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KOSTENLOS<br />
AUSGABE <strong>2018</strong><br />
Mobilität<br />
und Reisen<br />
Unterwegs auf zwei<br />
Rä<strong>de</strong>rn Seite 6<br />
INKLUSIVE<br />
<strong>de</strong>m <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
Seniorenwegweiser<br />
ab Seite 55<br />
Gesundheit und<br />
Wohlbefin<strong>de</strong>n<br />
Bildungsangebote<br />
Wohlfühl-<br />
Wohnen<br />
OLDENBURGER<br />
SENIORENWEGWEISER<br />
Zeit zum Entspannen<br />
S. 22<br />
Beliebtes Gasthörstudium<br />
S. 32<br />
Rundum versorgt<br />
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Editorial<br />
Vieles kann, wenig muss<br />
Untersuchungen belegen immer wie<strong>de</strong>r, dass Menschen<br />
mit <strong>Mit</strong>te sechzig die Freiheiten nach <strong>de</strong>m Renteneintritt<br />
zu schätzen wissen. Sie leben im Durchschnitt<br />
sogar glücklicher als jüngere, die noch durch Beruf und<br />
Familie eingespannt sind. Natürlich ist <strong>de</strong>r Körper nicht<br />
so beweglich wie mit Anfang zwanzig, und Fremdsprachen<br />
lassen sich nicht mehr so leicht erlernen wie in <strong>de</strong>r<br />
Schulzeit. Das hält ältere Menschen aber nicht davon<br />
ab, all diese Dinge zu tun. Sie sind sogar häufig fitter als<br />
mancher 30-Jährige. <strong>Mit</strong> ihrem aktiven Lebensstil tragen<br />
sie selbst viel dazu bei, die Biologie zu überlisten. So fühlen<br />
sich Senioren rund zehn Jahre jünger als sie sind. Wer<br />
<strong>de</strong>n Lebensabend nicht untätig verbringen will, arbeitet<br />
entwe<strong>de</strong>r weiter, sucht sich ein erfüllen<strong>de</strong>s Hobby o<strong>de</strong>r<br />
ein Ehrenamt. Laut <strong>de</strong>r Generali-Altersstudie von 2013<br />
engagiert sich fast die Hälfte <strong>de</strong>r 65- bis 85-Jährigen für<br />
die Gemeinschaft. Die Glücksformel für die Lebensphase<br />
lautet: vieles kann, wenig muss.<br />
Viel Inspiration beim Lesen <strong>de</strong>r neuen Ausgabe wünscht<br />
Ihnen Ihre<br />
Gisela Müller, Chefredakteurin<br />
Impressum<br />
Herausgeber:<br />
Kommunikation & Wirtschaft GmbH, Baumschulenweg 28,<br />
26127 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Tel. 0441 9353-0, info@<strong>kuw</strong>.<strong>de</strong>, www.<strong>kuw</strong>.<strong>de</strong><br />
in Kooperation mit <strong>de</strong>r Koordinationsstelle Altenhilfe und<br />
<strong>de</strong>r Seniorenvertretung <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Redaktion: Kommunikation & Wirtschaft GmbH, Gisela Müller (gim)<br />
Autoren: Anja Gieselmann, Michael Loot, Kathrin Zempel-Bley (zb),<br />
djd, tdx, ots „Wort und Bildverlag“, Pressebox, BZgA, DGE, Uni <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>,<br />
strategie:p Personalberatung, Paritätischer Wohlfahrtsverband,<br />
Bun<strong>de</strong>sministerium, Sozialverband VdK, Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Herstellung: Kommunikation & Wirtschaft GmbH, Ilka Sievers<br />
Anzeigenverkauf: Kommunikation & Wirtschaft GmbH,<br />
Thomas Wester<br />
Druck: Gutenberg-Beuys Feindruckerei GmbH, 30851 Langenhagen<br />
Das Manuskript ist Eigentum <strong>de</strong>s Verlages. Alle Rechte vorbehalten.<br />
Der Nachdruck, auch auszugsweise, je<strong>de</strong> Art <strong>de</strong>r Vervielfältigung o<strong>de</strong>r<br />
das gewerbsmäßige Abschreiben von Anschriften zum Zwecke <strong>de</strong>r<br />
Weiterveräußerung, die Benutzung von Ausschnitten zur Werbung<br />
von Anzeigen sind verboten und wer<strong>de</strong>n als Verstoß gegen das UWG<br />
(Gesetz gegen <strong>de</strong>n unlauteren Wettbewerb) und als Verletzung <strong>de</strong>s<br />
Urheberrechts strafrechtlich verfolgt. Hiervon abweichen<strong>de</strong> Nutzungserlaubnisse<br />
bedürfen <strong>de</strong>r vorherigen schriftlichen Einwilligung <strong>de</strong>s<br />
Herausgebers.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
Inserentenverzeichnis<br />
Unternehmen Seite Unternehmen Seite<br />
ADAC Geschäftsstelle & Reisebüro 10<br />
Altes Stadtmädchen 17<br />
Ambulanter Hospizdienst 53<br />
Behin<strong>de</strong>rten-Automobile Raste<strong>de</strong> 9<br />
Bestattungsinstitut Welp 48<br />
Bischof Stählin Evangelisches<br />
Altenzentrum gGmbH 38<br />
Borchardt Grabmale 48<br />
Caritasstiftung 43<br />
Cura Seniorencentrum 39<br />
Deutsches Rotes Kreuz<br />
Lan<strong>de</strong>sverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> 31<br />
e-motion e-Bike Welt 11<br />
Euro-Schulen <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> GmbH 35<br />
FaSeniHa Nord & Süd 45<br />
Glas & Spiegel Center GmbH 68<br />
GLORIA Menü-Bringdienst 27<br />
Gemein<strong>de</strong>-Unfallversicherungsverband<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (GUV) 44<br />
Hörgeräte Hahm GmbH 33<br />
KIRCHHOFF Mobility 37<br />
Lan<strong>de</strong>ssparkasse zu <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> 20<br />
Le<strong>de</strong>r Holert 15<br />
Malerkeller 18<br />
Mayer & Dau Immobilien GmbH 67<br />
Meyerdierks Immobilien 19<br />
Möbel Buss GmbH & Co. KG 2<br />
Öffentliche Versicherungen 27<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Turnerbund 25<br />
Optiker Schulz 51<br />
Paritätischer Wohlfahrtsverband 47<br />
Rechtsanwälte Vogt & Partner 49<br />
Reha Service Hutter 37<br />
sfb-Betreuung Nicole Xheladini 41<br />
Sozialverband VdK 47<br />
Stadtmuseum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> 33<br />
Uhlen-Apotheke 23<br />
Verkehr und Wasser GmbH<br />
(VWG) 12<br />
Wellness-Oase am Zwischenahner<br />
Meer 25<br />
Weser-Ems Halle <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> 29<br />
Zentrum für Zahnheilkun<strong>de</strong> 21<br />
Zweirad Stückemann 9<br />
3
Grußwort<br />
Liebe Leserinnen und Leser,<br />
<strong>Mit</strong> <strong>66</strong> ist das aktive Erwerbsleben zwar für die meisten<br />
Menschen vorbei – die heutigen Seniorinnen und<br />
Senioren stehen <strong>de</strong>nnoch mitten im Leben und sind<br />
aktiver <strong>de</strong>nn je. In einer altersgerechten Stadtentwicklung<br />
gilt es, auch <strong>de</strong>ren Bedürfnisse zu berücksichtigen.<br />
Schließlich wird die Gruppe <strong>de</strong>r über 65-Jährigen in<br />
<strong>de</strong>n kommen<strong>de</strong>n Jahren noch steigen. Manche gehen<br />
sogar so weit, dies als Gerontokratie zu bezeichnen: die<br />
„Herrschaft <strong>de</strong>r Alten“, oft mit negativem Unterton.<br />
Davon kann in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> keine Re<strong>de</strong> sein: So ist <strong>de</strong>r<br />
Anteil <strong>de</strong>r unter 20-Jährigen fast ebenso groß wie <strong>de</strong>r<br />
Anteil <strong>de</strong>r Bürgerinnen und Bürger über 65. Investitionen<br />
in Kitas und Schulen bil<strong>de</strong>n seit Jahren einen<br />
Schwerpunkt im städtischen Haushalt. Gleichzeitig<br />
kann sich aber auch das Angebot für ältere Menschen<br />
sehen lassen: Eine funktionieren<strong>de</strong> Infrastruktur im<br />
Bereich Medizin und Gesundheit, Pflegeheime o<strong>de</strong>r<br />
Beratungsstellen für Senioren sind in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
zu fin<strong>de</strong>n und wer<strong>de</strong>n in ihrer Weiterentwicklung<br />
geför<strong>de</strong>rt.<br />
Seit Herbst 2016 ist die Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> <strong>Mit</strong>glied<br />
im Netzwerk „Demografiefeste Kommune“ <strong>de</strong>r<br />
Körber-Stiftung: In diesem Zusammenhang entwickelt<br />
eine Arbeitsgruppe Handlungsempfehlungen für alle<br />
Lebensbereiche wie Wohnen, Gesundheit, Mobilität,<br />
Beteiligung o<strong>de</strong>r auch lebenslanges Lernen. Wir<br />
wollen <strong>de</strong>m <strong>de</strong>mografischen Wan<strong>de</strong>l möglichst früh<br />
begegnen und wer<strong>de</strong>n entsprechen<strong>de</strong> Strategien in die<br />
Stadtentwicklung und Quartiersplanung einfließen lassen.<br />
Leitgedanke ist die Beteiligung aller Bürgerinnen<br />
und Bürger – egal welchen Alters – am gesellschaftlichen<br />
Leben.<br />
Wie vielseitig interessiert die Seniorinnen und Senioren<br />
heute sind, macht die Broschüre „<strong>Mit</strong> <strong>66</strong>“ <strong>de</strong>utlich. <strong>Mit</strong><br />
Anregungen zum sozialen Engagement, Tipps zum Wohnen<br />
und Einrichten, Wellness- und Fitness-Artikeln<br />
o<strong>de</strong>r Hinweisen auf Bildungsangebote für Ältere weckt<br />
sie die Lust auf einen aktiven Ruhestand – frei von <strong>de</strong>n<br />
Einschränkungen <strong>de</strong>s Arbeitslebens. Für Ratsuchen<strong>de</strong><br />
bietet sie Informationen zu Pflege, Erben o<strong>de</strong>r hilfreichen<br />
Netzwerken ebenso wie eine Übersicht von<br />
Anlaufstellen für alle Lebenslagen.<br />
Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern eine interessante<br />
und Informative Lektüre und danke <strong>de</strong>m Verlag<br />
Kommunikation und Wirtschaft für die Zusammenstellung<br />
dieser Broschüre als guten Einstieg ins aktive<br />
Rentenalter.<br />
Jürgen Krogmann,<br />
Oberbürgermeister<br />
4<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
<strong>66</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
Rubrik Xxxxxxxxxxx<br />
Foto: © Robert Kneschke – Fotolia<br />
Inhalt<br />
3 Editorial I Impressum I Inserentenverzeichnis<br />
4 Grußwort<br />
LEBENSLUST<br />
LEBENSLAGEN<br />
MOBILITÄT<br />
6 Rauf aufs Rad und mit<br />
allen Sinnen genießen<br />
11 „Reisen für Alle“<br />
WOHNEN<br />
14 <strong>Mit</strong>ten im Leben<br />
18 Mut zum Kombinieren<br />
GESUNDHEIT<br />
20 Alternativ Heilen<br />
22 Zeit zum Entspannen<br />
BEWEGUNG UND SPORT<br />
24 Aktiv sein wirkt wie Medizin<br />
27 Gesund essen und trinken<br />
Foto: tdx/Scholtissek<br />
HOBBY UND ENGAGEMENT<br />
28 <strong>Mit</strong> Sicherheit mehr Lebensqualität<br />
29 Aus Spaß an <strong>de</strong>r Freu<strong>de</strong><br />
BILDUNG<br />
32 „Birne am Brennen halten“<br />
34 „Alte Eisen“ als gesuchte Experten<br />
16 Wohnen<br />
Exklusive Möbel<br />
aus Holz<br />
WOHNEN<br />
36 Rundum versorgt<br />
38 Weg mit <strong>de</strong>n Barrieren!<br />
GESUNDHEIT UND PFLEGE<br />
40 Pflegegra<strong>de</strong><br />
42 Auf gute Gesundheit<br />
GEMEINSCHAFT UND SOZIALES<br />
44 Für mehr <strong>Mit</strong>einan<strong>de</strong>r<br />
47 Altersarmut<br />
BERATUNG UND TIPPS<br />
52 Gegen das Vergessen<br />
SERVICE<br />
WEGWEISER DER STADT OLDENBURG<br />
55 Adressen und<br />
Stichwortverzeichnis<br />
56 Seniorenvertretung <strong>de</strong>r<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
TITELFOTO: © WavebreakMediaMicro - Fotolia.com<br />
50 Tipps<br />
Immer schön<br />
beweglich bleiben<br />
Foto: obs/Wort & Bild Verlag – Senioren Ratgeber/Picture-Alliance/Christin Klose<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
5
Lebenslust Mobilität<br />
Die Hersteller bieten heute eine Vielfalt an sorgfältig gefertigten Mo<strong>de</strong>llen und Ausstattung für höchsten Fahrkomfort. Ob Fahrten in die Stadt o<strong>de</strong>r für<br />
ausge<strong>de</strong>hnte Touren, die Radauswahl eignet sich für je<strong>de</strong>s Vorhaben. Fotos: www.kalkhoff.com<br />
Rauf aufs Rad und mit allen Sinnen<br />
genießen<br />
Der Mensch hat genau zwei Augen<br />
und zwei Ohren – auch zwei Hän<strong>de</strong><br />
und zwei Füße. Warum um alles in<br />
<strong>de</strong>r Welt sollte er mehr als zwei Rä<strong>de</strong>r<br />
benötigen, um sich durch selbige zu<br />
begeben? Niemand braucht wirklich<br />
ein Auto, um seine Nachbarschaft<br />
zu erkun<strong>de</strong>n o<strong>de</strong>r Ausflüge in die<br />
Umgebung zu unternehmen. Selbst<br />
wer nicht mehr mit voller Kraft in<br />
die Pedale treten kann, fin<strong>de</strong>t heute<br />
eine Vielzahl von Möglichkeiten, die<br />
Nase auf <strong>de</strong>m Fahrrad in <strong>de</strong>n Wind<br />
zu strecken.<br />
6<br />
2016 war es so weit: In Kopenhagen<br />
wur<strong>de</strong>n offiziell mehr Fahrrä<strong>de</strong>r gezählt<br />
als Autos. Dänemarks Hauptstadt<br />
gilt seit Langem als Paradies<br />
für Radfahrer. Spätestens seit 2006,<br />
als <strong>de</strong>r Stadtrat das Ziel ausgab, fahrradfreundlichste<br />
Stadt <strong>de</strong>r Welt zu<br />
wer<strong>de</strong>n. Im Laufe <strong>de</strong>r Jahre verän<strong>de</strong>rte<br />
sich das Stadtbild radikal. Spezielle<br />
Radlerbrücken wur<strong>de</strong>n gebaut,<br />
Schnellwege angelegt, Spuren verbreitert,<br />
Ampelschaltungen verän<strong>de</strong>rt<br />
und ganze Straßenzüge für <strong>de</strong>n<br />
Autoverkehr gesperrt.<br />
Weltrekordler Dänemark<br />
Wann immer Planer heute in Deutschland<br />
über einen Prioritätenwan<strong>de</strong>l im<br />
Straßenverkehr nach<strong>de</strong>nken, geht ihr<br />
Blick nach Kopenhagen. Die nordische<br />
Metropole ist für sie Hoffnungsträger:<br />
Seht her, es geht doch! Inzwischen<br />
aber ist sie auch warnen<strong>de</strong>s Beispiel,<br />
es nicht zu übertreiben. Die<br />
Nørrebroga<strong>de</strong> etwa, ausschließlich<br />
<strong>de</strong>n Radlern vorbehalten, quillt Tag<br />
für Tag über: Fast 50 000 Radfahrer<br />
wer<strong>de</strong>n hier regelmäßig gezählt.<br />
Weltrekord. Aber: In <strong>de</strong>r Rushhour<br />
geht es kaum vorwärts. Reifen an<br />
Reifen quälen sich die Bikes über<br />
<strong>de</strong>n Asphalt. <strong>Mit</strong> eigens entwickelten<br />
Verkehrstafeln versucht die Stadtverwaltung<br />
gegen Verstopfungen<br />
und Staus anzukämpfen. Häufig vergeblich.<br />
Dann zeigt ein grüner Pfeil<br />
zwar die vermeintliche freie Strecke<br />
an. Doch da sich <strong>de</strong>r Tross sofort dorthin<br />
bewegt, ist es mit <strong>de</strong>r freien Fahrt<br />
bald wie<strong>de</strong>r vorbei.<br />
Bis es in Deutschland soweit sein<br />
könnte, ist es noch lange hin. Hierzulan<strong>de</strong><br />
sind Radfahrer in <strong>de</strong>n Städten<br />
eher gedul<strong>de</strong>t als erwünscht. Nur in<br />
<strong>de</strong>n seltensten Fällen wer<strong>de</strong>n ihre<br />
Interessen beim Straßenbau ausreichend<br />
berücksichtigt. Selbst in <strong>de</strong>n<br />
Städten, die als Hochburgen <strong>de</strong>r<br />
Zweiradfreun<strong>de</strong> gelten – Freiburg,<br />
Münster o<strong>de</strong>r auch <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> – ist das<br />
nur bedingt an<strong>de</strong>rs. Ja, es gibt Ansätze,<br />
etwa Vorrang-Routen o<strong>de</strong>r die<br />
grüne Welle bei einer Geschwindig-<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Ra<strong>de</strong>ln nach Herzenslust und in edlem Look: Neben <strong>de</strong>m Komfort, wie die tiefe Einsteigmöglichkeit, richteten die Rad-Designer jüngst <strong>de</strong>n Fokus aufs<br />
Aussehen und integrierten <strong>de</strong>n Akku in <strong>de</strong>n Rahmen.<br />
keit von 20 Stun<strong>de</strong>nkilometern. Aber<br />
ebenso fin<strong>de</strong>n sich schwer einsehbare<br />
Abzweigungen und Kurven,<br />
gefährliche Übergänge und vor allem<br />
Radwege, auf <strong>de</strong>nen sich Schlagloch<br />
an Schlagloch reiht.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
I<strong>de</strong>e und Technik gegen Diebstähle<br />
Das kann selbst gutwilligsten Pedaleuren<br />
<strong>de</strong>n Spaß am Ra<strong>de</strong>ln gründlich<br />
ver<strong>de</strong>rben – genau wie die Vielzahl<br />
an Diebstählen von Rä<strong>de</strong>rn. Wer<br />
schleppt schon gern eine schwere<br />
Sicherheitsausrüstung mit sich, wenn<br />
er nur mal zum Bäcker um die Ecke<br />
o<strong>de</strong>r in die Innenstadt ra<strong>de</strong>ln will?<br />
Abhilfe könnten Verleihstationen<br />
schaffen, die an zentralen Stellen<br />
<strong>de</strong>r Stadt Rä<strong>de</strong>r bereithalten. An<strong>de</strong>re<br />
Städte machen vor, wie das geht.<br />
Ein Mo<strong>de</strong>ll: Wer ein Rad ausleihen<br />
möchte, öffnet das Schloss mit seiner<br />
persönlichen Kun<strong>de</strong>nkarte. Bei Rückgabe<br />
am Zielpunkt wird die Karte wie<strong>de</strong>r<br />
freigeschaltet. So lässt sich auch<br />
verhin<strong>de</strong>rn, dass Rä<strong>de</strong>r gestohlen wer<strong>de</strong>n,<br />
<strong>de</strong>nn von je<strong>de</strong>m Nutzer liegen die<br />
Adressdaten vor.<br />
Deutlich wird: Es gibt Möglichkeiten,<br />
<strong>de</strong>n Stellenwert <strong>de</strong>s Fahrrads in <strong>de</strong>r<br />
Stadt zu erhöhen. Und das wird nötig<br />
sein. Nie zuvor waren die Menschen<br />
so mobil wie heute – auch im Alter.<br />
Und je mehr aufs Auto verzichten,<br />
<strong>de</strong>sto mehr weichen aufs Rad aus. Sie<br />
bewahren sich damit ein Stück weit<br />
ihre Freiheit, nehmen am gesellschaftlichen<br />
Leben teil und haben Spaß an<br />
<strong>de</strong>r Bewegung. Gera<strong>de</strong> Seniorinnen<br />
und Senioren, die lange nicht mehr<br />
auf ein Fahrrad gestiegen sind,<br />
fühlen sich allerdings oft unsicher.<br />
Das ist selbst im fahrradverrückten<br />
Dänemark nicht an<strong>de</strong>rs. „Wir<br />
hören immer öfter von Leuten, >>><br />
Praxistipps für<br />
Alltagsradler<br />
„Einfach losra<strong>de</strong>ln“ – das kann<br />
man mit nahezu je<strong>de</strong>m Fahrrad.<br />
Aber wer sich entschei<strong>de</strong>t,<br />
regelmäßig Alltags- und<br />
Freizeitwege im Sattel zurückzulegen,<br />
<strong>de</strong>r wird bald auf<br />
einen gewissen Komfort Wert<br />
legen – schließlich soll aus <strong>de</strong>r<br />
Velo-Wellness keine Tour <strong>de</strong><br />
Force wer<strong>de</strong>n. Aber: Welches<br />
Rad ist das richtige? Wie stelle<br />
ich es korrekt auf meine Körpergröße<br />
ein? Welche Spezialkleidung<br />
ist sinnvoll? Die<br />
Experten <strong>de</strong>s ADFC haben<br />
unter www.adfc.<strong>de</strong> einige<br />
Praxistipps und Anregungen<br />
zusammengestellt.<br />
7
Mehr Bewegung wagen: Schon 30 Minuten Radfahren am Tag sorgen für ein besseres Wohlbefin<strong>de</strong>n. Das ADFC-Faltblatt „Fit für <strong>de</strong>n Tag" gibt Tipps, wie<br />
das Fahrrad zum täglichen Begleiter wer<strong>de</strong>n kann. Auch <strong>de</strong>r Fitnessplaner hilft, <strong>de</strong>m Bewegungsmangel aktiv entgegenzutreten. Foto: © K.-U. Häßler – fotolia.com<br />
>>><br />
die gerne mit <strong>de</strong>m Rad fahren<br />
wür<strong>de</strong>n, dass sie sich nicht trauen“,<br />
weiß Erik Hjulmand vom Radverband<br />
zu berichten.<br />
Verkehrsmittel Nummer eins<br />
Selbst in einer Stadt wie <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>,<br />
in <strong>de</strong>r das Fahrrad als Verkehrsmittel<br />
mit 81 Prozent <strong>de</strong>n 1. Platz auf<br />
<strong>de</strong>r Beliebtheitsskala einnimmt, benötigen<br />
ältere Radler also Hilfe. Wie<br />
diese konkret aussehen kann, zeigt<br />
beispielhaft die Demenz-Hilfe <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>,<br />
die für das Programm „Begleitete<br />
Fahrradtouren“ mit <strong>de</strong>m Allgemeinen<br />
Deutschen Fahrrad Club zusammenarbeitet.<br />
In einer kleinen Gruppe<br />
mit maximal 15 Personen fahren die<br />
8<br />
Teilnehmer auf ihren eigenen Rä<strong>de</strong>rn<br />
gemütlich auf ruhiger Strecke in die<br />
grüne Umgebung <strong>de</strong>r Stadt. Nach<br />
einem Zwischenstopp zum Kaffeetrinken<br />
geht es wie<strong>de</strong>r zurück zum Ausgangspunkt.<br />
Die Streckenlänge liegt<br />
insgesamt bei rund 25 Kilometern. Ein<br />
erfahrener Tourenleiter und geschulte<br />
Begleiter sorgen für entspanntes Fahren<br />
und Sicherheit.<br />
Wie in <strong>de</strong>r kanadischen Stadt Vancouver gibt es auch in <strong>de</strong>utschen Städten Verleihstationen, die an<br />
zentralen Stellen Rä<strong>de</strong>r bereithalten. Ausleihen und verschließen funktioniert über die persönliche<br />
Kun<strong>de</strong>nkarte. Foto: Claus Spitzer-Ewersmann<br />
Noch einen Schritt weiter geht Juliane<br />
Katrin Visser vom Verein „gerontologisch“.<br />
Sie bietet Menschen mit<br />
kognitiven o<strong>de</strong>r an<strong>de</strong>ren Einschränkungen<br />
an, mit fachlicher Begleitung<br />
Fahrrad zu fahren – gern und so weit<br />
möglich auf <strong>de</strong>m eigenen Rad, ansonsten<br />
auf einem Zweiradtan<strong>de</strong>m o<strong>de</strong>r auf<br />
<strong>de</strong>m barrierefreien Dreiradtan<strong>de</strong>m<br />
Fun2Go mit Elektrohilfe. Strecke,<br />
Dauer und Tempo beim begleiteten<br />
Einzelradfahren wer<strong>de</strong>n gemeinsam<br />
festgelegt. Für das begleitete Einzelradfahren<br />
können sogar finanzielle<br />
<strong>Mit</strong>tel für Betreuungsleistungen<br />
sowie aus Verhin<strong>de</strong>rungs- bzw. Kurzzeitpflege<br />
in Anspruch genommen<br />
wer<strong>de</strong>n.<br />
Ra<strong>de</strong>ln mit elektrischem Helfer<br />
Stichwort Elektro: Die kleinen Hilfsmotoren<br />
machen im Alter das Radfahren<br />
erheblich einfacher und haben das<br />
Interesse an <strong>de</strong>r Bewegung mit <strong>de</strong>m<br />
Zweirad noch einmal angekurbelt.<br />
<strong>Mit</strong>tlerweile rollen rund drei Millionen<br />
Pe<strong>de</strong>lecs und E-Bikes über die<br />
<strong>de</strong>utschen Straßen. Ten<strong>de</strong>nz steigend.<br />
Wer sich ein Bild vom Boom machen<br />
möchte, sollte einmal in Emstekerfeld<br />
im Landkreis Cloppenburg<br />
vorbeischauen. Hier ist das Unternehmen<br />
Derby Cycle zu Hause, <strong>de</strong>r<br />
Branchenprimus bei <strong>de</strong>r Herstellung<br />
von Elektrorä<strong>de</strong>rn. Bis zu 3000 Stück<br />
verlassen täglich die Fertigung. Und<br />
<strong>de</strong>r Zweirad-Industrie-Verband geht<br />
langfristig von einem Anteil <strong>de</strong>r Elektrorä<strong>de</strong>r<br />
am Gesamtfahrradmarkt von<br />
bis zu 30 Prozent aus.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Mobilität<br />
Viele <strong>de</strong>r Akku-Rä<strong>de</strong>r, die unter diversen<br />
Markennamen in <strong>de</strong>n Fachhan<strong>de</strong>l<br />
kommen, bleiben in <strong>de</strong>r Region. Der<br />
Elektroantrieb ist schließlich nicht<br />
nur dafür da, Höhenunterschie<strong>de</strong><br />
zu überwin<strong>de</strong>n. Auch im vergleichsweise<br />
flachen Nordwesten steigert<br />
er das Fahrvergnügen. Dazu tragen<br />
die zu einem großen Teil ausgereifte<br />
Technik, das mo<strong>de</strong>rne Design und <strong>de</strong>r<br />
ausgeprägte Fahrkomfort <strong>de</strong>r meisten<br />
Mo<strong>de</strong>lle entschei<strong>de</strong>nd bei.<br />
Knotenpunktsystem zur Orientierung<br />
Eine richtig gute I<strong>de</strong>e für Radausflügler<br />
wird ebenfalls im Landkreis<br />
Cloppenburg umgesetzt. Sie stammt<br />
ursprünglich aus Belgien und <strong>de</strong>n Nie<strong>de</strong>rlan<strong>de</strong>n<br />
und begeistert seit 2014 die<br />
Radler in <strong>de</strong>n Erholungsgebieten Barßel-Saterland<br />
und Hasetal: das Knotenpunktsystem.<br />
Alle Radrouten sind<br />
mit Schil<strong>de</strong>rn gekennzeichnet. Dort<br />
wo sich zwei o<strong>de</strong>r mehrere kreuzen,<br />
liegt ein Knotenpunkt. Hier kann entschie<strong>de</strong>n<br />
wer<strong>de</strong>n, ob man nach rechts<br />
o<strong>de</strong>r links abbiegt und gera<strong>de</strong>aus weiterfährt.<br />
<strong>Mit</strong>hilfe <strong>de</strong>r Infotafeln lassen<br />
sich Radtouren individuell und flexibel<br />
planen. Detaillierte Karten helfen bei<br />
<strong>de</strong>r Orientierung.<br />
Längst hat auch <strong>de</strong>r Zweckverband<br />
Erholungsgebiet Thülsfel<strong>de</strong>r Talsperre<br />
das Knotenpunktsystem übernommen<br />
und in <strong>de</strong>n Gemein<strong>de</strong>n Bösel, Cappeln,<br />
Emstek, Garrel und Molbergen<br />
sowie <strong>de</strong>n Städten Cloppenburg und<br />
Friesoythe mehr als eintausend Hinweisschil<strong>de</strong>r<br />
angebracht. Ähnlich sieht<br />
es in weiten Regionen Ostfrieslands<br />
aus. Das Ammerland wird vermutlich<br />
schon bald nachziehen. Damit wäre<br />
dann ein großer und zu beinahe je<strong>de</strong>r<br />
Jahreszeit attraktiver Teil <strong>de</strong>s Nordwestens<br />
an das System angeschlossen.<br />
Gut für alle Radfahrer, die die Region<br />
mit allen Sinnen erfahren wollen.<br />
Das ist schließlich das Schöne am<br />
Ra<strong>de</strong>ln in <strong>de</strong>r freien Natur: Die Augen<br />
bekommen viel zu sehen, die Ohren<br />
nehmen unbekannte Geräusche wahr,<br />
verschie<strong>de</strong>nste Düfte steigen in die<br />
Nase. Und Radfahren hält jung. Es<br />
steigert die Fitness und stabilisiert<br />
das Immunsystem, sagt die AOK. Es<br />
sorgt für einen gesun<strong>de</strong>n und erholsamen<br />
Schlaf und wirkt sich positiv auf<br />
das allgemeine Wohlbefin<strong>de</strong>n, das<br />
Selbstbewusstsein und das Körpergefühl<br />
aus. Darüber hinaus baut es<br />
Stress ab und hilft, das Gewicht zu<br />
reduzieren.<br />
Und nicht zu vergessen: Radfahrer<br />
sind gesellige Leute. Wer sich gemeinsam<br />
Kilometer für Kilometer erstrampelt,<br />
kommt schnell miteinan<strong>de</strong>r ins<br />
Gespräch. Vielleicht sogar darüber,<br />
wie unsere Städte sich in puncto Fahrradfreundlichkeit<br />
noch verbessern<br />
könnten. (CLAUS SPITZER-EWERSMANN) W<br />
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Der Kälte entfliehen, überwintern auf<br />
<strong>de</strong>n Kanaren o<strong>de</strong>r sich einfach ins<br />
Abenteuer stürzen – nach <strong>de</strong>m En<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong>s Arbeitslebens erleben viele eine<br />
regelrechte Euphorie, wenn sie über<br />
ihre neuen Möglichkeiten nach<strong>de</strong>nken,<br />
ohne zeitliches Limit auf Reisen gehen<br />
zu können. Doch bei aller Träumerei<br />
sollte die richtige Absicherung nicht<br />
fehlen. „Vor <strong>de</strong>r Reise sollte unbedingt<br />
früh genug nachgesehen wer<strong>de</strong>n,<br />
welche Versicherung vorhan<strong>de</strong>n ist<br />
und welche noch benötigt wird“, sagt<br />
Jens Schledorn, Geschäftsstellenleiter<br />
ADAC Geschäftsstelle & Reisebüro.<br />
„Viele wissen nicht, dass ein Auslandskrankenschutz<br />
teilweise nur<br />
45 Tage gültig sein kann. Wer länger<br />
unterwegs sein möchte, braucht einen<br />
Langzeitkrankenschutz.“ Ähnlich verhält<br />
es sich mit <strong>de</strong>r Privathaftpflichtversicherung.<br />
„Die hat je<strong>de</strong>r einmal<br />
Info<br />
Für Fragen zu Auslandskrankenschutz, Privathaftpflicht, Unfallschutz<br />
steht <strong>de</strong>r ADAC sowohl <strong>Mit</strong>glie<strong>de</strong>rn als auch Nichtmitglie<strong>de</strong>rn<br />
zur Verfügung. Die ADAC-Geschäftsstelle & Reisebüro bietet<br />
in <strong>de</strong>r Donnerschweer Straße 237, <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, ein vollständiges<br />
Reisebüro, Event-Ticket-Verkauf, Versicherungsberatungen, Autokredit,<br />
Kreditkartenservice sowie Tourenerarbeitungen mit Län<strong>de</strong>rinformationen,<br />
Leistungen für Nichtmitglie<strong>de</strong>r, Autozubehör<br />
(von <strong>de</strong>r Warnweste bis zu Schneeketten).<br />
abgeschlossen und danach nicht wie<strong>de</strong>r<br />
angesehen“, weiß Schledorn aus<br />
<strong>de</strong>r täglichen Praxis. Doch wie lange<br />
und wo ist diese gültig? Was beinhaltet<br />
sie? Gibt es einen ausreichen<strong>de</strong>n<br />
Unfallschutz? All diese Fragen sollten<br />
ebenfalls vor <strong>de</strong>r Reise mit <strong>de</strong>r Versicherung<br />
abgeklärt wer<strong>de</strong>n, wenn man<br />
unterwegs keine böse Überraschung<br />
erleben will. (GIM) W<br />
Info<br />
Für Wohnmobilfahrer, die<br />
Europa bereisen möchten,<br />
hält die ADAC-Geschäftsstelle<br />
Informations- sowie Kartenmaterial<br />
bereit. Zu<strong>de</strong>m gibt<br />
es Angaben und Bewertungen<br />
