GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CẢ NĂM SOẠN THEO CÔNG VĂN 5512 (2 CỘT) NĂM HỌC 2021-2022

G I Á O Á N T H Ể D Ụ C T H E O

C Ô N G V Ă N 5 5 1 2

vectorstock.com/10212077

Ths Nguyễn Thanh Tú

eBook Collection

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CẢ NĂM SOẠN

THEO CÔNG VĂN 5512 (2 CỘT)

NĂM HỌC 2021-2022

WORD VERSION | 2022 EDITION

ORDER NOW / CHUYỂN GIAO QUA EMAIL

TAILIEUCHUANTHAMKHAO@GMAIL.COM

Tài liệu chuẩn tham khảo

Phát triển kênh bởi

Ths Nguyễn Thanh Tú

Đơn vị tài trợ / phát hành / chia sẻ học thuật :

Nguyen Thanh Tu Group

Hỗ trợ trực tuyến

Fb www.facebook.com/DayKemQuyNhon

Mobi/Zalo 0905779594

Ngày soạn:

Ngày dạy:

L M UCTIÊL):

T1ẺT 1: MỐT SÒ PHƯƠMG THÁP LU Y ÊM TẤP

PHÁT i KiÉrs s ứ c BẺN

V

1. Kien thức

; ^ ; / 7 ' >

- Học sinh biêl cách Lhực hiện các dộng lác : - Giúp học sinh có một so hiên biêt VẾ

sức bền và phương pháp tập luyện đơn giãn, đề các em tập luyện phátưỉển súc bền

-Học sính hiểu được kỹ Lhuâi cơ thực hiện bán yẾu cầu cẩn

2. Nâng lực: . O '

- Năng lục cần dạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL lưmỊẸ, NL tự nghiên cứu

3. Phẩm chất:

- Phẩm chất cẩn đạt:Tự lập, tụ tín, tự chủ, có trách nhiệm với bán Lhân và cộng đồng.

11- T H iÉT BI DAY HOC VẢ H Q Ç___

1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khâo

2. Học sinh: Vở ghi

]]]. TIẺM TRÌNH DAY HOC

A. HOẠT ĐỘNG KHOJ ĐỘNG

a. Mục tỉÊu: giởỉ thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể tìm hiển nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Siín phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thực dể trả lời câu hòi GV dưa ra.

ch ÚY thực hiện: 9 t

o

Ồn dinh tồ chức kiềm tra si số

- Giáo viên phô biển nội dung bài học

B. HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt dộng I :

a. Mục tiêu: *

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

- Rèn luyện cho HS kỹ năng vân đông khoa

học

- Đảm bảo an toàn trong tập luyện

b. Nội dung: HS đọc SGK dể tìm hiéu nội

dung kiến ihửc theo yêu cẩu của GV.

c. Sán phviiti:

HS dưa ra dược câu ừà lời phù hợp với câu

hôi GV đưa ra

d. Tổ chửc thirc hiên:

- Birửc 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- CiV dặl câu hỏi dể HS trá lời hoặc

- GV dãn dắt vấn dề cho HS hiểu

về sức bèn

- GV lầy VD cụ Lhể dể mỉnlihoạ.

- GV gọi HS lẩy VD liên hệ với bài học.

- Birớe 2: Thực hiện nhiệm vụ:

Cấc hoạt dộng cùa GV

niệm

SẢN PHÁM D ự KIẾN

I. Một ỉổ hiếu biết cẩn thiết

- Sức bền là khả nồng cùa ccr ihể

chống lại mệt mói khi học tập lao

động hay tập luyện TDTT kéo dài.

- Sức bền gồm có sức 1 -

và sức bền chuyên m

* Sức bền chung là khà nang cùa

cơ thể khi thực hiện cảc công việc

nói chung ưocg một thời gian dâí.

* SứcVlịgpr chuyên môn là khà

náng của cơ Lhế khỉ thực hiện

sâu một hoạt dộng lao

động hay bài tập ihê (hao trong

một thời gian dài.

- Qua kểt quả nghiên cửu cho thấy

sức bền của một sổ HS THCS rẩt

kém do các em không chiu khó tập

luyện sức bền kém sẽ ánh hưởng

rất nhiều đến kếi quả học tập do dó

cần phai biết cách lập luyện phát

triển sức bền.

o

- GV Thực hiện pp phân tích giang giải.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa cùa luyện lập

^ * « D T T

Chia nhóm tháo luận

Bước 3: Báo cáo, thiío luận: GV gọi một sổ

HS trả lời, HS khác nhận xét, bồ sung,

- Bước 4: Kốt luận, nhận định: GV dánh

■ * ' m- *

giá kểl quả của HS

C- HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cổ lại kien thức.

b. Mội dung : HS luyện Lập lại các thao tác vả kiển thức bài học

c. Sán p h ẩ n i: HS làm các hài lập

d* Tỗ chúc thực hiện:

- KN về sức nhanh

0 . _________ ____ / S n

- Một sô phươne pháp phát tnên sức nhanh

D. HOẠT ĐỘNG VẶN DỤNG

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dển thục tiền

xung quanh hsT( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs dẻ lích lũy)

* CHUẲN BỊ Ở NHÀ

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bàĩ^ũ và bài mới dưa ra các câu hòi

1 ? ................................................................

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 1- tiết 2

C H A Y N G Ắ N

«

]. Muc tiêu:

L. Kicn thức:

- Học sinh biềl cách thực hiện nội dung:

chạy ngán: Trồ chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát mặt, vai hoặc lư te hướng chạy

nhịp 1- 25Nừ). Học từ nhịp 20 -26 (nam). Bàỉ thể dục phát triển chung (nam, nừ

riêng).

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực h iện

2. N ăng lực

. N U , * * « H L * * NL« u . M * . » > w - *

3* Phấm ehấí«

, , , .........................................................................

- Phâm chât cân dạt: Cao thượng, Lrung ihựe, tự chù, cỏ trách nhiệm với bán thân và

cộng đổng.

II, THIẾT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

2. Học sinh: - Hộc sinh Lrang phục gọn gàng, giày tập,

III. TIẾM TRĨNH DAY HOC

A. HOATOỘMG KHỞI ĐỘNG

í». Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dé tìm hiểu nôi dung kiến thức theo yêu cẩu cùa GV.

Ov;

phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến lliức dể Lrà lời câu hỏi GV dưa ra.

¿ 1 Ổ churc thực hiện:

* ồ n (lịnh tổ chức kiểm tra sĩ sổ

- Giáo viên phô biến nội dung bài học

- Cho lớp khới động: bài thể dục tay không ó dộng tác

* Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, dẩu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÉN THỨC

a. M ục tiêu: -Biểt cách thực hiện lương dổi chuẩn các ĐT bồ trợ cho

b. Mội ilung: HS dọc SGK de tìm hiểu nội dung kiển thức theo yêu cầ|

c. Sản phấm:

- 1hực hiẹn cơ bàn dủng kỳ năng phối hợp và xử lý ünh luiồng các íteì dung tập

d. TỐ ch ú t thirc hiện:

o


* «

- Birửc 1: Chuyển gii)0 nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số

trợ

- GV hướng dãn học sinh các dộng tác

khó chi tiết

- Bltức 2: Thực hiện nhiệm vụ:

+ Nếu HS không thực hiện dược hoặc

ihực hiện saì thì GV cần quan sát, sủa sai

và hưởng dẫn lại

-h HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay

vòng

Bước 3: Báo cáo, tháo luận:

+ HS: Lẳng nghẹ, ghi chủ, một HS phát

;r:

HẲM D ự KIẾN

,

H q;H dộng I :

- C hạy ngán

Kỳ thuật xuất phát mặt hưởng chạy.

_ TTCB học sính dứng vào vị tri xuất

phát, haỉ bàn chân song song sát vào

nhau mũi chân sát vạch xuất pháti

người thãng hai tay buồng tự nhiên.

- Động tóc. Khi cỏ lệnh xuất phát,

kiềng chân đô thân người về trưởc, sau

đó nhanh chóng xuất phát và chạy

nhanh về dỉch.

* Đứng vai hướiig chạy xuât phát.

- TTCB dứng chân rộng bẳng vai,

khuỵu gối, má ngoài bàn chân sát vạch

xuất phát, vai cùng phía hưởng về

biểu iạí

+ Nhỏm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát,

nhạn xét

- Birửc 4: KỂt luân, nhân dinh: GV

*' * m *

chính xác hỏa, nhận xét, sứa lổi

- nhòm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát,

nhạn xét

hướng chạy, hai tay buông tụ nhiên,

sẵn sảng xuất phát.

- Động tác. Khi cớ lệnh, xoay thân

người theo hướng chạy, chạy nhanh về

phía Irưởc.

* Yêu cẩu XP dúne kì ihuậu phạn xạ

nhanh với hiệu lệnh chạy dủr

năng

c , HOẠT ĐỘMG LU VỆN TẬP

* ' ■ ■

—

a. Mục tiêu : Học srnh củng cổ lại kiển thức.

b. Nội tlung : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn Li.ll Luc để ILT I uyện tậ] ập

c. Sán phẩm : HS lảm các bài lập

d. TỔ chức thực tiiện:

Ổ

- KT T/h các dộng tác bồ trợ chạy ngán : Mặtî ưởtig chạy, vai hướng chạy

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

’ * *4 >

a. Mục tiêu : Học sình cung cò lại kiẾn ihửc.

. ” ,... . ’ * I

b. Mội dung : HS vận đụng kiên thúc đã hưởng dẫn đê luyện tập

c. Sản phẩm : HS làm các bài lập

d. TỐ chức thực hiụi:

- Giáo ví iên

trao dồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dển thục tiễn

xun: g quanh hs: (Ghi lại nhừng câu hay của hs dế tích lũy)

*t:H U Ắ N BỊ Ở NHÀ

HS ở nhà thưởng xuyén luyện tập rèn luyện

o

Ngày soạn:

Ngày dạy:

TU ẦM 2- Tiết 3: C H Ạ Y N G Á N - C H A Y B È N

« ■

L MUC TIÊU:

I . Kiến thức:

-Học sinh biêt cách ihực hiện nội dung:

Chạy ngán: ô n trỏ chơi: chạy tiẻp sức “con thoi”. Tư thẻ sẵn sàng xuất pli

Chạy bền: luvện tập chạy bền. Giới thiệu hiện tượng cực điểm liJằch khác phục

- h ! 2 Z Z 7 Z c o Z : I U m j ç t

o

2. Năng Iltc

Năng lực cần dạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, N L ^ P ké hoạch hoạt dộne hảng nèày

........................................................... . . _ ■

- I hực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng tác mới ưíi

-Thực hiện thành thạo cá c nội dung kiến iliức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xừ lý tình huống thông qua nội dung học

3. Phẩm chất.

Phẩm chất cẩn đạt: Đoàn kẺL tự tin, tự chủ, cỏ trách nhiệm với bàn thân và cộng

đồng.

II: CHUẨN B H

ở

1Z|Z-

1. Giáo viên: -

Z2ZZZZ

Giáo án, còi, tranh dộng tác bồ

2

trợ

*

111: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THLỈẢT DAY HOC

1. Phirơng pháp dạy học: pp trò chơi, luyện tập, pp trục quan, sứa chữa dlảc aaỉ

Kĩ thuật dạy học: lập luyện lổ, nhỏm, quay vòng...

1V.TÒ CHỨC CÁC HOAT ĐQNG HOC TÂPi

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

■ ■ #

* ớ n dịnh tổ chức kiểm tra sì sổ

- Giáo viên phô biến nậi dung bài học

- Cho lớp khới động: bài ihê dục tay không ố động tác

* Khởi dông chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,eỗ tay, vai, hỏng, dẩu gồi

* Kiểm tra báỉ cũ: từ 1-2 học sình


vV>

o

Hoạt dộng I :

a. Mực tiêu:

HOẠT m ĐỘNG m CỦA GV-HS

-Biết cách thực hiên tương dổi chuẩn các Đ I

bồ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm

b. Mội dung: Hoàn thành lốt bài lập và năm

được nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bân dủngkỳ năng phổi họp và

xử lý tình huống các nội dưng tập

d. T5 chức thtfc h i Ẻ i S ^

- Bltức ỉ : Chuyển giao nhiệm vụ:

Trò chơi chạy ngẳn và luyện tập chạy bền

Biróe 2 : Thực hiện nhiệm vụ:

- -'

H►Vhướng ì dần HS thực hiện 1 sổ ĐT bổ

GV huóng dẫn học sình các động tác khó

chi tiểi

SẢN PHẲM D ự K IẾ fi

*Chạy ngắn

i; Chạy ngán: trò chơi: “chạy tiếp

sức COĨV Chia lớp 2 dội nam

V

nữ p n e nhau. Kê hai vạch cách

nhau khoáng 15 m. Hai nhóm đứng

ở hai vạch theo đội hình hàng ngang

người cách ngườỉ khoảng 2 - 3 111

quay mặt hướng vào nhau. Bẳt đẩu

từ em dẩu háng chạy từ hàng cùa

mình dểrt vị trí em dầu hàng dối

diên khi dẻn ttơí em daư hàng kia

chạy ngược ]ạỉ đến v| trí em ihử hai

của háng đỏi diện cứ như vậy dẻn

khi hếl thi thôi-

Chủ ý: chạy về tới vạch xuất phát

người kế tiếp mới dược chạy, vồ

nhẹ vào vai bạn.

- Ôn xuất phát tư thế đứng hướng

mặt- vai, lưng hướng chạy.

Chủ ý; phối hợp lổt dộng tác, tư thể

- Birửc 3: Báo cáo, Ihiíu luận:

HS lên thực hành.

HS thực hiện luyện tập theo nhỏm quay

vòng

- nhỏm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát, nhận

xét

NẾu HS không thực hiện dược hoặc thực

hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và

hưởng dãn lại

- Birửc 4: Kct luân, nhân đinh:

m * m 4

GV nhận xét và sửa lỗí sai

chuẩn , phản xạ nhanh, đạp sau

khoé hiệu quá.

(Chạy lưng hướng chạy quay vỏng

180° nhanh đông tác nhịp nháng

chác)

* Chạy bền

í > y

- Giới thiệu hiện tương “cimđiỂnV'

r,. ,.I.

- Khi thấy hiện tượng; khó thở, tức

ngực, thở nhanhîông-

Khẫc phục: chạy chậm hít thở sâu

dang tav, hít bầng mũi, thờ ra bàng

2 miên*: 8 -10 lần.

tập chạy cự ly: 300 - 400m

íạy hểl cự ly, phối hợp nhịp nhàng

tay chân, thở- đảm bảo kì thuật

bước chạy, tốc dộ quầng dường.

c HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẠP

a. Mục tiêu : Học sinh cúng cổ lại kiến thức.

b. Mậi ílung : HS vận đụng kiến thức đa hưởng dẫn đề luyện tập

c. Sán nhẩ

các bài lập

d. TỐ chik: thựie hiện:

- KT m các dộng tác bỏ trự chạy ngán, hiện tượng cực điểm.


— 1 a. M ục tiêu : Học sình củng cổ lạì kiến ihửc.

b. Mội ílung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dần để luyện tập

c. Sán phấm : HS làm các bài lập

d. TỔ chửc thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan den thực tiễn

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs để tích lũy)

Ổ

&

c>x

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày dạy

Tuần 2, tiết 4

CHAY NGẮN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức

-Học sinh biết cách thực hiện nộì dung:

^

,c>

- Chạy ngãn: Trò chơi:"Chạy duồi'\Tư ihế sằn sàng xuất pháL, ngôi mặt hưởng chạy

” ..............

-Học sinh hiéu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cân thực hiện

2. Nảng lực

- Năng lục cần dạt: NL vận dộng, NL sán^ tạo, NL lập kế hoạch hoạt dộng hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ Lhuât các dộng tác mới

-'[ hực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỳ nãng xử lý tĩnh huống thông qua nội dung học

3. Phẩm chất

- Phẩm chất cần dạt: Tự lập, trung thực, cao thượng có trách nhiệm với bàn thân và

cộng đồn£.

11. TH IẺT BI l)AV HOc VẢ HOC LIÊU

1. Ciiio viỄĩt: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trự

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

m . TIẺM TRÌNH DAY HOC


9 • •

a. Mục tiêu: giới Lhiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khơi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thức dể trà lời câu hỏi GV dưa ra.

d. TỐ ch ú t thực liiện:

* ố n (lịnh tồ chức kiểm tra sĩ số


- Cho lớp khới động: bài the dục tay không 6 dộng tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,cố tay, vai, hông, dầu gối

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC


____ / V ______ \ _____________

SẢN J*HẲM D ự KIÊN

Hoạt dộng ỉ:

a. Mục tiêu:

-Biết cách thục hiện tương dổi chuẩn^â^

ĐT bổ trợ cho chạy

- Nắm dược KT XP mãi hướng chạy

b. Mội dung: Hoàn Lhành lốt bải luyện

lập và nẳm dược nộj dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực lfl

hợp và XI

cơ bản đÍLttg kỳ nãrtg phối

ý tỉnh huổng các nội dung tập

thực liìện:

L: Ch liven giao nhiệm vụ:

■í 0 * *

GV hưởng dần HS thực hiện l số ĐT

bồ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các dộng tác

* C h ạ , ngán

j i A o i : “chạy đuỗi

Cảch chơi, cho học sinh chạy theo từng

đợi giáo viên cẩn xếp cho các cm có thể

lực lương dương nhau, mồi dường chạy

1 em xuất phát ờ vạch l s 1 em xuất phát

ờ vạch số 2. Khi có lệnh sẳn sàng chạy,

cá hai nhỏm cùng xuất phát cao chạy hểt

kha nâng. Nếu em ờ phia sau đuổi được

em phía trước là tháng. Chạy xong các

em di bộ về cuối hàng xếp hàng. Lẩn

chạy tiếp theo đổi vị trí cho nhau.

Chú ý: chi được phái nhẹ vai bạn không

nô đùa.

Ky thuật xuất phái m ặt hirửng chạy.

- TTCB học sinh dứng vào vị trí xuất

khó chi tỉêt

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

Neu HS không thực hiện dược hoặc thực

hiện sai thỉ GV cần quan sát, sứa sai và

hưởng dẫn lại

- Birửc 3: Bá« cáo, thiú> luận:

Neu HS không thực hiện dược hoặc Lhực

hiện sai thì GV cẩn quan sát, sửa sai vả

hưởng dãn lại

- Birửc 4: Kct luân, nhân đinh:

m * m *

GV nhận xét, đánh giả

phát, hai bàn chân song song sát vào

nhau mùi chân sát vạch xuất phái, người

thăng hai tay buống tự nhiên.

- Động lác. Khi cỏ lệnh xuất phát, kiềng

chân đả ihân người về trước, sau đó

nhanh chóng xuất phái và chạy nhanh yề

đích.

* Kỳ thuật xuất phảL

- TTCB học sinh đú

phát, hai bàn chân song song sál vào

nhau mũi châậi sát vạch xuất phát, người

thàne hai tay buôpg tự nhiên.

- Động tác. KJu cố lệnh xuất phái, kiềng

chân đổ thân người về trước, sau đó

nhanh chỏng xuất phải và chạy nhanh về

2 eh

c HOẠT ĐỘNG LUYỆN

a. Mục tiêu : Học Sinh củng cố lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dạng kiến thức đã hưởng dẫn đề luyện tập

c. Sán phấm : HS làm cẫc bài tập

d. TỐ chúc thiỊC hiụn:

- KT T/h các dộng tác bồ Lrợ chạy ngán ; Mặt hưởng chạy, vai hưởng chạy

D. HOẠ I ĐỘNG VẬN DỤNG

ík. Mục tiêu.: Học sình củng cổ lại kiến ihửc.

O'

........... .............................................

b, Mội dung : HS vận dụng kiên Lhức đã hướng dân đê luyện tập

c. Sản phiim : HS làm các bài lập

d. Tò chức thirc hiên: * t

- Giáo viên cho hs tự trao dôi các câu hoi về nội dung bài hạc liên quan dểti thực tiễn

xung quanh hs, ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs để tích lũy)

* CHUẨN BỊ Ở NHÀ

HS ở nhà thường xuyên luyện lập rèn luyện

Hướng dần HS lìm hỉeu thêm các nội dung liên quan dển bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ và hài mới đưa ra các câu hỏi

.ớ ^

Ớ

.e r

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy

Tuần 3 -Tíét 5

CHẠY NGẲN - CHẠY BÊN

L M U C riẼ llĩ

1. Kien thức

-Học sính biết cách thực hiện nội dung:

c>x

Chạy ngán: Òn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy dạp sau, t» c h ồ đánh tay

Chạy bền: chạy ừên địa hình tự nhiên. Giới thiệu hiện tượng ^huộl rút và cách khác

phục.

-Học sinh hiểu dược kỷ thuật cơ bán yêu cẩu

hiện

2. Năng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL the Njp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

-'[ hực hiện cơ bàn dủng kỹ Lhuật các động tác mởí

-Thực hiện thảnh thạo các nội dưng kiển thỦQ ôn tập

- Rèn luyện kỳ năng xử lý tình huông thông qua nội dung học

3. Phẩm chất

- Phẩm chất cần đại: Tự lập, tự tin, tự chủ, cỏ trách nhiệm VỚI bán thân và cộng dồng.

II. TH IẾT BỊ DẠY H ỌC VẢ H ỌC U Ệ U

LiGiáo viên: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trự


III. TI ÉN TRÌNH DẠY HỌC

À. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

* * *

a, Mục tiêu: giới thiệu về chù để hái học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thức dể trà lời câu hỏi GV dưa ra.


- ố n dinh tổ ehức kiểm tra sĩ sổ



- Khởi đông chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dẩLi gì

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K3ÉN THỨC

vO

a. Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện Lương đổi chuẩn các ĐT bổ trơ cho chạy

- Hiểu dược ihế nào lả hiện tượng cực điềm

b* Nội dung: Hoàn Ihánh lốt bài tập vàiiẳra dưr

c. Sán phấm:

Ú dược n

nội dung bàì học

- Thực hiện cơ bàn đúng kỳ nãng phối hợp và xừ ]ý tình huống các nội dung Lập

íi TỔ chure thực hiện: >

HOẠT

Hoạt dộng l: t h;i> ngắn

v

A GV-HS

SẢN PH ẲM D ự KIẾN

a. Chạy ngân.

- BmVu 1: Ch u vốn giao nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ.

- Chạy nâng cao đủi.

Y y ^ C h ạ y dạp sau.

. . T . .

- Birớe 2: Ihự c hiện nhiệm vụ: Hưởng (lân

HS Lhể nào là chạy ngấn?

TTCB cỏ Lhể dứng chân trước chân

sau hoặc đi lại nhẹ nhàng đến vạch

xuất phát

Động tác dừng sức của bàn chân

sau dạp mạnh xuống dất ờ phía sau

sao cho hông, đầu gối, cãng chân

và thân người tạo thành một đoạn

- GV hưởng dần HS thực hiện l số Đ Ĩ bồ trợ

- GV hưởng dân học sinh các dộng tác khó

chí liểi

- Birúv 3: Bảo cáo, thảo luận: GV cho HS

ihực hành

- Nhóm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát* nhận

xét

- Bilửc 4: Kct luận, nhận định: GV đánh giá

kểl quá của HS

thàng chếch với mặt đất, dồng thời

phổi hợp với chân trước co gổi ở

phía trước. Tay bẻn chân sau (lánh

mạnh khuỷu tay ra sau, tay cùng

bên với chân trước giữ yên tư thế

như bay trong không gian ttpng

m ột khoảng thời gian nhất định

tiểp theo vươn cảng chản ra ừuởc

liếp dấi bẳng nửạ^bàn chân trước

phổi họp luân phíêip^y

+ Tại chồ đánh taj

b. Chạy bền

ở

Hoạt động 2: Chạy bền

m V 0 * «,■

A

lỉirớỉ 1: Chuyên gii)ứ nhitm úhiộm vụ:

- Giới ihiêư hiện

khác phục.

tirợng chuột rút và cách

K.hi dang chạry^Sây hiện co cúng cơ thi dìmg

lại dùng tay xoa bóp vùng bị co cứng.

hav bền trên địa hỉnh tự nhiên 400-500m.

2: Thực hiện nhiệm vụ: Hướng dần

— Lhể nào là chạy bền?

- GV hưởng dẫn HS thực hiện l số ĐT bồ ừợ

GV hưởng dần học sinh các dộng tốc khó

chi tiểt

- Bước 3: Báo cáo, tháo luận: GV cho HS

ihực hành

Nếu HS không ihực hiện được htìặc thực hiện

sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hưởng dẫn

lại

- Nhóm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sáu nhàn

xét

- Bưửc 4: Kồt luận, nhận định: GV đánh giá

kểt quá cùa HS

c HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học Sinh củng cổ lại kiển thức.

b. Nội tlung : HS vận dụng kiến Lhửc đã hướng dần để luyện tập

c. Sản nhâm : HS làm các hài lập V / \

7 _ ,

d* To chức thực hiện:

........... ’ ' . ỉ \ .

- K r T/h các dộng tác bồ trợ chạy ngân, hiện tượng cực điem

* / \ .

- Hieu dược thè nào lá hiện tượng cực diêm vả cách khăc phục


a. Mục tiêu : H t^ ín h cũng cổ lại kiến thức.

b. Mội ilu n g : vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn để luyện tập

c. Sun nhâm : Bải luyện Lập cùa HS

d. Tồ chửc thực hiện:

- Giảo viên cho hs tự trao dồi các câu hòì về nội dung bải học liên quan đến thực tiên

xung quanh hs. ( Ghi lại nlìừng câu hay cùa hs để tích lũy)


HS ờ nhà thường xuyên luyện lập rèn luyện

Hướng dần HS tìm hiểu thẽm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cù và bài mới dưa ra các câu hỏi

Ổ

&

c>x

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 3- Tíét 6

L M líC TIỀU:

BÀ[ THẺ DUC - CHAY >CẢN

• ................. ç \ v

I . Kiến thirc

-Học sinh biết cách thực hiên nội dung:

Bài thể dục: Học từ nhịp l -10 bài thể dục phát triền ch liíig ( nam và nừ riêng )

Chạy ngán: ô n chạy hước nhó, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, XP cao chạy nhanh.

-Học sinh hiểu được kỷ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện

2. Nâng lực

- Năng lực cần dạt: NL vận dộng, Ì^L thể lực, NL Lâp kế hoạch hoạt dộng hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn dủng kv thuậỊ các dộng tốc mới

-Thực hiện thảnh thạo cá^nộì dung kiến thức ôn tập

3. Phẩm chất

- Phẩm chất cẩn đậl: Tự lạp, tự tin, tự chủ, cỏ trách nhiệm với bản Ihân và cộng đồng.

Rèn ch o ii/c sinh cỏ thỏi quen tập luyện thể dục IhẺ thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái <iộ nshìèm túc trong giờ học.

IIí TH IẾT B| DẠY H Ọ C VẢ H ỌC LIỆU

]. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bồ trợ

2. Họe sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, giày tập,

III.

TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

* 9


a* Mục tif lì: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SCiK de tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kỉển thức de trà lời câu hỏi GV đua ra.

d. TỔ chirc thực hiện:

- Ồn dịnh tồ chức kiểm tra sĩ sổ

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khới động: bài thể dục tay khỏng ó dộng tác

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cổ tay, vai, hôi

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THÀNH K IẾN THỨC

a. Mục tiô ii: Học Sinh cũng 00 lạì kiến thức.

- Nắm dược KT cơ bản các ĐT bài TDLH

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các Đ J

5 trợ cho chạy

- Nắm dược KT XP cao chạy nhanh

b. Môi dung : HS vận dụng kiến Lhức đã hưởng dân để luyện tập

c. Sản phấm : ^

-Thực hiện cơ bàn d • j 0 p 5 ing phối hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d. TỒ chức thực h ^ n :_______________

________K \ >

HOẠ I ĐỘNG CỦA GV-HS

SẢN PHÀM D ự K1ÈN

o

Hoại động í; Bải thể dục

irửc 1: Chuvền giao nhiệm vụ:

►Học từ dộng tác 1-10 bài TDLH SGV

9)

* Yẻu cầu tư thế lay chân chuẩn xác,

a. Bài ỉhể due *

- Học từ động tác 1-10 bài TDLH SGV

9)

nhịp 3 và nhíp 7 bài của nam kiềng gót

chân,

- Birửc 2: Thưc hiền nhiêm vụ:

■ V * ■

- Bưửc 3: Bảo cáo, tháo luận: GV cho

HS thực hành

- Birớc 4: KỂt luận, nhân dinh: GV

► - » *■

đánh giá kếl quà cua HS

Hoạt động 2: Chạy ngắn

Bilửc 1: Chuyền giao nhiệm vụ:

- Ôn kì thuật chạy bước nhó.

b. Chạy ngắn

Nội dung xem tiết 5.

- XP cao chạy nhanh.

TTCB: Đứng chân trước chân ln sau cácỉ cách

nhau một bước châĩytìiưậl đặt trên sát

vạch. Trọng tỗm dồn đểu vào cả hai chân

thân người (.hảng, hai lay buông tự nhiên.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy dạp sau.

Nội dung xem tiết 5.


Hướng dan HS thế nào ià chạy ngẫn?

Động tác

lệnh sẵn sàng từ từ

khuỵu gòi trước trọng tâm dồn nhiều vào

chắn trước, (Mn người riiìà về trước lưng

hơi khom, tay thà lỏng tự nhiên hoặc co

trưởc sau. trọng tâm dồn vào chân trước.

Khí cỗ lệnh chạy bước nhanh chân sau về

- GV hướng dãn HS Ihực hiên nện 1 ] sổ ĐT trước, đồng thài thời nâng thân Ihân người, tay

bố trợ

- GV hướng dãn h

khổ chi tiết ,

dộng lác

- Bưức 3: Báo cáo. tháo luận: GV cho

HS ihựe hành

Nếu INCU HS n:i không thực hiên được hoặc

1 ’ '

^ Blhực hiện hiệr sai thì GV cân quan sát, sửa

^ J3ai su và à hướng dần lại

o

-1Nhỏm 1 ihực hiện —nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Birớc 4: Kết luân, nhân đinh: GV

m ■ » *-

phổi hợp tự nhiên. Tiếp theo chân trước

dửi vạch xuất phát sau dó chạy nhanh về

trước khi chạy cần đại nửa bàn chây trên

chạm dất và tích cực dạp sau.

đánh giá kểl quà cùa HS

c. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: hs nám bát dược kien thức và các kĩ nang luyện tâpk

-Biết cách (hực hiện tương dồi chuẩn các ĐT bồ trợ cho chạy

-Hiểuđược thế nào là hiện Urợng cực diểm

b. Mội dung: Hoàn thánh tốt bài tập vá nám dược nội dung bài học

c. Sán phẩm: , v O N

- 1hực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và xử lý Lình huống các nội dung tập

d.

xi

TỔ

cxtbí

chức thực hiện:


’ , , , - A

a. Mục tiêu: hs năm bãi dược kiên thúc vả các kĩ nãng luyện tâpk

-BiẾt cách thực hiện tương dôi chuẩn c

trợ cho chạy

■Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm

b. Nội tlung: Hoàn thánh lổt bài tập và nám dược nội dung bài học

c. Sán phấm: ~ \ T .

-1 hực hiện cơ bàn dúng kv nãng phổi hợp và xử lý linh huổng các nội dung tập

d. TỔ chửc thực biện:

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dển thực tiền

xung quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS để tích lũy)

‘ CHh u A n b ị ở n h à

HS ở

nhà thường xuyén luyện tập rèn luyện

O

' Hướng g dẫn HS tìm lìm hiểu thêm các nội dung 1liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cù và bài mới dưa ra các câu hòi

Ngày soạn:

Ngày dạy

Tuần 4- Tiết 7

BÀ] THÉ DUC - CHAY NGẢM - CHAY BÊN

]. MUC TIÊU:

1. Kiến thức:

-Học sính biết cách thực hiện nội dung:

Bái thể dục: ỒN từ nhịp 1-10 nam và nữ. Học từ nhịp 1 i - 1 8 ^ J ừ ).

Chạy ngán: ô n chạy hước nhỏ, chạy nâng cao đùi, óhạy dạp sau. XP cao chạy nhanh.

Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng choâng ngẩL và cách khấc phục

-H ọc sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn íhực hiện

2. Năng Iực:

- Nang lục cần dạt; NL vận dộng, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các dộng tác mớí

-'[ hực hiện thành Lhạo cảc nộ] dung kiến thức ôn lập

- Rèn luyện kỳ nãng xử lý Lình luLổng thông qua nội dung học

3. Phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận dộng, NL ihe lực, NL lập kế hoạch hoạt dộng hảng ngảy

- Phin! ẩm chất cẩn đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm VỚI bán thân và cộng dồng.

II. TH IẾT

BỊ DẠV H ỌC VẢ H ỌC LIỆU

p « « V *

o

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, (.ranh dộng tác bô trợ, dông hô bâm giây


III, H Ể N TRÌNH DẠY HOC


a. Mục tiêu : Học sinh củng cổ ]ạỉ kiến thức.

b. Mội ilung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dần để luyện tập

e. Sán J)hấm : Bài luyện Lập của HS

d. TỐ chút thực liiện:

- Ốn dinh tổ chức kiểm tra sĩ sổ


- Cho lớp khới động: bầi thể dục tay không 6 dộng tác

c>x

<<

òna, đâu í

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cả tay, vai, hống\lầu gối

- Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 hữc sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẺN TH Ứ C

a. Mục tiêu :

-BiẾt cách thực hiện tương dổi chu^n các Đ I bồ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào là hiện Urợng choáng ngất, cách khác phục

b. Mội ilung : HS vận đụng tSén Lhức đã hưởng dẫn để luyện tập

e. Sán phiim :

Thục hiện cơ bâ^ậúng kỳ nâng phối hợp và xử Jỷ tình huống các nội dưng tạp

d. TỐ chức thực hìỌn:

ầ

HO A I ĐỘNG c ủ a GV-HS

\\l ——-~y * *

Hoạt dộng 1: Bài thể dục

^ B ltó c 1: Chuyển giao nhicm vu:

- Ôn từ nhịp l - 10 bài thể dục phảt triển

chung Nam, Nừ.

SẢN PHẤM D ự K1ÉN

r

Bài the dục:

- Nhịp l - 10 bài ihể dục phát triển

chung Nam, Nữ.

- Nhịp 1- 18 bài Ihể dục phát triển

- Nhịp 1- 18 bài LhỂ dục phát triển chung (nừ }

chung (n ữ )

- Birức 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hưởng dần HS (hực hiện 1 sổ ĐT bồ trợ

- GV hưởng dần học sinh các dộng tác khỏ

chi tiết

- Birúv 3: Bảo cáo, tháo luận: GV cho HS

ihực hành

Neu HS không ihực hiện được hoặc thục hiện

sai Lhì GV cần quan sát, sủa sai và hưởng dẫn

lại

- Bưrire 4: KỂt luận, nhận định: GV dánh

m * * 9

giá kỂL quả cùa HS

Hoạt dộng 2: Chạv ngắn:

- Bltức 1: Chuyên gii)0 nhiệm vụ:

- Ôn kĩ thuật chạy bước nhó.

ờ

b. Chạy ngán:

-kChạy nâng cao đùi ( Tiết 5)

XP cao chạy nhanh. Nội dung kỳ

IhuâL xem tiết 6.

- Chạy nâng cao đùi ( Tiẻl 5)

- XP cao chạy nhanh. Nội dung Kỹ thuật xem

tiết 6. / ^ \ /

1)1 Yêu cẩu XP dúr ki Ihuật phan xạ nhanh

vởi hiệu ]ệni

Birớe 2; Thực liìện nhiệm vụ: Hưởng dãn

HS thế nào là chạy ngắn?

GV hưởng dẫn HS thực hiện l số ĐT bồ trọr

o

GV hưởng dần học sinh các dộng tốc khỏ

th . i tiểt

Bước 3: Báo cáo, tháo luận: GV cho HS

ihực hành

Neu HS không ihực hiện được hoặc thực hiện

sai thì GV cẩn quan sát, sửa sai vá hướng dẫn

lại

- Birức 4: Kct luận, nhận định: GV đảnh giá

kết quá cùa HS

Hoạt dộng 3: Chạy bồn

■ * ~ * a.1

- Birứe 1: Chuvền giíìo nhiệm vụ

- Giới thiện hiện tượng choáng niìiẩt và cách

khác phục.


■ " * * *

- GV hưởng dẫn HS thục hiện l sé ĐT bồ trợ

- GV hưởng dần học sinh các dộng tác kJ

chí tiết

- Birỏv 3: BÁO cáo, tháo luận:

ihực hành

Nểu HS không thực hiện ìn được đutợc hoác hoậ thực hiện

sai thì GV cần quan sál

lại

và hưởng dần

ỉy

dài riẻn có ihể xồy m hìẫypirợng

c, Chav bền

1 %■

Khi chạy bền do phái gá

choáng ngẩt đ ặ^biệt khi về đích

hoặc sau khi qua dích. Đe tránh

hiện Urợng trẽn, sau khi chạy về

chạy vể đích íuyệi dối khôniì dìmg

LTig&c cần giảm lốc dộ di lại

ạy nhẹ nhàng kết hợp với

thở sâu và thực hiện một sổ

Sộng tác thả lòng dể cơ thât trô về

trạng thái bình thường. Neu có bạn

bị choẳng ngất can đưa bạn vào

năm ờ chầ ihoáng mát lấy khãn

ướt dặt lên trán, sau đó tỉm người

lớn giúp dỡ.

- Nhỏm

xét

- nhỏm 2 quan sát, nhạn

luận, nhận định: GV đánh giá

ủa HS


£ Mục tiêu: hs nám bẳt dược kỉển thức và các kì nang luyện tâp

-Biết cách (hực hiện lương dồi chuẩn các ĐT bồ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào Jà hiện tượng cực điểm

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sán phấm:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phổi hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d. Tồ ch ú t thực hiện:

- KT T/h các dộng tác bồ trự chạy ngán, XP cao chạy nhanh

- Ôn 1-10 dộng tác bài TDLH

Ü. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

. Mục tìỂu: hs nấm hắt được kiến thức và các kĩ nâng luyện táp

-Biết cách thực hiện tương dổi chuẩn các ĐT bồ trợ cho chạy^

-Hiểu được thế nào Jà hiện tượng cực diem

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl bài tập và nắm được nội dung dể vận dụng

c. Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn đúng kỷ năng phổi hợp và xử lý tình huổng các nội dung tập

<L Tổ chức thực hiện: 1

- Giáo viên cho HS tự trao đỗi các câu hòi về nội dung bài học liên quan den thực tiền

xung quanh ( Ghi lại nhữĩigcâu hay cùa HS de tích lũy)

* CHUẲN BỊ C

HS ở nhà thường xuyên luyện Lập rèn luyện

Hướng dẫn HS lìm hiểu thêm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tư tìm hiểu, về bài cù và bài mới dưa ra các câu hòi

A

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 4- Tiểt 8

. A /

BẢI THÉ DUC - CHAY NGAJN

I. MUC TIÊU : I

l. Kiến thirc

“ . “ __________________________. . .

-Học sính biẽt cách ihực hiện nội dung:

- Bài ihể dục: ô n từ nhịp 1-10, nhịp 11- 18 (Nữ). Học nhịp ỉ ĩ - 19 nam.

- Chạy ngẳn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao dùi, chạy đạp sau. XP cao chạy nhanh,

ngôi vaì hưởng chạy xuất phát, lưng hưởng chạy XP.

iH ọ c sinh hiểu được kv l-huât cơ bán yêu cầu cẩn thực hiện

ĩ. Năng lực:

- Năng lực cần đạt: NL vận dộng, NL thề lực, NL Lâp kể hoạch hoạt dộng hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn dủng kỳ Lhuật các dộng tốc mới

-Thực hiện thảnh Lhạo^Sc nội dung kiến thủc ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xừlỷ Lình huống thông qua nội dung học

3. Phấm chất

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm VỚI bán thân và cộng đồng,

]] THI ÉT BI DAY HỌC VẢ HOC LIÊU

r ' " ‘' * _ ..............

^ I. Otdo viên: - Giảo án, còi, tranh dộng tác bô trợ, dông hô bâm giây, bàn đạp 2 đòi

<ỷ'

Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

]]]-TlÉM TRÌNH DAY HOC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỔNG

■ ■ #

a. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kiến thức de trà lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỐ chirc thực hiện:

- Ồn dinh tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biển nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài the dục tay khỏng 6 dộng tác

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,cồ tay, vai, hôi


B. H O Ạ I ĐỘNG HỈNH THÀNH K IẾN THỨC

a. Mục tiêu:

- Nắm dược KT cơ bản các ĐT bài TDLH

- Thực hiện tương đổi chuẩn xác nhịp,

-BiẾt cách thực hiện tương dổi chui

phương hưởng Đ r

bổ trợ cho chạy

- Năm dược KT XP cao chạy nhlnh

b. Mội dung; Hoàn thành tổl bài tạp và nắm được nội dung bài học

ơ

e. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bản dủng Line kỳ ni năng phối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung tập

d. TỐ chức thực Mận:

o


______________________________

'■"Hoạt dộng I : Bải thế dục

ước 1: Chuyến giao nhiệm vụ:

Ốn từ nhịp 1 -1 0 nam, nhịp 1- 18 nữ* Học

mới từ nhịp 11- 19 (nam ) - Nội dung xem

SẢN PHẲM D ự KIẾN

a. Bài thế dục

- Nhịp 1-10 nam, nhịp 1- 18 nừ.

Học mới từ nhịp 11-19 (nam } - NỘI

dung xem sách TD9

sách TD9.

- Học nhịp 11 -18 nữ bài thế dục phái ưiển

chung.( SGV-TD9).

- Học nhịp 11 -18 nữ bài thể dục

phát triển chung.( SGV-TD9).

- Bưóe 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS Lhực

hiện nhiệm vụ

- Birửc 3: Đáo cáo, thátì luận: GV gọi lệtt

ihực hiện trước lớp

- BiLỬe 4: KẺt luân, nhân dinh: GV (lánh

■ 3 » *

giá kết quả của HS

Hoạt dộng 2: Chạy ngắn


- Ôn kì thuật chạy bước nhó.


- Chạy dạp sau.

- Bướe 2: Thực [liên nhiệm vụ:

hiện nhiệm vụ

- Ôn kỳ thuật ngồi vai hiróỉig chạy xuất

phát.

- Bilửc 3: Báo táo, thảo luận: GV gọi một

số HS lên thực hiện trước lớp.

K Ếtíuận, nhận định: GV đảnh

m ' m *

HS

C

b. Chạy

XP ^ 0 chạy nhanh. Nội dung kỳ

uật xem Liểt 6.

í)n kỹ Ihuật ngồi vai hướng chạy

uất phát.

TTCB n£ồi vuông góc vớỉ hưởng

chạy chân trước chân sau cách nhau

một bước mép chân bên vạch xuất

phát sát vạch hai tay buông tự nhiên

hoặc chống đất. Khi có lệnh sãn sàng

từ từ quay người về hưởng chạy, dứl

dộng lệnh dời vạch xuất phát.

- Học ngồi lưng bướng chạy xuất

phát. TTCB ngồi xồm quay lưng lại

vạch xuất phổt.Khi có khẩu lệnh

chuẩn bị từ từ dửng lên “dộng

]ệnh”chạy” quay 180° về hưởng

dường chạy xuất phát Lao ra phía

trước.


ík) Mục tiêu : Học sinh dược cũng cổ lại kiến thức thông qua hài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức dã học de trá lời câu hỏi.

c) Sần phim : HS làm các bài tập

d) TỀ chức thực hiện:

- KT T/h các dộng tác bồ trợ chạy ngán, XP cao chạy nhanh

-Ô n 1-19 dộng tác bài TDLH

D.

