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C<br />
REVISTA GRATUITA / PROHIBIDA SU REPRODUCCION PARCIAL O TOTAL / OCTUBRE 2014 - EDICION 0100- MA 1448 2004<br />
Fotografía:<br />
CreacionesFotoDesign<br />
Telf.: 603 651 716<br />
Grupo: Revista Bodas
BODAS<br />
&FIESTAS<br />
Nº 0100<br />
Depósito Legal<br />
MA - 1448 - 2004<br />
Edición Octubre 2014<br />
Cinco secretos de belleza<br />
del coco<br />
Directora<br />
Ana María Cortes<br />
Maquetación y Redacción<br />
J.L.S. y Colaboradores<br />
Las nueve fobias<br />
sexuales más comunes Reportaje fotográfico<br />
a Laurita Alvarez<br />
Gonzalez<br />
Fotografía:<br />
CreacionesFotoDesign<br />
Corresponsales<br />
EE.UU. Francis Donovan<br />
Perú: Pedro Mantilla<br />
México: José Luis Pinto<br />
Brasil: Silvia Sanchez<br />
Argentina: Alejo Robledo<br />
Como lograr que tu pareja<br />
no te sea infiel<br />
Publicidad<br />
José Luis / Mª del Carmen<br />
Telfs.:<br />
952 504 193 / 603 651 716<br />
Página Web<br />
e Informática J.L.S.<br />
Vuelve el flequillo:<br />
Tendencias 2014 / 2015<br />
Rihanna gasta 30.000<br />
libras semanales en estar<br />
guapa<br />
El estrés retrasa la<br />
quema de grasas por<br />
el organismo<br />
Correo Electrónico<br />
bodasyfiestas_2003@yahoo.es<br />
Web: www.bodasyfiestas.net<br />
Produce, edita y distribuye<br />
Centro de Prensa Asociada<br />
PUBLICACIÓN DE<br />
DISTRIBUCIÓN GRATUITA<br />
Vélez-Málaga, Torre del Mar<br />
Nerja, Torróx, El Morche<br />
Rincón de la Victoria<br />
Algarrobo, Almayate.<br />
A Las guapas siempre les<br />
cuesta más encontrar novio<br />
Saber perdonar:<br />
¿Por qué<br />
es tan importante?<br />
La incapacidad de sentir<br />
emociones propias<br />
Consulta lo que dice tu horoscopo<br />
de Octubre para ti.<br />
tu<br />
es<br />
Esta Revista<br />
Bodas&Fiestas<br />
basandose en la libertad<br />
de expresión, da plena<br />
libertad de opinión<br />
a redactores<br />
y colaboradores,<br />
no responsabilizandose<br />
necesariamente<br />
con las versiones<br />
vertidas en su<br />
contenido.<br />
La Dirección.
La incapacidad de sentir<br />
emociones propias<br />
Una de cada siete personas tiene serias<br />
dificultades para interpretar y sentir sus<br />
propios sentimientos, tal y como demuestra<br />
un estudio elaborado por la Sociedad<br />
Española de Neurología. Es lo<br />
que se conoce como alexitimia o incapacidad<br />
para sentir emociones.<br />
Durante los últimos años este fenómeno<br />
ha crecido mucho debido a la extrema<br />
competitividad que se vive en los<br />
lugares de trabajo y en las profesiones<br />
en concreto. Esta enfermedad se caracteriza<br />
por la incapacidad de identificar<br />
personas y hechos con sentimientos.<br />
Para estas personas no existen expresiones<br />
tan bonitas como “perdón” o “te<br />
amo”.<br />
Algo que resulta muy chocante es que<br />
las personas que sufren esta patología<br />
saben que ejercen un gran desprecio<br />
sobre ellas mismas, ya que son conscientes<br />
de su incapacidad para expresar<br />
sus propios sentimientos hacia los<br />
demás, sintiéndose además en ocasiones<br />
unos inútiles.<br />
Los expertos reconocen que el origen<br />
de la alexitimia se debe<br />
a un desarrollo inapropiado<br />
de las estructuras<br />
neuronales durante la<br />
infancia, o también<br />
pueden deberse a traumas<br />
emocionales de<br />
corte excepcional. Por<br />
lo tanto se puede decir<br />
que los problemas de<br />
afectividad durante los<br />
primeros años de nuestra<br />
vida o déficits en el<br />
proceso de asociación<br />
de palabras y expresiones<br />
relacionadas con<br />
los sentimientos pueden<br />
ejercer un papel importante en lo<br />
que se refiere a la adquisición de alexitimia.<br />
Es posible que durante los últimos<br />
tiempos la sociedad haya menospreciado<br />
de manera mayúscula la manifestación<br />
de sentimientos y emociones.<br />
Sin embargo la realidad es bien<br />
distinta, ya que cuentan con una incidencia<br />
mucho más importante de lo<br />
que pensamos, tanto en los procesos de<br />
aprendizaje, razonamiento y productividad<br />
laboral.<br />
Distintos estudios han despertado el interés<br />
de algunas empresas, ya que han<br />
demostrado que los sentimientos y las<br />
emociones influyen de manera directa<br />
en la capacidad de trabajo de las personas.<br />
Su rendimiento se verá afectado de<br />
manera positiva.<br />
Si deseas que tu Boda, Comunión o Bautizo<br />
salga en nuestra Revista Bodas&Fiestas<br />
Contácta a los Telfs.: 603 65 1716 - 610 100 569
Vélez<br />
Málaga<br />
2014<br />
Aquí los ganadores de la Real Feria de<br />
San Miguel 2014 de Vélez-Málaga<br />
Los ganadores de la categoria jovenes<br />
en la elección del Mister y<br />
Reina de la Gala de la Real Feria de<br />
Vélez-Málaga han sido los siguientes<br />
en la categoría hombres: • Mister<br />
Elegancia con el Nº 9 Javier<br />
Trujillo. Mister Fotogenia: con el Nº<br />
5 Juan Carlos Luque. Mister Simpatía:<br />
con el Nº7 Sergio Mateo. 2º<br />
Caballero: con el Nº6 Víctor Marfil.<br />
1º Caballero: con el Nº 2 Luis<br />
López. Mister: Nº 1 Eduardo Vizcaíno.<br />
Miss Fotogénia: con el Nº 5 Lorena<br />
Raya. Miss Elegancia: con el<br />
Nº 8 Bruna Cuellar. 2ª Dama: con<br />
