¿PADECE USTED DE INSOMNIO?

pérdida o limitación de facultades que aparecen en
los más viejos), y las alteraciones del ritmo circadiano
del dormir que se reflejan con mayor nitidez en el
insomnio terminal debido al corrimiento del horario
del sueño que llevan a cabo los más viejos en
comparación con los más jóvenes.
También los sujetos más viejos con un nivel
escolar de primaria son los que padecen más
frecuentemente trastornos terminales del dormir:
22,7 %, (ver Tabla 6) y 12,6 % (ver Tabla 8).
Procedimientos más asiduamente utilizados en la
prevención y el tratamiento del insomnio.
I. Tratamiento farmacológico. '
La medicación farmacológica constituye, quizás,
una de las vías más utilizadas por los terapeutas y
entre los medicamentos más empleados se
encuentran las benzodiacepinas. No obstante,
le han sido señalados muchos inconvenientes y
entre ellos se encuentran los referidos por
Lichstein y Riedel (1994) y otros investigadores.
Ellos son:
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- Al principio estos pacientes, generalmente,
logran con la medicación disminuir el tiempo
necesario para quedarse dormidos y aumentar la
capacidad para conservar el sueño. Pero una vez
alcanzado surgen, con bastante celeridad, varios
inconvenientes como son:
a) Crece la tolerancia al uso del medicamento lo
cual ocasiona la necesidad de utilizar otro
medicamento, modificar la dosis o en su lugar,
comenzar a padecer de nuevo los inconvenientes
del insomnio.
b) Las dosis habitualmente indicadas afectan en
cierta medida la faena diurna cotidiana de forma tal
que: disminuye la eficiencia laboral, aumenta la
somnolencia diurna, aumenta la incidencia de
errores laborales que pueden producir accidentes,
y, finalmente, se puede desarrollar el denominado
"insomnio de rebote" que no es más que un
empeoramiento de los estados de ansiedad,
abstinencia y de las aflicciones del dormir a causa
de la suspensión abrupta de la medicamentación
crónica y/o por tolerancia.