,

rHOẠT i

ĐỘNG

:Z

VẬN DỤNG

b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiên thức dâ hạc dê trá lởi câu hỏi.

c) San phẩm : HS làm các bài tập

d) TỔ thức thực hiện:

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hôi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn

xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy)


HS ờ nhà llurờng XLT^n l ^ ện lập rèn luyện

Hướng dẫn HS Lìm hiỂii thêm các nội dung liên quan dển bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiếu Êti Vé về bài ba cu vả hái mới dưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 5- tuần 9

BẢI THẺ DUC - CHAY NGÁN - CHAY BÉN

L M líC TIÊU:

1. Kiển thirc

- Học sinh bìếl cách thực hiện các dộng tác : - Bài thể duc: ỗ n từ nhí) 1 -|19( Nam }

Nừ 11 - 18. Học từ nhịp 1 9 -2 5 (nữ)

Chạy ngắn: Òn XP cao - chạy nhanh (cự Ly 40 - 60m). Kĩ thuật XP thấp - chạy lao

cự ]y 18 - 2 Ü111.

Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

- Học sinh hiểu dược kỳ ihuật cơ bân yẻu cầu cần thực hiện

2. Nâng lực:

- Năng lục cần đại: NL vận dộng, NL th lfcc, NL lập kế hoạch hoạt dộng hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuậicác động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dưng kiến thúc ôn lập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tinh huống thông qua nội dung học

3. Phẩm chất:

- Năng lực cẩn daĩ: NL vận dộng, NL ihể lực, NL Lâp kế hoạch hoạt dộng hàng ngày

- Phẩm chất cẩn đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với hàn Ihân và cộng đồng

IL. TH ÏÉT BỊ DẠY HỌC VẢ H ỌC LIỆU

ĩ , * V .

1. Giáo viên: - Giáo án, còi. tranh dộng tác bồ trợ, dồng hồ bẩm giây

Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

111- TIẾM TRÌNH DAY HOC


■ ■ «

a. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề bài học, tạo hửng khơi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kiến thức dê trà lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỐ chức thực hiện:

- Ôn dịnh tổ chức kiểm tra s! sổ

- Giảo vi J p h ô biến nôi d i g bà, học O í r

- Cho lớp khởi dộng: bài thể dục tay không 6 dộng tác

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,eổ tay, vai, hông, đầu gối


B. HOẠT

IT

ĐÚNG HỈNH THÀNH KIEW THỨC

A. Mue tiêu: ^ X.

1 7 ' „ :s ..... ,.......... , ...... ............

- Ihực hiện tương dôí chuân xác nhịp, biên độ vả phương hướng các động tác

-BiẾt cách thực hiện tương dôi chuẩn các ĐT bô trợ cho chạy

Hiểu dược thế nào là hiện tượng choáng ngất, cách khác phục

L Mội dung: Hoàn thảnh tốt bàỉ ĩập v^nẳm dược nội dung bài học

c. Sán phấm:

-Thực hiện cơ bàn d ủng kỹ nâng phôi hợp và xử lý tinh huông các nộí . dung . tập .

d. TỐ chúc hire thúc hiên:


Hoại động í; Bải thể dục

irửc 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

$r'

n từ nhịp 1-19 nam, từ nhịp 1-18 (nữ) nội

dung tiết 6 - 8 .

Học mới nhịp 1 9 -2 5 (nừ ) nội dung xem sổch

SẢN PHẨM D ự KIẾN

a. Bài thẺ duc ■

- Nhịp 1 - 19 nam, từ nhịp 1-18

(nữ) nội dung tiết ó - 8

- Học mới nhịp 1 9 -2 5 (nừ ) nội

dung xem sách the dục 9

ihe dục 9


- GV hưởng dần HS (hực hiện l số ĐT bồ trợ

- GV hướng dãn học Sinh cảc dộng tác khó chi

tiết

o

- Bưửc 3: Bátì cáo, Iháu luận: GV cho HS thực

hành

Neu HS không thực hiện dược hoãc thực hiên

sai thi GV cẩn quan sát, sửa sai và hưởng dần lại

- Nhóm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát, nhận xét

- Birức 4: KẾt luận, nhận định: GV đảnh giá

kểt quá cùa HS

Hoạt dộng 2: Chạv ngắn

- Bltức 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

- Ỏn XP cao chạy nhanh 40 - 60

Học xuất lât phát thâp: thấp:

- Birức 2: !: J hực hiện rthiộm vụ:

1 ______ _ ĩ ĩ n i i _ Ti _

- GV hưởng dần HS thực hiện l số ĐT bồ trợ

- GV hướng d a l^ ọ c sinh cảc dộng tác khó chi

tiết ^

10 cáo, thảo luận: GV cho HS ihực

HS không thực hiện dược hoặc thục hiên

i thi GV cẩn quan sát, sửa sai và hướng dần lạì

Nhóm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát, nhận xét

Bltớc 4: Kcl luận, nhận định: GV đánh giá

c>x

b. CI ngắn

B: 2 tay đặt trước vạch xuất

á t Chân thuận dặt bàn trứơc,

chân sau đặl bàn dạp sau. Mông

ngồi gỏl sau

Khẩu lệnh: “vào ch5”trọng tâm

dồn 2 mũỉ chân, đầu gổi, 2 tay

chống rộng bàng vai, trọng tâm

dồn chú yếu vảo chân sau người

thả lỏng tự nhiên. Khi cỏ lệnh

sẵn sàng thì tù từ nâng người lên

sao cho mông cao hơn vai một

chút, mắt nhìn cách vạch từ 2 -

3m . Dứt động lệnh chạy Lhì đạp

nhanh mạnh chân sau liếp theo

dển chân trước tay đánh phổi

hợp nhịp nhàng với chân,

- Chạy lao giai đoạn chạy lao

bát đầu từ khi xuất phát tiến khi

kểt quá của HS

dạl tốc dồ lổn nhất của bản thân

trong thoảng cự ly từ 10 -]5m.

Trong giai doạn này tăng dẩn

tốc độ và dô dãi bước chạy, thân

người nâng dẩn

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

2U Mục tiôii : Học Sinh cũng cố lạì kiến thức.

t >

y

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dần để luyện tập , v O N

c. Sản phấm : Bàĩ luyện tập cùa HS

d* Tổ chức thực hiện;

- KT xuất phát thấp - chạy lao

-Ô n 1-19,1-25 dộng tác bài TDLH

Ö*

a. Mục tiêu : Học smh củng cổ lại kiểnthắÊ A


b. Nội thing : HS vận dụng kiến Uiửc đỉl hướng dẫn để vận dụng

c. Sản phẩm : Bài luyện tập ciiaHS

d. Tổ chức thực hiện:

, 1 j b Z _

- Giáo viên cho HS Lự trao đôi ổi các câu hòi về vẻ nội dung bài b học liên quan đến thực tiền

xung quanh íG h i lại nhừng câu hay của HS dé tích lũy)

( HUẤN BỊ ụ ở NHẢ

s ở nhà LhiTỜní

HS ở nhà LhiTỜng xuyên luyện tập rèn luyện

Hurởng dẫn HS lìm hiểu thẽm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự hiểu về bải cù và bài mới dưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 5- Tiét 10:

BÀI TH É DUC - CHAY INGẢ> (KTIS*)

L MÜC n Ê U :

1. Kien thức

c>x

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: ö ^ i r n h ip 1-19 nam, từ

nhịp 1- 25Nữ). Học từ nhịp 20 -26 (nam).Bài ihể đục pH&t^riển chung (nam, nừ

riêng).

Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao

tiểp sức con thoi” Kĩ thuật XP thấp - chạy lao. Kiểm tra 15 phút

jiH ọc sinh hiểu dược kỹ thuật cơ bân yêu cẩu cần thực hiện

2. Nâng lực:

dạp sau. Trò chơi “ Chạy

- Năng lục cần dạt: NL vận dộng, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

-'[ hực hiện cơ bàn đúng kỹ Lhnật các dộng tác mới

Thực hiện thành Lhạo cãcỊaội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỳ nang, xử lý tình huổng thông qua nội dung học

3. Phẩm<

- Phẩta chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chừ, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồng.

ỊH THI ÉT BI DẠY HỌC VẢ HỌC LIỆU

p * V V •

Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tấc bồ trợ, dồng hồ bẩm giây, bàn đạp 2 dồi

< y 2. Hạc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III- TIẾN TRÌNH HOC TẲP


a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sàn phấm: HS vận dụng kiến thức dể tra lợi câu hỏi GV dưa ra.


- Ốn tlịnh lồ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phô biẻn nội dung bài học

- Cho lớp khới động: bải thể dục tay không ó dộng tác

,c>x

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,cồ tay, va H hông, dầu gổi E

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 hữc sirih

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨ'

* *

a. Mục tiêu:

- Năm dược KT cơ bàn các ĐT bài TD

- Thực hiện tương dối chuẩn xác tihip, biên độ và phương hướng ĐT

-BiẾt cách thực hiện tương dôi elỊuẩn cac ĐT bồ trợ cho chạy

-N ắm dược K TX P cao

b. Nội dung: Hoàn thành tot bài tập và nám được nội dung bài học

c. Sán phẩm: V

-Thực h i^ ^ ơ n à n Húng kỹ nãng phổi hợp và xử lý tình hu ồng các nội dung tập

d. Tổ chirc thực liiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA G V HS

ill động I: Bài thể dục

■> • Đ *

Bltớc 1: Chuyền giao nhiệm vụ:

Ôn từ nhịp ] - 19 nam, nhịp l - 25 nừ.

I. Bài thề (ỉuc *

SẢN PHẦM DỤ KIÊM

Nhịp 1-19 nam, nhịp 1 - 25 nữ* BTD

phát triển chung.

BTD phát triển chung.

- NỘI (lung xem sách TD9.

- Học từ nhịp 20 -26 (nam)

- NỘI dung xem sách TD9.

Hoạt động 2: Chạy ngắn

R f s * t ĩ s

- Ỏn kĩ thuật chạy bước nhò.


- Chạy dạp sau.( Nội dung xem tiết 5

7)

- XP thấp - chạy lao ( Như tiết 9)

- Trò chơi “ Chạy cơn ihoĩ Liểp súc”

2. Chạy ngắn

- Chạy lao giai đoạn chạy lao bái

khi xuất phát den khi dạt lổc độ k nhất

của ban thân trong khc

từ 10 -

I5m. Trong giai

g dần tốc

độ và độ dải bi hân người nâng

dẩn lên.

*KiỂm tra 15 phút chạy Oirlv 30m

-Loai đat : Thành tích Nam <4,5” ,Nừ

■

V

<5,5”.

-Loại chinì dạ! :

>4.5”.Nữ >5.5”

Bltớc 2: Thục hiệit nh

- GV hưởng dẫn

bổ trợ

- GV hướng

khó chi| tiếl

ũẻn 1 số ĐT

1ỌC sinh các dộng tốc

- Birức 3: BÁO cáo, thao luận: GV cho

HS thực hánh

o

V

JỊỄU HS không thực hiện dược hoặc thực

hiện sai Lhỉ GV cần quan sát, sủa sai và

hưởng dẫn Lại

- Nhóm 1 thục hỉện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bưửe 4: Kct luân, nhận đinh: GV

■ ■ p

đảnh giá kết quá cùa HS

c. HOẠT ĐỘMG LU VẺN TẶP

■ ■ « «

a. Mục tiêu : Học Sinh củng cố lại kiến thúc.

Z Z I 1 _________^

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn đê luyện tập

c. Sản phẩm : Bài luyện Lập của HS

d. TỔ chik thụt1hiện:

- KT T/h các dộng tác bồ trợ chạy ngán, XP cao, chạy lao

- Ôn 1 - 26 động tác bài TDLH


A. Mục tiêu : Học sinh củng cổ lại kiến Lhức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức^t hướng dẫn để vận dụng

c. Sản phẩm : Bài luyện Lập củầ HS

d. Tò chức thirc hiên:

' . 7 1 x 3 „ X „ , . i; .... , ______ _

- Giáo viên cho HS Lự trao đôi các câu hòi vẻ nội dung bài học liên quan dên thực tien

xung quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS để tích lùy)

Â

xuyên luyện tập rèn luyện

s lìm hiẻu thêm các nội dung liên quan dển bài học. HD học sinh tự học,

im hiêu vê bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần ó- Tiét 11

BẢI THL DUC - CHAY ÍNGẢN - CHAY BÊN

1. MỤC TIÊU

L. Kicn thiíre

- Học sinh biết cách thực hiện các động tấc: Bài TDLH, từ 14 nam, từ 1-25 nữ. Học

từ 26-29 nữ. Ôn XP thẩp.CL.CGQ cự ly 50m, chạy bển

jiH ọc sinh hiểu được kỹ thuật cơ ban yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng tá<

-Thực hiện thảnh thạo các nội dung kiểu thức ôn tập

- Rèn luyện kỳ nãng xừ ]ỷ tình huẲng thông qua nội dung học

3. Phẩm chất:

- Nang lục cần dạt: : N-L NL vận dộng, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt dộng hàng ngày

- Phẩm chất cẩn đạt: Tự lập, 1tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân vá cộng đồng,

II-

T H 1ÉT BỊ DẠY HỌC VÀ H ỌC LIỆU

1. GiáoẩviỂn: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trợ, đồng hồ bẩm giây

2.|Hợc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

'IÉN TRÌNH DẠY HỌC

S ĩ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: giởi thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

o .................................................................................................................

b. Mậi dung: HS quan sát SGK dế tìm hiểu nội dung kiến thúc theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kien thức de trà lời câu hỏi GV đưa ra




- Cho lớp khới động: bài thể dục tay không 6 dộng tác

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đẩu gổi


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊN THỨC

9. Mục tiêu:

- 1 * * * * * * * chuínxác nhịp, W và p h . @ ? g céc dộng tóc

-BiẾt cách thực hiện tương dôi chuẩn các ĐT bổ tra cno chạy

-Hiểu được thế nào là hiện tượng choáng ngất, câch khăc phục

b. Mội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nãmdược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-'[ Thực hiện cơ bàn dủng kỹ kv nãng nãn^phốì phôi hợp ừợp và V xử lý tinh huống các nộí dung tập

(i. Tồ chửe Éhinc hiên:

________ “ o V ) _____________

HOẠT ĐỘNG ( I A HS GV

— — - f ------ .. -----------

- Birớc 1: Chuyêĩi giao nhiệm vụ:

- Ỏn On tùy tít nhịp l 1 - 26 (nam). Từ nhịp l -25

(nữ) bài Ihể Ihễ dục phát triển chung. - Nội

dung xem sách TD9


Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam). Từ nhịp ]

-25 (nữ) bài thể dục phát triển

chung. - Nội dung xem sách TD9

* Yỗu cẩu tập dủng dẹp biên độ dộng tác

>1Học từ nhịp 26 -29(Nừ). Nội dung xem

sách TD9

* YỄU cẩu nám dược dộng tác, biếi cách

thục hiện dộng tác.

- Bltớc 2: T h ụ t hiện nhiệm vụ:

- GV hướng đần HS thục hiện l số ĐT bồ

trợ

- GV hướng dẫn học sinh các dộng tác khó

chi tiết

HS chạy theo hưởng dần

Kĩ ihuậl chạy giừa quãng cổ eáng

duy tri tốc độ dâ dạt dược chân tiếp

dẩt bàng nứa bàn chân trện tay đánh

nhịp nhàng kếl hợp với chân.

Chạy ngắn - Ỏn xuất phát thấp: T2CB: 2

tay đật trước vạch xuất phát, chân thuận

đặt bản trửơc, chân sau dặĩ bàn dạp sau.

Mông ngồi gót sau.

Khẩu lệnh: “vảo chồ”trọng lâm dồn 2 mũi

chân, đẩu gối, 2 tay chổng rộng bãng vai

khi có lệnh sằn sàng thi từ lừ nâng người

lên sao cho mông cao hơn vaỉ một

chút.Khi dứt động lệnh chạy thì dập nhanh

mạnh chân sau tiếp theo dển chân Irước

tay dánh phối hạp nhíp nháng ng vói với ch3ĩL

- Bltửc 3: Báo cáo, thao luẠn: ( cho HS

ihực hành

, ..... ...................................

Nêu HS khống thực hiện được hoặc thực

^ ÌV cẩn qnan sái, sửa sai vả

Ồ

&

____ & hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận X

- Bnrỏc 4: Kết luận, nhận định: GV dánh

*gĩtí kết quả của HS

* YÊU cầu: HS phán xạ nhanh với hiệu

lệnh XP chạy đúng KT

- XP Ihẩp - chạy lao và chạy giữa quãng

cự Jĩ 50m.


a. Mục tiêu : Học smh củng cố lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn đê luyện tập

c. Sản phấm : Bài luyện Lập của HS

d. TỔ chức thực hiện:

Ó*


- Òn 1-26 nam, 1-29 nừ - bài TDLH


* * # *

o

sèi ti dưng b;

- Giáo viên cho HS tự trao dổi các câu hỏi vầrtĩội duVg bài học liên quan dển thực tiễn

xung quanh ( Ghi lại những câu hay cúa HS <jể tích lũy)


HS ở nhà thường xuyên luyện lập rèn luyện

Hướng dần HS lìm hiểu Lhẻm các nội dung liên quan dển bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ và bài mới đua ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

BÀI THẺ DlíC - CHAY NGẤM (KT 15*1

L MỤC n Ê Ũ

1. Kiến thửe

- Học sinh biết cách ihực hiện các động tác: Bài TDLH, ôn từ 1-26 natT^ỉừ 1-29

nừ.Học từ 27-36 nam. Luyện lập chạy bước nhỏ, đạp sau. XP LhẩpOL, CGQ cự ]y

6ÜLTL kiêm tra 15’ chạy ngán

jiHọc sinh hiểu được kỷ thuật cơ bân yêu cầu cần thực hiện

2. Nâng lire

- Năng lực cần dạt: NL vận dộng, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng tác mới

-Thực hiện thảnh thạo các nội dung kiền thức ỒI1 tập

- Rèn luyện kỹ năng xử Jỷ tình huống thông qua nội dung học

3. Phẩm chất:

- Năng lực cần dạt: NL vận dộng, NL the lực, NL lập kế hoạch hoạt đông hàng ngày

- Phẩm chất cẩn đạt: TựJwC tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân và cộng đồng,

n, THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

ưiáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trợ, dồng hồ bẩm giây, bản đạp 2 đôỉ

2. Học sình: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

llí, TIÉN TRÌNH DẠY HỌC

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

. Ï , . . . . ..

a. Mục tiêu: giởi ihiệư vê chủ đê bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể ũm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kién thức de trà lời câu hỏi GV dưa ra.




- Cho lớp khới động: bài thể dục tay không ố động lác

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cô chân ,cồ tay, vai, htìng, dầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ơ


a. Mục tiêu:

- Nắm dược KT cơ bàn các ĐT bài TDLH . O '

- Thực hiện tương đổi chuẩn xác nhịp, biên dộ và phưang hưởng ĐT

-BiẾt cách thực hiện tương dổi chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

- Nắm được KT XP cao chạy nhanh

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl bài tập và nầm dược nội dung bài học

e. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỳ nãng phồi hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d To chức thực hiệnT^X

HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV

* * %

B irớ ci: Chuyền giao nhìộm vụ;

Ôn từ nhíp 1 - 26 nam, nhịp 1-29 nừ.

ôi dung xem sách TD9

SẢN PHẲM Dự KIẾN

- HS chạy và kiềm tra theo hướng dần

của GV

o

ọc từ nhịp 27-36 (nam)

Bưórc 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS

ihực hiện nhiêm vu:

On kí thuát chay biróc nhó. - Chay

dap sau. - XP iháp chay lao

* C hay ngán:

I 2CB: 2 tay dál tnróc vach x.uáL phát.

Khan lenh: “váo cho”trong tám don 2

müi chati, dáu gói, 2 lay chóng róng

báng vai khi có lenh san sáng Ihi lii lir

náng nguoi lén sao cho móng cao han

vai mol chut.Khi dút dong lenh chay

Ihi dap nhanh manh chán sau tiép theo

den chán tnróc lay dánh phói hop nhjp

nháng veri chán.

- K! thuát chay Jao bát dáu tur khi XP

den khi dat tóc do Lón nhát cüa ban

Ihán.

- KI thuát chay giura quáng có gáng

duy tri tóc do dá dat dirac chán tiép dát

báng nira bán chán tren tay dánh nhip

nháng két herp vói chán.

- XP Iháp - chay lao va chay giura

quáng cu 1¡ óüm.

chav cirly 3(lm

ánh tich Nam <4,5” .Muí

chira dat : Lhánh tích Nam

>4,5”^ * >5,5”

- Biróc 3: Bao cao, tháo luán: GV goi

mót só HS lén thuc hién tnróc lóp.

- Birửe 4: KỄt luâiu nhân đinh: GV

* ' *

đánh giá kếl quả cua HS

c . HOẠT ĐỘNG LLỈYÊN TẬP

■ ■ * I

a. Mục tiêu : Học smh cũng cố lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Uiức đã hướng dẫn để luyện tập



T * ... í _ . . . . . A V

- K i T/h các dộng tác bô trợ chạy ngän, XP cao, chạy lao

- Ồn 1 - 2 9 nữ, 36 động tác nam bài TDLH - Cống bổ điểm KT 15’

o

D, HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu : Học sình cũng cổ lại kiỂn thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kién thức đã hướng dần để luyện tập

c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS

d. TỔ chức th ụ t hiện:

- Giáo viẽn cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn

xung quanh ( Ghi lại những câu híỊy của HS dể tích lũy)

*CHUẮN BỊ Ở

Hưởng dẫn HS Lim hiểu thêm các nội dung liên quan dển bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu vể bài cũ vả hái mới dưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 13:

BÀI THẺ DỤC - CHẠY NGẤN - CHẠY BÊN

L MỤC TIÊU

»

I . Kiến thirc

- Học sinh biết cách thực hiện các động tốc : - Bài Lhá dục* I^từnhịp 1 -36 (Nam),

Nừ 1 - 29. Bài 'I DLH (nam, nừ riêng). Học từ nhịp 37 -/3 7 * k ), từ 30-34 nừ

Chạy ngán: Ỏn một sổ bài lập phát triển sức nhanh. Chạy bước nhô, chạy đạp sau.

Ỏn XP thẩp - Chạy lao và chạy giữa quãng (5Qm). Giới thiêu một sổ điểm cơ bản cùa

ồ

phần chạy ngán.

‘

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiê

"ỉ. .

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán VỄU cẩu cẩn thực hiện

' 7 T

2. Nảng lực:


7 A r , ...

-1 hực hiện cơ bàn dứng kỳ thuật các dộng tác m ới

-Thực hiện thành Lhạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huổng thông qua nội dung học

3. P1

- Phẩm chất cẩn đạt: Tự lập, tự tin, tự chừ, cỏ trách nhiệm với bán thân và cộng đồng

V

/ - nV ' THIẾT B| DẠY HỌC VẢ HỌC LIỆU

L Giáo vỉcn: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bồ trợ, dồng hồ bẩm giây

2. Hạc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày lập

r

V

IIL TIẾN TRÌNH DẠY HỌC


a. Mục tiêu: giới ihiệ-Li về chủ đề bàỉ học, tạo hửng khơi cho HS

b. Nội tiling: HS quan sát SGK dể tìm hiẺLL nội dung kiến Lhửc theo yêu cầu cúa GV.


d. Từ chức thực hiện:

c>x



- Cho lớp khởi động: bài thề dục tay khỏng 6 dộng tác

- Khỏi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,CÖ ta y ^ a i ^ ong, dầu gối


B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THÀNH KIEW TJ

a. Mục tiêu:

*

- Thực hiện tương dối chuẩn xác tihip, biên độ và phương hưởng các dộng tác

-BiẾt cách thực hiện lương đối chuẩn cac ĐT bồ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào Jà Iliqn tượng choáng ngất, cách khác phục

b. Nội dung: Hoàn thành tot bài tập và nám được nội dung bài học

c. Sán phẩm: V

-Thực hiện cơ bàn Húng kỹ năng phổi hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tổ chửc thực liiện:


1: Bái the due *

Bltớc 1: ChiLVL Ji giao nhiệm vụ:

Ỏn từ nhịp l -36 (nam). Từ 1 -2 9 (nữ) bài

SẢN PH ẢM D ự K1ẺN

1. Bài thể dục

HS thực hiện thao tác Gv hướng

dẫn

TD phát triền chung.

Học từ nhịp 37 - 40 (nam), từ 30 - 34 nử

(Nội dung sách TD9)

* YỄU cầu Lập đúng dẹp biên độ dộng

tácđộng tác

- Học từ nhịp 20 -26(mam). (Nội dung xem

sách TD9)

V

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thục

hiện nhiệm vụ

- Birớt 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một

số HS lên thực hiện trước lớp.

- Hum- 4: KỂt luân, nhân đình; GV đánh

» * m *

giá kết quá cùa HS

NV2: C hạy ngắn

- Bltớc 1: Ch uy ố II giao nhiệm vụ:

2. C hạy ngăn<*

ny

HSJhưc phân biệt dược thể nào là

chay ngân

s Cĩới thiệu một sé điểm cơ hàn

của luật điền kinh.

- ô n chạy bước nhỏ - Chạy dạp sau

- ô n xuất phát thấp -Chạyâữ - Chạy giữa

quãng cụ li 50m.

- Giới Ihiệu một sổ diểm cơ bản của luật

điền kinh

+ Khi Xỉ ÍP neu XP tru trước khi cỏ hiệu lệnh thi

phạt ìtn qwy.

o

+ Mồi nhóm chạy chi được phạm quy một

lầnV ếu phạm quy lần Lhứ 2 SÈ bị tmởc

quyền thì đẩu.

+ Khi chạy không được chạy sang đường

chạy người bên cạnh

- Bước 2: Thực hiện nhiêm vụ: HS thục

hiện nhiệm vụ

- Birớt 3: Báo cáo, Ihiio luận: GV gọi một

số HS lẻn thực hiện trước lớp.

- Birửc 4: Kct luân, nhân đình: GV đánh

» * r *

giá kểt quả của HS

NV3: Chay bẺn

* íỉ

- Birửc 1: C h u \ín giao nhiệm vụ:

3* C hạy bền

r *r

Chạy bền trên địa hình tỊ4 nl

400-500m.

- Chạy bền trên dia hình tự nhiên 400

500m.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực

* * * * ■

hiện nhiệm vụ

- Birớc 3: Báo cáo, thảo luận: GV gí>i một

số HS lên thục hiện trước lớp

- Birớc 4: Kết luận, nhận định: G

giá kết quả cùa HS

C- HOẠT ĐỘNG LUYỆI

HL M ục tìôii: H ọc sinh cíine cố lại kiển thức.

^

b. Mội dung : HS vận dựng kiến thức đã lurớng dẫn để luyện tập

c. Sẫn phẩm : Bài|jưyện Lập cùa HS

d. TỔ chức thục hiện:

- K.T xtiấl phát thẩp - chạy lao

1-40 nam, 1-34 nừ - bài TDLH

o

- HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

ĩk. Mục tiêu : Học smh củng cố lại kiến thức,

b. Mội dung : HS vận đụng kiến thức đa hưởng dẫn để vận dụng

C. Sản phấni : Bải luyện Lập của HS


- Giáo viên cho HS tự trao đôi các câu hòi về nội dung bài học lien quan den thực tiễn

xung quanh ( Ghí lại những câu hay của HS đề lích lũy)


Hướng dẫn HS lim hiểu thẽm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh lự học,

tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới dưa ra các câu hôỉ

. o

Ớ

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 7-Tiét 14:

BÀI TH Ẻ DỤC - CHẠY NGẮN

* ►

I. MỤC TIÊU

s

1. Kien thức I

, , , . __________

- Học sinh biet cách thực hiện các động tác : - Bài ihê dục: On K ĩihỉp^l - 40 nam, từ

nhịp l - 34 nữ. Bài thể đục phát triển chung (nam, nừ riêng). Học t\tih ịp 35- 40 nữ,

- Chạy ngán: Ôn chạy bước nho, chạy dạp sau. XP Ihấp - Chạy lao - giừa quâng

(50m)_ >

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cẩu cẩn thực hiện

2. N ăng lực

- Năng lục cần dạt: NL vận động, NL th l VC, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ Lhuật các điậng tốc mới

-'[ hực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rén luyện kỳ năng xử iý tinh huổng thông qua nội dung học

3. Phẩm chất

- Năng lực cẩn dại: NL vận động' NL the lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngảy

- Phẩm chất cẩn đạt: Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm VỚI bán thân và cộng dồng.

1L THIÉT BỊ DẠY HỌC VẢ HỌC LIỆU

> ĩ , * V .

1. Cỉiio viên: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trợ, dồng hồ bẩm giây

sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

111- T1ÉN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘMG KHỞI ĐỘNG

■ ■ «

a. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề bài học, tạo hửng khơi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kiến thức dê trà lời câu hỏi GV đưa ra.






. .


B. HOẠT ĐÚNG HỈNH THÀNH KIEW THỨC

A. Mue tiêu: ^ X.

1 7 ' „ :s .....,........., ...... ...........

- Ihựe hiện tương dôí chuân xác nhịp, biên độ vả phương hướng các động tác

-BiẾt cách thực hiện tương dôi chuẩn các ĐT bô trợ cho chạy

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sán phấm:

-Thục hiẹn cơ bản dủng kỹ năng phối hợp và xử lý tỉnh huống các nội dung lập

<1. l u chức thực hiện:

HOẠT ĐÒNG CỦA HS GV

* * m SẢN PHẲM D ự KIÈN

o

N V lĩB ảí the dục

- Bu<Vl' 1: Chuycn gii)0 nhiệm vụ:

Ôn từ nhịp 1 - 40 nam, nhịp l -34 nừ.

Hjpc từ 30 -34 nìr nhíp 35- 40 nừ hài

Ihể dục phát triền chung.

- Nội dung xem sách TD 9

1. Bài thể dục:

On từ nhịp l - 40 nam, nhịp 1 -34 nữ,

Học từ 30 -34 nừ nhịp 35- 40 nữ bài

thể dục phát triển chung.

- Bltớc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hưởng dãn HS thực hiện 1 sổ ĐT

bổ trợ

- GV hướng dần học Sinh các dộng tác

khỏ chi tỉét

- Birớc 3: Báo cátì, thảo luận: GV cho

HS thục hãnh

NẾu HS không thực hiện dược hoặc

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sủa

sai vả huớng dan lại

2. Chạy ngắn

O

V

- Nhỏm l thục hiện —nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Birớt' 4: Kct luận, nhận định: GV

■ * ' w ' m

đánh giá kel quả cùa HS

NV2: C hạy ngán.

- Birửc 1: C h u \in giao nhiệm vọ:

- ô n kì thuật chạy bước nhồ. - Chạy

đạp sau. - XP Ihẩp chạy [ao

- Kĩ ihuậl chạy lao bất dầu từ khi XP

dển khi đ V tố c dô lởn nhẩl cùa bàn

thân.

- KT cjạy giữa quãng cố gắng duy trì

tốc dộ (lâ dạt được chân tiếp dất bằng

gửa b/c trên tay (lánh nhịp nhàng kểt

hợp với chân.

T2CB: 2 tay dật Irư ử c ^ ^ h xuất phát.

Chân thuận đạt bàn trứơc, chân sau dặt

bàn đạp sau. Mông ngồi gót sau

- Bltớc 2 : Thực hiện nhiệm vụ:

* m m m

- GV hướng dãn HS thục hiện ] số ĐT

o

T

ì V hướng dần học sinh các dộng tác

khó chi tiết

Khầu lệnh: "vào cbỗ”tnọng tâm dồn 2

mũì chân, dầu gổi, 2 tay chống rộng

bầng vai khi có Jệnh sẵn sảng thì từ từ

nâng người lên sao cho mông cao hơn

vai một chúi.Khi dứt dỏng lệnh chạy

thì dạp nhanh mạnh chân sau liếp theo

đến chân trước tay đánh phối hợp nhịp

nhàng với chân.

- Kì thuật chạy lao băl đẩu từ khi XP

đến khi dạt tốc độ lởn nhất của bản

thân.

- KT chạy giừa quân g cố gẳng duy tri

tốc độ áầ dạt được chân tiếp dẩt bàng

nừa b/c ưẻn tay đánh nhịp nhàng kết

hợp với chân.

- XP thấp - chạy lao và chạy giừa

quãng cự li 50m

- Bưóe 3: Báo cáo, thảo luận: GV

HS thực hãnh

Nêu HS khône thực hĩện được hoặc

thục hiện sai thì G V 'cất? quan sát, sửa

sai vả hưởng dẫ

- Nhỏm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bum- 4: KỂt luân, nhản đình: GV

đánh giá kếl quà cùa HS

Ổ

& &&

o C I T c .

-

HOẠT ĐỘMG LU VỆN TẬP

m ■ # *

a. Mục tiêu : Học siñh củng cố lại kiến ihửc.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức đã lurớng dẫn để luyện lập

c. Sản phani : Bài luyện Lập của HS

d. Tò chúc thực hiện:


- Ôn 1-40 nam, 1-40 nữ - bài TDLH


a. Mục tiêu : Học sinh cũng cố lại kiển (hức. [

b. Môi dung : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn để vận dụng


d. TỔ ctiLfü Éhirc hiên:

> N \ /

. . . .

- Giáo viên cho HS tự trao đôi các câu hòi về nội dung bài học liên quan den thực tiền

xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS dể tích lũy)

* CHUẲN BỊ Ỏ NHÀ

HS ở nhà thưởng xuyên luyện Lập rènlHyậi^

Hưởng dần HS lìm hiểu thêm các nội dung liên quan den bài học. HD học sinh tự học,

tự tìm hiểu về bải cũ và bài^pới Aua ra cảc câu hỏi

CT

■ ể

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 8- Tiét 15:

BÀI THẺ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BÈN

L MỤC TIÊU

s

I. Kicrt thức

- Học sinh biết cách thục hiện các dộng tác : - Bài thể dụtMK^ ỈNnhịp l - 40 nam,

nhịp l - 40 nữ, Bài TDLR Học từ nhíp 40 - 45 nừpna " Q .

- Chạy ngán: Ôn một sổ bàỉ lập phát triển sức nhanh. Chạy bước nhô, chạy đạp sau.

rr5

Ỏn XP thẩp - Chạy lao và chạy giữa quãng (5Gm). Giái thiệu một sé điẻm cơ hán của

• luật ■ điền . , kinh. •

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiẽi

"ỉ. .

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán VỄU cẩu cẩn thực hiện

: \ ^

2. Năng lực:

7 _ , 7 .


.

-1 hực hiện cơ bàn dứng kỳ thuật các dộng tác mới

-Thực hiện thành Lhạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huổng thông qua nội dung học

3. PI

- Phẩm chất cẩn đạt: Tự lập, tự tin, tự chừ, cỏ trách nhiệm với bán thân và cộng dổng.

TH IÉT BỊ DẠY H ỌC VÀ HỌC LIỆU

L Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bô trợ, dông hô bâm giây

2. Hạc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

IIL TIẾN TRÌNH DẠY HỌC


a. Mục tiêu: giới ihiệ-Li về chủ đề bàỉ học, tạo hửng khởi cho HS

b. Nội tlung: HS quan sát SGK dể tìm hiẺLL nội dung kiến Lhửc theo yêu cầu cúa GV.


d. Từ chức thực hiện:

c>x



- Cho lớp khởi động: bài thề dục tay khỏng 6 dộng tác

- Khỏi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân, cổ ta y ^ ä i ^ ong, dầu gối


B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THÀNH KIEW TJ

A. Mục tiêu:

*

- Thực hiện tương dối chuẩn xác tihip, biên độ và phương hướng các động tác

-BiẾt cách thực hiện lương đối chuẩn cac ĐT bồ trợ cho chạy

-Hiểu được luật thi dẩu c r L

b. Mội dung: Hoàn l [ bài lập và nắm được nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hi

bán dứng kỳ năng phổi hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỒ ch ực hiện:

o


1: Bái thc due *

Bltớc 1: Chuyền giao nhiệm vụ:

Ôn từ nhịp 1- 40 nam, từ 1 - 40 (nữ),


1. Bài thể dục:

Ôn từ nhịp l - 40 nam, nhịp 1 -34 nử.

Học từ 30 -34 nừ nhịp 35- 40 nừ bài

học nhịp 40 -45 nừ nam,

thể dục phát triển chung.

- Nội (lung xem sách TD9

- Birửc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

9 9 m ã

- GV hưởng dãn HS thực hiện 1 số ĐT

bổ trợ


khỏ chi tiết

- Bưóe 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hãnh

Nếu HS không thực hiện dược hoặc

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa

sai vả hưóne dan lại

Ớ

- Nhỏm l thực hiện —nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltớ€ 4: Kct luận, nhận định: GV

■ m ' * 4 ■

„ V

đánh giá kểl quả cùa HS

NV1: Bài thể dục

- Birửf 1: Chuyển gia 0 nhìỹm vọ:

ô n từ nhịp 1-40 nam ^ y T - 40 (nữ),

học nhịp 40 am.

- NÔI (lung xem sách TD9

! thuật chạy lao bất dầu từ khi XP

dển khi đạt tốc dộ lởn nhẩl cùa bàn

thân.

- KT chạy giữa quầng cổ gắng duy trì

tác dọ dâ dạt được chân tiép đất hãng

nửa b/c trận tay dánh nhịp nhàng kểt

hợp với chân.

Bltởc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

— 9 m m 9

ÌV hướng dãn HS ihực hiện ] số ĐT

-*GV hướng dần học ainh các động tác

khó chi tiết


HS thục hảnh

Neu HS khồniì thực hiện dược hoặc

thực hiện sai thỉ GV cần quan sát, sủa

sai và hưởng dần lại


nhận xét

- Bltớc 4: Kct luận, nhận định: GV

* ' 7 « *

đánh giá kểl quá cùa HS

NV3: Chạy bẺn

* tỉ

&

V

- Birớe 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên 450

55 Om.

Ớ

- Bltớc 2: T h ụ t hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dãn HS thực hiện 1 số ĐT

bá trợ

ổ

- GV hưởng dẫn học sinh các dộng

Vtầc

khó chi tiél

+ Yêu cẩu chạy hếĩ cự ly nghiêm túc

khi chạy, chạy dủng khã năng của ban

Lhân.

- Biróe 3; Bão cá<^ thảo luận: GV cho

HS thực h a í ^ ^

3. Chạy bền

HS chạy hết cự ly nghiêm túc khi chạy,

chạy dủng khá nãng cùa bản thân

o

Nếu HS khône thực hiện dược hoặc

thực hiện sai thì GV cân quan sát, sửa

saí và hưởng dần lại

Nhỏm ỉ thục hiện - nhóm 2 quan sát,

nhân xét

- Bltửc 4: Ket luân, nhân dinh: GV

m 7 m *



a. Mục tiêu : Học sinh củng co lại kien ihức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn để luyện tập

c. Sản p h ẩ n i: Bài Jưyện tập của HS ị

(i. T& chửc Éhirc hiên:

* 1 r / X

- K.T xuât phát thâp - chạy lao - chạy giừa quang

- Òn 1-45 nam, 1-45 nữ - bài TDLH . O '


a. Mục tiêu : Học sình củng cổ lại kiến kiển Ihức.^^v i h ứ c ^ ^ ^ >

b. Mội thing : HS vận dụng kiến thức du đã hưởn£ hưỏng dẫn

để vận dụng

c. Sán phấm : Bài luyện Lập của

<LTổ chức thực hiện;

«

- Giáo viên cho HS tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học lien quan dến thực liễn

xung quanh ( Ghi Lại những câu hay của HS để tích lũy)

* CHUẲN BỊ C|NhV ^

m

Hướng din HS tim hiểu thêm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim m hiểu về bài cù và hài mói đưa ra các câu hỏi cho học sinh tham khảo

A

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 8- Tiét 16;

LÍ THU VÉT: MỜT SỎ PHƯƠNG PHÁP TÀP LUYEN PHẢT TR1Ế

BÈN

L MỤC TIÊU

I. Kiến thức

- Học sinh biết một sổ phương pháp luyện tập phát triển

- Học sinh hiêu dược nguyên lý cơ hàn và cách thực hiện

- Học sinh hiểu dược kỷ ihuật cơ thục hiện bân cần

2. Nâng lực

- Năng lực cần đạt: NL vận dộng, NL thể NL lập kế hoạch hoạt dộng hàng ngày

- Học sinh biết cách thực hiện cẩc động tác :

- Giúp học sinh có một sổ hiểu biết về sức bển và phương pháp Lập luyện dan giản, dể

: TTỵr

các em tập luyện phát Lriển fiúJ bền.

- Yêu cẩu nắm (iược bài biết vận kiến thức vá kinh nghiệm áp dụng vảo các giờ học.

lạt:Tự lập, tự tin, tự chù, cỏ trách nhiệm với bán iMn và cộng đổng.

......... DẠY H ỌC VẢ H ỌC LIỆU

1. G iáo viên: SGV, lài liệu tham khảo

ọc sinh: Vở ghi

IILTTẾN TRÌNH DẠY HỌC

I. Phirơng pháp dạy học: Phương pháp giảng giải

2. Kĩ thuật ilạy học: nhóm, thảo luận

1V.TÒ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG H Ọ C TẬP


a. Mục tiêu: giới thiệu về chu đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể tìm hiển nội dung kiến thức theo yêu cầu cừa uaGV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kìển thức dể trả lời câu hỏi CiV dưa ra.

d. TỐ ch ú t thirc hiên:

* t

- ớ n dinh tổ chức kiềm tra sĩ số

< r

c>x


B. H O Ạ I ĐỘNG HỈNH THÀNH K IẾN THỨC

a. Mục tiêu:

*

- GV dặt câu hỏi dể HS trả lời hoặc thao luâ:

- GV dãn đẩt vấn dề cho HS hiếu nhừng nguy

tập luyện

tắc, phương pháp và cốc liình thức

b. Nội dung: Hoàn thảnh tốt bà! tập và nám dược nội dung bài học

- Rèn luyện cho HS kỳ nãn^vân động khoa học

- Đảm bào an toàn trong tập luyện

c. Sán phẩm:

-Thực hìậty:ơbàn dứng kỹ nãng phổi hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. Tồ chức thụv hiện:

V

H O Ạ I ĐỘNG CỦA HS GV

NV1: Một số nguyên tác, phirưng

pháp, hìnli ắhức tập luyện;

- Biróe 1: ChuvỂn giao nhiệm vụ:

SẮM PHẲM D ự KIÈN

L Một sổ nguvÊn tắc, phương pháp,

hình thức tập luyện

* Nguyên tắc: tập phù hợp với sức

Nêu một số nguyên tắc, phương pháp,

hình ihức tập luyện?


9 9 m ã


bổ trợ


khỏ chi tiết


HS thục hãnh


thực hiện sai thì GV cân quan sát, sửa



nhận xét

- Bltớ€ 4: Kct luận, nhân định: GV

■ m ' ■ ■


'

khoè của mồi người tập.

- Tập từ nhẹ dến nặng dẩn.

- Tập ihường xuyên, liên tục không

nóng vội.

- [ rong giờ học sức bền tập sau e^c

ND khác

- Chạy xong không dừng lại dột ngộL,

cần thực hiện ] sổ d ộ n g ^ảch ồ i tinh

trong vài phũt. *

- Rèn luyện kì Lhtiậi bưổí: chạy, cách

thờ trong khi chạy, chạy qua các

chưởng ngại vật trên đường chạy.

M ật số hình thin: VÀ phirơng pháp

tập luyện đon giãn:

ị Tập sức bền bẳng trò chơi vận dộng.

