Edición Marzo 2017

Gente - Orígenes - Cultura
Urenna Best
Extraordinaria y Exitosa
Empresaria, Abogada y
Host de Conexión Caribeña
Pag. 25
Manteniendo la
Salud de la boca
de nuestros niños
Pag. 37
No existe Pelo Malo,
Entrevista a la escritora
Sulma-Arzu Brown
Pag. 22
Volumen 9 - Marzo 2017 | www.ethnicitiesmagazine.com

Stephany Salazar

#VisitPanama
Lugar: Parque Metropolitano

CONTENIDO
Carta Editorial
Por: Licda. Keila Salazar de Moreno
Emprendedor V.S. Finanzas.......................................................................3
Por. Dra. Daphney Visuete
Hablemos de emprendimiento................................................................6
Por: Ethnicities Magazine
Personajes de Aerolíneas Latinoamericanas...................................12
Por. Licdo. David García Zamora
Soy Chef Backpacker................................................................................15
Por. Chef Isaac Villaverde
Fashion Gets Political................................................................................18
Por: Licda. Ninna Ottey
No Existe Pelo Malo, entrevista a Sulma-Arzu Brown, autora de
este exitoso libro.........................................................................................22
Por: Ethnicities Magazine
Exitosa empresaria, abogada y presentadora de televisión,
Urenna Best.................................................................................................25
Por: Ethnicities Magazine
¿Cómo ayudar a mis hij@s a estudiar?..............................................33
Por: Licda. Derissa Simmons
Comienzan las Clases...............................................................................35
Por: Licda. Anilú Candanedo
Manteniendo la Salud de la Boca de nuestros Niños...................37
Por: Dra. Vania Barrow
Azucar, dulce enemigo.............................................................................40
Por: Licda. Veronica Hidalgo
¿Las panameñas negreadas aún existen?.......................................44
Por: Dr. Alberto Barrow
Entrevista a Urenna Best
Empresaria, Abogada y
Presentadora de Conexión Caribeña
22
25
Conoce a Sulma-Arzu Brown, autora
del libro, No existe Pelo Malo
1
**Ethnicities Magazine investiga sobre la seriedad
de sus anunciantes, pero no se responsabiliza
con las ofertas relacionadas por los mismos. Las
opiniones expresadas por los autores no necesariamente
reflejan la postura del editor de la publicación.
Queda estrictamente prohibida la
reproducción total o parcial del contenido e imágenes
de la publicación sin previa autorización de
Ethnicities Magazine.
37
Manteniendo la Salud de la Boca
de nuestros Niños
Por: Dra. Vania Barrow

EDITORA EN JEFE
Licda. Keila Salazar de Moreno
info@ethnicitiesmagazine.com
ASOCIADA Y COLABORADORA
Licda. Judith Rapley
judith@judithrapley.com
DISEÑO GRÁFICO
Licda. Stephany Salazar
stephany.salazar20@gmail.com
FOTOGRAFÍAS
www.pixbay.com
Licda. Stephany Salazar
FOTOGRAFÍA DE PORTADA
Licda. Stephany Salazar
FOTOGRAFÍA DE ENTREVISTA PRINCIPAL
Licda. Stephany Salazar
COMERCIALIZACIÓN Y RRPP
Licda. Keila Salazar de Moreno
COLUMNISTAS DE MARZO
Dra. Daphney Visuete
Licdo. David García Zamora
Chef Isaac Villaverde
Licda. Ninna Ottey
Licda. Derissa Simmons
Licda. Anilú Candanedo
Dra. Vania Barrow
Licda. Verónica Hidalgo
Dr. Alberto Barrow
Licda. Keila Salazar de Moreno
CORRECCIONES VERSIÓN ESPAÑOL
Licda. Keila Salazar de Moreno
Licda. Stephany Salazar
Ing. Tanisha Salazar de Mendoza
CORRECCIONES VERSIÓN INGLÉS
Licda. Judith Rapley
WEBMASTER
Licda. Keila Salazar de Moreno
CARTA EDITORIAL
Los meses están pasando rápido, ya estamos
en Marzo del 2017, y tenemos muchos
temas interesantes preparados para tí.
Expreso como siempre mi profundo y eterno
agradecimiento para con nuestros columnistas
que aportan a que el contenido
editorial de Ethnicities Magazine sea cada
mes interesante y sustancial para cada uno
de ustedes; y les invito a que si tienen preguntas
acerca de alguno de los temas que
tratemos en esta u otras ediciones, nos hagan
llegar sus preguntas y en la siguiente
edición, podemos tenerles una sección de
respuestas por parte del escritor del artículo.
Para este mes tenemos en portada a nuestra
muy amada y respetada Urenna Best,
mujer empresaria, activista y host del programa
Conexión Caribeña, conoce más
acerca de ella en cada una de estas facetas
y el mensaje que trae para tí como lector a
través de su experiencia de vida.
Y entre otras entrevistas, te traemos la
entrevista que le realizamos a Sulma Arzu
Brown, escritora del libro No Existe Pelo Malo, que está dando de qué hablar en los Estados
Unidos de América.
No dejes de buscar a quiénes te traemos este mes en nuestro segmento Hablemos de Emprendimiento.
Sin más, te dejo con estos y otros temas muy interesantes que podrás encontrar en nuestra
edición N°9 de Ethnicities Magazine.
Agradezco su incondicional apoyo como siempre, y está demás decirte que la disfrutes.
Si deseas hacerme llegar tus comentarios, sugerencias o aportes, recuerda escribirme a
info@ethnicitiesmagazine.com, y con mucho gusto lo estaremos revisando.
Con mucho cariño,
Keila Salazar de Moreno
Presidenta y Editora en Jefe
Ethnicities Magazine
www.ethnicitiesmagazine.com
2

