Checkliste Zeitdiebe - Kreativesdenken.com

Seite 2 von 3 © 2006 Heike Thormann: www.kreativesdenken.com
Ja Nein
Kann ich mir selbst Grenzen setzen und rechtzeitig aufhören?
� Nicht zu viel Zeit in eine Aufgabe investieren. Perfektionismus ist ein
Zeitfresser Nummer Eins und etwas zum Verbessern fällt einem immer noch ein.
Kann ich Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen?
� Ziele setzen, Informationen sammeln, Alternativen überlegen und konsequent
durchziehen. Nicht zu viel Zeit mit Überlegen und Sammeln verschwenden, aber
auch nicht überstürzt entscheiden und ständig nachkorrigieren müssen.
Kenne und lebe ich meinen persönlichen Tagesrhythmus?
� Aufgaben und Pausen entsprechend verteilen. Zeiten hoher bzw. niedriger
Leistungsfähigkeit entsprechend nutzen („Denkaufgaben“ / Routineaufgaben).
Kann ich Arbeitsplatz, Ablagesystem etc. organisieren und Ordnung halten?
� Keine Zeit mit Suchen verschwenden. Unordnung demotiviert und verführt zu
Aufschieberitis.
Fasse ich mich kurz und knapp und beschränke mich auf das Wesentliche?
� Nicht alle Fakten wissen wollen, Interessen und Tätigkeitsfelder zu weit
spannen. Zeit und menschliche Aufnahmefähigkeit sind begrenzt. Rechtzeitig
einen Schnitt machen.
Habe ich eine klare Vorstellung von meinen Aufgaben und Zielen?
� Sich einen Überblick verschaffen, Aufgabe und Ziel erfassen. Nicht Zeit mit
Rätselraten und Nachbessern verschwenden.
Plane ich meine Aufgaben und setze Prioritäten?
� Wichtiges von weniger Wichtigem unterscheiden, sich einen Aufgaben- und
Tagesplan machen. Nicht alles gleichzeitig bzw. zu viel auf einmal machen
wollen und Aufgaben dann nicht zu Ende bringen können.
Kann ich ruhig und ungestört arbeiten?
� Lärmquellen ausschalten und sich abschotten. Nicht durch ständige
Telefonate, eMails, unangemeldete Besucher, Schwatz mit Kollegen usw.
aufhalten und ablenken lassen.
Kann ich meinen Medienkonsum steuern?
� Sinnvolles von weniger Sinnvollem unterscheiden. Medien gezielt nutzen.
Nicht vom Fernsehen berieseln lassen und bei Computerspielen oder im Internet
die Zeit vergessen – und verlieren.
Kann ich mit technischen Hilfsmitteln, Computer und Co. umgehen?
� Sich einmal gründlich mit der Technik auseinandersetzen und diese
beherrschen lernen. Nicht Zeit mit ständigem Nachfragen oder Ausbessern von
Fehlern verschwenden. Bei Computerproblemen (und die kommen ;-)) sich selbst
helfen können oder Ansprechpartner zur Hand haben.
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