Manuale Progetto Sport a Scuola - Fijlkam

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1) Postura iniziale;2) Calcio circolare e parata alta e pugno diretto:1° tempo: calcio circolare;2° tempo: ritorno piedi pari uniti;3° tempo: parata alta con l’arto superiore ;4° tempo: a) se alla fine dell’esercizio, ritorno alla postura iniziale;b) altrimenti, pugno diretto con l’arto controlaterale e proseguire con la combinazionesuccessiva.Di seguito alternando i lati.86
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