HABLEMOS DE EMPRENDIMIENTO
3
EMPRENDEDOR VS FINANZAS
POR: DRA. DAPHNEY VISUETE
COACH FOR WOMEN & BUSSINES
MUJERESBELLASYEXTRAORDINARIAS@GMAIL.COM
Si realizáramos una encuesta sobre las
principales limitantes que tiene una persona
para pasar del sueño a la realización de una
meta, una de las primeras sería sin duda
la adquisición de presupuesto para la misma,
sin embargo las condiciones óptimas
e ideales para comenzar desde 0 un nuevo
emprendimiento No Existen.
Por definición el término emprendedor viene
del francés entrepreneur, usado para referirse
a un individuo que organiza y opera
una o varias empresas, asumiendo cierto
riesgo financiero; en otras palabras si usted
decide emprender hoy, dé por sentado que
tiene que tener algún tipo de riesgo financiero
o dificultades.
Ahora bien pregúntate, ¿porque el dinero tiene
que detener tus sueños? ¿Cómo te has
relacionado tú con el dinero a través de los
años? ¿Te parece que tu cantidad de preparación
y estudios no es equiparable a tu billetera?
¿Cuanto afecta tus emociones la falta de dinero?
¿A veces sientes que siempre estas corriendo
detrás del dinero? ¿O generas bastante
dinero, pero se te va como el agua? Estas preguntas
pueden revelar patrones de creencias
con respecto al dinero y por ende esa misma relación
que has llevado a través de los años con
el señor dinero, puede ser que esté bloqueando
tus deseos de emprender. Una vez definas tus
patrones o aun actitudes con respecto a la generación
del dinero, debes reprogramarte poco
a poco, (si es posible con la ayuda de un Coach)
para establecer nuevas creencias con respecto
al mismo.

Por otro lado tienes que tener definido tu emprendimiento, es decir en blanco
y negro o un sencillo pero definido plan de negocios. Eso va desde nombre,
visión, misión, valores, a quienes quieres llegar, con cuantas personas
debes iniciar, inversión y rentabilidad del mismo. Si tú mismo no sabes
plantear tu propio emprendimiento, será muy difícil que un inversionista, o
un banco te brinden financiamiento. Hazlo pensando que el día de mañana
subirás a un elevador y te encontrarás con Donald Trump y tendrás 1 minuto
para presentar tu negocio y conseguir el dinero que desees.
Comienza a crear tu marca online, hoy en día tenemos
la gran ventaja de contar con redes sociales
que te permiten tener un negocio en línea,
(dependiendo del rubro), sin ni siquiera tenerlo físicamente.
Esto te permite crear una cartera de
clientes interesados en tus productos o servicios
y en caso de que aún estés trabajando, no comenzarás
de 0 al momento de decidas dedicarte
100% a tu negocio. Yo me sorprendo y me fascina
ver cómo podemos encontrar en línea desde
tienda de vestir, maquillaje, carros y no sé cuántas
cosas más, y muchas de esas personas iniciaron
abriendo una fanpage de Facebook, una cuenta
en Twitter, Instagram, PintereSt, Snapchat, Mercado
Libre, Amazon, etc. Esto te permitirá generar
pequeños ingresos de inicio, pulir tu propuesta
de negocios para hacerla más atractiva a
mercado y definir tu público interesado. No deberás
ser un experto en redes para arrancar, aunque
con el tiempo, y por experiencia propia deberás
tener conocimiento de marketing digital o buscar
un asesor en esa área, pero comienza ya!
4

Conviértete en experto en tu
emprendimiento, dedica 1 o 2
horas al día, (justo después de
salir de tu actual trabajo) a tu
idea de negocio, es decir a leer
de la parte técnica, pero también
y sobretodo de crecimiento
personal y liderazgo, manejo
de finanzas, asiste a webinar
online (muchos de ellos gratis),
relaciónate con otros emprendedores,
estudia historias de
éxito, en resumen apasiónate
de tu sueño y solo así podrás
contagiar a otros de tu visión y
sin dudar el dinero te llegará.
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HABLEMOS DE EMPRENDIMIENTO
POR: ETHNICITIES MAGAZINE
HABLEMOS DE EMPRENDIMIENTO
Información de Contacto:
Email: eec.base@gmail.com
Ella Es Cosmetics
Número de Teléfono: +1929-352-0319
Instagram: ellaescosmetics
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HABLEMOS DE EMPRENDIMIENTO
¿QUIÉNES SOMOS?
Ella Es cosméticos es una línea de productos de belleza
que abastece de diversas gamas de sombra y
tonos para la Mujer Negra en América Latina y el Caribe.
Creemos que el maquillaje debe mejorar nuestra
belleza natural, no ocultar nuestros defectos. Ella Es
es inteligencia, fuerza, coraje, belleza, sexy, atrevida ...
es lo que las mujeres y jóvenes eligen ser.
¿POR QUÉ HACEMOS LO QUE
HACEMOS?
Ella Es cosméticos nació de las necesidades y deseos
cosméticos que no estaban siendo dirigidos a las mujeres
afro-latinas. Por mucho tiempo en toda América
Latina, las mujeres negras han sido sub-representadas
y / o ignoradas por la comunidad de belleza. Hay
un vacío en la gama de tonos para nuestros variados
y diversos tonos de piel, que en última instancia han
dejado a las mujeres sin más opción que la de usar
sombras demasiado claras para su tez. Ella Es cosméticos
existe para satisfacer este vacío. Nuestra fundación
contiene propiedades protectoras de la piel y
es de larga duración en clima tropical. ¡No se le irá con
el sudor!
EEC es una plataforma donde se puede celebrar la belleza
negra. A medida que cultivamos nuestras identidades
como afro-latinas en nuestros países de origen
y en el extranjero, estamos aprendiendo más sobre
nuestra historia, nuestra singularidad, nuestros talentos
y nuestra fabulosa generalidad. ¿No deberíamos
tener cosméticos que también lo reflejen? CEE es sólo
una plataforma para alentar a las mujeres de color a
expandir sus horizontes. Somos una empresa dirigida
por una mujer y dirigida por una mujer que prevé una
industria de la belleza que educa y construye relaciones
con otras personas que celebran la belleza y los
logros de las mujeres de color y promueve el espíritu
empresarial para mujeres y jovencitas.
¿DÓNDE LO HACEMOS?
Nuestro lanzamiento tendrá lugar en Panam
riormente en toda la región. Como afrodesce
panameña, he sido testigo de primera man
contento y la frustración de las mujeres pa
de pertenecientes a la diáspora africana, que
belleza y el acceso a productos que atiendan
necesidades específicas. Panamá es el mic
de la rica historia racial y étnica de nuestras
Para las mujeres afrodescendientes e indíg
suelen tener tonalidades que van desde: to
amarillos, olivos, frescos, cálidos y neutros.
de cosméticos convencionales nos han de
do. Nuestra piel responde de forma difere
conserva y refleja los colores de formas únic
mos un amplio espectro de tez para atender
tiene que mirar lejos para saber que esto es u
ma en otros países latinoamericanos.
7