für Campingplätze in Europa.<br />
„Im Internet buchen? Ich möchte eine<br />
echte Beratung von Mensch zu Mensch!“<br />
Verzweifeln Sie nicht am Computer und besuchen Sie uns! Wir<br />
nehmen uns Zeit für Ihre persönliche Beratung. Ob Flug- o<strong>de</strong>r<br />
Hotelbuchung, Fern- o<strong>de</strong>r Pauschalreise, Kreuzfahrt o<strong>de</strong>r Städte-Tour:<br />
Wir stehen Ihnen mit guten Tipps zur Seite und bieten<br />
ein große Auswahl an namhaften Reiseveranstaltern.<br />
Das Team in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> freut sich auf Sie!<br />
ADAC Geschäftsstelle & Reisebüro<br />
Donnerschweer Straße 237 · 26123 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Telefon 0441 933990<br />
Viele starke Angebote!<br />
10<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Mobilität<br />
Begriffe wie „behin<strong>de</strong>rtenfreundlich“ helfen<br />
all <strong>de</strong>nen nicht weiter, die konkrete Informationen<br />
über die Barrierefreiheit eines Angebotes<br />
benötigen. Genau dies will das neue bun<strong>de</strong>sweit<br />
einheitliche Kennzeichnungssystem „Reisen für<br />
Alle“ leisten. Foto: © marilyn barbone – Fotolia.com<br />
„Reisen für<br />
Alle“<br />
Wer eine Reise plant, <strong>de</strong>r muss oft<br />
länger suchen, vor allem dann, wenn<br />
er eine Behin<strong>de</strong>rung hat. Denn es<br />
gibt einfach nicht so viele Angebote<br />
für diese Zielgruppe wie für an<strong>de</strong>re<br />
Reisen<strong>de</strong>. Eine bun<strong>de</strong>sweite Datenbank<br />
für barrierefreie Angebote für<br />
Menschen mit Behin<strong>de</strong>rungen soll<br />
das än<strong>de</strong>rn.<br />
Die Datenbank, an <strong>de</strong>ren Entwicklung<br />
das VdK-eigene Institut für barrierefreie<br />
Gestaltung und Mobilität (IbGM)<br />
maßgeblich beteiligt ist, erfasst und<br />
publiziert verlässliche Angaben für<br />
Menschen mit unterschiedlichen<br />
Mobilitäts- o<strong>de</strong>r Sinneseinschränkungen.<br />
Grundlage ist das neue,<br />
bun<strong>de</strong>sweit einheitliche Kennzeichnungssystem<br />
„Reisen für Alle“.<br />
Es bietet verlässliche, <strong>de</strong>taillierte<br />
Angaben zur Barrierefreiheit für<br />
Menschen mit unterschiedlichen<br />
Beeinträchtigungen.<br />
Einheitliche Angaben<br />
<strong>Mit</strong> <strong>de</strong>m neuen Kennzeichnungssystem<br />
sollen Nutzer anhand von Piktogrammen<br />
verlässliche, <strong>de</strong>taillierte<br />
und einheitliche Angaben vorfin<strong>de</strong>n,<br />
die Menschen mit unterschiedlichen<br />
Beeinträchtigungen die Auswahl<br />
von Reiseangeboten erleichtern.<br />
>>><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
11
Lebenslust Mobilität<br />
OTM setzt Kennzeichnungssystem um<br />
Für <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> arbeitet die <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tourismus und Marketing GmbH<br />
(OTM) gemeinsam mit <strong>de</strong>r Fachstelle<br />
Inklusion <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
zusammen. Seit 2016 ist die OTM<br />
offizieller Netzwerkpartner <strong>de</strong>s Projektes<br />
„Reisen für Alle“ in Nie<strong>de</strong>rsachsen.<br />
Die OTM setzt in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> das<br />
bun<strong>de</strong>sweit einheitliche Kennzeichnungs-<br />
und Zertifizierungssystem um,<br />
in<strong>de</strong>m Betriebe und Orte zertifiziert<br />
wer<strong>de</strong>n.<br />
>>><br />
Detaillierte und verlässliche Angaben sind für Menschen mit Mobilitäts- o<strong>de</strong>r Sinneseinschränkungen<br />
bei <strong>de</strong>r Wahl <strong>de</strong>s Reiseziels entschei<strong>de</strong>nd. Foto: © Matthias Stolt – Fotolia.com<br />
Die unterschiedlichen Anfor<strong>de</strong>rungen<br />
wur<strong>de</strong>n nicht nur für die Unterkünfte<br />
selbst, son<strong>de</strong>rn auch für gastronomische<br />
Angebote, Kultur und Unterhaltung,<br />
Freizeit und Sport sowie Einkaufen<br />
und Verkehr erarbeitet. Das<br />
Beson<strong>de</strong>re: Die Angaben zur Barrierefreiheit<br />
beruhen nicht auf einer Selbstauskunft<br />
<strong>de</strong>r Anbieter son<strong>de</strong>rn wur<strong>de</strong>n<br />
von Experten vor Ort ermittelt.<br />
Umfangreiche D atenbank entsteht<br />
Ziel <strong>de</strong>s Projekts „Reisen für Alle“<br />
ist <strong>de</strong>r Aufbau einer umfangreichen<br />
Datenbank, die im Internet auf<br />
www.reisen-fuer-alle.<strong>de</strong>, auf <strong>de</strong>n<br />
Seiten <strong>de</strong>r Deutschen Zentrale für<br />
Tourismus (DZT) sowie auf <strong>de</strong>n<br />
Seiten <strong>de</strong>r Lan<strong>de</strong>smarketing-Organisationen<br />
abgerufen wer<strong>de</strong>n kann. Betriebe,<br />
die an einer Zertifzierung<br />
interessiert sind, können sich mit<br />
<strong>de</strong>r OTM in Verbindung setzen.<br />
(VDK, STADT OLDENBURG, GIM) W<br />
Info<br />
Die Datenbank kann im Internet<br />
auf www.reisen-fuer-alle.<strong>de</strong>, auf<br />
<strong>de</strong>n Seiten <strong>de</strong>r Deutschen Zentrale<br />
für Tourismus (DZT) sowie auf<br />
<strong>de</strong>n Seiten <strong>de</strong>r Lan<strong>de</strong>smarketing-<br />
Organisationen abgerufen wer<strong>de</strong>n.<br />
DAS GANZE JAHR LANG<br />
SPAREN<br />
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www.vbn.<strong>de</strong>/mia<br />
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12<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Wohnen<br />
<strong>Mit</strong>ten im Leben<br />
Zentral wohnen, um von <strong>de</strong>r Infrastruktur<br />
zu profitieren; zugleich<br />
die Ruhe in einem grünen Umfeld<br />
genießen; und bei Bedarf auf ein<br />
Service-Angebot zurückgreifen zu<br />
können: das klingt nach <strong>de</strong>r Quadratur<br />
<strong>de</strong>s Kreises. Seit Dezember<br />
ist dies Realität in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>.<br />
Im historischen Gebäu<strong>de</strong> <strong>de</strong>r ehemaligen<br />
Stadtmädchenschule stehen<br />
Senioren auf drei Stockwerken<br />
22 mo<strong>de</strong>rne Mietwohnungen zur<br />
Verfügung.<br />
Bei Bedarf gelangt man über einen<br />
Fahrstuhl auf seine Wohnetage. Zwischen<br />
55 und 85 Quadratmeter groß,<br />
sind die rollstuhlgerechten Wohnungen<br />
komplett barrierefrei ausgelegt – das<br />
Weitere Informationen<br />
Altes Stadtmädchen<br />
Terminvergabe zur Besichtigung<br />
<strong>de</strong>r Musterwohnung<br />
unter Tel. 04952 8908130.<br />
www.altes-stadtmaedchen.<strong>de</strong><br />
Aktiv in Gemeinschaften<br />
leben<br />
Auch für <strong>de</strong>n Austausch und<br />
Kontakt unter <strong>de</strong>n Bewohnern<br />
planen die Bauer <strong>de</strong>s „Alten<br />
Stadtmädchens“ ausreichend<br />
Raum ein. So entstehen eine<br />
Dachterrasse mit Blick über<br />
das Gelän<strong>de</strong> sowie ein Gemeinschaftsraum<br />
für künstlerische<br />
o<strong>de</strong>r spielerische Aktivitäten.<br />
Auch ein mietfreies Gästeapartment<br />
kann von <strong>de</strong>n<br />
Bewohnern nach Absprache<br />
genutzt wer<strong>de</strong>n. Dort, wo<br />
bis vor kurzem noch ein Bau<br />
aus <strong>de</strong>n 1970er-Jahren stand,<br />
legen die Verantwortlichen<br />
aktuell eine Gartenanlage an,<br />
die vor allem im Sommer zu<br />
Spaziergängen einlädt.<br />
gilt auch für die Dusche und <strong>de</strong>n<br />
Zugang zum Balkon, über <strong>de</strong>n je<strong>de</strong><br />
Wohnung ebenso verfügt wie über<br />
einen eigenen Kellerraum. Eine<br />
Küchenzeile ist in <strong>de</strong>n offenen Grundriss<br />
bereits integriert, und das Bad ist<br />
mit einer Fußbo<strong>de</strong>nheizung ausgestattet.<br />
Die bis zu vier Meter hohe Decke<br />
vermittelt ein großzügiges Raumgefühl.<br />
Für die Pflege <strong>de</strong>s nachbarschaftlichen<br />
<strong>Mit</strong>einan<strong>de</strong>rs stehen neben<br />
<strong>de</strong>m Gemeinschaftsraum über <strong>de</strong>n<br />
Dächern <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>s eine nach Südwesten<br />
ausgerichtete Dachterrasse und<br />
ein Garten zur Verfügung.<br />
Wohnen in <strong>de</strong>r Milchstraße<br />
Gelegen in <strong>de</strong>r Milchstraße im vor<strong>de</strong>ren<br />
Donnerschwee, sind fast alle täglichen<br />
Wege bequem zu Fuß zu erreichen<br />
– ob nun <strong>de</strong>r Pfer<strong>de</strong>markt, die<br />
Fußgängerzone, die Nadorster Straße<br />
mit ihren vielfältigen Einkaufsmöglichkeiten,<br />
Restaurants, ein Ärztehaus<br />
o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>r Bahnhof. Und wer auf einen<br />
Wagen zurückgreifen möchte, kann<br />
wahlweise einen <strong>de</strong>r Parkplätze o<strong>de</strong>r<br />
die Carsharing-Station am Haus nutzen.<br />
Service-Wohnen heißt, selbstständig<br />
in <strong>de</strong>r eigenen Wohnung zu leben<br />
und bei Bedarf Hilfe in Anspruch nehmen<br />
zu können, die die Johanniter<br />
bereitstellen. Auf Wunsch kann ein<br />
je<strong>de</strong>r an <strong>de</strong>n vielfältigen Freizeit- und<br />
Therapieangeboten teilnehmen. Kleinere<br />
handwerkliche Dienstleistungen<br />
übernimmt <strong>de</strong>r Hausmeister. Darüber<br />
hinaus wird auf Wunsch selbst<br />
die Haushaltsführung übernommen.<br />
Und im Fall <strong>de</strong>r Fälle sorgt ein rund<br />
um die Uhr aktives Notrufsystem<br />
für schnelle Hilfe.<br />
Schick und günstig<br />
Ein weiteres Beispiel serviceorientierter<br />
Neubauwohnungen für Mieter<br />
im besten Alter liefert die GSG-<br />
Anlage an <strong>de</strong>r Rennplatzstraße 13/15<br />
in <strong>de</strong>r Nähe <strong>de</strong>s Flötenteichs. Auf<br />
zwei Stockwerken – Fahrstuhl inklusive<br />
– sind 20 Wohnungen mit 44 bis<br />
67 Quadratmetern entstan<strong>de</strong>n. Alle<br />
bestehen aus zwei Zimmern, Küchenzeile,<br />
Bad sowie Terrasse o<strong>de</strong>r Balkon.<br />
14 Wohneinheiten sind barrierefrei,<br />
die an<strong>de</strong>ren sechs sogar rollstuhlgerecht.<br />
Auf <strong>de</strong>r Rückseite <strong>de</strong>s<br />
Altenwohnheims Bischof Stählin<br />
gelegen, profitieren seine Bewohner<br />
bei Bedarf von <strong>de</strong>ssen Service-Angeboten.<br />
So können die <strong>Mit</strong>te 2017 eingezogenen<br />
Bewohner ihre Mahlzeiten<br />
auf Wunsch nach Vorbestellung<br />
im Wohnheim einnehmen. Des Weiteren<br />
steht es ihnen frei, dort einen<br />
Raum z. B. für Feiern inklusive Verpflegung<br />
anzumieten, das Café zu besuchen<br />
und an Bewohnerfesten teilzu-<br />
Der Großteil <strong>de</strong>r Wohnungen hat eine Fläche von 55 bis 58 Quadratmetern, zwei Appartements<br />
sind 75 bzw. 77 Quadratmeter groß und drei weitere 80 bis 84 Quadratmeter. Ausgestattet sind alle<br />
neben <strong>de</strong>m Schlafraum mit einer offenen Küche, einem Ess- und Wohnbereich, Ba<strong>de</strong>zimmer und<br />
Balkon. Foto: © Altes Stadtmädchen Servicewohnen +<br />
14<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Vermietung<br />
GSG <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Rennplatzstraße 13/15<br />
Nicky Schulz<br />
Tel. 0441 9708136<br />
Auf zwei Stockwerken sind in <strong>de</strong>r Rennplatzstraße<br />
13/15 20 Wohnungen mit 44 bis<br />
67 Quadratmetern entstan<strong>de</strong>n. Alle bestehen<br />
aus zwei Zimmern, Küchenzeile, Bad sowie<br />
Terrasse o<strong>de</strong>r Balkon. Foto: Michael Loot<br />
nehmen. Hilfsdienste wie Pflege und<br />
Betreuung können bei Bedarf gegen<br />
Bezahlung in Anspruch genommen<br />
wer<strong>de</strong>n.<br />
Zum Service-Begriff <strong>de</strong>r <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
Wohnbaugesellschaft GSG gehört auch<br />
ein umfangreiches Sicherheitskonzept.<br />
Es umfasst u. a. elektrische Türöffner,<br />
Gegensprechanlagen mit Gesichtsfeldkameras,<br />
dreifach verriegelbare<br />
Wohnungstüren sowie Automatiktüren<br />
im Hausflur. Ein in <strong>de</strong>r Nähe<br />
<strong>de</strong>r Wohnungstür installierter Bildschirm<br />
zeigt sogar an, ob <strong>de</strong>r Herd<br />
abgeschaltet ist und die Fenster<br />
geschlossen sind. In Wa<strong>de</strong>nhöhe<br />
eingebaute Nachtlichter weisen <strong>de</strong>n<br />
Bewohnern <strong>de</strong>n Weg vom Schlafzimmer<br />
zum Bad und zurück.<br />
Nach umfangreichen Bauarbeiten<br />
ist <strong>de</strong>r Garten zwischen bei<strong>de</strong>n<br />
Häusern hergerichtet wor<strong>de</strong>n und<br />
steht <strong>de</strong>n Bewohnern bei<strong>de</strong>r Häuser<br />
zur Verfügung. Die Wohnungen sind<br />
im Rahmen <strong>de</strong>s sozialen Wohnungsbaus<br />
errichtet wor<strong>de</strong>n und liegen<br />
bei einer Kaltmiete von lediglich<br />
sieben Euro pro Quadratmeter.<br />
(MICHAEL LOOT) W<br />
Haarenstraße 51<br />
26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel: 0441 – 12675<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
15
Lebenslust Wohnen<br />
Möbel aus Holz bringen Wärme und Geborgenheit<br />
in einen Raum. So wird die Natur in <strong>de</strong>n<br />
eigenen Einrichtungsstil integriert. Glasfronten<br />
und E<strong>de</strong>lstahlapplikationen verstärken die<br />
Wirkung eindrucksvoll. Foto: tdx/Scholtissek<br />
Exklusive Möbel vereinen Natürlichkeit<br />
mit Eleganz<br />
Holzmöbel machen Räume aufgrund<br />
ihrer individuellen Maserungen und<br />
<strong>de</strong>n natürlichen Farbtönen einzigartig.<br />
Dabei hat <strong>de</strong>r Rohstoff viele Facetten.<br />
Die Möbelmanufaktur Scholtissek<br />
setzt Holz gekonnt in Szene.<br />
Möbel sollen in erster Linie zweckmäßig<br />
sein. Allerdings tragen sie – je<br />
nach Material – auch zu Behaglichkeit,<br />
Atmosphäre und Ausdruck <strong>de</strong>s<br />
individuellen Stils bei. Vor allem <strong>de</strong>r<br />
natürliche Rohstoff Holz bringt Wärme<br />
und Geborgenheit in einen Raum, während<br />
Glas und E<strong>de</strong>lstahl für mo<strong>de</strong>rnes<br />
Design und klare Linien stehen. Wohnen<br />
mit Holz be<strong>de</strong>utet, die Natur in<br />
<strong>de</strong>n eigenen Einrichtungsstil zu integrieren<br />
und dadurch gleichzeitig ein<br />
angenehmes Raumklima zu schaffen.<br />
Die Möbelmanufaktur Scholtissek verbin<strong>de</strong>t<br />
diese Materialien zu einzigartigen<br />
Möbelstücken, bei <strong>de</strong>nen die Optik<br />
durch die Hervorhebung <strong>de</strong>r Maserungen<br />
betont wird.<br />
Viel Platz und toller Look<br />
Durch puristisch glatte Fronten und<br />
großflächiges Design wird <strong>de</strong>r Maserung<br />
in <strong>de</strong>r Kollektion Divano beson<strong>de</strong>rs<br />
viel Raum gegeben. Die großzügig<br />
gestalteten Holzflächen erzeugen<br />
ein Gefühl von Wärme und stellen<br />
das Hauptmerkmal <strong>de</strong>r Möbelreihe,<br />
die Lebenslinien <strong>de</strong>s Holzes, in <strong>de</strong>n<br />
16<br />
<strong>Mit</strong>telpunkt. Die Divano Kommo<strong>de</strong>n,<br />
Anrichten und Schränke sind<br />
auf einem Eisensockel o<strong>de</strong>r -gestell<br />
platziert, wodurch die Maserung noch<br />
besser zur Geltung kommt. Durch<br />
die Tipp-on-Technik wer<strong>de</strong>n Griffe<br />
und Knöpfe überflüssig, da sich<br />
die Türen durch einfaches Antippen<br />
öffnen lassen. So wird die Optik<br />
<strong>de</strong>r Holzoberfläche nicht unterbrochen<br />
und die Maserung <strong>de</strong>s Holzes kann<br />
ungestört präsentiert wer<strong>de</strong>n. Für<br />
die Herstellung <strong>de</strong>r Divano Möbel<br />
verwen<strong>de</strong>t Scholtissek ausschließlich<br />
Massivholz aus verschie<strong>de</strong>nen<br />
Laubhölzern wie knorriger Eiche,<br />
astigem Nussbaum, Apfel o<strong>de</strong>r Wildkirsche.<br />
Die Kollektion Farn präsentiert<br />
die Zeichnung <strong>de</strong>s Holzes auf eine<br />
an<strong>de</strong>re Art und Weise. Hier stehen<br />
E<strong>de</strong>lholzapplikationen auf schlichten,<br />
lackierten Glasflächen im Fokus.<br />
Die Maserung ist <strong>de</strong>r Hingucker auf<br />
einem mo<strong>de</strong>rnen Möbelstück, das<br />
durch die Verwendung von Glas<br />
und E<strong>de</strong>lstahl mo<strong>de</strong>rn und e<strong>de</strong>l auftritt.<br />
Die charaktervollen Lebenslinien<br />
sind zum Teil in eine klare, gera<strong>de</strong><br />
Form gebracht o<strong>de</strong>r kreieren als Baumkantenleiste<br />
einen lebendigen Effekt.<br />
Durch die verschie<strong>de</strong>nen Kombinationsmöglichkeiten<br />
aus Lackierung<br />
<strong>de</strong>s Glases, Holzart und Maserung<br />
ist je<strong>de</strong>s Möbelstück ein Unikat, das<br />
einen Raum individuell aufwertet.<br />
Imposante Tische<br />
Die Natürlichkeit <strong>de</strong>s Holzes steht<br />
auch bei <strong>de</strong>n Baumkantentischen<br />
von Scholtissek im Vor<strong>de</strong>rgrund. Auf<br />
schweren, gekanteten Holzwangen,<br />
die mit E<strong>de</strong>lstahl ummantelt wer<strong>de</strong>n,<br />
ruht die Massivholzplatte aus Europäischem<br />
Nussbaum. Die Plattenkanten<br />
folgen <strong>de</strong>m natürlichen, organischen<br />
Lauf <strong>de</strong>s Baumes und harmonieren<br />
beson<strong>de</strong>rs mit <strong>de</strong>r starken Maserung<br />
massiver E<strong>de</strong>lhölzer. Haptisch und<br />
optisch sind die naturgewaltigen<br />
Baumkantentische ein beson<strong>de</strong>res<br />
Erlebnis und entfalten ihre Wirkung<br />
beson<strong>de</strong>rs bei einer zentralen Positionierung<br />
im Raum.<br />
Durch die Erhaltung <strong>de</strong>r ursprünglichen<br />
Zeichnung <strong>de</strong>s Baumes holt<br />
Scholtissek mit seinen Tischen,<br />
Schränken und Kommo<strong>de</strong>n die Natur<br />
ins Haus. Dabei ist je<strong>de</strong>s Möbelstück<br />
ein Unikat, <strong>de</strong>nn keine Maserung<br />
gleicht <strong>de</strong>r an<strong>de</strong>ren. Bei <strong>de</strong>r Materialauswahl<br />
und <strong>de</strong>r Verarbeitung<br />
<strong>de</strong>s Holzes setzt die <strong>de</strong>utsche Möbelmanufaktur<br />
auf einen hohen Qualitätsstandard.<br />
(TDX/GIM) W<br />
Web Wegweiser<br />
www.scholtissek.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Innerstädtisches Wohnerlebnis<br />
für Senioren<br />
in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>s bester Lage<br />
Vereinbaren Sie einen Besichtigungstermin mit uns<br />
www.altes-stadtmaedchen.<strong>de</strong>
Lebenslust Wohnen<br />
Mut zum Kombinieren<br />
Der Metallic-Look hat in <strong>de</strong>n vergangenen<br />
Jahren im wahrsten Sinne<br />
<strong>de</strong>s Wortes ein glänzen<strong>de</strong>s Comeback<br />
erlebt: Möbel und an<strong>de</strong>re Einrichtungsobjekte<br />
aus Gold, Silber, Bronze<br />
o<strong>de</strong>r Kupfer erfreuen sich wachsen<strong>de</strong>r<br />
Beliebtheit.<br />
„Das Schönste daran: Die E<strong>de</strong>lmetalle<br />
lassen sich zum einen perfekt<br />
miteinan<strong>de</strong>r und zum an<strong>de</strong>ren<br />
auch sehr gut mit an<strong>de</strong>ren Farben<br />
und Stoffen kombinieren“, betont<br />
Denise Rosenbauer, Style-Expertin<br />
bei Möbel Höffner. Kupfer, Bronze<br />
o<strong>de</strong>r Roségold wür<strong>de</strong>n Wärme ausstrahlen,<br />
Silber stehe für ein eher<br />
kühles und edles Design, einen Hauch<br />
von Luxus verbreite Gold. Für je<strong>de</strong>n<br />
Geschmack ist etwas dabei, beim<br />
Kombinieren darf man ruhig Mut<br />
beweisen“, rät Denise Rosenbauer.<br />
Metall trifft auf sanfte Farbtöne<br />
Der Metallic-Look in seinen vielen<br />
unterschiedlichen Schattierungen<br />
prägt beispielsweise die neue Wohnkollektion<br />
„Calm Metallics“ von<br />
Höffner. Edles, glänzen<strong>de</strong>s Metall<br />
trifft dabei auf weiche, angenehme<br />
Farbtöne – zwei Gegensätze, die<br />
sich anziehen und stilvoll ergänzen.<br />
Sanfte Töne wie Rosa, Grau und<br />
Beige strahlen Ruhe und Gelassenheit<br />
aus, Metalltöne wie Gold, Kupfer<br />
o<strong>de</strong>r Roségold setzen spannen<strong>de</strong><br />
und individuelle Kontraste. Zur Kollektion<br />
zählen zu<strong>de</strong>m als Highlight<br />
ein senffarbener Wohnzimmersessel<br />
aus Samt und eine Möbelserie mit<br />
mo<strong>de</strong>rnen Kommo<strong>de</strong>n und Highboards<br />
mit strukturierten Fronten in<br />
Weiß und Akzenten in Kupfer. Die<br />
Kommo<strong>de</strong> einer an<strong>de</strong>ren Möbelserie<br />
wird durch das geometrisch gestaltete<br />
Front<strong>de</strong>sign und die schmalen<br />
Metallfüße zum Hingucker.<br />
Spannen<strong>de</strong> Kontrapunkte setzen beispielsweise<br />
auch ein graues Samtsofa<br />
und kleine Beistelltische in Metalltönen<br />
o<strong>de</strong>r ein Multifunktionstisch, <strong>de</strong>n<br />
man etwa als Laptoptisch direkt an<br />
das Sofa heranziehen kann. Ein Esstisch<br />
auf metallischen Beinen lässt<br />
sich mit <strong>de</strong>m passen<strong>de</strong>n Stuhl und<br />
einer Bank kombinieren. Den Stuhl<br />
„Baldwin“ wie<strong>de</strong>rum kann man individuell<br />
konfigurieren, etwa passend<br />
zum aktuellen Trend mit einer transparenten<br />
o<strong>de</strong>r weißen Sitzschale und<br />
Wir erfüllen Ihren Farb- und Wohlfühltraum.<br />
Seit über 30 Jahren be<strong>de</strong>utet Qualität für uns: Die Anfor<strong>de</strong>rungen unserer Kun<strong>de</strong>n ständig bestens zu<br />
erfüllen! Wir bieten Ihnen einen Rundumservice, mit Aus- und Einräumarbeiten, putzen und saugen.<br />
Sie können sich zurücklehnen.<br />
Kurz gesagt: Also, alles was Sie in Verbindung mit einer Renovierung nicht tun können o<strong>de</strong>r wollen<br />
übernehmen wir gern für Sie.<br />
Wir bieten Ihnen für Ihr Heim viele innovative und vor allem kreative Lösungen. Rufen Sie uns gern<br />
unverbindlich an! Wir freuen uns auf Sie!<br />
18<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Möbel und Accessoires im Metallic-Look können mutig eingesetzt und dann mit sanften Farben ergänzt wer<strong>de</strong>n. Sanfte Töne wie Rosa, Grau und Beige<br />
strahlen Ruhe und Gelassenheit aus, Metalltöne wie Gold, Kupfer o<strong>de</strong>r Roségold setzen spannen<strong>de</strong> und individuelle Kontraste. Fotos: djd/www.hoeffner.<strong>de</strong>/kollektion<br />
einem Gestell in Kupfer. Erhältlich ist<br />
die neue Kollektion in allen 19 Einrichtungshäusern<br />
und online.<br />
Kuscheln im Boxspringbett mit<br />
Samtbezug<br />
Zum Kuscheln lädt im Schlafzimmer<br />
das Boxspringbett mit Samtbezug<br />
ein. Phantasievolle, eigens für diese<br />
Kollektion <strong>de</strong>signte Bettwäsche verstärkt<br />
<strong>de</strong>n Kuschelfaktor zusätzlich.<br />
Beim aktuellen Trend sind vor allem<br />
die passen<strong>de</strong>n Accessoires wichtig:<br />
Windlichter, Lampen und Kerzen<br />
aus Glas und Metall dürfen dabei<br />
nicht fehlen, Kissen und Decken<br />
mit schimmern<strong>de</strong>n Pailletten und<br />
Metallic-Schriftzügen setzen schillern<strong>de</strong><br />
Akzente. Ein Look, <strong>de</strong>r Spaß<br />
macht und zum Kombinieren einlädt.<br />
(DJD) W<br />
Web Wegweiser<br />
www.hoeffner.<strong>de</strong>/kollektion<br />
Als unabhängiger Immobiliendienstleister und verlässlicher<br />
Partner stehen wir Ihnen bei <strong>de</strong>r Verwaltung von Immobilien,<br />
beim Immobilienverkauf und <strong>de</strong>r Vermietung<br />
zur Seite und schaffen Freiräume für Ihre Träume.<br />
Beim aktuellen Metallic-Trend sind auch die passen<strong>de</strong>n Accessoires wichtig.<br />
Windlichter, Lampen und Kerzen aus Glas und Metall dürfen dabei nicht<br />
fehlen, Kissen und Decken mit schimmern<strong>de</strong>n Pailletten und Metallic-<br />
Schriftzügen setzen schillern<strong>de</strong> Akzente.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong> 19
Lebenslust Gesundheit<br />
Großes Vertrauen in homöopathische<br />
Arzneimittel<br />
Homöopathie ist für Patienten in<br />
Deutschland eine anerkannte und<br />
bewährte Therapieform – das ergab<br />
eine neue Forsa Umfrage. Rund<br />
die Hälfte <strong>de</strong>r Befragten hat bereits<br />
Erfahrung mit homöopathischen<br />
Arzneimitteln gemacht und über<br />
70 Prozent sind zufrie<strong>de</strong>n o<strong>de</strong>r sehr<br />
zufrie<strong>de</strong>n mit <strong>de</strong>r Wirksamkeit und<br />
Verträglichkeit.<br />
Homöopathie in die Behandlung<br />
integrieren<br />
Die Umfrage belegt auch, dass sehr<br />
viele Menschen Homöopathie als<br />
ergänzen<strong>de</strong> und in <strong>de</strong>r Regel nebenwirkungsarme<br />
Therapieoption in<br />
die Behandlung integrieren. Denn<br />
gera<strong>de</strong>, wenn es einen erwischt hat<br />
und eine Erkältung im Anmarsch<br />
ist, lässt sich auch mit sanften<br />
<strong>Mit</strong>teln gegensteuern. So bieten<br />
homöopathische Arzneien wie<br />
metavirulent bei Erkältungskrankheiten<br />
eine gute Wahl. Die Behandlung<br />
– mit <strong>de</strong>n nach speziellen<br />
Regeln verdünnten und verschüttelten<br />
Wirkstoffen – hat zum einen<br />
das Ziel, die körpereigenen Selbstheilungskräfte<br />
zu mobilisieren und<br />
zum an<strong>de</strong>ren, die für eine Erkältung<br />
typischen Symptome wie Halsschmerzen,<br />
Schnupfen, Kopf- und<br />
Glie<strong>de</strong>rschmerzen sowie Fieber zu<br />
lin<strong>de</strong>rn. Wer bei einem grippalen<br />
Infekt zu<strong>de</strong>m auf eine ausgewogene<br />
Ernährung achtet, genügend trinkt,<br />
ausreichend schläft und seinem<br />
Über 70 Prozent sind laut einer Umfrage zufrie<strong>de</strong>n<br />
o<strong>de</strong>r sehr zufrie<strong>de</strong>n mit <strong>de</strong>r Wirksamkeit<br />
homöopathischer Arzneimittel.<br />
Körper auch sonst Gelegenheit zum<br />
Regenerieren gibt, ist meist schnell<br />
wie<strong>de</strong>r auf <strong>de</strong>n Beinen.<br />
Wirkstoffe aus <strong>de</strong>r Natur<br />
Das rezeptfrei in <strong>de</strong>r Apotheke erhältliche<br />
homöopathische Kombinationspräparat<br />
bietet mit einer<br />
sorgfältig abgestimmten Kombination<br />
aus acht Wirkstoffen aus <strong>de</strong>m<br />
Pflanzen- und Mineralbereich eine<br />
natürliche und gut verträgliche<br />
Therapie gegen grippale Infekte.<br />
Während Inhaltsstoffe wie blauer<br />
Eisenhut, Schwammgurke und gelber<br />
Jasmin auf die Erkältungssymptome<br />
wirken, wird das als Schüßler-<br />
Salz bekannte Ferrum phosphoricum<br />
in <strong>de</strong>r Homöopathie auch<br />
gegen Fieber und Entzündungen <strong>de</strong>r<br />
Mund- und Rachenschleimhäute eingesetzt.<br />
Darüber hinaus enthält das<br />
Präparat eine Grippe-Noso<strong>de</strong>, die<br />
nach homöopathischer Lehre das<br />
Immunsystem gezielt über die Erreger<br />
„informiert”, sodass es sich<br />
auf sanfte Art und Weise mit <strong>de</strong>m<br />
Erreger auseinan<strong>de</strong>rsetzen kann.<br />
(DJD/GIM) W<br />
Foto: djd/metavirulent<br />
20<br />
Tipp<br />
Mehr Gesundheitstipps rund<br />
um die Erkältung gibt es unter<br />
www.metavirulent.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Zentrum Zahnheilkun<strong>de</strong> <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Zwei Praxen – Eine Philosophie<br />
Je<strong>de</strong>r Tag an <strong>de</strong>m Du nicht lächelst,<br />
ist ein verlorener Tag!<br />
Dieser Satz von Charlie Chaplin auf<br />
unserer Startseite <strong>de</strong>r ZZO-Homepage<br />
ist <strong>de</strong>r Beginn eines umfangreichen<br />
Leistungsspektrums, welches wir gerne<br />
an Sie weitergeben. Bei uns wer<strong>de</strong>n Sie<br />
vom gesamten Team freundlich empfangen,<br />
aufgenommen und mit eben diesem<br />
Lächeln versorgt. Fachkompetenz<br />
und Wohlfühlen, das ist die Philosophie<br />
unserer Praxis. Das ist, was das<br />
gesamte Team seit nun über 10 Jahren<br />
an unsere Patienten weitergibt. In einer<br />
freundlichen, angenehmen Atmosphäre<br />
