El dominio de sí mismo. Emile Coue - Fundacion Alpe Acondroplasia

El dominio de sí mismo
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Manera de proceder de un sujeto para aprender el tema para
auto-sugestionarse
El principio del método se resume en algunas palabras:
No se puede pensar sino una cosa a la vez, es decir que, dos ideas pueden
yuxtaponerse, pero no superponerse en nuestro pensamiento.
La primera idea que ocupa nuestro pensamiento, se cumple; pues tiene la tendencia a
transformarse en acto.
Entonces, si usted llega a pensar de un enfermo que su sufrimiento desaparecerá, la
enfermedad desaparecerá; si usted piensa que un cleptómano no volverá a
equivocarse no lo hará más, etc.
Manera de proceder para hacer que la sugestión sea curativa
Cualquiera que pueda ser la afección del sujeto, física o moral, es preciso proceder
siempre de la misma manera y pronunciar las mismas palabras con algunas variantes,
según los casos.
Diga al sujeto
No trate de hacerlo dormir, es inútil.
Diga ahora que:
Le digo en principio que,
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“Siéntese y cierre los ojos.”
“Le ruego cerrar, simplemente, los ojos
para que su atención no se distraiga
en objetos que llegan a su campo visual”.
“todas las palabras que le voy a pronunciar
van a fijarse, imprimirse, gravarse, incrustarse, en su cerebro.
Es preciso que ellas queden fijadas, impresas, incrustadas.
Incluso si usted no quiere, o no sabe cómo, quedarán fijadas,
de una forma totalmente inconsciente de su parte,
su organismo y usted mismo deberán obedecer.”
“todos los días, tres veces por día:
a la mañana, a la tarde, a la noche; a la hora de las comidas,
usted tendrá hambre, y se dirá:
“comeré placenteramente” y en efecto, usted comerá con placer.
Tendrá cuidado en masticar, lentamente, sus alimentos tal que,