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nuestras
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nos rojos,
Las líneas
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. Usted no
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HABLEMOS DE EMPRENDIMIENTO
Facebook Cool Creations507
Instagram @coolcreations507
Whatsapp 6484-9668
Jacqueline D. Vreux L.
Bueno, realmente toda la vida he dibujado y pintado.
Pero este proyecto lo empecé aproximadamente hace
12 años, cuando mi hijo mayor estaba chico y él quería
diseños de superhéroes en sus camisetas que eran
difíciles de conseguir en Panamá o eran muy y costosas.
Así que yo misma me dedique a plasmarle la
imagen en las camisetas o gorras.
Aquí ofrezco todo lo que es diseño en artículos de tela,
ya sea camisetas, gorras o zapatillas. Los diseños
pueden ser propios o la mayoría de las que me han
pedido son tomadas del internet.
Cualquier diseño de la preferencia del cliente se puede
hacer, pero en este momento hay mayor demanda en
los diseños afro y la cultura panameña, esos son los
que más me piden y lo que realmente me he enfocado
en promover. (Recibo mucha demanda de personas
en USA para adquirir artículos con imágenes promoviendo
a Panamá)
La diferencia de este proceso con el de la sublimación
debe quedar clara, este es un proceso totalmente a
mano (a pulso) y a diferencia de la serigrafía la imagen
no desaparece a través del tiempo ni con las lavadas
(No se desvanece) Es un artículo de calidad que tendrás
toda la vida
Es pintura acrílica sobre la base, lleva un barniz y
se somete al calor.
Mi experiencia como emprendedora no ha sido
del todo fácil, ya que lastimosamente muchas
veces exigen demasiado papeleo y exigencias
ya sea para una oportunidad de negocio o para
un capital semilla. Pero siempre se puede hacer
algo y más ahora con el auge de las ferias artesanales,
solo hay que saber buscar cual es la que
más le conviene aparte de que las redes sociales
también brindan una buena oportunidad para
mercadearse y alcanzar posibles clientes y compradores.
Para todos aquellos que deseen emprender algún
negocio, primero deben saber a qué se van a
dedicar específicamente (creo fielmente en que a
todos se nos ha dado dones, solo es cuestión de
despertarlos y ponerlos a producir) seguidamente
se debe cambiar la mentalidad errónea que
muchos piensan que al trabajar para sí mismo y
ser su propio jefe es más fácil. Es todo lo contrario,
ya que no es esperar a tener una quincena
segura, es un trabajo de día a día, el día que
no produzcas pues no cobras. Habrán muchos
9

10HABLEMOS DE EMPRENDIMIENTO
obstáculos, y muchas veces las personas más cercanas
a ti no creerán en tu trabajo (No ha sido mi caso)
.Lo bueno que acá en Panamá la situación no está tan
difícil como en otros lugares en cuanto a materiales
así que siempre verán una ganancia después de la inversión
. Lo que sí he notado que no es muy común
que en este ambiente solo te dediques a tu negocio al
100%, la mayor parte de las personas tienen su trabajo
de oficina, ya que lastimosamente no se ha creado
aquí la cultura artesanal y muchas personas prefieren
gastar más en una marca reconocida a apoyar a un
artesano local.
“Donde otros ven una simple camiseta, yo veo un lienzo”
No puedo ver una pared o un espacio en blanco
sin imaginar que puedo dibujar o pintar algo en él.

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PERSONAJES DE AEROLÍNEAS
LATINOAMERICANAS
POR: LICDO. DAVID GARCÍA ZAMORA
ILUSTRACIONES CORTESÍA DE: DAVID GARCÍA ZAMORA
DAVID@PDVGLOBAL.COM
Aerolíneas Latinoamericanas,la novela gráfica de David García Zamora,
muestra un inédito corte transversal de nuestra sociedad al presentar al
menos tres personajes por cada país de nuestro subcontinente latinoamericano.
Iniciaremos este escaparate con los oriundos de Panamá:
12DISCRIMINACIÓN ES

DISCRIMINACIÓN ES
ANYOLÍ ARAÚZ
Edad: 19 años
Lugar de nacimiento: Ciudad de Panamá
Estado civil: Soltera
Altura: 1.84 m
Status socieconómico de origen: Bajo
Status socioeconómico actual: Alto
El padre de Anyolí se dedicaba a la compraventa
de chatarra, pero huyó a Estados Unidos al ser
perseguido por mafiosos locales. Las remesas
que envía su padre --cuya proveniencia no define
con claridad-- han convertido a los Araúz en unos
de los nuevos ricos más notorios de la ciudad. Anyolí
considera que sus bienes materiales y el fastuoso
estilo de vida que ahora lleva desaparecerán
tan rápidamente como llegaron.
ETHAN ARAÚZ
Edad: 8 años
Lugar de nacimiento: Ciudad de Panamá
Estado civil: Soltero
Altura: 1.42 m
Status socieconómico de origen: Alto
Status socioeconómico actual: Alto
A diferencia de Anyolí, Ethan cree que merece la
abundancia, ya que es lo único que ha conocido en
su corta vida. Tanto sus vecinitos como sus compañeros
de escuela provienen de familias adineradas
y él ha adoptado sus poses, actitudes y valores.
Dado que su madre no hace nada por frenar
estas actitudes, le corresponde a Anyolí intentar
ponerle los pies en la tierra a su hermano… pero
ello no es tarea fácil.
13