el Nº 9 Patricia Aragonés. 1ª<br />
Dama: con el Nº11 Rocío Iglesias.<br />
Reina: con el Nº 2 Alexandra Cortés.<br />
A todos ellos nuestras más sinceras<br />
felicitaciones, por su participación<br />
un año más en este certamen lleno<br />
de elegancia y glamour en nuestro<br />
querido pueblo de Vélez-Málaga.<br />
40€<br />
mensuales
El estrés retrasa la quema de<br />
grasas por el organismo<br />
El estrés altera el metabolismo de<br />
las grasas.<br />
menos que las demás siete horas después<br />
de la comida.<br />
–Diversos estudios ya habían relacionado<br />
los altos niveles de estrés y la depresión<br />
con un mayor riesgo de sufrir<br />
obesidad, y una nueva investigación<br />
realizada por científicos de la Universidad<br />
Estatal de Ohio (EE.UU.) ha revelado<br />
que estos trastornos alteran la<br />
forma en que el organismo metaboliza<br />
las grasas, enlenteciendo este proceso<br />
y reduciendo la cantidad de calorías<br />
que se queman, lo que puede aumentar<br />
el sobrepeso.<br />
En el estudio participaron 56 mujeres<br />
de mediana edad que comieron alimentos<br />
ricos en grasas durante dos<br />
días en los que se controló su metabolismo,<br />
y respondieron, además, a diversos<br />
cuestionarios para evaluar la<br />
presencia de estrés o de síntomas depresivos,<br />
junto a la actividad física que<br />
realizaban y sus hábitos alimenticios.<br />
Al analizar los datos se observó que<br />
las mujeres que habían afirmado estar<br />
estresadas quemaron 104 calorías<br />
Primero se midió la cantidad de calorías<br />
que quemaba en reposo cada una<br />
de las voluntarias, y posteriormente se<br />
les ofreció una comida que incluía<br />
huevos, salchicha de pavo con salsa y<br />
galletas, que contenía unas 930 calorías<br />
y 60 gramos de grasas. La comida<br />
de uno de los días era rica en grasas saturadas,<br />
mientras que la del otro día<br />
era rica en grasas monoinsaturadas de<br />
aceite de girasol.<br />
Los investigadores realizaron pruebas<br />
metabólicas para comprobar a qué<br />
ritmo quemaban las grasas, y también<br />
midieron los niveles de cortisol –la<br />
hormona del estrés–, de glucosa, de insulina<br />
y de grasa en sangre. Cuando<br />
analizaron los datos observaron que<br />
las mujeres que habían afirmado estar<br />
estresadas quemaron 104 calorías<br />
menos que las demás siete horas después<br />
de las comidas.<br />
Janice Kiecolt-Glaser, autora del estudio,<br />
ha explicado que los resultados de<br />
este trabajo puede probar que sufrir estrés<br />
puede promover el incremento de<br />
peso al reducir el metabolismo de las<br />
grasas.<br />
Oferta<br />
rollos de papel a<br />
20€<br />
hasta fin<br />
de existencia
Cinco<br />
secretos<br />
de belleza<br />
del coco<br />
Como siempre digo, la naturaleza es<br />
muy sabia… No sólo el aceite de coco<br />
ayuda a prevenir problemas cardiovasculares,<br />
sino también ayuda al sistema<br />
inmunológico.<br />
Además, el aceite de coco es el mejor<br />
para cocinar a altas temperaturas e incluso<br />
decora tu hogar.<br />
Después de leer estos consejos entenderás<br />
porque el coco es tan utilizado<br />
en la mayoría de productos de cosmetología;<br />
pero tu vas a aprender a utilizarlo<br />
sin nada de químicos, 100%<br />
natural !<br />
Piel suave<br />
Humecta tu piel utilizando el aceite de<br />
coco luego de una ducha. Pon este<br />
aceite cuando tengas la piel húmeda y<br />
actuara aun mejor manteniendo tu piel<br />
radiante y humectada. Haz la prueba<br />
de utilizar esta crema<br />
100% natural.<br />
Pelo bonito<br />
Con el cabello húmedo,<br />
pon un poquito<br />
de aceite de<br />
coco entre tus<br />
manos y frótalas<br />
hasta que se derrita<br />
solito (viene sólido), luego colócalo<br />
en las puntas de tu cabello<br />
para que se vea mas sano y brilloso<br />
– colocar poquito para que no<br />
quede grasoso. También puedes derretir<br />
media cucharada de aceite de coco<br />
y ponerlo en tu acondicionador para<br />
cuando te bañes. Veras como tu cabello<br />
se vera nutrido y lleno de vida.<br />
Labial<br />
Utiliza el aceite de coco para labios<br />
dañados o resecos. Puedes colocar el<br />
aceite en un frasquito pequeño y llevarlo<br />
siempre contigo en la cartera!<br />
Importante: mantenerlo en lugares<br />
frescos o en temperatura ambiente ya<br />
que con el calor el aceite se derrite.<br />
Remueve tu maquillaje<br />
El aceite de coco remueve la sombra y<br />
la mascara de los ojos. No solo removerá<br />
el maquillaje si no que también<br />
humectara tu piel.<br />
Pies felices<br />
Si tienes pies dañados o resecos todo<br />
lo que tienes que hacer es masajear tus<br />
piecitos con el aceite de coco. Puedes<br />
también colocar tus pies en agua tibia<br />
con una cucharada de aceite de coco y<br />
disfrutar 15 minutos allí. Tus pies te lo<br />
agradecerán!<br />
Espero que se animen a probar. Con un<br />
solo frasco no solo pueden cocinar nutritivamente<br />
si no que también puedes<br />
estar mas radiantes y ayudar al medio<br />
ambiente al no utilizar químicos en tus<br />
cosméticos.<br />
Conéctate con todo lo que la naturaleza<br />
te ha dado con tanto amor y verás<br />
como te sentirás más conectado contigo<br />
mismo y con tu entorno.
