8 October 26 octobre 2012 Citoyen Borden Citizen Pour l’amour de la course Par : Leighsah Millward-Kyte, Rédactrice attitrée, de page 6 Le Club de course « Les Striders » de la BFC Borden regroupe des personnes qui ont un point en commun : l’amour de la course. « Nous apprécions la compagnie des autres et le volet socialisation de l’activité », mentionne la présidente du Club, Kiriam Thompson. Le Club compte tant des enfants que des adultes, de niveaux de compétence différents. Certains viennent tout juste de s’initier à ce sport tandis que d’autres le pratiquent depuis plus de 20 ans. Ce groupe assidu se réunit trois fois par semaine : les mardis et les jeudis soir à 18 h 15 au centre de conditionnement physique Buell et les dimanches matin à 8 h 30 au restaurant Tim Horton’s d’Angus. Les séances en semaine sont généralement plus courtes : les coureurs parcourent alors quelques kilomètres, tandis que les séances du dimanche sont consacrées aux séances de course de plus longue durée. Les coureurs empruntent les routes, le sentier Trillium et parfois même le parcours de golf, selon les conditions météorologiques. Que vous soyez à vos premières armes en tant que coureur ou que vous pratiquiez la course de façon récréative, ne vous laissez pas intimider! La devise des Striders est simple : « Personne n’est laissé pour compte ». Le groupe s’adapte aux nouveaux coureurs et s’assure qu’il y a toujours quelqu’un qui court avec la personne la moins rapide. La composante sociale est importante et les membres du Club aiment courir ensemble. Le Club « Les Striders » prône l’entraide mutuelle. Tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou expérimentés, peuvent apprendre quelque chose du groupe. Le Club insiste sur la nécessité de prendre des pauses, de boire de l’eau et d’être à l’écoute de son corps plutôt que de pousser ses limites et de risquer de se blesser. Les membres élaborent ensemble les programmes d’entraînement et reconnaissent que chaque personne a des compétences uniques. Ces programmes sont adaptés à la façon de courir de chacun. La façon dont on place nos pieds, dont on bouge nos bras, dont on se penche, la tension du corps, tout est pris Seasonal Sharing Basket Campaign Sharing, Caring & Community Supporting CFB Borden Families Call Padre Charles Irish, loc 7457 or Capt Erica Lidington, loc 3833 2012 Hyundai Accent GLS $ 14,998 plus lic. & tax, automatic, all power options, cruise, 29,132kms. STK#P00344 2011 Hyundai Sonata GLS $ 17,998 plus lic. & tax, 61,827kms. STK#P00343 2008 Mitsubishi Lancer DE $ 9,998 plus lic. & tax, 145,452kms. STK# P00338 2007 Chevrolet Avalanche 1500 LS $ 19,998 plus lic. & tax, 62,541kms. STK# C0360-1B 2012 Hyundai Sonata GLS $ 18,999 plus lic. & tax, automatic, all power options, heated seats, sunroof, 47,746kms STK#P00342 2009 Mitsubishi Outlander ES 4x4 $ 17,998 plus lic. & tax, 10 yr warranty, heated seats, 49,500kms. STK# C0379-1 2008 VW Jetta $ 12,998 plus lic. & tax, 51,996kms. STK# C0358-1 2011 Mitsubishi RVR ES $ 18,998 plus lic. & tax, 4cyl, 5 spd, heated seats, 15,800kms. STK# C0340-1 en considération. Puis les membres vous aident à vous améliorer. Cela se fait généralement autour d’un bon café, après une bonne course. Le soutien et la camaraderie sont essentiels pour le groupe. En novembre, lorsque le sol revêtira son manteau blanc, les courses se feront à l’intérieur, à l’exception des courses du dimanche qui continueront