MANUEL LLANES
Edad: 58 años
Lugar de nacimiento: Ciudad de Panamá
Estado civil: Casado (en bigamia)
Altura: 1.73 m
Status socieconómico de origen: Alto
Status socioeconómico actual: Muy bajo
Manuel es uno de los personajes más misteriosos
de los 82 que integran Aerolíneas
Latinoamericanas. Acaso cruza tres palabras
en el Primer Acto, pero su presencia
impone a cualquiera. Es lo que se dice
“un tipo sospechoso”. Su actividad laboral
aparece indistintamente como “agricultor”
o “comerciante”. Sin embargo,el pasaporte
que muestra indica que es nacido en España…
Eso sí, está muy atento de su celular.
ETHNICITIES
@ethnicitiesmagazine
E-mail: info@ethnicitiesmagazine.com
Website: www.ethnicitiesmagazine.com

AFRO PANAMÁ FOOD
SOY CHEF BACKPACKER
@whoisjisaac
POR: ISAAC VILLAVERDE
CHEF / ENTREPRENEUR
isaacvillaverdem@gmail.com
Soy un #BackpackerChef, lo que significa que
siempre estoy listo para tomar un avión e ir a
cocinar a cualquier parte del mundo. Por primera
vez me tocó ir a cocinar a Bocas Del Toro y por
varios días tuve mucha ansiedad, ya que no conozco
el mercado local, algunos insumos podrían
ser difíciles de conseguir y las fechas coincidían
con año nuevo, lo cual podría complicar todo.
En un momento me senté a pensar en todos los
detalles y recordé un nombre: “Joseph Archibold”
(@josepharchbold).
Ya lo seguía en las redes y había leído un par de
sus entrevistas, además fue el ganador del Chef
Challenge de Panamá Gastronómica 2016, evento
que seguí por las redes desde New York. Este
viaje Bocas en año nuevo era la ocasión perfecta
para llamarlo y hacerle un par de preguntas sobre
logística e insumos en su tierra.
Joseph me atendió muy cordialmente y desde ese
momento supe que en algún momento trabajaríamos
juntos. Nunca imagine que seria tan
15

pronto. En una segunda llamada le propuse hacer un
Kitchen Take Over en uno de sus dos restaurantes (@
octo_bocas y @receta_michila) y le gusto la idea. Así
nace el primer “New Year’s BBQ Pop-Up” en colaboración
con Joseph y mi #KitchenSister Kary Keene en
@Octo_Bocas.
Octo es un lugar lleno de historia, ya que está ubicado
en el terreno de lo que era la casa del abuelo
de Joseph en Isla Colón. Ahora Joseph le da un uso
diferente. Tiene su propio huerto, un depósito y un
remolque/cocina con todo lo necesario para hacer
comida tradicional caribeña de alto nivel.
La visión del Chef es clara, quiere cocinar la comida
con la que él mismo creció, aplicando todo el conocimiento
gastronómico y de hospitalidad que ha adquirido
alrededor del mundo todos estos años.
Por dos días, Kary y yo trabajamos bajo las instrucciones
del Chef Joseph para lo que sería nuestro
primer Kitchen Take Over del 2017.
A eso de las 5pm los comensales locales, visitantes
y extranjeros comenzaron a llegar y ya para las 9pm
habíamos vendido toda la comida. Los elogios por la
comida no cesaban y la experiencia de cocinar junto
a uno de los nuestros es invaluable.
Quiero agradecer al equipo de Octo, Joseph, Lucy (esposa
de Joseph), Hugo y Noah (hijo de Joseph) por la
hospitalidad y por tan exitoso evento.
Si pasan por Isla Colón, no dejen de visitar Octo. Es
una experiencia sinigual, llena de sabor y colores
tradicionales con aires de modernismo.
Nos vemos el 1ro de Enero de 2018 para nuestro
“New Year’s BBQ Pop-Up Vol. 2”
16

Servicios:
Diseño Gráfico
Creación de artes para material
POP, folletos, volantes, stickers, flyers, cátalogos,
tarjetas de presentación, artes paras las redes
sociales, logos, banners, pósters y hacer
adaptaciones a los partes para imprentas como
períodicos y revistas. Creación de personajes.
Edición de Video
Crear y editar videos, con storyboard, a
udio, textos y más.
Fotografía
Buen manejo de cámara profesional.
Sesión fotográfica, product shot, mascotas y
más
Para mayor información o cotización
contactar al:
(507+) 6949-7688
stephany.salazar20@gmail.com
Windows Mac OS Microsoft
Office
Adobe
Photoshop
Adobe
Illustrator
Adobe
Indesign
Adobe
After Effects
Adobe
Lightroom

MODA
FASHION GETS POLITICAL
POR: NINNA OTTEY
notteymc@gmail.com
Para muchas personas en Panamá, el mes de
febrero es el inicio de los carnavales, pero para
los apasionados por la moda; Febrero es el mes
que da inicio a las presentaciones de las nuevas
colecciones para Otoño 2017-2018 de los diseñadores
más importantes de las diferentes capitales
de la moda: Nueva York, Londres, Milán y París.
Como de costumbre, se inicia con la ciudad que
nunca duerme, Nueva York. Y, con la tensión política
llegada la entrada de Trump a la presidencia de
los Estados Unidos, la moda se vuelve política.
“La moda es una esponja en términos a lo
que está ocurriendo en la cultura.” Fueron
las palabras del diseñador tailandés-americano
Thakoon Panichgul justo antes de
presentar su colección.
Este año, fueron varias las marcas y diseñadores
que se tomaron en serio el apoyar
a las minorías y subordinados americanos
y rebelarse contra el Muslim Ban del nuevo
gobierno norteamericano.
18