Por mes<br />
2 Horas semanales
Vuelve<br />
el flequillo:<br />
tendencias<br />
en cortes<br />
de pelo<br />
otoño-invierno<br />
2014 - 2015<br />
Las pasarelas han cortado por lo sano y<br />
el flequillo se ha impuesto entre las tendencias<br />
de cabello de la próxima temporada.<br />
Desde Louis Vuitton a Max Mara,<br />
pasando por Emanuel Ungaro, todos han<br />
apostado por este hairstyle en sus desfiles<br />
de AW14-15.<br />
El verano está a punto de acabarse y es<br />
el momento de pasar por la peluquería<br />
para sanear nuestro pelo dañado por los<br />
excesos de sol y agua en las vacaciones.<br />
Así que, si estás a la caza y captura de<br />
un corte de pelo de moda descubre los<br />
flequillos top tendencia de las semanas<br />
de la moda internacionales. Sus numerosas<br />
versiones permiten adaptarlo a<br />
cada tipo de rostro y estilo.<br />
¿Necesitas algunas sugerencias?<br />
Cortes de pelo con flequillo: ideas para<br />
copiar.<br />
Si, el flequillo is back! Si Alexa<br />
Chung ha vuelto a cortárselo<br />
tras un intento de dejarlo largo,<br />
significa que el pelo en la frente<br />
se lleva más que nunca. Además<br />
de las incondicionales como Patricia<br />
Conde o Siena Miller, en<br />
los últimos tiempos ha habido<br />
nuevas famosas en incorporarse<br />
al "team flequillo", Eva Longoria,<br />
Scarlett Johansson o January<br />
Jones son solo algunas de<br />
ellas.<br />
En la pasarela las opciones son<br />
muy diferentes. Empezamos por<br />
el flequillo cortina, largo y abierto en<br />
medio, un corte ideal para las que no se<br />
atreven con los cambios de looks radicales.<br />
Además, si el resultado no es satisfactorio,<br />
es de los más fáciles de<br />
eliminar, colocándolo detrás de las orejas<br />
por ejemplo.<br />
Otra de las opciones más repetidas en<br />
los desfiles de prêt-à-porter ha sido el<br />
corte recto a la altura de las cejas, casi<br />
cubriéndolas. Un hairstyle ultra fashion<br />
que favorece mucho a las caras alargadas,<br />
aunque es apto para todo tipo de<br />
rostros.<br />
Para las que prefieren los flequillos ligeros<br />
está la opción de cortar solo algunos<br />
mechones sobre la frente que dejen a la<br />
vista parte de ella. Este peinado es desenfadado<br />
y quita años de encima a cualquiera<br />
que lo lleve.<br />
Aparte de estas opciones, puedes decantarte<br />
por el flequillo redondeado, corto a<br />
media frente o al extra largo ligeramente<br />
ondulado porque todos ellos son súper<br />
tendencia, combinándolos con el largo<br />
de melena que más te favorezca.<br />
¿Preparada para cortar de raíz en el<br />
avance de temporada? Si la respuesta<br />
es SÍ, no te pierdas nuestra galería con<br />
los mejores flequillos de la pasarela. Si<br />
la respuesta es NO, don't worry, tenemos<br />
una solución para ti: uno de los peinados<br />
más repetidos en los desfiles de la new<br />
season ha sido el "efecto flequillo": el<br />
clásico en el que, tras peinar el cabello<br />
con la raya lateral, el pelo cae sobre la<br />
frente y se recoge al otro lado con una<br />
horquilla, consiguiendo un look años sesenta.<br />
¡A este no puedes decir que no!
