alimentación y salud según la naturaleza y la enseñanza del ...

Es absolutamente incorrecto beber agua o cualquier otra bebida durante y
después de la comida ya que diluye los jugos gástricos. El agua puede
tomarse una hora antes de la comida o dos horas después y su temperatura
debe ser semejante a la del cuerpo. No os recomiendo el agua calcárea.
Evitar la conservación del agua en envases de plástico. Según algunos
autores, los plásticos son los causantes de contaminación pues el plástico
se descompone en el agua aunque sea poco.
Al agua que le ha tocado el sol, sobretodo hasta mediodía, es terapéutica
tanto para beber como para uso exterior.
Existe un buen método de curación que consiste en tomar agua caliente y
sudar. Para aquellos que les cuesta sudar les recomiendo que pongan los
pies en un recipiente con agua ardiendo, se los cubran con una manta, se
pongan otra manta en los hombros y en la cabeza y se beban un litro y
medio de agua caliente, ya verán como sudan…Al final el cuerpo se limpia
con una toalla o se lava con agua caliente teniendo cuidado de no enfriarse.
Este método no es recomendable para aquellos que tienen facilidad para
sudar.
También son buenos los baños de agua por partes. En este caso el
método se parece al de Luis Kune al cual he mencionado con anterioridad.
El agua, el aire y la comida pura son la base para la salud del hombre.
Durante el invierno, el agua para beber debe estar a temperatura
ambiente. Puede ser peligroso beber agua fría, sobretodo cuando se está
fatigado. En ese caso hay que beber el agua a tragos reteniéndola en la
boca para calentarla.
El hombre debe tomar más agua y quererla, con fe y agua caliente se
pueden curar muchas enfermedades.
Debe tomarse despacio, a sorbos, y no verterse en el estómago.
Cuando se toma caliente, en el momento de hervir se debe retirar del
fuego, cuanto más se hierbe, más sustancias terrestres desprende de sí.
Fruta y verdura
La fruta es el alimento más perfecto y no tiene otro destino que ser
comida. Sólo las semillas que llevan tienen otra función y se deben plantar.
La fruta es la comida ideal para el hombre puesto que ésta ha terminado
su evolución, mientras que los alimentos vegetales llevan todavía vida en
sí. Acabar con esta vida incluso para las necesidades básicas, se paga con
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