- Tập sức bền bẳng di bộ hoặc chạy

trên địa liình tự lihiỄn theo sức khỏe

tăng dẩn cự ly hoặc thời gian.

- Tập súc bền hãng các môn.

- Cỏ thể tập theo cố nhân hoặc theo

nhóm

—

“ 3 3 ____________________

c l H o ỳ ĩ ĐỘNG LUYỆN TẬP

a» Mục tiêu.: Học sình củng cổ lại kiến ihửc.

b. Mội ílung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dần để luyện tập


d. T a chúc thực hiện:

- Một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức luyện tập pháL triền sức bền


a. Mục tiêu : Học smh cũng cổ lại kiến thức.

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến Lhức đã hưởng dần để vận dụng


dL Tổ

1


^

\

i:

- Giáo viên cho hs tự traữ dôi các

X

câu hòi vẻ nội

*:

dung

.

bài học hên

,,

qưaũ

s

dên thực lien

xung quanh lis. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs để tích lũy)

* CHUẲN BỊ Ò NHÀ

- GV hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù vả bảí mỏi dưa ra các câu hòi cho H/S

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 9-TiẾt 17

BẢi THÉ D líC - CHAY NGẮN

1. MỤC TIÊU

L Kien thirc

f * N

................., . , ................................................ . _________________. \ v _

- Học Sinh bìct thứ tự tâl cà các nhịp bài thẻ dục phát triẻn chung rtíim - nừ. Biêt tên

các bài lập phát triển sức nhanh, các giai đoạn trong chạy n g m

- Học sinh hiểu cách thực hiện các dộng tác tương dổi chuẩn xác

2. Näng Iltc

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, nâng lựÊ tự dánh giá trong học tập

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng

-Thực hiện thảnh thạo các nội dung kiểỉi thức ôn tập

- Rèn luyện kỳ nâng xứ lý tình hnẲng thông qua nội dung học

3. Phẩm chất: \ >

Nâng lục tự học, tự quàn lý, hợp tác, năng lực vận dộng, tự (iánh giá trong học lập

- Tự lập tự tin, tauig ĩ IÌ1LÍC

n - T H 1ÉT BỊ DẠY HỌC VÀ H ỌC LIỆU

/ / >

1. Cìiíio viên

- 1 ranh các tác ( dộng tác bổ trợ chạy nũán (nếu Cữ). Còí

o

2. Học sinh

t a ■ . __________ _

- >Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

* f


ớ n dinh tố chức kiềm tra sĩ -Sổ

Giáo Viên phô biến nội dung bài học

Cho lớp khới dộng chung bài Ihế dục tay không 5 động lác

Khởi động chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cổ tay đầu gổi, hông

Kiểm tra bài cũ

.........................................................................

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIEN THỨC MỚI

a. Mục tiêu: ^

7 ' .

- Nhở và ihực hiện đúng các nhịp hái thê dục

A V

- Tập đúng nhịp biên dỏ dộng tác chuẩn xác %

b. Nội tliing: Hoàn thánh tôt bải tập và năm dược nội dung b ỉ học

c. Sản phẩm:

- Thực hiện đúng kỳ thuật động tác bồ trợ chạv n£ẳn

- Chạy đúng kỳ thuật, phát huy súc nhanh

d. TỔ chửc thụt hiện:

NV1:

- Birớe 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Chia lớp Làm 2 nhểmttbm, nừ riêng. Moi nhóm xếp làm 2 hoặc 3 hàng ỏn bài ihể

dục tay không liên hoàĩĩ tfr nhịp l - 45

Ổn lừ ừ nhíp nhịp ] - 445 5 (n. (nam). Từ nhịp 1 - 45 (nừ) Bài LhỂ dục phát triển chung.

_ - II *1 - - í

Bltửc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

-Thah a/d ồ i học sinh hô cho nhóm tập

hướng dẫn HS thực hiện l số ĐT bồ ượ

o

-+GV hướng .........................................................................................

dân học Sinh các dộng tác khó chi tict

Bltớc 3: Báu cáo, thảo Juận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai Lhì GV cần quan sát, sủa sai và


- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

NV2:

- Birỏe 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

• " * ■ ^ ■ “ “ * “ ■

- Học sinh tự hô và lập theo nhỏm

- BmVc 2: Thực hiện rthíỷm vụ:

- GV hưởng dẫn HS thục hiện l số ĐT bồ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các dộng tác khó chi tiết . O '

- Bltỏc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS khống thực hiện được hoặc thực lụ ậ i^ a ỉ^ h ì GV cần quan sát, sủa sai và


- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sá

- BlhVl14: Kct luận, nhận định: G

m f * *

c . HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh cũng cổ lại kiến thứcb.

Môi dung : HS vận dụng kiến thúc đa hưởng dẫn để luyện tập

e. Sán phấm :jÊ ảí luyện Lập của HS

d. TỔ chức thirc hiện:

- Từng học sinh tham gia diều khiển nhám cùa minh tập bài ihể dục tay không liên

ặ r z : : z : : : : : :

- Nhóm luyện lập chạy ngăn cự ly 50m


a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dân để vận dụng

c. Sản phấm : Bài luyện tập của HS

<1. TỐ chức thine Jilin:

- Giáo viên gọi học sinh tập bài thè dục các nhóm khác quan sát vả nhạn xél theo mức

Đọi; chưa đựỉ

* CHUẲN BỊ ở NHÀ

- Học sinh về nhà VẺ Lranh bài thể dục đã học

&

.e r

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 9- Tiét 18:

BÀi THÉ DUC - CHAY NGẮN

1. MỤC TIÊU

L. Kicn thiíre

- Học sính biết lliứ tự tẩl cả các nhịp bài thể dục phát triển<

các bài tập phát triển sức nhanh, các giai đoạn trong chạy ngỉ

- Học sình hiểu cách thực hiện các động tác bải thể ducpM t triền chung nam - nừ.

Biết cách ihực hiện động tác xuất phái Ihấp chạy lao chạy giữa quãng chạy ngắn.

2. Năng lực:

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác; niĩTig lụ ĩ vận dộng, tự (lánh giá trong học lập

- Học sinh thực hiện dược các nhịp mới bài thể dục giáo viên hướng đần. Các dộng tác

bỗ trợ chạy ngắn xuất phát thảp chạy Lao chạy giừa quâng về dlch cự Jy 60m

- Học sình thực hiện Lương đổi chính xác các dộng tác bài ihể dục tay không, các dộng

tác bổ trợ chạy ngắn p iấ t phát thấp chạy lao chạy giữa quãng về dí ch cự ]y tìOm..

3. Phẩm 1 chất

thực

IL T H K T BỊ DẠY D HỌC

o

2.

L Ịgỉâo viên

________ , . , 1 ;

^ T r a n h kỹ thuật dátìh đích (nêu có). Còi, dây dích

Hạc sinh

*

Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

IIL T IÉ N TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG,


- Giáo Viên phổ biển nội dung bài học

- Cho lớp khới dộng chung bài ihê dục tay không 5 động lác

V

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cồ tay đầu gổi, hông

G

- Kiểm tra bài cũ

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIEW TH Ứ C MỚI

a. Mục tiêu:

*

- Biểt cách dánh đích hằng vaì hoặc ngực

- Bước đầu thực hiện dược kỳ ihuật đánh đích ^

Ớ

- Biểt chọn ] trong 2 cách câm nhay hợp lý vớí bân Lhân.

b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập vàiLẳrrnIưực nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ nàng phồi hợp và xử lý tinh huống các nộí dung tập

d. l u ch ú t (hire tiìện:



o

N V I: y ...

- Bltớc 1: Chuyền giao nhiệm vụ:

- Lớp lập trung dội hình hàng ngang 2

hàng quay mặt lại nhau

.V?

láo viên làm mâu kỳ thuật dánh dich

hẩng bẩn vai và ngực


9 m m m

- HS biết cách (lảnh dich bàng vai hoặc

ngực

- Bước dầu thục hiện dược kỳ thuật

đánh đích

- GV hướng dãn HS ihực hiện 1 .sổ ĐT

bổ trợ

- Biết chọn 1 trong 2 cách cảm tháy

hợp lý với bản thân.

- GV hướng dần học sinh các động tác

khó chi tiết


HS thực hánh


ihực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa

sai và hướng dần lại


nhận xét

- Bltớc 4: Kct luâiu nhân đinh: GV

m 7 * *


NV2:

- Birửỉ 1: Chirven giao nhiệm vụ:

- Chia lớp 4 nhỏm ôn động lác bổ trợ

chạy ngán,

Ổ

Ớ

- Học sính thực hiện xuẩt phát

ly 5 - 1 Om đánh díc o

chạy cự

- Birửc 2: Thực hiín nhiệm vụ:

- GV dãn HS thực hiện 1 sổ ĐT

5 . . .


khó chi tiết

o

B ưứe 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành



sai và hưởng dan lại

- Nhỏm l thục hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltửc 4: Kết luân, nhân đinh: GV

* 7 ■« *

đánh giá ket quá của HS

c , HOẠT ĐỘNG LLỈVỆN TẬP

R R ■# m

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố ]ạỉ kiến thức.

b. Mội ilung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dân để luyện

c. Sản phấm : Bải luyện Lập của HS

d. Tổ chừc thụt- hiện:

* Ä

& &ö

Vừng học sinh tham gia diều khiển nhóm cùa mình tập bài ihể dục tay không liên

hoàn

Từng nhóm đánh giá kểl quá bài thể ílực theo mức: Đạt; cítim đạt

D. HOẠT ĐỘNG VẰN DỤNG

a. Mục tiêu : Học sình cung cô lại kiên ihửc.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hưởng dẫn để vận dụng


d. TỔ chức thục hiện:

i học sinh thực hiện kỳ thuật dánh dich các nhóm khác quan sát và nhận

ạt, chưa đạt

*CHILVN BỊ Ở NHÀ

ọc sinh vể nhà tìm hiểu cự ly về đích chạy ngán khoảng bao nhỉêu mét.

o

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 10- Tiết 19:

KIỀM TRA BẢI THÉ DUC

0 . . . . . . . . . .

L MỤC TIÊU

^

1. Kien thủ'0

- Thực hiện kiểm tra bãi Lhe dục tay không 45 nhịp nam, nữ rièng. Nhẳỉtt đánh giá kểt

quà học tập, khả năng tư duy và thực hiện các dộng tác tay không cùa học sính.

2. Näng Iltc:

- Học sinh thực hiện dược các kỹ năng về Ur thể kiià năng tư duy về không gian thời

gian trong các động tác, qua bài thê dục tay không giúp học sinh phổi hợp khâ nâng

vận động tư thế dộng tốc.

r .... ,

3. Phẩm chất:

,

- Năng hợp tác, tự giãi quyỀt vân dê

- Tự lập tự tin, trung LhưiV^

" À H ỌC LIỆU

AV

2. Hạc sinh

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

I

TIÊN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG.

- ớ n dịnh tổ chức kiềm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra

- Cho lớp khởi dộng chung bài ihê dục tay không 5 dộng tác

- Khỏi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, bỗng


Cách kiểm tra

Kiềm tra học sính theo nhóm 2 - 3 học sinh

Kiểm tra nam riỄng nừ riêng

Mồi nhóm tự hô và tập từ nhịp l dển nhịp 45 (mỗí nhỏm dược tập tổì

Cách xếp loại

- Loại Đạt học sính thuộc và thực hiện đủng, dẹp c g tác trong bải có il hơn

9 nhịp thực hiên sai.

- Loại chưa dạt học sinh thực liiện dượ của bài cố trên 10 nhịp thực

hiện sai

Ngày soạn:

Ngày dạy:

CHAY 1NGẢN - NHẢY XA - CHAY BÊN

1. MỤC T IÊ li

L Kien thửc

, i , , _________ ; _________ _______________

- Giúp học sinh bỉet tên các bài lập phát triên súc nhanh, các giai đoạn trong chạy

ngán, tỉiểt cách chạy đà và thực hiện giậm nhày vào ván giậm nhảy

- Học sinh hiểu cách thực hiện cách chạy đà tự do 3 - 5 hước giậm nhàv. Biểt cách

thực hiện dộng tác xuất phát thấp chạy lao chạy giữa quãng chạy ngẳru chạy bền trên

ĐHTN.

2. Năng Iltc:

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, nâng lực vận dộng, tự dánh giá trong học lập

-'[ hực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng Lác mới

-Thực hiện thảnh thạo các nội dung kie

n lập

- Rèn luyện kỳ nâng xứ lý tình huổng thông qua nội dung học

3. Phẩm chất:

- Tự lập, tự Ún, trung thực

H -T H IẾ T BỊ DẠY

À H ỌC LIỆU

L Giáo viên

- Tranh kỹ th uạîậm nhảy (nếu có)

Học sính

I . - , - J

lọ c sinh trang phục gọn gàng, giày tập, CUOC xởi cát, hồ cát

^ N J - HẾN TRÌNH DAY HỌC

O

' A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG.

a. Mục tiêu: giới Lhiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khơi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cẩu của GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kiến thức dè trả lời câu hỏi GV đưa ra.



- Giáo viên phô biển nộỉ dung bảỉ học

- Cho l ! p Z dọng chùng bài l ẻ Ị tay không 5 dông tác 0 ^ ^

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay đầu gổi, hông

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊN TH Ứ C MỚI

I ĩ f i i

a. Mục tiêu:

- Ihựe hiện dược các động tác bô trợ sức mạnh cìia chân.

- Tực hiện dược kỳ thuật dánh đích


e. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỳ nãng phồi hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d To chức thực hiệnT^X




- Giáo viên giới thiệu nội dung chạy dà 3 bước

giậm nhay vào ván, các động lác bổ trợ sức

mạnh cùa chân

Mồi nhỏm chia làm nhiều cặp (.hực hiện động

tác chạy dà giậm nháy vào ván học sinh cồn

Lạỉ quan sát nhận xét.


- CiV hướng dẫn HS thực hiện l sổ ĐT bồ trợ

- GV liướne dãn học sinh các dộng tốc khỏ chì

tiết

- Bưửc 3: Báo cáo, tháo luận: GV cho HS

ihực hành

=> Giới thiệu nội dung chạy dà

3 bước giậm nhảy vào ván, cốc

động tác bồ trợ sức mạnh của

chân

Neu HS không thục hiện được hoặc thực hiện

sai thì GV cẩn quan sát, sủa sai và hướng dãn

lạí

- Nhỏm 1 ihực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận

xét

- Bum- 4: Kct luận, nhận định: GV dánh giá

kết quá của HS

HĐ 2:

a. Mục tiêu:

- Biết chọn cách đánh đích phî h ợ ^ ớ i bán

thân

- Tự giác chạy hết c

cùa bán thân

dộ cao nhất

b. Nội ilung: Hoàn thành tốt bài Lập và nám

được nội đung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực mện cơ bán đủng kỳ năng phối hợp và

xử ty Lình huống các nội dung tập

o


Bltớc 1: ('huyén giao nhiệm vụ:

Chia iởp 4 nhỏm ôn dộng tác bô trợ chạy

ngán,

- Học sinh thực hiện xuất phát chạy cự ]y óOni

đánh đích

- Biróe 2: Thực hiệit Jihiçni vụ;

- GV hưởng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

- GV hướng dãn học sinh các động tác khỏ chi

tiết

- Bưửc 3: Báo cáo, thátì luận: GV cho HS

thực hành

Neu HS không thực hiện dược hoậc Lhực hiện

sai thi GV cẩn quan sát, sửa sai và hướng dãn

lại

- Nhóm 1 ihực hiện - nhóm 2 quan sát, nhậi

xét

- Bum- 4: Kct luận, nhận định: GV

kết quả của HS ị

ÇN

...............—

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẶP

cách dánh đích phủ hợp

id bán thân

-T ự giác chạy hếl cự ly với tốc

độ cao nhất cùa bản ihân

A. Mục tiêu : Học Sinh công cổ lại kiến thức.

b. m -«■» : HS vận dung kiến ftfc d . hu6ng dẫn dể .uyên tập

e. Sán phẩm : Bài luyện Lập của HS

Z ' . ■ . *

d. Tố chức thực hiện:

. . .

- rừng học sinh thực hiện kỹ Uiuật chạy ngão, chạy dà 3 - 5 bước giậm nhầy vào ván

nhảy

O

' - Từng nhỏm tự đánh giả kết quà chạy dà giậm nhảy theo mức: Đạt'f chim địtí

- Từng nhóm chạy bền cự ly 300 - 400m





d. Tò ch ú t thực tiiện:

- Giáo viên gọi học sinh kỹ thuật đảnh đích, chạy đà giậm nháy các nhóm khác quan

sát và nhận xét theo mức ĐạU chưa đạt

* CHUẲN BỊ Ò NHẢ

- HỌC sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật giậm nhảy cứa nhảy x

ơ

.e r

Ngày soạn:

Ngày dạy:


CHAY NGẮN - NHẢY XA

L MUC TIÊU:

I. Kiền thức:

- Giúp học -Sinh biết tên các bàì tập, trò chơi phát triển súc nh

lao chạy giữa quãng về đích. Biếl cách chạy đà và thực hiệ

nhây

Lhảp chạy

ày vào ván giậm

- Học sinh hiểu cách thực hiện cách chạy dà tự do 3 ^ 5 bước phổi hợp giậm nháy trên

không . Một số động tác bồ trợ chạy dà giậm nhảy bước bộ trên không.

O'

2. Năng Iịtc:

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận dộng, tự dánh giá trong học lập

- Học sính thực hiện dược cách chạv đả giậm nhảy nhảy xa. Các dộng tác bổ trợ chạy

ngán xuất phải ihầp chạy lao chạv giữa quãng về đích cự ly 60m.

v S

- Học sinh thục hiện tương dốí chinh xác các động tốc bồ trợ chạy ngắn xuất phát thấp

chạy lao chạy giữa quần^ vể dich cự ]y 60111, cách chạy đà giạm nhảy bước bợ trên

không kỳ thuật tihãv xa.

3. Phẫi

Tự lậtit ỉ

trung thực

ĨL TH IẾT BI DAY HOC VẢ HOC L I Ẻ t

1. Gi áo viên: - Cuốc xới cát, hố cát

o

Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III- TIÈN TRỊNH DAY HQC


* * *





- Ồn dinh lổ chức kiểm tra sĩ sổ


- Cho lớp khởi dộng chung bài ihể dục tay không 5 động tác [

1 1 V A v

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cỏ chân cô tay đâu goi, hông ....

- Giáo viên cho học sinh chơi ưò chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức*'


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K IẾN THỬ<

a. Mục tiêu:

í c MỎIo

- Thực hiện tương dối đúng kỹ thuật chạy dà gỉậm nhảy vào ván giậm nhảy

- Thực hiện dược các động tác kỳ ĩhiuỊi hước bộ trẽn không

b. Nội dung: Hoàn thảnh tốt bàỉ itập vOTiám được nội dung bài học

c. Sản phẩm: .

- Tự thục hiện dược kv Ihuạrehạy ngẳn đúng các giai đoạn kỳ thuật

Biết chọn cách đánh đích phù hợp với bàn Ihân

Tự giãcyíay hét cự ly với tổc dộ cao nhẩt cùa bàn ỉhân


I * ' *



ước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Giáo viên giới thiệu kỹ thuật bước bộ

trên không.

Chia lớp làm hai nhóm nam nừ Lạp

luyện nhỏm nam tập chạy ngán - nhảy

xa, nhóm nừ lập nhảy xa - chạy ngán



bổ trợ

- GV hưởng dần học sinh các dộng tác

khó chi tiet

- Thay dồi nhỏm luyện tập,

HS tập chạy naán - nhảy xa, nhỏm nừ

Lập nhảy xa —chạy ngắn

&

- Học sinh thục hiện nội dung của

nhóm


HS thực hành



sai và hưởne dần lại


nhân xẻi

Ổ

&

- Birửc 4: KẾt luận,

đánh giá kếl q

nh: GV

c HOẠT ĐỌNG LU VỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học srnh củng cổ lại kiển thức.

i dung : HS vận đụng kiến Lhức đã hưởng dẫn để luyện tập

ctS ản phẩm : Bài luyện tập của HS

<1. TỐ chức thirc hiên:

Hoạt dộng I

[ ừng hạc sinh Ihực hiện kỹ thuật chạy ngẳn, chạy dà 3 - 5 bước giậm nhảy vào ván

giậm nhảy thực hiện kỳ thuật bước bộ trên không vào hồ cát

Các học sinh cỏn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chi: Đạt; chtrnt đạt

H oạt động 2 : - Từng nhóm chạy ngân hoàn thành cự ly 60m với 4 giai đoạn kỳ thuật

Hoạt dộng 3: - Cho lớp thà lỏng rũ tay chân Lích cực


a. Mục tiêu : Hỏc sinh củng cổ lại kién (hức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dần để luyện tập

c. Sán p h ẩ n i: Bải luyện tập cùa HS

d. TỔ chik thực hiện:

Giáo viên gọi học sinh kỳ thuật đánh đích, chạy dà giậm nhảy các nhỏm khác quan sát

và nhân xét theo mức Đ(iỉ: chưa đụt

* CHUẲN BỊ ò NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu kỳ thuật buớc bộ trên thông nháy xa kiểu ngồi.

CT

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 1 ]- tiết 22:

CHAY NGẤN - INHẢY XA - CHAY BÉN

^

L MUC TIÊU:

1. Kiến thức

- Giúp học sình biết các giai đoạn kỳ thuật chạy ngán, các bàí tập kỳ thuật, trò

chai phát triển sức nhanh. Biết cách chạy đà 5 - 7 bước Lhực hiện giậm nhày bước bộ

trên khônií Liếp dất bàng chân lăng.

- Học sinh hiểu cách thực hiện cách chạy dà 5 - 7 bước giậm nháy bước bộ trên không

đủng kỳ thuật. Biết cách thực hiện dộng tác xiLẩt phái thấp chạy lao chạy giữa quâng

chạy ngán, chạy bền dúng kỳ thuật và khá nãng cha bẳn thân.

2. Năng lực

- Nang lục tự học, tự quản lý, hợp tấc, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Học sính thục hiện dược cách chạy đà giậm nhảy nhảy xa. Các dộng tác bỗ trợ chạy

ngán xuát phái ihầp chạy lao chạy giừa quăng về đích cự ly 60m.

- Học sinh thực hiện đúng cảc dộng tác bồ trợ chạy ngắn xuất phát thấp chạy lao chạy

giữa quãng về dich (ír ly óOm, cách chạy đà giậm nháy bước bộ trên không kỹ thuật

nhày xa.

3. Phẩm

- tự tin, trung thực

- Ren cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

J

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh

ren phản xạ nhanh cho học sinh. Rèn sức bền cho học sinh

II.

TH IẾT BI DẠY HỌC VÀ H ỌC LIỆU

m 9 m V *

1. Giáo viên: - Cuốc xới cát, hổ cát, dồng hồ bẩm giây

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

111- TlÉrsl TRÌNH DAY HOC

A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG,


b. Nội tiling: HS quan sát SGK dể tìm hiẺLLnội dung kiến Lhửc theo yêu cầu



- Ồn dịnh tổ chức kiểm tra sĩ sổ


- Cho lớp khởi dộng chung bài ihể dục tay khôt động tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ châr ^ đầu gối, hông

- Giáo viên cho học sinh chơi trờ chơi tỊ£ chơi' Q tiếp sức’


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH T] KÍÉN TH Ứ C M Ở 1

a. Mục liêu:

- Thực hiện dược cád động tác kỳ thuật bước bộ ưẻn không

- Thực hiện dủngKịương đổi dúng kỳ ihuậL chạy đà giậm nhảy bước bộ Lrên không Liếp

đất bàng chan ỉaru*.

b. Nội dung: Hoàn thảnh tốt bài tập và nắm dược nội dung bài học

e.fìản phẩm:

ực hiện đúng kỹ thuật chạy ngán

<?ì:

v r _ „ ...*_______-, , , , .

k T -^Tự giác chạy hêt cự ly với tôc dộ cao nhâl của bán thân

(L I ft chirc (hire hiện:

V

t



- Bltớc 1: C h u \in giao nhiệm vụ:

- Giáo viên giới thiệu kỹ thuật bước bộ

trên không tiếp dái bàng chân läng.

Chia lớp làm hai nhỏm nam nừ Lập

luyện nhỏm nam tập chạy ngán - nhày

xa, nhỏm nừ lập nhảy xa - chạy niìán


- GV hưởng dãn HS thực hiện l sổ ĐT

bồ trợ

- GV hưởng dẫn học sinh các động tác

khó chì tiết

- Bưóc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hảnh

- Được các dộng tác kỳ thuậL bước biiủi bạ

trẽn không

- Thục hiện đúng lupafcg/üoi đủng kỷ

thuật chạy đà giậm nhâjNbước bộ trên

không tiếp dấl bầng chân lãng.

- Nhỏm nam Lập chạy ngắn —nhảy xa,

nhỏ

I nhây xa —chạy ngẳn

n L HS Ũ L g hiện * * - ¿ C

thực hiện sai thì GV cần quan sát, SL&

sai và hưởtte dần lại

- Nhỏm l thực hiện -rthóm 2 q man sát.

nhận xét

- Birức 4: K ắ fc b ^ S n h ậ n định: GV

đánh giá kết quả của HS

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

A. Mục tiêu : Học srnh cùng cổ lại kiến thức.

b. Nội tlung : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn để luyện tập


d. Tử chức thụt hiệit:

Hoạt dộng I

Từng hạc sinh Ihực hiện kỳ ihuật chạy ngán, chạy dà 3 - 5 bước giậm nhảy vào ván

giậm nhảy thực hiện kỳ thuật bước bộ Lrên không vào hổ cát

Các học sinh cỏn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chi: Đạt; chưtỉ đạt

Hoạt động 2: - Từng nhỏm chạy ngắn hoàn thành cự ly 6 Om vớỉ 4 giai đoạn kỳ thuật

Hoyt dộng 3: - Nhỏm 8 - 1 0 học sinh chạy bền cự ly 400 - 500m

- Cho lởp thá lòng rũ tay chân tích cực


....................................

a. Mục tiêu. : Học sinh cung 00 lại kiên thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đẫ lurớng dẫn để vận dụng

c. Sản phấm : Bài luyện Lập cùa HS

d. T a chức (hire liiện:

- Giáo viên gợi học sình thực hiện ỉn kỳ ihuật chạv chạy đà I giậm nhảy bước bộ trận khỏng

cảc học sinh khác quan sát và nhận I xét theo mức mữi Đạt; chưa đạt

* CHUẨN BỊ Ỏ NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu thành tích nhảy xa ở Việt nam là bao nhiêu?

‘ < F ...................................................................

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 23:

CHAY NGẢN - NHẢY x a

L M líC TIÊU:

1. Kien thiírc:

- Giúp học sinh biết các giai đoạn kỳ thuật chạy ngán, các hải tập bổ trợ kỳ thuật, trò

chơi phát triển sức nhanh. Biểl cách chạy dà - giậm nhảy - trên không tiểp đất bàng

hai chân, một sỏ dộng tác bổ trợ nhảy xa kiểu ngồi

- Học sinh liiểu và ihực hiện đúng kỹ thuật chạy đà gỉậm nhảy trên khtìng và tiếp dẩt

đúng kỳ thuật. Biết cách thực hiện kv thuật diayjngän dứng kỳ thuật nâng cao thành

tích cùa bán thân.

_ v s

2. Năng lực: T V

- Năng lục tự học, tự quản ]ỷ, hợp tác, nâng lực vận dộng, tự dánh giá trang học tập

- Học sình biêi cách ihựt hiẽn chạy dà giậm nhày đúng ván thực hiện kỳ LhnậL trên

không và tiếp đất

- Học sinh biết các thựcTiiện các dộng tác bồ trợ chạy ngẳn xuất phái Ihấp chạy lao

chạy giừjỉ quẫtig vể đich cự ly 60m.

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có Lhỏi quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao Unh tồ chức kỳ Juật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh

rèn phán xạ nhanh cho học sinh. Rèn sức bền cho học sinh

s \ \ ♦ _

- ĩự lập, tự tin, trung thực

II-

TH IẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Giátt viên:

- Cuốc xới cát, hố cát, đổng hồ bầm giây

2. Hạc sinh:


HLTỊỂN TRÌNH DAY HOc

A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG,

- Ồn dịnh tồ chức kiểm tra sĩ số


- Cho lớp khới dộng chung bài thế dục tay thông 5 động tác

V

. K h * dộng chuyên môn xoay 1* H u * c i châ„ cầ tay dầu g á , hí hông

c>x

- Giáo viên cho học sinh chơi Lrò chơi trò choi

h hơn’


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K ll

* *

Mục liêu:

- Thực hiện dược các động tác kỹ ihuật hước bộ trên không tiếp (iẩl bẳng hai chân

- Thực hiện dủng kỳ thuật chạy đà giậm nháy.

b. Mội dung: . . o r . .....................................

- Học sinh biểt cách thực hiên dủng kỳ thuật chạy ngán

- Tự giác^ếtạy hét cự ly với tổc dộ cao nhầL cùa bán thân

c. Sản phâm:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ năng phổi hợp và xử lý tình huống các nội dung tập


V *

o


- Bltửc 1: Chuyển gia« nhiệm vụ:

SẢN PHẲM D ự KIÈN

- Giáo viên giới thiệu kỳ thuật bước bộ

trên không Liểp dẩl bàng hai chân.

- Chia lớp làm hai nhóm nam nữ tập

luyện nhỏm nam tập chạy ngăn - nhảy

xa, nhóm nừ lập nhảy xa - chạy ngán


- GV hưởng dãn HS thục hiện 1 số ĐT

bổ trợ

- GV hưởng dần học sinh cốc động tác

khó chi tiet

- Các động tác kỹ thuật bước bộ trên

không tiếp dất bẳng hai chân

V

- ICỹ thuật chạy dà giậm nhảy.

- HS nhóm nam tập chạy ngán - 1

xạ, nhỏm nừ tập nhảy xa -^phạy ngãn


HS thực hành

Neu HS không thực hiện dược hoặc


sai và hưởtte dần lại

- Nhỏm l thực hiện — nhóm 2 qu

nhận xét

- Bltửc 4: Kct luân, nhân ậti định: đinh: G v

m 7 oV »

đánh giá kểl quả cua

c HOẠT ĐỘMG LU VỆN TẬP

b. Nội dung : HS vận dụng kiến Lhửc đã hướng dân để luyện tập

c. b án phẩm : Bải luyện Lập của HS

*1. TỐ chức thực hiện:

Hoạt dộng I

Từng học sinh thực hiện kỹ thuật chạy ngắn, chạy dà 3 - 5 bước giậm nhảy vào ván

giậm nháy ihực hiện kỳ thuật bước bộ ưên không tiếp dẩt bàng hai chân.

Các học sinh cỏn lại tự đánh giá bạn thục hiện theo Liêu chi; Đạt,; chira đạt

H oạt động 2: - Từng nhỏm chạy ngắn hoàn thành cự ly 60m với 4 giai đoạn kỹ thuật

Hoạt động 3: - Cho lớp ĩhâ lòng rũ tay chân Lích cực


a. Mục tiíu : Học sinh củng cổ lại kiển thức. ^

b. Nội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn dể vận dụng

zc. Sản zphẩm ^: Bài zluyện tập của HS ^

- Giáo viên gợi học sinh kỹ thuật chạy nsán hoặc chạy đà giậm nhây bước bộ trên

không các học sính khác quan sát và nhận xét theo mức Đậtỉ chtru đạt


- Học sinh về nhà tìm liiểu thành tích nháy X ' nam á là bao nhiêu?

.e r

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 12- tiết 24:

KỊẺM TRA CHAY NGẮN

I. MUC TIÊU: , v O N

l. Kiến thức: Thực hiện kiểm tra nội dung chạy ngăn cự ]y 6Gm

IN ă n g luc:

. . , 4 tS>

. . _

- Rèn luyện kỷ nâng khéo léo, chính xác. Đông phát triên các lô chât nhanh mạnh

phán xạ của cơ thể, nắm và thực hiện đúng luật, pftát mẵv kỹ nâng tự rèn luyện

3. Phấm chất:

Năng lục tự quản lý, hợp tác, năng

tự đánh giá trong học tập

- Tự lập, tự tin, trung thực

11. THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

L. Giáo viên:

- Đường chạy, đồng hữ b ^ ^ T â y , dây đích

2. Hạc sinh:


1ĨL TIẾN TRĨNH DAY HOC

a ì h o Ạ ịt Độ n g k h ở i đ ộ n g ,

^ - ỔiT dịnh tổ chửc kiểm tra sĩ sổ

O

\ v\ Y- ' < -■Giáo G viên phổ biển nội dung bài học

Cho lớp khởi dộng chung bài ihê dục tay không 5 động tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cỗ tay đầu gối, hông

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊM THỨC ( HĐ KI ÉM TRA)

- Kiểm tra kĩ Lhuật và Lhành tích chạy 60m.

- Mồi HS chỉ tham giã kiểm tra một lần.

- Gọi theo nhóm 2 - 3 HS kiềm tra chạy m ột dợt cự lí 6Qm.

- Cán sự lớp hô cho các bạn XP.

- GV à trên « c h bấm giây và ghì thành tích cua lừng học sinh.

Cách xẾp loại

- Loại đật : Cơ btin thực hiện đúng kỳ thuật, phổi họp tương dối linh hoạt giữa các

giai doạn, nhẩt là giai đoạn XP và giừa chạy giừa quâng

Thành tích : Nam <10” N ữ < l 1”3

- Loại chua đạl : Kỹ thuật cỏn sai nhiều, phổi hợp chưa linh hoạt các giai đoạn kỳ

thuật, chạy hết cự ly

Thành tích: Nam >10”, N tt> ll”3

* Kiểm tra xong giáo viên cho lớp tập trung thà lỏng dọc thành tích và xêp loại

cho học sinh nghe

* l uyên dương nhừng học sinh có thành tích cao, nhắc nhở những học sính thành

tích còn hạn chể

* Hưởng dần học sinh về nhà tập thêm cuổi kỳ 1 kiểm tra chạy ngãn lấy điểm học

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 25:

NHẢV XA - CHAY BỀN

L M líC TIÊU:

l. K iến thức

- HS biết cách chạy đà 5 - 7 bước thực hiện giậm nhảy bước bộVên không liểp dầt

hãng chân lãng.

Chạy bền dúng kỳ thuậl, phân phổi sức hợp lý và chạy hát cự ly quy dinh.

2. Năng lực:

Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, nãng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

- Học sinh thực hiện dươcN cách chạy đà giậm nhảy nhảy xa.

- HS biết cách chạy dà giậm nháy bước bộ ưẽn không kỹ thuật nhảy xa.

3. Phấm chất:

- Tự lập, tự Ún, trung

]]- TH IÉT BI DAY H ỌC VÀ HOC LIÊU

" \ — — " .

1. Giáo viên? - Cliôc xới cát, hô cát, dông hô bâm giây

2. Học sinh: - yọc sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III-T1ÉN TRINH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG K H Ở I ĐỘNG.

‘ * 7 7 ' _ , _ v . „

A. Mục tiêu: gĩởi ihiệu vẽ chủ đè hái học, tạo hứng khởi cho HS

b. Môi dung: HS quan sát SGK dề tim hiểu nội dung kiẻn thức (heo yêu cầu của GV.

c. Sán phấm: HS vận dụng kíen thức dể trả lời câu hỏi GV dưa ra.

d. T a ch ú t thực liiện:

- ố n dinh tố chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phô biến nội dung bảỉ học

- Cho lớp khới dộng chung bài ihé đục tay không 5 dộng tác

- Khỏi dộng chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, bỗng

- Giáo viên cho học sinh chơi Lrò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊM TH Ứ C MỚI

c>x

9. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các ĐT hổ trợ và kt cơ bàn về các giai đoạn nháy xa

b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nám dượcjjội Ổ:

Sr

nộidung bài học

c. Sán phấm:

- Biết cách phổi hợp linh hoạt giữa các

fie -Thực hiện cơ bàn đúng, dồng ihừi phân phổi sức hợp [ý và kết hợp tốt giữa bước

chạy và ihở ầ >

<LTồ chức thực hỉện: V \

HOẠT Đ Ộ N G ^ ^ H S GV

_


o

- Bltóc 1: ChuyỄn giao nhiệm vụ:

Học nội dung nhảy xa

Òn chạy dà một bước giậm nhảy bước

b d tiếp đất băng một chân.

Hoàn thiện các giai đoạn cùa kỹ thuật

nhảy xa, chạy Đà, giậm chân, trên

không, tiếp đất. bà Từ 7911 bưởc

chạy Đà

Chạy đà- dặl chân vảo ván giậm nhảy

Chạy đà nhiều lần dể xác đính chính

xác cự ]y đà hợp ]ý_

MỘI sổ bài tập bồ trợ phát triển sức

mạnh chân

* Yẻu cầu đo đạc dứng, biếĩ cách

chinh là khi chạy đà phát huy tổc ílộ (ốt

để giậm nhảy nhanh mạnh, tích

cực.

tltực hiện đúng kỳ Ihnật trên

không tiếp đất, chốt hợp với các giai

đoạn với nhau dế nâng cao thành tích

cùa bán thân

luyện chạy bền: Nam 600 m nừ 500m

- Bltửc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

9 m m *

• Bạt nháy Lại chồ nâng gối cao

• Tập dửng lên ngồi xuổng

• Bạt rihảy bãng hai chân

* Yêu cẩu nghiễm túc tập các dộng tác

bồ trợ kỳ thuật để phát huy sức mạnh

của chân.

&

- GV hướng dãn HS thục hiện ] số ĐT

bổ trợ


khó chi tiết


HS thực hầnh

Nếu HS khồng thực hiện dược hoặc

thực hiện sai Ihì GV cần quan tát, sửa

sai và hưởng đần lại

- Nhỏm l thực hiện - nhóm 2 q uan sát.

nhận xét

- Bltớc 4: Kct luận* Iihận định: GV

đánh

HS__________

Ổ

Ớ

c HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

” , ■> * ■* m

it. Mục tiêu : Học sình củng cổ lại kiến thức.

b. Mội ílung : HS vận dụng kiến Lliức đã hưởng dần để luyện tập

♦ , " , 1

c. Sản phâm : Bải luyện tập của HS

d. TỐ chút thirc hiên:

V

t

-Ôn lại KT, các đt hổ trợ nhảy xa

-GV cùng cổ yêu cầu cơ bàn của ki chạy bền


a. Mục tiêu : Học sình cũng cổ lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dần để luyện tập



f

t

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hổi về nội dung bài học li

s

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs để tích lũy)

£dển thục tiền

* CHUẨN BỊ Ò NHÀ

Hưởng dãn HS tim hiểu thêm các nội dung liên qu

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù vả

Ngày soạn:

Ngày dạy:


NHẢY XA - CHAY BÉN

... #C>^

L MUC T IÊ U:

I . Kiến thức thirc

I\h á j xa: Một sổ bài tập, dộng lác bồ trợ pháL triển súc mạnh chân, hoàn thiện các

giai đoạn của kĩ ihuậl nhảy xa kiều ngồi.

- Chạy hồn: chay trên địa hinh tự nhiên

■ ii » J ■ 1

2. Nâng lực:

- Học sinh phái huy dược sửc mạnh và khá ãng phổi hợp trong chạy đà giậm nhảy

- Biểt phân phổi sức, có kỹ chiến thuật hợp ỷ trong khi chạy

3. Phấm chất


II- TH IẾT BỊ DẠY HỌC VÀ H ỌC LIỆU

1. Giáo viên: - Cuốc XỚI cát, hố cát, dồng hổ bấm giây


DẠY HỌC

AầHOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG,

ít. Mii< ^lụe tiêu.: giới thiệu về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

................. ........ . . ................... ...

b* Nội d ung: HS quan sát SGK dê tìm hicu nội dung kiên thức theo yêu câu cùa GV.

<

c. Sản phấm: HS vận dụng kiển thức dể trả lời câu hỏi GV đua ra.


- ớ n dinh tố chức kiểm tra sĩ sổ



- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cổ tay đầu gô í, hông ....

- Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi irò choi “lồ cò tiếp sức” ^


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÉN TH Ứ C M Ở 1

'

-Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bân vê các giai doạn nhày xa

b. Mội dung: Hoàn thành lot bải tập và nám dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

- Biểt cách phổi hợp linh hoạt giữa các gd

-Thực hiện cơ bân đủng, dồng ihời pí

chạy và ihờ

c hợp ]ỷ và kểt hợp tốt giữa bước

d. TỐ chức thực liíụi:

* «

H O Ạ TĐ Ộ N G

SẢN PH ẢM D ự KIẾN

NV1:

Birửc 1: Chuyền {¡¡¡10 nhiệm vụ:

^ £ V -

Ôn n Lập Lạp chạy dà đà toợL 1 dến ba bước giậm nhảy

bước rởt^ bô, bộ3tiếp tiến đái đát một chân

T ip bạ^La Lại chồ vào hồ cát

o

í ^ l ọ t sổ bài tập bồ trợ phát triển sức mạnh

V E . chân

+ Bật cóc

*Yệu cầu nghiêm túc tập các dộng

tác bồ trợ kỳ thuật dể phái huy sức

mạnh cùa chân, hoàn thiện các

+ Nhay ]ỏ cỏ bàng 1 chân

+Tập đứng lên ngồi xuổng


9 9 m m

- GV hướng dần HS thực hiện l sổ ĐT bỗ

trợ

- GV hưởng dãn học sirih các động tác khỏ

chi tiết

- Birớc 3: Báo CÁÍU tháo luận: GV cho HS

thực hành

Neu HS không ihực hiện dược hoặc thực

hiện sai thì GV cẩn quan sát,

hướng dẫn Lại

sửa sai và

giai đoạn cùa kỳ thuật nháy xa

chạy dà đậm chân trên khỏng tiếp

đốt dã từ 9 11 13 bước chạy đà

Yêu cẩu đo dạc đúng biết cách

chinh là khi chạy dà phái huy tốt

tốc dộ chạy dà dần nhảy nhanh

mạnh lích cực thực hiện đúng

ỉr

thuật trên không tiếp dẩlkếl họ

lốt các giai doạn vớỉ với nhau ĩĩh«Ljffinảng

cao thành tích b

o

- Nhóm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát,

nhận xét



NV2: Luyện chạv bền :

- Birửc 1: Chuyển gia 0 nhìỹm vọ:

Lu^vện chạy bẾ ii: Nam GOOm, Nừ 500m

Các hoạt động cua GV

- GV hướng dẫn một sổ dộng tác kỳ thuật

L i v hưởng dãn một số Yêu cầu cơ ban

ong chạy hển


GV hưởng dân HS thực hiện 1 sổ ĐT bổ

trợ

- GV hướng dãn học sinh các động tác khỏ

chi tiết

- Birớc 3: Bá« cáo^ tháo luận: GV cho HS

thực hành

NẾu HS không thục hiện dược hoặc thực

hiện sai thì GV cần quan sất, sủa sai và

hướng dãn lại


nhận xét

- Bltớc 4: Kct luận, nhận định: GV dánh

* r * *

giá kểt quả của HS


a. Mục tiêu : Học sình cũng cố lại kiến ihửc.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức đâ hữớng dẫn để luyện tập


-GV cùng cổ yẻ Aịầu cơ^ản của kt chạy bền

D. H O Ạ ^ Ộ N C VẬN DỤNG

a. Mục tiêu ; Học sinh cửng cố lại kiến thúc.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dân để luyện tập

e. Sản phẩm : Bài luyện Lập của HS


- Giáo viên cho hs lự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đển thục tiền

xung quanh hsT( Ghi lại những câu hay cùa htì để tich lũy)

* CHUẢN BỊ Ở NHÀ

Hưởng dãn HS tìm hiểu thêm cốc nội dung liên quan đẻn bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu vẻ bài cũ vả bài mới dưa ra các câu hỏi

Ổ

&

c>x

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 2 7 -Tuân 14:

NHẢY X A -C H Ạ Y BÈN

L MUC TIÊU:

1. Kiến thức:

- ỈNhảy xa: Một số bài tạp, dộng tác bồ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các

giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Chạy bền: chạy trẽn dịa hình tự nhỉên

2. Näng Iltc: . O '

- Năng lực tự học, tự quàn lý, hợp tác, nâng lực vận động, tự dánh giá trong học tập

- Học sinh phái huy dược sức mạnh và khá nãnẹ phổi hợp trong chạy đà giậm nhảy

- Biel phân phổi sức, có kỹ chiến ihuậi hợp lý trong khi chạy

3. Phấm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ Lhỏi quen tập luyện thể dục thể thao tác phone nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao lính tố chứủ ky hiật cùa học sinh, tinh thẩn đoàn kết vượt khỏ.

