mental coaching - Aldiana
mental coaching - Aldiana
mental coaching - Aldiana
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MENTAL/HYPNOSE<br />
COACHING 2012<br />
- Raucherentwöhnung<br />
- Gewichtsreduktion<br />
- Zahnarzthypnose<br />
- Flugangsthypnose<br />
- Burn Out<br />
- Ängste & Phobien<br />
- Superlearning<br />
- Prüfungsvorbereitung<br />
- Schmerzhypnose<br />
- Tiefenentspannung<br />
- Golf-/Sporthypnose
KURZVORSTELLUNG<br />
Karsten Gall<br />
Hypnose Coach &<br />
Psychologischer Berater<br />
QUALIFIZIERUNGEN:<br />
Hypnotherapist (NGH/USA)<br />
Hypnose Coach zertifiziert (TMI),<br />
Psychologischer Berater zertifiziert (FWH)<br />
Dipl. Wirtschaftökonom<br />
Krisenmanager nach DIN 77200<br />
Close Protection Officer nach DIN 77200<br />
KONTAKT:<br />
Institut für Hypnose und Psychologische Beratung<br />
Krumme Gasse 33, 97421 Schweinfurt<br />
Tel.: +49 9721 3705421<br />
Fax: +49 9721 3705422<br />
Email: karsten.gall@myhypno.de<br />
Web: www.myhypno.de<br />
Facebook: www.facebook.com/myhypno
RAUCHERENTWÖHNUNG<br />
EINFACH,<br />
SCHNELL<br />
UND<br />
DAUERHAFT<br />
...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPAKETPREIS:<br />
220, 00 €<br />
4 Std. Coaching und<br />
nur 3 Std. bezahlen.<br />
1 Std. übernimmt <strong>Aldiana</strong>.<br />
Sie können selber in 3 Sitzungen zum<br />
Nichtraucher werden - 3 Sitzungen die<br />
Ihr Leben positiv verändern können!<br />
Befreien Sie sich selbst dauerhaft,<br />
ganz leicht und ohne jeglichen Zwang<br />
vom Rauchen. Ohne Gewichtszunahme<br />
oder ähnlichem durch Personal-<br />
und Mental Coaching. Das Raucherentwöhnungsseminar<br />
wird nur als<br />
Einzelseminar angeboten!<br />
So werden Sie zum Nichtraucher:<br />
1. Personal Coaching<br />
In Phase I des Nichtraucher-Seminars<br />
legen wir bereits die Weichen in eine<br />
rauchfreie Zukunft. Sie werden aufgeklärt<br />
und im aktiven Dialog werden<br />
falsche Raucher-Verhaltensmuster abgelegt.<br />
2. Das Mental Coaching kombiniert<br />
mit dem Personal Coaching ist einzigartig,<br />
denn das Mental Coaching<br />
führt sogar bei Menschen, die sich nur<br />
schwer auf irgendeine Methode einlassen<br />
können, zum Erfolg und damit<br />
zu einer sehr hohen Erfolgsquote. Die<br />
Methode wurde von uns entwickelt<br />
und es handelt sich um eine spezielle<br />
Suggestions-Technik, die ungefiltert<br />
direkt ins Unterbewusstsein gelangt.<br />
Genau da, wo sie eine Veränderung<br />
hervorrufen kann. Sie schaffen es somit<br />
durch Ihre Selbstbestimmung Ihr<br />
Ziel zu erreichen.<br />
Unser Ziel ist es, Sie dauerhaft zum<br />
Nichtraucher zu machen und dass Sie<br />
dabei keine Entzugserscheinungen<br />
oder Zwänge zu Rauchen verspüren<br />
(Schmacht, Gereiztheit, Unausgeglichenheit<br />
usw.).<br />
Unsere Nichtraucher-Methode ist einzigartig!<br />
Bei unseren Nichtraucherseminaren<br />
ist das eigene Alter, Menge<br />
oder Art der gerauchten Zigaretten,<br />
Gewohnheiten und die vorherigen<br />
Versuche mit dem Rauchen aufzuhören<br />
vollkommen unwichtig.<br />
Selbst Willensschwäche oder andere<br />
Einwirkungen hindern Sie in keinerlei<br />
Form, ganz leicht Ihr Ziel Nichtraucher<br />
zu werden zu erreichen. Erst vor dem<br />
Mental Coaching treffen Sie für sich<br />
die Entscheidung, Ihre „Letzte Zigarette“<br />
zu rauchen, weil Sie es selber so<br />
möchten.<br />
In unseren Nichtraucherseminaren<br />
zeigen wir Ihnen, wie Sie mit dem<br />
„richtigen Dreh“ Nichtraucher werden.<br />
Denn im Grunde ist es einfacher,<br />
als Sie denken.<br />
Sie müssen sich jetzt nur noch<br />
Entscheiden dass Sie Nichtraucher<br />
werden wollen und unser Einzelseminar<br />
besuchen.