A las guapas siempre<br />
más encontrar novio<br />
¿Por qué?<br />
“El corazón se me sale del pecho cada vez que la veo caminar,<br />
comienzo a sudar, no puedo ni decirle ‘hola’ y mucho<br />
menos mirarla a los ojos”. Es un ejemplo de lo que les pasa<br />
a algunos hombres cuando ven a una mujer hermosa. El<br />
miedo injustificado les paraliza.<br />
La Venustrafobia también conocida como Caliginefobia les<br />
impide reaccionar de un modo normal, es cómo si de pronto<br />
se quedaran paralizados y fueran incapaces de articular palabra<br />
o mover un músculo.<br />
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tu anuncio si se ve
les cuesta<br />
Algunos de los síntomas que manifiestan los varones que<br />
padecen este miedo son: escalofríos, taquicardia momentánea,<br />
temblor en las piernas, sudoración de las manos y<br />
hasta tartamudez.<br />
Nueva Colección<br />
Otoño / Invierno<br />
2014<br />
2015<br />
La mayoría de las veces sus temores son irracionales e infundados,<br />
pero aún así los hombres que padecen este problema<br />
hacen todo lo posible por mantenerse apartados de<br />
las mujeres bellas.<br />
Puede que sí que haya un motivo desencadenante, como<br />
haber tenido una mala experiencia como por ejemplo<br />
haber sido rechazados, ignorados o agredidos por una.<br />
Estas experiencias traumáticas dejan huella y, si se le<br />
ponen remedio, se manifiesta en el presente dificultando<br />
las relaciones futuras.<br />
La timidez, la baja autoestima o el machismo también<br />
pueden esconder detrás de este comportamiento.<br />
Para superar esta fobia, los psicólogos insisten en que hay<br />
que hacerle frente de forma progresiva, poniendo en práctica<br />
estos consejos:<br />
1. Contacto visual. El juego de miradas es básico en el<br />
cortejo. Si ella mantiene la mirada (o, mejor aún, si sonríe)<br />
es como una invitación. Si te acercas y le dices algo, reaccionará<br />
bien. Por el contrario, si ella evita tu mirada, las<br />
posibilidades son nulas.<br />
2. No mariposees. Si te gusta ve al grano y no te disperses.<br />
Si nota que coqueteas con toda perderás credibilidad. Así<br />
que no muestres interés en sus amigas. Apuntar a más de<br />
una mujer dentro del mismo círculo social es un grave<br />
error que te llevará al desastre más absoluto.<br />
A sus ojos serás un mujeriego sin escrúpulos, además<br />
estás pasando por alto lo principal: que para conquistar a<br />
alguien tienes que hacerle sentir único y especial.<br />
3. Nada de bobadas. Aunque lo hayas visto en las películas<br />
lo de "¿qué hace una chica como tú en un sitio como<br />
éste?" o "ve por la sombra que los bombones se derriten"<br />
no funciona. Es más, resulta patético. No utilices clichés<br />
ni frases prefabricadas. Parecerás desesperado y falto de<br />
ingenio o experiencia. Ser sencillo, directo y sincero da<br />
mejores resultados, ¡inténtalo!<br />
4. Huye de los bares. Si de verdad te interesa conquistarla,<br />
prepara un encuentro fortuito en el gimnasio o el kiosko<br />
o en cualquier parte menos en un club nocturno. Es el típico<br />
sitio lleno de moscones y las mujeres suelen ir con<br />
el arma cargada para dejarles fuera de combate.<br />
Si te acercas a ella en otros sitios, el factor sorpresa jugará<br />
a tu favor. En el súper o en un café la pillarás desprevenida.<br />
5. Acepta la derrota. Si te dice que no, no insistas. Retírate<br />
antes de perder la dignidad y parecer un tonto. Su actitud<br />
y su lenguaje corporal te darán las pistas para saber si está<br />
interesada o si es hora de irse.<br />
Ya ves, conquistar a una mujer guapa no es nada del otro<br />
mundo. Sólo hay que atreverse y tratarla como al resto de<br />
los mortales. Aunque visto lo visto quizás va a ser cierto<br />
eso de "La suerte de la fea la guapa la desea".
Las nueve<br />
fobias sexuales<br />
más comunes<br />
Las fobias son temores irracionales<br />
que manifiestan algunas personas,<br />
aunque en realidad no se trate de una<br />
amenaza real. Van mucho más allá del<br />
miedo, ya que son momentos de bloqueo<br />
total. Esto también se aplica en<br />
el aspecto sexual.<br />
El hecho de padecer una fobia sexual<br />
no implica que no desees tener relaciones,<br />
que tu cuerpo no reaccione ante<br />
un estímulo de este tipo, pero quien<br />
padece una fobia por lo regular no<br />
pueden desahogar la tensión y por supuesto,<br />
lo resientes.<br />
Lamentablemente, esto provoca una<br />
gran frustración que suele traducirse<br />
en eyaculación precoz en los hombres<br />