II-

TH IẾT BỊ DẠY HỌC VÀ H ỌC LIỆU:

.................................................

1. Giáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh: ệ Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

o

V .

DI- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

r A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG.

. , . . . . . . . . . .

a. Mục : tiêu: giởi thiệu ihiệ-Li về chu chủ đề bài b; học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kien thức de trả lời câu hỏi GV đưa ra




- Cho lớp khới dộng chung bài ihể dục tay không 5 dộng tác

- Khỏi dộng chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, bỗng



B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THẢNH KIÉN TH Ứ C MỚI

c>x

9. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các ĐT bỗ trợ và kl cơ bàn vè các giai doạn nhảy xa

b. Mội (lung:


-Thực hiện cơ bân đủng, dồng ihời p

chạy và ihờ

Úc hợp ]ý và kểt hợp tốt giữa bước

e. Sán phẩm:

Thực hiện cơ bàn đủng

nống ph' ối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung Lập

<1. TỐ chức thực hiệ

HOẠT

À HS GV

SẲN PHẲM DỤ'KIẾN

NV1:

- BlkVl' Ịu ChuyCn giao nhiệm vụ:

- Tạp ]-3 bước giậm nháy thu chân qua xà

hạy đà 3-5 (iãl chân vào ván giậm nhảy

■Một sô bài tập bô trợ phát trìên sức mạnh

chân

* YỄU cẩu nghiêm túc tập các động

tác bổ trợ kĩ thuật dế phát huy sức

mạnh của chân

Hoàn thiện ác giai đoạn của kì thuật

nhảy xa, Chạy đà- giậm nhảy- chân

+ BậL nhảy tại chồ nâng cao gối

+Tập đứng lên ngồi xuống

+ Bật nhảy bằng 2 chân


- GV hưởng dần HS thục hiện l số ĐT bổ

trợ

- GV hướng dần học sính các dộng tác khỏ

chi tiét

không- Tỉẻp đ ẫ t Đả tư 11-13-15

bớt chạy đà

YÊU cầu do đà dúng biêt cách chinh

dà khi chạy đá phát huy tốt tổc độ

chạy đà, giậm nhảy nhanh, mạnh

tích cực, Thực hiện dủng kĩ thui

I :

trên thông- tiếp đất, kểt hợp

giai đoạn với nhau để nầng

thành tích của bàn thâril

- Bltớc 3: Báo cáo, tháo luận: GV cho HS

thực hành

Neu HS khủng thực hiện được hoặc thựL'

hiện sai thì GV cẩn quan sái, sủa sai và

hưởng dãn lại

- Nhóm ] thực hiện - nhóm 2 quan

nhận xét

G#

- Birửc 4: Kct luân, nhân đinli: linh: GV rV đánh

giá kết quá của HS

NV2: C hạy bền

V *■

Birửc 1: C huyín gVặị nhỉệm vụ:

V

NamóOOm OOm

Ổ

&

- B ltó c

iện nhiệm vụ:

GV hướnẹ dần HS thục hiện l sổ ĐT bồ

o

V

V ì chi tiết

hướng dần học sính các dộng tác khỏ

Bltớc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS

thực hánh

Neu HS khống thực hiện được hoặc thực

hiện sai thì GV cẩn quan sát, sửa sai vả

hưởng dãn Lại

- Nhỏm 1 thực hiện - nhỏm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltửc 4: Kct luân* nhân đinh: GV dánh

* r * *



a. Mục tìê ii: Học sình củng cổ lạì kiến thức.

<

&

... „ , ............

b. Mội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiên kientl thức dâ học dê trả lời câu hòi.

c. Sản phẩm : HS làm các bài lập

d. TỔ chút thirc hiên:

* t

-Ỏn lại KX, các dĩ hổ trợ nhay xa

-GV cùng cố yẽu cầu cơ b ả ^ iJ Ị k t chạy bền


í») Mục liêu : Học sinh dược cùng 00 lại kiên thức thông qua bài tập ứng dụng.

b) Nội dung : HS sừ dụng SGK và vận dụng kiến thức dâ học de trá lời câu hôi.

c) Sán phim : HS làm các bài tạp

d) TỔ chức thực hiện:

O

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đển thục liền

g quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs để tích lũy)

' * HƯỚNG DẪN VÉ NHÀ

Hưởng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đen bải học

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu vể bải cũ vả bài mới dưa ra các câu hỏi

Ổ

&

c>x

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày dạy

[ uẩn 14- Tiết 28

NHẢY XA - CHAY BÉN

]. Mục tiêu:

1. Kien thức:

-Nháy xa: MỘI sổ bài tập, động tác bổ trợ phái triển sức mạnh chân, hoàn thiện các

giai doạn của kĩ thuật nhày xa kiểu ngồi.Luyện tập

- Luyện chạy bền trẽn ĐHTN

- Học sinh biểt cách (.hực hiện các động tác:

é *

2 . N ä n g I ltc:

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, nâng l^ v ậiM p n g , tự dánh giá trong học tập


3. Phấm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ Lhỏi quen tập lựyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn vả nâng cao tính tổ clítoc kỷ luậl của học sinh, tinh thần đoàn kểt vượt khó.

II. TH IẺT BI DAY H OC VÀ HOC LIÊU

1. Giáo viên: - Quốc xởi cáu hố cát, đồng hồ bấm giây


III. TIÊN TRÌNH DẠY HỌC

< 1 * , .

- Phương pháp giảng giải và lâm mâu,

- Pĩĩirơng pháp sủa chữa động tác sai

o

-

Iphưtmg pháp sử dụng đô dùng trực quan

Phương pháp tạp luyện

Kỹ ihuật dạy học tập luyện tổ nhóm quay vòng...

111. ỊỊẺ N TKÌỈSH DAY HOC





d. Từ chức thực tiiện:



c>x

- Cho lớp khởi dộng chung bài ihể dục tay không 5 động tấc

. Khài dpng chuyên mô» xoay 1» kW p cồ châncầ » yý & M ng

- Giáo viên cho học sinh chơi trỏ chơi trò chơi '1^£Ò tiếp sức”


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K IẾr MÓÌ

* ■* «

ĩk. Mục liêu:

Biết cách ihực hiện các ĐT bổ trợ và krcơ bản về các giai đoạn nhảy xa, chạy bền

b. Mội dung; Hoàn thành tổl bải tạp và nắm dược nội dung bài học

ơ

e. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bản dủng ủne kỵ kỳ ni năng phối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung tập

<1. TỐ chức thực hiín:


SẢN THẢM D ự KIÈN

- Birửc 1: Chuyền giao nhiệm vụ:

o

Chạy dà giậm nháy thu chân qua xà Ur

ằ- ằ

Ihẽ ngoi xôm

Tập bật xa tại chồ băng 2 chân vào hổ

cát

- Một sổ hài tập bổ trợ phát triển sức

mạnh châ

+ BậL nháy tạo chồ nâng gối cao

+- Đứng lên ngồi xuốnií

+■ Tập dứng lên ngồi xuống báng 1

chân, chân kia duỗi thăng

- Bưửc 2: Thực hiện nhiệm vụ: Nam

60Om. Nừ 500m

- GV hướng dãn HS thực hiện ] sổ ĐT

bổ trợ


khó chi tiết


HS thực hành

y

* Yêu cầu lập nghiêm túc các động tác

bồ trợ kì thuật để phái huy sức mạnh

của chân

- Hoàn thiện các giai đoạn cùa kì Uỉuâr

nhảy xa. Chạy đà- giậm nhày- trên

không- Tiếp đất. Đà lừ 11-13-15 bưởc

chạy dà

Yêu cầu đo dà đúng bitìí\ách chỉnh dà

khi chạy dà dề phát huy tét tổc dộ chạy

dà giâm nhảy nhanh mạnh tích cực.

Thực hiện dứng kĩ ihuậí trận khôngíiếp

đát; kết hợp tổt các giai đoạn với

nhau dể nâng cao thành tích bán thân.


thực hiện sai Ihỉ GV cần quan sải, sửa


- Nhỏm ỉ lliực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltớc 4: Kcỉ luận, nhận định: GV

đánh ÊÍá kết quả cùa HS

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh cũng cổ lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhửc đã hướng dẫn để luyện tập



-Ôn lại KT3các đt hổ trợ nhảy xa

-GV cùng cổ yẻu cầu cơ bân của ki chạy bền


A. Mục tiêu : Học sình cũng cổ lại kiến thức.

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến Lhửc đã hưởng dẫn để vận dụng , v O N

c* Sán phẩm : Bải luyện Lập của HS

<L Tổ chức thực hiện: N /

- Giáo vỉêtt cho hs tự trao dổi các câu hòi về nội dung bủi học liên quan đến thực tiễn

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs để títí^ũy)


Hưởng dãn HS Lim hiểu them các nội dung liên quan đẻn bải học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bải cù và bài mới đưa ra các câu hòi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

l uẩn 15- Tiết 29

NHẢY XA - CHAY BÈN

L MÜC n Ê U :

...........................

1. KiỂn thức: ^

, , , . ______ . . ______A V ,

-Nhày xa: Một sô bàỉ tạp, dộng tác bỗ trợ phát trien sức mạnh chân^hoàn thiện các

giai doạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.Luyện tập

- Luyện chạy bền trên ĐHTN ................................ O n

- Học sính biểt cách thục hiện các động tác:

2. Năng lực:

d r

năng lực

- Năng lục tự học, tự quán lý, hợp tác, n ã n ^ iic vân động, tự đánh giá trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ thổi quen tập luyện thể dục thề thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chúc ky luật cùa học shiht linh thẩn đoàn kết vượt khó.

11. THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC LjÆ ü

1. Giáo viện: - Cuồe xới cát, hổ cát, dồng hồ bấm giây

2. Học sinh: 2 Hợc sinh trang phục gọn gàng, giày tập

]li. TÍẺM TRÌNH PA Y HOC

A. HOẠT ĐỘNG KHÒÌ ĐỘNG,

a* Mục tiêu: gĩởi ihiệu về chủ đề hái học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK de tim hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

e* Sản phấm: HS vận dụng kiển thức dề trả lời câu hòi GV đua ra.








A. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊN THỨC MỚI

c>x

9. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các ĐT bỗ trợ và kl cơ bàn vè các giai đoạn nháy xa

b. Mội (lung:


-Thực hiện cơ bân đủng, dồng ihời p

chạy và ihờ

Ú &

c hợp ]ỷ và kểt hợp tỗt giừa bước

e. Sán phẩm:

Thực hiện cơ bàn đủng

nống ph' ối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung tập

d. TỐ chirc thực hìệị

HOẠT Đ


o

Birửc 1: ChầiyỂi II giao nhiệm vụ: * Yêu cẩu lập nghỉẽm lúc các động tác

- 1 bước cđ giậm nhảy bước hộ trên

bồ Irợ kì thuật để phái huy sức mạnh

không Liếp đẩt hẩng 2 chỉn

của chân

3 bước chạy dà giậm nhảy trên không

- Hoàn thiện các giai đoạn cùa kì thuật

^ liép dất bãng 2 chân

nhảy xa. Chạy đà- giậm nhảy- trẻn

không- Tiếp dẩt. Đà từ 13-15-17 bước

Một sổ bài tập bồ trợ phát triển sức

chạy dà

mạnh chân

+ Bật có

+ Tập nhỗy lò cỏ bàng 1 chân

+ BậL nhảy bằng haí chân ihu gổì cao

- Bltớc 2: íh ự c hiện nhiệm vụ:

- GV hưởng dãn HS thực hiện l sổ ĐT

bổ trợ


khó chi tiet

Yêu cẩu đo dà đúng biết cách chinh dà

khi chạy dà dể phát huy lốt tổc dô chạy

dà giạm nháy nhanh mạnh tích cực.

Thực hiện đúng kĩ ihuậi trên khỗngũểp

dát, kết hợp tốt các giai đoạn với

nhau đề nâng cao thành tích bán thân.

&


HS thực hành


thực hiện sai thỉ GV can quan sát, sửa

sai và húựớng dan lại

- Nhỏm l thực hiện —nhóm 2 quan sát

nhận xét

- Birửc 4: Kct luân, nhân đinli: nh: GV

đánh giá kểl quả của HS

;

c HOẠT ĐỘNG LUYỆN UYÊN TẬP

■

Ổ

&

a. Mục tiẾy^Học smh củng cổ lại kiến thức.

b. Mội ílurt" : HS vận dụng kiến thúc đa hướng dẫn để luyện tập

c. Sán phâm : Bài luyện Lập cùa HS

d To churc thực hiện:

-Ổn lại KT, các dt bổ trợ nhảy xa

-GV cùng cố yêu cầu cơ bản cùa kt chạy bển


* * * •


b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dân để vận dụng



- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dển

xung quanh hs. ( Ghi lại những câư hay cùa hs để tích lũy)

* CHUẲN BỊ Ở NHẢ

■

Hướng dãn HS tim hiểu thêm các nội dung liên quan đển bái học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới dưa ra

Ngày soạn:

[uẩn 15

Ngày dạy:

Tiết 30

NHẢY XA (K [ Ị5ỊỊ - CHAY BẺN

L MỤC TIÊU:

_ 0 \ ^

I. Kicrt thức

- Nhảy xa: Một sổ bài tập, dộng tác bố trợ phát triển sủc mạnh chần, hoàn thiện các

giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Kiểm tra 15* D

- Chạy bền: Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên

2. Năng lực:

- Năng lực .......................................................................c

Lự học, tự quản lý, hợp tác, nãng^rc lực ỵặh. f dộng, tự đánh giá trong học tập


3. Phấm chất:

Á *

uen tập

- Rèn cho học sinh có thổi íftaen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chúc ký luật cùa học smh, tinh thẩn đoàn kết vượt khỏ.

11. T H tÊT BI DAY HOC VẢ HOC LIÈV

1. Giáo viện: - Cuồe xới cát, hố cốt, thựớc do, dồng hồ bẩm giây

2. Hạc sinh: 2 Hợc sinh trang phục gọn gàng, giày tập

D Ị- TIẺN TRÌNH DẠY H ỌC

A .H O Ạ T ĐỘNG K H Ở I ĐỘNG.

_ . " 7 ' , .

a. Mục tiêu: giới ihiệu vê chù đê hải học, tạo hứng khởi cho HS

b. Môi dung: HS quan sát SGK dế tìm hiểu nội dung kiển thức theo yêu cầu cùa GV

e* Sản phấm: HS vận dụng kiến thức dế trả lời câu hòi GV dưa ra.








B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊM TH Ứ C MỚI

s ỷ '

Ó*

a. Mục tiêu: Kiểm tra kì thuật và iMnh tích của nhây xa

b. Nội tliing: Hoàn thánh tôt bải tập và năm dược nội dung bỉií học

c. Sản phẩm:

ĨD

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và à xứ IV tình huống các nội dung tập

d. TỐ chức thực hiên:

p *

o


- Bltớc 1: C hu\cn giao nhiêm vu:

Kiềm tra kĩ ihuật và Ihành tích của

nhày xa kiểu ngồi

MỘL sổ bài tập bô ^rợ phát triển sức

mạnh châu:

+ B ậinlảy tại chồ nâng gổi cao

+ÌTập chíng lẻn ngồi xuống báng 2

chân

Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật

nhảy xa. Chạy dà- giậm nhảy- trên

không- lìểp đ ấ t Đà rừ 13-15-17 bước


- Cách cho điêm kiểm tra theo mức độ

thực kiêm tra theo mức độ thực hiện kĩ

thuật và thành tich đạt dược

* Loại đạt: thực hiện kỳ thuật tương

đối chuận xác, phối hợp tổt giữa chạy

đàm giậm nháy, Thành tich đổi với

nam: 2m70, dồi với 2m30 trờ lên

* Loại chưa đạt: Thục hiện kỹ thuật

chạy chuàn xác, nhất là giai đoạn chạy

dà và giậm nhảy. Thành lích doi VỞ1

nam: dưới 2m70, dối với nừ dưới 2m30

MỘI sổ dộng tác bồ trợ- bật xa tại chồ

chạy đà


Lu vện chạy bòn : Nam óOOm, Nừ

50 Om

vào hố cát

- Chạy dà giậm nhảy bước bộ ưên

không.


bỗ trợ

- GV hưởng dẫn học sinh các dộng tác

khó chi tiet

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hành

Neu HS khồna thực hiện dược hoặc


sai vả hướng dần lại

- Nhỏm 1 thục hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltửì' 4: Kct luận, nhận định:

* 7 ■* *

ỉ

đánh giá kêí quả của HS

cK

Ổ

&

&

V

_ c HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

2UMục tiôii :JHỹc sính cũng cổ ]ạì kiến thức,

b. Mội dim*; : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dần để luyện tập

e. Sản p h â n i : Bàĩ luyện tập cùa HS


o

lại KX, các dt bổ trợ nhảy xa

-GV củng cổ yêu cầu cơ bản của kl chạy bền

D. HO AT ĐỎNG VÁN DUNG





- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan den



■



Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 26 bài 31

NHẢY XA - CHAY BÈN

L M U C riẼ llĩ

1. Kien thức:

- Hửc sình biết cách thục hiện các động tác :

c>x

- ỈMhây xa: MỘI sổ bài tập, dộng lác bổ trợ phát triền sức mạnh chân, hoàn thiện các

giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. . O '

Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

-Học sinh hiểu được kỷ thuật cơ bản, yêu cầu cẩn thực hiện

2. Nâng lire:

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác tg lực vận dộng, tự (lánh giá trong học tập


3. Phấm chất:

- Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tínl m iức ký luật của học sirih, lĩnh thân đoàn kêt vượt khó.

11. TH IẺT B ĩ DAY H OC VẢ HOC LIÊU

1. Giảa viên: - Cuốc xới cát, hỗ cát, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh: - Học sính trang phục gọn gàng, giày tập

1II- i 1ẺN TRÌNH DAY HOC

A, HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG.

a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK dé tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

C. Sản phấm: HS vận dụng kién thức de trà lời câu hỏi GV dưa ra.



- Giáo Viên phổ bien nội dung bài học


- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cồ tay dầu gối, hông

- Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi 'lò cò tiếp sức”

- Kiềm tra bài cũ

c>x

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

• *

A. Mục tiêu:

-Biet cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bán vầ_ca\giai đoạn nhảy xa

b. Mội Jung:

- Biết cách phổi hợp linh hoạt giữa các

-Thực hiện cơ bàn đúng, dồng ihừi phân phổi sức hợp [ý và kết hợp tốt giữa bước

chạy và ihở ầ >

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dúns kỹ nãng phối hợp và xử lý tinh huống các nộí dung tập


HOẠT ĐỘI

C Ũ A H S c v


BlkVl- ỊL Ch uy Cu giao nhiệm vụ:

o

On chạy đả 1-3-5-7 bước giậm nháy

$■?

ạy đà- đạt chân vảo ván giậm nhảy

MÔI sổ bài tập bồ trợ phát triển sức

mạnh chân

+Rật nhày tạì chồ nâng cao gối.

+Tập dứng iên ngồi xLLổng

+Rật nhày báng 2 chân

- Birứe 2: Thụrc hiện nhiệm vụ:

Luvện chạv bòn : Nam óOOm, Nừ

50 Om


bổ trợ


khó chi tiet


HS thực hành




Yêu cầu nghiêm túc tập các động tác

bồ trợ kỳ thuậ nhảy xa, chạy dà, giậm

nhảy, trẽn không, liếp đất. Đà từ 11-13

bước chạy đà

Yêu cẩu đo dà đúng biết cách chình dà

khi chạy dà phát huy tốt tốc dô chạy

giâm nhảy nhanh mạnh, tích cực

hiện dứng kì thuật trẽn không tỉêp đỗl

Két hợp tốt các giai doan^m nhau dể

nâng cao thành tích h bản bãn thân.

X

o

Ổ

- Nhỏm l thực hiện —nhóm 2 quan : , :

1 . . . V',

nhận xét

- Birớc 4: Kết luận, nhận định: G v

đánh giá kết quá của HS

c H O Ạ ^ Ộ N C LUYỆN TẬP

a. Mục tìêkV Học sình cũng cổ ]ạỉ kiến thức.

. 7 5 ' , r,. ’ . .

b. ỈNậi tlung : HS vận dụng kiên Lhức đã hướng dân đê luyện tập

c. Sần phẩm : Bài luyện Lập của HS

A \ í , V

d. Tồ chứe thực hiện:

-Ồn lại KT3các di hổ trợ nhay xa

-GV củng cổ yêu cầu cơ bân của ki chạy bển


a. Mục tiêu : Học smh củng cổ lại kiến thức.

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn để vận dụng


d. Tỏ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dấn ikiực tiễn

xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay cua hs để tích lũy)


■

Hướng (lãn HS tim hiểu thêm các nội dung liên quan dếnbảỉ kỉ học.

HD học sinh tự học, tự tim hiểu về bài cù và bàì mới dưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 16- Tiết 32

K1ÉM TRA NHẢY XA

L MUC TIÊU:

1. KiẾrt thức:

- Thực hiện kiểm tra nội dung kì thuật và thành tich nhảy xa kie»ngoi đánh giá kểt

quà của quá trình rèn luyện của bán thân.

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bản yêu cầu cẩn

2. NSng lực :

- Năng lực Lự quán lý, hợp tác, năng lực vận đông, tự đảnh giá trong học tập


3. Phấm chất: Nghiêm túc tronầ giờ kiểm tra

11. THI ÉT BI L>AY HOC VẢ HOC LIẺU

L Giáo viên:

- Sổ ghi díểm, Ihuớc đo TT, cờ

2. Hoe sinh:

.. . .......................

- Học sinh trang phục gọn gàng, giáy tập, hô nhay, cuốc

111- TIẺN TRÌNH DẠY H ỌC

A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

<5V *

. . . . . . . . . . . . . , > : . . . . . .

a* Mục tiêu: giới thiệu vê chủ đè bài học, tạo hửng khởi cho HS


■o

ề

e* Sản phâm: HS vận dụng kiên thức dê trả lời câu hòi GV dưa ra.





- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cổ tay đầu gổỉ, hông .. ..

B. HOẠT ĐỘNG KIÊM TRA ĐẢNH GIẢ

- Kiểm tra kĩ Lliuậl và Llìành tích nhảy xa í

- Gọi theo nhóm 5 HS/áhỏm vào kiểm ưa

C ách x ếp loại . O '

NỘI dung kĩ ihuậl vá thảnh tích của nhay xa kiểu ngồi,

- Cách cho diểm kiểm tra theo mức dộ L hựtî^^tì tluiậl và thành lích đạt được.

+Loại dạt :Thực hiện kỹ thuật tuơng dối ehuâ^xac ,phổi hợp tổl giữa chạy dà và giậm

nhẩy -Thành tích đối với nam :2m7Ũ ,đối với nừ :2m30 trở lên

♦Loại chưa đạL: Thực hiện kỳ thuật chưa chuẩn xác ,nhẩt là giai đoạn chạy dà và giậm

nhẩy -Thành tích đối với nam :dưởi 2m70 ,đốí với nừ dưới 2m30

* Kiềm tra xong giáo viên cho lớp lập trung thà lỏng đọc thành tích và xếp loại

cho học sinh nghe

* l uyên dương những học sinh có Ihành tích cao, nhăc nhớ nhừng học sinh thành

chế

kÎ

dần học sinh về nhà tập thêm cuổi kỳ 1 kiểm tra chạy ngẳn lấy diẻm học

Ngày soạn:

Ngày dạy:


CHAY NGẮN

L MUC TIÊU ĩ

1. Kiến thửc:

TÍT "utf *s5í

•

pháL lien sức nhanh. On XP (Mp - Chạy lao và chạy giữa quãng - vé dich (óùm).

zHọc sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán, yêu cầu cần thực hiện

2. Näng lure :

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp táct nâng lục vận dộn$, tự đánh giả trong học tập


3. Phấm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ thói quen tập luyện thể dục thẻ thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao Unh tố chức kỷ luạ^ửa.học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh

rèn phàn xạ nhanh cho học sinh.

11. THI ÉT BI DAY HOC VẰ H ỌC LIÊU

L. Giáo viên:

- Đồng hồ bẩm giây,Vp,£ản dạp

2. Học sinh:

ÿ > v

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, sân bãi

111- n Ẻ N TRÌNH DAY HOC


” * I * . T t \ , . .

a- Mục tiêu: giới ihiệu vê chù đê hải học, tạo hứng khởi cho HS

b. Môi dung: HS quan sát SGK dẻ tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kien thức dê trả lời câu hỏi GV đưa ra.






- Giáo viên cho học sinh chơi trờ chơi trò chơi “Ai nhanh hơn"


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÉN TH Ứ C MỚI

H oạt động 1: Chạy ngắn

I * 0 < V D

ĩk. Mục tìĩ'Li:

- Thực hiện dược các động tác bo trợ

- Học sinh biểl cách thực hiện đúng kỳ thuật

- Tự giác chạy hết cự ly với tốc dộ cao nhât Lbàn thân


e. Sán phẩm:

- Xử lý tỉnh huống linh hoạt^W

d Tổ chức thực h iệ n ^ ^ v

ụ ^ ỳ .

HOẠT ĐỘNG CỦA HS G v


o

- Bltớc 1: Chuy ên giao nhiệm vọ;

Ổn kĩ thuật chạy bưởc nhỏ.

Chậy nâng cao dùi

ạy gót chạm mòng

Chạy đạp sau

Tại chồ đánh tay TTCB dửng chân

- HS hực hiện dược các động tác bồ

trước chân sau hoặc 2 chân song song

khoảng cách rộng bầng vai, gổi hơi

khụy 2 tay co trước sau

+ Ôn hoàn thiện kỹ thuật 4 giai đoạn

chạy ngán

- XP thấp chạy lao 15-2 Om

- XP ihẩp chạy lao* chạy giữa quầng 30

- 60 m

- Hoàn thiện cự ly 60m



bổ trợ


khó chỉ tiết

- Bưóe 3: Báo cáo, thảo luận: GV/ cho

HS thực hành

trợ.

- Học sinh biết cách thực hiện dúng kỳ

thuật chạy ngắn

- Tự giác chạy hết cự lỵ với tốc dộ cao

nhất của bàn thân

V

&

&

* Ổ

Nếu HS không thực hiện được hoặc


sai và hưởng dần lại o

- Nhỏm ỉ thực Hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận

- BlhVl' 4: Kct ĩuận, nhận định: GV

đảnh giá kểt quả cùa HS

■

o c

HOẠT ĐONG LUYỆN TẢP

Hoạt dộng I

ĩk. Mục tiêu : Học smh cửng cổ lại kiến thức.

b. Mội tlung : HS vận dụng kiến Lhửc đã hướng dân để luyện lập

c. Sán phấm : Bài luyện Lập của HS

d. Tộ chirc thực hiện:

- Từng nhóm học sinh (hục hiện kỹ thuật chạy ngắn

- Các học sinh còn lại tự dánh giá bạn thực hiện theo úẽu chí: Đạt; cềttrti

Hoạt dộng 2:

a. Mục tiôu.: Học sình củng cỏ lại kiên thức.

b. Mội tlung : HS vận dụng kiến thức đa hưởng dẫn để luyện

e* Sản phẩm : Bài luyện Lập của HS

d. TỐ chức thực hiên:

* t

- Từng nhóm chạy ngẩn hoàn thành cự ly 60m với 4 giai đoạn kỹ thuật

Hoạt dộng 3:

a. Mục tiêu : Học sìrih cửng cố lại kiển thức.

b. Môi dung : HS vận dụng kiến Lhửc âầ hướng dân để luyện tập

c. Sản phẩm : Bài iưyệiUâp cùa HS

d. Tộ chirc thực hìệ ơ

- Cho lớp thíi lỏng rũ tay chân tích cực

D. H O Ạ ỹÔ Ộ N G VẶN DỤNG

a. Mục tiêu:: Học srnh cửng cổ lại kìển thức,

h. Mội dung : HS vận đụng kiến thức đa hưởng dẫn để vận dụng

Sản phẩm : Bài luyện Lập của HS

à. T['(> chức thực hiện:

Giáo viên gọi học sinh kỳ thuật chạy nsán hoặc chạy đà giậm nhảy bước bộ trên

không các học sinh khác quan sát và nhạn xét iheo mức Đ ạ t chưa đạt

* CHUẨN BỊ Ở NHẢ

- Học sinh về nhà tìm hiểu thành lích nhảy xa ở Đông nam á là bao nhiêu?

Ổ

&

'ỉ?y c>x

A

o

Ngày soạn:

Ngày dạy:


CHAY NGẢN

______________

L M líC TIÊU:

I . Kien ỉhủrc:

- Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác : - Chạy ngăn: Ồn một sổ bài tập.ổn XP

thẩp Chạy lao vả chạy giữa quãng- về dich (óOm). O n

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bàn, yêu cầu cần thíVhiện

2. Näng Iure :

Nâng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, näng^LFc nâng lực ỵận dộng, tự đánh giá trong học tập


3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh có Lhỏi quen tập luyện thể dục thế thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chúc ký luật cùa học smh, thông qua nội dung chạy nhanh

11. T H tÊT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

I. Giáo viên:

- Bản đầp, cờ, dồng hổ bầm giây

2. Học sinh:

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, sân bãi

111- T1ẺN I KÌNH DAV HOC


- ớ n dịnh tổ chức kiềm tra sĩ sổ


- Cho lớp khới dộng chung bàí ihê dục tay không 5 dộng tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay đầu gối, bỗng

- Giáo viên cho học sinh chơi Lrò chơi trò chơi “Ai nhanh hơn”


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÉN TH Ứ C MỚI

Hoạt dộng 1:

VL Mục tiêu:

c>x

- Thực hiện dược các động tác bồ trợ.

- Học sinh biet cách thực hiện dủng kỳ thuật chạy ngân

- Tự giác chạy hết cự Iv với tốc dộ cao nhái của bản ihân

b. . Mội tỉ , ung: Hoàn ihánh lổt bài tập vả nắm được nội dung . bài . . học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp IỢD và xử xi ]ý ũnh huổng các nội duna tập

d. TỔ ch ú t thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CÙA HS GV

SẢN PH ẢM D ự KIẾN

HĐ I: Chạy ngần

- Bum' 1: Chuyến giao nhiệm vụ:

+ Ôn k í bước nhỏ.

+Chạy nâng cao đùi I

-rChạy gót Chạm mốrtg

hạy đạp sau

+Tại chồ dánh tay

+ YỄU cầu thực hiện dộng tấc đúng thà lỏng

- HS thực hiện dược các dộng tác

bồ trợ.

- Học sinh biết cách thục hiện

khầp cồ, Chân, dầu gối, đạp sau tích cực.

- XP theo các k h ầ L L lệnh khác nhau.

- Đúng ứng suất pháL vai hướng chạy.

đúng kỳ thuật chạy ngán

- Tự giác chạy hểt cự ly vớỉ tổc dồ

cao nhất eúa bàn Lhân

- Xuất phát Lhảp chạy lao )5-20m

- Xuất phát (Mp chạy lao- giừa quãng 40

60111

- Xuất phát chạy lao- chạy giừa quãng- về

đích cự ly 60m

&

- Ôn hoàn thiện kỹ thuật chạy ngãn


- GV hưởng dẫn HS thực hiện 1 sổ ĐT bỗ

trợ

Ổ

- GV hưởng dãn học sinh các động tác khó I

chi tiét

&

- Bưức 3: Báo cáo, thiío luận: G’

(hực hành

N ểu HS không thục hiện đuợc noặc thực

hiện sai thì GV cẩn quan SỔI, sứa sai và

hưởng dãn lại

- Nhỏm 1 Ihực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bum- 4: KỄt luận, nhận định: GV đánh

giá kết qhả của HS


Hoạt dộng I


b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dần để luyện lập



- Luyện tập theo nhóm

- Các học sảnh còn lại tự dánh giá bạn thực hiện theo tiẻu chí: Đạt; dtư tỉ đạí

' • y < X j

Hoạt động 2:

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiển thức. ^

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hưởng dẫn để luyện tập

c. Sản nhẩm : Bài luyện Lập của HS

d. T a chức thực liiện:

.......................r

- Từng nhóm chạy ngắn hoàn thành inh cự Ly 1^ óOm óOtn với VỚI 4 giai đoạn kỳ ihuật

H oạt động 3: - Cho lớp tha lòng rũ Lay chân tích cực

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNCi

i ầ . *

a. Mục tiêu : Học sìrih cúng cố lạì kiến thức.

b. Nội dung : HS vạn dụng kiến Lhửc đã hướng dân để vận dụng


<1. TỐ chửc thực Mận:

* t

'ỉên gọi học sinh kỳ thuật chạy ngắn hoặc chạy đà giậm nhảy bước bộ trên

học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

^ l 4

Học sinh vè nhà tim hiẻu thánh tích nhảy xa ở Đônii nam ả lả bao nhiêu?

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tỉết 35 tuần ] 8

K1ÉM TKA HOC KÌ CHAY NGẢN

(K1ÉM TRA TIÊU CHUẨN KLTT - CHAY NGẮN)

J. Mục tiêu:

................................................ C > Y

1. Kien thức:

- Thực hiện kiểm tra kĩ thuật chạy ngằn lấy điểm thành tích và kểi hợp xếp loại tiêu

chuẩn rèn luyện thin thế-

-Học sinh hiểu dược kỷ thuật cơ bán yêu cẩu

hiện

2. Nâng lực phẩm c h ấ t

Năng lực tự quản [ý, hợp tác, nâng lực vận động, tự dảnh giá trone học tập

Tự lập, lự tin, trung thực

3. Phẩm chất: Nghiêm túc trong eiờ git kiểm tra

11. TH IẺT BI DAY H OC VÀ HOC LIÊU

1. Giáo viên:

- Đường tig hồ bẩm giây, dây dích

2. Hạc sinh:


Ilĩ- TÒ CHỨC THƯC HIÊN


A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (M Ở ĐÀU)

VL Mục tiêu: giới thiệu về chủ để hái học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dể Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phẩm : HS vận dụng kiến thức dè trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỐ chút thực hiện:

- Ốn dịnh tổ chức kiểm tra sĩ sổ

- Giáo viên phô biển nộỉ dung bài học

- Cho lớp khởi dông chung bái thể dục tay không 5 động tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay đầu gổi, hông . . ..

B. HOẠT ĐỘNG KIÊM TRA ĐÁNH G IẢ

2. z . Zz _JY /-X

- Mồi HS chĩ tham gia kiêm tra một lân.

- Kiểm tra kĩ Lliuật và thành lích chay Ó0m. ^

- Gọi theo nhóm 2 - 3 HS kiểm tra chạy m ột dợt cự [í 60nn.

- Cán sự lóp hô cho các bạn XP.

- GV ở trên đích bấm giây và ghi thành lích của từng học sinh.

Cách xếp loại

1. Kiềm tra kĩ ihuật và thành tích chạy 60m.

+ Loại đạt:Thực hiện dúng 4 giai đoạn kĩ thuật, phối hợp kỳ thuật tương dổi chuần

xác - Thành Lích dạL dược dối VỚI nữ: < 11 ”30 ,dổi với nam <10”

+Loạí chưa dạt :ThựNhĩẸri kỳ thuật chưa chuẩn xác ,nhẩt )ả giai đoạn xuất phát và

chạy lao .Thành tích dạl dược đữi với nữ >11 ”30,dồi với nam >10”

luyện thân thế nfr

lành tích ít hơn 10” 20

ii khá: thảnh tích ít hơn 11” 00

- loại dạt: thành tích ít hơn 11 ” 30

- loại chưa dạt: thành tích nhiều hơn ] 1 ” 30

3. x ế p loại rèn luyện thân ihí' nam

loại giỏi: thảnh tích íl hơn 9 ” 00

loại khá: thành tích ít hơn 9 ” 50

loạỉ dạt: thành tích ít hơn 10’'00

loại chưa dạt: thành tích nhiều hơn 10’’00

Kiềm tra xong giáo viên cho lớp lập trung thà lỏng đọc thành tích và xêp loại

cho học sinh nghe

Tuyên dương những học sình có thành tích cao, nhác nhớ nhừng hf

tích còn hạn chế

sinh thành

Hướng dần học sinh về nhà tập thêm cuổi kỷ 1 kiểm t ĩ ^

kỳ I

I lẩy diểm học

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 18- tiết 36

K-1ÉM TRA TIÊU CHẤN KLTT - BẮT XA

...........................

L MỤC TIÊU

1. Kiền thức

- Thực hiện kiểm tra, kĩ thuật bật xa tại chồ lấy điểm Ihành Lich xếp loại tiều chuẩn

rèn luyện ihân ihể . O n

-Học sinh hiểu được kỷ thuật cơ bản yêu cầu cần ứnraîìện

ã

ĩ. Năng Iltc:

-Tạo cho học sinh thói quen về cách thục hiện nề nểp học tập hàng ngày

í èn„ c t o .l? , ĩ h “ n h e á e h t r u n H Ẩ P ẻ * l,n w ế t d o á n T m h t h ầ n n g h i Ễ m

túc trong giờ kiêm tra

3. Phẩm chất:

- Tạo cho học .sinh thói quen về cách thục hiện nề nểp học tập háng ngày

- rRèn S u C I l Ucho I U học J lt.lL sinh S ẵ M l l tính L ỉ l i l l cách t trung thực , tự lập, vui vẻ, tự tin quyết đoán .Tinh thần

nghiêm túc tn

học

IL THI É'T BI DAY H OC VẢ H OC U Ẽ U

’

l o m cỏỉ, sổ ghi điểm, thước đo thành Lích.

ọc sỉrth: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập, hổ nháy, ván giậm, cuổc

TRÌNH DẠY HỌC

« *

ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (M Ở ĐẰU)





- Khởi dộng chung - 5 dộng tác phát LríỂn toàn thân. ^

- Khời dộng chuyên môn, xoay kĩ các khớp cô lay, cỏ chân, đâu gôi, hông bà

B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THẢNH KIẾN THỨ C MỚI

* V

Hoạt dộng 1:

HL Mục tìôu:

HS thực hiện kỳ thuật tương đối thành thạo

- Biết phát huy sức mạnh tối đa của chân

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn đủng kỹ năng p

1 xử lý tình hu


Hoạt động 1: Kiểm tra bậỉ xa theo tiêu chuẩn RLTT

- Bltớc 1: Chuyên "ÌAO nh íệm vụ:

*■ -B- * *

I. x ế p loại rèn luvỹn thân Ihễ n ũ \ nội dung bật XỈA tại chồ:

- loại thành tích dạt từ 180cm trở lên.

- loạỉ klịá: thánh tích dạt từ 170 - ].79cm

ại dạt: thành tích dạt từ 160 - 169cm

loại chưa đạt: thành thấp hơn ]60cm.

x ế p loại rèn lu vẻn thân thể nam , nội (lung bật \a tại chỗ:

loại giỏi: thành tích dạt từ205cm Lrở lên.

loại khả: thánh tích đạt từ 190 - 204cm

- loại dạt: thành tích dạt từ 180 -189cm

- Bum' 2: Thực hiện nhiệm vụ:

1. Kiểm tra thục hành theo nhỏm.

2.GV theo dữi cho diem

- Bltớc 3: Báo cáo, Ihiio Juận: GV cho HS lẽn thực hiện ^

- Bum- 4: Kct luận, nhận định: GV dánh giá kết quá của HS

c. HOẠT ĐỘNG LUYÊN TẬP

. ' . , * ; . .

a. Mục tiê u : Học sình cung cô lại kiên thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiển thức đa hưởng dẫn để luyện

,

c. Stin phâm : Bải luyện Lập của HS


- GV nhận xét dánh giả giờ kiểm tra, công bổ điềm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG:

■ ■ * *

a. Mục tiêu : Hpc smh củng cô lại kiẻn 1

b. Môi dung : HS vận dụng kiến Lhửc âầ hướng dân để vận dụng

c. Sản phẩm : Bải iưyệiUâp cùa HS

d. TỐ chirc thực hiệ c .................................................

Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

* CH LAN BỊ ỏ ’NHÀ

Tỉm hỉá u ihành tích bật xa tại chồ của học sính THCS các nước trong khu vực ĐNA

AV

Ngày soạn:

Ngày dạy:


NHẢY CAO - ÏT T C { NÉM BÓNG )

L MUC TIÊU ĩ

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao:Ồn dộng Lác d¿ iỉ

sau. Đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhây dá chân lăng trì

Xuống aof’

- TTTC:“NỂm bông’ôn một sổ các ĐT bỗ trợ, Tại chồ cùng không có

bỏng . . .

-H ọc sinh híẺLL được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực hiện

2. Năng lực;

- Năng lực cần dạt: Nâng lực vận dộng, năng lực thể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cẩn đ ạtT ự lập, tự tín, tự chù, cỏ Lrách nhiệm với bán thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất:

, , . . ,

- Rèn cho học sinh có Lhói quen Lập luyện Lhè dục Lhê thao, tốc phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm túc trong giờ học.

11. TH IẾT BI I>AY HOC VẢ H OC LIẺU

‘ 7" “ .... 7 . _ Ễ ,

L Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tấc bô trợ ném bỏng, bóng ném

2. Hoc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhay...

o

111- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

5

A. HOẠT ĐỘNG K H Ở I ĐỘNG (M Ờ ĐÀU)

Mục ' tiêu: giới ' thiệu về chủ ' đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội dung: HS tập bài thề dục tay không

C. San phấm: HS thực hiện các dộng tác dưới sự hướng đản của GV




- Cho lớp khởi dộng: bài thể dục tay không

- Khỏi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khởp cổ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gổi

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 hữc sinh


* *

Hoạt dộng 1:

c>x

a. Mục tiêu:

, , . / v \

-Biết cách (hực hiện các đông tác hô trợ ném bỏng

-BiẾt cách thực hiện các ĐT bỗ trợ và kt cơ bán về bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl bài tập và nắm

SJ

được nội dung bài học

c. Sán phẩm:

¡ N £

Thực hiện cơ bản dúng kỳ năng phốiiicp^à ơr> và xử xừ lý tình huống các nội dung tập

- Sử dụng sức mạnh tổc dộ có hiệu quà

d. TỐ chửc thirc híỌn:



Hoạt động 1:_Nhí

ao

Đá lang trước sau dá lănp sang ngang:

o

- Bltớ'0 1: Chuyền gìtfí> nhiệm vụ:

Đá lân£ tniớc sau dá lăng gang ngang?

ỎI bước giậm nhãv dá chán lana?

