El dominio de sí mismo. Emile Coue - Fundacion Alpe Acondroplasia

El dominio de sí mismo
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Así como la idea de sueño crea el sueño, la idea de insomnio crea el insomnio.
¿Cómo puede uno definir, en efecto, la persona que duerme toda la noche? La
persona que duerme toda la noche es la que sabe que uno se acuesta en la cama, para
dormir.
¿Y qué pasa con la persona que no duerme toda la noche, que sufre de insomnio con
regularidad? Pues esta persona que sufre habitualmente de insomnio sabe que uno va
al lecho para no dormir y no duerme.
Ella piensa en efecto, cada tarde, mirando su lecho, que va a pasar la noche tan mal
como la anterior, y como eso es lo que piensa, todas las tardes, para ella todas las
noches sucesivas, se le parecen, contrariamente a los días, dice el proverbio, se
suceden y no se parecen.
La idea de una crisis de asma determina la crisis de asma.
Ejemplo:
Una asmática, se despierta una mañana, todo está alegre y animado; pasa una
excelente noche, sin obligarse a quemar, como de costumbre, la crema de X.. , Ni a
fumar cigarrillos de Z... Como la pieza no es muy clara, se dirige hacia la ventana y
tira la cortina. A través del vidrio, percibe una amplia bruma como la de Londres.
Inmediatamente su figura cambia, cambia la expresión, la respiración le falta, y una
crisis de asma, se manifiesta, terrible. ¿Es la bruma, la que determina tal crisis? No.
La bruma existía ya muchas horas antes, sin haber producido efecto alguno.
Es solamente cuando el enfermo, la vio, que su crisis se desencadenó. Pues es preciso
saber que todo asmático que se respete debe tener su crisis en tiempos de bruma.
La idea de crisis nerviosa determina la crisis nerviosa. Creo incluso poder decir sin
temor a equivocarme que, a excepción de los epilépticos (e incluso ¿?) las personas
sometidas a crisis nerviosas no han tenido mas que la primera crisis, las demás han
sido creadas, a partir de ésta primera.
Vemos cómo explico yo, esto. Y creo estar en la verdad. La primera crisis está
siempre determinada por un chock físico o moral. Al salir de esta primera crisis, el
enfermo dice, infaliblemente: “ con tal de que esto no me vuelva a dar”. No sé si
ustedes, han notado esto. Cada vez que una persona dice “con tal de que...” Cuan do
se trata de una cosa que la concierne y que depende de ella obtiene, justamente lo
contrario de lo que ella desea. Si usted dice, por ejemplo: “con tal de que duerma esta
noche” puede estar seguro de que pasara la noche en blanco. Hace granizo afuera, y
usted está obligado a salir, si usted dice, “Como no me caiga”, y no ha dado más de
40 pasos para que se caiga. En estas condiciones la crisis se produce, fatalmente. Si
la persona anota el número de días entre crisis y crisis, quince días, por ejemplo, y se
dice, al salir de ésta última: “Como no me dé otra vez, dentro de quince días”, pues
quince días después, la crisis aparece, se reproduce así, automáticamente, dos veces
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