GEWICHTSREDUKTION<br />
VITAL UND<br />
DAUERHAFT<br />
SCHLANK<br />
...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPAKETPREIS:<br />
220, 00 €<br />
4 Std. Coaching und<br />
nur 3 Std. bezahlen.<br />
1 Std. übernimmt <strong>Aldiana</strong>.<br />
Mental Coaching macht‘s möglich!<br />
Vital und dauerhaft schlank ist weit<br />
mehr als nur Abnehmen mit Hypnose.<br />
Mittels Mental Coaching und Personal<br />
Coaching ein völlig neues Lebensgefühl<br />
kennenlernen. Sie erhalten neue<br />
Lebensqualität und können mit Mental<br />
Coaching Ihr Traumgewicht verwirklichen.<br />
Wie machen wir das?<br />
Lassen Sie sich überraschen! Aktive<br />
Einlagen werden auch Ihnen den Weg<br />
in die schlanke Zukunft erleichtern!<br />
Das Mental-Training ist einfach aber<br />
sehr effektiv aufgebaut.<br />
SO WERDEN SIE ABNEHMEN:<br />
1. Personal Coaching<br />
In Phase I des Abnehmseminars legen<br />
wir bereits die Weichen in eine schlanke<br />
Zukunft. Sie werden aufgeklärt und<br />
im aktiven Dialog werden falsche Verhaltensmuster<br />
abgelegt.<br />
2. Mental Coaching<br />
Das Mental Coaching zum Abnehmen<br />
ist einzigartig. Denn sie führt sogar<br />
bei Menschen, die sich nur schwer auf<br />
irgendeine Methode einlassen können,<br />
zum Erfolg und damit zu unserer<br />
derartig hohen Erfolgsquote.<br />
Unser Ziel ist, dass Sie dauerhaft<br />
Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt und ohne<br />
Verzichten zu müssen.<br />
Das Seminar wird als Einzelseminar<br />
angeboten. In 3 Sitzungen werden<br />
auch Sie lernen mit Personal Coaching<br />
und Mental Coaching abzunehmen.<br />
Unsere Methode ist einzigartig.<br />
Unser Plus - Die Nachbetreuung. Auch<br />
wenn Sie danach noch Probleme<br />
haben, werden Sie von uns betreut!