MODA
MARC JACOBS FALL 2017
Hablar de minorías en el siglo XXI, es hablar de la
fuertemente atacada comunidad musulmana y la
diseñadora indonesa Anniesa Hasibuan lo sabe. El
año pasado hizo historia cuando todas sus modelos
salieron a la pasarela con un hijab puesto. Haute
Hijab, es el nombre de la marca de la diseñadora
que se dedica a diseñarle a mujeres musulmanas
y demostrarle al mundo que ellas también tienen
permitido estar en boga.
En su última presentación, marcó fuertemente su
ideología de inclusión al contratar modelos en su
pasarela que fueran inmigrantes, primera o segunda
generación americanas y, mujeres visadas y/o
con green card. Sin lugar a dudas, Hasibuan es y
será una diseñadora que nos dará mucho de qué
hablar sobre el mundo de la política y la moda.
Diseñadores como Michael Kors y Prabal Gurung
también dieron fuertes mensajes de inclusión,
utilizando dentro de sus pasarelas a modelos de
categoría plus-size como Ashley Graham y Candice
Huffine. Ni hablar de los slogan t-shirts al
final del show de Prabal Gurung, Christian Siriano,
Public School con frases como: Love is Resistance,
La moda en Nueva York continúa dirigiéndose
hacia los años 90. Una década que prometía la
comunidad, la diversidad y la unión desde que
se anunció la liberación de Nelson Mandela de
la prisión en Sudáfrica. Un hito que para muchos
marca un cambio en la historia del apartheid
y discriminación.
Aún cuando Marc Jacobs no haya dado declaraciones
políticas dentro de sus entrevistas,
su inspiración habla por sí sola. Su última
colección está inspirada al cien por ciento en el
mundo negro y la era del hip hop. Su punto de
partida fue el documental de Netflix: The Hip
Hop Revolution. No puedo dejar de recordar,
en algunos de los outfits propuestos para la
siguiente temporada, a Shaolin Fantastic de la
serie The Get Down.
19
Otra de las marcas que incluyó en su estilo noventero
una connotación política al estilo Black
Lives Matter, fue la marca Nicholas K. Varias
de las modelos utilizaron boinas de color negro
y dorado que recordaban a aquellas que utilizaban
las Panteras Negras, quienes defendían
a las minorías durante la época de los fuertes
movimientos por los derechos civiles.
NICHOLAS K FALL 2017

PRABAL GURUNG FALL 2017
People are People y The future is female.
Definitivamente Nueva York se vuelve cada vez
más políticamente creativa, demostrando que la
moda no únicamente superficial.
Pero Nueva York no es la única capital que se democratiza.
Londres es la capital que, en respecto a moda y
diversidad, todo se puede. La marca Teatum Jones
se apropia por completo al tema y si inspira de ella.
La colección de Otoño 2017 llamada: The Body |
Part One; ofreció una banda sonora llena de connotaciones
hacia el discurso de la aclamada actriz
Meryl Streep en los pasados Golden Globes criticando
la incompetencia de Donald Trump al burlarse
de un periodista discapacitado.
No solamente utilizaron a dos modelos con discapacidad
dentro de la pasarela, la colección completa
está inspirada en obras del artista Hans Bellmer.
Sus muñecas mutadas toman inspiración sobre
el rechazo hacía el culto del cuerpo perfecto en la
época de la Alemania-Nazi.
Milán no se queda atrás y Angela Missoni fue clara
en sus declaraciones, mostrando su apoyo a la
Women’s March que se dio en Washington el
pasado 21 de enero. Al final del show de la marca
Missoni, las modelos salieron con sombreros
rosados tejidos al estilo pussy hat junto al clan
completo Missoni. Angela da unas palabras inspiradoras
invitando a todos a unirse a “demostrarle
al mundo que, la comunidad de la moda
está unida y es audaz”.
Incluso la diseñadora italo-haitiana, Stella Jean,
se inspiró, a su manera, en la Guerra Fría para
su última colección y habló sin ambigüedades
sobre la actual relación entre Rusia y Estados
Unidos. “Nada está claro ahora” dijo la diseñadora.
Todos supimos desde el pasado 8 de noviembre
que, el mundo tomaría grandes cambios y grandes
pasos en contra del actual gobernante de
Estados Unidos. El mundo de la moda decidió no
quedarse atrás y mostrar su apoyo a las luchas
contra cualquier tipo de discriminación. Sin lugar
a dudas, este es el momento de no abandonar
las esperanzas y seguir recordando que antes de
ser negros, blancos, musulmanes, judíos, gordos,
flacos… Somos humanos.
20

MODA
ETHNICITES
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E-mail: info@ethnicitiesmagazine.com
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PERSONALIDADES
NO EXISTE PELO MALO, ENTREVISTA A
SULMA-ARZU BROWN
POR: ETHNICITIES MAGAZINE
¿Quién es Sulma-Arzu Brown? ¿Cuáles son sus
raíces? ¿Donde naciste?
Soy una orgullosa Mujer Garífuna de Honduras.
Digo Honduras, porque tenemos gente garífuna
en Guatemala, Belice y Nicaragua. El pueblo
Garífuna es el carib negro que vive en la costa de
Centroamérica. Porque nací en Honduras y no en
Belice (único país colonizado por ingleses en C.A),
esto también me hace una Afro-Latina.
¿Cómo llegaste al punto de escribir tu libro
PELO MALO NO EXISTE, cuando nació este
libro?
Llamo a este libro un cuerpo de trabajo ordenado.
Fue un regalo de Dios para mí, después
de que yo fui capaz de responder con amor a
quien nuestra empleada doméstica cuando
utilizaba el término coloquial “pelo malo” para
describir el pelo de mi hija de 3 años de edad.
Ella era una persona maravillosa y se preocupó
por mi hija como ninguna otra. También
tenía respeto y aprecio por mi familia. Había
ocasiones en que incluso peinaba el cabello
de mis hijas cuando no tenía tiempo para
hacerlo. Así que cuando utilizo este término
descriptivo, tuve que tener todo esto en
mente. También tuve que entender que mi
22