nehmen wir Zahnärzte Bastian Wi<strong>de</strong>rshoven,<br />
Lutz Mausolf, Tanja Wittje, Elke<br />
Bulling und Dr. Eckhart Schulz-<br />
Streeck uns Zeit für Ihre Untersuchung,<br />
individuelle Planung und Beratung. Von<br />
<strong>de</strong>r Prophylaxe- und Kontrollbehandlung,<br />
bis hin zu aufwendigen hochwertigen<br />
Zahnbehandlungen in unserem<br />
Zentrum Zahnheilkun<strong>de</strong> <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
haben Sie immer einen fachkompetenten<br />
Ansprechpartner. Bei <strong>de</strong>r Herstellung<br />
von aufwendigem Zahnersatz protie-<br />
ren Sie von <strong>de</strong>r langjährigen Zusammenarbeit<br />
mit <strong>de</strong>n Zahnlaboren. Fester<br />
und herausnehmbarer Zahnersatz,<br />
hochwertige Teleskop- und Implantatarbeiten,<br />
alles wird stets in enger Absprache<br />
mit ortsansässigen Zahntechnikern<br />
gefertigt. Ein weiterer großer<br />
Vorteil ist das praxiseigene Zahnlabor,<br />
wo ästhetisch anspruchsvolle Vollkeramikarbeiten<br />
hergestellt wer<strong>de</strong>n.<br />
Auch hier arbeiten wir Hand in Hand<br />
mit <strong>de</strong>r Zahntechnikerin zusammen<br />
und nehmen Anpassungen vor, bis die<br />
Versorgung perfekt ist. Ein wichtiger<br />
Grundstein für <strong>de</strong>n Erhalt Ihrer Zähne<br />
ist die regelmäßige Zahnprophylaxe.<br />
Einige Krankenkassen tragen bereits<br />
einen Teil <strong>de</strong>r anfallen<strong>de</strong>n Kosten. Eine<br />
professionelle Zahnreinigung sorgt nicht<br />
nur für gesun<strong>de</strong> Zähne, gesun<strong>de</strong>s Zahn-<br />
eisch und somit für eine lange Lebenserwartung<br />
Ihrer Zähne, son<strong>de</strong>rn schenkt<br />
Ihnen auch ein schönes Lächeln und<br />
damit ein Stück wertvolle Lebensqualität.<br />
Damit Sie keinen Tag verlieren, an<br />
<strong>de</strong>m Sie nicht lächeln.<br />
Unser Leistungsspektrum<br />
für Sie im Überblick<br />
• Prophylaxe<br />
• Hochwertige Füllungstherapie<br />
• Hochwertige Wurzelkanalbehandlung<br />
• Hochwertiger Zahnersatz<br />
• Vollkeramikversorgung<br />
• Lachgasbehandlung<br />
• Vollnarkosebehandlung<br />
• Chirurgische Versorgung<br />
• Parodontologie<br />
• Zahnimplantate<br />
Gemeinschaftspraxis Zentrum für Zahnheilkun<strong>de</strong> <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Mausolf, Wid<strong>de</strong>rshoven, Wittje, Bulling<br />
Nadorster Straße 222 · 26123 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Tel. 0441 98330091<br />
Anton-Günther-Straße 6 · 26135 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Tel. 0441 17411<br />
www.z-z-o.<strong>de</strong>
Auszeit mit allen Sinnen genießen und Kraft<br />
tanken: Eine Wellness-Massage hat eine<br />
beruhigen<strong>de</strong> und entspannen<strong>de</strong> Wirkung auf<br />
Körper und Seele. Hochwertige Öle verwöhnen<br />
zusätzlich die Haut. Foto: © Piotr Marcinski – Fotolia.com<br />
Zeit zum Entspannen<br />
Wellness-Angebote in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
und umzu<br />
„Tu <strong>de</strong>inem Leib etwas Gutes, damit<br />
<strong>de</strong>ine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“<br />
Diese Empfehlung <strong>de</strong>r Or<strong>de</strong>nsfrau<br />
und Mystikerin Teresa von Avila<br />
ist beinahe 500 Jahre alt und doch<br />
aktuell. Heute fin<strong>de</strong>n wir die nötige<br />
Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen<br />
vielleicht bei einem Spaziergang,<br />
im Gespräch mit lieben Menschen<br />
o<strong>de</strong>r beim Wellness. Für Wellness<br />
als intensive Art <strong>de</strong>r Erholung gibt<br />
es in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> und Umgebung<br />
eine Reihe wun<strong>de</strong>rbarer Möglichkeiten.<br />
Schön entspannt in <strong>de</strong>r OLantis<br />
WellnessWelt<br />
Erfahrene Therapeuten, Masseure<br />
und Kosmetikerinnen fin<strong>de</strong>n sich<br />
z. B. in <strong>de</strong>r WellnessWelt <strong>de</strong>s OLantis<br />
Huntebads. <strong>Mit</strong> viel Liebe zum Detail<br />
kümmert man sich dort um das ganz<br />
persönliches Wohlbefin<strong>de</strong>n. Zur Auswahl<br />
stehen Behandlungsmetho<strong>de</strong>n<br />
aus aller Welt, die individuell nach<br />
Wunsch belebend o<strong>de</strong>r entspannend<br />
auf Körper und Geist wirken. Ob es<br />
eine Nacken-Schulter-Kopf-Massage<br />
ist, ein Peeling, ein Cleopatra-<br />
Bad zu Zweit o<strong>de</strong>r eines von vielen<br />
an<strong>de</strong>ren Wellness-Angeboten<br />
und Kosmetikbehandlungen, in <strong>de</strong>r<br />
OLantis WellnessWelt kann man es<br />
sich richtig gut gehen lassen.<br />
22<br />
Überhaupt, Sauna, ergänzend zu<br />
<strong>de</strong>n Wellness-Angeboten ist wärmstens<br />
zu empfehlen. Schwitzen<br />
macht Spaß, ist gesund und im<br />
OLantis Huntebad auch abwechslungsreich.<br />
Von <strong>de</strong>r Birkensauna<br />
bis zum Dampfbad mit erlesenen<br />
ätherischen Ölen ist für je<strong>de</strong>n<br />
Genießer etwas dabei. Regelmäßige<br />
Spezial- und flexible Zusatzaufgüsse<br />
sorgen für Abwechslung<br />
beim Saunabad.<br />
Tipp<br />
OLantis Huntebad<br />
Am Schlossgarten 15<br />
26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 361316–0<br />
info@olantis-bad.<strong>de</strong><br />
www.Olantis.com<br />
Gehen Sie auf Sinnesreise<br />
Muskelverspannungen und Kopfschmerzen?<br />
Die Haut spannt,<br />
glänzt o<strong>de</strong>r reagiert auf je<strong>de</strong> Kleinigkeit?<br />
Dann kommt eine Auszeit<br />
bei Kristin Kattelmann in<br />
Frage. Hier wird professionell beraten<br />
und individuelle Kosmetiko<strong>de</strong>r<br />
Massage-Anwendungen zusammengestellt.<br />
Wun<strong>de</strong>rbare Düfte und seidige Texturen<br />
innovativer Wirkstoffkompositionen<br />
führen zu einem optimalen<br />
Hautergebnis. Für Neukun<strong>de</strong>n<br />
gehört eine ausgiebige Hautanalyse<br />
dazu. Ernährungsgewohnheiten,<br />
Erkrankungen, Beruf, Lebensgewohnheiten<br />
und Hauterscheinungsbild<br />
geben Aufschluss über<br />
<strong>de</strong>n Hautzustand. Dabei sollte man<br />
be<strong>de</strong>nken, dass die Haut <strong>de</strong>r Spiegel<br />
<strong>de</strong>r Seele ist.<br />
Kristin Kattelmann bietet zu<strong>de</strong>m<br />
Entspannungskurse wie Autogenes<br />
Training nach Schulz und Progressive<br />
Muskelrelaxation nach Jacobsen.<br />
Je<strong>de</strong>r Kurs fin<strong>de</strong>t mit max. zwei<br />
Personen statt.<br />
Tipp<br />
Kosmetik–Massage–Wellness<br />
Kerstin Kattelmann<br />
Donnerschweer Straße 204<br />
26123 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 36137292<br />
relax@kristinkattelmann.<strong>de</strong><br />
www.kristinkattelmann.<strong>de</strong><br />
Auspowern und Entspannen<br />
Im Altera Gym <strong>de</strong>s <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
4-Sterne-Hotels Altera am Waffenplatz<br />
kann man sich einerseits richtig<br />
austoben an <strong>de</strong>r Ru<strong>de</strong>rmaschine, <strong>de</strong>m<br />
Crosstrainer, mit Hanteln o<strong>de</strong>r auf<br />
<strong>de</strong>m Laufband. Auf Wunsch gibt<br />
es dazu einen Personal Trainer.<br />
An<strong>de</strong>rerseits bieten Sauna, Lichttherapie,<br />
Massage, Ba<strong>de</strong>anwendungen<br />
Entspannung und Erholung.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Gesundheit<br />
Ein schön gestalteter Ruhebereich<br />
mit Dedon-Liegen lädt zusätzlich<br />
zum Relaxen ein.<br />
Tipp<br />
Altera Hotel <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Herbartgang 23, 26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 21908-0<br />
ol<strong>de</strong>nburg@altera-hotels.<strong>de</strong><br />
www.altera-hotels.<strong>de</strong><br />
Wellness am Zwischenahner Meer<br />
Klassische Gesichtsbehandlungen,<br />
Massagen, Maniküre, Pediküre und<br />
Anwendungen aus verschie<strong>de</strong>nen<br />
Län<strong>de</strong>rn stehen hier auf <strong>de</strong>m Programm.<br />
Wie wäre es mit <strong>de</strong>m orientalischen<br />
Pflegezeremoniell Rasul<br />
o<strong>de</strong>r einem Peeling auf <strong>de</strong>m warmen<br />
Seifenstein? Anschließend genießt<br />
man die Ruhe im türkischen Kräuterdampfbad.<br />
Ein Highlight sind Private<br />
Spas, in <strong>de</strong>nen beson<strong>de</strong>re Anwendungen<br />
angeboten wer<strong>de</strong>n. Diese haben<br />
so verführerische Namen wie „sinnliche<br />
Romantikträume“, „Exoticdreams“<br />
o<strong>de</strong>r „Aphrodisia“. Das<br />
Wellness-Angebot ist mittlerweile<br />
um <strong>de</strong>n Bereich Medical-Wellness<br />
erweitert. Hier kann man Anwendungen<br />
nicht nur passiv entgegennehmen,<br />
son<strong>de</strong>rn auch selbst aktiv<br />
wer<strong>de</strong>n.<br />
Tipp<br />
Wellness am Meer<br />
Unter <strong>de</strong>n Eichen 18<br />
26160 Bad Zwischenahn<br />
Tel. 04403 61684<br />
info@wellness-am-meer.<strong>de</strong><br />
www.wellness-am-meer.<strong>de</strong><br />
Der Mensch als Einheit<br />
Es soll Freu<strong>de</strong> machen und Gesundheit<br />
bringen, wenn man sich im<br />
India dayspa in Ofen in die Hän<strong>de</strong><br />
von Wellness-Profis begibt. Wellness-<br />
Behandlungen von Kopf bis Fuß,<br />
eine Entspannungsreise von Asien<br />
nach Indien, quasi ein Kurzurlaub für<br />
Körper, Geist und Seele – das ist es,<br />
was Besucher hier erwartet. Dazu<br />
gehört die ganzheitliche Lehre Ayurveda,<br />
das „Wissen vom langen und<br />
gesun<strong>de</strong>n Leben“. Für die indische<br />
Heilkunst gibt es keine Trennung<br />
von Körper, Geist und Seele. Der<br />
Mensch wird als Einheit angesehen.<br />
Das harmonische Gleichgewicht<br />
stärkt Gesundheit und Wohlbefin<strong>de</strong>n.<br />
Massagen, Schönheitsbehandlungen,<br />
gesun<strong>de</strong> Ernährung lassen Besucher<br />
ein neues Lebensgefühl ent<strong>de</strong>cken.<br />
(ANJA GIESELMANN) W<br />
Tipp<br />
India dayspa Bad Zwischenahn<br />
Ramsauerstraße 4<br />
26160 Ofen-Bad Zwischenahn<br />
Tel. 0441 3802839<br />
india-dayspa@web.<strong>de</strong><br />
www.india-dayspa.<strong>de</strong><br />
Birte Neumann<br />
Wilhelmshavener Heerstraße 1<br />
26125 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel.: 0441 - 301442<br />
Fax: 044 1 - 3046216<br />
Medikamentencheck<br />
Erstellung eines Medikationsplans und<br />
Prüfung Ihrer Medikamente auf<br />
Wechselwirkungen und Verträglichkeit.<br />
Botendienst<br />
Schnelle Lieferung <strong>de</strong>r Medikamente<br />
zu Ihnen nach Hause (<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>).<br />
Kun<strong>de</strong>nkarte<br />
Wir haben Ihre Medikation immer im Blick<br />
und zu<strong>de</strong>m spezielle Rabatte und Angebote für Sie.<br />
www.uhlen-apotheke-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Wir nehmen<br />
uns die Zeit<br />
für Sie!<br />
Montag - Freitag<br />
Samstag<br />
8.00 - 19.00 Uhr<br />
8.30 - 13.00 Uhr<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
23
Foto: © Bun<strong>de</strong>szentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Köln<br />
Wie Frauen und Männer ab 60 Jahren nachhaltig<br />
mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren<br />
können, zeigt das AlltagsTrainingsProgramm<br />
(ATP) <strong>de</strong>r BZgA mit einfachen Übungen, bei<br />
<strong>de</strong>nen Alltagssituationen als Übungsmöglichkeit<br />
genutzt wer<strong>de</strong>n können.<br />
Aktiv sein wirkt wie Medizin<br />
Bewegung trainiert muskuläre Kraft<br />
und Koordination, schützt Herz und<br />
Gefäße, bringt <strong>de</strong>n Blutzuckerspiegel<br />
ins Gleichgewicht, verbessert die<br />
Stimmung und för<strong>de</strong>rt soziale Kontakte.<br />
In <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> stehen Bewegung<br />
und Sport ganz oben auf <strong>de</strong>r Agenda<br />
<strong>de</strong>r Freizeitgestaltung. Hier trainiert<br />
man in Vereinen und nutzt die vielfältigen<br />
sportiven Angebote.<br />
Es gibt viele gute Grün<strong>de</strong>, sich auch<br />
im Alter regelmäßig zu bewegen.<br />
Wegweiser für mehr körperliche<br />
Aktivität und Bewegungsför<strong>de</strong>rung<br />
älterer Menschen ist das Präventionsprogramm<br />
„Älter wer<strong>de</strong>n in<br />
Balance“ <strong>de</strong>r Bun<strong>de</strong>szentrale für<br />
gesundheitliche Aufklärung (BZgA),<br />
das durch <strong>de</strong>n Verband <strong>de</strong>r Privaten<br />
Krankenversicherung e. V. (PKV)<br />
geför<strong>de</strong>rt wird.<br />
24<br />
Info<br />
BTB<br />
Alexan<strong>de</strong>rstraße 207<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 80993-0<br />
info@btb-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.btb-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Turnerbund<br />
OTB-Geschäftsstelle<br />
Haareneschstraße 70<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 20528-0<br />
info@ol<strong>de</strong>nburger-turnerbund.<strong>de</strong><br />
www.ol<strong>de</strong>nburger-turnerbund.<strong>de</strong><br />
„Um im Alter fit zu bleiben o<strong>de</strong>r<br />
fit zu wer<strong>de</strong>n, müssen keine sportlichen<br />
Höchstleistungen erbracht<br />
wer<strong>de</strong>n. Wie Frauen und Männer ab<br />
60 Jahren nachhaltig mehr Bewegung<br />
in ihren Alltag integrieren<br />
können, zeigt das AlltagsTrainings-<br />
Programm (ATP) <strong>de</strong>r BZgA mit einfachen<br />
Übungen, bei <strong>de</strong>nen Alltagssituationen<br />
als Übungsmöglichkeit<br />
genutzt wer<strong>de</strong>n können – überall<br />
und zu je<strong>de</strong>r Zeit. Die Einkaufstasche<br />
wird zur Hantel und die Parkbank um<br />
die Ecke zum effektiven Sportgerät“,<br />
erklärt Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin<br />
<strong>de</strong>r BZgA.<br />
Angebot in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Fünf Kursleiterinnen und Kursleiter<br />
<strong>de</strong>s <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Turnerbun<strong>de</strong>s<br />
bieten im Rahmen <strong>de</strong>s Programms<br />
„Älter wer<strong>de</strong>n in Balance“ <strong>de</strong>r Bun<strong>de</strong>szentrale<br />
für gesundheitliche Aufklärung<br />
(BZgA) zwölfwöchige ATP-<br />
Kurse an. Sie richten sich an Frauen<br />
und Männer ab 60 Jahren, die ihren<br />
Alltag nachhaltig aktiver gestalten<br />
möchten. Es wer<strong>de</strong>n hierbei Menschen<br />
aller sozialen Schichten sowie<br />
unterschiedlicher kultureller<br />
Hintergrün<strong>de</strong> angesprochen. In <strong>de</strong>n<br />
jeweils 60-minütigen Kurseinheiten<br />
wer<strong>de</strong>n die Teilnehmen<strong>de</strong>n<br />
Spaß und Freu<strong>de</strong> an <strong>de</strong>r Bewegung<br />
ent<strong>de</strong>cken, sich körperlich erleben,<br />
die eigenen Fähigkeiten kennenlernen<br />
und Neues ausprobieren. Das<br />
ATP ist so angelegt, dass es ohne<br />
große Vorbereitung in Alltagsbekleidung<br />
und ohne <strong>de</strong>n Einsatz von<br />
Fitnessgeräten direkt umgesetzt<br />
wer<strong>de</strong>n kann.<br />
Die individuellen Lebenswelten spielen<br />
eine entschei<strong>de</strong>n<strong>de</strong> Rolle. Im AlltagsTrainingsProgramm<br />
sollen die<br />
Teilnehmer Bewegung als Gesundheitsressource<br />
ent<strong>de</strong>cken und ihren<br />
Lebensraum als individuelle Bewegungslandschaft<br />
mit vielfältigen Möglichkeiten<br />
sowohl im privaten als auch<br />
im öffentlichen Raum wahrnehmen.<br />
Neue Kurse ab <strong>2018</strong><br />
„Hol dir <strong>de</strong>ine Balance zurück o<strong>de</strong>r<br />
bleibe so ausgeglichen wie bisher!<br />
Dieses Format ist für je<strong>de</strong>n geeignet,<br />
<strong>de</strong>r Körper und Geist nach vorne<br />
bringen will.“ So beschreibt <strong>de</strong>r neue<br />
Übungsleiter beim Bürgerfel<strong>de</strong>r Turnerbund<br />
seinen Kurs „Älter wer<strong>de</strong>n<br />
in Balance“. Zehn ATP-Kurse hat <strong>de</strong>r<br />
OTB bereits im Jahr 2017 durchgeführt.<br />
Neben weiteren Kursen für<br />
Anfänger, bietet <strong>de</strong>r Verein daher ab<br />
Januar <strong>2018</strong> auch Angebote für Fortgeschrittene<br />
an. Ab April sind darüber<br />
hinaus Erweiterungen <strong>de</strong>s Angebotes<br />
vorgesehen. Unter <strong>de</strong>m Titel „Spazieren<br />
und Trainieren“ sollen die Inhalte<br />
<strong>de</strong>s AlltagsTrainingsProgramms auf<br />
<strong>de</strong>n Wan<strong>de</strong>rwegen <strong>de</strong>r Stadt und <strong>de</strong>s<br />
Umlan<strong>de</strong>s näher gebracht wer<strong>de</strong>n.<br />
(BDZGA/GIM) W<br />
Info<br />
Übersicht zu allen Angeboten von<br />
„Älter wer<strong>de</strong>n in Balance“ bietet die<br />
Internetseite www.aelter-wer<strong>de</strong>nin-balance.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Bewegung und Sport<br />
Bewegung ist die beste Pille<br />
Fitnessstudio, Tanzkurs, Gymnastikgruppe<br />
– die Möglichkeiten, sich<br />
fit zu halten sind vielfältig. Dennoch<br />
gibt es immer noch zu viele Menschen,<br />
die Probleme haben, sich zur<br />
regelmäßigen Bewegung zu motivieren.<br />
Die studierte Sportlehrerin, ehemalige<br />
BTB-Geschäftsführerin und<br />
Trainerin im Fitness-Studio <strong>de</strong>s B2,<br />
Inge Tschorn-Werner, kann sich ein<br />
Leben ohne Bewegung nicht vorstellen.<br />
Sport und Bewegung sind gesund.<br />
Warum ist nicht je<strong>de</strong>r dazu bereit?<br />
Tschorn-Werner: „Bewegung hat<br />
sehr viele Vorteile für die Gesundheit.<br />
Dass die Pille ‚Bewegung‘ eher<br />
wenig Anhänger hat, liegt vermutlich<br />
an <strong>de</strong>r menschlichen Bequemlichkeit.<br />
Doch alle, die sich motivieren<br />
können und Bewegung in<br />
ihren Alltag einbauen, genießen<br />
ihre persönliche Fitness, freuen<br />
sich über ihre Gesundheit und körperliche<br />
Belastbarkeit.“<br />
Gilt das auch für die reiferen Jahre?<br />
Tschorn-Werner: „Auf je<strong>de</strong>n Fall.<br />
Herzmuskel und Skelettmuskulatur<br />
sind bis ans Lebensen<strong>de</strong> trainierbar.<br />
Sie brauchen täglich Reize,<br />
Belastungen, die die alltäglichen<br />
Anstrengungen übersteigen.<br />
Bewegung und Sport können <strong>de</strong>m<br />
körperlichen Abbau <strong>de</strong>s Menschen<br />
sehr erfolgreich entgegenwirken.<br />
Natürlich sollte die persönliche<br />
Belastbarkeit angepasst sein, die Art<br />
und Intensität <strong>de</strong>r Bewegung mit <strong>de</strong>m<br />
Hausarzt abgesprochen sein.“<br />
Wie kann das Aufraffen gelingen?<br />
Tschorn-Werner: „Die <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
Vereine und <strong>de</strong>r Nie<strong>de</strong>rsächsische<br />
Sportbund bieten ein breites Spektrum<br />
an Sportangeboten, die von<br />
gut qualifizierten Trainerinnen und<br />
Trainern gestaltet wer<strong>de</strong>n. Da ist für<br />
je<strong>de</strong>n das Passen<strong>de</strong> dabei. Natürlich<br />
ist es schwer, etwas Neues zu wagen,<br />
aber wenn man erstmal die Komfortzone<br />
verlassen hat, wer<strong>de</strong>n Kurse und<br />
das Erlernte schnell Bestandteil <strong>de</strong>s<br />
Alltags, und die Freu<strong>de</strong> über mehr<br />
Gesundheit lässt nicht lange auf sich<br />
warten. Bewegung ist eben die beste<br />
Pille.“ (GIM) W<br />
Wellness-Oase<br />
am Zwischenahner Meer<br />
• für Rücken<br />
und Nacken<br />
• Ihre Verwöhnzeit:<br />
60 Minuten<br />
Schwimmen ohne Welle<br />
donnerstags von 18 bis 21 Uhr<br />
ab 5,50 € pro Person<br />
Sauna mit Meerblick<br />
Blockhaussauna bis zu 85 °C<br />
regelmäßig Event-Aufgüsse<br />
Unter <strong>de</strong>n Eichen 18<br />
26160 Bad Zwischenahn<br />
Tel. (04403) 61684<br />
www.wellness-am-meer.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
25
Neben <strong>de</strong>m Gehen, Springen und Rennen zählt Tanzen zu unseren natürlichen Bewegungsformen. Es ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das die<br />
Kondition, Beweglichkeit, Kraft und vor allem die Koordination steigert. Die Belastung lässt sich dabei gut dosieren. Foto: ADTV<br />
Effektives Ganzkörpertraining<br />
Wie lassen sich Gesundheit, Unabhängigkeit,<br />
Selbstständigkeit und Zufrie<strong>de</strong>nheit<br />
möglichst lange erhalten?<br />
Körperliches und geistiges Training<br />
soll maßgeblich dazu beitragen. Das<br />
Tanzen gehört zweifellos dazu.<br />
Weitere Informationen<br />
Agilando-Kurse sind auf<br />
www.tanzen.<strong>de</strong> zu fin<strong>de</strong>n.<br />
Das Agilando-Angebot in<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> gibt es in <strong>de</strong>r<br />
ADTV-Tanzschule Beyer<br />
Hansa-Ring 48<br />
26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 883055<br />
tanzen@ts-beyer.<strong>de</strong><br />
www.ts-beyer.<strong>de</strong><br />
Der Bereich Rollator-Tanz<br />
befin<strong>de</strong>t sich im Aufbau.<br />
26<br />
Etliche Studien belegen, dass Tanzen<br />
nicht einfach nur ein Vergnügen<br />
ist, son<strong>de</strong>rn höchst positive Wirkungen<br />
für Körper, Geist und Seele<br />
hat. Tanzen erfor<strong>de</strong>rt die Bewegung<br />
<strong>de</strong>s eigenen Körpers in Raum<br />
und Zeit, es schult die Fitness,<br />
die Balance und das Rhythmusgefühl.<br />
Es spricht in beson<strong>de</strong>rer<br />
Weise emotionale soziale Aspekte<br />
an. Laut Untersuchung <strong>de</strong>r Ruhr-<br />
Universität Bochum ist Tanzen<br />
in seiner Wirkung einzigartig.<br />
Angebot für Aktive<br />
Für aktive Senioren bieten viele<br />
Tanzschulen in ganz Deutschland<br />
sogenannte Agilando-Kurse bzw.<br />
Agilando-Clubs an. Gedacht ist<br />
dieses Konzept für aktive, unternehmungs-<br />
und lebenslustige Menschen<br />
und vor allem aber solche, die<br />
ihre Fitness verbessern möchten.<br />
Agilando bietet eine Kombination aus<br />
tänzerischer Gymnastik (allerdings<br />
ohne Bo<strong>de</strong>nübungen) und unterhaltsamen<br />
Tänzen.<br />
Ein Vorteil ist dabei, dass <strong>de</strong>r<br />
Schwerpunkt nicht auf <strong>de</strong>m Paartanz<br />
liegt, son<strong>de</strong>rn auf rhythmischer<br />
Gymnastik und unterschiedlichen<br />
Schrittfolgen. Somit kann je<strong>de</strong>r<br />
sich auch prima alleine zu<br />
einem Agilando-Kurs anmel<strong>de</strong>n.<br />
„Unsere Teilnehmer, wovon einige<br />
früher mit Partner getanzt haben,<br />
sind zwischen 40 und 80 Jahre alt<br />
und mit Begeisterung dabei“, sagt<br />
Ralf Beyer, Inhaber <strong>de</strong>r ADTV-Tanzschule<br />
Beyer.<br />
Foxtrott mit <strong>de</strong>m Rollator<br />
Tanzen macht glücklich, gesund und<br />
trainiert das Gedächtnis im Alter.<br />
Nur weil Menschen nicht mehr gut<br />
zu Fuß sind, brauchen sie noch lange<br />
nicht auf das Tanzen verzichten.<br />
Beim Rollator-Tanz können Tanzwillige<br />
für Walzer, Cha-Cha-Cha<br />
und Foxtrott <strong>de</strong>n Gehwagen zur<br />
Hilfe nehmen. Wie bei Standardund<br />
Lateinamerikanischen Tänzen<br />
üblich, wird trotz Gehwagens immer<br />
als Paar getanzt. Entwe<strong>de</strong>r zwei<br />
Rollator-Benutzer tanzen als Duo<br />
miteinan<strong>de</strong>r, o<strong>de</strong>r ein Rollator-Benutzer<br />
tanzt in <strong>de</strong>r Kombi-Formation<br />
mit einem Partner zusammen, <strong>de</strong>r<br />
noch gut gehen kann. Gemeinsam<br />
laufen die Tänzer dann langsam vor<br />
und zurück, schwingen zueinan<strong>de</strong>r<br />
und voneinan<strong>de</strong>r weg und drehen sich<br />
im Kreis. Trainiert wird <strong>de</strong>r in <strong>de</strong>n<br />
Nie<strong>de</strong>rlan<strong>de</strong>n entwickelte Rollator-<br />
Tanz von speziell geschulten Tanzlehrern.<br />
(GIM) W<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Bewegung und Sport<br />
Gesund essen und trinken<br />
<strong>Mit</strong> zunehmen<strong>de</strong>m Alter schaltet<br />
<strong>de</strong>r Stoffwechsel auf Sparflamme.<br />
Wer sich dann noch zusätzlich weniger<br />
als früher bewegt, kann auf<br />
Dauer zunehmen. <strong>Mit</strong> Übergewicht<br />
steigt das Risiko für Erkrankungen<br />
wie Zuckerkrankheit (Diabetes<br />
mellitus), Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />
o<strong>de</strong>r Gelenkverschleiß (Arthrose).<br />
Abnehmen kann helfen, um<br />
sich fit zu fühlen und gesund zu<br />
bleiben.<br />
Vollwertig essen<br />
Ziel ist ein gesun<strong>de</strong>s Wohlfühlgewicht.<br />
Um dies zu erreichen, hilft es,<br />
die Ernährung langfristig umzustellen.<br />
Orientierung bieten Ernährungspyrami<strong>de</strong>n,<br />
die ver<strong>de</strong>utlichen, welche<br />
Lebensmittel in einer vollwertigen<br />
Ernährung öfters gegessen wer<strong>de</strong>n<br />
sollten, und welche eher nicht. Auswahl<br />
bieten die IN FORM Partner:<br />
die dreidimensionale Ernährungspyrami<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong>r Deutschen Gesellschaft<br />
für Ernährung (DGE) o<strong>de</strong>r die Ernährungspyrami<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong>s Bun<strong>de</strong>szentrum<br />
für Ernährung (BZfE).<br />
Fettes Essen vermei<strong>de</strong>n<br />
Zuviel Nahrungsfett kann Übergewicht<br />
för<strong>de</strong>rn. Deshalb sollt<br />
auch auf die Qualität <strong>de</strong>s Fettes<br />
geachtet wer<strong>de</strong>n. Bevorzugt wer<strong>de</strong>n<br />
sollten pflanzliche Öle und<br />
Fette (zum Beispiel Raps- und Sojaöl<br />
und daraus hergestellte Streichfette).<br />
Vorsicht ist geboten bei<br />
„verstecktem“ Fett, das meist in<br />
Fleischerzeugnissen, Milchprodukten,<br />
Gebäck und Süßwaren sowie<br />
in Fast Food und Fertigprodukten<br />
enthalten ist. Insgesamt 60<br />
bis 80 Gramm Fett pro Tag reichen<br />
aus.<br />
Ausreichend trinken<br />
Gera<strong>de</strong> ältere Menschen „vergessen“<br />
o<strong>de</strong>r vermei<strong>de</strong>n das Trinken häufig.<br />
Das kann vor allem im Sommer<br />
gravieren<strong>de</strong> Folgen haben. Optimal<br />
sind täglich min<strong>de</strong>stens sechs große<br />
Gläser o<strong>de</strong>r Tassen (à 250 bis 300 ml)<br />
Trink- o<strong>de</strong>r Mineralwasser, Ungesüßte<br />
Kräuter- und Früchtetees.<br />
(INFORM DEUTSCHE INITIATIVE FÜR GESUNDE<br />
ERNÄHRUNG UND MEHR BEWEGUNG) W<br />
Weitere Informationen<br />
Eine Broschüre „<strong>66</strong> Tipps für<br />
ein genussvolles und aktives<br />
Leben“ ist unter www.in-form.<strong>de</strong><br />
erhältlich.<br />
Und wer füttert<br />
später die Mama?<br />
Schließen Sie rechtzeitig<br />
eine Pflegeversicherung ab.<br />
Pflegebedürftigkeit kann je<strong>de</strong>n treffen –<br />
auch schon in jungen Jahren. So wer<strong>de</strong>n<br />
rund 50 % <strong>de</strong>r Männer und 70 % <strong>de</strong>r<br />
Frauen im Laufe ihres Lebens pflegebedürftig.<br />
Schauen Sie <strong>de</strong>shalb am<br />
besten direkt bei uns vorbei. <br />
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Genießen Sie Ihr heißes<br />
<strong>Mit</strong>tagessen<br />
…mit einer Extra-Portion<br />
Herzlichkeit!<br />
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STIFTUNG WARENTEST<br />
mit bester Essensqualität<br />
in Ausgabe 10/2011.<br />
Im Test: 6 Menüdienste,<br />
davon 2 x gut (2,5),<br />
4 x befriedigend.<br />
www.oeffentlicheol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
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Bei Ihnen zuhause.<br />
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0441- 39000333<br />
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und Feiertagen<br />
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<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
27
Lebenslust Hobby und Engagement<br />
Der AK Senioren setzt sich aus Vertreterinnen<br />
und Vertretern unterschiedlichster Organisationen<br />
und Ehrenamtlichen zusammen: (v. l.)<br />
Klaus Wülbers, Melanie Blinzler, Meike Dzemski,<br />
Cornel Ahlers, Stefanie Brinkmann-Ger<strong>de</strong>s,<br />