SCHMERZ-<br />
MENTAL COACHING<br />
EINFACH<br />
WIEDER<br />
WOHL<br />
FÜHLEN!<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
Das Mental Coaching ist sowohl für<br />
akute Schmerzen als auch für den<br />
Umgang mit chronischen Schmerzen<br />
geeignet und bietet ein großes und<br />
interessantes Spektrum an Vorgehensweisen<br />
zum Thema Schmerz.<br />
Ein Schmerz Training mit Mental Coaching<br />
bietet effiziente, medikamentenfreie<br />
Lösungen, um mit chronischen<br />
oder akuten Schmerzen umzugehen.<br />
Aufgrund ihrer unkomplizierten und<br />
nebenwirkungsfreien Einsatzweise<br />
wird Mental Coaching bei Schmerzen<br />
zunehmend populärer. In Zahllosen<br />
Fernsehberichten war schon am praktischen<br />
Beispiel zu sehen, wie effizient<br />
die Schmerzabschaltung durch Mental<br />
Coaching sein kann - auch bei komplizierten<br />
Eingriffen, bei denen ansonsten<br />
mit starkem Schmerz zu rechnen wäre.<br />
Deshalb wenden sich auch immer mehr<br />
Schmerzpatienten auf der Suche nach<br />
einer wirksamen Unterstützung an<br />
Mental Coaches. Gerade Schmerzpatienten,<br />
bei denen klassische schmerztherapeutische<br />
Ansätze nicht oder<br />
nicht mehr helfen finden im Mental<br />
Coaching häufig eine effiziente und zudem<br />
auch leicht handhabbare Lösung,<br />
die sich in nahezu jeder medizinischen<br />
Konstellation einsetzen lässt.<br />
ANWENDUNGSGEBIETE:<br />
- Analgesie Coaching<br />
- Umgang mit akuten Schmerzen<br />
- Schmerz<strong>coaching</strong> in der Chirugie<br />
- Coaching bei chronischen Schmerzen<br />
- psychosomatische Schmerzen<br />
- Löschen des „Schmerzgedächtnisses“<br />
- Deep State Coaching<br />
- Induktion und Umgang mit<br />
Tieftrance-Zuständen
ZAHNARZT-<br />
MENTAL COACHING<br />
MENTAL COACHING BEIM ZAHNARZT<br />
= ENTSPANNTE BEHANDLUNG!<br />
Der Einsatz von Mental Coaching beim Zahnarzt ist heutzutage<br />
alltäglich geworden. Patienten und Zahnärzte sind<br />
gleichermaßen überrascht wenn sie das erste Mal mit<br />
Mental Coaching konfrontiert werden und dieses dann in<br />
der Praxis erleben.<br />
Was Sie mit Mental Coaching beim Zahnarzt<br />
erreichen können:<br />
• körperliche, sowie seelische Entspannung<br />
• deutliche Schmerzreduktion<br />
• eine verkürzte Genesung<br />
• eine Zahnbehandlung ohne oder mit nur wenigen<br />
Schmerzmitteln<br />
Für viele ist der Gang zum Zahnarzt eine Nervenanspannung<br />
und Tortur sondergleichen. Nach unserem Mental<br />
Coaching werden Sie beim Zahnarzt in der Lage sein, die<br />
Behandlung frei und weitestgehend entspannt zu erleben.<br />
Beim Coaching stellen wir die Weichen für die Schmerzreduktion<br />
und Entspannung während der Zahnbehandlung<br />
durch Selbst-Coaching. Auf Wunsch können wir Sie während<br />
der Zahnbehandlung durch Metal Coaching vor Ort<br />
begleiten. Dadurch erhöhen sich alle aufgeführten Punkte.<br />
Zusätzlich können wir mit Hypnose eventuell während der<br />
Zahnbehandlung auf Schmerzmittel verzichten oder mindestens<br />
reduzieren.<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
BRUXISMUS<br />
Der Bruxismus – das Zähne-Knirschen, ist das unbewusste,<br />
meist nächtliche, aber auch tagsüber ausgeführte Zähneknirschen<br />
oder Aufeinanderpressen der Zähne, durch das<br />
die Zähne verschleißen, der Zahnhalteapparat überlastet<br />
und zusätzlich das Kiefergelenk, die Kaumuskulatur, aber<br />
auch andere Muskelgruppen, die zur Stabilisierung des<br />
Kopfes angespannt werden, geschädigt werden können.<br />
Nachts fühlt sich der Partner, ähnlich wie bei einem Schnarcher,<br />
häufig durch das laute Zähneknirschen gestört. Dies<br />
wird in der Zahnmedizin meist mit einer sog. Aufbissschiene<br />
behandelt und welcher Betroffene kennt nicht den Anblick<br />
einer dieser durchgebissenen Schienen und das immer<br />
gleichbleibende Problem, nämlich die Verspannung,<br />
welche kaum nachläßt.<br />
Beim Mental Coaching wird eine Verlagerung der Muskelanspannung<br />
aus dem Kiefer in die Hand suggeriert, oder<br />
ein Erwachen bei jedem Zähneknirschen, bis die Gewohnheit<br />
verändert ist, oder ein spontanes Lösen der Anspannung<br />
im Schlaf. Diese Suggestionen werden post<strong>mental</strong><br />
gefestigt und die Umsetzung bei einem späteren Gespräch<br />
überprüft.<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.