d’avoir lieu à l’extérieur, selon les conditions météorologiques. Lorsqu’elles se déroulent à l’intérieur, au complexe du centre de conditionnement physique Buell, les courses deviennent plus structurées et on y incorpore des exercices de renforcement du corps. Cet hiver, le Club aimerait tenir des ateliers où l’on discuterait de sujets comme les bonnes techniques de course, la prévention des blessures, l’entraînement structuré et l’encadrement. Ces ateliers s’adresseront principalement aux coureurs débutants. Au début du printemps, le Club « Les Striders » tiendra des ateliers de préparation à la course de 5 km et de 10 km. L’an prochain, le Club prévoit organiser des courses dans la Base afin d’amasser des fonds pour différentes causes. Les membres ont déjà pris part à des courses dans la communauté locale, dont la course de la BFC Borden et la Run for the Toad. Durant cette dernière, un membre du Club, le Cpl Kathleen Beaudry, a remporté le prix des militaires au parcours du 50 km ainsi que le prix de la meilleure coureuse avec un temps de 4 h 30 m 9 s. Cette course fait partie des Ontario Trail Series de 2012, qui compte 12 courses. Mme Heather Forster, également membre des Striders, a remporté le prix Hudson et la 2e place chez les femmes dans son groupe d’âge pour les Trail Series. Kiriam Thompson dit ceci de la course : « Nous gagnons de plus en plus d’assurance parce que nous connaissons de mieux en mieux notre corps et nos capacités. Certaines personnes nous disent " Dis donc, tu as couru combien de kilomètres? " Croyez moi tout le monde peut le faire! Il ne suffit que de s’y mettre et d’y croire. » Si vous aimeriez vous joindre au Club, nous vous invitons à assister à la prochaine assemblée générale qui aura lieu en novembre. Communiquez avec Kiriam Thompson par téléphone au 705 737 0036 ou au 705-321-4799, ou par courriel, à l’adresse bordenstriders@bell.net Campagne des paniers-partage du temps des Fêtes 2012 Partage, compassion et communauté Soutenir les familles de la BFC Borden Appelez l’aumônier Charles Irish, poste 7457 ou le Capt Erica Lidington, poste 3833 2012 Mitsubishi Outlander ES 4WD 2012 Mitsubishi Outlander ES 4WD $ 24,998 plus lic. & tax, automatic, 10 year warranty, cruise, heated seats, 32,532kms. STK#P00340 2009 Jeep Compass Sport $ 10,998 plus lic. & tax, 110,105kms. STK# C0375-1 2008 Mitsubishi Lancer SE $ 12,998 plus lic. & tax, 99,540kms. STK# P00323 2004 Chevrolet Avalanche 1500 $ 8,998 plus lic. & tax, 123,100kms. STK# troy1 PRE-OWNED CENTRE $ 24,998 plus lic. & tax, automatic, 10 year warranty, cruise, heated seats tow package, 33,925kms. STK#P00341 2009 Mitsubishi Outlander LS 4WD $ 18,498 plus lic. & tax, 64,250kms. STK# C0346-1 2008 Mitsubishi Outlander ES 4WD $ 14,998 plus lic. & tax, 66,125kms. STK# P00329 2004 Mitsubishi Montero LTD $ 12,998 plus lic. & tax, 135,000kms. STK# P00302 2011 Hyundai Sonata GLS $ 17,998 plus lic. & tax, 52,426kms. STK#P00345 2009 Subaru WRX STI $ 27,998 plus lic. & tax, 78,501kms. STK# P00335 2007 Chevrolet Equinox LT $ 9,998 plus lic. & tax, 154,100kms. STK# C0377-1 2009 Mitsubishi Outlander ES 4x4 $ 17,998 plus lic. & tax, 10 yr warranty, heated seats, remote start, 71,508kms. STK# C0384-1