Christa Rathkamp, Peter List, Hans-Josef<br />
Kornwebel, Christine Kollmansperger.<br />
<strong>Mit</strong> Sicherheit mehr Lebensqualität<br />
<strong>Mit</strong> <strong>de</strong>m Älterwer<strong>de</strong>n treten häufig<br />
mehr Unsicherheiten und Ängste<br />
auf, die zu Lasten <strong>de</strong>r Lebensqualität<br />
gehen können. Der Präventionsrat,<br />
die Polizei und die Seniorenvertretung<br />
in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> setzen sich<br />
seit mehr als 15 Jahren dafür ein, auf<br />
Die Notfallkarte im Scheckkarten-Format:<br />
Hier sind alle wichtigen<br />
Notrufnummern wie Polizei,<br />
Feuerwehr/Notarzt, Giftnotruf,<br />
EWE sowie Beratungsstellen,<br />
Seniorenvertretung, Sozialpsychiatrischer<br />
Dienst, Sperrnotruf<br />
Bank-/Kredikarten aufgeführt.<br />
Erhältlich ist sie in <strong>de</strong>r Geschäftsstelle<br />
<strong>de</strong>s Präventionsrates<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Stau 73, 26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 235-3611<br />
praeventionsrat@stadtol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.preaventionsrat@<br />
stadt-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong>.<br />
28<br />
verschie<strong>de</strong>nen Gebieten das Sicherheitsgefühl<br />
älterer Menschen zu<br />
stärken.<br />
Es klingelt an <strong>de</strong>r Haustür. Häufig<br />
sind es Frauen, die Übelkeit, Schwangerschaft<br />
o<strong>de</strong>r Arzneimitteleinnahme<br />
vortäuschen und an <strong>de</strong>r Haustür nach<br />
einem Glas Wasser fragen. In <strong>de</strong>m<br />
Moment, in <strong>de</strong>m die älteren Menschen<br />
das Glas Wasser holen, schlüpft<br />
eine weitere Person in die Wohnung<br />
und durchsucht Schränke und Schubla<strong>de</strong>n<br />
nach Wertvollem. Die meisten<br />
Trickdiebe wer<strong>de</strong>n fündig.<br />
Berater zum Abbau von Ängsten<br />
<strong>Mit</strong> diesem und zahlreichen an<strong>de</strong>ren<br />
Tricks wie zum Beispiel <strong>de</strong>m<br />
bekannten Enkeltrick, Schockanrufen,<br />
falschen Gewinnversprechen<br />
sind Diebe und Betrüger bei Seniorinnen<br />
und Senioren zu Hause<br />
häufig erfolgreich. Aber auch unterwegs<br />
lauern Gefahren. Doch keine<br />
Sorge, man kann sich heutzutage<br />
<strong>de</strong>nnoch auf die Straße trauen. Der<br />
Präventionsrat, die Polizei und<br />
die Seniorenvertretung <strong>de</strong>r Stadt<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> kümmern sich seit 2001<br />
darum, das Sicherheitsgefühl <strong>de</strong>r<br />
Seniorinnen und Senioren zu stärken.<br />
Der Arbeitskreis Senioren <strong>de</strong>s Präventionsrates<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> geht sogar noch<br />
einen Schritt weiter und setzt sich<br />
für die Steigerung <strong>de</strong>r Lebensqualität<br />
Älterer ein, aber auch für mehr<br />
gesellschaftliche <strong>Mit</strong>verantwortung<br />
<strong>de</strong>r Senioren in <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>.<br />
Dazu hat er verschie<strong>de</strong>ne Projekte<br />
wie Sicherheitsberater für Senioren<br />
(SfS), Selbstbehauptungsseminare für<br />
Senioren sowie die Notfallkarte initiiert<br />
und unterstützt. Eine Vernetzung<br />
aller, die in <strong>de</strong>r Seniorenarbeit<br />
tätig sind, ist dabei für <strong>de</strong>n Arbeitskreis<br />
Voraussetzung für eine erfolgreiche<br />
Arbeit.<br />
Durch die Arbeit <strong>de</strong>r SfS soll das<br />
objektive Sicherheitsgefühl <strong>de</strong>r Senioren<br />
gestärkt, unnötige Ängste durch<br />
Gespräche ausgeräumt, <strong>de</strong>r wachsen<strong>de</strong>n<br />
Isolation älterer Menschen<br />
entgegengewirkt, das Vorbeugungsbewusstsein<br />
innerhalb <strong>de</strong>r Generation<br />
geför<strong>de</strong>rt, Schwellenängste<br />
gegenüber <strong>de</strong>r Polizei abgebaut und<br />
Informationen <strong>de</strong>r Polizei sowie<br />
<strong>de</strong>r polizeilichen Prävention in Seniorenkreisen<br />
verbreitet wer<strong>de</strong>n.<br />
(GIM) W<br />
Weitere Informationen<br />
Der Präventionsrat <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> ist<br />
unter Tel. 0441 235-3611 erreichbar.<br />
Sicherheitsberater für Senioren<br />
kann je<strong>de</strong>r wer<strong>de</strong>n, <strong>de</strong>r einem<br />
Seniorenkreis angehört, in <strong>de</strong>m die<br />
erhaltenen Informationen weitergegeben<br />
wer<strong>de</strong>n können. Die Arbeit<br />
ist freiwillig, selbstbestimmend,<br />
politisch neutral und ehrenamtlich.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
<strong>Mit</strong> verschie<strong>de</strong>nen Gruppenangeboten kann<br />
man die abwechslungsreiche Pflanzenvielfalt<br />
im Park <strong>de</strong>r Gärten sowie die gesamte Anlage<br />
kennenlernen. Foto: Park <strong>de</strong>r Gärten<br />
Aus Spaß an <strong>de</strong>r Freu<strong>de</strong><br />
Spaß, Lust, Begeisterung und Lei<strong>de</strong>nschaft<br />
– das macht ein Hobby aus.<br />
Ob in Haus und Garten gewerkelt,<br />
getanzt, Theater gespielt, gekocht,<br />
gewan<strong>de</strong>rt, fotografiert, gelesen o<strong>de</strong>r<br />
gesammelt wird, wichtig ist, dass die<br />
Tätigkeit frei von Verpflichtungen ist<br />
und aus reiner Begeisterung an <strong>de</strong>r<br />
Sache ausgeübt wird. Die Möglichkeiten,<br />
einem Hobby nachzugehen,<br />
sind vielfältig.<br />
Wer sein Betätigungsfeld vertiefen<br />
o<strong>de</strong>r vielleicht ein ganz neues beginnen<br />
möchte, sieht sich am besten auf<br />
<strong>de</strong>r HOBBYWELT in <strong>de</strong>n Weser-Ems-<br />
Hallen um. In <strong>de</strong>r Welt <strong>de</strong>r Selbermacher<br />
und kreativen Köpfe wer<strong>de</strong>n<br />
aktuelle Trendthemen, attraktive<br />
Angebote sowie zahlreiche Workshops<br />
zum <strong>Mit</strong>machen und Ausprobieren<br />
präsentiert.<br />
Ob Nähen, Stricken, Häkeln, Basteln,<br />
Perlen und Schmuck, Handarbeitstechniken,<br />
Bastelanleitungen,<br />
Schnittmuster, Materialverpackungen<br />
o<strong>de</strong>r Upcycling: Rund 60 Aussteller<br />
aus <strong>de</strong>m gesamten Bun<strong>de</strong>sgebiet<br />
sowie <strong>de</strong>n Nie<strong>de</strong>rlan<strong>de</strong>n bieten auf<br />
<strong>de</strong>r Schau Inspiration, hochwertigen<br />
Bastel- und Handarbeitsbedarf sowie<br />
informative Workshops für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene.<br />
jäten Unkraut o<strong>de</strong>r arrangieren das<br />
heimische Grün neu.<br />
In Deutschlands größter Mustergartenanlage<br />
– im Park <strong>de</strong>r Gärten<br />
in Bad Zwischenahn – fin<strong>de</strong>n Gartenbegeisterte<br />
dazu nicht nur ein Füllhorn<br />
an I<strong>de</strong>en, auf 140 000 Quardratmetern<br />
kann Natur pur mit allen<br />
Sinnen erlebt wer<strong>de</strong>n.<br />
Die ehemalige Lan<strong>de</strong>sgartenschau<br />
2002 bietet Besuchern eine unverwechselbare<br />
Kombination aus Gartenkunst<br />
und Lauf <strong>de</strong>r Natur. Mehr<br />
40 Jahre<br />
Foto: Dethleffs GmbH & Co. KG<br />
als 90 Mustergärten, Pflanzensammlungen<br />
und Beiträge sowie Abertausen<strong>de</strong><br />
Frühlings- und Sommerblumen<br />
bieten Gartenfans einen faszinieren<strong>de</strong>n<br />
Einblick in die Welt <strong>de</strong>r Gärten.<br />
(GIM) W<br />
Tipp<br />
Gartenkulturzentrum Nie<strong>de</strong>rsachsen<br />
– Park <strong>de</strong>r Gärten gGmbH<br />
Elmendorfer Straße 40<br />
26160 Bad Zwischenahn<br />
Tel. 04403 8196-0<br />
info@park-<strong>de</strong>r-gaerten.<strong>de</strong><br />
www.park-<strong>de</strong>r-gaerten.<strong>de</strong><br />
Grüner Daumen immer beliebter<br />
Eine immer beliebter wer<strong>de</strong>n<strong>de</strong> Freizeitbeschäftigung<br />
ist das Arbeiten im<br />
Garten. 30 Prozent <strong>de</strong>r Deutschen<br />
sind, nach aktueller Erhebung <strong>de</strong>r<br />
BAT-Stiftung für Zukunftsfragen,<br />
min<strong>de</strong>stens einmal in <strong>de</strong>r Woche<br />
im heimischen Grün mit Harke und<br />
Schaufel aktiv, schnei<strong>de</strong>n <strong>de</strong>n Rasen,<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
Skandinavientag<br />
13. Januar<br />
12. - 14. Jan. ‚ 18 10 - 18 Uhr<br />
29
Vertrauen ist das Fundament<br />
Mehr als 31 Millionen Bun<strong>de</strong>sbürger<br />
tun es: Sie nehmen sich Zeit für an<strong>de</strong>re<br />
und engagieren sich ehrenamtlich in<br />
sportlichen, sozialen, kulturellen<br />
o<strong>de</strong>r ökologischen Projekten. Eine<br />
spezielle Aufgabe ist die Arbeit <strong>de</strong>r<br />
Seniorenbegleiter.<br />
Seit das Mo<strong>de</strong>ll Großfamilie immer seltener<br />
vorkommt, leben in Deutschland<br />
mehr und mehr ältere Menschen allein<br />
und haben nieman<strong>de</strong>n, mit <strong>de</strong>m sie<br />
sich regelmäßig aussprechen, treffen<br />
und etwas unternehmen können. Wer<br />
nicht <strong>de</strong>n Mut hat, Kontakt zu an<strong>de</strong>ren<br />
Menschen zu knüpfen o<strong>de</strong>r sich<br />
allein auf <strong>de</strong>n Weg zu machen, droht zu<br />
vereinsamen. Seniorenbegleiter sollen<br />
Abhilfe schaffen.<br />
Seniorenbegleiter leisten älteren<br />
Menschen Gesellschaft und haben<br />
ein offenes Ohr für ihre Bedürfnisse<br />
und Sorgen. Sie begleiten Senioren<br />
zu Veranstaltungen, zum Kirchgang<br />
o<strong>de</strong>r beim Spaziergang, machen mit<br />
ihnen Gesellschaftsspiele o<strong>de</strong>r lesen<br />
vor. Aufgaben im Haushalt und in<br />
<strong>de</strong>r Pflege gehören jedoch nicht zum<br />
Tätigkeitsfeld.<br />
30<br />
Auch in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> nehmen immer<br />
mehr ältere Menschen das Angebot<br />
<strong>de</strong>r ehrenamtlichen Seniorenbegleitung,<br />
das Senioren- und Pflegestützpunkt<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> seit einigen Jahren<br />
anbietet, in Anspruch. Zurzeit sind 40<br />
im Einsatz.<br />
Manchmal entstehen Freundschaften<br />
Ein gelungenes Begleitungsbeispiel<br />
ist die Geschichte von Gunda Schulze<br />
und <strong>de</strong>r allein leben<strong>de</strong>n Rentnerin<br />
Ingeborg Rohlfs. Über ihre Tochter<br />
war die 87-Jährige zur Seniorenbegleitung<br />
gekommen. Das ist jetzt<br />
vier Jahre her. Von Anfang an habe<br />
die „Chemie“ zwischen <strong>de</strong>n bei<strong>de</strong>n<br />
gestimmt, resümieren die Frauen.<br />
„Wenn ich Dich nicht getroffen<br />
hätte, wäre mein Leben an<strong>de</strong>rs und<br />
nicht so abwechslungsreich verlaufen“,<br />
sagt die Wahlol<strong>de</strong>nburgerin<br />
Ingeborg Rohlfs zu ihrer Begleiterin.<br />
Beson<strong>de</strong>rs nach <strong>de</strong>m Schlaganfall<br />
und <strong>de</strong>r starken Sehbehin<strong>de</strong>rung war<br />
ihr autonomes Leben von jetzt auf<br />
gleich in <strong>de</strong>r alten Form vorbei.<br />
Langsam und stetig entwickelte sich<br />
die Beziehung. Heute existiert ein<br />
so großes Vertrauensverhältnis, das<br />
über die Betreuung hinaus reicht.<br />
Sogar die Familien kennen sich inzwischen.<br />
Getroffen wird sich einmal pro<br />
Woche und je nach Anlass, <strong>de</strong>nn auf<br />
<strong>de</strong>m Unternehmungsprogramm stehen<br />
Konzertbesuche, kulturelle Veranstaltungen,<br />
Kartenspiele, Ausflüge<br />
an <strong>de</strong>n Strand o<strong>de</strong>r in <strong>de</strong>n Park<br />
<strong>Mit</strong> Rummikub und Spaziergängen fing alles an: In vier Jahren hat sich zwischen Seniorenbegleiterin<br />
Gunda Schulze (64) und Ingeborg Rohlfs (87) eine Freundschaft entwickelt. Foto: Gisela Müller<br />
<strong>de</strong>r Gärten, sogar die eine o<strong>de</strong>r an<strong>de</strong>re<br />
gemeinsame Reise. „Ich wür<strong>de</strong> auch<br />
nichts machen, was mir selbst keinen<br />
Spaß macht“, sagt Seniorenbegleiterin<br />
Gunda Schulze. Sie hatte<br />
schon während ihres Berufslebens<br />
ent<strong>de</strong>ckt, wie wohltuend ehrenamtliche<br />
Arbeit ist, als sie <strong>de</strong>r Tante<br />
wöchentlich zum Teetrinken und<br />
Spazierengehen einen Besuch abstattete.<br />
„Sicher sind nicht alle Begleitungssuchen<strong>de</strong>n<br />
so offen“, vermutet<br />
die 64-Jährige. „Frau Rohlfs und ich<br />
zählen wohl eher zu <strong>de</strong>n Ausnahmen<br />
von <strong>de</strong>r Regel – und wir freuen uns<br />
sehr darüber.“<br />
Ein Geben und Nehmen<br />
Ute Schmitz lebt die ehrenamtliche<br />
Arbeit trotz ihrer Hörbehin<strong>de</strong>rung<br />
bereits seit vielen Jahren. Die 74-Jährige<br />
ist über das DRK in die soziale<br />
Arbeit gerutscht. „Mich haben schon<br />
immer Menschen fasziniert, die sich<br />
ehrenamtlich einsetzen.“ Seit<strong>de</strong>m<br />
ist Sozialarbeit ihr Leben. Über das<br />
Seniorenbüro <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
wechselte sie vor ein paar Jahren zur<br />
Arbeit als Seniorenbegleitung. Ein<br />
Glücksfall für die 86-Jährige Rentnerin<br />
Inge Holzhüter, die dringend<br />
Unterstützung brauchte. Denn seit<br />
vier Jahren kann sie sich über eine<br />
Begleitung freuen, die ihr das Leben<br />
leichter macht. Bekannte hatten ihr<br />
<strong>de</strong>n Tipp gegeben, sich beim Senioren-<br />
und Pflegestützpunkt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
zu mel<strong>de</strong>n. „Wir bei<strong>de</strong> waren<br />
auf <strong>de</strong>n ersten Blick auf einer Wellenlänge“,<br />
sagt Ute Schmitz. „Damit<br />
war <strong>de</strong>r Einstieg nicht schwer.“<br />
Trotz extremer Gehbehin<strong>de</strong>rung, die<br />
sie seit Jahren an die Wohnung<br />
fesselt, gibt sich Inge Holzhüter<br />
kämpferisch. „Auch wenn es noch so<br />
lange dauert, ich mache zu Hause so<br />
viel wie möglich selbst.“ So treffen<br />
sich die bei<strong>de</strong>n Frauen regelmäßig<br />
zur Freizeitgestaltung, zu Gesprächen,<br />
zum Fotos schauen o<strong>de</strong>r<br />
Mensch-Ärgere-Dich-Nicht-Spielen.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Hobby und Engagement<br />
Info<br />
Haben sich auf <strong>de</strong>n ersten Blick gut verstan<strong>de</strong>n: Seniorenbegleiterin Ute Schmitz (75) (rechts) lässt<br />
sich von Inge Holzhüter (86) das Familienfotoalbum zeigen. Foto: Gisela Müller<br />
„Das Schöne an <strong>de</strong>r ehrenamtlichen<br />
Arbeit ist, dass es einmal nicht um Geld<br />
geht, son<strong>de</strong>rn einfach ums Gebrauchtwer<strong>de</strong>n“,<br />
schwärmt Ute Schmitz.<br />
Seniorenbegleiter kann je<strong>de</strong>r wer<strong>de</strong>n,<br />
<strong>de</strong>r gesundheitlich fit und bereit<br />
ist, ehrenamtlich zu arbeiten und sich<br />
zum Seniorenbegleiter ausbil<strong>de</strong>n lässt.<br />
Das können sowohl rüstige Rentner als<br />
auch jüngere Leute sein. Seniorenbegleiter<br />
sollten ein gutes Einfühlungsvermögen,<br />
Geduld, Verständnis und<br />
einige Lebenserfahrung mitbringen<br />
sowie gut zuhören können. Überdies<br />
sollten sie gern mit Menschen umgehen<br />
und die Fähigkeit sich selbst<br />
zurückzunehmen. (GIM) W<br />
Informationen zur ehrenamtlichen<br />
Seniorenbegleitung<br />
gibt es beim Seniorenund<br />
Pflegestützpunkt unter<br />
Tel. 0441 235-3880 o<strong>de</strong>r<br />
persönlich in <strong>de</strong>r Straßburger<br />
Straße 8/Ecke Karlstraße, in<br />
<strong>de</strong>r Zeit von montags bis<br />
freitags, 10:00 bis 13:00 Uhr,<br />
sowie donnerstags, 14:00 bis<br />
17:00 Uhr. Zu<strong>de</strong>m gibt es einen<br />
Flyer mit <strong>de</strong>n wichtigsten<br />
Angaben.<br />
In <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> gibt<br />
es noch weitere Stellen, die<br />
Seniorenbegleiter vermitteln.<br />
Übrigens: Ein Fahrdienst umfasst<br />
die Arbeit <strong>de</strong>s ehrenamtlichen<br />
Seniorenbegleiters<br />
nicht.<br />
Engagement<br />
hat keine Altersgrenze<br />
Unterstützen Sie das<br />
Deutsche Rote Kreuz<br />
in und um <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>!<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
31
Vielfältige<br />
Bildungsangebote<br />
Weitere Angebote für<br />
Menschen jenseits <strong>de</strong>r 50,<br />
die Spaß am Lernen haben<br />
und Gleichgesinnte<br />
treffen wollen gibt es u. a.:<br />
inForum im PFL<br />
Peterstraße 3<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 235-2781/235-3216<br />
inForum@stadtol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong>/<br />
inforum<br />
Volkshochschule<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> e. V.<br />
Karlstraße 25<br />
26123 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 92391-0<br />
info@vhs-ol.<strong>de</strong><br />
www.vhs-ol.<strong>de</strong><br />
Evangelische<br />
Erwachsenenbildung<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Peterstraße 38<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 92562-0<br />
EEB.<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>@evlka.<strong>de</strong><br />
www.eeb-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
ELKA<br />
Erfolgreich lernen.<br />
Konzepte im Alter GbR<br />
Donnerschweer Straße 4<br />
26123 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 48074807<br />
kontakt@elka-lernen.<strong>de</strong><br />
www.elka-lernen.<strong>de</strong><br />
Katholische<br />
Erwachsenenbildung<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> e. V.<br />
Peterstraße 6<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 350715-71<br />
info@keb-ol.<strong>de</strong><br />
www.keb-ol.<strong>de</strong><br />
Gasthören<strong>de</strong> <strong>de</strong>r Universität <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> wollen die „Birne am brennen“ halten: Geistige Fitness<br />
erhalten, ihren Interessen auf einem bestimmten Wissensgebiet nachgehen und sich persönlich<br />
weiterentwickeln sind die Hauptargumente für Gasthören<strong>de</strong>. Foto: Carl von Ossietzky Universität <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
„Die Birne am Brennen<br />
halten“<br />
„Wenn ich eines Tages in Rente<br />
gehe, will ich auf je<strong>de</strong>n Fall noch<br />
studieren, in Richtung Geschichte<br />
o<strong>de</strong>r Archäologie“, sagte die Schauspielerin<br />
Katharina Thalbach (62)<br />
im Apothekenmagazin „Senioren<br />
Ratgeber“. Solche Pläne hegen viele<br />
für die Zeit nach <strong>de</strong>m Berufsleben<br />
und drücken im hohen Alter noch<br />
einmal die Schulbank. Mehr als die<br />
Hälfte <strong>de</strong>r Gasthörer war laut Statistischem<br />
Bun<strong>de</strong>samt (2015) min<strong>de</strong>stens<br />
60 Jahre alt.<br />
Doch was treibt Menschen jenseits<br />
<strong>de</strong>r 60 regelmäßig auf <strong>de</strong>n Campus<br />
<strong>de</strong>r <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Universität? Das<br />
Info<br />
wollten die Veranstalter <strong>de</strong>s seit<br />
über 30 Jahren beliebten „Studium<br />
generale“-Angebots für Gasthören<strong>de</strong><br />
gern wissen. Antworten auf diese<br />
und an<strong>de</strong>re Fragen liegen nun vor:<br />
Sie wollen geistig fit bleiben, ihren<br />
Interessen auf einem bestimmten<br />
Wissensgebiet nachgehen und<br />
sich persönlich weiterentwickeln.<br />
Etwa 500 Personen schreiben sich<br />
je<strong>de</strong>s Semester als Gasthörer ein,<br />
etwa 400 von diesen besuchen Veranstaltungen<br />
aus <strong>de</strong>m Studium<br />
generale Verzeichnis – und sind<br />
nach wie vor von <strong>de</strong>n Möglichkeiten,<br />
die die Universität für sie<br />
bietet, sehr angetan.<br />
„Neue Impulse, eingefahrene Gleise verlassen, aktiver Austausch“.<br />
<strong>Mit</strong> diesem Resümee titelt auch die Veröffentlichung <strong>de</strong>r Befragungsergebnisse<br />
aus <strong>de</strong>m Wintersemester 2016/17, die beim C3L<br />
angefor<strong>de</strong>rt wer<strong>de</strong>n kann (Tel. 0441 798-2275/-76) o<strong>de</strong>r auf <strong>de</strong>n<br />
Internetseiten <strong>de</strong>s Gasthörstudiums eingesehen wer<strong>de</strong>n kann<br />
(www.uni-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong>/c3l/gasthoerstudium/). Hier gibt es auch<br />
weitere Informationen für Interessierte, die zukünftig erstmals<br />
o<strong>de</strong>r erneut ein Gasthörstudium an <strong>de</strong>r Universität <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
aufnehmen wollen.<br />
32<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
f<br />
r<br />
r<br />
Lebenslust Bildungsangebote<br />
Die Mehrheit <strong>de</strong>r Gasthören<strong>de</strong>n ist<br />
männlich, zwischen 60 und 69 Jahre<br />
alt und wohnt in einem Umkreis von<br />
sechs bis zehn Kilometern von <strong>de</strong>r<br />
Universität entfernt. Rund ein Viertel<br />
<strong>de</strong>r Befragten nimmt aber auch längere<br />
Wege (bis zu 100 Kilometer) in<br />
Kauf, um durchschnittlich drei geöffnete<br />
Lehrveranstaltungen pro<br />
Woche zu besuchen. Die meisten<br />
haben ganz gezielt nach einer universitären<br />
Weiterbildung gesucht.<br />
Ein Großteil geht nach <strong>de</strong>m Ausschei<strong>de</strong>n<br />
aus <strong>de</strong>m Erwerbsleben<br />
„zurück an die Uni“, da nahezu<br />
die Hälfte <strong>de</strong>r Befragten über<br />
einen Hochschulabschluss verfügt.<br />
„Endlich viel Zeit für meine Interessensgebiete“<br />
antwortet ein Befragter<br />
auf die Frage nach <strong>de</strong>r Motivation<br />
für sein Gasthörstudium. „Weil<br />
ich meinen Geist auf Trab halten<br />
will“ sagt eine an<strong>de</strong>re.<br />
Austausch und Begegnung<br />
Ein weiteres, oft formuliertes Motiv<br />
ist aber auch die Gelegenheit, mit<br />
jungen Menschen zusammen zu lernen.<br />
Mehr als je<strong>de</strong>r Dritte begrün<strong>de</strong>t<br />
<strong>de</strong>n Weg an die Uni, sich mit<br />
Sinnfragen <strong>de</strong>s Lebens beschäftigen<br />
zu wollen. Das gelingt wohl<br />
am besten in <strong>de</strong>r Philosophie, <strong>de</strong>r<br />
Evangelischen Theologie und <strong>de</strong>n<br />
Religionswissenschaften sowie <strong>de</strong>r<br />
Geschichte: das zumin<strong>de</strong>st sind<br />
die „Renner“ unter <strong>de</strong>n besuchten<br />
Veranstaltungen.<br />
„Obwohl wir noch nie so viele Studieren<strong>de</strong><br />
hatten wie jetzt, ist die<br />
Bereitschaft <strong>de</strong>r Lehren<strong>de</strong>n, auch<br />
Gasthören<strong>de</strong> aufzunehmen, nach<br />
wie vor ungebrochen“, freut sich Dr.<br />
Christiane Brokmann-Nooren, die<br />
<strong>de</strong>n Bereich „Offene Hochschule“<br />
am Center für lebenslanges Lernen<br />
(C3L) leitet. „Das gemeinsame<br />
Studieren von Jung und Alt scheint<br />
mir gera<strong>de</strong> in <strong>de</strong>r heutigen Zeit wichtiger<br />
<strong>de</strong>nn je, <strong>de</strong>nn es gibt immer<br />
weniger Orte und Gelegenheiten,<br />
wo ein intergenerationeller Austausch<br />
möglich und erwünscht ist.“<br />
Die große Mehrheit <strong>de</strong>r Befragten<br />
bezeichnet das „Klima“ zwischen<br />
<strong>de</strong>n Gasthören<strong>de</strong>n und <strong>de</strong>n jüngeren<br />
Studieren<strong>de</strong>n als positiv. „Erstaunlich<br />
freundlicher und unkomplizierter<br />
Umgang zwischen <strong>de</strong>n Altersgruppen“<br />
fasst dies ein Gasthörer<br />
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<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
33
Spezialwissen und Erfahrung sind Leistungskriterien, die immer öfter nur auf ältere <strong>Mit</strong>arbeiter zutreffen. Zahlreiche Firmen wollen auch nach <strong>de</strong>m<br />
Ruhestand nicht auf die Expertise ihrer Senioren verzichten und holen sie für Spezialaufträge wie<strong>de</strong>r an Bord. Foto: © Industrieblick – Fotolia.com<br />
„Alte Eisen“ als gesuchte Experten<br />
Ab in <strong>de</strong>n Ruhestand? Von wegen!<br />
Wenn Berufstätige in Rente gehen,<br />
wollen sich viele noch lange nicht zur<br />
Ruhe setzen. Sie sind topfit und verfügen<br />
über je<strong>de</strong> Menge Fachwissen und<br />
Erfahrung. Das trifft sich gut, <strong>de</strong>nn:<br />
je mehr die Wirtschaft boomt, <strong>de</strong>sto<br />
<strong>de</strong>utlicher zeichnet sich <strong>de</strong>r Mangel an<br />
Fachkräften ab.<br />
Wenn Menschen im Rentenalter<br />
einer Erwerbsarbeit nachgehen, dann<br />
machen sie das meist aus Freu<strong>de</strong> an<br />
<strong>de</strong>r Arbeit (26 Prozent), o<strong>de</strong>r um<br />
34<br />
Nachberufliches Engagement<br />
weiterhin Geld zu verdienen (19<br />
Prozent). Weitere Grün<strong>de</strong> für eine<br />
Erwerbstätigkeit im Ruhestand sind<br />
das Gefühl, gebraucht zu wer<strong>de</strong>n<br />
(15 Prozent) sowie Kontakte zu an<strong>de</strong>ren<br />
Menschen (13 Prozent). Das<br />
ist ein Ergebnis aus einer aktuellen<br />
Studie, die das Bun<strong>de</strong>sinstitut für<br />
Bevölkerungsforschung (BiB) in Wiesba<strong>de</strong>n<br />
zu Lebenssituation und <strong>de</strong>n<br />
Plänen älterer Menschen veröffentlicht<br />
hat. Dafür wur<strong>de</strong>n 2500 Personen<br />
im Alter zwischen 58 und<br />
73 Jahren befragt. Als Grün<strong>de</strong> für<br />
Eine <strong>de</strong>r größten <strong>de</strong>utschen Organisationen für Fach- und Führungskräfte<br />
im Ruhestand ist <strong>de</strong>r Senior Experten Service (SES).<br />
Die ehrenamtlich tätigen Expertinnen und Experten geben weltweit<br />
ihr Wissen und ihre Erfahrung weiter. Der För<strong>de</strong>rverein wur<strong>de</strong> 1983<br />
ins Leben gerufen. Er hilft bei <strong>de</strong>r Finanzierung <strong>de</strong>r lokalen Kosten<br />
dort, wo die auswärtigen Auftraggeberinnen und Auftraggeber über<br />
zu knappe Eigenmittel verfügen.<br />
Informationsmaterial gibt es unter www.ses-bonn.<strong>de</strong>.<br />
die größere Leistungsbereitschaft<br />
im Vergleich zu früheren Jahrzehnten,<br />
ergab die Erhebung, die bessere<br />
Gesundheit, die optimalere materielle<br />
Situation und die höhere Bildung <strong>de</strong>r<br />
Senioren.<br />
Sehnsucht nach Herausfor<strong>de</strong>rung<br />
Fast vier Jahrzehnte lang arbeitete<br />
Marion Schweizer als Bankkauffrau.<br />
„Und dann hieß es: Zuhause sein und<br />
ganz viel Zeit für mich haben“, erinnert<br />
sich die 67-Jährige. „Am Anfang<br />
hat es sich wie Urlaub angefühlt. Ich<br />
habe Län<strong>de</strong>r bereist, die ich noch<br />
nie zuvor gesehen hatte“. Doch dann<br />
merkte Marion Schweizer, dass etwas<br />
fehlte. Sie sehnte sich nach einer<br />
Herausfor<strong>de</strong>rung und vermisste das<br />
Gefühl <strong>de</strong>r Anerkennung.<br />
„Ich schaute mich nach Stellenangeboten<br />
um und fand die Anzeige von<br />
Arbeit 55+“, erzählt sie. „Die Stelle<br />
war für zehn Stun<strong>de</strong>n pro Woche in<br />
einem mittelständischen Unternehmen<br />
ausgeschrieben und meine Kennt-<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslust Bildungsangebote<br />
nisse und Fähigkeiten waren gefragt.<br />
Außer<strong>de</strong>m blieb trotz<strong>de</strong>m noch genug<br />
Zeit für mich.“<br />
„Kaum in Rente und direkt wie<strong>de</strong>r<br />
ins Büro – man könnte meinen, dass<br />
solche Leute einfach nicht loslassen<br />
können. Dabei gibt es ihnen ein Gefühl<br />
<strong>de</strong>r Erfüllung, wie<strong>de</strong>r sinnvolle Aufgaben<br />
zu erledigen“, weiß Dipl.-Pädagoge<br />
Torsten Vogel von strategie:p<br />
personalberatung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>.<br />
Auf <strong>de</strong>r an<strong>de</strong>ren Seite stehen „Senior-<br />
Experten“ bei Unternehmen hoch<br />
im Kurs. Betriebe schätzen an ihnen<br />
die umfassen<strong>de</strong> Erfahrung, Loyalität<br />
und Motivation bei <strong>de</strong>r Arbeit. <strong>Mit</strong><br />
ihrem Engagement können Firmen<br />