y en dispaurenia en el caso de la mujer<br />
(dolor a la hora de practicar sexo).<br />
preguntas relacionadas<br />
con el sexo,<br />
es el mayor trauma<br />
al que se pueden<br />
enfrentar y no<br />
tiene nada que ver<br />
con la vergüenza.<br />
Este miedo recibe<br />
el nombre de erotofobia<br />
La gimnofobia.<br />
Es el miedo a la<br />
desnudez propia y<br />
ajena. Normalmente<br />
tiene un<br />
componente claro<br />
en la comparación que estas personas<br />
realizan entre los cuerpos que les rodean<br />
y los cuerpos que tienen idealizados<br />
en su mente<br />
La eurotofobia, que es el miedo a los<br />
genitales femeninos, tanto que les bloquea<br />
y les impide llegar a más en cualquier<br />
relación que comiencen.<br />
Estos son algunos ejemplos de las fobias<br />
sexuales más comunes, tanto en<br />
hombres como en mujeres:<br />
Hay muchas mujeres que tienen miedo<br />
a ser penetradas y llevan este miedo<br />
hasta tal punto que sienten pánico<br />
hasta a colocarse un tampón o ir al ginecólogo.<br />
Esta fobia se conoce con el<br />
nombre de vaginismo y sólo se da en<br />
mujeres.<br />
La venustrafobia es la fobia que tienen<br />
los hombres a las mujeres hermosas.<br />
Para ellos enfrentarse a una mujer<br />
bella es más que un dolor de cabeza<br />
Hay personas que su miedo consiste<br />
en hablar sobre temas eróticos o a las<br />
El fetichismo es la práctica sexual que<br />
conlleva el uso de artículos inanimados<br />
tales como ropa o juguetes sexuales<br />
para la consecución del placer<br />
sexual. No se convierte en fobia hasta<br />
que no llega a la obsesión<br />
Aunque parezca imposible para muchas<br />
personas, existe el miedo al sexo<br />
tal cual. Las personas que sufren esta<br />
patología tienen verdaderos bloqueos<br />
en momentos que deberían ser eróticos<br />
y agradables. Es la genofobia, uno de<br />
los miedos más comunes<br />
La medomalacufobia, el pánico ante<br />
la idea de perder la erección<br />
La versión femenina de la eurotofobia<br />
es la falofobia, el pánico por el pene<br />
masculino (ya sea verlo o tocarlo)<br />
En realidad no existe una causa concreta,<br />
pero hay investigaciones que hablan<br />
de factores genéticos, ambientales<br />
e incluso experiencias traumáticas.<br />
Padecer una fobia y sentirse inseguro<br />
ante la falta de experiencia<br />
sexual, o tener miedo de no estar a la<br />
altura, no son la misma cosa. Lo segundo<br />
se supera con paciencia y práctica,<br />
y lo primero suele requerir la<br />
intervención de un especialista en psicología.<br />
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656 817 856
Rihanna gasta<br />
30.000 libras<br />
semanales<br />
en estar guapa<br />
UNA MELENA DE 15.000<br />
LIBRAS<br />
Rihanna solo utiliza pelucas hechas<br />
con pelo humano que no haya sido<br />
procesado.Considera que su cabello es su mejor accesorio y<br />
viaja con su propia peluquera, a la que paga un dineral al día.<br />
Su último look, consistente en una larga melena negra, le ha<br />
costado 7.000 libras.<br />
UN DERMATÓLOGO PERSONALIZADO POR 6.000<br />
LIBRAS<br />
Se somete a tratamientos láser para estirarse la piel, así como<br />
a procedimientos que emplean oxígeno para rejuvenecer su<br />
cutis. También recurre a los conocidos métodos vampíricos<br />
y, por supuesto, se hace tratamientos con láser por todas las<br />
partes de su cuerpo.<br />
TRATAMIENTOS BRONCEADORES QUE ESCUL-<br />
PEN DE 3.200 LIBRAS<br />
Al parecer, Rihanna paga 500 libras al día a un especialista<br />
que le esculpe los abdominales a golpe de autobronceador.<br />
También emplea un spray bronceador para esculpir sus muslos.<br />
UNAS PESTAÑAS DE 3.000 LIBRAS<br />
Rihanna tiene a una especialista en pestañas a su servicio, ya<br />
que tiene tanto amor por sus pestañas que considera que un<br />
retoque mensual no es suficiente. Cada día se las retoca y es<br />
habitual que despierte a su especialista a las 2 de la mañana<br />
para que se las arregle antes de salir de fiesta.<br />
UN MAQUILLADOR PERSONAL DE 2.000 LIBRAS<br />
Mylah Morales siempre está junto a la cantante, que adora los<br />
productos de MAC. Cambia su maquillaje según el look que<br />
lleva, y puesto que algunos días se pone hasta cinco conjuntos<br />
diferentes, necesita muchas sesiones de maquillaje.<br />
CUIDADOS CUTÁNEOS DE 800 LIBRAS<br />
RIhanna está enamorada de Crème De La Mere, pero la cantante<br />
no se limita a usar la lujosa crema en su cara, sino que<br />
también se la extiende por las manos y por todo el cuerpo.<br />
Gasta cuatro botes semanales.
