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14 PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
completos libros de texto. Este libro, eso espero, llenará
el vacío existente. Incluye los comienzos principales
y ciertas técnicas demostradas que podrá usar
de inmediato. No habría sido posible abarcar todo el
tema en un volumen de este tamaño, de modo que he
debido ser selectivo. En este proceso de selección he
adoptado una actitud de saludable escepticismo y he
dejado fuera cualquier cosa que pareciera «difícil de
tragar» o «un poco pesada». Por ejemplo, he omitido
cualquier referencia a la hipnoterapia, debido a sus
connotaciones místicas en las mentes de algunos lectores.
Las técnicas para curar fobias im portantes
más o menos en media hora (que ya han beneficiado
a miles de personas) tampoco aprobaron esta «prueba
de credibilidad», aunque describo muchas técnicas
para cambiar todo tipo de hábitos arraigados y
más o menos alcanzar cualquier objetivo personal.
De forma similar/algunos métodos de PNL resultan
más adecuados para una situación de terapia y están
excluidos porque no encajan en mis requisitos de
Llágalo-U sted-M ism o. Pero si u sted es nuevo o
reciente en la PNL, espero que encuentre aquí tanto
como pueda usar con utilidad en unos meses, y ciertam
ente lo suficiente para generar mejoras fundamentales
en la consecución de metas, confianza personal
y estilo de vida. Para aquellos que deseen saber
más, al final del libro sugiero unas lecturas recomendadas.
¿Por qué el nombre? La parte Programación se
refiere a la forma en que podemos program ar nuestros
propios pensam ientos y com portam iento, dé
m anera muy similar al modo en que sé program a un
ordenador para que haga cosas específicas. Neuro
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