beispielsweise kurzfristige Engpässe<br />
ausgleichen. Überdies profitieren<br />
jüngere <strong>Mit</strong>arbeiter enorm von <strong>de</strong>n<br />
erfahrenen Ruheständlern. Sie erhalten<br />
Zugang zu lebenslang angeeignetem<br />
Wissen.<br />
„Dass Fachleute im Rentenalter plötzlich<br />
so gefragt sind, hat unter an<strong>de</strong>rem<br />
viel mit <strong>de</strong>m Fachkräftemangel<br />
zu tun. 51 000 offene Stellen mel<strong>de</strong>te<br />
<strong>de</strong>r Digitalverband Bitkom im Herbst<br />
2016 – alleine für die IT-Branche.<br />
Und vor diesem Hintergrund setzen<br />
Unternehmen auf die qualifizierten<br />
‚Oldies’“, sagt Dipl.-Informatiker<br />
Thorsten Bren<strong>de</strong>l von strategie:p<br />
personalberatung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>.<br />
Das Projekt „Arbeit 55+“, das strategie:p<br />
personalberatung im Mai 2017 gestartet<br />
hat, bringt qualifizierte Ruheständler<br />
als Senior-Experten und<br />
Unternehmen mit entsprechen<strong>de</strong>m<br />
Personalbedarf zusammen und setzt<br />
dabei neben vielen digitalen Prozessen<br />
vor allem auf <strong>de</strong>n persönlichen<br />
Kontakt und <strong>de</strong>n Austausch mit Rentner<br />
und Unternehmen. (STRATEGIE:P<br />
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<strong>66</strong><br />
35
Foto: Dietrichsweg Projekt GmbH, Angelis & Partner<br />
Das Dietrichsquartier umfasst drei Wohnkomplexe. In zwei dreigeschossigen Gebäu<strong>de</strong>n stehen<br />
zukünftig 60 Apartments mit dazugehörigen Stellplätzen zur Verfügung. In einem dritten<br />
Gebäu<strong>de</strong> wer<strong>de</strong>n 35 Service-Wohnungen mit integrierter Wohn-Pflege-Gemeinschaft errichtet.<br />
Kontakte<br />
Dietrichsquartier: Dietrichsweg<br />
Projekt GmbH, Petra Gläsner<br />
Tel. 04921 9214-732<br />
info@dietrichsweg-projekt.<strong>de</strong><br />
Rundum versorgt<br />
Willersstraßenquartier:<br />
Willersstraße Projekt GmbH<br />
Petra Gläsner<br />
Tel. 04921 9214-732<br />
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Bis 2016 befand sich auf <strong>de</strong>m großflächigen<br />
Hintergrundstück Dietrichsweg<br />
68 unweit <strong>de</strong>s Autobahndreiecks<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-West das Heimwerkerund<br />
Heimtextiliengeschäft Te<strong>de</strong>x.<br />
Nun entsteht hier das aus drei dreistöckigen,<br />
mit Fahrstühlen ausgestatteten<br />
Gebäu<strong>de</strong>n bestehen<strong>de</strong><br />
Dietrichsquartier.<br />
Zwei <strong>de</strong>r Gebäu<strong>de</strong>trakte sind für 60<br />
Kleinwohnungen (24 bis 41 Quadratmeter)<br />
ausgelegt, von <strong>de</strong>nen acht<br />
rollstuhlgerecht konzipiert sind. Alle<br />
Wohnungen verfügen über jeweils<br />
einen PKW-Stellplatz und sollen vor<br />
allem Stu<strong>de</strong>nten und Fachhochschüler<br />
anlocken.<br />
An<strong>de</strong>rs das dritte Gebäu<strong>de</strong>, das für<br />
die „älteren Semester“ entwickelt<br />
wor<strong>de</strong>n ist: Es wird aus 35 barrierefreien<br />
Service-Wohnungen mit Notrufanlage<br />
und Türöffner bestehen.<br />
Im Bedarfsfall können sie zum Beispiel<br />
um Handläufe und Stützgriffe<br />
36<br />
ergänzt wer<strong>de</strong>n. Zwei- und Drei-<br />
Zimmer-Wohnungen in vier verschie<strong>de</strong>nen<br />
Grundrissen mit 43 bis <strong>66</strong> Quadratmeter<br />
Größe stehen zur Auswahl.<br />
Alle Wohnungen sind mit einer Terrasse<br />
o<strong>de</strong>r einer Loggia ausgestattet.<br />
Für einige Stun<strong>de</strong>n täglich wird <strong>de</strong>n<br />
Bewohnern eine Hausdame zur Verfügung<br />
stehen, die als Ansprechpartnerin<br />
für Hilfestellungen im Alltag<br />
fungiert. Und auf Wunsch können<br />
individuelle externe Service-Angebote<br />
in Anspruch genommen wer<strong>de</strong>n, die<br />
sich etwa auf die hauswirtschaftliche<br />
Versorgung, Fahr- und Begleitdienste<br />
und Menüdienste beziehen.<br />
Bei Bedarf wird auch Hilfe bei <strong>de</strong>r<br />
Auswahl eines ambulanten Pflegedienstes<br />
geleistet.<br />
Energieeffizientes Ensemble<br />
Apropos Pflege: Das Erdgeschoss wird<br />
eine Wohn-Pflege-Gemeinschaft mit<br />
zehn Pflegeplätzen innerhalb einer<br />
Wohneinheit beherbergen. Ferner<br />
dienen mehrere Gemeinschaftsräume<br />
nachbarschaftlichen Aktivitäten, und<br />
neben einer Gästewohnung für Angehörige<br />
ist auch eine Gartenanlage<br />
vorhan<strong>de</strong>n. Das dreiteilige, in<br />
hellfreundlichem Klinker gehaltene<br />
Ensemble verfügt über ein Blockheizkraftwerk<br />
mit Photovoltaikanlage<br />
und sorgt als KfW-55-Effizienzhaus<br />
für einen sehr niedrigen Energieverbrauch<br />
und damit für geringe Nebenkosten.<br />
Eine fußläufig erreichbare<br />
Bushaltestelle sorgt für die bequeme<br />
Anbindung an das Stadtzentrum. 2019<br />
wer<strong>de</strong>n die Wohnungen voraussichtlich<br />
zum Verkauf angeboten.<br />
Auch an an<strong>de</strong>rer Stelle wird großflächig<br />
gebaut: Nach Aufgabe <strong>de</strong>r Berufsbil<strong>de</strong>n<strong>de</strong>n<br />
Schulen 3 auf <strong>de</strong>m rund ein<br />
Hektar großen Gelän<strong>de</strong> in Donnerschwee<br />
steht nun <strong>de</strong>m Wohnungsbau<br />
in zentraler und zugleich ruhiger Lage<br />
ein Filetstück zur Verfügung. Das<br />
zu zwei Seiten hin von <strong>de</strong>r Lin<strong>de</strong>nund<br />
<strong>de</strong>r Willersstraße eingerahmte<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslangen Wohnen<br />
Karree glie<strong>de</strong>rt sich künftig in fünf<br />
Teile: Als einziges Bestandsgebäu<strong>de</strong><br />
bleibt das an <strong>de</strong>r Lin<strong>de</strong>nstraße gelegene<br />
viergeschossige ehemalige Schulgebäu<strong>de</strong><br />
erhalten. Übernommen hat<br />
es <strong>de</strong>r Bauverein Olavie, <strong>de</strong>r es sich<br />
zum Ziel gesetzt hat, die Klassenzimmer<br />
bis <strong>2018</strong> in 35 günstige Wohnungen<br />
(6 Euro pro Quadratmeter)<br />
umzubauen. Alle Wohnungen sind<br />
bereits vergeben.<br />
Autofreies Filetstück<br />
Entlang <strong>de</strong>r Lin<strong>de</strong>nstraße entstehen<br />
sechs zweigeschossige Einfamilienhäuser,<br />
die sich als mo<strong>de</strong>rne<br />
Interpretationen <strong>de</strong>r <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
Hun<strong>de</strong>hütte baulich sehr gut ins<br />
Viertel einglie<strong>de</strong>rn. Als Eckbebauung<br />
zwischen Lin<strong>de</strong>n- und Willersstraße<br />
wird ein dreigeschossiges Wohn- und<br />
Geschäftshaus entstehen. Den Innenbereich<br />
<strong>de</strong>s autofreien Karrees teilen<br />
sich elf zweigeschossige, für junge<br />
Familien konzipierte Kettenhäuser<br />
in zwei Reihen, unter <strong>de</strong>nen eine<br />
Parkgarage errichtet wird, sowie eine<br />
dreistöckige Seniorenwohnanlage mit<br />
Fahrstuhl. Diese wird voraussichtlich<br />
aus 32 Service-Wohnungen und einer<br />
Wohn-Pflege-Gemeinschaft mit zehn<br />
Pflegeplätzen innerhalb einer Wohneinheit<br />
bestehen.<br />
Bei <strong>de</strong>n Service-Wohnungen han<strong>de</strong>lt<br />
es sich um 29 Zwei-Zimmer-Wohnungen<br />
mit 41 bis 45 Quadratmeter sowie<br />
3 drei- bzw. vierzimmrige, zwischen<br />
130 und 150 Quadratmeter große<br />
Wohnungen. Was die seniorengerechte<br />
Einrichtung und <strong>de</strong>n Service-<br />
Charakter <strong>de</strong>r Wohnungen betrifft,<br />
so gilt das Gleiche wie für die Service-Wohnungen<br />
auf <strong>de</strong>m Dietrichsweg.<br />
Auch wird je<strong>de</strong> Wohnung über<br />
einen Balkon, eine Terrasse o<strong>de</strong>r eine<br />
Dachterrasse verfügen. Geplant ist<br />
ebenfalls <strong>de</strong>r KfW-55-Standard. Ein<br />
im Schulgebäu<strong>de</strong> <strong>de</strong>s Bauvereins<br />
zu platzieren<strong>de</strong>s Blockheizkraftwerk<br />
wird das gesamte Karree energetisch<br />
versorgen.<br />
Karree mit grünem Herz<br />
Im Herzen <strong>de</strong>s Karrees bleibt <strong>de</strong>r<br />
Großteil <strong>de</strong>s Baumbestands erhalten.<br />
Hier entstehen ein Kin<strong>de</strong>rspielplatz<br />
und ein halböffentlicher kleiner<br />
Park. Trotz <strong>de</strong>r idyllischen Lage<br />
sind Einkaufsmöglichkeiten und ein<br />
Ärztehaus ebenso gut zu Fuß zu erreichen<br />
wie etwa die nächste Bushaltestelle,<br />
<strong>de</strong>r Bahnhof und die Weser-<br />
Ems-Hallen. Auch die Wohnungen<br />
in <strong>de</strong>r Seniorenwohnanlage wer<strong>de</strong>n<br />
voraussichtlich verkauft. Als Fertigstellungstermin<br />
ist 2019 bis 2020<br />
geplant. Da sich das Willersstraßenquartier<br />
noch in <strong>de</strong>r Planungsphase<br />
befin<strong>de</strong>t, sind konzeptionelle Än<strong>de</strong>rungen<br />
noch möglich.<br />
(MICHAEL LOOT) W<br />
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<strong>66</strong><br />
37
Weg mit <strong>de</strong>n Barrieren!<br />
Bei <strong>de</strong>r Einrichtung an morgen <strong>de</strong>nken: Praktische<br />
Details und eine ergonomische Gestaltung etwa<br />
<strong>de</strong>r Küche bil<strong>de</strong>n <strong>de</strong>n Einstieg ins barrierearme<br />
Wohnen. Foto: djd/TopaTeam Nolte<br />
Jenseits <strong>de</strong>r 50 orientieren sich viele<br />
Menschen noch einmal neu – das ist<br />
zugleich eine gute Gelegenheit, bei<br />
<strong>de</strong>r Einrichtung <strong>de</strong>s Zuhauses an<br />
morgen zu <strong>de</strong>nken.<br />
Räume ohne Gefahrenquellen<br />
Selbst kleine Dinge können im Alter<br />
zu schier unüberwindbaren Hür<strong>de</strong>n<br />
wer<strong>de</strong>n. „Eine wichtige Voraussetzung<br />
für die Selbstständigkeit<br />
in je<strong>de</strong>r Lebenssituation sind<br />
Räume ohne Gefahrenquellen“,<br />
unterstreicht Wohnexperte Michael<br />
Ritz von TopaTeam. Das reicht von<br />
einer hellen Beleuchtung mit Bewegungssensoren<br />
über einen sturzsicheren<br />
Eingang bis zu schwellenfreien<br />
Raumübergängen.<br />
Mehr Komfort und Sicherheit<br />
Zu<strong>de</strong>m kann die Einrichtung <strong>de</strong>m<br />
älteren Menschen zum Beispiel<br />
in <strong>de</strong>r Küche mit praktischen<br />
Details buchstäblich entgegenkommen:<br />
Schränke mit breiten Auszügen<br />
können etwa das Bücken erleichtern.<br />
Praktisch sind möglichst<br />
kurze Wege vom Herd zum Platz, an<br />
<strong>de</strong>m die Mahlzeiten eingenommen<br />
wer<strong>de</strong>n. Wer in <strong>de</strong>r Küche keinen<br />
Platz für einen separaten Esstisch<br />
hat, kann sich vom Holzfachbetrieb<br />
ein Schrankelement umbauen<br />
lassen. Um zusätzlichen Raum zu<br />
schaffen, ist auch <strong>de</strong>r Einbau einer<br />
Schiebetür zur Küche eine praktikable<br />
Möglichkeit. (DJD) W<br />
Weitere Informationen<br />
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gibt es weitere praktische<br />
Tipps und Adressen von<br />
Handwerksbetrieben aus <strong>de</strong>r<br />
Nähe, die Umbauten für das<br />
Wohnen mit 50+ vornehmen<br />
können.<br />
Betreutes Wohnen, Ambulante und<br />
Stationäre Pflege<br />
... miteinan<strong>de</strong>r und füreinan<strong>de</strong>r in Sicherheit und Komfort leben.<br />
Wenn das Wohnen in <strong>de</strong>n eigenen vier Wän<strong>de</strong>n dauerhaft<br />
o<strong>de</strong>r zeitweise nicht mehr möglich ist, bietet das<br />
„Bischof Stählin“ älteren Menschen ein neues Zuhause.<br />
Eine qualifizierte Pflege unter Berücksichtigung pflegewissenschaftlicher<br />
Erkenntnisse ist für uns genauso selbstverständlich<br />
wie ein hohes Maß an persönlicher Zuwendung in einer<br />
freundlichen Atmosphäre.<br />
Auch Palliativpflege und beson<strong>de</strong>re Angebote für <strong>de</strong>menziell<br />
erkrankte Menschen gehören zum Leistungsspektrum, das<br />
durch individuelle Beratung sowie vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten<br />
und Veranstaltungen abgerun<strong>de</strong>t wird.<br />
Schauen Sie doch gern einmal ganz unverbindlich herein.<br />
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38<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Ehrenamtliche Wohnberater<br />
Wer seine Wohnung o<strong>de</strong>r sein Haus<br />
barrierefrei umrüstet, kann auch<br />
mit körperlichen Einschränkungen<br />
im Alter selbstbestimmt leben<br />
und im eigenen Zuhause wohnen<br />
bleiben. Doch wann ist eine Tür<br />
rollstuhlgerecht?<br />
Zu Fragen rund ums Wohnen im<br />
Alter sowie beim Fin<strong>de</strong>n bedarfsgerechter<br />
Lösungen hat <strong>de</strong>r Senioren-<br />
und Pflegestützpunkt Nie<strong>de</strong>rsachsen<br />
<strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (SPN)<br />
eine Wohnberatung eingerichtet.<br />
Die ehrenamtlichen, von <strong>de</strong>r Nie<strong>de</strong>rsächsischen<br />
Fachstelle für Wohnberatung<br />
geschulten Wohnberaterinnen<br />
und Wohnberater geben Interessierten<br />
Rat zu <strong>de</strong>n Themen: Hilfsmittel,<br />
Ausstattungsverän<strong>de</strong>rungen, barrierefreie<br />
Umbaumaßnahmen, Finanzierungsmöglichkeiten<br />
sowie Wohnalternativen<br />
vor Ort. „Wenn man älter<br />
wird, braucht man häufig eine an<strong>de</strong>re<br />
o<strong>de</strong>r an<strong>de</strong>rs ausgestattete Wohnung<br />
als ein jüngerer Mensch“, sagt Katrin<br />
Busse, <strong>Mit</strong>arbeiterin <strong>de</strong>s SPNs.<br />
„Wir Wohnberater sehen uns vor Ort<br />
im Haus o<strong>de</strong>r in <strong>de</strong>r Wohnung um,<br />
begutachten die Gegebenheiten und<br />
machen uns einen Eindruck von <strong>de</strong>n<br />
Einschränkungen, die <strong>de</strong>r Bewohner<br />
hat. In einem schriftlichen Bericht<br />
führen wir dann die möglichen Verän<strong>de</strong>rungsmaßnahmen<br />
auf“, beschreibt<br />
<strong>de</strong>r erfahrene Wohnberater Hans-<br />
Günther Oltmanns seine Arbeit. „Das<br />
fängt oft beim Zugang ins Haus und<br />
zu <strong>de</strong>n Wohnräumen an.“ Die Finanzierung<br />
ist in diesem Zusammenhang<br />
natürlich immer eine wichtige Frage.<br />
„Viele wissen gar nicht, welche Hilfsmittel<br />
von <strong>de</strong>n Kassen bezahlt o<strong>de</strong>r<br />
Lebenslagen Wohnen<br />
was für Umbauten finanziell geför<strong>de</strong>rt<br />
wer<strong>de</strong>n. Darüber informieren<br />
wir Betroffene auch.“ (GIM) W<br />
Weitere Informationen<br />
Unter www.stadt-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong> gibt<br />
es einen herunterladbaren Flyer.<br />
Installateur- und Heizungsbaumeister i. R.,<br />
Hans-Günther Oltmanns, hat sich auch im<br />
Bereich Gerontotechnik schulen lassen. <strong>Mit</strong><br />
seinem Wissenshintergrund kann <strong>de</strong>r ehrenamtliche<br />
Wohnberater Betroffenen die<br />
richtigen Tipps geben. Foto: Gisela Müller<br />
Mehr als Pflege …<br />
• vollstationäre Pflege für<br />
Menschen mit Demenz<br />
• Wohngemeinschaft für<br />
Menschen mit Demenz<br />
• häuslicher Pflegedienst<br />
• Betreuungsdienst<br />
• hauswirtschaftliche<br />
Versorgung<br />
• Palliativversorgung<br />
• Pflegeberatung<br />
Cura Häuslicher Pflegedienst in Raste<strong>de</strong> und <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Cura Seniorencentrum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> <strong>Mit</strong>tagsweg<br />
Haus für Menschen mit Demenz<br />
Infotelefon: 0441 . 944-210 · www.cura-ag.com<br />
Sei dabei ...,<br />
bewirb<br />
Dich jetzt!<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
39
Lebenslagen Gesundheit und Pflege<br />
Wer pflegebedürftig ist, kann unter Umstän<strong>de</strong>n<br />
einen Schwerbehin<strong>de</strong>rtenausweis beantragen.<br />
Damit hat er Anspruch auf finanzielle und an<strong>de</strong>re<br />
Vergünstigungen. Zuständig für <strong>de</strong>n Antrag ist<br />
das jeweilige Versorgungsamt beziehungsweise<br />
Landratsamt. Foto: © Sir_Oliver – Fotolia.com<br />
Pflegegra<strong>de</strong> – die Selbstständigkeit<br />
ist entschei<strong>de</strong>nd<br />
<strong>Mit</strong> <strong>de</strong>m Pflegestärkungsgesetz II<br />
wer<strong>de</strong>n Menschen mit <strong>de</strong>menziellen<br />
Erkrankungen seit 2017 stärker<br />
berücksichtigt. Die bisherigen Pflegestufen<br />
wur<strong>de</strong>n durch Pflegegra<strong>de</strong><br />
abgelöst. Entschei<strong>de</strong>nd bei <strong>de</strong>r Beurteilung<br />
von Pflegebedürftigkeit ist,<br />
inwieweit <strong>de</strong>r Betroffene in <strong>de</strong>r Lage<br />
ist, seinen Alltag selbstständig zu<br />
meistern.<br />
Der Sozialverband VdK for<strong>de</strong>rt bereits<br />
seit vielen Jahren eine ganzheitliche<br />
Sicht auf die Pflegebedürftigkeit.<br />
Denn Menschen mit Demenz<br />
sind zwar oft körperlich noch fit, aber<br />
nicht mehr in <strong>de</strong>r Lage, ihren Alltag<br />
selbstständig zu gestalten. „<strong>Mit</strong> <strong>de</strong>m<br />
Pflegestärkungsgesetz II wird das<br />
Beurteilungssystem differenzierter<br />
und gerechter", sagt Olaf Christen,<br />
Referent für Pflege beim Sozialverband<br />
VdK Deutschland. „Als positiv<br />
bewerten wir auch, dass mit <strong>de</strong>m<br />
Pflegegrad 1 bereits in einem frühen<br />
Stadium niedrigschwellige Hilfen<br />
angeboten wer<strong>de</strong>n".<br />
Bisher wur<strong>de</strong> die Pflegebedürftigkeit<br />
ausschließlich anhand von körperlichen<br />
Einschränkungen beurteilt. Im<br />
neuen Begutachtungssystem steht <strong>de</strong>r<br />
40<br />
Grad <strong>de</strong>r Selbstständigkeit im <strong>Mit</strong>telpunkt.<br />
Gemessen wird er anhand<br />
von sechs Kriterien: Mobilität, kognitive<br />
und kommunikative Fähigkeiten,<br />
Verhaltensweisen und psychische<br />
Problemlagen, Selbstversorgung, Bewältigung<br />
von und selbstständiger<br />
Umgang mit krankheits- und therapiebedingten<br />
Anfor<strong>de</strong>rungen und Belastungen,<br />
Gestaltung <strong>de</strong>s Alltagslebens<br />
und <strong>de</strong>r sozialen Kontakte.<br />
Neu: Pflegegrad 1<br />
Die bisherigen Pflegestufen 0, I, II<br />
und III wer<strong>de</strong>n durch fünf Pflegegra<strong>de</strong><br />
abgelöst, die auch geistige<br />
und seelische Beeinträchtigungen<br />
berücksichtigen. Neu ist seit 2017<br />
<strong>de</strong>r Pflegegrad 1 bei leichten Einschränkungen.<br />
Dieser umfasst Hilfen,<br />
die früher ansetzen als bisher. So<br />
erhält <strong>de</strong>r Betroffene beispielsweise<br />
eine Pflegeberatung o<strong>de</strong>r finanzielle<br />
Zuschüsse für die Verbesserung <strong>de</strong>s<br />
Wohnumfelds.<br />
In <strong>de</strong>r häuslichen Pflege steigen die<br />
Pflegegeldbeträge und die Pflegesachleistungen.<br />
In <strong>de</strong>r stationären Pflege<br />
hingegen wer<strong>de</strong>n die Leistungen für<br />
Pflegebedürftige <strong>de</strong>r Pflegegra<strong>de</strong> 2<br />
und 3 abgesenkt.<br />
Für Heimbewohner in <strong>de</strong>n Pflegegra<strong>de</strong>n<br />
2 bis 5 gibt es seit 2017 einen<br />
einheitlichen Eigenanteil. Bisher wur<strong>de</strong>n<br />
mit je<strong>de</strong>r Höherstufung <strong>de</strong>r Pflegebedürftigkeit<br />
auch höhere Pflegekosten<br />
fällig. Künftig bezahlen alle<br />
Heimbewohner, unabhängig vom Pflegegrad,<br />
einen gleich hohen Beitrag.<br />
Keine Sorgen machen müssen sich<br />
Menschen, die bereits in einem Pflegeheim<br />
leben: Sollte sich mit <strong>de</strong>r<br />
Umstellung ein höherer Eigenanteil<br />
ergeben, zahlt die Pflegekasse die<br />
Differenz. Für die <strong>de</strong>rzeit rund 2,8<br />
Millionen Pflegebedürftigen gilt ein<br />
Bestandsschutz. Das Bun<strong>de</strong>sgesundheitsministerium<br />
hat versichert, dass<br />
keiner <strong>de</strong>r Betroffenen schlechter<br />
gestellt wird. (VDK) W<br />
Tipp<br />
Beratung zu <strong>de</strong>n Leistungen <strong>de</strong>r<br />
Pflegekassen erhalten Sie kostenlos<br />
im Senioren- und Pflegestützpunkt<br />
Nds. (SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
unter Tel. 0441 235-3780<br />
Unter www.vdk.<strong>de</strong> gibt es <strong>de</strong>n<br />
kostenlosen VdK-Pflegeratgeber mit<br />
Rechtslage 2017 sowie die Broschüre<br />
„Pflege geht je<strong>de</strong>n an“.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslagen Gesundheit und Pflege<br />
Schnittstelle rund ums Älterwer<strong>de</strong>n<br />
Der 2015 eingerichtete Senioren- und<br />
<strong>de</strong>r Pflegestützpunkt Nie<strong>de</strong>rsachsen<br />
(SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> ist die<br />
zentrale Anlaufstelle für Bürgerinnen<br />
und Bürger je<strong>de</strong>n Alters, die sich zu <strong>de</strong>n<br />
Themen Älterwer<strong>de</strong>n, Wohnen, Mobilität<br />
und Pflege informieren o<strong>de</strong>r beraten<br />
lassen wollen. Auch wer sich für ältere<br />
o<strong>de</strong>r mobilitätseingeschränkte Personen<br />
ehrenamtlich engagieren möchte,<br />
wird hier beraten, qualifiziert und<br />
kompetent vermittelt. Ziel ist es, die<br />
Potenziale älterer Menschen weiterhin<br />
zu stärken und zu nutzen sowie <strong>de</strong>ren<br />
Selbstständigkeit und Lebensqualität<br />
zu bewahren und zu för<strong>de</strong>rn.<br />
Pflegebedürftigkeit, Alter und Wohnen<br />
(Alltags- und Lebensbewältigung), Seniorenbegleitung<br />
(DUO) (Gesellschaft<br />
leisten) sowie Wohnberatung (barrierefreie<br />
Anpassung <strong>de</strong>r Wohnung/<strong>de</strong>s Hauses)<br />
und Heimwerkerdienst (kleine Reparaturen<br />
und helfen<strong>de</strong> Hän<strong>de</strong> im Alltag)<br />
sind die Schwerpunktthemen, zu <strong>de</strong>nen<br />
<strong>de</strong>r Senioren- und Pflegestützpunkt <strong>de</strong>r<br />
Info<br />
richtige Ansprechpartner ist. Zu<strong>de</strong>m<br />
kümmert sich das Team um die Qualifizierung<br />
von Ehrenamtlichen.<br />
(STADT OLDENBURG/GIM) W<br />
Senioren- und Pflegestützpunkt Nie<strong>de</strong>rsachsen (SPN) <strong>de</strong>r Stadt<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Straßburger Str. 8 (im Gebäu<strong>de</strong> <strong>de</strong>r GSG; Ecke Karlstr.),<br />
26123 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Tel. 0441 235-3880 (Alter), Tel. 0441 235-3780 (Pflege),<br />
seniorenstuetzpunkt@stadt-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong>, www.ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Offene Sprechstun<strong>de</strong>: Montag bis Freitag von 10:00 – 13:00 Uhr,<br />
Donnerstag von 14:00 – 17:00 Uhr, Sprechzeiten mit vorheriger<br />
Terminvereinbarung wer<strong>de</strong>n angeboten: von Montag bis Freitag von<br />
8:00 – 10:00 Uhr, Donnerstag von 17:00 – 18:00 Uhr. Zusätzlich gibt<br />
es eine Telefonberatung zum Thema Alter unter 0441 235-3880,<br />
zum Thema Pflege unter 0441 235-3780.<br />
Privater Betreuungsdienst für Senioren,<br />
Familien und Menschen mit<br />
Behin<strong>de</strong>rungen<br />
Zugelassen bei allen Sozialkassen!<br />
Für mehr Lebensfreu<strong>de</strong> im Alltag<br />
Die qualifizierten und herzlichen <strong>Mit</strong>arbeiter <strong>de</strong>r sfb-Betreuung pflegen, putzen und reisen<br />
mit Ihnen um die Welt.<br />
Individuelle Betreuung · Unterstützung und Lebenshilfe · Entlastung pflegen<strong>de</strong>r Angehöriger<br />
Betreuung rund um die Uhr · professionelle Demenzbetreuung · hauswirtschaftliche Versorgung<br />
Senioren-Ausflüge und -Nachmittage<br />
Egal was für Wünsche Sie haben, wir<br />
machen es gemeinsam.<br />
sfb-Betreuung Nicole Xheladini<br />
26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Haarenufer 3 · Tel. 0441 36149054<br />
26120 Bad Zwischenahn · Lange Str. 23 · Tel. 04403 9168600<br />
info@sfb-beteuung.<strong>de</strong> · www.sfb-beteuung.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
41
Lebenslagen Gesundheit und Pflege<br />
Auf gute Gesundheit<br />
Drei klinische Einrichtungen bil<strong>de</strong>n<br />
<strong>de</strong>n Kern <strong>de</strong>r Gesundheitsversorgung<br />
in und um <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>: das Evangelische<br />
Krankenhaus, das Klinikum<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> und das Pius-Hospital.<br />
<strong>Mit</strong> mehr als 1600 Betten bieten sie<br />
Info<br />
Evangelisches Krankenhaus<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Steinweg 13–17<br />
26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 236-0<br />
info@<br />
evangelischeskrankenhaus.<strong>de</strong><br />
www.<br />
evangelischeskrankenhaus.<strong>de</strong><br />
Klinikum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 403-0<br />
info@klinikum-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.klinikum-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Pius-Hospital<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Georgstraße 12<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 229-0<br />
info@pius-hospital.<strong>de</strong><br />
www.pius-hospital.<strong>de</strong><br />
Rehabilitationszentrum<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Bran<strong>de</strong>nburger Straße 31<br />
26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 405-0<br />
info@reha-ol.<strong>de</strong><br />
www.reha-ol.<strong>de</strong><br />
Karl-Jaspers-Klinik<br />
Psychiatrieverbund<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Land<br />
Hermann-Ehlers-Straße 7<br />
26160 Bad Zwischenahn<br />
Tel. 0441 9615-0<br />
info@karl-jaspers-klinik.<strong>de</strong><br />
www.karl-jaspers-klinik.<strong>de</strong><br />
42<br />
alle Fachabteilungen an. Das Rehabilitationszentrum<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> komplettiert<br />
das medizinische Angebot,<br />
sodass auch nach einem Krankenhausaufenthalt<br />
wohnortnahe Reha<br />
möglich ist.<br />
Bun<strong>de</strong>sweit beispielgebend ist die<br />
Zusammenarbeit <strong>de</strong>r <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
Krankenhäuser. Sie ermöglicht die<br />
bestmögliche Behandlung zum Wohle<br />
<strong>de</strong>r Patienten, obwohl <strong>de</strong>r finanzielle<br />
Druck auf die Kliniken in <strong>de</strong>n letzten<br />
Jahren erheblich zugenommen hat. Die<br />
Rehabilitation wird durch das Rehabilitationszentrum<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> mit <strong>de</strong>n<br />
Schwerpunkten Kardiologie, Geriatrie,<br />
Neurologie und Orthopädie gewährleistet.<br />
Auch das Institut für Krankenhaushygiene<br />
wur<strong>de</strong> von allen drei<br />
Einrichtungen eingerichtet. Zu<strong>de</strong>m<br />
sind das Evangelische Krankenhaus<br />
und das Klinikum mit <strong>de</strong>m Psychiatrieverbund<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Land – <strong>de</strong>r Karl-<br />
Jaspers-Klinik – als Träger verbun<strong>de</strong>n.<br />
Als Medizinischer Campus beteiligen<br />
sich die <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Krankenhäuser<br />
am europaweit einzigartigen, grenzüberschreiten<strong>de</strong>n<br />
Medizinstudiengang<br />
<strong>de</strong>r Universität <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> mit<br />
<strong>de</strong>r Universität in Groningen. Sie<br />
haben dabei nicht nur maßgeblichen<br />
Anteil an <strong>de</strong>r Ausbildung junger Ärztinnen<br />
und Ärzte, son<strong>de</strong>rn bieten in<br />
<strong>de</strong>r Region damit auch universitäre<br />
Spitzenmedizin an.<br />
Evangelisches Krankenhaus<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (EV)<br />
Über 1350 <strong>Mit</strong>arbeiter, fast 440 Betten<br />
und etwa 50 000 Patienten im<br />
Jahr – das EV gehört seit über 125<br />
Jahren zu <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>. Es verfügt<br />
über herausragen<strong>de</strong> Angebote wie<br />
das Neurozentrum mit Neurologie<br />
und Neurochirurgie, die Klinik für<br />
Neurologische Intensivmedizin und<br />
Frührehabilitation mit Beatmungsschwerpunkt,<br />