Saber perdonar:<br />
importante?<br />
Todo el mundo se ha llevado alguna vez una gran decepción<br />
en su vida o se ha preguntado: ¿cómo ha podido<br />
hacerme esto a mí? Todos hemos experimentado<br />
situaciones desagradables, pero lo importante es no venirse<br />
nunca abajo y seguir luchando. Aprender a saber<br />
perdonar es el primer paso para encontrar la paz interior<br />
y seguir creyendo en el amor.<br />
Saber perdonar no es sólo saludable para su estado anímico<br />
y mental, también influye notablemente en el<br />
bienestar físico de las personas. Para que usted disfrute<br />
de una relación de pareja duradera y repleta de momentos<br />
inolvidables, saber perdonar es la regla de oro<br />
número uno para conseguirlo.<br />
“Te perdono”: ¿por qué es tan difícil decir estas palabras?<br />
Todo puede ser perdonado, aunque es cierto que hay<br />
algunas cosas que cuestan ser perdonadas más que<br />
otras,
. ¿por qué es tan<br />
siendo en estos casos el tiempo, el mejor remedio. La<br />
infidelidad podría considerarse uno de los actos más difíciles<br />
de ser perdonados en una relación de pareja o matrimonio,<br />
por la humillación y devaluación que le<br />
supone a la persona que la sufre. Pero puede ser perdonada<br />
en el caso de que realmente quiera apostar por su<br />
relación y otorgarle una segunda oportunidad. Saber perdonar,<br />
de corazón, es la única vía para superar una infidelidad.<br />
Para aprender a saber perdonar, lo primero es caer en la<br />
cuenta de que nadie es perfecto y de que todo el mundo<br />
puede cometer errores. El problema se presenta cuando<br />
su pareja no deja de cometer una y otra vez los mismo<br />
fallos.<br />
Saber perdonar es bueno para la salud<br />
El rencor es uno de los sentimientos más negativos y<br />
destructivos que puedan existir. Las personas que viven<br />
atormentadas durante mucho tiempo y que no pueden<br />
aprender a saber perdonar pueden sufrir a largo plazo de<br />
insomnio, dolores de cabeza, dolores de espalda y depresión.<br />
La negatividad y el victimismo reflejan en la<br />
mayoría de los casos una baja autoestima, que debe ser<br />
superada para encontrarse a gusto con uno mismo y de<br />
este modo, saber perdonar.<br />
Saber perdonar: resultados más que positivos<br />
Cuando una persona por fin aprende a saber perdonar<br />
abandona definitivamente el rol de víctima y renace, lo<br />
ve todo con claridad, sabe el rumbo que debe seguir su<br />
vida y se siente a gusto consigo misma y con los que le<br />
rodean. El miedo, la angustia y el dolor dan paso a nuevas<br />
ilusiones, proyectos y grandes esperanzas. Habrá<br />
personas que piensen aún que perdonar es un signo de<br />
debilidad, pero, es todo lo contrario. Saber perdonar es<br />
un gran signo de madurez, de saber estar y de mirar<br />
hacia adelante.<br />
También es cierto, que a algunas personas les cuesta más<br />
que a otras aprender a saber perdonar. Una buena estrategia<br />
para superar el rencor es escribir una lista con todas<br />
aquellas cosas que le molestan o le atormentan, meditar<br />
acerca de ellas y trabajar a partir de ahí para cambiar las<br />
cosas
INGREDIENTES<br />
Huevos al estilo del carnicero<br />
675 g Filetes de ternera.<br />
5 ml De cada uno: sal, azúcar,<br />
albahaca, oregano, tomillo,<br />
chile en polvo.<br />
2,5 g De cada uno: Cebolla en<br />
polvo, ajo en polvo, paprika,<br />
semillas de cilantro.<br />
1,2 g De cada uno: Pimienta<br />
blanca, Pimienta negra,<br />
Pimiento de callena.<br />
45 ml<br />
75 g<br />
14 g<br />
64 g<br />
250 ml<br />
60 ml<br />
80 ml<br />
12<br />
PREPARACION<br />
Aceite de oliva.<br />
Champiñones en rodajas.<br />
Mantequilla.<br />
Cebollas verdes picadas.<br />
Demi-Glase.<br />
Jerez.<br />
Crema entera.<br />
Huevos.<br />
Cortar el filete en rodajas muy finas. Mezclar las<br />
hierbas y las especias, espolvorear el filete. Calentar<br />
el aceite bien caliente en una sartén. Freír la<br />
carne. Sacarla y conservarla caliente. Agregar los<br />
champiñones a la sartén con la mantequilla. Freír<br />
hasta que se ablanden. Agregar la cebolla, el Demi-<br />
Glas, el Jerez y la crema. Bajar el fuego y cocer a<br />
fuego lento por cinco minutos. Mientras las salsas<br />
se cuecen a fuego lento, cocer lo huevos. Poner el<br />
filete en platos de servir. Poner el huevo encima.<br />
Cubrir con salsa. Servir muy caliente.<br />
PARA SEIS PERSONAS.
Como lograr<br />
que tu pareja<br />
no te sea infiel<br />
A nadie le gustaría descubrir que su<br />
pareja le es infiel, sin embargo, más<br />
de uno es un verdadero experto a la<br />
hora de generar el caldo de cultivo<br />
justo para empujar a su media naranja<br />
a la tentación.<br />
Te contamos como evitarlo: ¿Crees<br />
que la infidelidad se puede perdonar o<br />
que determina el fin de la pareja?<br />
Sin duda lo deseable en una relación<br />
de pareja es que ni seas ni te sea infiel.<br />
Claro que es fácil decirlo, pero ¿Sabes<br />
como lograrlo?<br />
La regla de oro es: evita los celos. El<br />
primer error es manifestar celos desmedidos.<br />
Lo único que lograrás es que<br />
tu media naranja confirme que es<br />
capaz de ir por la vida rompiendo corazones.<br />
No menosprecies a los amigos de tu<br />
pareja, sólo la empujarás a que intente<br />
profundizar esa relación que tanto te<br />
molesta para demostrarte que esa persona<br />
que tu desestimas es mejor de lo<br />
que piensas y...quién dice que de tanto<br />
ahondar en la amistad no termine en<br />
algo peligrosamente íntimo.<br />
No expongas frente a tu pareja que alguien<br />
te parece realmente atractivo/a.<br />
Sólo lograrás que tu media naranja<br />
haga lo mismo y finalmente clave los<br />
ojos en una persona que realmente<br />
valga la pena conocer.<br />
No le comentes las relaciones extramatrimoniales<br />
de tus<br />
compañeros/as de trabajo.<br />
Quién te dice<br />
que tu pareja no se vea<br />
tentada a imitar todo<br />
lo que le han contado.<br />
No tortures a tu pareja<br />
diciéndole lo que harías si lo "pescas"<br />
siendo infiel. Sin notarlo estarás dando<br />
por sentado que el desliz puede ocurrir.<br />
No olvides nunca ese dicho que asegura:<br />
"ojo por ojo, diente por diente".<br />
Ten presente que si decides ser infiel,<br />
tu pareja puede tomar el toro por los<br />
cuernos y vendrá la represalia.<br />
No descuides ciertos detalles como recordar<br />
las fechas de aniversario. Todos<br />
apreciamos ese tipo de gestos y sin<br />
duda fortalecen el vínculo.<br />
Si tu pareja elogia reiteradamente las<br />
virtudes de otro, analiza<br />
si eres capaz de<br />
igualar a esa persona<br />
. Ten presente<br />
que en este tipo de<br />
comentario generalmente<br />
"te recuerda"<br />
lo que quisiera<br />
encontrar en<br />
ti.<br />
Si notas que tu par<br />
e j a e s t á m á s<br />
guapo/a que de costumbre,<br />
no cometas<br />
el error de preguntarle<br />
para quién se<br />
arregla. Da por sentado<br />
que es para ti y<br />
evítale la culpa que<br />
le generaría tu comentario<br />
fuera de<br />
lugar. No dejes de decirle a tu pareja<br />
que te sientes muy feliz por lo que habéis<br />
conseguido juntos.<br />
Planifica con tu pareja a largo plazo.<br />
Eso reafirma el vínculo, generando seguridad<br />
y confianza.<br />
Escucha a tu pareja, el diálogo suele<br />
ser el mejor camino para salvar diferencias<br />
y mejorar la relación.
