Kimitoön 2013

Testturné
2013
SuomiMies – testturnén har med framgång besökt olika platser i Finland i sex
års tid och testat cirka 100 000 män och kvinnor. En ny turné startar på nytt i
sydvästra Finland 2013
Kom och testa dig själv och få motionstips!
Kimitoön 2013:
15.10 kl. 11.00-13.00
Brukshallen i Dalsbruk
15.10 kl. 15.00-17.00
Skolcentrets gymnastiksal i
Kimito
Testerna är öppna för alla. Även kvinnor är hjärtligt
välkomna. Testtillfället är gratis (normalpris ca. 80€)

Testerna
Polar-konditionstest
Grundar sig på mätning av pulsen i vilotillstånd. Resultatet
är en beräkning av maximala syreupptagningsförmågan,
vilken ger en bild av uthållighetskonditionen.
Gripstyrka
Testresultatet (kg) berättar om övre kroppens styrka
och ger en bra bild av hela kroppens muskelstyrka.
Kuva: Eero Pykäläinen/KKIohjelma
Analys av kroppens sammansättning
Görs med Inbody 720 testmätare. Mätaren mäter
kroppens sammansättning: fett- och muskelmängd,
muskelbalans, kroppens vätskemängd samt fettmängden
kring de inre organen.
Evenemanget arrangeras av
Lounais-Suomen Liikunta ja
urheilu ry (LiikU) i samarbete
med idrottsenheten i
Kimitoöns kommun
LiikU on liikunnan asiantuntija
Lounais-Suomessa.
Liikutamme lapsia ja aikuisia
tapahtumissa ja leireillä.
Koulutamme lasten kanssa
työskenteleviä,
seuratoimijoita ja työyhteisöjä
liikuttamaan muita.
Puhumme liikunnan puolesta päättäjille.
Tilläggsuppgifter :
jukka.laara@liiku.fi,
0400 463790
bosse.ahlgren@kimitoon.fi
0505-641193
Motion och idrott till en livsstil!