PERSONALIDADES
de escribir el libro, llamé a mi mejor amiga Isidra
Sabio para crear las imágenes. Cada imagen era
muy estratégica, nos tomamos la inspiración de
la familia y amigos, todos los diferentes tamaños,
formas y profesiones. Era el mundo a través de
nuestra lente.
¿Cuándo decidió no relajarse más el cabello?
Fue un día húmedo y caluroso en un verano hace
unos 4 años. Solía ir demasiado al salón debido
a mis reuniones de negocios. ¡Demasiado dinero!
Así que le pedí a mi esteticista que me lo cortara
todo. Cuando finalizó el corte de cabello, reuní
fuerzas para examinarme en el espejo. Era como
si la Sulma de dos años de edad se hubiese reunido
con la de 30 y se hubiesen dado el más cálido
abrazo. Finalmente volvimos juntas! Cuando
llegué a casa, mi hija mayor tomó un suspiro de
alivio y dijo “mamá finalmente nos parecemos”
respuesta en ese momento se quedaría con mi hija
para siempre. Las palabras tienen poder y los hijos
son imitadores de los padres.
Cuando eso sucedió, le di los términos apropiados
con los cuáles referirse al cabello y le pedí
que trabajáramos como socias para empoderar a
nuestras chicas. Le prometí que le encontraría un
libro para que le pudiera leer a las niñas. El libro
que estaba buscando no existía, así que tuve que
escribirlo. Me tomó 5 minutos. Oí una voz divina
que decía a mi espíritu que sacara el cuaderno y mi
pluma de mi maletín y comenzara a escribir. El libro
era literalmente el término alternativo que le dí a la
nana, cortos, largos, rizados, rectos, etc. Después
23

¿Crees que estás cumpliendo los objetivos de PELO
MALO NO EXISTE? ¿Están motivados los lectores y están
animando a sus chicas a usar su cabello natural?
¿Están motivados los lectores y están animando a sus
chicas a usar su cabello natural?
No tenía ni idea de que tantas mujeres eran victimizadas
y marcadas por el término “pelo malo”. Les dio el
coraje que necesitaban para enfrentarse a quienes les
molestaban. Creo que el propósito del libro es nunca
ha sido tener a gente que forme parte del movimiento
de cabello natural. Creo que estaba destinado a ser
una parte de la revolución de volver a su esencia. Creo
que la gente tiene derecho de usar su cabello quieren,
siempre y cuando sea para huir de lo que realmente son
o para ser algo que alguien cree que debe ser. Así que
les animo a darle a su esencia la oportunidad de ver el
mundo.
través de todas las redes sociales para que las ventas de
los libros pueden aumentar significativamente, lo que va
a probar su validez a las marcas. Y necesito la ayuda de
los lectores para que todos sepan que comprar este libro
a través de amazon. Mi objetivo es vender 10.000 copias
este año.
¿Cuál es su mensaje a nuestras muchachas que están
intentando decidir si volver a sus raíces?
¡Dar a cada aspecto de ti misma, una oportunidad de volar!
El mundo puede darle límites, pero con Dios somos ilimitados.
¿Tiene planes de tener tu libro a la venta en otros
países?
Este libro necesita estar en CADA PAÍS, EN CADA ES-
CUELA Y EN CADA CASA. Lo tengo a la venta a través
de amazon y eso lo hace posible. Si no, POR FAVOR
llame a su familia en los Estados Unidos y haga que le
envíen el libro. No hay razón por la que nuestros hijos
deben estar sin este libro - la autoestima son los bloques
de construcción de nuestra existencia y jugará un
papel importante en lo que contribuimos a este mundo.
Animo a todos los que no sean afrodescendientes, a
tener también este libro - nuestro mundo necesita más
sensibilidad cultural. ¡Necesitamos estar juntos en la
solidaridad cultural!
¿Cuáles son sus proyectos futuros para promover este
libro fuera de los Estados Unidos?
En este punto, estoy buscando socios de marca global
y / o respaldo para facilitar las visitas y conferencias
acerca del libro. Estoy trabajando en unas cuantas
propuestas para que eso suceda. Sin embargo, necesito
de personas como usted para difundir este mensaje a
Instagram nopelomalo_sulma
Libro disponible en Amazon -
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24

PERSONALIDADES
URENNA BEST, EXISTOSA EMPRESARIA,
ABOGADA Y PRESENTADORA DE TELEVISIÓN
POR: ETHNICITIES MAGAZINE
Urenna Best, consideramos que eres un gran ejemplo
a seguir dentro de la juventud afrodescendiente
y nos gustaría que primeramente nos cuentes un
poco acerca de tí, ¿Quién es Urenna Best? ¿Desde
qué edad has estado participando activamente en
el movimiento afrodescendiente?
R: Antes que nada muchas gracias por la oportunidad
de compartir mi experiencia, realmente me
siento muy honrada.
Yo nací en la hermosa Provincia de Colón y decidí
desde muy joven irme en busca de mis sueños,
ya que tuve una infancia muy difícil, pero gracias a
Dios, entendí desde muy joven que la única manera
de cambiarla era a través de la educación.
Mi sueño en ese entonces era convertirme en una
prestigiosa abogada, mi inspiración fue la Magistrada
Graciela Dixon, pero lamentablemente en
esa época, la carrera no existía en la Provincia de
Colón, por esa razón y con la ayuda de mi Abuelo
Egroy Gayle, (Q.E.P.D) y a quien le agradezco de
todo corazón lo que hizo por mí, tuve que dejar
todo lo que conocía para poder estudiar en la
Universidad Nacional de Panamá, experiencia que
disfruté muchísimo y me dio las bases para transformar
mi vida mucho más allá de lo que alguna
vez imaginé. Gracias a mis estudios en Derecho,
pude realizar mi primer viaje al extranjero el cual
definitivamente cambió por completo mi manera
de ver la vida. Después de participar en diferentes
facetas de mi vida y con la confianzas de per-
25

