WEEKENDER-VOL-01-ISSUE-04

More documents

Recommendations

Info

leGg} s'/f ववश्वकै ठू िो मानव ड्रक्रसमस ट्री इशाइ धमाटविम्बीहरुको महान पवट ड्रक्रसमसको अवसरमा झण्डै ३ हजार मालनसहरु लमिेर "ववश्वकै ठू िो मानव ड्रक्रसमस रुि’ बनाएर ववश्व ड्रकट लतटमान कायम गररएको ि । यो ड्रकलतटमान होण्डु रसको नाममा िजट भएको ि । राजधानी टेगुलसगाल्पामा गएको ड्रडसेम्बर १ मा २ हजार ९ सय ४५ जना मालनसिे एक टाउँ मा जम्मा भएर ड्रक्रसमस ट्री लनमाटण गरे । x]Ny sg{/ स्वास्थ िािाको िालग लचया उपयुक्त कायटस्थि अथवा कु नै कामबाट थड्रकत भएर घर फकँ िा तपाईिे एक कप लचया वपउनुभयो भने तपाईको थकान पि भर मै हटेर जादि । लचया अथवा कफी स्वास्थयको िालग हालनकारक मालनदि तर लचया स्वास्थ्यवधटक पलन हो भदने कु रा मानव ड्रक्रसमस ट्री लनमाटण गनटका िालग ताराको रुपमा पहेँिो श ट िगाएका मालनसहरु, लसंगारका रुपमा रातो श ट िगाएका मालनसहरु तथा रुिका हाँगाको रुपमा हररयो श ट िगाएका मालनसहरु उलभएका लथए । लगलनज बुकका प्रलतलनलध कािोस माड्र टनेज उक्त ड्रकलतटमानी समारोहमा उपन्स्थत लथए । राष्ट्रपलत जुआन ओिाटदडोिे हँलसिो मुरामा आफ्नो लनवास बाड्रहर लगलनज बुकका प्रलतलनलधबाट ववश्व ड्रकलतटमानको प्रमाणपत्र थापे । स्मरण रहोस ् सबैभदिा ठू िो मानव ड्रक्रसमस ट्री को ड्रकलतटमान यसअलघ थाइल्याण्डको नाममा लथयो । सन ् २०१३ मा ८ सय ५२ जना थाइ बािबालिका लमिेर बनाएको मानव ड्रक्रसमस ट्री ववश्वको सबैभदिा ठू िो मानव ड्रक्रसमस ट्री को रुपमा लथयो । (एजेदसी) थोरै व्यवक्तहरुिाई मात्रै थाहा होिा । यसिे तपाईको थकानिाई कम गिट भने तपाईको सुदिरता बढाउनपलन मद्धत गिट । ड्रकनभने लचयामा प्रचुर मात्रामा एंटीअक्सीडेंट्स पाईदि । यिी तपाईको न्स्कन रूिो ि भने लचसो ग्रीन टी आफ्नो अनुहारमा िगाउनुहोस । यसिे एक राम्रो मोस्चराइजरको काम गिट । यसिे तपाईको न्स्कन ताजा र सफा हुदि । लनदरा नपुग्नु या अदय कारणिे यिी तपाईको आँिाको मुलन डाकट सकट ल्स भएको ि भने टी ब्यागको प्रयोगिे हटाउन मद्धत गिट । लचसो टी व्यागिाई आँिाको मुलन िगाउनुहोस । लचयामा कोफीन हुदि जसिे तपाईको ब्िड वेसि फै िाउन मद्धत गिट । यसिे आँिाको मुलन भएको डाकट सकट ल्स र कोठी हटाउन सहयोग गिटि । साथै आँिाको थकानपलन हट्िै जादि । तपाईँ आफ्नो कपाििाई बाक्िो बनाउन चाहानुहुदि भने ब्ल्याक टी र ग्रीन टीिे धुनुहोस । ब्ल्याक टीिे कपाि झने समस्याबाट मुवक्त ड्रििाउँ ि भने कपाि बढाउन मद्धत गिट । लचसो लचयािाई कपािमा िगाउनुहोस र १० लमनेटसम्म राख्नुहोस । त्यसपलि आफ्नो कपाििाई स्याम्पु र कं डीशनरिे धुनुहोस । लचया वपउनािे तपाईको शरीरको वजन कम गनट सहयोग गिट । एक हप्ता भदिा बढी लचया वपउनेको तुिनामा लचया नवपउनेहरुको वजन कम बढ्ि । कािो लचया, लचल्िोपन कम भएको िूधको लचया र वबना चीनी भएको लचयामा अदय पेय पिाथटको भदिा कम क्यािोरी हुदि । यिी तपाईको िुट्टा गह्नाउने समस्या ि भने पकाएको ब्ल्याक टीको लमश्रणमा आफ्नो िेट्टा डुबाउनुहोस । यो एंटी ब्याक्टेररयि हुदि जसिे तपाईको िुट्टामा आउने पलसनािाई रोक्ि भने गह्नाउने समस्यािाई पलन हटाउन मद्धत गिट । हेल्िी न्स्कन अथवा नरम त्वचा पयाटप्त तरि पिाथट वपउनुहोस जसमा सबै प्रकारको लचया लमलसएको होस , शरीरमा तरिता बनाई राख्नको िालग महत्वपूणट हुदि, ड्रकनभने िासगरी गमी मौसममा शरीरबाट पयाटप्त मात्रामा पानी लनक्िदि । पयाटप्त पानीिे त्वचा राम्रो बनाईराख्न सहयोग गिट । 10