Aries<br />
Tauro<br />
Cáncer<br />
Presta mucha atención a tus<br />
sueños e intuiciones en ellos<br />
podrían venirte algunos mensajes<br />
que a ver la solución a<br />
algunos problemas de tu vida<br />
cotidiana. Eres una persona<br />
muy especial con dones que<br />
pocas personas tienen, quizás<br />
ya te hayas dado cuenta de<br />
ello pero no los intentas desarrollar<br />
por miedo pero si lo hicieras<br />
te sorprenderías de los<br />
cambios positivos que vendrían<br />
a tu vida. El amor que<br />
tanto buscas está en tí no necesitas<br />
buscarlo en otras personas<br />
primero quiere tú y<br />
luego espera el amor que vendrá<br />
de otras personas, si lo<br />
haces veras cambiar tu vida<br />
para mejor.<br />
Capricornio<br />
Acuario<br />
Picis<br />
Geminis<br />
Leo<br />
Virgo<br />
Eres una persona muy sensible<br />
a las energías y emociones,<br />
ese don que tienes te<br />
hará conocer la verdad en situaciones<br />
y gente que tienes a<br />
tu alrededor , si tienes que<br />
tomar decisiones no dudes<br />
sigue tus corazonadas. Habrá<br />
veces que te parecerá escuchar<br />
palabras en tu mente y no<br />
sabes a que se debe, son<br />
mensajes que nos mandan<br />
nuestros guías para que nos<br />
centremos y encontremos<br />
nuestro camino en la vida. No<br />
temas todo está como debiera<br />
en estos momentos, mira a través<br />
de la ilusión y contempla<br />
todo lo nuevo que llegara a tu<br />
vida. Suerte.<br />
La vida es una gran maestra<br />
nos dice que hay que aprender<br />
para enseñar, si se es un buen<br />
alumno en el futuro se podrá ser<br />
un buen maestro. Tienes que<br />
ser claro en todo lo que deseas<br />
hacer en tu vida y desearlo con<br />
mucha fe, el universo te mostrara<br />
el camino a seguir para hacerlo<br />
realidad. Algunas veces te<br />
vienen intuiciones a la cabeza,<br />
pero no sabes como llevarlas a<br />
cabo, no te obsesiones el momento<br />
llegara cuando menos te<br />
lo imagines y de la manera<br />
menos esperada. Incluso la persona<br />
más fuerte experimenta situaciones<br />
devastadoras tomate<br />
tu tiempo para curar tu corazón.<br />
A veces es bueno el hacer un<br />
repaso de nuestra vida, para<br />
saber lo que esta bien y lo que<br />
deberíamos cambiar, para que<br />
nos vaya mejor y las cosas fluyan<br />
como deberían. Intenta relajarte<br />
un poco, llevas un<br />
tiempo muy estresada y eso<br />
podría dañar tu sistema nervioso,<br />
tomate las cosas con<br />
más calma e intenta vivir el día<br />
a día sin pensar tanto en que<br />
ocurrirá mañana. En tu vida<br />
podrían venirte buenos cambios<br />
positivos, tanto amor<br />
como trabajo, sigue siendo<br />
como eres no pierdas tu constancia<br />
y voluntad todo lo que te<br />
propongas lo conseguirás no<br />
decaigas.<br />
Eres una persona con muchos<br />
sueños, a veces ves que se realizan<br />
pero otras veces ves<br />
que no llegan, no dudes los<br />
sueños se cumplen si los cuidas<br />
y tienes un poco más de<br />
paciencia. No has encontrado<br />
todavía a la persona con la<br />
que sueñas y la que te podría<br />
hacer feliz según tu no pierdas<br />
la esperanza de encontrarla<br />
piensa que el destino a veces<br />
nos da sorpresas. Cuídate un<br />
poco más, tomate tu tiempo<br />
para descansar , hacer todo lo<br />
que te gustaría y hasta ahora<br />
no has podido. Cambia un<br />
poco los ámbitos de comida,<br />
intenta comer un poco mas<br />
sano tu cuerpo te lo agradecerá.<br />
Has pedido al universo un<br />
cambio en el desarrollo de tu<br />
vida, en estos momentos se<br />
podría estar efectuando, pero<br />
para que esto se produzca en<br />
su totalidad tendrías que sacar<br />
todo lo que creas que te está<br />
haciendo daño en tu vida para<br />
dejar paso a lo bueno que está<br />
por llegar. Abre las ventanas<br />
de tu casa para que circule el<br />
aire por todas las habitaciones<br />
y vaya transformando la energía<br />
negativa en positiva. Notaras<br />
una gran mejoría en tu vida<br />
como resultado de esta tarea.<br />
Ten coraje y decisión en todo<br />
lo que te propongas y veras<br />