sonas que creyeron en mi potencial y que
me motivaron como mi Tío Mario Parnther
(Q.E.P.D) y a quien considero unas de las
mentes más brillantes que pude conocer
en la vida, decidí realizar un MBA en Madrid,
en el CEF, el cual culminé con un claro
entendimiento de lo que significa ser un
extranjero tratando de superarse en otras
fronteras.
Sobre la segunda pregunta, a diferencia de
muchas personas de mi generación, Yo no
ingresé… nací dentro del movimiento afrodescendiente,
el cual ha existido en diferentes
expresiones, unas más formales que
otras, pero en realidad ha sido real desde la
revelación de nuestros ancestros, ahora lo
conocemos como movimiento social, pero
antes fue cimarronaje, revolución, pero yo lo
definiría como un valiente acto de rebeldía
en contra de un sistema, que se manifestó
injusto desde sus cimientos.
Mi Madre Elvia Gayle de Best y mi Padre
Booker Best, desde que me concibieron,
decidieron que sería una ejemplo del orgullo
africano que ellos sentían, por eso me
nombraron Urenna Akenke, ambos nombres
africanos, de la Etnia Igbo de Nigeria.
Urenna significa : El orgullo de su Padre y
Akenke: significa verla es quererla o verla
es amarla. Partiendo de esa realidad y del
ambiente dominado por el afrocentrismo,
en el cual me educaron, aprendí a crecer
muy orgullosa, no solo de mi cultura del
Caribe, sino de las diferentes culturas que
hacen parte del sueño Panafricano, crecí
leyendo historias de gente valiente, escuchando
música que invitaba a reflexionar
y fui testigo de profundos debates sobre
lo que ocurría en todo el mundo, como el
apartheid en Sudáfrica, las desigualdades
sociales en Brasil e incluso en nuestro país
y la marcada tensión racial que aún se vive
en los Estados Unidos y en muchos lugares
del mundo.

PERSONALIDADES
¿Cuál fue tu experiencia como activista, cuáles
fueron tus mayores retos y logros?
Aunque nací dentro del movimiento, no significa
que siempre fui feliz con el mismo, llegue a
sentir, que mi entorno estaba tan sumergido en la
lucha política y social, que muchos se olvidaban
simplemente de existir y disfrutar de los momentos
bellos de la vida junto a sus familiares,
como por ejemplo mi Madre, siempre ha sido una
mujer brillante, activista, luchadora por los Derechos
Humanos, pero a veces la encontraba en
la televisión, encadenada en las calles exigiendo
justicia social para Colón y sentí muchas veces
que las personas no valoraban el esfuerzo que
ella hacía y traté de jurarme a mi misma, que
nunca sería activista, intenté honrar esa promesa
cuando entre a la Facultad de Derecho y Ciencias
Políticas, e incluso siempre creí que me dedicaría
completamente al mundo de los negocios, pero
cuando tienes conciencia social, difícilmente
puedes escapar de tu misión o al menos parte
de ella. Antes de terminar la carrera una Activista
del Movimiento Afrodescendiente y de mujeres,
la Licda. Cecilia Moreno, a la cual le debo y le
agradezco mucho; vino a visitar a mi Madre a
casa de mi Abuelo y allí me vio, y se enamoró del
hecho de que fuera tan joven y estuviera a punto
de graduarme de Abogada y me dijo… necesitamos
que jóvenes como tú se involucren más en
el movimiento, en ese momento la miré y le dije que si
alguien quería abrir un negocio que contaran conmigo,
pero de menos jamás! Cuando terminé la carrera en
Derecho, al mismo tiempo deje de creer en la política
convencional, y me apasione por los Derechos Humanos,
dediqué más de una década de mi vida a luchar
intensamente, para que muchas voces hasta entonces
ignoradas, fueran escuchadas y eso me llevó a sumarme
a la lucha que existió mucho antes que yo llegara y
que seguirá existiendo, mientras continúe la injusticia
social.
Participé de Redes de Mujeres, coordiné redes y articulaciones
de juventudes tanto a nivel nacional como
internacional, contribuyendo de alguna manera a que
se crearan espacios desde sus propias perspectivas,
para poder transformar realmente sus realidades.
Un gran reto al principio fue ser muy joven, en espacios
que habían sido dominados históricamente por
personas mayores, con mucha experiencia y convicción.
Lo primero que hice fue disponerme a entender y
aprender todo lo posible y lo siguiente fue abrir espacios
de participación, que consideré eran necesarios,
utilizando las herramientas que me habían otorgado y
respetando hasta el sol de hoy, la sabiduría y el conocimiento
que siempre han tenido los que llegaron mucho
antes que yo y que han sido para mi mentores(as),
maestros(as) y guías excepcionales. Otro de los retos
y siento que aun lo estoy enfrentando, es mostrarle a
mi generación el valor de esas herramientas y expe-
27