UND SIE<br />
KÖNNEN<br />
IHREN<br />
URLAUB<br />
ENDLICH<br />
GENIESSEN<br />
...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
FLUGANGST<br />
MENTAL COACHING<br />
Mal ehrlich... wer kennt sie nicht, die<br />
Angst vor dem Fliegen?<br />
Für viele ein Grund niemals den Fuß<br />
nur in die Nähe eine Flugzeuges zu<br />
setzen. In Deutschland lassen sich<br />
jährlich tausende von Menschen erfolgreich<br />
mit Mental Coaching gegen<br />
Flugangst trainieren. Beim Coaching<br />
von Flugangst ist es allerdings wichtig,<br />
darauf zu achten ob es sich dabei um<br />
eine spezifische Phobie handelt, was<br />
der Normalfall wäre, oder ob sie Teil<br />
einer generalisierten Angststörung<br />
ist. Als spezifische Phobie kann man<br />
eine Flugangst häufig in sehr kurzer<br />
Zeit (1-3 Sitzungen) lösen.<br />
Bei einer generalisierten Angststörung,<br />
bei der die Flugangst nur eine<br />
Angst von vielen ist, sollte man nicht<br />
versuchen, sie isoliert zu lösen, da<br />
dies nur das Herausfiltern eines Symptoms<br />
und nicht die Ursache wäre.<br />
In einem solchen Fall ist es grundsätzlich<br />
ratsamer, die gesamte Störung<br />
auszuschalten, damit sich dadurch mit<br />
der Zeit die Flugangst mit löst. Auch<br />
da helfen wir Ihnen gerne weiter.<br />
Sprechen Sie uns einfach an!
UND DAS<br />
LEBEN KANN<br />
WIEDER<br />
LEICHTER<br />
WERDEN ...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
BURN OUT<br />
Beim Mental Coaching spielt das Lösen<br />
von inneren Blockaden bei einem<br />
Burn Out eine wichtige Rolle. Hierbei<br />
kann es sich um <strong>mental</strong>e Blockaden<br />
ebenso wie energetische Blockaden<br />
handeln.<br />
Blockadenlösungen können aus den<br />
unterschiedlichsten Gründen vorgenommen<br />
werden. Um Altes loszulassen,<br />
um etwas Angestautes abfließen<br />
zu lassen oder um sich ganz allgemein<br />
einmal innerlich zu reinigen.<br />
Selbstverständlich gibt es auch spezifische<br />
Blockadenlösungen, die auf<br />
ganz konkrete Probleme abzielen.<br />
Hierbei muss aber darauf geachtet<br />
werden ob diese Probleme in einem<br />
medizinischen Kontext stehen.<br />
Der Vorteil an der Burn Out Bekämpfung<br />
mit Mental Coching ist oft, dass<br />
sie relativ allgemein formuliert werden<br />
und dem Unterbewusstsein die<br />
Wahl überlassen wird, wo es etwas<br />
lösen möchte. Das hat den Effekt,<br />
dass sich oftmals Blockaden lösen<br />
können, die zu Themengebieten gehören,<br />
an die man vordergründig gar<br />
nicht denkt. So kann es beispielsweise<br />
vorkommen, dass Sie ein bestimmtes<br />
Problem lösen möchten, während der<br />
Sitzung erkennen, dass Ihr Unterbewusstsein<br />
bei dieser Aufgabenstellung<br />
etwas vollkommen anderes loslässt<br />
und dass die Wurzel Ihres Problems<br />
in einer vollkommen anderen Ursache<br />
lag als Sie selbst dachten.