Citoyen Borden Citizen Insurance Institute for Highway Safety 0%PURCHASE FINANCING FOR UP TO 2012 OUTLANDER ES T H E B O L D A N D S P I R I T E D S U V Δ $ 24,998 CASH PURCHASE PRICE (INCLUDES CASH PURCHASE INCENTIVE) Available on Outlander XLS‡ Outlander XLS model shown‡ RVR GT model shown‡ Available on Lancer SE AWC§ Insurance Institute for Highway Safety: Excludes Lancer Evolution and Lancer Ralliart Lancer SE AWC model shown‡ October 26 octobre 2012 ➧➧ ADDITIONAL DISCOUNT FOR MILITARY PERSONNEL AT BARRIE MITSUBISHI 10 YEAR LTD WARRANTY ** Δ Prices shown are for cash purchase and cannot be combined with low rate offering. Δ ΔPayments shown are calculated at 1.9% over 84 months with a total of $3000.00 down or equivalent trade, except on Outlander which is 0% for 84 months. # If the 0% financing option is taken and the customer foregoes the cash alternative the effective rate would be as follows: Lancer SE-AWC 3.38%, RVR ES 4.04% and Outlander ES 4.17%. Finance example for $10,000 at 0% for 36months is $277.77/month, 48months is $208.83/month Best backed cars in the world* 160,000 KM POWERTRAIN $ 4,000 CASH PURCHASE INCENTIVE° 2012 RVR ES OR 0 % PURCHASE FINANCING FOR UP TO T H E F U E L - E F F I C I E N T C R O S S O V E R Δ $ 19,998 CASH PURCHASE PRICE (INCLUDES CASH PURCHASE INCENTIVE) $ 2,000 CASH PURCHASE INCENTIVE° OR 0 % PURCHASE FINANCING FOR UP TO 72 MONTH ◊ 84 MONTH ◊ OR $ 159 BI-WEEKLY PAYMENT 84MONTHS ON SELECT MODELS 2012 LANCER SE AWC T H E P E R F O R M A N C E S E D A N CASH PURCHASE PRICE (INCLUDES CASH PURCHASE INCENTIVE) $ 2,000 CASH PURCHASE INCENTIVE° OFFERS VALID UNTIL OCTOBER 31, 2012 Offer(s) available on new 2012 models purchased through Barrie Mitsubishi to qualified retail customers who purchase a new vehicle by October 31, 2012. We may sell for less, some conditions apply. Offers are subject to change without notice, see dealer for complete details. ‡ 2012 Lancer SE AWC/2012 RVR GT/2012 Outlander XLS models shown have an MSRP of $23,098/$28,998/$35,198 registration, insurance, licensing and duty on new tires are excluded. § S-AWC standard on Outlander XLS and Lancer Evolution. AWC standard on Lancer SE AWC. ◊ 0% purchase financing available through Bank of Montreal for up to 60 months on most 2012 Lancer models. 0% purchase financing available through Bank of Montreal for up to 72 months on all 2012 Outlander models and all 2012 RVR models (terms vary by model, see dealer for details). ° $2,000/$3,000/$4,000 cash purchase incentive applicable on cash purchases of most 2012 Lancer models (excluding Lancer Evolution) /all 2012 RVR models/ and all 2012 Outlander models between July 4, 2012 and July 31, 2012. Cash purchase incentive will be deducted from the negotiated price before taxes and cannot be combined with special finance rates offered through Bank of Montreal or Bank of Nova Scotia as part of a low-rate interest program. All advertised finance rates are special rates. Cash purchase incentive will take place at the time of delivery. Some conditions apply. See dealer for complete details. ^ Purchase APR includes the forgone cash purchase incentive as a cost of borrowing. * Best backed claim does not cover Lancer Evolution, Lancer Ralliart or i-MiEV. ® MITSUBISHI MOTORS, BEST BACKED CARS IN THE WORLD are trade-marks of Mitsubishi Motors North America, Inc. and are used under license. ** Whichever comes first. Regular maintenance not included. See dealer or mitsubishi-motors.ca for warranty terms, restrictions and details. Not all customers will qualify. 0 % PURCHASE FINANCING FOR UP TO 72 MONTH ◊ OR $ 121 BI-WEEKLY PAYMENT Δ $ 22,998 OR OR $ 149 BI-WEEKLY PAYMENT 9