] v]n ljZjsk lqms]6sf nflu rf]6sf] dtna g/fVg] ci6]« lnog sKtfg Snfs{sf] egfO Ps ci6]«lnog klqsfsf] sf]nddf n]Vb} Snfs{n] cfkm"nfO{ cfkm\gf d]l8sn :6fkmn] / fd|f] cj:yfdf /x]sf] atfPsf] atfPsf 5g\ . ci6]«lnofn] km]a| 'c/L !$ af6 Go"lhNof08df x'g uO/x]sf] ljZjsksf] ;xcfof]hssf] e"ldsf lgjf{x ub}{5 . ;/sf/n] eGof]– l8lehg 6'df 9'Ss eP/ v]Ng'xf];\ ci6]«lnog SofK6]g dfOsn Snfs{n] cfkm" rf]6jf6 d'Qm eP/ ljZjsk lqms]6sf nflu kms{g ;Sg] atfPsf 5g\ . Xofdl:6«ª OGHo'/Lsf] ;h{/Lkl5 lqms]6 sl/o/ u'Dg] 8/df /x]sf ## jifL{o SofK6]g Snfs{n] of] ;dodf ljZjskdf nflu d}bfgdf kms{g' cfkm\gf] nflu dxTjk"0f{ ePsf] atfPsf 5g\ . भारतीय ड्रक्रके टर पठान वववािमा घरेिु ड्रक्रके ट प्रलतयोलगताका क्रममा िशटकिाई कु टेपलि भारतीय ड्रक्रके टर युसुफ पठान वववािमा परेका िन ् । रणजी ट्रफीको जम्मु कश्मीरववरुद्धको िेिमा बडौिाका तफट बाट िेलिरहेका पठानिे िशटकिाई झापड हानेपलि 11 cfO;L;L jN8{ lqms]6 lnu l8lehg y|L ljh]tf g]kfnL /fli6«o lsqm]6 6f]nLnfO{ ;/ sf/n] gub;lxt k'/:s[t u/]sf] 5 . o'jf tyf v]ns'b dGqfnon] a'waf/ dGqfnosf] ;efsIfdf sfo{qmdsf] cfof]hgf ul/ 6f]nLsf k|lzIfs ,Joj:yfks / v] nf8LnfO{ Ps Ps nfv gub;lxt k'/:s[t u/]sf] xf] . dGqLkl/ifbn] ut ljxLaf/ cfOl;;L jn{\8 lqms]6 lnu l8lehg y|Lsf] pkfwL lht] afkt /fli6«o lsqm]6 6f]nLsf !* hgf ;b:onfO{ hgxL Ps Psnfv k}ofF lbg] lg0f{o u/]sf] lyof] . o;}aLr o'jf tyf v]ns'bdGqL k'iff]Qd kf}8]nn] cfOl;;L jN8{ lqms]6 lnu l8lehg 6'sf] pkfwL lht]df /fli6«o 6f]nLsf ;a} ;b:onfO{ !)÷!) nfv k}ofF lbg] 3f]if0ff ug'{eof] . pxfFn] o; ljifodf dGqLkl/ifbsf] a}7sdf 5nkmn e};s]sf] eGb} l8lehg 6'sf] tof/Ldf s'g} lsl;dsf] ;d:of cfpg glbg] k|ltj4tf ;d]t JoQm ug'{eof] . cfOl;;L jN8{ lqms]6 lnu l8lehg 6' cfufdL df3df gfldlaofdf x'Fb}5 . sfo {qmddf /fli6«o lsqm]6 6f]nLsf sKtfg kf/; v8\sfn] v]n lht]sf a]nf v]nf8LnfO { k'/:sf/ lbg]df ;Lldlt x'g'sf] ;f6f] ;/sf/n] lqms]6 v]nsf] ljsf;sf nflu k"j{fwf/ df ko{fKt nufgL ug{'kg{] atfPsf 5g . g]kfnn] df3sf] klxnf] ;ftf ;' x'g] l8lehg 6' df o'uf08f, gfldlaof, g]b/Nof08, s]Gof / Sofgf8f;Fu k|lt:kw{f ug{] 5 . वववािमा परेका हुन ् । िेिको ८४ औं ओभरमा व्यवक्तगत नौ रनमा आउट भएपलि मैिानबाट बाड्रहररने क्रममा पठानिे िशटकिाई झापड हानेका लथए । बडौिा ड्रक्रके ट संघका सलचव स्नेहि पाररििे एकजना युवािे पठानिाई गािी गरेपलि उनी आक्रोलशत भएको बताएका िन ् । पठानिे पलन ररसको झोकमा िुई झापड हानेको स्वीकार गरेका िन ् । घटनापलि म्याच रेफ्री प्रशादत मोहपात्रिे भारतीय ड्रक्रके ट कदट्रोि बोडटिाई यस ववषयमा जानकारी गराएका लथए ।
Page 2 and 3: ;DkfbsLo gofF jif{ M cfudg / ck]Iff
Page 4 and 5: cfj/0f syf इसाई धमा
Page 6 and 7: ;ftfsf] ;ft va/ gf]a]n k'/:sf/ ljh]
Page 8 and 9: s;}sf] klg enf] gxf];\, s;}sf] klg

WEEKENDER-VOL-01-ISSUE-04

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?