IN DER<br />
RUHE LIEGT<br />
DIE KRAFT<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
ÄNGSTE UND<br />
PHOBIEN<br />
Bei Ängsten und Phobien ist Mental<br />
Coaching mittlerweile als erfolgreiche<br />
und wirkungsstarke Methode<br />
bekannt.<br />
Beim Coaching für spezifische Phobien<br />
wie der Flugangst oder der Spinnen-<br />
Phobie kann sie schon als bewährter<br />
Klassiker bezeichnet werden,<br />
aber aufgrund ihrer wachsenden<br />
Popularität findet sie auch immer<br />
mehr Beachtung bei generalisierten<br />
Angststörungen, Panikattacken und<br />
weiterer komplexerer Angstzustände.<br />
Die Nachfrage seitens unserer<br />
Klienten nach Mental Coaching ist<br />
stetig wachsend.<br />
Gerne helfen wir auch Ihnen bei der<br />
Lösung Ihrer Probleme in diesen<br />
Bereichen!
UND<br />
DU KANNST<br />
DEINE CHANCE<br />
NUTZEN ...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
SUPERLEARNING<br />
Wir haben diese Anwendung so konzipiert,<br />
dass die drei großen Strömungen<br />
des Mental Coachings - das klassische<br />
Mental Coching, das klinische<br />
Mental Coching nach Milton Erickson<br />
und das analytische Mental Cocaching<br />
in ihr vereinigt sind. Sie sprechen damit<br />
also eine Vielzahl unterschiedlicher<br />
Lerntypen an, die Sie auf diese<br />
Weise unterstützen können.<br />
In die Anwendung selbst sind sowohl<br />
motivierende Faktoren als auch die<br />
Lernfähigkeit stimulierende Anteile integriert,<br />
kombiniert mit Erkenntnissen<br />
aus dem Peak-Performance-Training,<br />
dem Mentaltraining zur Vorbereitung<br />
auf Spitzenleistungen.<br />
Die Zielgruppe für diese Anwendung<br />
ist recht breit. Schüler, Studenten,<br />
aber auch im Beruf stehende Erwachsene,<br />
die sich weiterbilden möchten<br />
suchen oft nach Unterstützung beim<br />
Lernen oder bei der Prüfungsvorbereitung.<br />
Mental Coaching ist eine<br />
sehr attraktive Unterstützung, da sie<br />
keines weiteren Trainings bedarf, um<br />
ihre Wirkung entfalten zu können,<br />
andererseits aber problemlos in bestehende<br />
Lerntechniken und -systeme<br />
integrierbar ist.<br />
SPITZENLEISTUNG<br />
- PEAK PERFORMANCE-TRAINING<br />
Peak-Performance-Training wird in<br />
Amerika schon seit mehr als zwei<br />
Jahrzehnten erfolgreich angewandt<br />
und setzt sich Stück für Stück auch im<br />
deutschsprachigen Raum durch. Es<br />
geht dabei darum, dem Klienten einen<br />
Auslöser zu Verankern, der ihm zur<br />
Verfügung steht, um bei Bedarf seine<br />
höchste Leistungsfähigkeit abrufbar<br />
zu machen.<br />
Die Einsatzgebiete dieser Anwendung<br />
sind dabei sehr vielfältig. Vom Sport<br />
über die Schule, das Studium, das<br />
Business bis hin zum Hobby ist sehr<br />
viel möglich. Denken Sie selbst einmal<br />
darüber nach, wo ein Mensch überall<br />
eine besondere Leistungsfähigkeit<br />
gebrauchen könnte. Ihnen werden<br />
sicher sehr viele Gelegenheiten einfallen.<br />
Und ebenso verhält es sich mit<br />
den Klienten. Anfangs waren wir überrascht,<br />
mit was für Anliegen Klienten<br />
in unsere Praxen kamen, doch heute<br />
wissen wir, dass diese Anwendung<br />
eine der begehrtesten ist, die von unseren<br />
Klienten nachgefragt wird.<br />
Wir helfen Ihnen oder Ihren Kindern<br />
dabei diese Ziele zu erreichen.
