FÁCILES Y DELICIOSAS - Pronaca

Mamá, alienta el deporte
Es importante que muestres una actitud
positiva frente a la actividad deportiva
que practica tu hijo. Infórmate sobre ella y
recuérdale las exigencias que su práctica
conlleva, acompáñalo a los entrenamientos
y a los partidos aunque sientas que eso te
reste tiempo. No olvides felicitar a tu niño
por su desenvolvimiento, de esta forma
favorecerás su desarrollo a nivel emocional,
social y personal. Cuando cometa errores
también hazle caer en cuenta de ellos para
que rectifique.
Recuérdale que todos los músculos de su
cuerpo están ahí para moverse. El
tiempo frente a la televisión y con
los videojuegos debe ser limitado
y sólo contribuye a que suba de
peso y a que aumente su riesgo
de enfermarse . Si necesitas
ayuda para motivar a tu
hijo para hacer ejercicio,
consulta con tu médico o
con sus maestros en la
escuela.
Involucra a tu hijo
en el mundo del deporte
familiaf
• Forma expectativas realistas sobre tu hijo.
• Infórmate sobre el deporte que tu hijo practica y
apóyalo en todo lo necesario.
• Pregúntale a tu hijo sobre su relación con el entrenador
y con sus compañeros.
• Enséñale al pequeño a saber perder y ganar.
• Controla tus impulsos durante el partido. Sé respetuoso
y nunca demuestres decepción ante sus errores.
¿Por qué es
importante el
ejercicio en los niños?
• Fortalece los músculos y los huesos
de todo el cuerpo, incluyendo un
músculo muy importante: el corazón.
• Ayuda a obtener mayor flexibilidad y
equilibrio.
• Aumenta su autoestima
• Ayuda a su salud mental
y emocional
• Contribuye a su desarrollo social:
al ser parte de un grupo
o al tener metas personales,
su capacidad de
relacionarse con los
demás, mejora.
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