LTỚCĩ: Thực hiện nhiệm vụ:

* • * «

GV hướng dãn HS thục hiện l số ĐT

bổ trợ

- Đá lãng trước sau: Động tác từ từ co

chân đá lang lên cao về trước sau dó hạ

dần xuống gẩn chạm dấl thì Liếp tục dá

lên cao khi đá chú ý kiềng gỏi chân kìa

lên

- Đá lãng trước sau thực hiện như dá

lãng trước nhưniỉ không dừng lại ờ vị

- GV hướng dần học sinh các dộng tác

khó chi tiết


HS thực hành


ihực hiện sai thỉ GV cần quan sát, sửa


- Nhỏm ỉ thục hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bum- 4: Kct luân, nhân đinh: GV

* 7 m *


H Đ 2: Ném bóng

- Bltớc 1: ('huyén giao nhiệm vụ:

tri ban dẩu mà đá chân về phía sau Jen

cao

- Đá läng sang ngang TTCB như đá

lăng trước sau nhưng dộng tác đá chân

läng sang ngang đổng thời kiềng gót

V

chân trụ

Đà mòt bước giâm nháy dá chân li

T

- TTCB chân lăng đăt trước

- Đ r bước chân giậm nhày vê ỉrưởc sau . . .

dó nhanh chỏng dá charMäng lên cao

về trước khi tíểp đất *heo thứ tự chân

lăng rồi dển chân giậm chú ỷ khuỵu gối

giám chén dône cơ thể.

- Vặn mình chuyển bóng- Tung bỏng

phía sau bãng 1 Lay

từ tay nọ sang tay kia

Tai chồ ra sức cuối củng?

I M

- Birớc 2: Thực hiện ] ihíym vụ:

“ . ivr

- GV hướng dãn H S\jư£K ĩện 1 90 ĐT

bổ trợ


khỏ chi tiểl

Buửc 3* Báo cáo, thảo luận: GV cho

ực hãnh




- Birớv 4: Ket luân, nhân đinh: GV

m 7 * *

đánh giá kểl quả cua HS


K R * f

a. Mục tiêu : Học íiinh cũng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS vận dụng kiến Lhức đít hướng dẫn để luyện lập


_______________

d. TỔ c h ik thực hiện:

' “ ,

-On động tác bô trợ ném bỏng

A V

- KT dá lãng, GV yêu cầu HS biết cách xác dinh chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG . O '

I 77 1! "1 ĩè .

a. Mục tìê ii: Học sình củng cổ ]ạì kiển thức.

b. Mội ilung : HS vận dụng kiên thức đã hướng dẫn dê vận dụng


d. TỔ chừc thụt: hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi cấc câu rìỏi về nội dung bài học liên quan dển thực liễn

xung quanh hs, ( Ghi lại những CM1 hay cửa hs để tích lũy)

* CHUẨN BỊ

Hưởng dãn HS tìm hiéu thêm các nội dung liên quan đen bài học.

HD học sinh tự học, lự tìm hiểu về bài cù và bài mới dưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :

Tuần 20- tiết 38:

NHẢY CAO - TTTC - CHAY BẺN

L M U C TIÊU ĩ

I. kiến thức:

........ A ......I

- Học sinh biêt cách thục hiện các động tác : - Nhảy cao:On dộng Lác đá läng trước

sau. Đả lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy đả chân läng. Chạy dà chính diện

giậm nháy co chân qua xà

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ ừợ. Tại chỗ ra sức cuổi cùng không

có bóng

- Luyện chạy bền trên ĐHTN

zHọc sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cẩu cẩn thực hiện

2* Nâng lực:

- Năng lực : cẩn cần dạt: Nâng lực vận động, độn^nílng nâng lực ihể lực, nâng lực Lâp lập kế hoạch hoí hoạt

dộng hàng ; ngày

J

.. C T S . ...................... „ . _ X

- PC cẩn dạt: tạt: l ự . lập, . tự tin, tự chù, có trách nhiệin với bán thân và cộng đông...

3. Phẩm chất . O '

- Rèn cho học sinh cỏ thái quen Lập luyện Lhể dục Lhẻ (hao, tốc phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm Lủc irong giờ học.

II. THIẺT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

ỉ.tGiáo viên: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trợ ném bóng, bòng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

o

III. TIẾM TI KÌNH DAY HỌC


a. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội tlung: HS tập bài Lhể đục tay khống

c. Sản phấm: HS thực hiện các dộng tác dưới sự hướng đàn cùa GV





- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,cả tay, vai,hông,

göi

- Kiềm tra bài cũ: từ 1-2 học höc sinh

B. HOẠT HOẠT ĐỘNG ĐỘNG HÌNH HÌNH THÀNH THÀNH KIEW KIẾN THỨC THỨC

• *

H oạt động 1: Nhảy cao . O '

A. Mục liêu:

Biểt cách thực hiện các dộng Lác bồ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kl

b. Mội dung: Hoàn thánh lổl bài tậf

bân vè bật nhảy

dược nội đung bài học

e. Sán phẩm:

- Thực hiện cơ bán đúngicỹ năng phổi hợp và xử ]ý tình huống các nội dung tập

- Sử dụng súc mạnh tốc độ có hiệu quả

d. TỔ ch ú t thực hỉụi:

o

CỦA HS GV

Iivln giao nhiệm vọ;

kĩ thjjät dá läng trước gau:

n 1-âp dà mỏi bước giâm nháy dá chân

lăng lên cao

Birửc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

9 m m m


Ỏn kì Ihuảt dá lang Lrưởc sau:

- Yêu cầu đả läng thärtg dẩu gối thả

lòng các khớp nhất là khớp hông khi đá

cần kiềng gót chân lẻncao

Ổn lãp dà mỏi bưởc giâm nhàv dá


bổ trợ


khó chi tiết

chân lăng lên cao

- Yêu cầu phối hợp tốt sức lực cùa tay

chân. Đá chân lãng lẽn cao chân duỗi

tự nhiêu Liếp đất đúng kĩ thuật.


HS thực hánh




&


nhận xét

- Bltớc 4: Kct luâiu nhân đinti: GV

m 7 * *


HĐ 2: Ném bóng

- Birửc 1: OhiLvcn giao nhiệm vụ: V ]X

Đỏng tác bồ trơ ném bỏngí [ iếl 371

Tai chồ ra sức cuối cùne.

Trò chơi “ Lò cỏ liểp súc'’

Bltửc 2: Thực hiên nhiệm vụ:

GV hướng dần HS Ihực hiện l số ĐT

hổ trợ

Ổ

&

GV hưởng d

khó chi tìềi

học sinh các động tác

o


HS thực hành

NÊU HS không thực hiện dược hoặc

thực hiện saỉ thì GV cần quan sát, sửa


- B l t ớ € 4: Kct luận, nhận định: GV

■ m ' * 4 ■


Hoạt dộng 3: Luyện chạv bồn

- Birửf 1: C h u \in giao nhiệm vụ:

HS luyện tập chạy bền ( tương tự như

tĩểt trước)



bồ trợ

- GV hưởng dẫn học smh các động tác

khó chi tiet


HS thực hánh

- Birớc 4: k ế t luận, nhận dịnli:

m- ' 'm' ■ * ^

đánh giá kểl quà cua HS

V

Động lác bô trợ ném bfrng(Tiẽl 37^

* YỄU cầu: tập dúne dẾ: aQtiE tác bồ

trợ một cách nghiêm túc.

Tai chồ ra sức cuối cùng.

- TTCB đủng chân trước chân sau chân

bên Lay cầm hỏng dặt phía sau tay cầm

bởm. ngang vai trước ngực

ng tác từ từ đưa tay ra trước

ng dưới ra sau xoay nghiêng người

vai hướng về hướng ném chân trước

kiễng gót chỉn xoay gót chân tay kía co

tự nhiên kếl hợp sức của bàn chân cảnh

tay dùi hông ném bỏng đi xa

HS luyện tập chạy bền í tương tự như

tiết tnrớc)

" s P y _________________

c l HOẠÌ ĐỘNG LUYỆN TẬP

a» Mục tiêu : Học sirih cũng cổ Lại kiến thức.

O

' b* Mội dung : HS vận dụng kiên thức đã hướng dẫn để luyện tập


d. T a ch ú t thirc híụi:

-Ôn động tác bổ trợ ném bỏng

- KT dá läng, GV yêu cầu HS biết cách xác dịnh chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bán về kỹ chiến thuật trong chạy bền



lZpZ'.Be*Zl>ZZ

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dần để vận dụng [

d. TỔ chik th ụ t hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bải học liên quan dển thực tỉễn

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs để Lỉđ^ Jũy)


Hưởng dãn HS tìm hiểu thêm các nội dung liẽnqưan đẻn bải học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu vể bàĩ cù và bài mới dưa ra các câu hòi

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 21- Tiét 39:

L MÜC n Ê U :

NHẢY CAO - TTTC

...........................

I. Kien thức

. , , , , _______ , , T1 A , S - , Ị

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhây cao: On Itiộl so dộng tác bỏ trợ

nháy kĩ thuật nháy cao, giai đoạn chạy đà do dà dạt chân vào diểm giạm nhay.

- TTTC: “Ném bóng” ôn một số các dộng tác bồ trợ. Tại chồ ra sức cuối cùng ném

bóng đi xa kĩ thuật hai bước đà chéo.

-Học sinh hiểu dược kỷ thuật cơ bán yêu cẩu cầAtlSrọhiẽn

ĩ. Nâng lực:

- Nâng lực cần dạt: Nâng lực vân dộng, nànũ lực Ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

độna hảng ngày

- PC càn dạt:Tự lập, tự tin, lự chù, có trách nhiệm với bán thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sinh cỏ thói quen Lập luyện thẻ đục the thao, tốc phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiệm lúc Irong giờ học.

11. T H j ÈT BỊ DẠ V HOC VẢ HOC LIÊU

1. Giá» viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bổ Irợ ném bóng, bóng ném

Ĩ.Ỵ ỉọe sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

IẺN TRÌNH DAY HOC

O

' A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: giới ihiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS tập bài Lhể đục tay không

c. Sản phấm: HS thực liĩện các dộng tác dưới sự hướng đàn cùa GV





- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khứp cồ chân ,cồ tay, vai, h6ng, dẩu gối

- Kiềm tra bài cũ: từ 1-2 hữc sinh


* *

Hoạt dộng 1:

HL Mục tiêu:

-BiẾt cách thục hiện các động tác bô trợ nẻm^

- Biết cách thực hiện các ĐT bồ trợ và lư c crH|ẩ(rte bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl bài tập vả nẩ:n dược nội dung bài học

e. Sán phẩm:

- Thực hiện cơ bán đún£jcỹ n&ig phổi hợp và xử ]ý tình huống các nội dung tập

- Sử dụng sức mạnh hiệu quá

d. TỔ chức thực Kiện:

HOẠT ÌAr IBĐ OỘM

N G CỦA HS GV


ov

Hoạt động 1: Nhảy cao

’ v '

- Birửc 1: C hu\ến giao nhiệm vụ:

n 1110Lgổ dỏng tác bố trơ nhay cao:

\ .

Kĩ Thuật do dà chinh dà dãt chân vào

điềm giâm nhav

1■Ỏn mỏt số dỏng tác bồ ựq nháy gao:

- Động tác dã lâng trước sau đá lãng

sang ngang nội dung xem tiết 37

o

Kì Lhuâl chav dà dat chân vào diẻm

giâm nháv.

- Biróe 2: Thực hiện nhỉệm vụ:

9 m m m

- GV hưởng dãn HS thục hiện 1 sổ ĐT

bổ trợ


khỏ chi tiết

- Bưóe 3r Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hành

Neu HS khône thực hiện dược hoặc

thục hiện sai thì GV cân quan sát, sửa

sai vả hưởng dần lại


nhận xét

- Birới' 4: Kct luận, nhận định: GV

■ m ' * 4 ■


Hoạt dộng 2: Ném bỏng

- Bước 1 : Chuyển giao A Ị ^ ^ v u :

Đỏng tác bồ trơ ném bỏna

Tai chỗ ra sức cuối cùng

- Birửc 2 ; Thựt' h iộn nhiệm vụ:

- GV hưởng áan HS thực hiện 1 số ĐT

bồ trợ

GV hưởng dẫn học sinh các dộng tác

khó chi tiết

- Birớc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hánh

Kĩ Thuật do dà chỉnh dà dăl chân vào

diẻm giậm nháy.

- Đo dà dửng ỡ 1/3 xà dặt 1 cánh tay

chạm xà dá chân Lăne lên néu chạm xà

là chưa được nếu cách lOcm là dược

nếu xa hon thì diều chinh lại. Góc độ

chạy dà là đường thăng kẻ giừa hai

chân với xà. Từ diếm đỏ quay đãng ầ u

đo ngược lại hưởng dường chạy dồ mỗi

bước chạy đả bẳng hại bước thườne.

Kì ihuâl chav dà dgl chan vàt> diém

giâm nháv.

O '

- TTCB giỏng xuất phát cao chạy đà tự

nhiên mâiN nhảy bàng gót chân sau dó

[óng chuyển thành cả bàn

Nếu giậm nhảy xa thì dịch dà Lại

[ếu quá gần thì kéo dài dà ra.

Động ĩác bồ tro ném bóng

- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang

tay kia

- Tung bỏng phía sau lưng bãng 1 tay

Tại chồ ra sức cuối củng.

- TTCB đúng chân trước chân sau chân

bên tay câm hóng dặt phía sau tay cầm

bóng ngang vai trước ngực

- Động tác từ lừ dua lay ra trước

xuống dưới ra sau xoay nghiêng người

vai hưởng về hướng ném chân trước

- Bltớv 4: KẾt luận, nhận định: GV

m 7 * *


kiềng gót chân xoay gót chân tay kỉa co

tự nhiên kếl hợp sực cùa bàn chân cánh

tay dùi hồng ném bóng đi xa

c .

HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

■ ■ « «

a. Mục tiêu : Học sình củng cổ lại kiến thúc.

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thúc đẫ hướng dẫn để luyện tập

c. Sản phẩm : Bài luyện Lập cùa HS

<L Tổ chức thực hiện:

-Ôn độiq; tác bỗ trợ ném bồng, ra sức cuối củng ném bóng

- KT dá lăng, GV yêu cầu HS bíểt cách xác dịnh chãn giậm, dặl chân giậm


A. Mục tiêu : Học Sinh củng cổ lại kiến Ihức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhửc^t hướng dần để vận dụng

c. Sản phẩm : Bài luyện Lập củá HS

d.TỔ chircthirc hiện: V >

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dển thực tiễn

xung quanh hs. (G hi lại những câu hay cùa hs để tích lũy)

* CHUẲN

Hưởng dẫn HS tim hiếu them các nội dung liên quan đển bài học.

AHD học sình tự học, tự tìm hiểu về bài cù vả bài mới dưa ra các câu hòi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 4 0 -Tuần 21

NHẢY CAO - TTTC - CHAY BẺN

]. Mue tiêu:

I. Kiến thức:

- Học sinh bìểt cách thục hiện các dộng tác : - Nhày cao: Ỏn giai doạn n chay C h arta dã đo do dà

đặt chân vào điểm giậm nhảy.Giai đoạn giậm nhảy và tạp phối hợp chạy dà giậm

nhảy

- T T T C :ỏn tại chỗ ra sức cuối cùng nẻm bóng di xa cách cầm bóng khi ném .K ì thuật

hai bước dà chéo

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

zHọc sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cẩu cẩn thực hiện

2* Nâng lực:

- Năng lực : cẩn cần dạt: Nâng lực vận động, độn^nílng nâng lực ihể lực, nâng lực Lâp lập kế hoạch ht hoạt

dộng hàng ; ngày

J

.... .. . , . ....................... _ X

- PC cẩn dạt: tạt: l ự . lập, .

Q

tự tin, tự

'

chù, có trách nhiệm VỚI bán thân và cộng đống.

3. Phẩm chất: :hất; . r s r

- Rèn cho học sinh cỏ thái quen Lập luyện thể dục Lhẻ (hao, tốc phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm Lủc irong giờ học.

11. TH IẺT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

o

ỉ.tGiáo viên: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trợ ném bóng, bòng ném

ĨLi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

I-T1ẺN TKÌNH DAY HOC


a. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể tim hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.






- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khứp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, dẩLi gi

- Kiềm tra bài cũ: từ 1-2 höc sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIEW THỨC

H oạt động 1: Nhảy cao . O '

a. Mục tiêu:

-BiẾt cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-BiẾt cách thực hiện các ĐT bô trợ và k

bật nhảy

-Riết cách tlhire hiên các ty í hfl Ira vả Ici crr kan ÍB hât nháv

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao t

tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phồi hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

<1. l u chứ? thực hiện:


* * ' \



Ôn tìỉ thuât do đã chay dà giâm

4

nhavíTiểt 391

Phổi hơp chay dà giâm nhảy

- Bltởc 2: Thưc hiên nhiêm vụ:

* • * *

ò n kĩ ihuâi đo dà chav dà aiâm

nhâvíTiết 39Ì

Phổi hơp chav dà piâm nháy: Yêu cầu

thực hiện đúng kì thuật chạy dà đúng

phối hợp tổt sức lục của cơ thể qua xả

- GV hướng dãn HS thực hiện 1 .sổ Đ ì đúng KT

bổ trợ


khó chì tiểt

- Bưóe 3r Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành




- Nhỏm ỉ thực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltớí; 4: Kct luân, nhận dinh: GV

* 7 * *


HĐ 2: Ném bóng

- Birớc 1: ( ’huV U I giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật hai bước dà chéo

Tai chồ ra sức cuối cùng.

Ổn Lâp dà mỏi bước

lăng lên cao

Bltớc 2: Ti

nhiệm vụ:

* *

Kĩ Lhuâl hai bước đà Qâ

G

+ Bước chân C Ù J i g1bèn

M tay cầm bóng ra

trước khi chân chạm đất mũi chân

chếch ra ngữài thực hiện nhanh nga

thân ngưòi ra sau trọng tâm cơ thể

lîông vượt quá bàn chân chạm đất tay

bỏng dưa ra sau lên cao.

í + Bước chân khác với tay cầm bóng ra

trước bàn chân khi chạm dái mũí chân

chếch vào trong vai và hướng theo

hướng ném bước này cần thực hiện

nhanh tay cẩm bóng ở phía sau.

'l ai chồ ra sửc cuối cùng

V

o

- GV hư. ởng dãn HS thục hiên l sổ t> r

« p ' c ẹ 1

bồ

CỈV hướng dần học sinh các động tác

khỏ chi tiết

Birởc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành

- Bltửc 4: KỀt luân, nhân đinh: GV

* ' * m

- Động tác từ từ dưa tay ra Irước xuống

dưới ra sau xoay nghiêng người vai

hưởng về hướng ném chân trước kiềng

gót chân xoay gót chân tay kía co tự

nhiên kểl hợp sức của bàn chân cánh

tay đùi hông ném bóng đi xa.

Ổn lạp dà mọi bưởc giâm nháy dá

đánh giá kểt quá cùa HS

chân lăng lên cao


a. Mục tiêu : Học sinh cũng 0 0 lại kiến thức.



<ỉ. I (J chức thực liiện:

A 1 _ _ r N '

-On động tác bô trợ ném bóng

- KT dá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác dịnh chân giậm

- GV nhẩn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỳ chiến thuật trong 1 "'"


. V,

a. Mục tiêu : Học sình củng cô Lại kiên thức.

! 11*!ĩ

c. Sản phâm : Bàĩ luyện tập của HS

d. TỔ chức thụt hiện:

" r 1 , 1 * i ír _ , __ í:s

- Giáo viên cho hs tự trao dôi căc câu hòi vê nội dung bài học liên quan đên thực liên


* CHUẲN BỊ Ỏ N ■ C k ...............................................

Hưởng dãn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đển bài học.

HD học

, lự tim hiêu vẻ bài cù vả bài mới dưa ra các câu hòi

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 41- Tuần 22:

NHẢY CAO - TTTC

L MUC n Ê U :

...........................

1. Kiển thừc: ^

. , , , _ . a . T15 . A V ______

- Học sính biêt cách thục hiện các dộng tác : - Nháy cao: On mội sô đông tác bô trợ kĩ

ihuật nháy cao kiểu bước qua. Chạy dà chính diện co chân qua

TTTC: “Ném bóng” Ốn tại chồ cuối cùng ném bóng đi xa kĩ thtiât 4 bước đà chéo.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bin yêu cầu cần thự^hiệ!^^

thực hiệi

2 .N in g lự c :

- Nãng lực cần dạt: Năng lực vận dộng, nlỉng [ực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cần đ ạtT ự lập, tự tin, tự ctùí, có Irãch nhiệm với bàn thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có thói quen Lập luyện Lhể dục Lhể thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái <iộ nghiệm túc trong giờ học.

11. TH IẾT BI DÁY H O C VÀ H OC LIÊU

7 " .... “ a .................... . . . . ......

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bô trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

i i k TỈẺIN TRÌNH DAY HOC


♦ , 1

a. Mục tìêii: giởi ihiệư vê chủ đê hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.





- Cho lớp khới động: bài thể dục tay không

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cô chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối


B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊM THỨC

H oạt động 1:

ĩk. M ục tìÊu:

-BiẾt cách thực hiện các động tác bô trợ ném bỏn|

-BiẾt cách thục hiện các ĐT bô trợ và kt cơ hà I vê bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thành tốt thao tác cùa bài í ĩp và nám dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ nângphồi hợp và xử lý tinh huống các nộí dung tập

d. TỐ chức thực liiện:



o

HĐ I: IShãy


Ồn một sổ động tác bồ trợ nhẩy cao

- Btrớc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

v\?V hưởng dãn HS thực hiện 1 sô ĐT

A hô trợ

GV hưởng dần học sinh cốc động tác

- Động tác dá lăng trước dá läng saụ dá

lăng sang ngang (37-39)

-Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân

qua xà:

- TTCB như xuất phát cao chạy dà

vuông góc với xà giạm nhày co chân

qua xà khi tiếp dẩt theo ihứ tự chân

o

khó chí tiết

- Bưóc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hánh





nhận xét

- Bltửc 4: Kct luận, nhận định: GV

* ' 7 « *

đánh giá kểi quả của HS

H Đ 2: Ném bóng

- Bltớc 1: Chirvcn giao nhiệm vụ:

Kĩ thuât bốn birớc dà chéo

Tai chỗ ra sức cuối củng.


■A k

- GV hướng dãn HS thục hiện lên 1 số sô Đ ì

bổ trợ

Á?

- GV hưởng dẫn học sính các dộng tác

khỏ chi tiết

- Bước 3: B á o ^ ^ d i ả o luận: GV cho

HS thực hành

I. . ...

Nêu HS không thực hiện dược hoặc

ihực hiẹn sai thỉ GV cần quan sát, sửa

sai

và hưởne đần lại

Nhỏm l ihực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét


* ' * m

giậm lồi dến chân lãng

Kĩ thuâl bốn bước dà chéo

- Bước 1: hước chân bên tay ccẩm

bỏng về trước tay cẩm bóng đưa ra

trước

- Bước 2: bước chân kia L êtâ^clm

bỏng đưa ra trước xuổng dưới ra sau.

Bước 3: Bước châa cùng ben tay cẩm

bỏng ra trước khi chân chạm dẩt mũi

chân chếch ra neoài thực hiện nhanh

nga thân người ra sau trụng tâm cơ ihe

không vượt quá bàn chân chạm đất tay

cầm bỏng dưa ra sau lên cao.

Jsưếifi 4: Bước chân khác với tay cầm

cong ra trước bàn chân khỉ chạm dẩt

mũi chân chếch vào trong vai và hưởng

theo hưởng ném bước này cần Lhực

hiện nhanh tay cầm bóng ở phía sau.

I ai chồ ra sức cuối củng.

- TTCB dứng chân trước chân sau

- Động tác từ từ đưa tay ra trước

xuống dưới ra sau xoay nghiêng người

vai hưởng về hướng ném chân truởc

kiềng gót chân xoay gót chân tay kía co

tự nhiên kếl hợp sức của bàn chân cánh

tay dùi hông ném bóng đi

đánh giá kểt qua cùa HS


■ ■ * I


b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dần để luyện tập

c. Sản phẩni : Bải luyện tập của HS

d. TỔ chức thực hiên:

A _ , ... . i; .. _ x

-On động tác bô trợ ném bóng, ra sức cuôi củng ném bóng

KT d* Hog, GV yeu câu HS biết each xac „¡nh chẳ„ g ậm, i ậ ^đặfK

D* HOẠT ĐỘNG VẰN DỤNG

a. Mục

”

tiêu

"

: Học sình

I

củng cô

•

Lại kiên

, , A

thức.

.u ,„

'HT 11* !i r 1^

c. Sản phâm : Bàĩ luyện tập của HS

ầ g,ậm

1*1 _ _ L u _ ' *

d. TỔ chức thụt hiện:

" r 1 , 1 * i ìr _ , __ í:s

- Giáo viên cho hs tự trao dôi căc câu hòi vê nội dung bài học liên quan đên thực liên


* CHUẲN BỊ Ỏ N ■ C k ....................................................

Hưởng dãn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đen bài học.

HD học sinh lự họè, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới dưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

Ngày dạy:


NHẢY CAO - TTTC - CHAY BÈN

c>

I. Kicn th ú t: À x

L Muc tiêu:

ắí m ộ t SI

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhày cao: Ỏn một sổ dộng tác bổ trợ

chạy đả giậm nhày , giai đoạn trên không và liếp dảt nhày cao kiếu bước qua.

- TTTC: “Ném bóng” Òn kì thuật 4 bước dà chéo ra^ýrc cuối cùng ném bớngđi xa.

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

với bước chạy cố gãng vượt qua mệt mỏi đê nâng cao thầnh Lích cho mỗi lần tập.

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yên cầu cần thực hiện

2. Năng lirc: ầ

- Nãng lực cẩn dạt: Năng lực vận dộng, nang lực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cẩn đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm VỚI bán ihân và cộng dồniì-

3. Phẩm chất

Rèn cho họí sinh có thái quen Lập luyện Lhề đục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và

túc trong giờ học.

BI DAY HOC VẢ HOC LIẼU

Giáo viên: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bồ trợ ném bóng, bỏng ném

< .

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hỏ nhảy, cưôc, cột, xà nhảy...

111- T1ẺN TRÌNH DAV HOC


a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội ilung: HS quan sát SGK dề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sàn phấm: HS vận dụng kiến thức dể trả lời câu hỏi GV dưa ra.


- Ốn tlịnh lồ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phô biẻn nội dung bài học

- Cho lớp khới động: bài thể dục tay khỏrtg

,c>x

Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,cồ tay, va i, hông, dầu gối

o

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 höc sinh


* *

Hoạt động 1:

a. Mục tiêu:

Ổ

-BiẾt cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bỏng

-BiẾt cách thực hiện các ĐT bổ trợ và Kl cơ bản về bật nháy

b. Mội dung: Hoàn thành tổl thao của bài tập và nắm dược nội dung bài học

ơ

e. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bản dủng ủne kỵ kỳ n; năng phối hợp và xử lý ünh huống các nội dung tập

<1. TỐ chức thực hiín:



HD 1: Nlia> cao

- B ltớc 1: Chuyền giao nhiêm vu:

l.ô n môl số dông tác bổ trợ chay đà

giâm nhàv:

Lốn môt số đông tác bồ trơ chav dà

eiâm nháv:

- Đã một bước giậm nhảy dà chân Jang

2- Giai doan ưẻn khỏnạ và tiếp dát:

- Bltớc ĩ : T h ụ t hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dãn HS ihực hiện l số ĐT

hổ trợ

- GV hưởng dẫn học sinh các động tác

khó chi tiết


HS thực hãnh


thực hiện sai thỉ GV cần quan sát, sửa


- Nhỏm l ihực hiện —nhỏm 2 quan sát,

nhận xét


m 7 m *

đánh giá kếl quà cùa HS


- Birớc 1: Chu\Lit giao nhiệm vụ:

Kĩ thuật bốn bước dà chéo


lên cao:

- Yêu cầu phổi hợp nhíp nhàng két hợp

1.01 sức lực của cơ thế phổi hợp tốl tay

chân dá lãng thãrtg chân.

2- Giai doan trên không và tiếp dẩL:

-G iai ctaạn trên không bắĩ dẩu

chân giậm nhảy rửi khỏi mặl dấl t ■người cgVrí

dang bay lên cao. Chân dá Jãnd đuẫi

trước chân giậm phía 0Ểu khi bay gần

dến điềm cao nhất ĩhỉ ẹủp thản người

tay cùng bên thân làng duồi về trước

hất chân lãne iheo một vòng qua xà.

Tiếp ilieo co chân giậm và đá mạnh lên

cao ra ưướe. Hơi xoay người lại phía

xà hai tay phổi họp tự nhiên. Khi qua

xà chân đá lang chủ dộng LiỂp dẩt trước

sau dỏ dển chân giậm chú ý khuỵu gối

dê giảm chẩn động.

Kĩ Lhiiât bồn bước dà chéo (Nội dung

xem lĩểl 41)

- GV hướng dần HS Ihực hiện l số ĐT

bồ trợ

khó chi tìềi


okY HS thực hành


V ' V ‘ m


HĐ 3: Luyện chạy bền trên ĐHTN

- Birửỉ 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

Gv cho HS Luyện chạy bền trên ĐHTN



bổ trợ


khó chi tiết


HS thục hành


thực hiện sai thỉ GV cần quan sát, sửa

sai và hưởng dẫn lại

- Nhỏm l ihực hiện —nhóm 2 quan sát

nhận xét

- Bước 4: Kct luân, nhân dinh: GV

* 7 m r M


c HOẠT ĐỘNG LUYIÌM TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cổ lại kiến thức.

b. Nội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn để luyện tập

c. Sản phíim : Bài luyện Lập của HS

d. TỔ chúc thực hiện:

-Ổn động tác bổ trợ ném bỏng

o

- K.T dá lãng, GV yêu cẩu HS biết cách xác dinh chân giậm

- GV nhấn mạnh vêu cầu cơ bàn vè kỹ chiến thuật trong chạy bền






- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dển thực liền

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs để tích lũy)




Ngày soạn:

Ngày dạy:

luẩn 23- Tiết 43:

NHẢY CAO - TTTC

L MUC n Ê U :

L Kicn thức:

^

- Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác : - Nhảy cao: ô n m động tốc bỗ trợ kĩ

thuật, tập phổi hợp 4 giai đoạn chạy dà - giậm nhảy - irên không và Liếp dẩt nhảy cao

kiểu bước qua.

- TTTC; “Ném bóng” Luyện tập kì thuật chạy dà à ném bóng đi xa cách giừ thăng bằng

........... . r?r

sau khi ném.

đúna hướng và dủng kĩ thuật.

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bản an yèu ÍU Ị ^Cf

cẩu H cẩn n thực hiện

V

2. Năng Iltc:

.

- Nãng lực cẩn dạt: Năng Ig lực vận vạn dộng, ( năng lực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hảng ngày

- PC cẩn đ ạ t Tự lập, tự ìĩí, lự chù, cỏ trách nhiệm với bán thân và công đồng...

3. Phẩm chất:

W n c h S ỉ L thài quen tập luyện thể dục thề t a o , tóc phong „hanh nhẹn và

thái (]ộ niilìiẻm lúc trong giờ học.

ĩĩầ TH IẺT r BI IDẠY HOC VẢ HOC LIÊU

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bồ trợ ném bóng, bỏng ném

V -TIÉM TRÌNH DAY HOC

2k 2. Hc Hạc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhay


■ ■ «

a* Mục tif lì: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS




- Ôn dịnh tồ chức kiểm tra sĩ sổ

- Giáo vi J p h ô biến nôi dung bài họe O ỳ r


- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cổ tay, vai, hôn^jlầii gối



Hoạt dộng 1:

a. Mục tĩêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bô trợ

-Biết cách thực hiện các ĐT hổ trợ và kt c^bãn về bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác cfea bài tập và nắm dược nội dung bàí học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn d ú

r I I I I z r z

ling kỳ nãng phôi hợp và xử lý Lình luiông các nội dung tập

d. TỒ chức thực h ^ n :_____________

_________

HOẠT ĐỞNG CỦA HS GV


o


’ v '

- Birửc 1: C hu\ến giao nhiệm vụ:

mỏt gố dỏng tác bồ trơ nháy cao:

♦

Táp phối hơp 4 GĐ kĩ thuâl nhảv gao

kiều bước qua: tiết 39 -41

Ỏn mỏt số dỏng Lác bò trơ nháy cao:

Xi

o



bổ trợ


khỏ chi tỉét


HS thục hãnh

- BLTỚC 4: Kct luân, nhân dinh: GV

* 7 * *

đánh giá kếl quả của HS

Hoạt động 2: Ném bóng

- Biróe 1: C h u \in giao nhiệm vụ:

Kĩ thuâl bốn bước dà chéo

Cách giữ thăng báng sau khi ném:


GV hướng dãn HS thực hiện 1 sổ Đ L

bô trợ

- GV hướng dần học sinh các đông dôirg tác

khỏ chi tiểt

- Biróc 3: Báo tá«, thao luận: GV cho

HS thực hà

NẾU HS khỗng thực hiện được hoặc

thực hiện saỉ thì GV cần quan sát, sửa

.sai vả hướne dan lại

- Nhỏm l thục hiện - nhóm 2 quan sát,

^ nhi nhận xét


■ * ' V ' m


- Động tác đá lăng trước sau đá lang

sang ngang nội dung xem tiết 37- 38,

Táp phối hơp 4 GĐ kì (.huât nháy cao

kiểu bước qua: tiét 39-41

V

Kĩ thuật bồn bước đả chéo

- Bước l : bước chân bên tay y iầ m bóng

về trước tay cầm bóng dưa ra Irưửc

- Bước 2: bước châp kia lên tay cẩm

bỏng dưa ra trước xuổniì duới ra sau.

Bước 3: Bưở^diâiị củng bên tay cầm

bỏng ra trước khi chân chạm dấĩ mùi

chân chếch ra ngoài thực hiện nhanh

ngả ihân người ra sao trọng tâm cơ ihể

khổng vượt quá bàn chân chạm đẩt tay

cầm bóng dưa ra sau len cao.

Bước 4: Bứơc chân khác với tay cẩm

bỏng ra trước bàn chân khi chạm dẩt

mũi chân chếch vào trong vai và hướng

theo hưởng ném bước này cần thục

hiện nhanh

Cách giữ thang bằng gau khi ném:

- Sau khi ném bóng dùng má ngoải

chân bầm xuéng dường chạy và dạp

ngược lại với hướng ném dê cho người

không lao về truớc. Hoặc giừ thăng

bẳng bàng cách nhảy đổi chân sau ném.

c . HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP




d. Tò ch ú t thực liiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bỏng, 4 bước cuối, ra sức cuối củng ném bóng

- K.T dá lãng, GV yêu cầu HS biểl cách xác dịnh chân giậm, dãl chân giậm


a. Mục tiêu : Học sinh củng cổ lại kiển thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hưởng dẫn để

c. Sán p h ẩ n i: Bàĩ luyện tập của HS

d. TỔ chửc thụt liiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đển thục liễn

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cũmhs để tích lũy)


■

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêíl^ác nội dung liên quan đen bải học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bàì mới dưa ra các câu hôi

soạn:

Ngày dạy:

luẩn 23- Tiết 44:

NHẢY CAO - TTTC - CHAY BÉN

L MUC TIÊU:

L. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác : - Nháy cao: Ôn một số động tốc bổ trợ kĩ

thuật, tập phổi hợp 4 giai đoạn chạy dà - giậm nhảy - irêtt không và Liếp đẩt nháy cao

kiểu bước qua. Giới thiệu một số diều luật nhảy cao.

TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuậl 4 bước đà chéo ra sức cuối cùng

kĩ thuật chạy đâ tảng tốc.

j ^

bóngdi xa. Học

- Chạy bền: chạy trên địa hình lự nhiên.

-H ọc sinh híẺLL được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực hiện

2. Năng lực;

- Nãng lực cần dạt: Năng lực vận dộng, nâng lực thể lực, nang lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- FC cẩn dạt:Tự lập, tự tin, tự chù, cỏ ưách nhiệm với bán thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất:

, , . . ,

- Rèn cho học sinh có thói quen Lập luyện thê dục Lhê thao, tốc phong nhanh nhẹn và


LL THI ÉT BI DAY HOC VẢ H OC LIÊU

‘ 7" “ ...... “ . _ Ễ ,

L Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bô trợ ném bóng, bóng ném

2. Hoe sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhảy...

1li- Tll

TRÌNH DẠY HỌC

o

m

A. HOỉ ẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

Mục J tìôii: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dế tìm hiều nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sẫn phấm: HS vận dụng kíen thức dề trả lời câu hỏi GV đua ra.




- Cho lớp khới động: bài thể dục tay không 6 dộng tác

- Khỏi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khởp cổ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 hữc sinh


* %

Hoạt dộng 1:

c>x

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các đông tác hổ trợ ném bỏng . C T


b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao tác của bài tập và nãm dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

............................................¡ F

IỢD v à XI

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp

d. TỐ chức Ihụt' ụ* tiiện: .... , ^

,xử lý tình huống các nội dung tập

HOẠT ĐỘNG CỦA HS p v


Hoại: động í: Nhảy cao

o

- Biróc I: nhiệm vụ:

Ôn On mỏl mot gsố j dônfc do tác bồ trơ kĩ thuâL

Ổn Lap 4 CtĐ nháy cao: - Nội dung như

lỉẻt ỉẽl 31 39

cao:

LSO diểm cơ bàn của nôi dunft nhay


9 m m m

Ỏn mỏt số đỏng Lác bố [rơ kĩ ihuât:

ỏ n lâp 4 GĐ nháy cat>: - Nội dung như

tiết 39

MỎI sô diém cơ bán của nỏi dung nhay

cao:

- Khi thực hiện kiểm tra mỗi mức xà

vận dộng viên dược thực hiện 3 lẩn nếu

không qua ihỉ không dược nhay ờ mức

- GV huong dan HS tlurc hien 1 s5 DT

bo tro

- GV hirong dan hoc sinh cae dong tac

kho chi tiet

- Biroe 3r Bao eao, thao luan: GV cho

HS thuc hanh

Neu HS khong thuc hien dircrc ho&c

thuc hien sai Ihi GV can quan sat, sua

sai va huong dan Lai

xa tiep iheo. Neu ehira nhay het 3 Ian

ma khong thurc hien o muc xa do ihi

nhumg mire xa tiep theo chi diroc nhay

so Ian con lai

- VDV co the dSng ki mire xa khoi

diem nlumg phai cao hem mire xa

ban to chiic quy dinh.

- Nhom I ihirc hien - nhom 2 quan sal,

nhan xet

Ki thuat bon biro*

xem tiet 41-4

(Noi dung

- Bum- 4: Kct luan, nhan dinh: GV

* r rn *

danh gia ket qua cua HS

Hoat dong 2: Mem bong

- BmVc 1: Chuyfn giao nhieni vu:

Ki thuat bon biroc da cheo

Ki thuat chav da t5ng toe

- BmVc 2: Thirc hien i mhiem vu:

KT thuat cL,

- Cac chav da can buoc dai ra va

dan toe do dap sau tich ctrc chu

vircm cing chan ve phia trirac.

an cham dat bang nura ban chan tay

cam bong gift 6 Iren cao nhu khi chuan

bi. Khi thay toe do hop li thi gift

nguyen toe do do

- GV hirong dan HSV^ S HTen 1 .so B'l

ho tro

oc sinh cae dong tac

B itot 3: Bao eao, thao luan: GV cho

ire hanh

N£u HS khong thuc hien ducrc ho&c

ihirc hien sai Ihi GV can quan sat, sura

sai va huong dan lai

- Bltửc 4: Ket luân, nhân dinh: GV

m 7 m *



■ ■ * I


b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lliức đã hướng dẫn để luyện tập



A _ X A V

-On động tác bô trợ ném bóng

- KT dá läng, GV yêu cầu HS biết cách xác đinh chân giậm

\ a _ /■ V

- GV nhân mạnh yêu câu cơ bán VC kỹ chiên thuật trong chạy bên


a. Mục tiêu : Học sinh củng cô lại kiên íh ứ c f 'X >

b. Nội thing : HS vận dụng kiến thức đã hướn£ dần để vận dụng


<L Tổ chức thực hiện;

- Giáo viên cho hs tự traa dổi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dển thực liền


* CHUẲN BỊ CäN hV ^

m

Hướng din HS tim hiểu thẽm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim m hiểu về bài cù và hài mói đưa ra các câu hỏi

Hr

A

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 45- tuần 24

L MUC TIÊU:

1. K iế n thúre:

NHẢY CAO - TTTC

c>x

- Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác : - Nhảy cao: Ôn một số dộng tác kĩ thuật

bổ trợ nhảy cao. Luyện Lập và hoàn thiện kì LhuậL nhảy cao kiêu bước qua.

TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng đi xa ccHla.

chạyđà chéo ném bóng di xa dứng hướng biết cách siữ thăng bẳng sau khi ném.

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn íhực hiện

2. Nâng lực;

- Năng lực cần dạt: Nâng lực vận dộng, nílng lực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cẩn đạt:Tự lập, lự liu, lự chù, có trách nhiệm VỚI bán Ihân và cộng đồng...

3. Phẩm chất: „

- Rèn cho học sinh oó thói quen Lập luyện Lhé dục Lhề thao, tốc phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghièm lủc trong giở học.

H.THÍÊT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

ị > . . , . ____ ,

]. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bô trợ ném bóng, bóng ném

sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

^ , . . . . . . . . . . . . . >

111-HẺ> TRÌNH DAY HOC



b. Mội ilung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.





- Cho lớp khởi động: bài the dục tay khỏng

- Khỏi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cổ chân ,eổ tay, vai, hôi


B. HOẠT O Ạ I ĐỘNG HÌNH HỈNH THÀNH KIEW KIÊN THỨC

a. . Mục tiêu:

*

Biểt cách thực hiện các dộng tác bồ trợ ném bóng

“ ' . 7 . “ : . . . . . .

-BiẾt cách thực hiện các ĐT bô trợ và kl han về bật nháy

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao t<

tập vả năm dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:


<1. l u chirc Ihụr hiện:

HOAT ĐÒNG CỦA HS GV


Hoạt độngi^N A áy cao

o

- Buớc í: C huyin giao nhiệm vụ:

ô ũ mỗt số đôna tác bồ trơ nhảv cao:

Hoàn thiện kì thuât nháy cao kiểu bước

qua

- Bltớc 2: Thư« hiên nhiêm vu:

9 m m m

Ôn môĩ số đông tác bổ trợ nhảv cao:

- Đá lăng trước sau đá Lâniì sang ngang,

- Đà một bước giậm nhảy dá lâng lẽn

cao (37-41)

- Y/C khi đá lăng chân duồi Ihãng thả

lỏng khớp dẩu gối. Kết hợp tốt sức bật


bổ trợ


khó chỉ tiết


HS thực hánh





nhận xét


m 7 * *


Hoạt động 2: Ném bỏng

- Birớc 1: Chirven giao nhiệm vụ:

Hoàn thiên kì Ihuât ném bỏng:

- Bltớc 2: Thực hiệit nhíým vụ:


bổ trợ

- GV hưởng sinh cốc động tác

khó chi tiểt

- Buửc 3: Báo cáo, tM o luận: GV cho

HS thực hành

của thân người dánh tay nâng người lên

cao dá Jãng Lhẳng chân.

Hoán thiên kĩ IhuâL nhảy cao kĩéu bước

C]Lia:

- Nội dung do đà chạy đà giậm nhảy kì

thuật trên không và tiếp đất nội &mg

xem tiết 3 9 -4 4 .

- YÊU cầu đo dà dù dứng chạy w rv ả

chỉnh đà cho hợp Jí. Giậm nhày díing kĩ

thuật kểt hợp ĩổt lực cùa tay chân

dưa người qua xà khi tiếp đấL đúng kĩ

thuật chú ý khuỵu gỗi giám chần dộng

cho cơ Ihè khi tiếp đất

01 dung kĩ thuật chạy dà lãng tốc

cnạyữa chéo bổn bước cuối củng ném

ong di xa và cách giừ Lhãng bàng

triết 38 - 43)

Hoàn thiên kĩ thuál ném bóng:

- KT chạy dà lãng Lốc kĩ thuật chạy dà

chéo, bốn bước cuối cùng ra sức cuối

cùng ném bóne đi xa, cách giừ thang

bẳng sau khi ném nội dung xem tiết 39

-44.

