RESUMEN • <strong>Plan</strong>ificar un <strong>entrenamiento</strong> acor<strong>de</strong> a los objetivos. • <strong>Plan</strong>es personalizados. • Continuidad y profesionalidad. • Revisiones médicas. • Solicitad ayuda técnica y táctica (material, dietas, etc…). • Alternancia lúdico - juegos – <strong>de</strong>portivo – ocio. • Etc…. I CURSO DE TECNICOS DEPORTIVOS EN ESPELEOLOGIA - NIVEL I Francisco Javier García Guijarro 32
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