que cosas que creías inalcanzables<br />
llegaran a tu vida.<br />
Libra<br />
Escorpio<br />
Sagitario<br />
Las personas luchadoras<br />
como tú a veces se cansan de<br />
dar tanto y recibir tan poco, no<br />
te desesperes, la labor que<br />
haces ayudando a los demás<br />
será premiada algún día con<br />
eso que tanto buscas amor y<br />
estabilidad. No tengas miedo<br />
de ser feliz, y si te viene una<br />
buena etapa no pienses que<br />
después te podría venir una<br />
mala, eso ya paso, abre tus<br />
brazos a la felicidad. Este seria<br />
el momento más indicado para<br />
coger las riendas de tu vida y<br />
hacer lo que quisieras de ella,<br />
por que siempre has hecho lo<br />
que han querido los demás,<br />
enseñarles la persona que<br />
eres y realiza tus sueños.<br />
Habrá algunos sueños que llevan<br />
tiempo repitiéndose en tu<br />
cabeza, estos son señales que<br />
te mandan tus guías espirituales<br />
para decirte que tu intuición<br />
se esta desarrollando como<br />
debiera en este momento, no<br />
temas nada sigue tus corazonadas<br />
y todo te ira mejor. Te<br />
mereces tu momento de victoria,<br />
después de todo lo luchado<br />
para llegar hasta donde<br />
estas en estos momentos mímate<br />
un poco y disfruta lo que<br />
el destino te regale. Tienes un<br />
don para ayudar gente y dar<br />
buenos consejos, eso es<br />
bueno siempre tendrás a alguien<br />
alrededor que seguirá tu<br />
ejemplo.<br />
Es el momento de tomar decisiones<br />
y seguir el deseo de tu<br />
interior, para así poder ser feliz<br />
y conseguir todas tus metas,<br />
no dudes. El amor que según<br />
tu no llega a tu vida está en tí,<br />
te rodea en estos momentos,<br />
disfrútalo y compártelo es te<br />
hará enamorarte de la vida<br />
para así poder curar tu corazón<br />
de relaciones pasadas.<br />
Eres una guerrera a medida<br />
que revindiques tus creencias<br />
te convertirás en un modelo a<br />
seguir por los demás. Vive la<br />
vida a tu manera no te preocupes<br />
tanto del que dirán, algunas<br />
personas les gustaría ser<br />
como tú pero no se atreven.<br />
Buenas noticias.<br />
El sentido de tu vida conlleva<br />
aconsejar a los demás de distintas<br />
formas para que se animen<br />
se motiven y a su vez ellos también<br />
ayuden a otras personas<br />
.Eres un autentico consejero espiritual<br />
y la gente se siente bien<br />
contigo y valoran que siempre<br />
tienen en ti un buen confidente.<br />
Cuida un poco más tu cuerpo y<br />
tu mente y verás como tu autoestima<br />
mejora de forma natural.<br />
Haz una revisión de tu vida sentimental<br />
e intenta cambiar todo<br />
lo que veas que no esta donde<br />
debiera, piensa que tú vales<br />
mucho y que la vida siempre<br />
nos da una nueva oportunidad.<br />
Eres una persona llena de conocimiento<br />
y sabiduría ahora<br />
es el momento de reunir toda<br />
tu fuerza poner toda tu autoridad<br />
en practica en todos los<br />
ámbitos de tu vida si lo haces<br />
verás los cambios. El amor te<br />
podría llegar de diferentes formas<br />
y personas, abre tus brazos<br />
para recibirlo y no te hagas<br />
tantas preguntas si sucede es<br />
por algo, piensa que el destino<br />
es muy sabio. A veces los problemas<br />
nos agobian intenta<br />
enfocarlos de forma diferente,<br />
un poco más amable, esto te<br />
fortalecerá y te permitirá encontrar<br />
soluciones creativas<br />
para moverte hacia adelante.<br />
Ten paciencia.<br />
Tus necesidades materiales<br />
serán cubiertas mientras sigas<br />
tu intuición y intentes llevar tus<br />
sueños a la realidad. Tu forma<br />
de ser y de ayudar a los<br />
demás te será recompensada,<br />
nuevas puertas se te irán<br />
abriendo en lo laboral como en<br />
lo sentimental, cuidado con las<br />
elecciones tomate tu tiempo.<br />
Tienes que ser muy claro en<br />
todo lo deseas y concentrarte<br />
en ello con fe firme, simplemente<br />
sigue todo aquel impulso<br />
que te empuje hacia la<br />
creación de nuevas cosas y<br />
acéptalas a medida que se te<br />
vallan presentando, no dudes<br />
en tu capacidad de crear y disfruta<br />
haciendo lo que te gusta.