Nể Nen HS khỏna thực hiện dược hoặc



Birức 4: Kct luân, nhãn dinh: GV

* ' ■> *



a. Mục tiêu : Học sinh cũng 0 0 lại kiến thức.



d. I u chức thực liiện:

-On động tác bô trự ném bóng, 4 bước cuôi, ra sức cuôi củng ném bỏng

- KT dá läng, GV yêu cầu HS biết cách xác dịnh chân giậm, däi


a. Mục tiêu : Học siñh củng cổ lại kiển thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng <±: ] vận dụng



- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nôi dung bài học liên quan đến thực liền

xung quanh hsT( Ghi lại nlìữruỉ câu hay của hs để tích lũy)

HD học

sinh tự học, li tự tìm 1hiểu về bài cù và bài mói dưa ra các câu hòi

5?

o

Ngày soạn:

Ngày dạy:


NHẢY CAO - T TTÇ - CHAY ỈÌÈN

L MÜC nÊU:

...........................

L Kicn thire:

^


thuật, phát triển thể lục, luyện lập và hoàn thiện kì ihuật nhày caộKÌẻu bước qua.

- TTTC: ‘‘Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa

- Chạy bền: chạy trên đìa hình lự nhiên..

iHọc sinh hiểu đưực kv thuật cơ bản yêu cầu

ị hiện

2. Năng lực:

a A

- Nãng lực cần dạt: Năng lực vận dộng, ô n ^nân nâng g lực 1 Ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt


- PC cẩn đạt:Tự lập, tự tin, Lự chủ, có trách nhiệm với ban thân và cộng đổng.

3. Phẩm chất:

cỏ Lhói quen Lạp luyện thể đục Lhể thao, tác phong nhanh nhẹn và

I W

1. Giáo viín: - Giáo án, còi, tranh dộng tốc bồ trợ ném bóng, bóng ném

2.HÇọc ũỉnh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhay.

- T1ẺN TRÌNH DAV HOC

o A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tien: giới ihiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.







- Kiềm tra bài cũ: từ 1-2 hữc sirih


* *

ĩk. M ục tìĩ'Li:

-BiẾt cách thực hiện các động tác bô trợ ném bỏn|

-BiẾt cách thục hiện các ĐT bô trợ và kt cơ hà I vê bật nhảy

b. Mội tiling: Hoàn thành tốt thao tác của bài l ĩp và nám dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ nangphồi hợp và xử lý tinh huống các nộí dung tập

d. TỐ chức thực liiện:

HOẠT Đ Ộ N G ^ ^ H S GV


Hoạt động 1:_Miáv cao


Ổn môt sổ đồne tác bồ trợ kĩ thuât:

T >

Oũ lâfl 4 GĐ nhâv cao: -Nôi duna như

tiểl 39

MÔL số điểm cơ bản cùa nôi dung nhâv

cao:

Ôn mồĩ số dông Lác bồ trợ kĩ thuât:

On tâp 4 GĐ nhảy cao: -Nôi dung như

tiết 39

MỒI sổ điểm cơ bán cùa nồi dung nháv

cao:

- Khi thục hiện kiểm tra mồi mức xà

vận dộng viên dược thực hiện 3 lẩn nếu


- GV hưởng dãn HS thực hiện 1 sổ Đ ì

bổ trợ


khỏ chi tỉét

- Birức 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hành

Nếu HS khôn£ thực hiện dược hoặc




nhận xét

- Bum' 4: Kct luận, nhân dịnh: GV

■ m ' ■ ■



- Bltóc 1: Chuyến giao nhiệm vọ:

Kĩ Ihuál bốn bước dà chéo (NỘL dung

xem tiết 41-43)

Kĩ thuât chay dái tăng tốc

không qua thì khống dược nhảy ở mức

xà tiếp iheo. Nếu chưa nhảy hểl 3 lần

mà không ihực hiện ờ múc xà dó thỉ

những mức xà Liếp theo chỉ được nhảy

số lần còn lại

:v

- VĐV cỏ lliể dãng ki mức xà kh

điểm nhung phải cao hơn mức

ban tồ chức quy định.

c>x

Kĩ Ihuât bốn „ chéo (Nội dung

xem tiểt 41- 43)

K ĩth à lăno toe

- Cảc bước chạy dà cần bước dài ra và

láng dần tốc độ đạp sau tích cục chủ

động vươn cẳng chân vè phía trước.

Chân chạm dấl bãns nửa bán chân tay

cầm bòng giừ ờ Irên cao như khi chuẩn

bị, Khi thấy tốc độ hợp lí thì giừ

nguyên tốc độ dó

Biróe 2: Thực hiện nhiệm vụ:

GV hướng dân HS thực hiện 1 sổ Đ ì

bổ trơ


khí khó chi tiết

o

Buửc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

.

HS thực hành

Nếu HS khồns thực hiện dược hoặc



- B l t ớ c 4: KẺt luân, nhân dinh: GV

m 7 * *


Hoạt động 3 1Lyệti Lập chạy bền

- Birửc 1: Chu\ín giao nhiệm vụ:

GV hưởng dần HS luyện lập chạy bền

trên địa hình tự nhiên


* • m ề

- GV hướng dãn HS ihực hiện l sổ ĐT

bổ trợ


khó chí tiết

- Bum- 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành


* 7 m r M

đánh giá kểl quả củ HS

c HOẠT ĐỘNG LUYIÌM TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh củng cổ lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn để luyện lập

c. Sản phíim : Bài luyện Lập của HS

d. TỔ chúc thực hiện:

-Ổn động tác bổ trợ ném bỏng

o

- K.T dá lãng, GV yêu cẩu HS biết cách xác dinh chân giậm

GV nhấn mạnh vêu cầu cơ bàn vè kỹ chiến thuật trong chạy bền







xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay cùa htì để tích lũy)


Hướng dẫn HS lim hiểu thẽm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bàĩ cũ và bài mới đua ra các câu hôỉ

(ỷ

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 25- tiết 41

NHẢY CAO (KT 15’) -T T T C

L MUC nÊU:

i . Kiến thức:

^

- Nhảy cao: KT 15’ nhảy cao

á*

c ô da.

- TTTC: “Ném bỏng” Hoàn thiện kì thuật ném bóng di xa c ô í&.- Nhảy cao: Ỏn một

sé dộng tác bổ trợ kì thuật, phát triển thể lực, luyện tập và hoàn thiện kì thuật nhảy cao

kiểu bước qua.

-Học sinh hiểu dược kỳ thuật cơ bán yêu

hiện

2. Năng lực:

- Nãng lực cẩn dạt: Năng lực vận dộng, nang lực ihể lực, nang lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cẩn dạt: l ự lập, tự tin, lự chù, eó trách nhiệm VỚI bán thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất:

Rèn cho lĩQ^sinh có thói quen Lập luyện thể dục Lhẻ thao, tác phong nhanh nhẹn vả

thái dộ nghiêm túc trong aiờ học.

11. TUIẺ1 BI l)AY HOC VẢ HOC LIẼU

1. p ỉỉo viên: - Giáo án, sổ ghi điểm, cời, Iranh dộng tác bổ trợ ném bỏng, bóng ném

ú Học * sinh: - Học S i n h trang phục gọn gàng, giày tập, hủ nháy, CL1ÔC, cột, xà nhảy...

ni-T1ẺN TKÌNH DAY HOC

A. HOẠT ĐONG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tif Li: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK de tìm hiển nội dung kiến Lhức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kiến thức dể trà lời câu hỏi GV dưa ra.



- Giáo viên phô biến nôi dung bà, học O ỳ r


- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cổ tay, vai, hôtig,jdầu gối



Hoạt dộng 1:

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bô trợ I

- Thực hiện kỷ thuật NCBQ tương dồi chuẩn xác, TT ờ mức đạt trở lên

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác cfea bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. .Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn d • j 0 p 5 ing phối hợp và xử lý lình huổng các nội dung tập


HOJ

CỦA HS GV


Hoại: động 1: Nhảy cao

’ v '

- Birửc 1: C hu\ến giao nhiỆm vụ:

I 'hực hiên kicm tra kĩ thuât và thảnh

o

tich nhay cao kĩcii bum- ụiiii:


* • * *

I hưc hiền kiểm tra kì thiiát và thành

tích nháy cao kiều hirỏc qua;

+Cách cho điẻm kĩ ihuật và thành tích.

- Loại đạt :cơ bán thục hiện dủng kỷ

thuật ,oó thể cỏn một vài saì xớt nhò

/[hành tích đai được: Nam từ 1IQcm

- GV hướng dãn HS Lhực hiện 1 .sổ Đ ì

bổ trợ


khó chỉ tiết

ưở lên. Nừ từ 90 cm trà lên.

- Loại chưa đạt : cỏn nhiều sai xót về

kỳ thuật -Thành Lích dưới 110 cm đổi

với Nam, dưới 90 cm dổi với Nừ


HS thực hánh




G

V


nhận xét


m 7 * *

đánh giá kếl quả cùa HS


- Birớc 1: C huyúi giao nhiệm vụ:

Hoàn thiên kĩ t bỏng:

- KT chạy đả lâng tồc kĩ thuật chạy dà

chéo, 4buởc cuổi cùng ra sức cuoi cùng

ném b d iì^ di xa, cách giử thang

bẳngíLiểt 3 9 -4 4 )

- Nội dung kì thuật chạy đà lãng toc

chạy dà chéo bổn bước cuối cìmg ném

bòng di xa và cách giữ Ihãng bàng(tiểt

38-43)

Hoàn ihièn kì ihuât ném bỏng:

- BLTỚC2: Thu*!' hiín nhíẻm vụ:

m m m m

- GV hưởng dần HS ihực hiện 1 số ĐT

bo trợ

o


khỏ5 chi tiết

Biróc 3 : Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hánh




- Birức 4: KỂt luâiu nhân đỉnh: GV

* 7 * *


c .


a. Mục tiêu : Học sình củng cố lại kien ihức.

b. Nội tiling : HS vận dụng kiển Lliửc đã hướng dần để luyện tập

e. Sản phẩm : Bàĩ luyện tập của HS

(i. TỔ chửc thụt' hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bỏng, 4 bước cuối, ra sức c<iốì cừng ném bóng

- KT dá lãng, GV yêu cầu HS biết cách xác diflt^nan iịnh chí giậm, dãl chân giậm


a. Mục tiêu : Học smh củng cổ lại kiÉ

b. Nội thing : HS vận dụng kiến Lhửc đã hưởng dẫn để vận dụng

c. Sản phấm : Bài luyện Lập^Lia HS

<1. TỔ chức thực

- Giáo viên cho hs dổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dển thục liễn

xung quanh ha. ( cìhi lại những câu hay cùa hs đề tích Lũy)

* CHU ỉ&ỹ NHẢ

Hướng dẫn HS tim hiểu thêm các nội dung liên quan đen bải học.

> . -

H D hhọc

sinh tự học, tự tim hiểu về bài cù và bàì mới dưa ra các câu hôi

Ngày soạn:

Ngày dạy:


NHẢY CAO - TTTC - CHAY BÈN

L M líC TIÊU:

1. Kien thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các dộng lác : - Nháy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ

thuật, phải triển thể lục, luyện lập vả hoàn thiện kì thuật nháy cat> kiểu buớc qua.

- TTTC: “Ném hỏng” Hoãn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. ..........................D

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực hiện

2. Năng lực:

_ _ g, nâng lực 1]

Nâng lực cần dạt: Nâng lực vận động, nânẹ lực ihể lực, nang lực lập kế hoạch hoạt

độne hàng ngày

- PC cần đ ạtT ự lập, tự tin, tự clùi, có tracn nhiệm với bán thân và cộng đồng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có Ihói^yen lập luyện thể dục Lhề thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm túc Irons giờ học.

n, THIẾT BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU

7 " ..... ~ a ............................ .... ......

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bô trợ ném bóng, bỏng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhảy...



♦ , 1

a. Mục tiêu: giởi ihiệư vê chủ đê bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể ũm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.





- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không ố dộng tác

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cô chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối



' s

a. Mục tiêu:

, , . / v \

-Biết cách (hực hiện các đông tác hô trợ ném bỏng


b. Mội dung: Hoàn thánh tổl thao tác của bài tập và nãm dược nội dung bài học

c. Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp rà xử lý ünh huống các nội dung tập

d. TỐ chức thực ụ MIKU: hiện:

^



- Bltớc 1: C hu\ến ”íiHi nhiêm vu:

o

-B

Ổn mỏi sé (lông tác bồ trơ kĩ thuâL

Đỏng lác phát triển ihề ktc: ĐT đúng

lên trgồí xuổng( tiết 47)

àn thiên kĩ Ihuảt nháy cao kiẻu hước

Bltớc u 2: T h ụ t hiện nhiệm vụ:

GV hưởng dãn HS thục hiện l so ĐT

Ỏn mỏt số dỏng Lác bố [rơ kĩ llmât:

- Đá lăng trước sau đá läng sang ngang,

tìả một bước giậm nhảy đá läng lên

cao.( LiỂt 37-41)

Đỏng tác phát triển thẻ lưc: ĐT dứng

lên ngồi xuống( tiết47)

Hoàn Ihiẻn kĩ IhiiâL nhäv cao kiểu bước

qua:

bổ trợ


khó chí tiết


HS thục hãnh





nhận xét

- Bltớc 4: KẺt luận, nhận định: GV

* * * 9


Hoạt động 2: Ném bóng

Hoàn thiên kì Ihuât ném bòng:

- NỘI dung đo đà chạy đà giậm nhảy kì

thuật trên không và tiếp đái nội dung

xem tiểl 3 9 -4 4

- Nội dung kĩ thuật chạy dà ĩâng tốc

chạyđà chéo bổn bước cuối củng ném

bống di xa và cách giừ thcing bàng(tỉẻ

38-43)

&

&

Ổ


- K! thuật chạy dà tâng tốc ki thưSặ

chạy dà chéo, bổn bước cuổi cùng ra

sửc cuổi cùng ném bỏng Hi xaV ách giữ

thăng bằng sau khi ném nội dung xem

tiết 39 - 44.


GV J

bổ trợ

dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

o

V hưởng dẫn học sinh các dộng tác

khó3 chi tiết

Biróc 3 : Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hánh

Nếu HS khồns thực hiện dược hoặc



- Birới: 4: Kct luận, nhận đinh: GV

* 7 m *


H oạt dộng 3: Luyện Lập chạy bền trên

địa hình tự nhiên:

d. TỐ chút thirc liiên:

- Biróc 1: Chuv£n giao nhiệm vụ:

GV cho HS luyện tập chạy bển trên địa

hình tự nhiên:



bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các dộng tắ^

khỏ chi tiết

^

Birức 3: Báo cáo, tháo luân: GV cho

HS thục hành

- Birớt' 4: Kết luận, nhận đinh: GV

* 7 \ m *

đánh giá kếl quá cùa HS

c. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẶP

a. Mục tìêu^ Học sình cũng cổ ]ạỉ kiến thức.

. 7 5 ' , r,. ’ . .



A \ í , V


-Ồn động tác bổ trợ ném bóng


- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật Lrong chạy bền




d. Tò chức IhuTL' tiìên:

* t

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bài học liên qưm đến thực tỉễn



Ü

Hưởng dẫn HS IÌI11 hieu thẽm các nội dung liên quađ den ;n bài bàĩ học. h( HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ vả hài mới đưa ra các câijroi âu hôi

.e r

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:


NHẢY CAO -T T T C

V

L MÜC n Ê U :

...........................

L Kien thire:

^


thuật, phát triển thể lục, luyện lập và hoàn thiện kì thuật nhày caộKÌẻu bước qua.

- TTTC: ‘‘Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa cổ dà


2. Năng lực:

- Nâng lực cần dạt: Nâng lực vận động, nânẹ lực ihể lực, nang lực lập kế hoạch hoạt

dộng hàng ngày

- PC cần đ ạtT ự lập, tự tin, tự ctyj, có Irâch nhiệm với bàn thân và cộng dồng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có thói quen Lập luyện thể dục thể thao, tốc phong nhanh nhẹn và

thái độ nghiệm túc trong giờ học.

11. TH IẾT BI DAY H O C VÀ H OC LIÊU

7 V : ; : : , .......... ......

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bô trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...



♦ , 1

a. Mục tiêu: giởi ihiệư vê chủ đê hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kìển thức dế trà lời câu hỏi GV dưa ra.


- Ồn dịnh tồ chức kiểm tra sĩ số


- Cho lớp khới dộng: bài thể dục tay không

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối

- Kiém tra bài cũ: từ 1-2 học sinh t


Hoạt dộng 1:

a. Mục tiêu:

Ổn mỏi số dông tác bồ tra nháy cao:

- Đá lãng trước sau đả lãng sang ngang, đà mộ ì^giậin nhảy dã lãng lẻn cao.

Nội dung xem tiết 37-41

tiôg lác bồ Lrơ phai triền [hể lưc:

- Động tác đứng lên ngồi xuéna - TTCB dứng nghiêm haì tay chổng thát lưng. Động

tác từ từ ngồi xuống dùi vuỏtìg gởc vởi cẳng chân sau đó đứng lên ngay ngẳn rồi lại

ngồi xuống chú ý thân ogLĩợì ngay ngẳn

Hoàn thiên kĩ thuât nháy cao kiểu bước aua:

1L ..............

- Nội dung do đả chạv đà giậm nháy kĩ thuật trên không và tìêp dât nội dung xem liêt

39-44

í .............. , ............. ... _ s „

: Hoàn Ihánh Lôt thao tác của bài tập và nám dược nội dung bài học

án phâni:

o

ực hiện cơ ban đúng kỳ năng phổi hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. T a chức thực hiên:

p *


SẢN PHẲM Dự KIẾN

Hoại: động í:_Nhảy cao

- Bltớc 1: ('huyén giao nhiệm vụ:

-Biết cách thục hiện các dộng tác bô

trợ ném bóng

-Biết cách Lhực hiện các ĐT bỏ trợ và

kl cơ bàn vè bật nhảy

V

- Biróe 2: Thực hiện nhiệm vụ:

9 m m m

- GV hướng dãn HS thực hiện 1 sổ Đ ì

bổ trợ

&


khỏ chi tiết

ớ

- Bưóe 3: Báo cáo, thảtì luận: GV cho

HS thực hành

Nếu HS không thực hiện dược hoặ

ihực hiện sai Ihì GV cần quan sát VJ;l


ổ

o

- Nhỏm 1 thục hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bước 4: K ết luận, nhận định: GV

đánh giá két quá cửa HS

Hoạt độ

n bóng

BuÓL' ỉ : C hu\ến giao nhiêm vu:

Hqản àn ihièn kì ihuât ném báng:

LTỬCĩ: Thực hiện nhiệm vụ:

» m m 9

GV hướng dẫn HS thục hiện l sổ ĐT

bổ trợ

Hoàn thiên kĩ thuật ném bóng:

- Kĩ thuật chạy đà tăng tổc kĩ thuật

chạy đà chéo, bốn bước cuổi cùng ra

súc cuối củng ném bóng đi xạ, cách giữ

thăng bàng sau khi ném nội dung xem

tiết 39 -44.


khỏ chi tiết

- Birớc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành

- B l t ử c 4: Kết luân, nhân đinh: GV

* 7 ■« *

đánh giá ket quá của HS


.c

a. Mục tiêii : Học sình củng cổ lại kiển thửc.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đa hướng dẫn để luyện tập

e. Sản phấm : Bài luyện tập cùa HS A.

d. TỔ chire thưc hiên:

-Ỏn động tác bổ trợ ném bóng, 4 bước cuối, TOsức cuối củng ném bóng

- KT dá lãng, GV yêu cầu HS biết cách xác dịằh chân giậm, dãl chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN D Ụ N ti

a. Mục tiÍLi: Học sinh cũng cổ Tại kiển thức.

b. Mội tlimg : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn để vận dụng

c. Sun phấm : Bài luyện tạp của HS


- Giáo vỉên chq>hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực liền

xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)


o

Hướng (lãn HS tìm hiếu thêm các nội dung liên quan đen bái học.

*

HD học sinh lự học, lự tìm hiêu vê bài cù và bàì mới dưa na các câu hói

'Ỷ '

c>x

&

Ổ

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 50:

NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BÊN

L MỤC nÊU:

i. Kiến thức: ^

. , , , . a . T15 . A V ______

- Học sính biêt cách thực hiện các động tác : - Nháy cao: On mộl SQ độrtÉi tốc bô trợ kĩ

thuật, phát triền sức mạnh cùa chân, luyện tập và hoàn

ihảnh tích.

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng^ì


Iđ ỉhuật và nâng cao

-Học sinh hiểu dược kỹ thuật cơ hán yêu

thực hiện

2. NSng lực:


động hàng ngày


3. Phấm chất:

Rèn cho hocsinh cỏ thói quen Lập luyện Lhé dục Lhể thao, tác phong nhanh nhẹn và



L Ịpỉáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bồ trợ ném bóng, bón£ ném

2.H» Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy—

ni-T

-T1ẺN TKÌNH DAY HOÇ









- Khỏi dộng chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cổ tay, vai, hôr


B. H O Ạ I ĐỘNG HỈNH THÀNH KIEW THỨC

H oạt động 1:

ĩk. Mục tìÊu:

Ôn một sổ dộng tác bồ trợ nhảy cao:

Ổ

Động tác bỗ trợ phát triển thể lục:

Hoàn thiện kì thuật chạy bền

b. Mội dung; Hoàn thành toNlljao fee của bài tập và nắm dược nội dung bài học

Of

c. Sun Jiham:

-Thực hiện cơ bản dủng line Ity kỳ năng n phối hợp và xử lý ünh huống các nội dung tập

d. TỐ chức thực hìỌn:



o

Hoạt động l:_Nhảy cao

ước 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

♦

'

■

Ôn mỏi số dông tác bồ trơ nhay cao:

Đỏng tác phái triền ihể \ưc:

Ỏn mỏt số dỏng Lác bố trơ nháy cao:


dà một bước giậm nháy đá läng lên

Hoàn ihiẻn kì ihuâĩ nhav cao:


- GV hướng dãn HS thục hiện 1 số ĐT

bổ trợ

- GV hưởng dần học sình các động tác

khó chi tiết


HS thực hánh





nhận xét

- Bltớc 4: KẺt luân, nhân dinh: GV

m 7 * *



- Bltớc 1: Chirvtn giao nhỈỊTLi vụ:

Hoàn ihiẻn kì thuật néĩ

cao.


Đỏng tác phát triển thế lưc:

- Động tác đứng lên ngồi xuống xem

nội dung tiểi 47

Hoàn thiên kĩ thuâl nháy gao

- Nộì dung do đà chạy đà giậm nhà , :

thuật trên không và liếp đất nội dung

xem tiét 39-44.

&

n kĩ thuậl ném bóng:

Lhuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật

ạy dá chéo, bốn bước cuéì cùng ra

sức cuối củng néin bóng đi xạ, cách gi ừ

thãng bàng sau khi ném nội dung xem

tiết 39-44.

- Bltớc 2: Thyc hiên tttiiệm vu:

- GV h ư ử n g ^ ^ M h ự c hiện 1 số BT

bồ trợ S y >

khó chi nét

o

- Bước 3: Báo cáo, thảo luân: GV cho

HS thực hành

- B l t ớ € 4 : Kct luận, nhận định: GV

■ * ' w ' m


Hoạt dộng 3: Luyện tập chạy bền

trên địn hình tự nhièn:

- Birửf 1: Chu\in giao nhiệm vụ:

GV hirứiig dầit HS: Luyện Lập chạy

bền trên địa hình tự nhiên:


- GV hưởng dãn HS thục hiện 1 sổ ĐT

bổ trợ


khó chi tiet

- Bưửc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hành



sai vả hướng dần lại

- Nhỏm ỉ thục hiện - nhóm 2 quan

1 . . . V',

nhận xét

- Birớc 4: Kết luận, nhận định: G v


c H O Ạ ^ Ộ N C LUYỆN TẬP

a. Mục tìêkV Học sình cũng cổ ]ạỉ kiến thức.

. 7 5 '



A \ í , V


-Ồn động tác bổ trợ ném bóng


- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật Lrong chạy bền



b. Nội tiling : HS vận dụng kiến Lhức đã hưởng dần để vận dụng



V

t


0


Hưởng dẫn HS lìm hieu thẽm các nội dung liên quađ den ;n bài bàĩ h( học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ vả hài mới đưa ra các câijroi âu hôi

.A«5

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :

Tuần 2 7 -Tiết 51:

NHẢY CAO - TTTC

L MUC n Ê U :

...........................

L Kicn thức:

^

- Học sính biết cách thực hiện các dộng tác : - Nhảy cao: ô n mộl sổ đông tốc bỗ trợ kĩ

ihuật phát triển súc mạnh cùa chân. Luyện lập và hoàn thiện k r ^ i ậ t nháy cao kiểu

bước qua và nâng cao thành tich

- TTTC: “Ném hỏng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng đì xa oỏ dà.

iHọc sinh hiểu dược kv thuật cơ bán yêu cẩu cầÀtSm hiên

ĩ. Năng lực:

- Nãng lực cần dạt: Năng lực vận dộng, nàne lực Ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt


- FC cẩn đạt:Tự lập, tự tin, tựohL lự chù, có trách nhiệm với ban thân và cộng đổng...

3. Phẩm ehấi

Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thê thao, lác phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm lúc trong giờ học.

11. THI ÈT BỊ DẠ V HOC VẢ HOC LIÊU

ĩ . Giá» viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bổ Irợ ném bóng, bóng ném

I

2. Học sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nháy

111- TIÊN TRÌNH DAV HOC

K i

Q


a. Mục tiêu: giới ihiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể tim hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.






- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khứp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, đầ^goi



* *

H oạt dộng l:_Nhảy cao

a. Mục tiêu:

*


-BiẾt cách thực hiện các ĐT bô trợ và kl

fljaTWE bật nhảy

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao lác cũ lài tập và nắm dược nội dung bài học

e. Sán phẩm:


<1. l u chirc thực hiện:


* * m SẢN PHẲM D ự KIÈN


o

Ổn môt sổ đồng tác bồ trợ nháv cao:

Đônũ tác bồ trơ t>hát Lrién thề lưc:

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao kiều bước

qua:

- Biróe 2: T hực hiên nhiêm vụ:

* m m m

Ôn môt số đông tác bổ trơ nhàv cao:

- Đá lăng trước sau đả Lãne sang ngang,

dà một bước giậm nhảy đá lãng (Nội

dung xem tiết 37-41)

Đỏng tác bồ trơ phát triển thế hrc:

- GV hướng dãn HS ihực hiện l .sổ ĐT

bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

khó chi tiết


HS thực hành




- Nhỏm l ihực hiện —nhóm 2 quan sát,

nhận xét


m 7 m *



- Đọng tốc dứng lên ngồi xuống -

TTCB đứng nghiêm hai tay chống thát

lưng. Động tác lừ từ ngồi xuống đùi

vuông góc với cẳng chân sau dó đứng

lên ngay ngắn rồi lại ngồi xuổng chủ ý

thân người ngay ngắn

Hoàn thiên kĩ IhuâL nhảy cao kiểu bườcị

qua:

- NỘI dung đo đà chạy đả giậm nhày kì

thuật trên không v^lìép dẩi nội dung

xem tiết 39 -44.

y

thuâl ném bỏng:

- Bltớc 1: Chu\Lit giao nhiệm vụ:

^ ^ | c h ạ y dà chéo, bốn bước cuối cùng ra

Hoàn thiên kì ihuât ném bỏng:

sức cuối cùng ném bóng đi xạ, cách gi ừ

- Bltớc 2: Thực hiện nhiệm

* * *


- GV hưởng dãn HS thực hiện l số ĐT

hổ trợ

- GV hưởng d ẫ n y te sinh các động tác

khó chi tiết

- Buửe 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành

- Bước 4: KỀt luận, nhận định: GV

đanh giá kết quà của HS

tiết 39

c. HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

r r v a

a. Mục tiêu : Học Sinh củng cố lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dân để luyện tập



-Ôn động tác bổ trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối củng ném bóng

- KT dá lãng, GV yêu cầu HS biểl cách xác dịnh chân giậm, dặt chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG c*

a. Mục tiê u : Học sình củng cô lại kiên thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hưởng dẫn để vận dụng

, / v \

c. Stin phâm : Bải luyện Lập của HS

(1. TỔ chirc th ụ t hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nộí dung bài học liên quan đến thực tiền

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câii hay ciib jjs dể tích lũy)


Hưởng dãn HS tim hiểu thêm các nội dung liên quan đẻn bải học.

HD học sinh tự học, tự tim hiéu vê bải cũ và bài mới dưa ra các câu hòi

A

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tuần 2 7 -Tiết 52

NHẢY CAO - TTTC - CHAY BẼN

]. MUC TIÊU:

l. Kicn thửc:

- Học sinh bíét cách thục hiện các dộng tác - Nhãy cao: Ôn mội sồtóộng tác bỗ trợ kĩ

thuật» phát triển sức mạnh cùa chân, luyện Lập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao

thảnh lích.

- TTTC: “Ném hỏng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng đỉ xa cố dà.

- Chạy bền: chạy trên đìa hình tự nhiên.


2. Năng lực: ị

- Nãng lực cẩn dạt: Năng lực vận động, năng lực Lhể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cẩn đạt:Tự lập, tự tín, tự chủ, có trách nhiệm VỚI bán ihân và cộng dồniì--

3. Phẩm chất

- Rèn cho học sbth có thái quen Lập luyện Lhề đục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái độ nghiêm lúc trong giờ học.

m THI ÉT BI DAY HỌC VẢ HOC LIẺU

L Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bồ trợ ném bóng, bỏng ném

2. Hạc sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. H Ế N TRÌNH DẠY HỌC




c. Sản phiim: HS vận dụng kìển thức dể trả lời câu hỏi CiV dưa ra.


- ố n dinh tổ chức kiểm tra sĩ sổ


- Cho lớp khới động: bầi thể dục tay không 6 dộng tác

,c>x

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khứp cồ chân ,cồ tay, vai, hỏng, ílẩu gồi

- Kiềm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỪ<

■ • 4

a. Mục tìÊu:

-BiẾt cách thực hiện các động tác bô trợ nẽr

-BiẾt cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bàn về bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác cha bài tập và nắm dược nội dung bài học

7

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn d úủng kỹ nâng phôi hợp và xử lý tinh huône các nội dung tập


HOJ

CỦA HS GV



- Birửc 1: Chuyến giao nhiệm vụ:

mỏt gố dỏng tác bồ trơ nháy cao:

♦

Đỏng tác phãL Iriẻn ihẻ \ưc:

Hoàn ihiên kì ihuât nháv cao:

Ỏn môt số dông Lác bồ [rơ nháy cao:


dà một bước giậm nhảy dá [ăng (Nội

dung xem tiết 37-41)

- Biruc 2: Thực hiện nhiệm vụ:


bổ trợ


khỏ chi tỉét


HS thục hành

Neu HS khôn£ thực hiện dược hoặc


sai vả hưởng dẫn Lại

Đỏng tác phát triền thế lưc:

- Động tác dứng lên ngồi xuổng xem

nội dung tỉểi 47

Hoán thiên kĩ thuâl nháy cao:

ị .

- Nội dung đo đà chạy đà giậm nháy kĩ

thuật trẽn không và tiép đẩi nội dung

xem tiểt 39-44.

£>'


nhận xét

- Bum' 4: Kct luận, nhận định: GV

■ m ' V ' I


Hoạt dộng 2: Hoàn thiện kĩ thuậ

ném bóng:

- Birớc 1: Chuyển giao

- KÃ thuật chạy dà tâng toe kì thuật

chạy dà chéo, bổn bước cuối cùng ra

sức cuối cùng ném bỏng di xa, cách giữ

thăng bâng sau khi ném nội dung xem

t ì ế t 3 9 - f \ ................................

- BrnVc ĩ: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dãn HS thực hiện 1 sổ Đ ì

o 5'

bỗ trợ


khỏ chi tiét

Biró'1' 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành


thực hiện sai Ihì GV cần quan sát, sửa



nhận xét

- Bltửc 4: KẾt luận, nhận địnli: GV

m 7 * *


Hoạt động 3: Luyện tập chạy bền trên

địa hình tự nhiên:


GV hưởng dẫn cho HS luyện tập chạy

bền trên địa hình tự nhiên


HS thục hiện

- Biróc 3: Báo cáo, tháo luân: GV cho

HS thục hãnh

- Bltửc 4: Kết luận, nhận đinh: GV

* ■\ * *

đánh giá kếl qua cua HS

1

c H O Ạ I ĐỘMG LU VỆN TẬP

. . . . . .

it. Mục tiêu : Học srnh củng cô lại kiên ihức.

b. Môi ílung : HS vận dụng kiến Lhửc đã hướng dân để luyện tập

c. Sản phẩm : Bài Jưyện tập của HS

d. TỐ chức thirc hiên:

-Ỏn động tác bổ trợ ném bống


- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bển



b. Mội thing : HS vận dụng kiến thức đa hưởng dẫn để vận dụng


<1. Từ chức thực hiện:

- Giáo VÍỄD cho hs tự trao dôi các câu hỏi ve nội dung bài học uan den thực lien

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs đè tích lũy)


Hướng dẫn HS lìm hiểu thẽm các nội dung liẻn quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ và bài mới dưa ra cáG^âki hỏi

y

.A«5

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :

Tiết 53

NHẢY CAO - TTTC

L MUC n Ê U :

1. Kicn thức:

- Học sinh bíét cách thục hiện các dộng tác - Nhãy cao: Ôn một số động lác bồ trợ kĩ

ihuậl phải triển súc mạnh cùa chân. Luyện lập và ht>àn thiện kỹmưật nhảy cao kiểu

bước qua và nâng cao thành tích.

- TTTC: “Ném hóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng đi xa cỏ đả,


2. Năng lực;

- Nãng lực cần dạt: Năng lực vận dộng, nâng lực thể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có iMi quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm túc troniì giờ học.

11. THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC LIẺU

L 2 „ể * ném bống, I * , » * »

2. HửL' sinh: ề Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhảy...

111- T1ẺN THÌNH DAY HOC


O

' & Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dế Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.






- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đẩu gổi




■> * 0 V

a. Mục tìÊu:

- Biết cách thực hiện các dộng tác bồ trợ ném bór

- Biểt cách thực hiện các ĐT bồ trợ và kt cơ bí ĩ vê bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thành tốt thao tác cùa bài í ĩp và nám dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ nângphồi hợp và xử lý tinh huống các nộí dung tập

d. TỐ chức thực tiìện:

HOẠT ĐỘNG C Ü A H S GV


-B irỡc I^C huyển giao nhiệm vụ:

o

ô n mỏl số dônfc tác bồ trơ nháy cao:

Dona lác bồ trơ phát trién thẻ lưc:

—Hoàn

thiên kĩ Ihuât nháy cao kiẻu bitớc

Birớv 2: T hực hiện nhiệm vụ:

GV hưởng dãn HS thục hiện l so ĐT

ỏn mỏt số dôna Lác bố Irơ nháy cao:


dà một bước giậm nhảy đả lăng cao

(Nội dung xem tiết 37-41}

- Yêu cầu khi dá lăng chân diiồi thảng

thả lỏng khớp dẩu gối- Kẻt hợp Lốt sức

bậl của thân người đánh tay nâng người

bổ trợ


khó chí tiết


HS thục hãnh





nhận xét

- Bltớc 4: KẺt luận, nhận định: GV

* * * 9


Hoạt dộng 2:

lên cao đá lồng Lhẳng chân.

Động tác bồ trơ phái triền Lhế lưc:

- Đọng tóc đứng lên ngồi xuống -

TTCB đứna nghiêm hai tay chổng thát

lưng. Động tác tù từ ngồi xuống đùi

vuông góc với cẳng chân sau dò díme

lên ngay ngắn rồi lại ngồi xuồng chú ^

thân người ngay ngẳn

Hoàn ihiẹn kĩ thuật nháy cao kiểu

bước qua:

- NỘI dung đo đà chạy đà giậm nháy kì

thuật trên ¿hồng và tiếp đẩi nộỉ dung

xem l


Hoàn thiên kì ihuât ném báng:

- Birửc 2: Thirc u hicn y nhiêm V vu:

- GV hướng dẫn HS th ự íîiẹtM sổ

động tác bổ trợ

o

GV hướng dãn học Sinh các dộng tác

khỏ chi tìểl

Nầu

), thảo luận: GV cho

không thực hiện dược hoặc

thực hiện saí thì GV cần quan sát, sửa

V sai và hưởng dần lại


V ' V ‘ m


Hoàn thiên kĩ thuâl ném bóng:

- Kĩ ihuật chạy đà tăng tổc kĩ thuật

chạy đà chéo, bốn bước cuối cùng ra

sức cuối củng ném bóng đi xạ, cách gi ừ

thãng bàng sau khi ném nội dung xem

tiết 39-44

c ,



b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn để luyện tập


d. Tỏ chức th u t hiên:

A . , . . . . . . . . I

-On động tác bô trợ ném bỏng, 4 bước cuôi, ra sức cuôi củng ném b ò n | ị >

- KT dá Jäng, GV yêu cầu HS biết cách xác dịnh chân giậm, dặl châp giậm


" I í i i ; - L . .

a. Mục tiêu : Học smh cung cô lại kiên ihửc. . \ J

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dần ìần đê đậ^vận vệ dụng


d. Tỏ chức Ihục hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các càu hồi về nội dung bài học liên quan đến thực tiền

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu


cùa hs để tích lũy)

Hưởng dẫn HS Lim hiêu thêm các nội dung liên quan đẻn bài học.

HD học sinh tự học, lự tỉm hiểu vể bài cũ và bàì mới dưa ra các câu hòi

Ngày soạn:

Ngày dạy :

'[ uẩn 28- Tiết 54

NHẢY CAO - T TTC - CHAY BÊN

L MlíC TIÊU:

I. Kien thức

- Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Nháy cao: Ỏn một số dộng tác bổ trợ kĩ

thuật, phát triển sức mạnh của chân, luygện Lập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao

ihành tích.

- TTTC: “Ném hóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa cỏ đả,

- Chạy bền: chạy trên đìa hình t ự nhiên.

-Học sinh hiểu được kỷ thuật cơ bán yêu cầu caÀfflrc hiện

ĩ. Nâng lực:

- Nâng lực cần dạt: Nâng lực vân dộng, nãne lực Ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt


- PC cẩn đạt:Tự lập, tự tin, lự chù, có trách nhiệm với ban thân và cộng đổng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ thỏi quen Lập luyện thé đục Lhẽ thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái ílộ nghiêm lúc trong giờ học.

11. THI ÈT BỊ DẠ V HOC VẢ HOC LIÊU

[. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tác bổ Irợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhảy...

111- Yịẻ n ì k ìn h d a y h o c

O


a. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khơi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dể tim hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.







- Kiềm tra bài cũ: từ 1-2 höc sinh


* *

Hoạt động 1:

HL Mục tiêu:


-BiẾt cách thực hiện các ĐT bô trợ và kl

lí haTWE bật nhảy

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao tài tập và nắm dược nội dung bài học

e. Sán phẩm:


<1. l u chirc thực hiện:


* * %


HĐ I: Nháy cao

o

- Bum- 1: C h u \in giao nhiêm vu:

ỏ n mỏl gổ dông tác bồ trơ nháy cao:

ông tác phái triền thế lưc:

Hoàn thiên kì ihuât nhav cao:

- Birửc 2: Thực hiện nhiệm v ị i :

* m m m


- Đá läng trước sau đả läng sang ngang,

dà một bước giậm nháy đá läng lên

cao. (Nội dung xem Liết 3 7 -4 1 ).

-Đỏng lác phát triển thẻ lưc:


bổ trợ


khó chỉ tiết


HS thực hánh





nhận xét


m 7 * *


HĐ 2: Ném bóng:

- Birớc 1: Chirvrn giao nhiệm vụ:

- Động tốc dứng lên ngồi xuống xem

nội dung tiết 47

Hoàn thiên kĩ thuál nháy cao:

- Nội dung do đà chạy đà giậm nhảy kĩ

thuật trên không và tiếp đẩi nội dưng

V

xem tiết 39 -44.

Hoàn thiên kĩ t ắậbỏng:

- Kì Lhuật tăng tổc kĩ thuật

chạy dà chéo, bổn bước cuối cùng ra

sức cuối cùng ném bống đi xạ, cách gi ừ

[g sau khi ném nôi dung xem

44.

Hoàn thiên kì thuật ném bỏng

- Bltớc 2: Thực hiệit nhíým vụ:

- GV hưởng dãn HS ú 1 sổ ĐT

bổ trợ

- GV hưởng sinh cốc động tác

khó chi tiểt

Bước 3: fìấo cáo, tháo luận: GV cho

HS thực hành

Nể Nen HS khỏna thực hiện dược hoặc



Bltửi- 4: KẺt luân, nhân đinh: GV

* ' * m

đánh giá kểt quả cua HS

Hoạt dộng 3: Luyện Lập chạy bền trên

địa hình tự nhiên

- Bltớc 1: Chirvrn giao nhiệm vụ:

GV hưởng dẫn luyện tập chạy bền trên



* • * m

- GV hướng dãn HS ihực hiện 1 số ĐT

bổ trợ


khỏ chi tiết


HS thực hành


ihực hiện sai thì GV cần quan sát,


- Nhỏm l thục hiện —nhóm 2 croan sát

nhận xét

- Bltửc 4: Kết luận, nhận đinh: GV

* 7 \ m *

đánh giá kếl quá cìtì HS

c H O Ạ I ĐỘMG LU VỆN TẬP

z . ...... r i 1 , .

Ít. Mục tiêu : Học srnh củng cô lại kiên ihức.

b. Môi ílung : HS vận dụng kiến Lhửc đã hướng dân để luyện tập


d. TỐ chức thirc hiên:

-Ỏn động tác bổ trợ ném bống

- KT dá läng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bển





<1. Từ chức thực hiện:

- Giáo VÍỄD cho hs tự trao dôi các câu hỏi ve nội dung bài học uan den thực lien



Hướng dẫn HS lìm hiểu thẽm các nội dung liẻn quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ và bài mới dưa ra cáG^âki hỏi

y

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:


L MUC n Ê U :

...........................

L Kiến thức:

NHẢY CAO - TTTC - ĐẢ CẰL)

c* ^

- Học smh biết cách thực hiện các độn tác - Nhảy cao: On một sô dộng tác bô trợ kĩ

thuật, phát triển súc mạnh cùa chân. Luyện lập và hoàn ihiận kĩ thuật nháy cao kiểu

bước qua và nâng cao thành tích.

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném b ỏ n g ^ xa OÍTO có nà.

-Đá cầu :Ôn di chuyển hước đơn,tâng cầu bàng mu bàn chân ịhoặc GVC


hiện

2. Năng lực:


động hàng ngày

- PC cẩn dạt: l ự lập, tự tin, lự chù, eó trách nhiệm VỚI bàn thân và cộng dồng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho lĩQ^sinh có thói quen Lập luyện thể dục Lhẻ thao, tác phong nhanh nhẹn vả



1 '

Ú Hạc „

* &inh: - Học smh trang phục gọn gàng, hô nhãy, cuôc, cột, xả nháy, câu dá

m -T1ẺN TKÌNH DAY HOC


a* Mục tif ii: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội ilung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiển thức theo yêu càu của GV.






- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cổ tay, vai, \\0ttg,ß ầu gối


B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THÀNH KIEW THỨC

a. Mục tiêu:

&

Biểt cách thực hiện các dộng Lác bồ trợ ném bóng

“ . . . . . . 3 V . . . . . . . .

-BiẾt cách thực hiện các ĐT bô trợ và kl han về bật nháy

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl thao t<

tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:


<1. TỔ chirc thực hiện:


* * %


Hoạt động l:_Nhảv cao

o

- Bum- 1: Chuvcn giao nhiệm vụ:

ỏ n mỏl gổ dông tác bồ trơ nháy cao:

bổ trợ PT Ihe lực:

Hoàn thiẻn kì lluiàl nháy cao kiẻu

bước qua:


- Đá läng trước sau, sang ngang, dà

một bước giậm nhảy đá Läng


ĐT bổ trơ PT thề lirc: - ĐT đúng lên



bổ trợ


khỏ chi tỉét


HS thục hãnh





nhân xét

- B l t ớ € 4 : Kct luận, nhận định: GV

■* ' * 4■


ngồi xuống,bật xa tại chồ

Hoàn thiên kĩ ihuâl nháy cao kiểu

bước qua:

- Nội dung do đà chạy đà giậm nhảy kì

thuật trên không và tiếp đẩi nội dưng

xem tiết 39 -44.

- Kì Lhuật chạy đà

kĩ thuật

chạy dà chéo: bổ uổi cùng ra

sức cuối củng lem g đi xạ, cách gi ừ

thăng bàng sau ném nội dung xem

Lĩểt 39-44,

O


- Birửf 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Kì thuật chạy dà lãng lốc kíl thuật

chạy đà chéo:


- GV hưởng dần HS thục hiện 1 số ĐT

bổ trợ

- GV

khó

'ẫn học sinh cốc động tác

o


s thục hánh


■ * ' w ' m


Hoạt dộng 3: Đá cầu

- Biróc 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

Ôn dí chuyển bước dơn,tâng cầu bàng

mu bàn chân


9 m m m


bổ trợ


khó chi tiết


HS thực hành




- Nhỏm l thực hiện —nhóm 2 quan sá!,

nhận xét

- Bltửc 4: Kct luận, nhận dinh: GV

đánh giá kết quá cùa HS

c, HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

'ấ chức th ụ t hiện:

củng 0 0 lại kiến thức,

vận dụng kiến thức đa hưởng dẫn đê luyện tập

Bài luyện Lập của HS

-Ỏn động tác bổ trợ ném bống, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng

- KT dá lãng, GV yêu cầu HS biểl cách xác đính chân giậm, dặl chân giậm

D. HOẠT ĐÔNG VẬN DỤNG










Ngày soạn:

Ngày dạy:

[ uẩn 29- Tiết 56

N H Ả Y C A O - T T T C - C11AY BÈN

L M U C T IẼ llĩ

1. Kien thức:

- Học sinh biét cách thực hiện các (iộn tác- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kì

thuật, phát triển sức mạnh cùa chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật Ta nâng cao

ihảnh tích.

- TTTC: “Ném hỏng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng đi


-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực;

- Nâng lực cần dạt: Nâng lực vận dộng, nâng lực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

độne hàng ngày

- PC cẩn đạt:Tự lập, tự tin, lự chÍỊ, có trách nhiệm VỚI bán Ihân và cộng đồng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cứ thôi quen Lập luyện Lhề dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm lúc ironü giờ học.

11. THI ÉT BI DAY H OC VẢ H OC U Ẽ U

T7I " ..... I __

t. Giáo vicn: - Giáo án, còi, tranh dộng tấc bô trợ ném bóng, bóng ném

' X *

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hủ nhảy, cuôc, cột, xà rihảy,

111- T1ẺN ì KÌNH DAY HOC

O


a. Mục tiêu : giới ihiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Nội dung; HS quan sát SGK dể tim hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.







göi



* *

Hoạt động 1:

a. Mục tiêu: Nẳm bẳl dược kỹ thuật nháy cao, néi

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao tác cùa bải

và luyện tập chạy bền

dược nội dưng bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn đủng kỹ năng phối hop

xử lý ünh huống các nội dung tập


* » — ■



Hoại: động í: Nhảy cao

o

- Biróc I: C hquỊ^^íao nhiệm vụ:

ôOn n mỏL số sô dônfc tác bồ trơ nhàỵ ego

Đ ỗ n | tác phát triển ứiể lực:

Hoàn

ihiên kì ihuât nhậy cao:


m m * *

Ỏn môt số đỏng Lác bố [fơ nháy cao:

- Đá läng trước sau đả läng sang ngang,

dà một bước giậm nháy đá läng, nội

dung xem tiết 37- 41

Động ĩác phát triển thế lưc:

- Động tác dứng lên ngồi xuổng xem

nội dung tiết 47


bổ trợ


khó chi tiết

Hoàn thiên kĩ thuâl nháy cao:

- NỘI dung do đà chạy đà giậm nháy kì

thuật trên không và tiếp đẩi nộỉ dung

xem tiết 39-44.


HS thực hảnh





nhận xét


m 7 * *


Hoạt động 2: Ném bỏng:


- K! thuật chạy dà tâng tốc kĩ mHât

chạy đà chéo

&

Kĩ thj$t chạy đá tăng tốc kì ihuậl chạy

dà chéo: bổn bước cuéi cùng ra sức

cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ


tiết 39 -44.


- GV hướng dãn HS thực hiện 1 sổ ĐT

bổ trợ

- GV hướng dẫj^HỊic sinh các dộng tác

khỏ chi

Birớc 3; Háo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành

o

Né êu HS không thực hiện được hoặc



Nhỏm ỉ thục hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltóv 4: Kct luân, nhân đinh: GV

đánh giá kểl quá của HS

Hoạt dộng 3: Luyện tập chạy bồn

Irên địa hình tự nhiên

- Birỏc 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

GV ch« HS luyện lập chạy bền trên


- Biróe ĩ : Thực hiện nhỉệm vụ:


bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

khó chí tiết

- Bưóe 3: Báo cáo, thảo luận: GV c

HS thực hãnh

- Birửt' 4: Kct luận, nhận định: G

đánh giá kết quả cùa HS'

c H O Ạ T Đ

ỆN TẬP

■A. Mục t jW <Hoc sinh cửng cổ lại kiến thức,

b. Môĩ dung : HS vận dụng kiến thúc đa hướng dân để luyện tập

csSan phấm : Bải luyện Lập của HS

<v

i &chức thirc hiên:

-On

A

động tác bô

.

trợ ném bống

,

- KT dá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác đính chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn vè kỹ chiến thuật trong chạy bển






- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dể|rthực liền

xung quanh hs. ( Ghi lại những câư hay của hs để tích lũy)


Hướng dẫn HS lìm hiểu thẽm các nội dung liên quan dến bài học. HD học sinh tự học,

tự tim hiểu về bài cũ và bài mới dưa ra các câu hôi

.cF

.e r

.A«5

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :


K ĨÉ M IB A NHẢY CAO

L M líC T IẺ U ĩ

l. KiẾii thức: - Kiếm tra kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu bước qua nhằm dátìh giá

kết quả học tập và rèn luyện của học sinh. Thông qua dỏ ihức dấy học sinh tích cực

tập luyện để đạt kết quả cao trong kiểm tra vá khỉ thi dẩu

í

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực hi

Thực hiện kiêm tra nội dung nháy cao

2. Năng lực:

Năng lục tự quản [ý, hợp tác, năng lực vận động, lự dảnh giá trong học lập

Tự lập, lự tin, trung thực

3. Phẩm chất: 4 \

Nghiêm túc trong gíờ ờ kiêm tra

11. TH tẺT BI DẠY HỌC HOC VÀ II< HỌC LIÊU

1. Giáo viên:

- Sổ chi £hẻì

2. Học sir

]ọc sín[ rang phục gọn gàng, giày tập, đệm, xà nhảy

___

TRÌNH DAY HOC

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG,

2u Mục tiêu: gĩởi ihiệu về chủ đề hái học, tạo hứng khởi cho HS

b. Mội tiling: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nộì dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

o

c. Sản phấm: HS vận dụng kìển thức dế trà lời câu hỏi GV dưa ra.



- Giáo viên phá biển nội dung bài học

- Cho lớp khới dộng chung bài ihể dục tay không 5 động lác ^

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay dầu gổi, hỏng . . ..

B. HOẠT ĐỘNG K1ÉM TRA ĐÁNH G IẢ N

- KiỄm tra kĩ Llìuật và Lhành lích nhảy cao.

-HS lẩn lượt thục hiện qua các mức xà, mỗi mức tối da nháy 3 lẩn

- Gọi theo nhóm nam, nữ riêng. . O '

Cách xếp loại

Thực hiện kiỂm tra kĩ thuật và thảnh tích nhảy cao kỉcn birứe qua:

+Cách cho diểm kì thuật và ihành tích. .

- Loại đạt :cơ hán thục hiện đúng kỹ Ihuậttcỏ thể còn một vài sai xót nhò .Thành tích

đại dược: Nam từ 11 Ocm trở lậní nừ tírô cm trở lên.

- Loại chưa d ạ t: còn nhiều sai XỖI về kỳ th u ật. Thành tích dưới 110 cm dối với nam,

dưới 90 cm dổi với

* Kiềm tra xong gịá^viên cho lớp lập trung thà lỏng đọc iMnh tích và xệp loại

cho học sinh nghe

ílươtig nhừng học sinh cỏ thành tích cao, nhác nhớ nhừng học sinh thành

n hạn che

* Hướng dãn học sinh về nhà tập thêm

J?r

Ngày soạn:

Ngày dạy :

TuẦN 30- Tiết 58:

ĐẢ CẢU - TTTÇ

L MUC IIÊLiĩ

1. Kien thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các dộn tác- - Đá cầu : Ôn dỉ chuyển bước đơn ra trước

chểch phải, chếch trái- Tâng cầu bẳng d ù i, tâng cẩu băng mu bàn chần, cryyền cầu

häng mu bàn chân.

- TTTC: “Ném bóng" Hoàn thiện kĩ thuật ném hỏng dí xa 06 d lß y cao: Ôn một sổ

dộng tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật

và nâng cao thành lích.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cẩu cẩn thực hiện

2. Năng lực:

- Nâng lực cần dạt: Nâng lực vân dộng, nàng lực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

độnũ hàng ngày

- PC cẩn đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồng...

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có thửi quen Lập luyện Lhế đục Lhê thao, tác phong nhanh nhẹn và

thái dộ nghiêm túc trang giờ học.

11. THI ÉT B ĩ BAY^HOC VẢ HOC LIẺL

l. Giíĩùívien: - Giáo án, cỏi, tranh dộng tác bô trợ ném bóng, bóng ném

£

2.4H ọc sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, hổ nháy, cuốc, cột, xà nhảy, cầu dã

— ■1ÉN ì KÌNH DAY HOC

Jị. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG


b. Mậi d ung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

C. Sản phấm: HS vận dụng kien thức de trà lời câu hỏi GV đưa ra





- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cô chân ,cả tay, vai, hông, dầu gối




* *

JI Dill động 1:

HL M ục tiêu:

Ổ

-Biết cách thục hiện các dộng tác bô

, v<

trợ ném bỏng <

” ..

-BiẾt cách Lhực hiện các ĐT bỏ trợ và

kl cơ bàn về bật nhảy

b. Nội dung: Hoàn thánh Lất thao tác

của bài tập và näm

học

c. Sán phấ

dung bài

- I hực hiện Cíybán đúng kỹ năng phối

Ïhợp và xư lý tinh huổng các nội dung

ư dụng sủc mạnh Lốc độ có hiệu quả

SẢN rJIAJVl

ơ

D ự KIẾN

_

o


* *

Hoạt động 1: ÜÁ cầu

- Bltớc 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

+ Òn di chuyển bước đơn ra (TƯỚC

chểch phải chếch trái.

+- Ôn tâng cầu băng đùi

+- Tâng cầu bằng mu hàn chân



bỗ trợ

O


khó chi tiết

- Bưửc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thục hành

o

o

Neu HS khồna thực hiện dược hoặc

vi:

thực hiện sai thỉ GV cần quan sát, sử^ i chuyển bước don ra trước

sai vả hướng dan lại

chếchÙ

'S*

phải chếch trái

- Nhỏm 1 thực hiện - nhóm 2 quan n sát, - Động tác khi xác dính dược điểm rơi

nhận xét

của cầu ở phía sau bên phàỉ hoặc trái

- Bltửì' 4: Kct luận, nhận úịnh: GV thi chuyên trọng tâm sang phía dó chân


trái lùi m ột bước sau đó dến chân phải

mũi chân dặt gần gót chân khi chân

Ho»t dông 2: Hoàn thiên kĩ thuât

phái tiểp xúc với cầu bằng kì thuật

ném bón"

búng cầu hoặc móc cầu sau khi thực

- Birue 1: OhiívỂn giao nhiệm vụ:

hiện xong người dá cầu trở về tư thế

KT c n ^ đà tăng tốc kì thuật chạy dà chuẩn bị

ch,

+ Ôn Lâng cầu bẳng đùi


- Động tác: Tung cầu lên cao khoảng

- GV hưởng dãn HS thực hiện 1 sổ ĐT 30-40 cm cách ngục khoáng 20-30 cm

bồ trợ

mắt nhìn theo cẩu để dự đoán hưởng


khó chi tiết


HS thực hầnh

Nếu HS khồng thực hiện dược hoặc


sai và hưởng dẫn lại


nhận xét


m 7 * *


cầu rơi. Di chuyển về hưởng cẩu rơi 00

gối chân thuận dùng đùi tâng cầu lên

cao di chuyển theo hưởng cầu tâng tiểp

+ Tâng cầu bàng mu bàn chân

- Động tác tung nhẹ cẩu lên cao khoảng

30 -40 cm co chân sau nâng đùi lêt^ca

sao cho mu bàn chân hướng

cầu rơi dùng 111U hàn chân lảng cầirtlẼn

cao hợp lí >

- KT chạy dà lãng lôe ^kĩ ĩhuật thuật chạy dà

chéo: 4 bưởc cuổi cùng ra sức cuối

củng ném bỏng, g i/th ã n e bàng sau khi

ném (T; T39-44)

c HOẠT ĐỘNG LU Y ÊN TẬ P

. . . \

a. Mục tiêu : Học sình củng cô lại kiẽn<thứe.

b. Môi dung : HS vận dụng kiến Lhửc đa hướng dẫn để luyện tập

c. San phấm : Bài luyện Lậi 5CUAHS

a! V ^

ú. l ũ chức thực hiên:

„ . i : _ t

-On động tác bô trợ ném bòng, 4 bước cuôi* ra sức cuôí củng ném bóng

- KT dá Jãng3ÌjV yêu cầu HS biết cách xác đính chân giậm, dãl chân giậm


a. Mục tìíu : Học sình củng cổ lại kiển thức.

b.ỉNậỉ ilung : HS vận dụng kiển thúc đẫ hướng dần để vận dụng

V S ^ S ả n phẩm : Bài luyện Lập của HS

d. TỒ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thục tiền


Ổ

&

c>x

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :

Tuần 3 ] - Tiết 59

ĐẢ CÂU {KỊẺM TRA 1 5 V T T T C

.........................

L MlíC TIÊU:

1. K iế n thủre:

- Học sinh biết cách thục hiện các độn tác : Di chuyển bước dơn ra trước chếch phảỊ,

chếch trái. Tâng cẩu bẳng đùi ,đỡ cầu bẳng ngực, đả cầiircão chân chinh (liện bẳng mu

bàn chân. Phát cẩu cao chân chính diện bàng mu bài^chân. Học đi chuyển dơn bước ra

sau chếch phai chếch trái -Kiểm tra 15'đá cẩu

■ .1 ' ĩ ị .

-Học sinh hiên được kỳ thuật cơ bán yêu câu cân thực hiện

- TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bỏng đi xa có đà.

2. NAng lực:

- Nãng lực cần dạt: Năng lực vạn động, năng lực ihể lực, nâng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày

- PC cẩn đạt:Tự lập, ^ ^ in , lự chủ, có trách nhiệm với bán ihân và cộng dồniì--

3. Phẩm chất:

- Rèn I S Ỉ L thói quen tập luyện thể dục thè Ihao, tác phong „hanh „hẹn và


11. TI IH rÊ r BI DẠY HOC VẢ HOC LIÊU

J 1. Gi¿0 viên: - Giáo án, còi, tranh dộng tốc bồ trợ ném bóng, bỏng ném

o\ \ 2 . l Hạc sinh: - Học sình trang phục gọn gàng, hổ nhảy, cuốc, cột, xà rihảy, cầu dã

111- TIÊN TRÌNH HOc TÁP


* * *


b. Mội ilung: HS quan sát SGK dể tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.




- Giảo vi J p h ô biến nôi dung bà, học O ỳ r





HL Mục liêu:

*

-Biết cách thục hiện các động tác bô trợ nẻmi

-Biết cách thực hiện các ĐT bỗ trợ và kt cơ hàn về bật nháy

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl thao tẠc^ủa bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sán phấm:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phồì hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d. TỔ chửc thực hiện:

H oạt động 1: Đá cầu

- Biróc 1: O hlvui yiiìo nhiêm vu:

- Ôn di chuyền bước đơn ra trước chếch phải chếch trái.

- Kĩ thuật dỡ cầu bằne ngực.

-K ĩ thuật phát cẩu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

- Đá cẩu cao chân chinh diện bẩng mu bàn chân häng mu bàn chân

- Birỏe 2: Thưc hiên nhiêm vụ:

9 m m m

Kiếm tra 15’

- Cách thê hiện: Kè ở phần sân chéo bên kia chia thành 3 phẩn

Phần cuối góc có ò nhò neu phát cầu vào chỗ đỏ mồi quá được 2 điểm.

Ở hai vị tri còn lại với vị trí khỏ hơn mồỉ lẩn phát cẩu rơi vào đó dược 1,5 điểm,

Vĩ tri cỏn lại dược 1 diểm

Cácli cho điềm

- Loại dạt ; Từ 5 diem trờ lên

-Loại chua đạt; Dưới 5 điềm

I

' . _ , _____________ ,

- Biróc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

- Bum 4: Kct luận, nhận định: GV dánh giá kết quá của HS

11Oíit động 2: Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng . O '

- Birỏc 1: Chuvển giao nhiệm vụ: .

- KI thuật chạy đà tâng tốc kì ihuật chạy dà chẾo, bồn bước cuối cùng ra sức cuối cùng

ném bóng đi xa, cách giữ thăng bẳng sau kill ném nội dung xem tiết 39 -44.

- Biróe ĩ : Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hưởng dẫn HS thực hiện lếsố ĐTSbô trợ

- GV hưởng dần học sinh các dộng tác khó chi tiết

- Birửc 3: Báo cáo, thiìữ lným: GV cho HS thực hành

Nếu HS không |bực hiện được hoặc thục hiện sai Lhì GV cần quan sát, sứa sai và

hưởng dẫn

- Nhóm 1 thục hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bum- 4: KỂt luận, nhận định: GV dánh giá kết quá cùa HS

e HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

A. Mục tiêu : Học sinh củng cổ lại kiến thức.

b. Môi dung : HS vận dụng kiển thức đa hướng dẫn để luyện tập


d. T a chúc thực hiện:

-Ôn động tác bổ trợ ném bỏng, 4 bước cuối, ra sức cuối củng ném bóng

- KT dá läng, GV yêu cầu HS biết cách xác dịnh chân giậm, däl chân giậm


a. Mục tiíu : Học sinh củng cổ lại kiển thức. ^

b. Nội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn dể vận dụng


d. Từ chiïü thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dển thực liền

xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs đè tích lũy)


Hướng (lãn HS tim hiếu thêm các nội dung liên quan đến bải học.

HD học sinh tự học, tự tim hiểu về bài cù và bài mới dưa ra các câu hôi

y

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:


ĐẢ CẢU - TTTC

..........

L MlíCTIÊUĩ

1. Kiến thủre:

- Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Bá cầu : Ôn dá cầu cbo chân chinh diện

bẳng mu hàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Di chuyển dơn

bước ra sau chếch phai chếch trái

- TTTC: “Ném hóng” Hoàn thiện kĩ thuật néTnM ị có dà


ực hiện

2. NSng lực:

- Nãng lực cẩn dạt: Năng lực vận d ang lực ihể lực, nang lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày


3. Phấm chất:

- Rèn cho lĩQ^sinh có thói quen tập luyện thể dục thể Lhao, tác phong nhanh nhẹn và



'

Ú Hạc * &inh: - Học Sinh trang phục 1_ gọn gàng, hô nhãy, cuôc, cột, xả 1 nháy, « câu dá

m -T1ẺN TKÌNH DAY H(K


a. Mục tif lì: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK de tìm hiển nội dung kiến Lhức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kiến thức dể trà lời câu hỏi GV dưa ra.




- Cho lớp khởi dộng: bài thể dục tay khỏng

- Khởi dộng chuyên môn: Xoay kỳ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hôr



Hoạt dộng 1:

a. Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện các động tác bô trợ nẽr I

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ vả kt cơ bàn về bật nhảy

b. Mội dung: Hoàn thảnh lốt thao tác cha bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. .Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn d • j 0 p 5 íng phối hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d T ẩ c h ử c thực hiện:

_________

HOẠTĐ Ỡ N G CỦA HS GV


o

r n r . ,

- Birửc 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

Dn dá cầu cao chân chỉnh diện bàng

mu bàn chân phát cẩu cao chân chính

diện bần£ 111LI bàn chân. Nội dung xem

- òn đả cầu cao chân chinh diện bàng

mu bàn chân phát cầu cao chân chính

diện bằng mu bàn chân. Nội dung xem

tiết 59

* Yêu cầu đá cầu phát cầu đúng kì

tiêt 59

thuật có cảm giác về khồng gian và

thời gian.

- Đá cầu cao chân nghiêng mình bàng

mu bàn chân

TTCB như lư thế chuẩn bị trong đá

cầu. Động tác khi cầu bay đển ngang

tầm hông cách chân đá một khoàng phủ

hợp.VĐV bước về trước dá chân lâng

về trước bâng mu bảíêhản. Nghiêng

người vị trí chạm cầu cao khoảng 50

60cm vớỉ mặt sân. Hai tay gi ừ thang

bẳng tự nhiên- Kĩ thuật đi chuyển dơn

bước ra saiSchểch phái trái


- GV hưởng dãn HS thực hiện 1 số ĐỶ

bổ trợ

V

GV hướng dẫn họ dộng tác

khó chi tíểt V j r

- Bước 3:

ảtì luận: GV cho

HS thực

TTCB dứng chân trước chân sam hơi

khuỵu gối trọng tâm Lhầp người ngà về

phí^sau mát nhìn theo đương bay của

cầu

Động tác khi di chuyên lùi cần chú ý

trọng tâm cơ LhỂ cao dầu ngứa mắt nhìn

theo cầu bước dàí và nhanh

* YỀU cầu phổi hợp nhịp nhàng tay

chân mát khi di chuyển

Nểu HS không thực hiện dược hoặc

ihực hiẹn saí thì GV cần quan sát, sửa


S .Ỉ

o

Nhỏm l ihực hiện —nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltửc 4: Kct luận, nhận dinh: GV

* r * ■


Hoạt dộng 2: Hoàn thiện kĩ thuật

ném bóng

- Birớc 1: ( h u VUI giao nhiệm vụ:

- JC! thuật chạy dà tâng tốc kì thuật

chạy dà chéo, bổn bước cuối củng ra

sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giữ

thăng băng sau khi ném nội dung xem

tiểt 3 9 -4 4 .



bổ trợ


khó chí tiết

- Bưóe 3: Báo cáo, thảo luận: GV c

HS thực hành


thực hiện sai thỉ GV caiiquan .sát, sủa


- Nhỏm ỉ thục hảÊB -

nhóm

nhận xét

2 quan sát,

- Birửc 4: CI ré a.

u n , nhận địnli: GV

đánh giá kei quả của HS

ttji

O. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

A. Mục tiêu : Học Sinh củng cổ lại kiến thức,

b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hưởng dẫn để luyện tập



-Ôn động tác bổ trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối củng ném bóng

- KT dá lang, GV yêu cầu HS biết cách xác đình chân giậm, dặl chân giậm



lZpZ'.Be*Zl>ZZ

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dần để vận dụng [

(1. TỔ chik thụt hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao dồi các câu hòi về nội dung bải học liên quan dển thực tỉễn

xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay cùa hs để títí^ũy)


Hưởng dãn HS tìm hiểu thêm các nội dung liẽnqưan đẻn bải học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu vể bàĩ cù và bài mới dưa ra các câu hòi

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:


ĐẢ CẦU - TH Ề THAO TU CHON

. .... ......................

L M líC TIÊU:

l. K iến thức

- Di chuyền dơn bước ra sau chếch phai chếch trái, Học phát cầu cao chân chính diện

bẳng mu bàn chân. Luật dá cầu diều 22,23- Đáu tập O n

- Hoàn thiện kỳ thuật chạy đà ném bóng dí xa.

2. Năng lực:

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, nãng lực dộng, tự đánh giá trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có thổi quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung đá cầu rèn

cho học sính khà nãng linh hoạt

11. TH IẺT >HOC VẢ HOC LIÊU

1. Giáo

ẩu dá 1 học sinh/ quà

írng ném 10 quá.

ọe sinh:


III- T1ÉN TRÌNH DAY HOC

A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG


- Giáo viên phô biến nội dung bàí học



- Kiểm tra bài cũ: Chạy dà ném bỏng..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIEW TH Ứ C MỞ1

* *

HĐ 1:

c>x

a. Mục tiêu:

*

- Hiểu và thực hiện chuyền bước dơn ra sau chểch phải chểch irái.

- Thực hiện dược các động tác phát cầu cao chấn chính diện bẳng mu bàn chân,

- Hiểu và biểt cách ihực hiện kỹ thuật chạy đà thực hiện bổn bước đà chéo - ra sức

cuối cùng ném bóng di xa và giữ thăng bàng sau khi ném

- Biết cách phổi hợp khi ném bóng

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác cùa bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dúns kỹ nãng phối hợp và xử lý tinh huống các nộí dung tập

HOẠT ĐdNC; CỦA HS GV

SẮM PHẲM D ự KIÈN

d. T6 chức A lm hifno

- BlkVl' Ịu CmTvcii giao nhiệm vụ:

- Chia lớp làm hai nhỏm nam nừ Lập

1 Juyen

- Đltớc 2: T h ụ t hiện nhiệm vụ:

- Học sinh tự lập theo nhỏm.

HS lâp luyện:

- Nhỏm nam thực hiện các kỳ thuật dá

- Thực hiện theo nhóm ] - 2 học sinh


bổ trợ


khỏ chi tỉét


HS thục hãnh





nhận xét

- B l t ớ € 4 : Kct luận, nhân định: GV

■ m ' ■ ■



câu

- Nhỏm nữ thực hiện toàn bộ kỷ thuật

chạy đà thực hiện bốn bước dà chéo ra

sức cuổi cùng ném bóng đi xa và giừ

thăng bằng sau khi ném.

V

Ớ

_

a. Mục tiêu : Học sinh cũng cố lại kiến thức.

b. Mậi (lung : HS vận dụng kiến thức đa hưởng dẫn để luyện tập

c. Sán phẩm : Bài luyện Lập cùa HS

d. Tổ chức thực

- Cả lớp thực hiện theo hàng ngang đi chuyển dơn bước Lrưởc - sau, chếch phài - trái.

- Từng học sinh thực hiện kv Ihuật chạy dà ra sức cuối cùng ném bóng di xa

- Nhỏm 1 - 2 học sinh thục hiện các kỳ thuật phát cầu cao chân chinh diện bẳng mu

bàn chân

<v . ...

D. HOẠT ĐỘNG VẠN DỤNG

A. Mục tiÊLi: Học sinh củng cô lại kiên thức.

b. Mậi dung : HS vận đụng kiến thức đa hưởng dẫn để vận dụng



- Từng nhóm thục hiện kỹ thuật phải cầu cao chân chính diện các nhỏm học sinh khác

quan sát và nhận xét theo mức Đợi; chưa đụt


- Học sinh về nhà lìm Kiểu các diều luật dá cẩu.

&

.A«5

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :


KIÉM TRA THẺ THAO TU CHON

L M líC TIÊU:

I . Kiến thừc:

- I hực hiện kiêm tra nội dung chạy dà ném bóng di xa

2. Năng lực: . O '

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, nãng lục vân <rong. tự đảnh giá trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tính tố chức ký luật cua học sinh

II.T H IẺ T BI DAY HOC VÀ HỌ c LIÊU

1. Giáo viên:

- Bỏng ném thước dây, sơn kẻ vạch thành tích 5m

2. Hạc Kinh:

- Họcsinh trang phục gọn gàng, gỉày tập

III,

TIẾN TRÌNH DAY HOC


-•Ôn dịnh tổ chức kiểm tra sĩ sổ


- Cho lớp khới dộng chung bài thể dục tay không 5 động lác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cổ tay dầu gối, hông ....

B. HOẠT ĐỘNG KIÉM TRA ĐÁNH G IÁ

- Cho học sinh tạp tnmg theo dội hình hàng ngang ben cạnh Vị tri chạy đà.

- Thực hiện kiểm tra nam riêng nừ riêng.

- Giáo viên cừ 3 học sinh nhạt bỏng lân về hàng

- Giáo viên quan sát học sinh chạy đà thực hiện kỳ thuật ra sức cuối cùng ném bóng di

xa, kết hợp với thành tích của học sinh để xếp loại

Cách xếp loại

- Loại Đạt: Học sinh ihực hiện dủng ít nhốt 2 trong 4 nội dung kỳ thuật, Chạy dà -

Thực hiện 4 bước dà chéo - ra sức cuối củng ném bỏng dì xa và gi ừ Ihãng báng.

Thảnh Lích nam đạt lừ40m trử lẽn nừ đạt từ 20m trà lên

- Loại chưa dạt là những học sinh còn lại

* Kiểm tra xong giáo viên đọc thành tích xểp loại cho học sinh nghe

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:


L MUC n Ê U :

I. Kien thức

ĐÁ CẰƯ

C>^

- Ỏn phát cẩu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Di chuyển đơn bước ra sau

chếch phâi chếch trải- Học một sổ chiến ihuật đá cẩu. Luật đả cầu diều 22,23, Đấu Lập

2. Nâng lực:

- Nâng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, 1 ; vận động, tự dánh giá trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ Lhỏi quen tập luyện thể dục thề thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tô chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung dá cầu rèn

cho học sính khà nãng mềm dẻo linh hoạt

11. TH IẺT BI u \ y »HOC Vả h o c l i ê u

L Giáo viOn:

- Tranh đá cầu ( nểu cỏ).

J L ọc sinh:

<ỷ'

ẩu (lá


III, TIẾN TRÌNH DẠY HỌC



b. Nội dung: HS quan sát SGK dể tìm hiển nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.





- Cho lớp khới dộng chung bài ihể dục tay không 5 động lác s J

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cổ tay đầu g t hỏnạ

- Kiêm tra bài cũ: Chạy dá câu I 1

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỬ<

■ • 4

a. Mục tìÊu:

- Thực hiện dược các động tác phát cầưâo chấn chính diện bẳng mu bàn chân,

- Hiểu và thực hiện chuyền bước dơn ra saư chếch phái chểch trải

- Hiểu và biếi cách thực hiện dầu Lập

b. Nội dung; Hoàn thành toN(jao fee của bài tập và nắm dược nội dung bài học

Of

c. Sun J)hấm:

-Thực hiện cơ bản dủng line Ity kỳ năng n phối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung tập


o


- Birửc 1: C h u \ín giao nhiệm vụ:

luyện

ia lớp làm hai nhỏm nam nừ Lập


9 m m m


HS luyện tập:

- Nhỏm nam thực hiện các kỳ ihuật

phát cầu cao chân chinh diện bẳng 111U

bàn chân.


bổ trợ


khó chi tiết

- Nhóm nừ thực hiện di chuyển dơn

bước chếch phái chểch trái ra trước,

sau. Đẩư tập


HS thực hánh




&


nhận xét


m 7 * *

đánh giá kếl quá của HS


Ổ

&

a. Mục tiêu : Học sinh cũng cố lại kiến thức.

b. Mậi (lung : HS vận dụng kiến thức đa hưởng dẫn để luyện tập

c. Sán phẩm : Bài luyện Lập cùa HS

d. Tổ chức thực

- Cả lớp thực hiện theo hàng ngang di chuyển dơn bước trước - sau, chếch phài - trái.

S y N ..................... ,

- Nhóm 1 - 2 học sinh thực hiện các kỳ thuật phát cầu cao chân chinh diện bẳng mu

hàn chân. Đấu tập theo nhóm, vận dụng chiến thuật khi thi dẩu


— 1 a. M ục tiêu : Học sình củng cổ lạì kiến ihửc.

/ “ V ♦ * .T I

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đa hưởng dần để vận dụng

e. Sán phấm : Bài luyện Lập của HS

d. TỐ ch ú t thirc híCn:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện các nhỏm học sinh khác

quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chua đại


- Học sinh về nhà tìm hiểu các diều luật dá cầu.

Ổ

&

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy:


ĐÁ CÀU

V

, . X »

L MUC TIỀU:

1. Kiến thire:

- Ỏn phất cầu cao chân chính diện bàng mu hàn chân. Di chuyển đơn bước ra sau

chếch phâi chếch trải- Một so bài tập phối hợp dồng doi

2. Năng lực:

- Năng lục tự học, tự quân lý, hợp tác, nâng lực v ận động, tự dánh giả trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ Lhỏi quen tập luyện thể dục thề thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung đá cảu rèn

cho học sính khà nãng mềm dẻo linh hoạt

11. TH IẺT BI u \ y »HOC Vả h o c l i ê u

L Giáo viOn:

- Tranh đá cầu ( nểu cỏ),

ọc sinh:

<ỷ'

ẩu (lá


111- T1ÉN TRÌNH DẠY HỌC








- Cho lớp khới dộng chung bài ihể dục tay không 5 động lác s J

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cổ tay đầu g t hỏnạ

- Kiêm tra bài cũ: Chạy dá câu I 1

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỪ<

■ • 4

a. Mục tìÊu:

- Thực hiện dược các động tác phát cầưâo chấn chính diện bẳng mu bàn chân,

- Hiểu và thực hiện chuyền bước dơn ra saư chếch phái chểch trải

- Hiểu và biếi cách thực hiện dầu Lập

b. Mội dung; Hoàn thành toN(jao fee của bài tập và nắm dược nội dung bài học

O f

c. Sun J)hấm:

-Thực hiện cơ bản dủng line Ity kỳ năng n phối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung tập

d. TỐ chức thực Mện;





luyện

- Bltởc 2: Thưc hiên nhiêm vụ:

* • * *

HS luyện tập:

- Nhòm nam thực hiện các kỹ ihuật

phát cầu cao chân chính diện bẳng mu


bổ trợ


khó chi tiết


HS thực hánh

N ếu HS không thực hiện dược hoặc



bàn chân.

- Thục hiện theo nhỏm 1 - 2 học sinh

- Giáo viên quan sát sủa sai cho học

sinh.

- Nhỏm nừ thực hỉên di chuyển đcrn

bước chếch phài chếch trải ra L

\

itn

r rư ư ^

sau. Đấu tập

G


nhận xét


m 7 * *


- Thay đổi nhỏm luyện tập nam nữ

- Học sinh thực hiện nội dung của ua

Ix*

nhỏm

C- HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẠP

Ổ

&

2U Mục tiô ii: Học sinh cũng cổ lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vậrtdLing kiển thức đa hướng dẫn để luyện tập

c. Sán nhẩ

►yện Lập cùa HS


- Cả lởp thực hiện theo hàng ngang đi chuyển dơn bước trước - sau, chếch phàì - trái.

- Nhóm 1 - 2 học sinh Ihực hiện các kỳ thuật phát cầu cao chân chính diện bẳng mu

hản chân. Đẩu tập theo nhóm, vận dụng chiến thuật khi thi dẩu

/ N \ ♦ ” „ „ _ „ „


a. Mục tiêu : Học Sinh củng cổ lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã lurớng dẫn đê vận dụng


d. TỐ chút thirc híụi:

- Từng nhỏm thực hiện kỹ thuật phát cẩu cao chân chính diện các nhỏm học sinh khác

quan sát và nhận xét theo mức Đại; chira đạt


- Học sinh về nhà tìm liiểu các điều luật dá cẩu.

.o

Ớ

.e r

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy


ĐẢ CẢU - CHAY BÉN

L MUC TIÊU:

1. Kiến thức

- Học một sổ bài tập phổi hợp, đấu tập

- Luyện tập chạy bền trẻn đìa hình ĩ ự nhiên.

2. NSng lực:

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, mãng lục vậnđồng, tự (lánh giá trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có thóĩ quen tập luyện thể dục thẻ thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao Lính lổ chức kv luạt của học sinh, thông qua nội dung đá cẩu rèn

cho học sinh khá nâng mềm dẻo lỉnh hoạt

11. TH IẺT BI DAY H OC VÀ HOC LIÊU

L. Giáo viên:

- Tranh dá cẩi êu có).

2. Học sinl

- Cẩu đá

sinh trang phục gọn gàng, giày tạp

[RÌNH DAY HOC


■ ■ m

a, Mục tiêu: giới thiệu về chù đề hái học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội ilung: HS quan sát SGK dể üm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.





- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 độniì tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cồ chân cổ tay đầu gổi, hông . .< r

- Kiềm tra bài cũ: Chạy dá cầu

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

* *

Hoạt động 1:

HL Mục tiêu:

- Thực hiện dược các động tác phát cầu cao

- Hiểu và thực hiện chuyền bước đơn

diện bâng mu bàn chân,

phái chếch trái

- Hiểu vả biết cách thực hiện dấu tậ|) N

- Chạy đúng khà nâng nâng cao thành tich cho bản thân

- Chạy xong thà lòng tích cực

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác của bài tập và nám dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-'[ hực hiệ

úng kỹ nãng phổi hợp và xử lý ũnh huống các nộỉ dung tập

o



- Chia tóp làm hai nhóm nam nừ tập

luyện

HS luyện tập:


- Nhỏm nam thực hiện các kỹ thuật



bổ trợ


khỏ chi tỉét


HS thục hãnh





nhận xét

- Bltớ€ 4: Kct luận, nhận định: GV

■ m ' * 4 ■



phát cầu cao chân chính diện bẳng mu

bàn chân.

- Thực hiện theo nhỏm 1 - 2 học sinh

- Giáo viên quan sát sủa sai cho học

sinh.

- Nhỏm nừ thực hiện di chuyển

bước chếch phải chếch trái ra

sau. Đấu Lập . o

_

&

ĩn

Hoạt dộng I

a. Mục tiê u : Học sình CLLtij&ô [ạí kiến thức.

b. Mội dung : HS vận đung kiến Lhức đẫ hướng dẫn để luyện tập

c. Sán phấm : Bài luyện tập của HS

á. Tỏ nhức

3 0 ! - Cả :ả iởp lớp Ihực ihựe hiện theo hàng ............. ngang ........... đi chuyên u . đơn _ bước ừưởc - sau, chêch phải - trái. ,

Hoạt HIÍ động đông 2

aĩ M ục tiê ii: Học sinh cũng cổ lại kiển thức,

h, Mội ílung : HS vận dụng kiến Lhức đã hướng dân để luyện tập

c. Sán phẩm : Bài luyện tập cùa HS

d. Tù chirc thirc hiên:

- Nhóm 1 - 2 học sinh thực hiện các kỳ thuật phát cầu cao chân chinh diện bẳng mu

bản chân. Đẩu tập theo nhóm, vận dụng chiến thuật khi thi đẩu

Hoạt động 3

a. Mục tiêu : Học sình cũng cổ lại kiến thức.


e* Sản phẩm : Bải luyện tập của HS

d. T6 chức thực hiện:

- Chạy bền Iheo nhóm cự ly 400 - óOOm


a. Mục tiêu : Học Sinh củng cổ lại kiến ihức.

b. Mội tiling : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn để vận dụng

d. TỔ chức thực hiện: 9 *

- Từng nhỏm thục hiện kỹ thuật phảt Hat câu cầu cao chân chính diện các nhỏm học sinh khác

quan sát và nhận xét theo mức AĐạt; t; chưa chuII đạt đ,


- Học sinh về nhà tìm

'(ỷ

hi^Níác thiến thuật ĩrong chạy bền

A

Ngay soạn:

Ngày dạy:

Tuần 34, lĩểt 66

K IỀM TRA ĐÁ CẨU

L M líC TIÊU:

1. Kiến thức

- Thực hiện kiểm tra nội dung dá cầu phát cầu cao chân chính diện bẳng mu^Ìần nu bàn chân. châi

2. Năng lực:

- Nãng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận dộng, lự đánh giá trong học tập

- Tự lập, tự tin, trung thục

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ thói quen tập luyện thẩcíụcth thê dục thê thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tính tổ chức ký luật của học sinh.

1L THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC u £ ĩ )

1. Giáo viên:

- Sân dá cầu, cột lưới

2, Học sinh:

- Cầu đá


]]]- TIẾN TKỈNH DAV HOC


- ớ n dịnh tổ chức kiểm tra sĩ sổ

-•Giáo viên phổ biển nộỉ dung bài học

- Cho lớp khởi dộng chung bài thể dục tay khồng 5 động tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay đầu gối, hông

B. HOẠT ĐỘNG KIÊM TRÀ ĐÁNH GIÁ

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang hai bên sân đá cẩu

- Thực hiện kiềm tra nam riêng nừ riêng.

- Giáo Viên cừ 1 học sinh dử cầu bên sân cho học sinh kiểm tra

- Giáo viên quan sát học thục hiện kỳ thuiật phát cầu cao chân chỉnh diện bàng mu han hàn

chân.

c ,

CẢCH CÁCH XẺP XẾP LOẠI LOẠI

*

Loại Đạt: Học sinh phát được dủng kỳ thuật íĩ nhát 3 trong à5 phát ccầu sang sân dổi

phương

- Loại chưa dạt lá nhừng học sinh phát khống đủng kỳ thuât thuật hoặc dúng nhung dược ít

hơn 3 quả sang sân đối phương.

* Kiểm tra xong giáo viỀti đọc thành tích và xềp loạ cho học sinh nghe

Ngày soạn:

Ngày dạy:

TUÂN 35-T1ỀT 67

CHẠY BÈN

L MUC n Ê U :

L Kiền thire:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình ĩ ự nhiên.

2. Năng lực:

&

. _ , , _ ^ . . . , ^

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, nãng lực vận động, tự dánh giá trong học tập

-T ự lập, tự tin, trung thực

3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ Lhỏi quen t^p luyện ihể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao sức bển khả năng vượt khó khãn trong tập luyện

]]. THIẺT BI ĐAY HOC ỵ j l HOC LIÊU

L. Giáo viên

- Kiểm tĩ^đường chạy, sân bãi

■■'T. A I A T * / ỵ ■ A.

- Đông ho bám giây

Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

TRÌ M i DAV HOC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỎNG

r r m

a, Mục tiêu: giới thiệu về chù để hái học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK dể Lìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.




