CatÁlogo Curso 2012-2013 - Centro Abierto
CatÁlogo Curso 2012-2013 - Centro Abierto
CatÁlogo Curso 2012-2013 - Centro Abierto
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
IntervencIón<br />
socIal y educatIva<br />
inteligencia Emocional plena<br />
Aprender a gestionar nuestras emociones a través<br />
de la Atención Plena (Mindfulness)<br />
Se nos ha dicho mil veces que la forma de encontrar la plenitud es “vivir<br />
en el aquí y ahora”. Todos lo aceptamos y lo entendemos, pero muchas<br />
veces no sabemos cómo ponerlo en práctica, sobre todo, cuando ni siquiera<br />
somos conscientes del estrés, de la falta de atención o de nuestros<br />
hábitos de pensamientos recurrentes que hacen que siempre estemos<br />
pensando en lo que viene a continuación o en lo que ya pasó.<br />
Sustentados sobre los marcos teórico-prácticos de la Inteligencia<br />
Emocional y de Mindfulness, en este curso pretendemos profundizar en<br />
nuestra capacidad para “vivir el presente y en el presente” y facilitar la<br />
gestión eficaz de las emociones haciendo uso de una práctica milenaria<br />
como es mindfulness. Con la práctica de la Inteligencia Emocional Plena<br />
y la técnica “Mente Plena” –entrenamiento que realizaremos en el curso-<br />
aprenderemos a conocernos mejor, a escuchar nuestros pensamientos,<br />
a identificar nuestras subpersonalidades, a manejar nuestras emociones<br />
y las de los demás, y a prevenir y resolver posibles conflictos que puedan<br />
surgir en nuestras vidas.<br />
Este curso está destinado a todas aquellas personas interesadas en el<br />
desarrollo personal, la meditación y la inteligencia emocional, pero muy<br />
especialmente para el colectivo de profesores que trabajan a diario en<br />
las escuelas. La técnica que aquí presentamos, fruto de la integración<br />
de diferentes metodologías, no sólo ofrece beneficios a nivel personal,<br />
sino que proporciona al profesorado una herramienta de gran valor para<br />
trabajar el desarrollo emocional del alumnado, desde una perspectiva<br />
integradora y respetuosa.<br />
En este taller, además de las presentaciones, se realizará una sesión práctica<br />
grupal de Inteligencia Emocional Plena y la técnica “Mente Plena”.<br />
88<br />
12 hoRas POR CURSO<br />
PrEcIo<br />
horarIo<br />
110 € por curso<br />
· Sábado, 10 ~ 14 y 16-20h.; Domingo, 10 ~ 14h.<br />
W RECUERDA:<br />
En este taller, además<br />
de las presentaciones,<br />
se realizará una sesión<br />
práctica grupal de<br />
inteligencia Emocional<br />
plena y la técnica<br />
“Mente plena”.
Change language