NG-1349 (24.01-30
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
www.mk.ru<br />
<strong>30</strong><br />
Солнце – источник опасных лучей,<br />
способных влиять на здоровье.<br />
Кажется: пользуйтесь кремами<br />
с spf – и будет вам счастье.<br />
Но даже здесь все не так однозначно.<br />
Каждый грамотный дерматолог в списках<br />
своих рекомендаций обязательно упоминает<br />
солнцезащитный крем – но как же<br />
мало тех, кто исправно, днем за днем,<br />
следует этой рекомендации. И только с наступлением<br />
весны и в преддверии лета мы<br />
начинаем поиски идеального средства,<br />
которое убережет нас от ожогов и сделает<br />
загар ровным и красивым. Стоп! Скажем<br />
сразу: мотивация неверная. Кремы с spf,<br />
то есть с фактором защиты от солнца (sun<br />
protection factor), защищают прежде всего<br />
от канцерогенных процессов, которые запускаются<br />
при длительном нахождении даже<br />
под не самыми яркими и не самыми активными<br />
лучами. А уж ожоги (чем и является,<br />
по сути, загар) – дело второе, и не всегда<br />
желаемое. О нем мы поговорим отдельно.<br />
Ярость богов<br />
Без его света не было бы нашей планеты,<br />
но как огромный механизм Солнце<br />
разрушительно и опасно, и принимать его<br />
«дары» в, так сказать, неочищенном виде,<br />
попросту смертельно для всего живого.<br />
Существуют как совершенно нейтральные<br />
к нашим тканям организма длинноволновые<br />
фотоны, так и очень опасные коротковолновые<br />
– к ним относятся как раз рентгеновское<br />
и ультрафиолетовое излучение. Большая<br />
удача, что на данный момент нас (еще пока!)<br />
защищает озоновый слой, который не пропускает<br />
основную часть разрушительных лучей.<br />
Правда, кое- что все же до нас долетает<br />
– это те самые мягкие лучи UVA и жесткие<br />
UVB. Первые в ответе за внедрение в дерму<br />
и разрушение коллагена: так мы знакомимся<br />
с эффектом фотостарения. Вторые, типа<br />
B – виновники появления красноты, ожогов<br />
и болезненных ощущений. Оба этих типа вызывают<br />
в клетках мутации, способные привести<br />
к известным последствиям. И смуглые<br />
девушки, хвастающиеся тем, что не сгорают<br />
на солнце, испытывают на себе то же канцерогенное<br />
воздействие, что и «белоснежки».<br />
Кремы с spf нужны всем. Но среди многообразия<br />
марок мы легко теряемся и вовсе отказываемся<br />
от столь важной покупки. Чтобы<br />
такого не произошло, даем рекомендации,<br />
что искать.<br />
Под прикрытием<br />
Нам нужно средство, которое бы работало<br />
по двум фронтам, то есть покрывало<br />
бы и лучи UVA, и лучи UVB. С помощью<br />
чего они выстаивают барьер от ультрафиолета?<br />
Работая с фильтрами двух видов – физическими<br />
и химическими. Что с первыми,<br />
что со вторыми связано множество мифов.<br />
Кто- то жалуется, что плотные средства забивают<br />
поры, кто- то пугается проникновения<br />
вредных веществ в кровоток, кто- то<br />
боится каких- то «тяжелых металлов».<br />
Самый популярный фильтр, применяемый<br />
почти во всех «солнечных» линейках,<br />
– оксибензон, работающий по принципу<br />
зеркала (поглощает и сразу же отражает<br />
солнечные лучи). Его- то и сделали главным<br />
«злодеем» противники регулярного применения<br />
spf- средств. Основной аргумент –<br />
проникновение органического фильтра<br />
непосредственно в организм человека.<br />
И действительно, исследования показали,<br />
что оксибензон наравне с некоторыми видами<br />
фталатов и парабенов попадает в кровоток.<br />
И что? Во- первых, исследования<br />
проводились на лабораторных животных,<br />
во- вторых, даже после них ученые не пришли<br />
к каким- то однозначным выводам. Если<br />
вы видите в составе тот самый оксибензон,<br />
не пугайтесь!<br />
Помимо него в списке ингредиентов,<br />
формирующих физический фильтр SPF,<br />
присутствуют оксиды цинка и диоксиды титана.<br />
Они отлично работают именно в паре,<br />
почти не вызывают кожных реакций и потому<br />
применяются в самой безопасной категории<br />
средств – кремах, спреях и лосьонах<br />
для детей.<br />
Что же касается химического барьера,<br />
суть его работы иная: специальные компоненты<br />
преобразуют уф- лучи, нейтрализуя<br />
их негативное влияние на кожу. Из минусов<br />
Наслаждаемся<br />
солнцем<br />
без вреда<br />
для кожи<br />
LIFESTYLE<br />
LIFESTYLE<br />
ИГРА В ЗАЩИТЕ<br />
“МОСКОВСКИЙ КОМСОМОЛЕЦ”<br />
2 — 8 июня 2021 года<br />
«химиков» – они куда менее стабильные,<br />