die zertifizierte überregionale<br />
„Stroke-Unit“ o<strong>de</strong>r die breit<br />
aufgestellte Universitätsklinik für<br />
Hals-Nasen-Ohren-Heilkun<strong>de</strong>. Klinische<br />
Erfahrung und wissenschaftliche<br />
Expertise ergänzen sich zum Wohle<br />
<strong>de</strong>r Patienten – seit 2012 ist das Haus<br />
mit mehreren Universitätskliniken Teil<br />
<strong>de</strong>s Medizinischen Campus <strong>de</strong>r Universität<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>. 2016 wur<strong>de</strong> das<br />
EV als Überregionales Traumazentrum<br />
anerkannt. Durch die laufen<strong>de</strong>n,<br />
umfangreichen Baumaßnahmen wird<br />
die Zentrale Notaufnahme – schon<br />
jetzt eine <strong>de</strong>r größten in Nie<strong>de</strong>rsachen<br />
– <strong>de</strong>utlich erweitert und eine<br />
noch mo<strong>de</strong>rnere Intensivstation mit<br />
40 Betten und Hybrid-OP sowie einem<br />
Hubschrauberlan<strong>de</strong>platz auf <strong>de</strong>m Dach<br />
geschaffen.<br />
Klinikum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Über 150 000 Patienten kommen<br />
je<strong>de</strong>s Jahr ins Klinikum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> zu<br />
Sprechstun<strong>de</strong>n, ambulanten Behandlungen,<br />
zu teilstationären o<strong>de</strong>r stationären<br />
Eingriffen. <strong>Mit</strong> 832 Planbetten<br />
ist es das größte Akutkrankenhaus in<br />
<strong>de</strong>r Weser-Ems-Region.<br />
In 20 Kliniken (davon 10 Universitätskliniken)<br />
und fünf Instituten<br />
behan<strong>de</strong>lt und betreut das Klinikum<br />
Patienten aller Altersstufen – von<br />
Frühgeborenen im Perinatalzentrum<br />
bis zu sehr alten Menschen in <strong>de</strong>r<br />
Geriatrie. Viele Fachkliniken haben<br />
sich zu Zentren zusammengeschlossen,<br />
um die bestmögliche Behandlung<br />
<strong>de</strong>r Patienten sicherzustellen – zum<br />
Beispiel gibt es das Nordwest<strong>de</strong>utsche<br />
Tumorzentrum, in <strong>de</strong>m alle Kliniken,<br />
die onkologische Erkrankungen im<br />
Klinikum behan<strong>de</strong>ln, zusammenarbeiten.<br />
Zu<strong>de</strong>m gibt es unter an<strong>de</strong>rem<br />
ein Herz-Kreislaufzentrum, ein Perinatalzentrum<br />
Level 1, ein Notfallzentrum,<br />
ein Zentrum für Kin<strong>de</strong>r- und<br />
Jugendmedizin und die einzige Knochenmarktransplantationsstation<br />
<strong>de</strong>r<br />
Region. Zur För<strong>de</strong>rung <strong>de</strong>s Genesungsprozesses<br />
wer<strong>de</strong>n im Gesundheitshaus<br />
Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen<br />
angeboten.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Foto: Architektengruppe Schweitzer/cube-viz<br />
Foto: Lukas Lehmann<br />
Foto: Pius-Hospital<br />
Evangelisches Krankenhaus Hubschrauberlan<strong>de</strong>platz Haupteingang <strong>de</strong>s Klinikums <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> Blick vom Wallgraben auf das Pius-Hospital<br />
Pius-Hospital <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Wer ins Pius-Hospital kommt, weiß<br />
„hier bin ich gut aufgehoben“.<br />
Menschliche Wärme, Fachkompetenz<br />
und mo<strong>de</strong>rnste Technik prägen das<br />
Schwerpunktkrankenhaus mit 405<br />
Betten in 13 Kliniken, davon fünf Universitätskliniken.<br />
<strong>Mit</strong> einem breitem<br />
Leistungsspektrum in <strong>de</strong>n Bereichen<br />
Tumortherapie, Gynäkologie, Lungenheilkun<strong>de</strong>,<br />
Thorax- und Gefäßchirurgie,<br />
Augenheilkun<strong>de</strong> und <strong>de</strong>r Endoprothetik<br />
wer<strong>de</strong>n im Pius-Hospital<br />
rund 55 000 Patientinnen und Patienten<br />
pro Jahr behan<strong>de</strong>lt. Interdisziplinäre<br />
medizinische Kompetenzzentren,<br />
wie zum Beispiel das Endo-<br />
Prothetik Zentrum <strong>de</strong>r Maximalversorgung,<br />
das Gefäßzentrum o<strong>de</strong>r die<br />
zertifizierten Krebszentren, bieten<br />
eine optimale Verknüpfung von Früherkennung,<br />
Diagnostik, Behandlung und<br />
Nachsorge.<br />
Reha-Zentrum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Für die vier Kliniken <strong>de</strong>s Reha-Zentrums<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> gilt als Ziel, <strong>de</strong>n Patienten<br />
eine größtmögliche Teilhabe<br />
an Beruf und alltäglichen Leben zurückzugeben<br />
und umfassen<strong>de</strong> Kenntnisse<br />
für eine gesun<strong>de</strong> Lebensweise<br />
zu erlangen. Die Beson<strong>de</strong>rheit <strong>de</strong>s<br />
Reha-Zentrums <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> ist vor<br />
allem die interdisziplinäre Zusammenarbeit<br />
innerhalb <strong>de</strong>r Kliniken im<br />
Reha-Zentrum. Darüber hinaus besteht<br />
ein leistungsstarker Präventions- und<br />
Nachsorgebereich. Reha-Nachsorge,<br />
Rehasport, Heilmittelverordnungen<br />
bieten die Möglichkeit <strong>de</strong>r weiteren,<br />
längerfristigen Therapie.<br />
(ANJA GIESELMANN) W<br />
<br />
Ambulante Pflege Tagespflege Wohnen Alten- und Pflegeheime<br />
Peterstr. 6 · 26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Tel. 0441 350715-50<br />
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Kolpingstr. 15 · 26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Tel. 0441 94403-0<br />
<br />
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Altengerechte Wohnungen Bauor<strong>de</strong>nstraße / Von-Ketteler-Straße · 26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Tel. 0441 350715-13<br />
…da fühl´ ich mich<br />
sicher und geborgen!<br />
Caritas<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
www.caritas-ol.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
43
Für mehr <strong>Mit</strong>einan<strong>de</strong>r<br />
Bis ins hohe Alter hinein in Selbstbestimmung,<br />
Mobilität und vor allem in<br />
Gesellschaft leben – diesen Wunsch<br />
hegt wohl je<strong>de</strong>r. Für einen wichtigen<br />
Teil zur Verwirklichung setzt sich u. a.<br />
das Projekt „Seniorenberatung LeNa<br />
– Lebendige Nachbarschaft“ <strong>de</strong>s Paritätischen<br />
Wohlfahrtsverban<strong>de</strong>s ein und<br />
möchte damit das Zusammenleben in<br />
<strong>de</strong>n Stadtteilen för<strong>de</strong>rn.<br />
Ziel ist es, Menschen bis ins hohe<br />
Alter – auch bei Hilfe- und Pflegebedarf<br />
– ein selbstbestimmtes Leben in<br />
ihren Wohnungen und ihrer vertrauten<br />
Umgebung sowie die Teilhabe am<br />
sozialen und kulturellen Leben zu<br />
ermöglichen. Beratung, wohnortnahe<br />
Unterstützung, Informations- und<br />
Freizeitangebote und die För<strong>de</strong>rung<br />
<strong>de</strong>s nachbarschaftlichen <strong>Mit</strong>einan<strong>de</strong>rs<br />
im Stadtteil stehen dabei im Zentrum.<br />
44<br />
Haushaltshilfe anmel<strong>de</strong>n<br />
Sie beschäftigen in Ihrem Haushalt Babysitter, Reinigungskraft<br />
o<strong>de</strong>r Gärtner? Alle in Privathaushalten beschäftigten Personen sind<br />
gesetzlich unfallversichert beim Gemein<strong>de</strong>-Unfallversicherungsverband<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (GUV).<br />
Mel<strong>de</strong>n Sie Ihre Haushaltshilfe beim GUV an. Per E-Mail, telefonisch,<br />
per Fax o<strong>de</strong>r Brief. Falls wirklich einmal etwas passiert,<br />
trägt <strong>de</strong>r GUV die Kosten <strong>de</strong>r ärztlichen Versorgung, die Behandlung<br />
in speziell ausgestatteten Krankenhäusern o<strong>de</strong>r er übernimmt<br />
die Kosten für Pflegemaßnahmen. Die Kosten für <strong>de</strong>n Versicherungsschutz<br />
trägt <strong>de</strong>r Arbeitgeber.<br />
GUV <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Gartenstr. 9 · 26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 77909-0 · info@guv-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.guv-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Für gemeinsame Aktivitäten und Begegnung<br />
gibt es in <strong>de</strong>r Ziegelhofstraße<br />
einen Treffpunkt. Dort fin<strong>de</strong>n<br />
Informationsveranstaltungen, Kurse<br />
und Gruppentreffen und offene Angebote<br />
(u. a. Nachbarschaftstreff, <strong>Mit</strong>tagstisch,<br />
Ausflüge) statt. Das Projekt<br />
wird von <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
geför<strong>de</strong>rt.<br />
Günter Menzl – Fotolia.com<br />
Foto:<br />
©<br />
Weitere Angebote<br />
Möglichkeiten für Senioren/-innen<br />
mit an<strong>de</strong>ren Menschen zusammenzutreffen<br />
und bei Bedarf Rat und<br />
Hilfe zu bekommen, gibt es auch in<br />
kirchlichen Gruppen. Informationen<br />
geben die Sekretariate <strong>de</strong>r Kirchengemein<strong>de</strong><br />
gern weiter. Advents-,<br />
Herbstnachmittage, Ausflüge, politische<br />
Aktivitäten u. v. m. bieten die<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Bürgervereine. Adressen,<br />
Telefonnummern und Ansprechpartner<br />
hält die Arbeitsgemeinschaft<br />
Stadtol<strong>de</strong>nburger Bürgervereine<br />
(AStoB) bereit.<br />
Hand in Hand<br />
Das städtisch geför<strong>de</strong>rte Projekt<br />
Nachbarschaftshilfe „Hand in Hand“<br />
richtet sich vor allem an Senioren/<br />
-innen, die im Stadtteil Donnerschwee<br />
leben und wohnen. Die AWO hat sich<br />
zum Ziel gesetzt, hilfebedürftigen und<br />
isoliert leben<strong>de</strong>n Menschen bei <strong>de</strong>r<br />
Bewältigung ihres Alltags Hilfestellung<br />
zu geben, damit sie so lange wie<br />
möglich in ihrer gewohnten Umgebung<br />
bleiben können.<br />
Unter <strong>de</strong>r Leitung von Meike Ache<br />
trifft man sich in <strong>de</strong>n Räumlichkeiten<br />
<strong>de</strong>r Versöhnungskirche zum offenen<br />
Singkreis, Spielenachmittag, Erzählcafé.<br />
Rund 40 bis 60 Personen kommen<br />
zum geselligen Frühstücksangebot mit<br />
anschließen<strong>de</strong>m, seniorenrelevanten<br />
Info-Teil. Der Besuchsdienst bietet Vorlesen,<br />
Brett- o<strong>de</strong>r Kartenspiele, Begleitung<br />
beim Spaziergang o<strong>de</strong>r Zuhören.<br />
Überdies gibt es Beratung und Unterstützung<br />
bei Pflegeanträgen, bei <strong>de</strong>r<br />
Bewältigung <strong>de</strong>s Alltags und Vermittlung<br />
zu an<strong>de</strong>ren Fachdiensten.<br />
Beratung, Information, Begegnung<br />
Die kultursensible Altenhilfe in<br />
Kreyenbrück (KusAK) verbin<strong>de</strong>t Altenhilfe,<br />
Migration und Öffentlichkeit<br />
miteinan<strong>de</strong>r. Hier ist man offen für<br />
alle, die sich für die Themen Älterwer<strong>de</strong>n<br />
und Migration interessieren,<br />
bietet Information, Beratung<br />
und Unterstützung für ältere Zugewan<strong>de</strong>rte<br />
und <strong>de</strong>ren Angehörige, organisiert<br />
einen Besucherdienst und<br />
sensibilisiert Behör<strong>de</strong>n und Einrichtungen<br />
für die Bedürfnisse von älteren<br />
Migrantinnen und Migranten. Die<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> för<strong>de</strong>rt auch dieses<br />
Stadtteilprojekt.<br />
Zum Kontakte knüpfen und Austausch<br />
mit an<strong>de</strong>ren organisiert die Projektlei-<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslagen Gemeinschaft und Soziales<br />
tung, Karin Stölting gemeinsam mit<br />
muttersprachigen Ehrenamtlichen<br />
z. B. Erzählcafés, Singkreise o<strong>de</strong>r gemeinsame<br />
Frühstücke.<br />
Begegnen und gestalten mit Freu<strong>de</strong><br />
Der Senioren Treffpunkt im Pavillon<br />
ist ein Angebot <strong>de</strong>s Caritasverban<strong>de</strong>s<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-Ammerland e. V. Hier<br />
wird geklönt, gespielt und gelacht.<br />
Regelmäßig fin<strong>de</strong>n Lesungen, Vorträge<br />
und musikalische Angebote statt.<br />
Während <strong>de</strong>r Öffnungszeiten kann<br />
je<strong>de</strong>r auf einen Kaffee o<strong>de</strong>r Tee vorbeikommen,<br />
die zu geringen Preisen<br />
angeboten wer<strong>de</strong>n. Einmal im Monat<br />
gibt es ein Klönfrühstück, das<br />
für viele Besucher ein fester Termin<br />
im Kalen<strong>de</strong>r gewor<strong>de</strong>n ist.<br />
Geför<strong>de</strong>rt von <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
ist <strong>de</strong>r Caritas-Treffpunkt im Pavillon<br />
im Lauf <strong>de</strong>r fünf Jahre seines Bestehens<br />
für viele Senioren zur täglichen<br />
Anlaufstelle gewor<strong>de</strong>n. Der Projektleiterin<br />
Dagmar Thieß ist es wichtig,<br />
Anregungen zum Ausprobieren sowie<br />
zeitgemäße Angebote anzubieten.<br />
Die Neugier<strong>de</strong> auf Neues und <strong>de</strong>r<br />
Spaß am gemeinsamen Tun stehen<br />
im Vor<strong>de</strong>rgrund.<br />
Beraten und unterstützen<br />
Das Bümmerste<strong>de</strong>r Seniorenserviceund<br />
Beratungszentrum ist auch ein<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er Stadtteilprojekt. Vor<br />
zehn Jahren als reine Stelle für die<br />
Vermittlung von ehrenamtlichen<br />
Nachbarschaftsdiensten gestartet,<br />
ist <strong>de</strong>m Büro 2016 die Anerkennung<br />
vom Land Nie<strong>de</strong>rsachsen als Anbieter<br />
für Leistungen über § 45 SGB XI<br />
zugesprochen wor<strong>de</strong>n.<br />
Unter <strong>de</strong>r Prämisse „Leben in <strong>de</strong>r<br />
eigenen Wohnung ist keine Frage <strong>de</strong>s<br />
Alters, son<strong>de</strong>rn <strong>de</strong>r Unterstützung“<br />
Kontakt<br />
Seniorenberatung LeNa<br />
Lebendige Nachbarschaft<br />
Beratung & Kontakt nicht<br />
nur für Ältere<br />
Paritätischer Wohlfahrtsverband<br />
Ziegelhofstraße 125–127<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Tel. 0441 77900-24<br />
ist es Leiterin Susanne Müller mit<br />
<strong>de</strong>r lan<strong>de</strong>srechtlichen Anerkennung<br />
nun möglich, diesem Anspruch noch<br />
mehr zu entsprechen.<br />
Hilfen für die Haushaltsführung o<strong>de</strong>r<br />
für die Betreuung von Menschen mit<br />
<strong>de</strong>mentiellen Verän<strong>de</strong>rungen und Pflegegrad<br />
können über die Pflegekassen<br />
abgerechnet wer<strong>de</strong>n. Zu<strong>de</strong>m hat die<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> das Einzugsgebiet <strong>de</strong>s<br />
Beratungszentrums für die Betreuung<br />
>>><br />
... in <strong>de</strong>r Stadt<br />
und<br />
auf <strong>de</strong>m Land<br />
Herzlich willkommen in unseren familiären Seniorenhäusern<br />
in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> und ...<br />
... in Kayhauserfeld/Bad Zwischenahn<br />
22 & 24 Pflegepätze 47 & 36 Pflegepätze<br />
Unser Stadthaus nahe<br />
<strong>de</strong>m Zentrum<br />
FaSeniHa Nord<br />
Rankenstraße 31<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
In ruhiger Wohnlage<br />
mit ländlichem Flair<br />
FaSeniHa Süd<br />
Brachvogelweg 42 a<br />
26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Ländlich gelegen mit<br />
traumhaftem Garten<br />
Resi<strong>de</strong>nz im Grünen<br />
Wei<strong>de</strong>nweg 17 – 23<br />
26160 Kayhauserfeld<br />
Bei uns fin<strong>de</strong>n Sie nicht nur Ihren Pflegeplatz in familiärer Atmosphäre.<br />
Als Arbeit geber ist es für uns das Wichtigste, für je<strong>de</strong>n <strong>Mit</strong>arbeiter da zu sein,<br />
seine Stärken zu kennen & zu för<strong>de</strong>rn und gemeinsam harmonische Teams zu<br />
bil<strong>de</strong>n, in <strong>de</strong>nen Engagement und Spaß an <strong>de</strong>r Arbeit gut zusammenpassen!<br />
Karrierewünsche wer<strong>de</strong>n gerne in unsere Zukunftsplanung eingebun<strong>de</strong>n.<br />
Kontakt zu unseren Heimleitungen:<br />
Ines Schlemminger, Tel. 0441 361317215 Cornelia van Rüschen, Tel. 04403 930257<br />
www.resi<strong>de</strong>nz-faseniha.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
45
Für viele kommt mit <strong>de</strong>m Alter die<br />
Einsamkeit. Zum Glück hat<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> vielfältige Angebote,<br />
um <strong>de</strong>m entgegenzusteuern.<br />
Foto: © Sir_Oliver – Fotolia.com<br />
Kontakte<br />
AStoB<br />
Staugraben 1, 26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 923960<br />
astob@astob.<strong>de</strong>, www.astob.<strong>de</strong><br />
Hand in Hand<br />
Wallstraße 11, 26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 95722419<br />
info@awo-handinhand.<strong>de</strong><br />
www.awo-ol.<strong>de</strong><br />
KUSAK<br />
Münnichstraße 22<br />
26133 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Tel. 0441 94919111<br />
info@kusak.awo-ol.<strong>de</strong><br />
www.integration-ol<strong>de</strong>nburg.com<br />
>>><br />
von Menschen mit Demenz auf das<br />
gesamte Stadtgebiet ausgeweitet.<br />
Neben <strong>de</strong>r Vermittlung von geschulten<br />
Helfer/-innen, bil<strong>de</strong>t die Sozial- und<br />
Pflegeberatung einen weiteren wichtigen<br />
Baustein. Zusätzlich organisiert<br />
das Seniorenbüro einmal im Monat ein<br />
„Themenfrühstück“ mit Referenten,<br />
einen offenen Singkreis sowie einen<br />
Abend für pflegen<strong>de</strong> Angehörige.<br />
Mehrgenerationenhaus <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Das Mehrgenerationenhaus <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
ist ein Ort <strong>de</strong>r Begegnung für<br />
alle Generationen. Träger ist seit 2016<br />
<strong>de</strong>r Ortsverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> <strong>de</strong>r Johanniter-Unfall-Hilfe<br />
e. V. Er arbeitet mit<br />
<strong>de</strong>r GSG <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> zusammen und hat<br />
seinen Standort am Güstrower Weg 1 a<br />
im Stadtteil Bürgerfel<strong>de</strong>.<br />
Das Mehrgenerationenhaus ist ein<br />
offener Tagestreff für Menschen je<strong>de</strong>n<br />
Alters. Hier können sich Personen<br />
begegnen, miteinan<strong>de</strong>r in Kontakt<br />
treten und sich gegenseitig helfen<br />
o<strong>de</strong>r einfach die Vielzahl an regelmäßigen<br />
Angeboten nutzen.<br />
(STADT OLDENBURG/GIM) W<br />
Seniorentreffpunkt im Pavillon<br />
Schei<strong>de</strong>weg 100, 26127 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 39011530<br />
theiss@seniorentreffpunktim-pavillon.<strong>de</strong><br />
www.seniorentreffpunktim-pavillon.<strong>de</strong><br />
Bümmerste<strong>de</strong>r Seniorenservice-<br />
und Beratungszentrum<br />
Lustgarten 10, 26135 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel 0441 36119846<br />
senioren-buemmerste<strong>de</strong>@web.<strong>de</strong><br />
www.ev-kirche-osternburg.<strong>de</strong><br />
Lebensretter aus <strong>de</strong>m Kühlschrank<br />
Im Notfall zählt je<strong>de</strong> Sekun<strong>de</strong>. <strong>Mit</strong> einem sicheren Griff können Retter<br />
nun an alle wesentlichen Informationen gelangen, die für <strong>de</strong>n Patienten<br />
eine Rolle spielen. Die Daten stecken in <strong>de</strong>r Notfalldose, die in <strong>de</strong>r<br />
Kühlschranktür ihren Stammplatz hat. So gibt es einen festen Ort für<br />
die Papiere, die in je<strong>de</strong>m Haushalt im Notfall gefun<strong>de</strong>n wer<strong>de</strong>n können.<br />
Sind die Retter eingetroffen und sehen auf <strong>de</strong>r Innenseite <strong>de</strong>r Wohnungstür<br />
sowie <strong>de</strong>r Außenseite <strong>de</strong>r Kühlschranktür <strong>de</strong>n Aufkleber<br />
„Notfalldose“, können sie das Behältnis aus <strong>de</strong>r Kühlschranktür entnehmen<br />
und sofort über die darin<br />
wichtigen und notfallrelevanten<br />
Informationen verfügen.<br />
Mehrgenerationenhaus<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Güstrower Weg 1 a<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 20093123<br />
info@johanniteror<strong>de</strong>n.<strong>de</strong><br />
www.johanniter.<strong>de</strong><br />
Info<br />
Die Notfalldosen sind bei <strong>de</strong>r<br />
Seniorenvertretung <strong>de</strong>r Stadt<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> in <strong>de</strong>n Stadteilen zu<br />
<strong>de</strong>n Öffnungszeiten (Seite 57) zu<br />
erwerben. www.stadt-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Retter im Notfall können ganz einfach erkennen, ob<br />
es eine Notfalldose mit Infos zum Patienten gibt.<br />
Foto: © Volbert Domizil<br />
46<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslagen Gemeinschaft und Soziales<br />
Durch Altersarmut in die Schul<strong>de</strong>nfalle<br />
In <strong>de</strong>n Ruhestand zu gehen, sollte<br />
Entspannung be<strong>de</strong>uten. Doch <strong>de</strong>r<br />
Renteneintritt kann schnell zum<br />
Albtraum wer<strong>de</strong>n, wenn man im<br />
Alter in finanzielle Not gerät. <strong>Mit</strong><br />
<strong>de</strong>r Schuldnerberatung <strong>de</strong>s Paritätischen<br />
Wohlfahrtsverban<strong>de</strong>s können<br />
Betroffene wie<strong>de</strong>r aus <strong>de</strong>r Situation<br />
herauskommen.<br />
„Die Senioren von heute kommen aus<br />
einer Generation, in <strong>de</strong>r man keine<br />
Schul<strong>de</strong>n macht,“ so lautet immer<br />
noch eine weit verbreitete Auffassung.<br />
Das mag auf <strong>de</strong>n ersten Blick so aussehen:<br />
Zwar gehören Senioren/-innen<br />
laut Statistik nicht zu <strong>de</strong>n Menschen,<br />
die zum leichtfertigen Geldausgeben<br />
neigen wie junge Leute, doch können<br />
sie sich schnell verschul<strong>de</strong>n, wenn sie<br />
beim Renteneintritt <strong>de</strong>utlich weniger<br />
monatliches Einkommen zur Verfügung<br />
haben.<br />
Hinzu kommen die steigen<strong>de</strong>n<br />
gesundheitsbedingten Mehrausgaben<br />
für das alltägliche Leben. Und<br />
wer vorgesorgt und angespart hat,<br />
steht vor <strong>de</strong>m Problem, dass die<br />
Zinserträge aufgrund <strong>de</strong>r aktuellen<br />
Niedrigzinsen weitaus geringer als<br />
erwartet ausfallen. Alles zusammen<br />
kann dafür sorgen, dass so manche<br />
Rentner das erste Mal in ihrem Leben<br />
Schul<strong>de</strong>n haben.<br />
Geld für <strong>de</strong>n anstehen<strong>de</strong>n Bedarf<br />
zu leihen, ist für Menschen über 60<br />
kaum eine Option, weil die Banken<br />
Angst haben, ihren älteren Kun<strong>de</strong>n<br />
Kredite zu gewähren. Sie fürchten<br />
sich davor, ihren Kredit nicht<br />
mehr zurückgezahlt zu bekommen.<br />
So greifen Senioren/-innen auf teure<br />
Kreditkarten o<strong>de</strong>r überteuerte Ratenzahlungsangebote<br />
zurück.<br />
Wer als älterer Mensch erst einmal<br />
in die Überschuldung geraten ist,<br />
<strong>de</strong>n Überblick über seine finanzielle<br />
Situation verloren hat, kann bei<br />
<strong>de</strong>r Schuldnerberatung <strong>de</strong>s Paritätischen<br />
Wohlfahrtsverban<strong>de</strong>s auf Hilfe<br />
hoffen. Unter <strong>de</strong>r Prämisse „Einen<br />
Ausweg aus <strong>de</strong>r Schul<strong>de</strong>nfalle gibt<br />
es immer“, ist die Erstellung eines<br />
Haushaltsplanes ebenso möglich wie<br />
die Ausarbeitung eines umfassen<strong>de</strong>n<br />
Schul<strong>de</strong>nregulierungsplans.<br />
(PARITÄTISCHER WOHLFAHRTSVERBAND, GIM) W<br />
Soziale Sicherheit<br />
hat eine Lobby:<br />
Den VdK-Interessenverband<br />
<strong>de</strong>r Behin<strong>de</strong>rten, Rentner und Sozialversicherten<br />
Rat Hilfe Rechtsschutz<br />
Kreisverbandsgeschäftsstelle<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Öffentlichkeitsarbeit<br />
Ver anstaltungen<br />
Kreisverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-Stadt<br />
C <br />
Schroth<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
= Essen auf Rä<strong>de</strong>rn<br />
= Ambulante Pflege/Sozialstation<br />
= Haushaltshilfe<br />
= Hausnotruf<br />
= Hilfs- und Begleitdienst<br />
= Schuldner-/Insolvenzberatung<br />
= Seniorenberatung LeNa-Lebendige<br />
Nachbarschaft<br />
= Bun<strong>de</strong>sfreiwilligendienst (je<strong>de</strong>s Alter)/<br />
Freiwilliges Soziales Jahr (bis 26 Jahre)<br />
Paritätischer<br />
Wohlfahrtsverband<br />
Ziegelhofstr. 125, 26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 77900-0<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
47
<strong>Mit</strong> einem Bestatter <strong>de</strong>r freien Wahl kann auch<br />
ein sogenannter Bestattungsvorsorgevertrag abgeschlossen<br />
wer<strong>de</strong>n. Auf diese Weise kann man<br />
bereits zu Lebzeiten die eigenen Vorstellungen<br />
von einem wür<strong>de</strong>vollen letzten Weg umsetzen.<br />
Foto: djd/SONO Sterbegeld VVaG<br />
Entlastung durch Vorsorge<br />
Irgendwann kommt <strong>de</strong>r Gedanke<br />
über die eigene Vergänglichkeit in<br />
<strong>de</strong>n Sinn und die Frage, wie es für die<br />
Familienangehörigen wohl weitergeht,<br />
wenn man selbst nicht mehr ist. Nicht<br />
verdrängen sollte man dabei die Tatsache,<br />
dass ein To<strong>de</strong>sfall zunächst einmal<br />
hohe wirtschaftliche Belastungen<br />
für die Hinterbliebenen mit sich bringt.<br />
Eine Beerdigung kostet heute oft<br />
mehrere Tausend Euro. Fällig wer<strong>de</strong>n<br />
beispielsweise die Gebühren <strong>de</strong>r<br />
Gemein<strong>de</strong>, die Kosten für das Grab,<br />
für <strong>de</strong>n Blumenschmuck, die Trauerkleidung,<br />
<strong>de</strong>n Grabstein und die Grabpflege.<br />
Die konkreten Ausgaben sind<br />
von Fall zu Fall unterschiedlich – und<br />
richten sich maßgeblich nach <strong>de</strong>n individuellen<br />
Wünschen.<br />
<strong>Mit</strong> einer Sterbegeldversicherung kann<br />
man die Hinterbliebenen von <strong>de</strong>n<br />
immensen Kosten einer Bestattung<br />
entlasten – schließlich wird bereits<br />
seit 2004 kein Sterbegeld mehr von<br />
<strong>de</strong>r gesetzlichen Krankenversicherung<br />
gezahlt. Von <strong>de</strong>r SONO Sterbegeld<br />
VVaG in Bottrop beispielsweise<br />
gibt es eine Sterbegeldvorsorge mit<br />
einer Min<strong>de</strong>stversicherungssumme<br />
von 500 Euro und einer Höchstversicherungssumme<br />
von 7500 Euro. Bei<br />
einem Unfalltod vor Vollendung <strong>de</strong>s<br />
75. Lebensjahres kommt das Doppelte<br />
<strong>de</strong>s Sterbegel<strong>de</strong>s zur Auszahlung.<br />
Der lebenslange Versicherungsschutz<br />
beginnt nach Ablauf einer sechsmonatigen<br />
Wartezeit, bei Unfalltod entfällt<br />
die Wartezeit.<br />
Die Aufnahme ist bis zur Vollendung<br />
<strong>de</strong>s 60. Lebensjahres möglich,<br />
es müssen einige Gesundheitsfragen<br />
beantwortet wer<strong>de</strong>n. Beim aktuellen<br />
Tarif beispielsweise wer<strong>de</strong>n bei einem<br />
Eintrittsalter von 30 Jahren und einer<br />
Versicherungssumme von 5000 Euro<br />
lediglich 9,30 Euro pro Monat fällig.<br />
(DJD/GIM) W<br />
Weitere Informationen<br />
Alle weiteren Informationen gibt es<br />
unter www.sonoag.<strong>de</strong>.<br />
*** Wenn <strong>de</strong>r Mensch <strong>de</strong>n Menschen braucht ***<br />
Bestattungsinstitut<br />
Inh. Cornelia Welp/Geprüfte Bestatterin<br />
Seit drei Generationen im Familienbesitz<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
48<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Den Willen festlegen<br />
Lebenslagen Gemeinschaft und Soziales<br />
<strong>Mit</strong> einer schriftlichen Patientenverfügung<br />
können Patientinnen und Patienten<br />
vorsorglich festlegen, dass bestimmte<br />
medizinische Maßnahmen<br />
durchzuführen o<strong>de</strong>r zu unterlassen<br />
sind, falls sie nicht mehr selbst entschei<strong>de</strong>n<br />
können. Damit wird sichergestellt,<br />
dass <strong>de</strong>r Patientenwille umgesetzt<br />
wird, auch wenn er in <strong>de</strong>r aktuellen<br />
Situation nicht mehr geäußert<br />
wer<strong>de</strong>n kann.<br />
Je<strong>de</strong> und je<strong>de</strong>r einwilligungsfähige Volljährige<br />
kann eine Patientenverfügung<br />
verfassen, die sie o<strong>de</strong>r er je<strong>de</strong>rzeit formlos<br />
