Bosques de las Lomas ENE 2024

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Cómo afecta la primavera alpH DE LA PIEL GRASAMantener el pH de nuestra piel es elemental para evitar infeccionescutáneas y una rutina adecuada te ayudará a mantenerlatersa, fresca y libre de impurezas. En temporadas de calor, losbrotes, los puntos negros y la acumulación de grasa aumentan,por lo que nuestro rostro requiere cuidados especiales.60 REVISTAS LIFE / Enero, 2024
SALUD Y BIENESTARSeguram ente has escuchado sobre elpH de la piel y su im portancia. El pH(potencial de hidrógeno) tiene una escalaque va del 1 al 14 que analiza la concentraciónde hidrógeno en agua, siendo elpH neutro de nivel 7.Esta escala nos indica si el pH es ácido(m enos de 7) o alcalino (m ás de 7).El pH natural de la piel es ácido, una pielsana está entre el 4 y 5.7 y su im portanciaradica en la capacidad que tiene paracom batir infecciones y reducir el estrésam biental al estar expuesta de m aneraconstante a factores contam inantes.U n aliado infalible del pH , es la m icro -biota facial, barrera que se form a desdeque nacem os y que, conform e crecem os,evoluciona de form a crónica gracias afactores de nuestro entorno. C uando esteecosistem a se desequilibra, aparecen enfermedades derm atológicas com o pso -riasis, derm atitis atópica e incluso brotes.D urante la prim avera las pieles grasaspresentan una alteración de las glándulassebáceas, aum entando la apariciónde brotes.El tener un pH equilibrado y una m i-crobiota saludable, te ayudará a tener unapiel radiante y libre de brotes; sin em bargo,si ya detectaste que tienes piel grasa,es necesario tener una rutina de skincareadecuada y para ello, Ailin Salcedo cofundadorade ASH N atural trae 5 consejosbásicos para cuidar tu piel grasa en primavera:Elig e lo s p ro d u cto s m ás lig e ro s y ad e cu a-d o s p ara tu p ie l. Este punto es im portanteen cualquier época del año, ya que losproductos que elijas serán los encargadospara m ejorar la apariencia de tu rostro. Enel caso de las pieles grasas, busca aquellosproductos que sean ligeros y de pre -ferencia que sean de textura en gel.Lim p ia tu p ie l. Aprovecha los días en casapara hacer de tu lim pieza facial un ritualpara consentirte. Lim piar el rostro va m ásallá de agua y jabón; de hecho, los jabo -nes alcalinizan la piel alterando nuestropH , por lo que es m ejor utilizar sham poofacial que lim pie a profundidad dejandola piel fresca y m atificada, elim inando lagrasa sin secar la piel.Su e ro h id ratante. D urante la prim avera lapiel tiende a deshidratarse, es im portanteutilizar sueros ligeros que le den a nuestrapiel un cuidado especial y nos alejen de latirantez y la resequedad.U tiliza p ro te cció n so lar. Si quieres cuidartu piel, debes utilizar protector solar dentroy fuera de casa. Si sales, utiliza tam biénsom breros o gorras para evitar que los rayosU V le den directam ente a tu rostro ysi tienes piel grasa, opta por aquellos pro -ductos que sean libres de aceites.H id rátate. Este consejo puede ser el m ástrillado de todos, pero pocos saben escuchara su cuerpo y detectar cuando estenecesita agua. ¡Tom a agua!C on estos consejos podrás disfrutarde una piel sana en prim avera. D uerm e 8horas al día, controla tus niveles de estrésy lleva una alim entación rica en m ineralesy nutrientes. Así evitarás un desequilibrioen el pH de tu piel y controlarás la apariciónde im perfecciones.C ortesía: ASH N atural C oncept61
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