GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CẢ NĂM SOẠN THEO CÔNG VĂN 5512 (2 CỘT) NĂM HỌC 2021-2022

thục hiện dộng tác.
- Bltớc 2: T h ụ t hiện nhiệm vụ:
- GV hướng đần HS thục hiện l số ĐT bồ
trợ
- GV hướng dẫn học sinh các dộng tác khó
chi tiết
HS chạy theo hưởng dần
Kĩ ihuậl chạy giừa quãng cổ eáng
duy tri tốc độ dâ dạt dược chân tiếp
dẩt bàng nứa bàn chân trện tay đánh
nhịp nhàng kếl hợp với chân.
Chạy ngắn - Ỏn xuất phát thấp: T2CB: 2
tay đật trước vạch xuất phát, chân thuận
đặt bản trửơc, chân sau dặĩ bàn dạp sau.
Mông ngồi gót sau.
Khẩu lệnh: “vảo chồ”trọng lâm dồn 2 mũi
chân, đẩu gối, 2 tay chổng rộng bãng vai
khi có lệnh sằn sàng thi từ lừ nâng người
lên sao cho mông cao hơn vaỉ một
chút.Khi dứt động lệnh chạy thì dập nhanh
mạnh chân sau tiếp theo dển chân Irước
tay dánh phối hạp nhíp nháng ng vói với ch3ĩL
- Bltửc 3: Báo cáo, thao luẠn: ( cho HS
ihực hành
, ..... ...................................
Nêu HS khống thực hiện được hoặc thực
^ ÌV cẩn qnan sái, sửa sai vả
Ồ
&
____ & hiện - nhóm 2 quan sát,
nhận X
- Bnrỏc 4: Kết luận, nhận định: GV dánh
*gĩtí kết quả của HS
* YÊU cầu: HS phán xạ nhanh với hiệu
lệnh XP chạy đúng KT