wi<strong>de</strong>rrufen kann. Es ist sinnvoll,<br />
sich von einer Ärztin, einem Arzt o<strong>de</strong>r<br />
einer an<strong>de</strong>ren fachkundigen Person<br />
beraten zu lassen. Treffen die Festlegungen<br />
in einer Patientenverfügung<br />
auf die aktuelle Lebens- und Behandlungssituation<br />
<strong>de</strong>r Patientin o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>s<br />
Patienten zu, sind sowohl die Ärztin<br />
o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>r Arzt als auch die Vertreterin<br />
o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>r Vertreter (Betreuer/in o<strong>de</strong>r<br />
Bevollmächtigte/r) daran gebun<strong>de</strong>n.<br />
Ohne Papier entschei<strong>de</strong>n Vertreter<br />
Liegt keine Patientenverfügung vor<br />
o<strong>de</strong>r sind die Festlegungen in einer<br />
Patientenverfügung zu unkonkret o<strong>de</strong>r<br />
allgemein, entschei<strong>de</strong>n die Vertreterin<br />
o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>r Vertreter gemeinsam mit <strong>de</strong>r<br />
Ärztin o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>m Arzt auf <strong>de</strong>r Grundlage<br />
<strong>de</strong>s mutmaßlichen Patientenwillens<br />
über die anstehen<strong>de</strong> Behandlung.<br />
Können sich – bei beson<strong>de</strong>rs<br />
folgenschweren Entscheidungen –<br />
Vertreterin o<strong>de</strong>r Vertreter und die<br />
behan<strong>de</strong>ln<strong>de</strong> Ärztin o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>r behan<strong>de</strong>ln<strong>de</strong><br />
Arzt nicht darüber einigen,<br />
ob die beabsichtigte Entscheidung<br />
auch tatsächlich <strong>de</strong>m Willen <strong>de</strong>r<br />
betroffenen Patientin o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>s Patienten<br />
entspricht, muss die Vertreterin<br />
o<strong>de</strong>r <strong>de</strong>r Vertreter die Genehmigung<br />
<strong>de</strong>s Betreuungsgerichts einholen.<br />
Die gesetzliche Grundlage dafür hat<br />
<strong>de</strong>r Deutsche Bun<strong>de</strong>stag am 18. Juni<br />
2009 mit <strong>de</strong>m Paragraphen 1901a Bürgerlichen<br />
Gesetzbuchs beschlossen<br />
und damit die Rahmenbedingungen für<br />
<strong>de</strong>n Umgang mit einer Patientenverfügung<br />
geregelt. (BUNDESMINISTERIUM) W<br />
Weitere Informationen sowie eine<br />
Broschüre zur Patientenverfügung<br />
fin<strong>de</strong>n Sie auf <strong>de</strong>r Internetseite <strong>de</strong>s<br />
Bun<strong>de</strong>sministeriums <strong>de</strong>r Justiz und<br />
für Verbraucherschutz<br />
(www.bun<strong>de</strong>sministerium.<strong>de</strong>).<br />
Beratung zu <strong>de</strong>n Themen einer<br />
Betreuung erhalten Sie auch in<br />
<strong>de</strong>r Betreuungsstelle <strong>de</strong>r Stadt<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Stau 73, 26122<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Tel.: 0441 235-2305<br />
Vogt und Partner in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Die Kanzlei Vogt und Partner gehört zu<br />
<strong>de</strong>n ältesten Anwaltskanzleien in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
mit <strong>de</strong>rzeit vier Notaren. Wir arbeiten<br />
nach <strong>de</strong>m schon seit Gründung <strong>de</strong>r<br />
Kanzlei bestehen<strong>de</strong>n Grundsatz, dass verantwortliche,<br />
fundierte und auf Dauer<br />
angelegte Arbeit im Dienste <strong>de</strong>r Mandanten<br />
nur möglich ist, wenn Verantwortung<br />
von allen übernommen und getragen wird.<br />
Die Schwerpunkte unserer Tätigkeit liegen<br />
im Zivilrecht mit allen Facetten und<br />
Nebengebieten. Durch die Bildung von<br />
Tätigkeitsschwerpunkten ist gewährleistet,<br />
daß <strong>de</strong>m jeweiligen Mandanten immer<br />
ein kompetenter Gesprächspartner zur<br />
Verfügung steht. Beson<strong>de</strong>ren Wert legen<br />
wir auf <strong>de</strong>n beständigen internen fachlichen<br />
Austausch. Es besteht je<strong>de</strong>rzeit<br />
die Möglichkeit für <strong>de</strong>n jeweiligen Sachbearbeiter<br />
und gegebenenfalls für <strong>de</strong>n<br />
Mandanten, rechtliche, aber auch wirtschaftliche<br />
o<strong>de</strong>r taktische Fragen mit<br />
<strong>de</strong>n an<strong>de</strong>ren Partnern zu diskutieren. So<br />
ist gewährleistet, dass auf die fachliche<br />
Kompetenz, die Erfahrung und die Kreativität<br />
aller Partner zurückgegriffen wer<strong>de</strong>n<br />
kann.<br />
Rechtsanwälte Vogt & Partner mbB und Notare<br />
Koppelstraße 4/6 · 26135 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> · Tel. 0441 9 25 90-0<br />
kanzlei@rae-vogt.<strong>de</strong> · www.rae-vogt.<strong>de</strong><br />
RECHTSANWÄLTE in PartmbB UND NOTARE<br />
VOGT UND PARTNER<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
49
Es muss kein Hochleistungssport wer<strong>de</strong>n – bereits kleinere tägliche Bewegungseinheiten erzielen gute Ergebnisse.<br />
So bleiben alltägliche Bewegungen lange mühelos möglich. Foto: obs/Wort & Bild Verlag – Senioren Ratgeber/Picture-Alliance/Christin Klose<br />
Immer schön beweglich bleiben<br />
Leichten Fußes in <strong>de</strong>n Bus ein- und<br />
aussteigen, von <strong>de</strong>r Straße stolperfrei<br />
auf <strong>de</strong>n Gehsteig gelangen,<br />
bücken ohne Mühe und Schmerzen –<br />
Alltagsbewegungen, die in jungen<br />
Jahren kein Problem waren, können<br />
im Alter beschwerlich wer<strong>de</strong>n. Doch<br />
mit regelmäßigem Training können<br />
auch reifere Muskeln und Gelenke<br />
geschmeidig sein o<strong>de</strong>r wie<strong>de</strong>r wer<strong>de</strong>n.<br />
Fitnessanlagen im Grünen gut<br />
geeignet<br />
Trainingsgeräte im Park um die Ecke<br />
boomen – und machen auch Untrainierten<br />
und Älteren auf spielerische<br />
Weise Lust auf Bewegung. „Die wetterbeständigen<br />
Geräte sind einfacher<br />
gebaut als solche im Fitnessstudio.<br />
Die Übungen daran sind leicht durchzuführen“,<br />
erklärt <strong>de</strong>r Sportmediziner<br />
Prof. Winfried Banzer von <strong>de</strong>r<br />
Universität Frankfurt im Apothekenmagazin<br />
„Senioren Ratgeber“.<br />
Trainieren Senioren min<strong>de</strong>stens<br />
zweimal in <strong>de</strong>r Woche auf <strong>de</strong>m Bewegungsparcours,<br />
sinkt <strong>de</strong>m Experten<br />
zufolge die Sturzgefahr und<br />
die Lebensqualität steigt. An bun<strong>de</strong>sweit<br />
rund 500 Standorten bieten<br />
Kommunen und Sportvereine<br />
bereits öffentliche Outdoor-Trainingsplätze<br />
an.<br />
Laut Professor Ingo Froböse von<br />
<strong>de</strong>r Sporthochschule Köln sind die<br />
Bewegungsabläufe im Freien zwar<br />
vergleichbar mit <strong>de</strong>nen im Studio,<br />
„draußen gibt es aber mehr Reize.“<br />
Frische Luft und Sonnenlicht kurbeln<br />
<strong>de</strong>m Experten zufolge das<br />
Immunsystem, die Stimmung und<br />
die Vitamin-D-Produktion in <strong>de</strong>r<br />
Haut an. Froböse rät aber, sich mit<br />
Bedacht an die Outdoor-Geräte zu<br />
wagen: erst gut aufwärmen, dann<br />
Bewegung langsam und kontrolliert<br />
ausführen. Die Muskeln sollten<br />
sich nach <strong>de</strong>m Training leicht<br />
erschöpft anfühlen, „so wie die<br />
Wa<strong>de</strong>n nach einem langen Treppenaufstieg“.<br />
Tabu ist, gegen Schmerzen<br />
anzutrainieren.<br />
<strong>Mit</strong> einem persönlichen Trainingsprogramm können Menschen nach einer Knieoperation zu ihrer<br />
alten Form zurückfin<strong>de</strong>n. Foto: © Robert Kneschke – Fotolia.com<br />
50<br />
Fit fürs neue Knie<br />
<strong>Mit</strong> künstlichem Kniegelenk wie<strong>de</strong>r<br />
walken o<strong>de</strong>r auf Ski steigen –<br />
bei gezieltem Training ist das in<br />
<strong>de</strong>r Regel möglich. „Verläuft <strong>de</strong>r<br />
Eingriff gut, kann je<strong>de</strong>r Patient<br />
das tun, was er mit <strong>de</strong>m gesun<strong>de</strong>n<br />
Knie vorher auch konnte“, sagt Dr.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Lebenslagen Beratung und Tipps<br />
Christian Fulghum, Chefarzt <strong>de</strong>r<br />
endogap Klinik für Gelenkersatz im<br />
Klinikum Garmisch-Partenkirchen,<br />
im Apothekenmagazin „Senioren<br />
Ratgeber“.<br />
Doch dafür braucht es viel Geduld<br />
und Disziplin: „Der Operateur ersetzt<br />
zwar das Gelenk, aber nicht die Muskeln<br />
um das Knie herum“, betont <strong>de</strong>r<br />
Experte. Dieser komplexe Halteapparat<br />
<strong>de</strong>s Gelenks muss gezielt trainiert<br />
wer<strong>de</strong>n. „Es kann bis zu einem Jahr<br />
dauern, bis die gewohnte Beweglichkeit<br />
wie<strong>de</strong>r vorhan<strong>de</strong>n ist.“<br />
Die Weichen dafür stellt das individuelle<br />
Training in <strong>de</strong>r Reha. Danach<br />
droht oft Stillstand: „Viele Knieoperierte<br />
üben nicht mehr o<strong>de</strong>r immer<br />
gleich“, bedauert Björn Michel, Leiter<br />
<strong>de</strong>s Instituts für Bewegungsanalyse<br />
und Sportmedizin am Klinikum<br />
Garmisch-Partenkirchen. Um zur<br />
alten Form zurückzufin<strong>de</strong>n, benötigt<br />
die Muskulatur neue Reize. „Die<br />
Muskeln müssen vom Fuß bis zum<br />
Gesäß gestärkt wer<strong>de</strong>n. Nur so halten<br />
sie das Bein gera<strong>de</strong> und stabilisieren<br />
das Knie“, sagt Björn Michel.<br />
Warnsignale <strong>de</strong>s Körpers beachten<br />
Bei allem Ehrgeiz beim Training o<strong>de</strong>r<br />
Wettkampf – Warnsignale <strong>de</strong>s Körpers<br />
sollte beim Sport niemand übergehen.<br />
„Ein klares Warnsignal ist<br />
Atemnot, also nicht bloß, wenn man<br />
ins Schnaufen kommt, son<strong>de</strong>rn wenn<br />
man das Gefühl hat, nicht mehr ausreichend<br />
Luft zu bekommen“, sagt<br />
Sportmedizinerin Prof. Christine<br />
Graf von <strong>de</strong>r Deutschen Sporthochschule<br />
in Köln im Apothekenmagazin<br />
„Senioren Ratgeber“. „Dann muss die<br />
Belastung sofort abgebrochen wer<strong>de</strong>n.“<br />
Sie rate je<strong>de</strong>m Sportler über 50,<br />
alle zwei Jahre beim Arzt ein Belastungs-EKG<br />
schreiben zu lassen, auch<br />
wenn das keine Kassenleistung sei.<br />
„Das Hauptrisiko unter Belastung<br />
sind Herz-Kreislauf-Zwischenfälle.“<br />
Ganz beson<strong>de</strong>rs aufpassen sollten<br />
alle, die beispielsweise wegen Diabetes,<br />
Bluthochdruck o<strong>de</strong>r schlechter<br />
Blutfettwerte stärker gefähr<strong>de</strong>t<br />
seien o<strong>de</strong>r die ein familiär erhöhtes<br />
Risiko hätten. Auch bei <strong>de</strong>n Gelenken<br />
sei es das A und O, auf <strong>de</strong>n<br />
eigenen Körper zu hören. „Muskulatur<br />
und Gelenke sollten nicht wehtun,<br />
we<strong>de</strong>r während <strong>de</strong>s Trainings<br />
noch danach“, so die Sportmedizinerin.<br />
„Haben Sie Schmerzen,<br />
ist die Belastung zu hoch.“ Ein weitaus<br />
größeres Problem unserer Zeit<br />
ist laut Graf aber, dass die Menschen<br />
sich viel zu wenig bewegen. „Den<br />
allermeisten tut es gut, an ihrer<br />
Fitness zu arbeiten und sportliche<br />
Ziele zu haben. Es macht sie gesün<strong>de</strong>r<br />
und glücklicher.“ (OTS/WORT & BILD<br />
VERLAG – SENIOREN RATGEBER) W<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
51
Lebenslagen Beratung und Tipps<br />
Gegen das Vergessen<br />
Demenz ist eine altersbedingte Erscheinung,<br />
die je<strong>de</strong>n treffen kann: In<br />
Deutschland leben 1,6 Millionen Menschen<br />
mit dieser Erkrankung, jährlich<br />
kommen etwa 40 000 neue Diagnosen<br />
hinzu.<br />
Und je<strong>de</strong>r hat seine ganz eigene Geschichte<br />
zu erzählen: Häufig tritt die<br />
Demenz erst im hohen Alter auf,<br />
manche erkranken aber schon mitten<br />
im Berufsleben. Betroffene und Angehörige<br />
stellen zu<strong>de</strong>m fest, dass die<br />
Demenz schleichend verläuft und<br />
verschie<strong>de</strong>ne Gesichter hat. Zu Beginn<br />
sind es nur leichte Erscheinungen, die<br />
<strong>de</strong>n Alltag kaum beeinträchtigen. Später<br />
wächst <strong>de</strong>r Unterstützungsbedarf<br />
und die Betroffenen benötigen eine<br />
einfühlsame Begleitung. Angehörige<br />
stoßen hier oft an psychische und<br />
auch körperliche Grenzen, umso wichtiger<br />
ist es, Unterstützung zu akzeptieren<br />
und sich etwa an Selbsthilfegruppen<br />
vor Ort zu wen<strong>de</strong>n.<br />
Hilfe in <strong>de</strong>r Nachbarschaft<br />
Senioren von heute wünschen sich ein<br />
selbstbestimmtes und selbständiges<br />
Leben bis ins hohe Alter. Gleichzeitig<br />
erschweren die Lebensumstän<strong>de</strong> <strong>de</strong>r<br />
Kin<strong>de</strong>rgeneration die Betreuung <strong>de</strong>r<br />
Angehörigen, beson<strong>de</strong>rs im Fall einer<br />
Demenz. Die Hilfe untereinan<strong>de</strong>r in<br />
<strong>de</strong>r Nachbarschaft dürfte in Zukunft<br />
daher stark an Be<strong>de</strong>utung gewinnen.<br />
Dafür engagiert sich etwa bun<strong>de</strong>sweit<br />
die „Allianz für Demenz“, eine Initiative<br />
<strong>de</strong>s Bun<strong>de</strong>sministeriums für<br />
Familie, Senioren, Frauen und Jugend,<br />
die von <strong>de</strong>r Deutschen Fernsehlotterie<br />
unterstützt wird. Die Lebensqualität<br />
<strong>de</strong>r Betroffenen hängt entschei<strong>de</strong>nd<br />
davon ab, wie sich die Gesellschaft<br />
ihnen gegenüber verhält, sagt<br />
Christian Kipper, Geschäftsführer <strong>de</strong>r<br />
Deutschen Fernsehlotterie und <strong>de</strong>r<br />
Stiftung Deutsches Hilfswerk: „Dafür<br />
ist es wichtig, Demenz nicht nur als<br />
Krankheit zu sehen, son<strong>de</strong>rn als eine<br />
Facette <strong>de</strong>s Lebens zu akzeptieren.“<br />
Ein Theater <strong>de</strong>r Erfahrungen<br />
Die Deutsche Fernsehlotterie för<strong>de</strong>rt<br />
dank <strong>de</strong>r Hilfe ihrer <strong>Mit</strong>spieler zahlreiche<br />
Projekte für Menschen mit<br />
Demenz und <strong>de</strong>ren Angehörige. So<br />
etwa das Projekt „Vergissmeinnicht“:<br />
Beratung und Information<br />
zum Thema Demenz<br />
Senioren- und Pflegestützpunkt<br />
Nds. (SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Straßburger Str. 8, Tel. 0441 235-3780<br />
Alzheimer Gesellschaft <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Lin<strong>de</strong>nstr. 12, Tel. 0441 92<strong>66</strong>939<br />
DemenzHilfe <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (DHO)<br />
Donnerschweerstr. 127<br />
Tel.: 0441 36143908<br />
info@<strong>de</strong>menzhilfe-ol.<strong>de</strong><br />
www.<strong>de</strong>menzhilfe-ol.<strong>de</strong><br />
Das Theater <strong>de</strong>r Erfahrungen in Berlin<br />
bringt Menschen mit Demenz zusammen<br />
mit nicht betroffenen Menschen<br />
unterschiedlicher Herkunft gemeinsam<br />
auf die Bühne. Die Geschichten<br />
für die Aufführungen schreibt das<br />
Leben <strong>de</strong>r Teilnehmer selbst.<br />
DemenzNetz <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Zur nachhaltigen Verbesserung <strong>de</strong>r<br />
Betreuung kranker, pflegebedürftiger<br />
und alter Menschen in <strong>de</strong>r Stadt und<br />
Region <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> haben sich Experten<br />
von Einrichtungen aus <strong>de</strong>n Bereichen<br />
Gesundheit, Pflege, Seniorenhilfe, Bildung<br />
und Sport unter <strong>de</strong>m Dach <strong>de</strong>s<br />
Versorgungsnetzes Gesundheit zusammengeschlossen<br />
und das „DemenzNetz<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>“ ins Leben gerufen.<br />
Menschen unterschiedlicher Herkunft mit und ohne Demenz zusammenzubringen – dieses<br />
Ziel verfolgt das Berliner Theaterprojekt „Vergissmeinnicht“. Foto: djd/Deutsche Fernsehlotterie<br />
52<br />
Ziel von DemenzNetz <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> ist<br />
es, dass je<strong>de</strong>r an Demenz erkrankte<br />
Mensch in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> unabhängig von<br />
seinem pflegerischen Bedarf ein<br />
selbstbestimmtes Leben führen kann.<br />
Zur besseren Orientierung in <strong>de</strong>r <strong>de</strong>menzspezifischen<br />
Angebotslandschaft<br />
wur<strong>de</strong> die Demenz-Informationsund<br />
Koordinationsstelle <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
(DIKO) an <strong>de</strong>r Alexan<strong>de</strong>rstraße 189<br />
eingerichtet. Kontakt unter Telefon<br />
0441 7706-6857 (DJD/GIM) W<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Herberge zur Unterstützung<br />
und Begleitung<br />
Lebenslagen Beratung und Tipps<br />
Schwerkranken und Sterben<strong>de</strong>n,<br />
aber auch Angehörigen Hilfe und<br />
Unterstützung, Zeit und Zuwendung<br />
in <strong>de</strong>r letzten Lebensphase schenken<br />
– das sind die wesentlichen Aufgaben<br />
<strong>de</strong>r Hospizarbeit. Das erste stationäre<br />
Hospiz im Sinne <strong>de</strong>r Palliative Care<br />
wur<strong>de</strong> 1967 im Vereinigten Königreich<br />
eröffnet (in Deutschland 1986), dort<br />
entstand auch 1982 das erste Kin<strong>de</strong>rhospiz<br />
(in Deutschland 1998).<br />
Stiftung Hospizdienst <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Die Stiftung Hospizdienst <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
betreibt seit mehr als 20 Jahren <strong>de</strong>n<br />
Ambulanten Hospizdienst. Er bietet<br />
psycho-soziale Beratung, Palliativberatung,<br />
Organisation <strong>de</strong>r Pflege<br />
und Betreuung zu Hause, Informationen<br />
zu Patientenverfügung sowie<br />
Trauerbegleitung an. Das Team hat<br />
sich mit <strong>de</strong>n Themen Tod, Sterben<br />
und Trauer auseinan<strong>de</strong>rgesetzt und begleitet<br />
unter <strong>de</strong>r Prämisse „Leben<br />
... bis zuletzt“ kranke und sterben<strong>de</strong><br />
Menschen auf ihrer letzten Wegstrecke.<br />
Der Ambulante Hospizdienst möchte<br />
Betroffenen eine „Schutzhütte“ bieten,<br />
durch Begegnung, Begleitung,<br />
Beratung und Bildung einen Raum<br />
schaffen, <strong>de</strong>r für je<strong>de</strong>n Einzelnen zur<br />
Kraftquelle wird. Überdies reichen die<br />
ehrenamtlichen <strong>Mit</strong>arbeiten<strong>de</strong>n Angehörigen<br />
die helfen<strong>de</strong> Hand und stehen<br />
für Trauerbegleitung zur Verfügung.<br />
letzten Lebenstagen o<strong>de</strong>r -wochen<br />
selbstbestimmt und wür<strong>de</strong>voll leben<br />
und sterben können.<br />
1992 hat sich <strong>de</strong>r Verein Hospizdienst<br />
St. Peter gegrün<strong>de</strong>t, mit <strong>de</strong>m<br />
Ziel, ein stationäres Hospiz zu errichten.<br />
Drei Jahre später wur<strong>de</strong><br />
es an <strong>de</strong>r Georgstraße 23 eröffnet.<br />
<strong>Mit</strong>tlerweile ist es von acht auf zwölf<br />
Einzelzimmer erweitert wor<strong>de</strong>n. Im<br />
Hospiz St. Peter konzentriert man<br />
sich weniger auf die Defizite <strong>de</strong>r<br />
Bewohner als auf Dinge, die Lebensqualität<br />
schaffen o<strong>de</strong>r erhalten. Dies<br />
schließt jedoch eine hoch professionelle<br />
pflegerische und ärztliche Betreuung<br />
nicht aus. (ZB/GIM) W<br />
Info<br />
Stiftung Hospizdienst<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Haareneschstraße 62<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 770346-0<br />
info@hospizdienst-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www@hospizdienst-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Hospiz St. Peter<br />
Georgstraße 23<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 999209-0<br />
info@hospizdienst-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.hospiz-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Hospiz St. Peter<br />
Auch im Hospiz St. Peter fin<strong>de</strong>n Menschen<br />
Aufnahme, <strong>de</strong>ren Lebenszeit<br />
durch eine schwere Erkrankung in<br />
absehbarer Zeit zu En<strong>de</strong> geht. 22<br />
haupt- und 30 ehrenamtliche Kräfte<br />
setzen sich dafür ein, dass die Bewohner,<br />
die zu Hause, im Krankenhaus<br />
o<strong>de</strong>r Pflegeheim nicht ausreichend<br />
versorgt wer<strong>de</strong>n können, in ihren<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
53
Foto: © LIGHTFIELD STUDIOS – fotolia.com
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
OLDENBURGER<br />
SENIORENWEGWEISER<br />
Inhalt<br />
Seniorenvertretung 56<br />
Aktiv im Alter<br />
Treffpunkte/Begegnungsstätten 58<br />
Bildungseinrichtungen 59<br />
Nah- & Fernverkehr 59<br />
Sportvereine und Schwimmbä<strong>de</strong>r 60<br />
Ernährungsberatung 60<br />
Ehrenamtlich tätig sein 60<br />
Beratung & Hilfe<br />
Seniorenberatung 61<br />
Finanzielle Unterstützung 61<br />
Hilfen im Alltag<br />
Hauswirtschaftliche Versorgung/<br />
Mobiler sozialer Dienst 62<br />
Essen auf Rä<strong>de</strong>rn 62<br />
Betreutes Wohnen 63<br />
Wohnraumberatung 63<br />
Fahrdienste 64<br />
Alten- und Pflegeheime 64<br />
Hilfen bei <strong>de</strong>r Pflegebedürftigkeit<br />
Ambulante häusliche<br />
Krankenpflege 65<br />
Vorsorge, Testament und To<strong>de</strong>sfall<br />
Pflege <strong>66</strong><br />
Alzheimer-Demenz <strong>66</strong><br />
To<strong>de</strong>sfall <strong>66</strong><br />
Informationen <strong>66</strong><br />
Hospiz & -gruppen <strong>66</strong><br />
Die Palliativstation <strong>66</strong><br />
Krankenhäuser<br />
Telefon<br />
Notruf<br />
Telefon<br />
Ev. Krankenhaus 0441 236-0<br />
Karl-Jaspers-Klinik 0441 9615-0<br />
Klinikum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> 0441 403-0<br />
Pius-Hospital 0441 229-0<br />
Sozialdienst Rehabilitationszentrum<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> 0441 405-0<br />
Sozialdienst Pius Hospital 0441 229-1310<br />
Sozialdienst Ev. Krankenhaus 0441 236-295<br />
Sozialdienst Klinikum 0441 403-2744<br />
u. 403-2749<br />
Ärztl. Notdienst 0441 75053<br />
AWO-Pflegenotaufnahme (kostenl.) 0800 4204201<br />
Polizei 110<br />
Ev. Telefonseelsorge 0800 1110111<br />
Feuerwehr Notruf 112<br />
Kath. Telefonseelsorge 0800 1110222<br />
Notrufsysteme<br />
AWO 0800 4204201<br />
DRK 0800 365000<br />
Johanniter 0800 0019214<br />
Malteser 0800 99<strong>66</strong>007<br />
Paritätischer 0441 77900-32<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
55
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Die Seniorenvertretung <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>: (von links) Dieter Schra<strong>de</strong>r (Vertreter <strong>de</strong>r Heimfürsprecher), Peter von <strong>de</strong>r Dovenmühle, Corinna Schroth,<br />
Rolf Bunjes (1. Vorsitzen<strong>de</strong>r), Christian Sei<strong>de</strong>l (Kassenwart), Monika Reck, Aloys große Siemer (2. Vorsitzen<strong>de</strong>r), Peter List (Schriftführer). Foto Tim Rost<br />
Seniorenvertretung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
56<br />
Info<br />
Die öffentlichen Vorstandssitzungen<br />
fin<strong>de</strong>n einmal im Monat<br />
im Neuen Rathaus, Pfer<strong>de</strong>markt<br />
14 statt. Die Seniorenvertretung<br />
bietet zu<strong>de</strong>m in einigen Stadtteilen<br />
eine kostenlose Sprechstun<strong>de</strong><br />
an (siehe auch nebenstehen<strong>de</strong><br />
Kontaktadressen).<br />
Die Seniorenvertretung ist seit 1999<br />
eine offizielle Einrichtung <strong>de</strong>r Stadt<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>. Grundlage bil<strong>de</strong>t die Satzung<br />
über die Bildung einer Seniorenvertretung<br />
in <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>.<br />
Die Wahlperio<strong>de</strong> entspricht <strong>de</strong>r <strong>de</strong>s<br />
Rates <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>.<br />
Die Seniorenvertretung nimmt die<br />
Belange und Interessen <strong>de</strong>r Bürgerinnen<br />
und Bürger ab <strong>de</strong>m 60.<br />
Lebensjahr wahr und berät <strong>de</strong>n Rat<br />
und seine Gremien durch Anregungen<br />
und Empfehlungen. Sie ist überparteilich,<br />
unabhängig und konfessionell<br />
nicht gebun<strong>de</strong>n.<br />
Sie engagiert sich für:<br />
• eine gute partnerschaftliche Begegnung<br />
zwischen <strong>de</strong>n Generationen<br />
und Solidarität mit älteren Bürgerrinnen<br />
und Bürgern,<br />
• die Teilhabe am politischen, gesellschaftlichen<br />
und kulturellen Leben<br />
in <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>,<br />
• die Teilnahme und <strong>Mit</strong>wirkung bei<br />
kommunalen Gremien.<br />
Weiterhin engagiert sich die Seniorenvertretung<br />
für:<br />
• Kontakte zu <strong>de</strong>n Partnerstädten,<br />
• regelmäßige Besuche <strong>de</strong>r Ol<strong>de</strong>n-<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Kontaktadressen und Sprechzeiten<br />
<strong>de</strong>r Seniorenvertretung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
in <strong>de</strong>n Stadtteilen:<br />
Foto: © contrastwerkstatt - fotolia.<strong>de</strong><br />
burger Alten- und Pflegeheime, einschließlich<br />
<strong>de</strong>r Gespräche mit <strong>de</strong>n<br />
Heimbeiräten und Heimfürsprechern,<br />
• die Teilnahme an <strong>de</strong>n Sitzungen<br />
und Tagungen <strong>de</strong>s Lan<strong>de</strong>sseniorenrates<br />
sowie auf Bezirksebene.<br />
Bloherfel<strong>de</strong>/Eversten<br />
Bloherfel<strong>de</strong>r Str. 173,<br />
26129 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>,<br />
je<strong>de</strong>n ersten <strong>Mit</strong>twoch im Monat<br />
Sprechzeiten: 11:00 Uhr – 12:00 Uhr<br />
Osternburg –<br />
Ev. Familienbildungsstätte<br />
Gorch-Fock-Str. 5 a<br />
26135 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
je<strong>de</strong>n zweiten Dienstag im Monat<br />
Sprechzeiten: 15:00 - 17:00 Uhr<br />
Stadtmitte, inForum (PFL)<br />
Raum 2<br />
Peterstraße 3, 26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
je<strong>de</strong>n ersten Montag im Monat<br />
Sprechzeiten: 13:00 Uhr –<br />
14:00 Uhr<br />
Stadtteiltreff Dietrichsfeld<br />
Alexan<strong>de</strong>rstr. 331, 26127 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
je<strong>de</strong>n ersten Donnerstag im<br />
Monat, Sprechzeiten: 15:30 Uhr –<br />
16:30 Uhr<br />
Die Seniorenvertretung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
vermittelt Unterstützung für die<br />
Lebenslage <strong>de</strong>r älteren <strong>Mit</strong>bürgerinnen<br />
und <strong>Mit</strong>bürger, damit sie ihr<br />
gewohntes Umfeld solange wie möglich<br />
genießen können.<br />
Info<br />
Seniorenvertretung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>, Pfer<strong>de</strong>markt 14<br />
Besprechungsraum, Innenhof<br />
seniorenvertretung@stadt-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
www.ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
57
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Aktiv im Alter<br />
Abwechslungsreicher Lebensabend<br />
Im Zuge <strong>de</strong>r <strong>de</strong>mografischen Entwicklung kommt <strong>de</strong>r Gruppe <strong>de</strong>r älteren<br />
Menschen zwischen 60 und 75 Jahren wachsen<strong>de</strong> Be<strong>de</strong>utung zu. Gleichzeitig<br />
bleibt diese Altersgruppe länger gesund und geistig rege. Die sogenannten<br />
„Aktiven Alten“ äußern das Bedürfnis, am Leben <strong>de</strong>r Gesellschaft aktiv<br />
teilzunehmen und ihr Umfeld mitzugestalten. In <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> gibt es<br />
zahlreiche Angebote für <strong>de</strong>n aktiven Lebensabend. Sie reichen von Beratungsangeboten<br />
über eine Auswahl an Freizeitgestaltungen bis hin zu Begegnungsstätten,<br />
die allen interessierten Seniorinnen und Senioren offen stehen.<br />
Treffpunkte/Begegnungsstätten<br />
Foto: © pressmaster - fotolia.com<br />
AWO KusAK – Kultursensible<br />
Altenhilfe<br />
Münnichstr. 22, Tel. 0441 94919111<br />
AWO Projekt „Hand in Hand“<br />
Nadorster Straße 298-302<br />
Tel. 0441 9258333<br />
