INTRODUCCIÓN Así sucedió todo
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PASO 2<br />
Nuestro siguiente paso es levantar<br />
el pie derecho y colocarlo en el interior<br />
de la pierna izquierda, ya sea a<br />
la altura de la pantorrilla, la rodilla o<br />
la entrepierna.<br />
PASO 1<br />
Para empezar con Vrksasana tenemos que<br />
pararnos derechos con los pies juntos y exhalar<br />
profundo por la nariz. Inclina tu cuerpo<br />
poco a poco hacia el lado izquierdo, sin contener<br />
en ningún momento la respiración. Ésta<br />
siempre debe ser fluida, profunda y pausada.
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