GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CẢ NĂM SOẠN THEO CÔNG VĂN 5512 (2 CỘT) NĂM HỌC 2021-2022

BTD phát triển chung.
- NỘI (lung xem sách TD9.
- Học từ nhịp 20 -26 (nam)
- NỘI dung xem sách TD9.
Hoạt động 2: Chạy ngắn
R f s * t ĩ s
- Ỏn kĩ thuật chạy bước nhò.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy dạp sau.( Nội dung xem tiết 5
7)
- XP thấp - chạy lao ( Như tiết 9)
- Trò chơi “ Chạy cơn ihoĩ Liểp súc”
2. Chạy ngắn
- Chạy lao giai đoạn chạy lao bái
khi xuất phát den khi dạt lổc độ k nhất
của ban thân trong khc
từ 10 -
I5m. Trong giai
g dần tốc
độ và độ dải bi hân người nâng
dẩn lên.
*KiỂm tra 15 phút chạy Oirlv 30m
-Loai đat : Thành tích Nam <4,5” ,Nừ
■
V
<5,5”.
-Loại chinì dạ! :
>4.5”.Nữ >5.5”
Bltớc 2: Thục hiệit nh
- GV hưởng dẫn
bổ trợ
- GV hướng
khó chi| tiếl
ũẻn 1 số ĐT
1ỌC sinh các dộng tốc
- Birức 3: BÁO cáo, thao luận: GV cho
HS thực hánh
o
V
JỊỄU HS không thực hiện dược hoặc thực
hiện sai Lhỉ GV cần quan sát, sủa sai và
hưởng dẫn Lại