PRÜFUNGSVORBEREITUNG<br />
UND MAN<br />
FÜHLT<br />
SICH SICHER,<br />
AUCH IN<br />
PRÜFUNGS-<br />
SITUATIONEN ...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
Wie oft ist es schon passiert, dass in<br />
der Vorbereitungsphase gute Leistungen<br />
vorhanden waren, in der Prüfungssituation<br />
dann aber vollkommen<br />
unnötige Fehler begangen wurden<br />
und Enttäuschungen das Resultat waren?<br />
Lampenfieber und Unsicherheit<br />
müssen nicht sein! Aus dem Mental<br />
Coaching im Sport, in dem Blockaden<br />
und Lampenfieber im Wettkampf bereits<br />
hervorragend durch Mental Coaching<br />
bewältigt werden, können wir<br />
zur Erlangung besserer Schulergebnisse<br />
oder des Führerscheins ein auf<br />
jeden Schüler persönlich abgestimmtes<br />
Training anbieten, um erfolgreich,<br />
ruhig und konzentriert die Prüfungssituation<br />
bestehen zu können.<br />
Mental Coaching ist nicht vergleichbar<br />
mit Entspannung, vielmehr ist es im<br />
Trancezustand möglich, die positiven<br />
Erkenntnisse aus der Übungssequenz<br />
oder einer virtuellen Trainingsfahrt zu<br />
verinnerlichen, um sie dann zum Prüfungszeitpunkt<br />
ruhig und souverän<br />
abrufen zu können. Sicherheit, Konzentration<br />
und Gelassenheit sind somit<br />
ausschlaggebend am Prüfungstag!<br />
Wir nehmen uns für Ihr Anliegen sehr<br />
sorgfältig und ausreichend Zeit!<br />
Mental Coaching zur Prüfungsvorbereitung<br />
eignet sich besonders für:<br />
• Schulprüfungen<br />
• Vorbereitung auf Seminare und<br />
Veranstaltungen<br />
• Führerscheinprüfung<br />
• Lernhilfe und leichte Merkfähigkeit<br />
• Freies und selbstbewusstes Sprechen<br />
• Zur Festigung der inneren Balance<br />
bei Schülernachhilfe
TIEFENENTSPANNUNG<br />
TUN SIE<br />
ETWAS FÜR<br />
SICH SELBST<br />
...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
Auch wenn sich der Begriff „Tiefenentspannung“<br />
im ersten Moment manchmal<br />
relativ unspektakulär anhören<br />
mag, ist dies doch eine der flexibelsten<br />
Anwendungen der Hypnose, da sie<br />
unzählige Positiveffekte beinhaltet,<br />
deren Wert sich sehr oft in der Praxis<br />
zeigt.<br />
Die <strong>mental</strong>e Tiefenentspannung ist<br />
ein ausgedehnter Trance-Zustand, in<br />
dem der Körper regenerieren und sich<br />
neu einrichten kann.<br />
Mit der hypnotischen Tiefenentspannung<br />
können wir folgende positive<br />
Effekte erreichen:<br />
• Lösung von Verspannungen<br />
• Lösung von Schlafstörungen<br />
• Minderung von Nervosität<br />
• Minderung von Ängsten<br />
• Verbesserung der Wundheilung<br />
• Stärkung des Immunsystems<br />
• Verbesserung der Konzentration<br />
und der Lernfähigkeit<br />
und noch einige mehr...<br />
WARUM DIES SO IST LÄSST SICH<br />
RECHT EINFACH ERKLÄREN:<br />
Das Nervensystem kommt einmal<br />
wieder zur Ruhe und unnötige „Störgeräusche“,<br />
die Kraft kosten werden<br />
dadurch minimiert. Der Nutzen der<br />
Tiefenentspannung beim Mental-Coaching<br />
war schon den alten Griechen<br />
bekannt, die den „Heilschlaf“ in ihren<br />
Tempeln anwandten. Aber auch Paracelsus<br />
beschäftigte sich intensiv mit<br />
„Magentischen Kuren“ und war von<br />
deren Wirkung beeindruckt.<br />
Sie erhalten mit der hypno<strong>mental</strong>en<br />
Tiefenentspannung also ein kraftvolles<br />
Werkzeug für den Einsatz im Dienste<br />
Ihres Wohlbefindens.