AWO Seniorenbüro<br />
Nadorster Straße 298-302<br />
Tel. 0441 9258321<br />
Begegnungsstätte „Propeller“<br />
für psychisch kranke und<br />
seelisch behin<strong>de</strong>rte Menschen<br />
Auguststr. 90, Tel. 0441 776800<br />
Bümmerste<strong>de</strong>r Seniorenservice<br />
und Beratungszentrum<br />
Gemein<strong>de</strong> haus Bümmerste<strong>de</strong><br />
Erikaweg 19, Tel. 0441 36119846<br />
DRK Betreuungscafé<br />
für Menschen mit Demenz<br />
In Zusammenarbeit mit <strong>de</strong>m<br />
Treffpunkt Gemeinwesenarbeit<br />
Bloherfel<strong>de</strong>/Eversten<br />
Bloherfel<strong>de</strong>r Str. 173<br />
Tel. 0441 77933-<strong>66</strong><br />
Mi. 14:30 bis 18.30 Uhr<br />
Gemeinwesenarbeit<br />
Kultur zentrum Rennplatz<br />
Kurlandallee 4, Tel. 0441 3814 24<br />
Gemeinwesenarbeit<br />
Stadtteiltreff Dietrichsfeld<br />
Alexan<strong>de</strong>rstr. 331, Tel. 0441 5707892<br />
Gemeinwesenarbeit<br />
Stadtteiltreff Kreyenbrück<br />
An <strong>de</strong>n Voßbergen 58<br />
Tel. 0441 486736<br />
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.<br />
Regionalverband Weser-Ems<br />
Stefan Greiber<br />
Industriestr. 1, Tel. 0441 97190-32<br />
Jonas – die Johanniter-Nachbarschaftshilfe<br />
und Seniorenberatung<br />
Angela Exner-Wallmeier<br />
Marburger Str. 19, Tel. 0441 97190-47<br />
inForum im PFL (Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>)<br />
Peterstr. 3, Tel. 0441 235-2781<br />
Mehrgenerationenhaus <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Güstrower Weg 1a, Tel. 0441 20093123<br />
Seniorenberatung LeNa<br />
Lebendige Nachbarschaft<br />
Paritätischer Wohlfahrtsverband<br />
Ziegelhofstr. 125 – 127<br />
Tel. 0441 77900-24<br />
58<br />
Caritas Begegnungsstätte<br />
Bauor<strong>de</strong>nstr. 46a<br />
Tel. 0441 944031013<br />
Gemeinwesenarbeit Treff punkt<br />
Eversten/Bloherfel<strong>de</strong><br />
Bloherfel<strong>de</strong>r Str. 173, Tel. 0441 5601165<br />
Seniorentreffpunkt im Pavillon<br />
Caritas <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Schei<strong>de</strong>weg 100, Tel. 0441 39011530<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Bildung<br />
„Gebrochene“ Erwerbsbiografien mit vielen Arbeitsstellen in teilweise<br />
völlig unterschiedlichen Bereichen sind auch bei über 50-Jährigen längst<br />
zur Regel gewor<strong>de</strong>n. Bildung, seien es Fortbildungs- und Weiterbildungsmaßnahmen<br />
o<strong>de</strong>r die Erweiterung von Kenntnissen aus persönlichem<br />
Interesse heraus, ist also auch für die Generation 50plus immer wichtiger<br />
gewor<strong>de</strong>n, um sich beruflich und privat weiterentwickeln zu können. In<br />
<strong>de</strong>n letzten Jahren ist eine große Bandbreite an Bildungsangeboten für<br />
über 50-Jährige entstan<strong>de</strong>n.<br />
Reisen<br />
Die Reisefreudigkeit <strong>de</strong>r <strong>de</strong>utschen<br />
Senioren ist ungebrochen. Die Reiseintensität<br />
<strong>de</strong>r 60- bis 69-Jährigen liegt<br />
bei rund 75 Prozent, die <strong>de</strong>r über 69-<br />
Jährigen immerhin noch bei 60 Prozent.<br />
Insgesamt unternahmen Jahr für<br />
Jahr weit über 10 Millionen Senioren<br />
eine Urlaubsreise länger als 5 Tage.<br />
Bildungseinrichtungen<br />
Ev. Familien-Bildungsstätte<br />
Gorch-Fock-Str. 5, Tel. 0441 776001<br />
Evangelische Erwachsenen bildung<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (EEB)<br />
Peterstr. 38<br />
Tel. 0441 92562-0<br />
inForum im PFL<br />
Beratung, Bildung und Freizeit<br />
ab 50<br />
Peterstr. 3, Tel. 0441 235-2781<br />
Kath. Erwachsenenbildung<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> e. V.<br />
Peterstr. 6, Tel. 0441 35071571<br />
Seniorenstudium Studium<br />
generale Universität <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Ammerlän<strong>de</strong>r Heerstr. 114 – 118<br />
Tel. 0441 798-0<br />
Volkshochschule <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Karlstr. 25, Tel. 0441 923 91-0<br />
Ausleihe Wechloy/Bereichs bibliothek<br />
Uhlhornsweg 49 – 55, Tel. 0441 798-4444<br />
Lan<strong>de</strong>sbibliothek <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Pfer<strong>de</strong>markt 15, Tel. 0441 799-2800<br />
Universitätsbibliothek<br />
Carl von Ossietzky Universität<br />
Uhlhornsweg 49 – 55<br />
Tel. 0441 798-4444<br />
Stadtteilbibliothek Flötenteich<br />
Hochhei<strong>de</strong>r Weg 169, Tel. 0441 381436<br />
Stadtteilbibliothek Eversten<br />
Brandsweg 50, Tel. 0441 57716<br />
Stadtteilbibliothek Kreyenbrück<br />
Ewigkeit 20, Tel. 0441 42803<br />
Stadtteilbibliothek Ofenerdiek<br />
Lagerstr. 39, Tel. 0441 602877<br />
Zentralbibliothek im PFL<br />
Peterstr. 3, Tel. 0441 798-4444<br />
Foto: © Cathy Yeulet / 123RF<br />
Nah- &<br />
Fernverkehr<br />
Auskunft Kun<strong>de</strong>nzentren<br />
<strong>de</strong>r VWG<br />
Verkehrsverbund Bremen/<br />
Nie<strong>de</strong>rsachsen<br />
Tel. 0180 5826826<br />
Auskunft: NordWest Bahn<br />
Tel. 0180 5600161<br />
DB – Deutsche Bahn AG<br />
Reisezentrum Bahnhof,<br />
Ol<strong>de</strong>n burg (Oldb) Hbf<br />
Bahnhofsplatz 12 d<br />
Tel. 0441 2224460<br />
VWG-Kun<strong>de</strong>ncenter<br />
Info-Center am ZOB<br />
Willy-Brandt-Platz 3<br />
Tel. 0441 93<strong>66</strong>900<br />
VWG-Service-Büro<br />
am Lappan<br />
Staulinie 1<br />
service-buero@vwg.<strong>de</strong><br />
Foto: © Syda Productions - fotolia.com<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
59
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Aktiv im Alter<br />
Sport und<br />
Bewegung<br />
Ernährung<br />
im Alter<br />
Soziales<br />
Engagement<br />
Wissenschaftlich erwiesen ist, dass<br />
Sport viele positive Effekte auf die<br />
Gesundheit hat. Sportmediziner<br />
und Internisten schwören auf die<br />
heilen<strong>de</strong> Kraft <strong>de</strong>s Sports nach <strong>de</strong>m<br />
Motto: „Je<strong>de</strong>r Schritt mehr ist gut<br />
für uns.“<br />
Wohlbefin<strong>de</strong>n und Vitalität sind<br />
wesentliche Voraussetzungen für die<br />
persönliche Lebensqualität bis ins<br />
hohe Alter. Zu einer gesundheitsbewussten<br />
Lebensführung trägt die<br />
Ernährung in ganz entschei<strong>de</strong>n<strong>de</strong>m<br />
Maße bei.<br />
Bürgerschaftliches Engagement zum<br />
Beispiel ermöglicht es, im Alter aktiv<br />
und fit zu bleiben, weiterhin am gesellschaftlichen<br />
Leben teilzunehmen, sich<br />
zu beteiligen, neue Kontakte zu knüpfen<br />
und vorhan<strong>de</strong>nes Können einzubringen<br />
o<strong>de</strong>r neue Fähigkeiten zu erwerben.<br />
Sportvereine &<br />
Schwimmbä<strong>de</strong>r<br />
Foto: © Kzenon - fotolia.com<br />
Ernährungsberatung<br />
Foto: © contrastwerkstatt - fotolia.com<br />
Ehrenamtlich<br />
tätig sein<br />
Foto: © Photographee.eu - fotolia.com<br />
Stadtsportbund <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> e. V.<br />
Zusammenschluss aller in <strong>de</strong>r<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> ansäs sigen<br />
Vereine und Kreisver bän<strong>de</strong><br />
Peterstr. 1, Tel. 0441 15384<br />
www.ssb-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Auskunft über Schwimm bä<strong>de</strong>r:<br />
Tourist-Information in <strong>de</strong>r City<br />
Schlossplatz 16, Tel. 0441 361613-<strong>66</strong><br />
Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 9:30 Uhr<br />
– 18:00 Uhr, Sa 9:30 Uhr – 16:00 Uhr<br />
Deutsche Gesellschaft<br />
für Ernährung e.V.<br />
Beratungsstelle <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Hugo-Zieger-Str. 37<br />
Tel. 0441 9490907<br />
inForum im PFL<br />
– Beratung, Bildung und<br />
Freizeit ab 50<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Peterstr. 3<br />
Tel. 0441 235-2781<br />
Tel. 0441 235-3216<br />
:ehrensache – Agentur<br />
für freiwilliges Engagement<br />
Peterstr. 3<br />
Tel. 0441 235-2311<br />
Tel. 0441 235-2020<br />
Senioren- und Pflegestützpunkt<br />
Nds. (SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Straßburger Str. 8<br />
Raum 0-22/0-24<br />
Tel. 0441 235-3880<br />
www.ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
60<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
<strong>Mit</strong> Rat und Tipps<br />
selbstbestimmt leben<br />
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Beratung & Hilfe<br />
Grundsicherung<br />
& Sozialhilfe<br />
Um die selbstständige und selbstbestimmte Lebensführung älterer<br />
Menschen zu unter stützen und sie bei Problemen kompetent zu<br />
beraten, gibt es in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> zahlreiche neutrale Beratungs- und<br />
Hilfsangebote für Senioren. Ziel ist es, Seniorinnen und Senioren<br />
die Suche nach Rat und Hilfe zu erleichtern.<br />
Menschen über 65 Jahre o<strong>de</strong>r mit dauern<strong>de</strong>r<br />
Erwerbsunfähigkeit haben Anspruch<br />
auf Grundsicherung, wenn ihre<br />
Rente, ihr Verdienst o<strong>de</strong>r Vermögen<br />
nicht für <strong>de</strong>n Lebensunterhalt ausreicht.<br />
Seniorenberatung<br />
Arbeiterwohlfahrt Bezirks verband<br />
Weser-Ems e. V.<br />
Klingenbergstr. 73, Tel. 0441 4801-0<br />
Alzheimer Gesellschaft <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> e. V.<br />
Lin<strong>de</strong>nstr. 12a, Tel. 0441 92<strong>66</strong>939<br />
info@alzheimer-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Caritasverband<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-Ammerland e. V.<br />
Peterstr. 39, Tel. 0441 92545-0<br />
Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> Stadt e. V.<br />
Schützenhofstr. 83 – 85, Tel. 0441 77933-0<br />
(SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Straßburger Str. 8<br />
Beratung zum Thema Alter und Wohnen:<br />
Tel. 0441 235-3880<br />
Beratung zum Thema Pflege:<br />
Tel. 0441 235-3780<br />
Seniorenvertretung <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Rolf Bunjes, Vorsitzen<strong>de</strong>r<br />
Richard-tom-Diek-Str. 9 a<br />
Tel. 0441 9992610<br />
Sozialverband VdK<br />
Nie<strong>de</strong>r sachsen-Bremen e. V.<br />
Nikolausstr. 11, Tel. 0441 210290<br />
Foto: © Robert Kneschke - fotolia.com<br />
Finanzielle<br />
Unterstützung<br />
Amt für Teilhabe und Soziales<br />
Pfer<strong>de</strong>markt 14<br />
Tel. 0441 235-2305<br />
Außenstandort<br />
Bezirk <strong>Mit</strong>te/Ost<br />
Europaplatz 10 – 12<br />
Tel. 0441 235-2393<br />
Außenstandort<br />
Bezirk West<br />
Bloherfel<strong>de</strong>r Straße 39<br />
Tel. 0441 235-2538<br />
Foto: © goldbany - fotolia.com<br />
Diakonisches Werk <strong>de</strong>r Ev.-luth.<br />
Kirche in <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> e. V.<br />
Kastanienallee 9 – 11, Tel. 0441 21001-0<br />
Diakonisches Werk <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> Stadt<br />
Güterstraße 3, Tel. 0441 970930<br />
Ev. Seniorenhilfe – Eversten/<br />
Bloherfel<strong>de</strong> e.V.<br />
Zietenstr. 8, Tel. 0441 593579<br />
Sozialverband Deutschland e. V. (SoVD)<br />
Donnerschweer Str. 4, Tel. 0441 26887<br />
Telefonseelsorge<br />
Tel. 0800 1110111 o<strong>de</strong>r 0800 1110222<br />
Rentenberatung<br />
Deutsche Rentenversicherung<br />
Huntestr. 11, Tel. 0441 927-0<br />
Außenstandort<br />
Bezirk Süd<br />
An <strong>de</strong>r Kolckwiese 3<br />
Tel. 0441 235-3797<br />
Paritätischer Wohlfahrtsverband<br />
Ziegelhofstr. 125 – 127, Tel. 0441 77900-0<br />
Senioren- und Pflegestützpunkt Nds.<br />
Rechtsberatung & Prozesskostenhilfe<br />
Amtsgericht <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Elisabethstr. 8, Tel. 0441 220-0<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
61
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Hilfen im Alltag<br />
Zu Hause leben mit Unterstützung<br />
So lange wie möglich im eigenen Haushalt und <strong>de</strong>r gewohnten Umgebung zu leben,<br />
wünschen sich die meisten älteren Menschen. Um diesen Wunsch auch dann noch<br />
zu erfüllen, wenn es Beeinträchtigungen gibt, dafür gibt es Unterstützung.<br />
Hauswirtschaftliche Versorgung/<br />
Mobiler sozialer Dienst<br />
AWO Ambulante Dienste<br />
Sozialstation im „Haus am<br />
Flötenteich“ (AWO Wohnen<br />
& Pflegen Weser-Ems GmbH)<br />
Nadorster Str. 298-302<br />
Tel. 0441 93392-0<br />
Caritas-Sozialstation<br />
(Caritasverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-<br />
Ammerland e. V.)<br />
Peterstr. 39, Tel. 0441 92545-0<br />
DRK – Sozialstation<br />
(DRK Kreisverband<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-Stadt e. V.)<br />
Spittweg 4, Tel. 0441 77933-<strong>66</strong><br />
Johanniter RV Weser-Ems<br />
Ortsverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Industriestr. 1, Tel. 0441 97190-0<br />
Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. –<br />
Ambulanter Pflegedienst<br />
Ortsverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Gartenstr. 26, Tel. 0441 97190-80<br />
Paritätischer Wohlfahrts verband<br />
Haushaltshilfe<br />
Ziegelhofstr. 125 – 127<br />
Tel. 0441 77900- 32<br />
Mehrgenerationenhaus <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Güstrower Weg 1a<br />
Tel. 0441 20093123<br />
Senioren-Familien-Behin<strong>de</strong>rten-<br />
Betreuung (sfb)<br />
Grüne Str. 18, Tel. 0441 36149054<br />
Soziale Dienstleistungen Wulf (SDW)<br />
Schei<strong>de</strong>weg 278, Tel. 0441 2178255<br />
Alltagshilfe mit Herz<br />
Kai Kupfer, Tel. 0441 3093863<br />
das Haushaltsteam<br />
Tel. 04486 921858<br />
Himmlische Haushaltshilfen<br />
Ziegelhofstr. 88, Tel. 0441 40590165<br />
Foto: © Photographee.eu - fotolia.com<br />
Essen auf Rä<strong>de</strong>rn<br />
Alten- und Pflegeheim<br />
Bo<strong>de</strong>nburgallee 51 gGmbH<br />
Tel. 0441 950750<br />
GLORIA Menü-Bringdienst GmbH<br />
Tel. 0441 3900033, www.gloria-menue.<strong>de</strong><br />
Johanniter – Gabriele Jager<br />
Julius-Bamberger-Str. 11<br />
28279 Bremen, Tel. 0421 53696-40<br />
Malteser, Tel. 0441 972800<br />
Paritätischer Wohlfahrts verband<br />
Tel. 0441 7790077<br />
<strong>Mit</strong>tagstische<br />
„Suppentag bei Erika“<br />
Bümmerste<strong>de</strong>r Seniorenserviceund<br />
Beratungszentrum<br />
Erikaweg 19, Tel. 0441 36119846<br />
Mi. mittags nach Anmeldung<br />
Dietrichsfel<strong>de</strong>r Suppentreff<br />
Gemein<strong>de</strong>haus Eupener Str. 4<br />
Tel. 0441 9572898, Di. 12:00 – 13:30 Uhr<br />
Foto: © highwaystarz - fotolia.com<br />
62<br />
Malteser Hilfsdienst gGmbH<br />
Dienststelle <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Nadorster Str. 133a, Tel. 0441 97280-0<br />
In <strong>de</strong>r Regel bieten ambulante<br />
Pflegedienste auch Haushaltsdienstleistungen<br />
an.<br />
Mehrgenerationenhaus <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Güstrower Weg 1a, Tel. 0441 20093123<br />
Mi. 11:00 Uhr nach Anmeldung<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Betreutes Wohnen<br />
AWO Bezirksverband Weser-Ems e.V.<br />
(Betreiber) Ohmste<strong>de</strong>r Esch 28<br />
Tel. 0441 4801105<br />
AWO Bezirksverband Weser Ems e.V.<br />
(Betreiber) Alexan<strong>de</strong>rhaus Schinkelstr.<br />
213, Tel. 0441 4801105<br />
CelaVie<br />
Stedingerstr. 36 -38, Tel. 0441 9254813<br />
Tübinger Str. 3<br />
Tel. 0441 361688-0<br />
GSG OLDENBURG<br />
Bau- und Wohngesellschaft mbH<br />
Bloherfel<strong>de</strong>r Str. 175, Tel. 0441 9708-0<br />
SeniorenConcept Bau GmbH<br />
Ohmste<strong>de</strong>r Esch 34<br />
Tel. 0441 39024220<br />
Foto: © and.one - fotolia.com<br />
Wohnraumberatung<br />
GSG <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> Bau- und<br />
Wohngesellschaft mbH<br />
Straßburger Str. 8, Tel. 0441 9708-0<br />
Senioren- und Pflegestützpunkt<br />
Nds. (SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Straßburger Str. 8<br />
Tel. 0441 235-3880<br />
Foto: © RioPatuca Images - fotolia.com<br />
Domicil Haus II<br />
Drögen-Hasen-Weg 1 – 3<br />
Tel. 0441 96990<br />
DRK-Seniorenwohnanlage<br />
Hundsmühler Str. 81 a+b<br />
Tel. 0441 3610910<br />
GSG OLDENBURG Bau- und<br />
Wohngesellschaft mbH<br />
Bremerstr. 55<br />
Tel. 0441 9708-0<br />
Kupietz<br />
Wohnen und Service<br />
Großer Kuhlenweg 36<br />
Tel. 0171 2123015<br />
Evangelisches Altenzentrum<br />
Bischof Stählin gGmbH<br />
Seniorenfinka Bürgerbusch<br />
Schei<strong>de</strong>weg 162, Tel. 0441 998<strong>66</strong>460<br />
Seniorenwohnanlage Cäcilienhof<br />
„Resi<strong>de</strong>nz an <strong>de</strong>r Uferstraße“<br />
Uferstr. 2, Tel. 0441 2179043<br />
Seniorenwohnstift Am Küstenkanal<br />
Kanalstr. 15, Tel. 0441 92210<br />
Seniorenwohnstift Kreyenbrück<br />
Fürstenwal<strong>de</strong>r Str. 25<br />
Tel. 0441 48020<br />
Seniorenwohnstift Ofenerdiek<br />
Langenweg 152, Tel. 0441 3002-0<br />
Wohn- und Pflegezentrum<br />
Breewaterweg (Prosenium)<br />
Breewaterweg 20, Tel. 0441 944220<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> – Amt<br />
für Teilhabe und Soziales<br />
Wohnungsvermittlung<br />
Pfer<strong>de</strong>markt 14, Tel. 0441 235-2257<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
– Gesundheitsamt<br />
Beratung für behin<strong>de</strong>rte<br />
Men schen und ihre Angehörigen<br />
Industriestr. 1 (Gebäu<strong>de</strong> G)<br />
Tel. 0441 235-4444<br />
VdK Sozialverband<br />
Kreisverband OL-Stadt<br />
Corinna Schroth<br />
Tel. 0441 15531<br />
Sozialstationen <strong>de</strong>r Wohlfahrtsverbän<strong>de</strong><br />
und ambulante Pflegedienste<br />
ergänzen die Auswahl.<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
63
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Hilfen im Alltag<br />
Fahrdienste<br />
Foto: © highwaystarz - fotolia.com<br />
Alten- und Pflegeheime<br />
Foto: © Kzenon - fotolia.com<br />
Deutsches Rotes Kreuz<br />
(DRK)<br />
Tel. 0441 77933-12<br />
Johanniter<br />
RV Weser-Ems<br />
Ortsverband <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Industriestr. 1<br />
Tel. 0441 97190-0<br />
Malteser<br />
Tel. 04481 9358-13<br />
Alten- und Pflegeheim<br />
Bo<strong>de</strong>nburgallee 51 gGmbH<br />
Tel. 0441 95075-0<br />
Amarita-Senioren-Wohnstift GmbH<br />
Clausewitzstr. 5, Tel. 0441 93320<br />
AWO Wohnen & Pflegen GmbH<br />
Haus am Flötenteich, Nadorster<br />
Str. 298 – 302, Tel. 0441 93180<br />
Büsingstift – Das Haus für Senioren<br />
Wallgraben 3, Tel. 0441 925570<br />
Caritas-Stiftung „Marienhort“<br />
Bo<strong>de</strong>nburgallee 40, Tel. 0441 95597-0<br />
Caritas-Stiftung „St. Josef“<br />
Kolpingstr. 15, Tel. 0441 944030<br />
Cura-Seniorencentrum <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
GmbH<br />
<strong>Mit</strong>tagsweg 34, Tel. 0441 944210<br />
FaSeniHa Süd<br />
Brachvogelweg 42a, Tel. 0441 36137215<br />
Friedas Frie<strong>de</strong>n-Stift<br />
Philosophenweg 17, Tel. 0441 77002-99<br />
Lambertistift<br />
Alexan<strong>de</strong>rstr. 60 – 62, Tel. 0441 969970<br />
Pflegeheim Bloherfel<strong>de</strong> für psychisch<br />
beeinträch tigte Menschen<br />
Schramperweg 108, Tel. 0441 957080<br />
Pflegeheim Stiftung <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er<br />
Generalfonds für geistig<br />
beeinträchtigte Menschen<br />
Friesenstr. 27a, Tel. 0441 980570<br />
Seniorenresi<strong>de</strong>nz Mühlengrund<br />
Mühlengrund 32, Tel. 0441 361173-0<br />
Seniorenwohnstift Kreyenbrück<br />
Fürstenwal<strong>de</strong>r Str. 25, Tel. 0441 48020<br />
Domicil Seniorenheim GmbH<br />
Drögen-Hasen-Weg 1 – 3, Tel. 0441 969910<br />
Seniorenwohnstift Ofenerdiek<br />
Langenweg 152, Tel. 0441 3002-0<br />
DRK-Schwesternheim<br />
Bo<strong>de</strong>nburgallee 49, Tel. 0441 503439<br />
Seniorenzentrum am Küstenkanal<br />
Kanalstr. 15, Tel. 0441 92210<br />
Elisabethstift Ol<strong>de</strong>nbur gisches<br />
Diakonissenhaus<br />
Philosophenweg 25, Tel. 0441 7700299<br />
Seniorenzentrum Haarentor gGmbH<br />
Diakonisches Werk<br />
Schützenweg 34, Tel. 0441 973940<br />
64<br />
Ev. Altenzentrum Bischof-Stählin<br />
gGmbH<br />
Tübinger Str. 3, Tel. 0441 3616880<br />
FaSeniHa Nord<br />
Rankenstr. 31, Tel. 0441 361317215<br />
Sozial-Pflegezentrum Erlenhof<br />
Hörneweg 100, Tel. 0441 779350<br />
Wohn- und Pflegezentrum<br />
Prosenium GmbH<br />
Breewaterweg 20, Tel. 0441 944220<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong>
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Hilfen bei <strong>de</strong>r Pflegebedürftigkeit<br />
Möglichkeiten für je<strong>de</strong>n Bedarf<br />
Häuslich o<strong>de</strong>r im Heim? Was sind Pflegestufen? Wie hoch sind die Kosten? Was zahlt die Pflegeversicherung? Tritt <strong>de</strong>r<br />
Pflegefall ein, gilt es viele Fragen zu klären. Ratsam ist es, sich in je<strong>de</strong>m individuellen Fall an die Pflegekasse zu wen<strong>de</strong>n.<br />
Ambulante häusliche Krankenpflege<br />
Foto: © sepy - fotolia.com<br />
Ama<strong>de</strong>us – Pflege mit Empathie<br />
Clausewitzstr. 1, Tel. 0441 800884-0<br />
Ambulant – Häusliche Krankenpflege<br />
Cloppenburger Str. <strong>66</strong>, Tel. 0441 13597<br />
Ambuol Ambulanter Pflegedienst<br />
Walter & Reich<br />
Nadorster Str. 96, Tel. 0441 67801<br />
Atlantis Psychiatrische Pflege<br />
Harreweg 151 – 155, Tel. 0441 94919296<br />
Caritas Sozialstation<br />
Ambulante Pflege<br />
Peterstr. 6, Tel. 0441 35071555<br />
Das Pflegeteam<br />
Nadorster Str. 116, Tel. 0441 884282<br />
DRK Kreisverband Sozialstation<br />
Hörneweg 100, Tel. 0441 77933<strong>66</strong><br />
Ev. Diakonie Sozialstation<br />
Ambulante Pflege<br />
Von-Berger-Str. 12, Tel. 0441 82252<br />
Johanniter-Unfall-Hilfe e. V.<br />
– Ambulanter Pfelgedienst<br />
Gartenstr. 26<br />
Tel. 0441 9719080<br />
Kreuzwerk<br />
Eichenstr. 19, Tel. 0441 9570908<br />
Krüger Senioren- und<br />
Familienbetreuung GmbH<br />
Ned<strong>de</strong>rend 41<br />
Landdienste gGmbH OL<br />
Hauptstr. 28, Tel. 0441 9338125<br />
Malteser<br />
Nadorster Str. 133a<br />
Tel. 0441 97280-0<br />
„Marienkäfer“ Krankenpflege<br />
& Seniorenservice<br />
Ofenerdieker Str. 64<br />
Tel. 0441 9503650<br />
Medico<br />
Alexan<strong>de</strong>rstr. 163, Tel. 0441 884799<br />
Private Altenpflege – <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (PAO)<br />
Donnerschweer Str. 94<br />
Tel. 0441 69769<br />
Rose-Maria Müller-Häusliche<br />
Krankenpflege<br />
Ofenerdieker Str. 10<br />
Tel. 0441 72977<br />
Sanitas<br />
Alexan<strong>de</strong>rstr. 120, Tel. 0441 36514<br />
Sozialstation, Ambulante Dienste,<br />
Arbeiterwohlfahrt<br />
Nadorster Str. 298 – 302<br />
Tel. 0441 933920<br />
Sozialstation Paritätischer<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>-Ammerland<br />
Ziegelhofstr. 125 – 127, Tel. 0441<br />
7790010<br />
Wohngemeinschaft am<br />
Bloherfel<strong>de</strong>r Markt<br />
Kennedystr. 12–14<br />
Tel. 0441 884848<br />
Filius – Ambulante Kin<strong>de</strong>r- und<br />
Erwachsenenpflege GmbH<br />
An <strong>de</strong>n Voßbergen 94, Tel. 0441 4860741<br />
Hansa Ambulanter Pflegedienst<br />
Fürstenwal<strong>de</strong>r Str. 25, Tel. 0441 922825<br />
Humanitas<br />
Nobelstr. 1, Tel. 0441 83931<br />
Medus<br />
Schützenweg 10, Tel. 0441 71001<br />
Nord-West-Pflege OL, GbR<br />
Cloppenburger Str. 234<br />
Tel. 0441 4087261<br />
Pflegedienst Lüdicke – Lutz (PLL)<br />
Schellenberg 17, Tel. 0441 9989450<br />
Wohngemeinschaft<br />
Sandweg 85, Tel. 0441 53817<br />
Wohngemeinschaft<br />
Trommelweg 31, Tel. 0441 9992650<br />
ZAP Zentrum ambulanter Pflege<br />
GmbH<br />
Marschweg 81, Tel. 0441 81616<br />
<strong>Mit</strong><br />
<strong>66</strong><br />
65
Service Wegweiser <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> I Vorsorge, Testament und To<strong>de</strong>sfall<br />
Pflege<br />
Tagespflege<br />
DRK Tagespflege im<br />
Erlenhof<br />
Hörneweg 100<br />
Tel. 0441 779350<br />
DRK Tagespflege am<br />
Spittweg<br />
Am Spittweg 4<br />
Tel. 0441 77933-0<br />
Johanniter Tagespflege<br />
„Am Bürgerbusch“<br />
Schei<strong>de</strong>weg 227-231<br />
Tel. 0441 9719028<br />
Tagespflege an <strong>de</strong>n Wallanlagen<br />
Caritas <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Peterstr. 6, Tel. 0441 35071512<br />
Tagespflegeeinrichtung<br />
Rose-Marie Müller<br />
Ofenerdieker Str. 10<br />
Tel. 0441 72977<br />
Nachtpflege<br />
<strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong>er ambulante<br />
Nachtpflege<br />
Tel. 0441 361615-0<br />
Alzheimer – Demenz<br />
Alzheimer Gesellschaft<br />
(Fr. 9:00 – 11:00 Uhr) im Hause Bekos<br />
Lin<strong>de</strong>nstr. 12a, Tel. 0441 92<strong>66</strong>939<br />
Betreuungsstelle <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 235-2503<br />
Betreuungsverein <strong>de</strong>s Sozialdienstes<br />
Kath. Frauen e. V. (SKF)<br />
Tel. 0441 25024<br />
DemenzHilfe <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> (DHO)<br />
Donnerschweer Str. 127,<br />
Tel. 0441 361439-08<br />
Demenz Informations- und<br />
Koordinierungsstelle (DIKO)<br />
Alexan<strong>de</strong>rstr. 189,<br />
Tel. 7706-6857<br />
www.<strong>de</strong>menznetz-ol<strong>de</strong>nburg.<strong>de</strong><br />
Gerontopsychiatrischer Dienst<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> – Gesundheitsamt<br />
Industriestr. 1 (Gebäu<strong>de</strong> G)<br />
Tel. 0441 235 8<strong>66</strong>2<br />
Senioren- und Pflegestützpunkt<br />
Nds. (SPN) <strong>de</strong>r Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Straßburger Str. 8<br />
Tel. 0441 235-3780<br />
Vollmacht,<br />
Betreuungs-<br />
& Patientenverfügung<br />
Krankheit und Vorsorge verdrängt<br />
und eine rechtliche Regelung nicht<br />
getroffen? Je<strong>de</strong>r sollte frühzeitig<br />
vorsorgen, d. h. eine Vertrauensperson<br />
benennen, die im Ernstfall<br />
für ihn han<strong>de</strong>ln und seine Interessen<br />
vertreten kann.<br />
Informationen<br />
Stadt <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong> – Betreuungsstelle<br />
Stau 73, 26122 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Tel. 0441 235-2503<br />
in <strong>de</strong>r Betreuungsbehör<strong>de</strong> sind auch<br />
erhältlich:<br />
die Patientenverfügung, die Vorsorgevollmacht,<br />
die Betreuungsverfügung<br />
Sozialdienst Kath. Frauen e. V.<br />
Tel. 0441 25024, Peterstr. 22 – 26<br />
26121 <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Hospiz & -gruppen<br />
<strong>66</strong><br />
To<strong>de</strong>sfall<br />
Neben <strong>de</strong>r Trauer wer<strong>de</strong>n die<br />
Hinterbliebenen mit vielen kleinen<br />
und großen Hür<strong>de</strong>n bei einem<br />
To<strong>de</strong>sfall konfrontiert. Folgen<strong>de</strong><br />
Schritte sind vorzunehmen:<br />
- Arzt benachrichtigen, <strong>de</strong>r <strong>de</strong>n<br />
Totenschein ausstellt<br />
- Nächste Angehörige unterrichten<br />
- Meldung <strong>de</strong>s To<strong>de</strong>sfalls innerhalb<br />
von drei Werktagen beim Stan<strong>de</strong>samt<br />
- Grabstelle besorgen und beim Pfarramt<br />
unter Vorlage <strong>de</strong>r Beerdigungserlaubnis,<br />
die das Stan <strong>de</strong>samt ausstellt,<br />
die Beerdigung anmel<strong>de</strong>n<br />
- Bestattungsinstitut einschalten<br />
- Benachrichtigung <strong>de</strong>r gesetzlichen<br />
und privaten Versicherungsträger:<br />
Rentenversicherung, Lebensversicherung,<br />
Sterbekasse, Kranken kasse<br />
- Abgabe <strong>de</strong>s Testaments beim Nachlassgericht<br />
- To<strong>de</strong>sanzeige aufgeben<br />
- Kündigung laufen<strong>de</strong>r Verträge,<br />
Benachrichtigung von Vereinen,<br />
Verbän<strong>de</strong>n, Organisationen, <strong>de</strong>nen<br />
<strong>de</strong>r/die Verstorbene angehört hat<br />
Hospiz St. Peter (stationär)<br />
Georgstr. 23, Tel. 0441 9992090<br />
Stiftung Evangelischer<br />
Hospizdienst <strong>Ol<strong>de</strong>nburg</strong><br />
Haareneschstr. 62<br />
Tel. 0441 770346-0<br />
Die Palliativstation<br />
Palliativzentrum im Evangelischen<br />
Krankenhaus<br />
Steinweg 13 – 17, Tel. 0441 236-767<br />
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