чем «физики», их в составах обычно от трех<br />
до пяти (чтобы «прикрывать» друг друга).<br />
Ищите на этикетке октокрилен, мексорил,<br />
тиносор или парсол. Выбирайте тюбик, который<br />
сочетает в себе и химические, и физические<br />
фильтры. Для ребенка лучше остановиться<br />
на сертифицированной продукции<br />
только с физическим фильтром (но с обязательной<br />
пометкой, что средство защищает<br />
и от А, и от В лучей).<br />
Каким бы эффективным и безопасным<br />
ни было ваше средство, важно помнить: это<br />
не уходовый, а защитный продукт. Да, вы,<br />
безусловно можете испытывать некоторый<br />
дискомфорт, нанося плотное молочко<br />
на тело или лицо. Ощущение липкости,<br />
жирной пленки – то, чего мы неприемлем<br />
в обычных кремах, – здесь нормально<br />
и естественно. Главное, чтобы ощущение<br />
это проходило за относительно короткое<br />
время (тем более что наносить солнцезащитные<br />
продукты нужно за полчаса до выхода<br />
на улицу). Если вдруг эти неприятные<br />
эффекты сопровождают вас «всю дорогу»,<br />
значит, неверно был подобран тип средства.<br />
Не игнорируйте надписи на этикетке:<br />
сейчас есть огромный выбор, и, если коже<br />
нужен «легкий» продукт», не стоит забивать<br />
ее плотной текстурой.<br />
К слову, о «забивать»: многие связывают<br />
появление комедонов, гнойничков и других<br />
воспалительных элементов с началом<br />
регулярного использования spf- продуктов.<br />
Во- первых, в жаркий сезон повышается работа<br />
сальных желез, что само по себе зачастую<br />
приводит к «цветению» на лице. Вовторых,<br />
по статистике, летом мы забываем<br />
менять свой ежедневный уход, но при этом<br />
никуда не деваются ни пыль, ни пот, плотно<br />
ложащиеся на солнцезащитную пленку.<br />
В-третьих, в самих продуктах действительно<br />
могут встречаться ингредиенты, способные<br />
вызывать закупорку пор – ланолины, парафины,<br />
минеральные масла и вазелин. Еще<br />
одно правило, которое поможет вам избежать<br />
нежелательных воспалений: всегда используйте<br />
средства для тела только ¹34 на (1170) теле, 19.08<br />
средства для лица – на лице и декольте. 26.08.2020 ã.<br />
Место под солнцем<br />
29 стр.<br />
Итак, заветные тюбики куплены, впереди<br />
– день под палящим солнцем. Прежде<br />
всего, помните, что выходить в «опасные»<br />
часы не стоит ни на курорте, ни в городе.<br />
Если есть возможность, деловую встречу<br />
или свидание с шезлонгом стоит назначать<br />
либо на раннее утро, либо на послеобеденное<br />
время. Перед тем как наносить<br />
spf- продукты, хорошо бы провести пилингсеанс:<br />
таким образом плотное, довольно<br />
непросто ложащееся на кожу средство распределится<br />
равномерно. И ни в коем случае<br />
не экономьте! Дерматологи говорят,<br />
что даже те, кто не забывает пользоваться<br />
«солнечными» кремами, используют их катастрофически<br />
мало. Не бойтесь белых полос<br />
и пятен, их наличие говорит не о том, что<br />
вы взяли слишком много продукта, но о том,<br />
что плохо подготовили кожу перед нанесением<br />
(см. выше совет про пилинг). Уделите<br />
внимание каждому сантиметру кожи: речь<br />
идет и о пальцах рук и ног, и о пространстве<br />
между ними, о губах, раковинах ушей, шее<br />
ниже затылка… В регионах с повышенной<br />
инсоляцией специалисты рекомендуют<br />
способ двой ной защиты: после нанесения<br />
средств наденьте легкую рубашку или платье<br />
с длинным рукавом, летящие штаныпалаццо<br />
или юбку в пол. Лучшие материалы<br />
– лен тонкой выделки и муслин.<br />
Знайте, что нанесенный вами лосьон<br />
или спрей – не гарантия защиты на весь<br />
день. Даже мощный продукт с SPF 50 будет<br />
«играть» максимум пять часов. Не забывайте<br />
также о механической защите: носите<br />
темные очки только с фирменной маркировкой<br />
и степенью защиты от 2 (пригодны<br />
для солнечных дней в городе) до 4 (с ними<br />
не страшен даже поход в горы). Чтобы защитить<br />
волосы, выбирайте шляпы – в этом<br />
сезоне очень популярны панамы, классическая<br />
федора и всевозможные кепки.<br />
Любимое нами ласковое светило на самом<br />
деле таковым не является – и хорошо,<br />
что индустрия давно придумала способ защиты<br />
от долгожданных, но таких опасных<br />
лучей. Наслаждаться солнечными зайчиками,<br />
бликами на прозрачной воде, безоблачным<br />
небом можно и нужно – но только<br />
во всеоружии!<br />
Валерия КОНКОРДИЯ.<br />
¹4(<strong>1349</strong>) <strong>24.01</strong> - <strong>30</strong>.01.2024 ã.