UND MAN<br />
ERREICHT<br />
SEIN<br />
SPORTLICHES<br />
ZIEL<br />
...<br />
ALDIANA<br />
SONDERPREIS:<br />
75,00 € /Std.<br />
GOLF/SPORT<br />
MENTAL COACHING<br />
Das Sport-Mental-Coaching findet im<br />
Leistungssport immer mehr Verbreitung.<br />
Jürgen Klinsmann trainierte die<br />
deutsche Elf bei der WM 2006 mit<br />
Hilfe von Mentaltechniken, die er aus<br />
seiner Zeit in Amerika mitbrachte. Jürgen<br />
Hinksen hatte in den 80er Jahren<br />
bereits einen eigenen Mental Coach,<br />
der ihn bei der Wettkampfvorbereitung<br />
unterstützte und Tiger Woods<br />
genießt ebenfalls regelmäßig die Unterstützung<br />
eines Hypnotiseurs, der<br />
ihm dabei hilft, diese perfekte Mischung<br />
aus Konzentration und Lockerheit<br />
zu erreichen.<br />
Golf ist eine Sportart, die viele Aspekte<br />
in sich vereint. Körperliche Leistungsfähigkeit,<br />
Konzentration und<br />
Training sind unabdingbar für gute<br />
Ergebnisse auf dem Platz. Jeder Golfer<br />
wird aber bestätigen, dass der <strong>mental</strong>e<br />
Aspekt mit Abstand der entscheidenste<br />
ist. Denn alles Training und die<br />
beste Körperhaltung nutzen nichts,<br />
wenn im entscheidenden Moment<br />
beim Turnier Lampenfieber und Nervosität<br />
aufkommen und Anspannung<br />
oder Unsicherheit den Schwung verderben.<br />
Hier setzt das Mental Coaching ein,<br />
denn es ist eines der wirkungsintensivsten<br />
Mittel zur Steuerung <strong>mental</strong>er<br />
Prozesse.<br />
DER RICHTIGE SCHWUNG IST SCHON<br />
ABGESPEICHERT!<br />
Im Training hatte jeder Golfer schon<br />
unzählige wunderbare Schwünge, auf<br />
der Driving Ranch hatte er schon unzählige<br />
Erfolgserlebnisse und doch<br />
müssen sich seine Fähigkeiten im Turnier<br />
jedes mal aufs Neue bewähren.<br />
Was wäre, wenn man die Möglichkeit<br />
hätte, den richtigen Schwung einfach<br />
abzurufen? Das Unterbewusstsein anzuweisen,<br />
den richtigen Schwung aus<br />
dem Speicher zu laden und ihn hier<br />
und jetzt auszuführen? Das Unterbewusstsein<br />
speichert alle Erfahrungen<br />
und damit auch alle Schwünge, die<br />
man jemals gemacht hat. Es kennt<br />
jede Bewegung und es weiß auch,<br />
welche hier und jetzt angebracht wären.<br />
Es muss lediglich die Möglichkeit<br />
bekommen, sie abzurufen und auszuführen.<br />
Mit Mental Coaching kann<br />
man das Unterbewusstsein darauf<br />
vorbereiten und den Weg ebnen für<br />
ein vollkommen neues, intuitives und<br />
barrierefreies Spielgefühl.