INTRODUCCIÓN Así sucedió todo

El problema es que una vez que nos asalta una emoción,
nuestra mente inmediatamente empieza a construir una
lista interminable de justificaciones “perfectas”.
Por ejemplo, si sientes el deseo imperioso de comprar el
celular más nuevo, aunque apenas lleves unos meses con
el tuyo, tu lista será algo como:
• “El celular que tengo no es el más nuevo”
• “Voy a ser el primero en tenerlo en toda… la cuadra”
• “No es tan smart como el de mis amigos”
• “Le faltan más emojis”
• “Seré la envidia de la oficina”
No es nada raro que nos inventemos toda esta serie de
patrañas para estar convencidísimos de que es una extraordinaria
decisión y terminar comprándolo a 54 meses
con o sin intereses, ahí cada quien sabe.
La razón principal por la que escondemos, o hacemos
menos las emociones, es el miedo a saber por qué las
estás experimentando. Claro, porque es una confrontación
contigo mismo. Pero ignorarlas no va a hacer que
se vayan.
La mejor manera para que las emociones no te metan la
arrastrada de tu vida es “tomándolas por los cuernos”.
La única manera de hacerlo es viéndolas venir, reconociéndolas,
aceptándolas, transformándolas y quitándote
si sabes que ahí vienen.
“La mejor manera para que las emociones
no te metan la arrastrada de tu vida, es
‘tomándolas por los cuernos’”