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¡Vamos a caminar!
La Facultad de Ingeniería se une a la Caminata Nacional por la Salud
Iris Moreno
Formacion de página y Fotografías: Iris Moreno
Ándale, vamos a caminar… Veinte
minutos no es mucho y si lo haces
diariamente te aportará grandes beneficios.
Sí, ya sé que no tienes tiempo que
perder para terminar tu tarea, tu trabajo o
estudiar para el examen, pero créeme que el
relajarte un rato y disfrutar de los espacios
que nos brinda nuestra Ciudad Universitaria
te ayudará a mejorar tu concentración.
¡Qué bien!, decidiste unirte al grupo de profesores,
trabajadores y estudiantes de la Facultad
que hoy participaron en la campaña del
Programa Universitario de Activación Física
contra el sedentarismo. Te vi en el vestíbulo
del auditorio Javier Barros Sierra ponerte tu
camiseta blanca con vivos rojos, entonar el
Goya e iniciar el recorrido por los pasillos y
jardines de la Facultad.
En tan sólo dos vueltas, en las que subiste y bajaste
por los edificios A, B, C y D guiado por personal
de Apoyo a la Comunidad de la Secretaría
de Servicios Académicos, sentiste de nuevo el deseo
de hacer ejercicio cada día.
Afortunadamente la UNAM cuenta con un programa
variado de actividades deportivas y recreativas
que te ofrecen día con día la Dirección
General de Atención a la Comunidad Universitaria
(www.tucomunidad.unam.mx), la Dirección
General de Actividades Deportivas y Recreativas
(www.deportes.unam.mx) y las diferentes facultades.
Ya lo sabes, ejercitarte ayuda a mejorar tu creatividad,
autoestima y, sobre todo, la salud. Tú decides
si mañana, y los días que siguen, caminas
los veinte minutos que pueden cambiar tu vida.
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Gaceta digital FI • No. 4 • Marzo, 2011