- Giáo viên phô biển nộỉ dung bảỉ học

- Cho lớp khởi dông chung bái thể dục tay không 5 động tác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay dầu gối, hông t ,

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÉN THỨC MỚI i r

a. Mục tiêu:

*

- Chạy đúng khà năng cùa bán Ihân có ý Lhức nâng cao

trong các lần chạy

- Chạy xong thà lòng tích cực

b. Mội dung: Hoàn thánh tổl thao tác cùa bài tập và năm dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng pl^ối

xử lý Lình huống các nội dung tập


* » — ■



- Birửỉ 1: C h u \in ”íiHi nhiím vụ:

- Chìa lớp nhóm nhò phù

hợp với giới tínn và lình trạng sức khỏe

cùa lwc sinh

- Nhóm 3 - 4 học sình thực kỹ thuật

chạy bền trên địa hình tự nhiên

Giáo viên quan sát nhác nhở học sinh

chạy hểl khà nâng của bán thân.



bổ trợ

- GV hướng dần học sinh các dồng tác

khó chi tiết


HS thực hánh




HS:

- Chạy đúng khá nâng của bán ihân có

ý thức nâng cao thánh tich trong các

lẩn chạy

- Chạy xong thả lỏng tích cực

&


nhận xét


m 7 * *


c. HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

■ ■ -* ■

Hoạt dộng I

Ổ

&

a. Mục tiÍLi: Học sinh cũng cố lại kiến thức.

b. Mội tlimg : HS vận dụng kiến thức đẫ hưởng dẫn để luyện tập

c. Sẫn phẩm : Bài luyện Lập cíia HS

d. TỒ chức thực

- Chạy bền theo nhóm cự ly 400 - 600m

/ / > _ _ _

D. HOẠ I ĐỘNG VẬN DỤNG

: Học sình củng cổ lại kiến thức,

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng

o KiSản

phấm : Bài luyện Lập của HS


- Từng nhỏm thục hiện kỹ thuật xuất phái cao các nhóm học sinh khác quan sát và

nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

*CHUẨN BỊ Ở NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu các chĩển thuật trong chạy bền

&

A

Ngày soạn:

Ngày dạy:

l uẩn 35- Tiết 68

CHAY BEN

L MUC TIÊU:

1. Kiền thức:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình ĩ ự nhiên.

2. Năng I ltc:

3. Phấm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ thói quen tập luyên thể dục thế thao tác phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao sức bền khả năng vượt khó khãn tnmg tập luyện

11. THI ÉT BI DAV HOC VẢ HOC LIẺU

I. Giáo viên:

_ , ^ 0 )

Kiêm tra dường chạy, sân bãỉ

Đồng hồ bẩm ^

2. Hạc sinh:

- Họcsinh trang phục gọn gàng, giày tập

111- TIẾN TRÌNH DAV HOc

À. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

-•Ôn dịnh tổ chức kiểm tra sĩ sổ


- Cho lớp khới dộng chung bài thể dục tay không 5 động lác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông .. ..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C MỞ1

a. Mục liêu:

- Chạy đúng khà nâng của bán Ihân có ý thức nâng cao thành Lích trong các lần chạy

- Chạy xong thà lỏng tích cực

b. Nội tlung: Hoàn thánh lốt thao tác cùa bài tập và nám dược nội dung bài

V

c. Sản phẩm: .............................................................

- 1hực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các rtộí 'dung tập

d. T a chức thực hiên:

p *


- Biróe 1: C h u \in giao nhiệm vụ:

- Chia lớp làm nhỉều nhóm nhò phù

:

hợp với giớỉ linh và lình trạng sức khò

cùa học sinh

- Nhỏm 3 - 4 học sính Lhực rc kỹ thuạ tLhuât

chạy bền trên địa hình tựr n h w \

V

Ổ

_

SẢN ]’HÁJVf D ự KIÊN

- Giáo viên quan sát

chạy hểl khà nâng cu

ỉc nhở học sinh

thân,

nhiệm vụ:

s thực hiện 1 sổ ĐT

- GV hưởng dần học sinh cốc dộng tác

ó chi tiet

HS luyện tập:

- Chạy đứng khả nang của bán ihân cỏ

ý thức nâng cao thảnh tich (rong các

lẩn chạy

- Chạy xong thá lỏng tích cực

Bưửc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành




- Nhỏm l ihực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét

- Bltớc 4: KẾt luân* nhân đinh: GV

m ' * *


c HOẠT ĐỘNG LU VÉN TẬP

ơ

Hoạt dộng I

y . ^

a. Mục tiêu : Học Sinh củng cổ lại kiển thức.

b* Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dân lân đê để lir lưyệntậf



- Chạy bền theo nhỏm cự ly 400 - 600m 60(

ổ


. : l : , , x

a. Mục tìÍLi: Học sinh cung cô lại kiên thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thúc đã hướng dẫn để vận dụng

c. Sản phấm : Bài luyện tập cùa HS

d. TỔ ch ire thực hiện:

- Từng nhỏm mọc hiện kỳ thuật xuất phái cao các nhóm học sinh khốc quan sát và

nhận xét Lheo mức Đạt; chưa đạt

* c h u À n b ị ở n h ằ

ọc sinh về nhà tìm hiểu các chiến thuật trong chạy bền

o

Ngày soạn:

Ngày dạy:


Ki ÉM TRA HOC KỲ CHAY BÈN

(Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luven thân thế nỏĩ dunfl ehav bcn)

L M líC TIÊU:

I . Kiến thừc:

- Thục hiện kiểm tra nội dung chạy bền trên dĩa ìhiên kết hợp với kiểm tra rèn

luyện ihân thê nội dung chạy tùy sức 5 phút.

2. Nâng lực:

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác ' nâng lực vận dộng, tự (lánh giả trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh có ttiởi quen tập luyện thể dục thế thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tínl m iửc ký luật của học sinh,

n, THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ H ỌC LIỆU

1. Giảií vỉên:

- ©ườn* chạy dài 52 m kẻ sơn chia độ đài 5m

J T , '

- Đông hô bốm giây

2. Học sinh:


111. ỊỊẺ N TRÌNH DAY HOc



- Giáo Viên phá biển nội dung bài học

- Cho lớp kliớỉ dộng chung bài thê dục tay không 5 động lác ^

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cồ tay đầu gổi, hông . . ..

B. HOẠT ĐỘNG KIÊM TRA ĐÁNH G IẢ N

- Cho học sinh tập trung theo dội hinh hàng ngang

- Thực hiện kiểm tra nam riêng nừ riêng.

- Giáo viên gọi 4 hoặc 5 học sình chạy một nhỏm tùy Lheo số lượng đường chạy

- Giáo viên quan sát (iồng hồ và báo hểt thời gian chữ các nhỏm chạy

- Cử 4 hoặc 5 học sinh đem sổ lẩn chạy dược cùa h ^ s in h

c . CÁCH XÉP LOẠI

5 ;

#

- Loại Đ ạt Học sinh sau 5 phút với nam chạy được ít nhẩt 9 ]Om trở lẻn. Nừ chạy

được ít nhất 790m trở lên

- Loại chưa dạt là những h«tsin h sau 5 phút nam chạy dược ít hơn 9] Om. Nừ chạy

được ít hơn 790m

* Kiểm tra xong gỉát^vỉê^Tọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

: $ - * “ * ■ -

■ ể

Ngày soạn:

Ngày dạy:


KI ÉM TRA TIÊU CHU ẤN RÈN LU YÊN THẢN THÉ

(NỎI dung ehìív con thoi 4 VỊQm )

]. MUC TIÊU:

1. Kicn thức:

- Thực hiện kiểm tra nội dung chạy cơn thoi 4 X lOm.

2. Năng lực:

- Năng lục tự học, tự quản lý, hợp tác, nãng lục V , tự đảnh giá trong học tập


3. Phẩm chất:

- Rèn cho học sinh cỏ thói quen tập luyện thể dục thế thao tác phong nhanh nhẹn

- Rèn và nâng cao tính tổ chức ký luật cua học sính.

11. THI ÉT BI DAY HOC VÀ HỌ c LIÊU

3 ) m lẺ ? sơn

- Học sình trang phục gọn gàng, giáy tập

IIlĩ T1ÉN TRÌN H DAY HOC



- Giáo viên phổ biển nội đung bàỉ học

- Cho lớp khơi dộng chung bài Ihê dục tay không 5 động lác

- Khởi dộng chuyên môn xoay kỳ khớp cổ chân cổ tay đầu gẻi, hông . . ..

B. HOẠT ĐỘNG KIÊM TRA ĐÁNH GIÁ

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang

- Thực hiện kiểm ưa nam riêng nừ riêng.

- Giáo viên gọi 2 học sinh kiềm tra 1 lần

c. CÁCH XẾP LOẠI

„ „ „ _ . .. _ a U

- Loại Đạt: Học sinh nam thành tích it hơn ]2” 80. Nừ it hơn

- Loại chưa đạt là những học sinh nam thành tích nhiều hơn 12’'SO. Nừ nhiều hơn

13 ”40

* Kiểm tra xong giáo viên đọc Ihành tích và xếp loại chữ học sinh nehe

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :

Tiết 61 - Tuần 32

ĐẢ CẢU - TTTC

LMỤC TIÊU

^

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Đá cầu : Di chuyển dơn bưởc ra sau chếch

phải ,chếch trái. Học phát cầu cao chân thinh diện bẳng mu hàjft ehàn. Luật dá cầu

( diều 22, 23 ). Đấu tập

- TTTC: “Ném hóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa cỏ đả,


2. Nãnglực;

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng^ác mới

-Thực hiện thảnh thạo các nội dung kiền thức ÔI1 tập

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sính thói quen^vỄ cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho hửc sinh lililí íiili cách ưu (.rung thục ,vui vè ,tự tin quyết doán rinh thần nghiêm

túc trong giờ học

11. TH IẺT RM W I^H O C VẢ HOC H E U

1. Giáo

V

-Phưrng tiện: còi,cờ,thước do,dồng hồ bẩm giờ

-Phương pháp : Giáng giáì và làm mấu ,Sừa chừa dộng tác sai,chìa nhỏm luyện tập

vòng

O

' 2. Hạc sinh:

trang phục gọn gàng,sân bãi tập sạch sẽ,.bóng ném 8 -10 quá

n i l ỊỊẺ N TRÌINH DAY HOC

A. HOẠT Đ ỘNC KHỞI ĐỘNG (M Ở ĐÀD)


b. Nội tiling: HS quan sát SGK dể tìm hiẺLL nội dung kiến Lhửc theo yêu cầu của GV.



1. Ồn định lổ chức kiểm tra sì sồ.

2. GV phổ biển nội dung bài hạc.

c>x

3. Cho lớp khởi dộng chung 5 dộng tác

Bài thể dục tay không.

4. Khới động chuyên môn. Xoay kì các

Ớ

Khớp cồ lay, cổ chân, vai, hông, gối.

5. Kiêm tra bài cũ. Tâng càu bẳng tag đùi

B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THÀNHấOÉN N H ỈQ Ể N THH ỬÚ C MỞ1

Hoạt dộng 1:

a. Muc tiêu: kĩ năng dá cầu vả nem bóng

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực h i^ ^ ơ bàn Búng kỹ nãng phổi hợp và xử lý tình hu ồng các nội dung tập


o 5”l:


D'Á cầu:

Birớv 1: Chuyền giao nhiệm vụ:

Ổn dĩ chuyển bước đơn ra trước


- Ôn di chuyển bước dơn ra trước

chếch phái chếch trái- Nội dung xem

o

chếch phái chểch trái. NỘI dung xem

tiết 58

- Kĩ thuật dỡ cầu bằng ngực.

TTCB đứng chân trước chân sau

- Kì thuật phát cầu cao chân chính diên

bằng mu bán ch

- B i r ử c 2: Thực hiện nhiệm v ị i :

m m m m

- Chia tóp làm hai nhỏm nam nừ tập

theo sơ dồ

-N am tập dá cầu - Ném bóng

- Nừ tập Ném hỏng - Đá cầu

- Cả nhóm tập Lại chỗ ra sức cuối củng

theo dộì hình hàng ngang.


HS thực hành

- GV quan sát, dồn đốc sửa

- Cho nhóm 1 - 2 HS ihự iệtì lâng

cẩu theo nhóm

- Nhóm Lập phái eầ

diện đờ cầu b à n ^

chân chỉnh

- Cho nhỏm tậttđá câu cao chân chính

diện bẩnạ mu bàn chân.

hỏm l iliực hiện - nhóm 2 quan sát,

xét

Bltớc 4: Kct luân, nhân đinh: GV

m 7 m *


tiết 58

- Kì thuật đờ cầu bẳng ngực.

TTCB dứng chân trước chân sau

Động tác khi cầu bay dển cao ngang

tầm ngục hoặc cao hơn mốt

chủt.VĐVngả thản trên ra sau kết hợp

với khuỵu gối hai tay dưa ra trufe hơi

00 hướng ngực về phía cầu. riếp theo

nhún chân hốt ngực lâifcao phối hợp

vởi hai lay đảnh kJadw tay ra sau banh

ngực ra chạm cẩu.Điem liêp xúc với

cầu có thế ờ eiừa ngực

- KI Ihưật pliáL cầu cao chân chính diện

bảng mu bàn chân.

TTCB đứng chân trước chân sau chân

phái cầu để sau bàn chân trước dẻ

vuông góc với dường biên cách dường

biên ngang khoáng 20 cm. MÙI chân

sau chống đất hơi xoay ra phía ngoài

hai chân hợp với nhau một góc khoản

45° tay cầm cầu bàn tay đè ngửa ngón

tay cái dặt lên dể cầu

tìộng tác tung cầu lên cao lãng chân về

trước mu bàn chân tiếp xúc vớỉ cầu

cách mặt sân khoáng 60 - 70 cm

- Đẩu tập, phát cầu thấp gần cao vả sâu.

Tuỳ theo vị trí cùa đổi phương và trình

dộ của dối thù. Khai thác điềm yếu của

đoi phương.

HĐ 2. Hoàn thiện kĩ thuật ném búng:

- Luật dá cầu điểu 22,23

- Biruc 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

- Kì thuật chạy dà tâng tốc kì thuật

chạy đà chéo:


9 m m m


bổ trợ


khó chi tiết


HS thực hành

- Kì thuật chạy đà ĩârtg tổc lđ

chạy dà chéo: bổn bước cudì CLLI

sức cuối củng ném bỏng d h g iữ

thăng bàng sau khí

xem

tiết 39 - 44.





nhận xét



C- HOẠT ĐỘNG LU VỆN TẬP

cũng cổ lại kiến thức,

vận dụng kiến thức đa hướng dẫn để luyện tập

Bài luyện Lập cùa HS

5 chửc thực hiện:

o

5 ^ - Hầi tĩnh thả lòng, «ch cực rù tay chân

CiV nhận xét ưu khuyết diễm của giờ học

CiV nhắc bài học về nhà chồng dẩy

'Ỷ '

c>x

&

Ổ

A

o J?r

Ngày soạn: 4-4-

Ngày dạy :


K IỂM TRA TTTC

I.MUC TIÊU:

1.KiỂnthire

^

- Học ü b i é t c*ch * ực hiệ„ C4C dộng « c : - Thực hiện k * . « ị ỷ ặ t L M ng di

xa cỏ dà nhàm dánh giá kếl quả học tập và rèn luyện của học sính.

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện À N

2. Năng lực:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các dộng tốc mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến Lhửc kiêm tra

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sirih thói quen về (lách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính càcfWrumg thục ,vui vè ,tự tin quyết đoán .1 inh thẩn nghiêm

túc trong giở kiềm

11. THI ÉT BI DAY H O C VẢ HOC LIÈU

1. Giáo viên t

- Phương tiện: sỏ diêm

-Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm

2. Học sinh

Trang phục gọn gàng,

111- T1ẺN TKÌNH DAY HOc


ĩk. Mục tiêu: giới ihiệư về chủ đề bài học, tạo hửng khởi cho HS




1. Ồn định lổ chức kiểm tra sl sổ.

2. GV phổ biển nôi dung bài học.



c>x

4. Khởi động chuyên môn. Xoay kì các

Khớp cồ tay, cố chân, vai, hòng, gối.


* *

Ớ

Hoạt dộng 1:

a. Mục tiêu:

Thực hiện kiềm tra kĩ thuật ném bónụ dí

Ổ

dà

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác cfea bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn đ • j 0 p 5 ing phối hợp và xử lý tinh huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực Kiện:

HOẠT ÌAr .DĐỘN

O N G CỦA HS GV


\ f f r n __________

ém_ bóng di xa cỏ đà;

hiên kỉốm tru kl thuât

ITỚC! 1: ChuvỂn giao nhiệm vụ:

"

Cho lớp tập trung theo dội hinh hàng

ngang. GV gọi theo danh sách từng học

Kết quả kiểm tra kĩ thuật ném bỏng di

xa cở dà

sính lên ném bóng

Cho 4 - 5 Học sinh lên nhặt bống lãn

về khi bạn dã ném xong.

Thực hiện kiềm tra nam nữ liệng


9 m m m


bổ trợ


khỏ chi tiết


HS thực hành

Thảnh Lích Lính diểm rơi và chi tính quá

ném xa nhất.

Học sinh chỉ được ném khỉ có lệnh của

giáo viên


* 7 f »

đánh giá kết quả của HS

Loại đạt : Thục hiện yiưệl tương

đổi chuẩn

xác ,nhất là giai đoạn ra sức

cuối củng . Thành Lích đạt dược Nam

từ 35 m Irở iên ,Nữ,ur 20m trờ lên

iưa đ ậ t : Chưa phổi hợp tổt kỳ

các giai

ra sức cuổĩ

ành Lích dưới mức dạt

doạn 3rihất là giai

cùng ném bóng,

C- HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiÍLi: Học sinh củng cổ lại kiến thức.

b. Mội dung : HS vận dụng kiến thức đã lurớng dẫn đê luyện tập


d. TỐ ch ú t thực híụi:

- Tập trung theo hàng ngang Lhà long rù tay chân

- Dồn hàng nhận xét nhác bài về nhà

- Chạy bền buồi sáng

Ổ

&

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy

Tiểt 63 - Tuan 33

ĐÁ CẢU

LMỤC TIÊU

1. Kien thức ( * ^

" 7 * _ í _ . , , y > \ J ........_

- Học sinh biêt cách thực hiện các dộn tác - Đá câu : Phát câu cao chân nghiêng mình

bầng mu bàn chân. Di chuyển đơn bước ra sau chếch phái chểch trái . Học một sổ

chiến thuật dâ cầu. Luật đá cầu ( điều 22,23 }. Đấu tập

zHọc sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cẩu cẩn thụif thực hiệr i ẹ ^ ^

2. Nâng lực:

-Thực hiện cơ bân đúng kỹ thuật các dộng ịảc mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến tlurc Ồ I1 lập

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sinh ihối queo về cảch thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh Líiih íiili cách trung thục ,vui vẽ ,tự tin quyết đoán .Tinh ihẩtt nghiêm


ll.T H IẺ T R ID A V h OC VẢ V HỌC LIỆU

]. Giáo

.................................................................

- Phương tiện ; còi,cờ, thước đo,đông hồ bấm giờ

-

-Phương pháp : Giàng gìàì và làin mẫu ,Sửa chừa dộng tác sai,chia nhỏm luyện tập

vòng

< y £ Họe sinh:

Trang phục gọn gảng.sân bâi tập sạch sẽ,cầu dấ

111: ỊỊẺ N TRÌINH DAY HOC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (M Ở ĐÀD)




d. Từ chúc thực tiiện:

1. Ồn định lổ chức kiểm tra sĩ sổ.


c>x




&


5. Kiêm tra bài cũ. Tâng càu bẳng

r \

B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THẢN

a. Mục tiêu: 1

Thục hiện được thao tác hoạt dộng dá cầu như HD

b. Mội dung: Hoàn thảnh tốt thao tác của bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sán phẩm:

-Thực h i^ ^ ơ n à n Húng kỹ nãng phổi hợp và xử lý tình hu ồng các nội dung tập




o


Ôn phát dá cầu cao chân nghiêng

mình bẳng mu hàn chân, di chuyền đơn

* Yêu cầu pháL cầu phát cầu đúng kì

thuật có cảm giác về không gian và

bước ra sau chếch phai chếch trái nội

dung xem tiết 59- 60


9 m m m

- GV phân tích làm mẫu phát cầu cao

chân nghiêng mình hằng mu bàn chân

dí chuyền đơn bước ra gau.

- Cho nhỏm 1 - 2 HS thực hiện phát

cẩu theo nhòm khoảng cách 3- 4m

- Cho hai hàng cách nhau 4 -5 m phát

cẩu cho nhau đỡ.


HS thực hành




- Nhỏm l thực hiện —nhóm 2 quan sẩ ^

nhận xét

- Bltớì' 4: Kct luận, nhận định: Gv

đánh giã kết quá của HS

thời gian. Biết cách di chuyên dủng kì

thuật.

- Ôn di chuyển dơn bước ra sau chếch

phải chếch trải nội dung xem tiết 59

* YỄU cẩu di chuyển díine kì thuật J■*ip|

nhàng

- Một sổ chiển thuật khi dá đưn.Kiii thi

dẩu dơn cần thực liiẹn ch iẻs thuật dá

cầu thấp gần dá cầu caX và sâu.Thực

hiện dĩ chuyển ĩừ bên sân này sang

phẩn bên kìa sân quà gẩn quả xa -Làm

đối phương gặp khó khâu khi thi đau

*YỄU cầu hiểu và biết cách phổi hợp

khi dấu tập cỏ ý thức lạp luyện nghiêm

túc tự giác tích cực

- Đẩu tập, phát cầu thấp gần cao và sâu.

Tuỳ theo vị trí của đổi phương và trình

dộ cùa dối thii. Khai thác điềm yếu của

dôi phương dể giành thề chù dộng tren

sân.

*Yẻu cầu phát cầu dung kĩ thuật xác

dinh đúng vị tri và điểm yêú của dổi

phương.

- Luật dá cầu điểu 22,23

o

c HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

■ ■ * *

a. Mục tiÍLi: Học sinh củng cổ lại kiến thức.

b. Mội tỉ ung : HS vận dụng kien thức đa hướng dẫn để luyện tập



- Hồi lĩnh thả lỏng, tích cực rù tay chân

- GV nhận xét ưu khuyết diem của giờ học

- GV nhắc bàỉ học về nhà chổng dẩy,

c>x

&

Ổ

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :


ĐẢ CẢU

L M Ụ C T IÊ U

1. Kien thirc

- Học sirih biết cách thực hiện các độn tác - Đả cầu : Òn dá cầu cao chân chính diện

băng mu bàn chân. Di chuyển đơn bưửc ra sau chếch phái chéch trái . Học một sổ

chiến lluiät dã cầu* Đấu tập .

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn t h ụ c h i â s ^

2. N âng lực;

-Thực hiện cơ bàn dủng kỹ thuật các dộng^ác mới

-Thực hiện thảnh thạo các nội dung kiền thức ÔI1 tập

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sính thói quen^vỄ cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh líiili íiih cách Lnmg ưu thực ,vuí vé ,tự tín quỵếỉ đoán .Tinh thẩn nghiêm


n, THI ÉT BỊ DAY HOC HGC VÀ VẢ HOC l LIÊU

1. Giáo V ÍỄ Ị^^^

- Phương tiện, cỏ^cờ.thước đo,đèng hồ bấm giờ

-Phương pháp : Giàng giài và làin mấu ,Sửa chừa dộng tác saì,chia nhóm luyện tập

vòng

< y 2. Hạc sinh:

Trang phục gọn gàng,sân bâi Lập sạch sẽ,cầu dá

n i l ỊỊẺ N TRÌINH DAY HOC

A. HOẠT Đ ỘNC KHỞI ĐỘNG (M Ở ĐÀD)







c>x




Ớ


5. Kiêm tra bài cũ. Tâng càu bẳng ing đùi

B. HOẠT ĐỘNG HỈNH THÀ N H K IỂ N T H Ử C


SẢN PHẦM D ự KIÈN

o

HĐ 1: Đá cầu

ík' Mục tiêu:

Thục hiện

Ihao tác đá cẩu

như hưó

b. Nộỉ dung: Hoàn thành tốt thao tác

cim bm tốp và nẳm dược nội dung bài

bọc

c. Sản phẩm:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỳ nâng phối

hợp và xử ]ý tình huống các nội dung

* Yêu cẩu đá cẩu phát cầu đúng kì

thuật có cảm giác về khồng gian và

thời gian. Biết cách di chuyển dủrtg kì

thuật.

- Ổn di chuyển dơn bước ra sau chếch

phải chếch trải nội dung xem tiết 59

* YỄU cầu di chuyển đúng kì thuật nhịp

nhàng

- MỘI. sổ chiến thuật khi dá dơn.Khi thi

tập


- Birửf 1: C h u \in giao nhiệm vụ:

- Ỏn dá cầu cao chân chính diện bàng

mu bàn chân, di chuyển đơn hước ra

sau chếch phái chếch trái nội dung xem

tiết 59- 60



iheo nhóm 2 - 4 học sinh Lâng cầu, di

chuyển dơn bước chếch phái chếch trái


HS thực hành


ihực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa



nhân xét

đấu dơn cần thực hiện chiển ihuật dá

cầu Ihấp gần dá cầu cao và sâu,Thực

hiện di chuyến từ bên sân này sang

phần hên kia sân quà gẩn quả xa .Làm

đối phương gặp khó khan khi thi đấu

ÎV

*Yêu cầu hiểu và biết cách phổi hç!

khi đẩu tập cỏ ỷ thức lập luyện

túc tự giác tích cực.

- Đan Lập, phát cầu thấp gần cao và sâu.

Tuv Tuỳ theo vị VỊ tri trí của cùa đối nhương ong và trình trỉĩ

dộ cùa dồi thù ác điểm yếu của

dồi phương dể tìiế chu dộng trẽn

sân.

*Yêu cảu phát cầu dung kĩ thuật xác

dinh đúng vị trí và diễm yêú cùa dổi

phương.

- Luật dã cầu điểu 22,23

- Birửc 4: KẾt luận,

đánh giá kếl quả cua

V

* C H U Ẩ Ịt o ở n h à

nh: GV

- Hồiiĩnh tlrafong, tích cực rũ tay chân

- GV nhận xét ưu khuyết điễm của giở học

nhắc bài học về nhà chống dẩy

o

Ngày soạn:

Ngày dạy :

Tiếĩ 65 - Tuần 34

ĐÁ CẦU -CHAY BÉN

I. MỤC TIÊU

*

1, Kiến thửc:

- Học sinh biết cách thực hiện các đôn tác - Đá cầu -Hạc một số bài Lập ph

tập

- Chạy bền: Chạy bền trận đ|a hình tợ nhiên.

- Học sinh hiểu dược kỳ thuật cơ ban yẻu cầu cẩn thục

2, Năng lire:

Thực hiện cơ bàn đúng kỹ Lhuât các dộng tác mm

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến liu A J ,

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sính thói quen về ềách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách ưune thục ,vui vẽ ,tự tin quyết đoán .Tinh thẩn nghiêm


11. THI ÉT BI DAY H ỌC VẢ HOC L iÈ V

I. Giáo viên :

Phương tiện: cài,cờ,đồri£ hồ bấm giờ

pháp : Giàng gíảì và làm mẫu ,Sửa chừa (lộng tác saì,chia nhóm luyện tập

vòng

/SvT .

2. Hạc sinh:

ì . , 1

l tang phục gọn gàng,sân bãi tập sạch sẽ,câu dá

111: TỈẺN TKÌINH DAV HOC






1. Ốn dịnh lổ chức kiểm Lra sĩ sổ.

2. GV phổ biến nội dung bài học.

3. Cho lớp khởi dông chung 5 dộng tác



Khớp cồ tay, cổ chân, vai, hòng, géi-

5. Kiềm tra bài cũ. Tâng cẩu bằng đùi

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K l\

JI Dill động 1:

a. Mục tiêu: 1

b. Mội dung; Hoàn thành tổl thao tác của bài tập và nắm dược nội dung bài học

v i

c. Sán phãm:

-Thực hiện cơ bản dủng kỳ năng phối hợp và xử lý Lỉnh huống các nội dung tập

d. TỐ chức thực Mận:



o

ỉlỉ) 1: Đá cầu

ước 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

Một số chiển thuật khi đá dơn:

Một số diem trong luật dá cầu (dẩu

- Một sổ chiến thuật khi dâ đon:

Khí thi đấu đơn cần thực hiện chiến

thuật đá cầu thấp gần đả cầu cao và

tập

*YỄU cầu hiểu và biết cách phối hợp

khi dẩu Lập có ỷ thức Lạp luyện nghiêm



9 m m m


bổ trợ


khỏ chi tiết

- Bưóe 3: Báo cáos thảo luận: GV cho

HS thực hành

Nẽu HS không thực hiện dược hoặc




nhận xét

sâu.Thực hiện di chuyển lừ bên sân này

sang phần bỂn kia sân quả gần quá xa -

Làm dồi phương gặp khỏ khăn khi thi

dấu

- Một sổ điểm troDg luật dá câu (dẩu

tập

Khi đá đôi người phòng ngự tốt kiêm

soát 2/3 dến 3/4 sân còn lại là ngưởi có

khà nâng tấn công. Ngưởì chm phòng

ngự dỡ cẩu và chuyẽn ỠSI1 cho đổng đội

của minh. Khi ¿Ịa dôi cẩn phòng ihủ

cao kếl hợp VỚI lấn công mới có hiệu

quả. __

*Yêư cầu hiểu và biết cách phổi hợp

khi đắu tập cỏ ý thúc lập luyện nghiêm


- Bltớc 4: Kct luận, nhận định; GV

đánh giá kêl quá cùa HS

HĐ 2: Chav bền o

Birửc 1: Chuyên giao nhiêm vu:

Học sinh chạy bền cự li 500 - óOOm

YÊU câĩ^hựồìcThạy phải phổi hợp

nhịp nhàng với dánh tay chân Liếp dất

bâng nửa bàn chân trên hit thở sâu và

4 u g nhịp.Phân phổi sức hợp lí khi

o

Bltớc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

Nhỏm 1 0 - 1 2 Học sinh chạy bền cự

lỉ 500 - 600m

- Chạy xong thà lững tích cực trước

khi ngồi xuổng

- Tập hợp lớp theo đội hinh hàng ngang

Ihá lòng rù tay, chân.


HS thục hành

Nếu HS khôn£ thực hiện dược hoặc



- Birớt 4: Kct luận, nhận định: GV

* * * 9

đánh giá kểl quá của HS

* CHU ÁN BI Ở MHÀ

- Hồi tĩnh thà lỏng, tích cực rũ tay

- GV nhận xét ưu khuyết điềm cua giờ học

- GV nhác bài học về nhảchống dầ

o

Ngày soạn: 18-4-

Ngảy d ạ y :

Tiểt 66 - Tuần 34

KJLM TRA ĐẢ CẢU

I.M1JC T1ẺU:

L. Kiến thức

- Học sình biết cách thực hiện các dộng tác : - Thục hiện kiêm tra dá cầu 11hẳm. dánh

giá kết quả học tập và rèn luyện của học sinh

Thông qua tiềm tra nhàm dánh giá kĩ thuật khà nâng tư duy của học sinh.

-Học sinh hiểu được kỳ thuật cơ bản yêu cẩu cẩn thực hiện

2. Näng Iltc:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các dộng tác mới

o

-Thực hiên thành thạo các nội (lung kiến Lhức kiểm ỉm tra

r #

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sinh thói quen về cách thục hiện Kiện nề nểp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cách trung ihực ,vuì vè ,tự Ún quyết đoán .1’inh thẩn nghiêm

túc trong giờ kiểm tra

11. THI ÉT BI DAY HOC VẢ H ỌC LIÈL

1. Giáo viên:

- Phương tiện: sò diểm

-Phương pháp 1 Kiềm tra thực hành theo nhóm

2. Học [ V

Trang phục gọn gàng,

I lĩ; TỈẺN TRÌNH DAY HOC

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (M Ò ĐẦU)

a. Mục tiêu: giởi ihiệư về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung; HS quan sát SGK dế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

c. Sản phấm: HS vận dụng kién thức de trà lời câu hỏi GV dưa ra.



2. GV phổ biển nôi dung bài học.


Bài thể dục tay khống.

4. Khởi động chuyên môn. Xoay kì các [

Khởp CỐ tay, cố chân, vai, hòng, gối.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K IẾN THỨC MỚI

H oạt động 1: . O '

a. Mục tiêu: Thực liiện kiểm tra dá cầu

b. Mội dung; Hoàn thánh tổl thao tác của bài tập và năm dược nội dung bài học

c. Sản phẩm: .

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp rà xử lý ünh huống các nội dung tập

(1. TỔ chức thụt1hiện:

K1ÉM TRA:

- Thực hiện kiểm tra kĩ à Lhuầt Lliuật Mí phát cầu cao chân nghiêng mình từ phẩn sân ben này vào

ô ờ phẩn sân bên kìa.

- Cách thực hiện: Ké ở phần sân chéo bên kía chia nhỏ thành 3 phần như sau

Phẩn cuối góc cỏ ố nhỏ neu phát cầu vào cho đó mồi quả được 2 điểm.

ờáhai vị trí còn ]ại với vị tri khó hơn mồi lẩn phát

cẩu rơi vàữ đố được ] ,5 diểm.

o'

k V *

Loại đạt

cỏn lại dược 1 điểm

Cách cho diem

: Từ 5 điểm trử lên

Loại chưa đạt: Dưới 5 điểm

'Ỷ '

c>x

&

Ổ

A

o J?r

Ngày soạn:

Ngày d ạ y :

T iết 67 - Tuần 35

ỎN TẬP HOC KÌ - CHẠY BÈN

o

v \

I.MỤC TIÊU

,c>x

- Học sinh biết cách thực hiện các dọn tác Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên dịa hình

L. Kiến thiíre

tự nhiên chuẩn b| kiểm tra học kì

-Học sinh híẺLL được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực h,ện

2. Năng lực:

-Thực hiện cơ bản dủng kỹ thuật các dộng tác mm

-Thực hiện thành thạo các nội (lung kiến ihửc ôn tập

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học lập hàng ngày

-Rèn cho học sinh linh cách Lrune thục ,vuí vẽ ,tự Ún quyết đoán .Tinh thẩn nghiêm


11. TH IẺT BI DẠY n ọ c VẢ HOC LIÊU

1. Giáo viên :

- Phương tiện: còi,cờ,dồng hồ bấm giờ

-Phương pháp : Giàng giái và làm mẫu ,Sửa chừa dộng tác .sai.chia nhỏm luyện tập

vông

2. Hạc sinh:

Trang phục gọn gảng,sân bãi tập sạch sẽ

III: TIẾN TRÌNH DAY HỌC


a. Mục tiêu : giới thiệu về chủ đề hài học, tạo hửng khởi cho HS

b. Mội dung: HS quan sát SGK dế tìm hiển nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sán phấm: HS vận dụng kiến thức dể trả lời câu hỏi GV dưa ra.

d. Tồ chức thực hiện:

1. Ồn định lả chức kiểm tra sì số.

2. GV phổ biển nội dung bài học. ^

, ________________

3. Cho lóp khởi dộng chung 5 dộng tác

Bài Lhể dục tay không.

4. Khởi động chuyên môn. Xoay kĩ các . O '

........... ...............

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÊM THỨC MỞ1

Hoạt dộíiíỉ V1:

ít. Mục ticu:

b. Môi ílung: Hoàn thảnh tốt thao tác cha bài tập và nắm dược nội dung bài học

c. Sản phẩm: .

-'[ hực hiện cơ bàn d • j 0 p 5 ing phối hợp và xử lý tinh huổng các nội dung tập

d. Tồ chức thực hiện:

- Biróc 1: 0]IL\TJ1 nhiêm vu:

- Chav Iren dịahình tự nhiên

* Yéu cẩu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với dánh tay, chân liếp đẩl bàne nứa

bàn chân trẻn tay dánh nhịp nhàng ân khớp với chân. Hít Ihở sâu và đúng nhịp biểt

cách phân phổi sức cho hợp lí khi chạy cổ găne hểt khà năng cùa bản thân.

- Birỏc 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- * « * *

- Cho nhóm 5 - 7 HS thực hiên chạy cự Jĩ 400 - 500m.

- Chạy xong cho lớp Lhả lỏng tích cực trước khi ngồi xuống.

- Cho nam nừ tập riêng.

- Bltớc 3: Báu cáo, thiio Juận: GV cho HS thực hành

Nếu HS khống thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sứa saí và

hướng dãn lại

- BmVc 4: Kct luỳn. nhận định: GV dánh giã kểl quả cùa HS

* CHUẲN tìl Ở NHẢ

Hồi tĩnh thả lỏng, Lích cực rũ tay chân

GV nhận xét ưu kluiyỄi diêm của giờ hợc

GV nhắc bài học về nhà chồng dẩy, chạy sáng O '

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy :

Tiết 6 8 -T u ầ n 35

K ỊẺM TRA HOC KÌ - CHAY BÈN

LMiic tiêu:

1. Kiến thúc

- Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác : - Chạy bền: [ hực hiện kiểm tra chạy bền

trên địa hình tự nhiên nhằm dánh giá chất lượng rèn luyện và học tập ciia học sinh

ihông qua thúc đầy học sinh Lích cực rèn luyện ihể dục ihể thí

-Học sinh hiểu được kỷ thuật cơ bản yêu cầu cẩn thực hiện

2. Nâng lire:

- I hực hiện cơ bàn đủng kỹ thuật các dộng tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức kiểm tra

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sinh thói quen về Œieh thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh tính cảd | tnmg thục .vui vé ,tự Ún quyết đoán .Tỉnh thẩn nghdỄm

túc trong giờ kiềm tra

11. T H tÊT BI L>AV H O C VẢ HOC LIÊU

I. Giáo viên !

- Phương tiện: Sô điềm

-Phương pháp : Kiếm tra thực hành theo nhóm

ọc sình:

^ S w n jg phục gọn gàng,

III: T1ÉN TKÌNH DÀY H OC






1. Ồn dmh lổ chức kiểm tra sì số.

2. GV phồ biến nội dung bài học. .

3. Cho kíp khởi dộng chung 5 dộng tác , v O N

Bài thể dục tay khũng.


_

............ _

Khớp cô tay, cô chân, vai, hông, gôi.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH K IẾN T H Ú C M Ồ I

KIỂM TRA

Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên (Thành tích và ky thuật)

Loại đạt Thực hiện kỳ thuật tương đổi cfcẩn xác ,phân phổi sức hợp lý .Thành tích

Nam ;từ24”/100m trở lên ,Nừ

261’/I00m trở lên

- Loại chưa đạt : Phân phổi sức chưa hợp lý ,có ihể chạy chưa hết cự ly quy dịnh

Thành tích dưới mức dạt

Ngày soạn:

Ngày dạy :

Tiếĩ: 69 — Tuần: 36

K1ÉM TRA RÈN LU YÊN THẢN 1HÉ

V

1.Mục tiêu:

L. Kiến thửc

- Học sính biết cách thực hiện các dộng tác : - Chạy bền: Thực hiẹn kiểm tra chạy tùy

sức thài gian 5 phút nhẳm dánh giá kết quả học tập của học sinh Lhông qua thúc đẩy

học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao.

-Học sình hiểu được kỳ thuật cơ bàn yêu cẩu cẩn thục hiện

2. Năng lirc:

-Thực hiện cơ bàn đúng kỳ thuật các động m tác Lác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kién Lhức kiềm tra

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sinh ihói quen vể cách thục hiện nề nếp học lập hàng ngày

-Rèn cho học si^h lỉnh cẩch trung thực _vui vẽ ,tự tin quyết đoán .Tinh thẩn nghiệm

túc trong giờ<

ĨL THI I I BI a \ \ HOC VẢ HOC LIÊU

1. CíảoỊ viên :

- Phuương tiện: sồ điểm

-Phươn£ pháp: Kiểm ưa thực hành theo nhóm

2. Học sinh:

Trang phục gọn gảng

III: T1ẺN TRÌNH DAY HOc

Kiểm tru chạy tùy sức thời gian 5 phút

- Cách xếp loại theo bàng rèn luyện thân thể

- Nam loại tốt thành tích > 103Gm

- Nam loại dạt thảnh tích > 920m

- Nam loại chưa dạt thành tích < 920m

- Nừ loại tốt thành tích > 890m

- Nừ loại đạt thành tích > 8 1Om

- Nừ loại chua đạt thành tích < 8 1Om

&

.A«5

Ngày soạn:

Ngày dạy :

Tiết: 70 — Tuần: 36

K1ÉM TRA RÈN LUYEN THÂN THE

l.Miic tiêu:

1. Kien thức ( * ^

. _______ _ L , > v J

- Học sinh biêt cách thực hiện các dộng tác : - Chạy bên: Thực hiện kiém tra chạy con

thoi 4 X 10 m nhằm đánh giá kết quả học tập cửa học sinh thông qua thúc đầy học

sinh tích cực rèn luyện Ihể dục thể thao..

zHọc sinh hiểu được kỳ thuật cơ bán yêu cầu cẩn thực h iẹ V ^

2. N ăng lực:

-Thực hiện cơ bàn dủng kỳ Lhuật các dộng |ác mớí

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến tlurc Kiểm tra

3. Phẩm chất:

-Tạo cho học sinh ihối quen về cảch thực hiện nề nếp học tập hàng ngày

-Rèn cho học sinh líiih cách trung thục ,vui vẽ ,tự tin quyết đoán .Tinh ttìầĩì nghiêm

túc trong giờ kiềm Lra

11. THIẺT BI 1>AY H o c VẢ HOC LIÊU

I. Giáo V Í Ê Ị ^ ^

X .♦ t

-Phương pháp: Kiêm ưa thực hành theo nhóm

Học sinh:

Trane phục gọn gàng,

111: T1ẺIN TRÌNH DAY HOC

Nội dung —Yêu cầu

Lượng

VĐ

Phương pháp tổ chức dạy

hoe

A / Phẩn mờ đầu:

1. ốn định tổ chức kiểm tra sĩ số.

2. GV phồ biển nội đung bài học.

3. Cho lớp khởi dộng chung 5 dộng tốc

Bài thề đục tay khống.


Khớp cồ tay, cổ chân, vai, hửng, gối.

B/ Phần CO' hán

K itm tra chạy con thui 4 X Mí m

4 - 5 ’

2x8

- Tập trung lớp theo đội hình

háng ngang 4 - 5 hàng.

- Lớp trưởng kìểm^tra sĩ số

V

báo cáo

cho GV.

-T ại chồ giỂỤiàng khới dộng

chung lịảỤdiởi dộng chuyên

án sự hô cho lớp Lập

o

Cách xếp loai (heo báng rèn uluyện

n t i l ▲ % .

thân thổ

5 S ổ - Nam loại tốt thành tích <11 ”90

36’

- Nam loại đạt thành tích < l i A o

Nam loại chưa đạt thà ình rt^ích>> tích 12”70

, s / V - '

Nừ loại tôt thành Lích < ^ 12 ”30

Nừ loại đat dạt thành tích <13*30

Nừ toạỉchưa dạt thảnh tích > 13”30

LẾt thúc:

i tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân

- GV nhận xét ưu khuyểt điểm của giờ

' ’ tiọc

GV nhẳc bài học về nhà chong dấy, 3-4'

- Ciiáo viên phân tích kĩ thuật

chạy tùy sức cho cà lớp nghe

- Cho từng HS thục hiện chạy

giáo viên đo ihời gian cho

từng em

- Giáo viên do thời gian cho

từng nhỏm

- Chạy xong cho lớp thả lòng

tích cực trước khi ngồi

xuống.

- Cho nam nừ kiểm tra riêng.

- Tập hợp lóp theữ đội Kỉnh

hàng ngang thả lòng rũ tay*

chân.

- Lớp dồn hàng GV nhận xét

chạy sáng

ưu khuyết điểm.

- GV hướng dần nội dung về

nhà lập.

&

'ỉ?y c>x

Ổ

A

o

'Ỷ '

c>x

&

Ổ

A

o J?r

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CẢ NĂM SOẠN THEO CÔNG VĂN 5512 (2 CỘT) NĂM HỌC 2021-2022

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?