iencias que tienen los que nos anteceden y antecedieron,
y que solo a través de una labor intergeneracional,
como lo han hechos otras culturas, lograremos superar
los grandes obstáculos sociales que enfrentan nuestras
comunidades tanto en Panamá como a nivel internacional.
Antes de hablar de logros quiero recalcar que los mismos
solo fueron posibles por la labor colectiva de líderes
jóvenes a nivel nacional como Egbert Wetherborne,
quien fue para mi uno de mis maestros y el mentores
más joven que tuve en mi trayectoria, Meyvis Blackman
quien en la actualidad es la Secretaria Nacional de Juventud
de la Alcaldía del Distrito de Colón, y es la primera
Secretaria de su clase en la República de Panamá
y estoy segura que realizará una increíble Labor, Veyra
Jackman que siempre participó de forma coherente y
responsable, ayudando a lograr transformaciones tanto
a nivel nacional como internacional, Plashka Meade,
Samuel Samuels y a un gran número de Líderes jóvenes
en todo Panamá, tanto en las Provincias e Islas, quienes
trabajaron de forma desinteresada y poniendo el alma,
mente y corazón en cada iniciativa que se realizó.
En el plano internacional, compartí con grandes líderes
tanto en las Américas, África, Europa y Asia, los cuales
me mostraron sus diferentes realidades y el coraje
para intentar transformarla. Entre los logros que puedo
destacar están, ayudar a visibilizar a la juventudes
Indígenas y afrodescendientes y su situación en los
espacios internacionales, empoderar a las juventudes
para que entendieran que eran la solución a muchos de
sus problemas, construir espacios vitales de diálogo y
de intercambio de experiencias y que de alguna manera
han permitidos que se proyecten importantes líderes
en la región, los y las cuales estoy segura que harán
la diferencia, también ayudar a lograr la incidencia de
voces jóvenes en espacios de toma de decisión tanto
para la agenda de los Objetivos y Metas de Desarrollo
Sostenible, como para la de el Decenio Internacional
de los Afrodescendientes y lo más importante, la experiencia
en sí que el activismo me permitió obtener, visite
muchos países en 4 Continentes, llevando siempre
responsablemente el mensaje de que la Juventud es
importante, tiene Derechos y también tiene su propia
voz. Participé con Organismos Internacionales como
La OEA y la ONU en agencias como UNICEF, UNFPA,
ONU MUJERES y la OACDH y recibí entrenamiento en
materia de liderazgo y Derechos Humanos en distintos
países de América y Europa.
¿Cómo ves actualmente el movimiento afrodescendiente
en Panamá, en cuanto a la nueva
generación que está emergiendo en todas las
áreas y expresiones?
El movimiento afrodescendiente en Panamá
siempre ha sido muy fuerte, más de lo que lo que
los activistas del mismo quizás crean, tanto que
en comparación de otros países, se han logrado
importantes conquistas en materia legislativa y
social. Nuestra historia a diferencia de otros países
experimentó muy de cerca la realidad de las
tensiones raciales de los Estados Unidos, por la
presencia de las Bases Norteamericana en Panamá,
la realidad que se vivía en la Zona del Canal y
la historia ancestral que marcó de alguna manera
al otro lado de la población que quizás no vivió directamente
esas experiencias, así que la dinámica
y fuerza del movimiento en Panamá fue y siempre
será interesante. Tenemos un movimiento lleno
de intelectuales y pensadores algunos aún están
presentes otros se han marchado de este plano,
pero dejaron una semilla muy importante para
continuar, también tenemos una corriente brillante
pero de carácter más combativo, en mi opinión
2828

PERSONALIDADES
todos somos importantes y cumplimos una misión.
Ninguna de las conquistas que se han alcanzado ha
sido producto de la generosidad de los gobiernos
han sido resultado de sacrificio y dedicación de cada
hombre y mujer del movimiento afrodescendiente en
Panamá, a los cuales le debemos la posibilidad de
estar en este momento cumpliendo nuestros sueños y
metas sin tener que preocuparnos por temas que ahora
damos por sentado, pero antes no existían como
derechos.
Y definitivamente hay una generación joven que está
emergiendo más fuerte que nunca, porque nunca desde
la llegada de nuestros ancestros hubo tanta libertad
y oportunidades como las hay ahora, a esta generación
la bauticé como la generación de la cosecha, la
que todo lo puede si se lo propone, pero solo gracias
al esfuerzo y sacrificio de los y las que pasaron antes.
El reto que tiene esta generación es vivir la nueva
realidad, pero conociendo su historia y sus Derechos,
porque aunque somos una generación que es libre
de cosechar lo sembrado y lo único que nos puede
frenar son nuestras aspiraciones y desconocimiento,
somos también responsables de hacerlo pensando en
los que vienen detrás y dejar un terreno aún más fértil,
del que encontramos para que ellos(as) puedan llegar
aún más lejos que nosotros, como lo hicieron los que
pasaron antes.
Cambiando ahora un poco de tema, me gustaría
nos compartieras acerca de tus dos facetas,
sabemos que eres abogada, y desde el 2016 host
del programa Conexión Caribeña, nos gustaría
saber ¿Qué te llevó a dar un giro tan radical en tu
vida, y si aún sigues ejerciendo como abogada?
La verdad siempre he estado tras bastidores y muchas
personas piensan que el programa es un giro
radical en mi vida, pero hace más de 10 año trabajé
en radio, crecí rodeada de locutores y comunicadores
como Eddy Vásquez, Irving Harris, porque
mi hermano Delano Mondell trabajó con ellos por
años, y siempre me permitió ver su labor y de paso
quiero decir que Delano, fue una gran inspiración
para mí, fue la primera persona que pude ver realizando
su sueño y vivir de su pasión y le agradezco
de corazón sus sacrificios y enseñanzas. También
trabajé varios años con Edgardo Franco, mejor conocido
como el General, lo hice en una faceta vital
en su vida, ya que estaba dejando el mundo del
entretenimiento y volviendo a los Testigos de Jehová,
pero durante esa transición me enseñó sobre
la ética de trabajo, la responsabilidad, y también a
explotar el lado creativo y a ser visionaria, lo cual
intentó siempre implementar en cada aspecto de
mi vida principalmente el profesional.
Siempre ejerceré como abogada y utilizo mis

conocimientos para quienes lo necesiten, tanto
en materia pública como privada. Mantengo
también una cartera de clientes privados, con
los cuales he trabajado por mucho tiempo y me
siento completamente honrada de hacerlo.
¿Cómo nace Conexión Caribeña y cual es el
objetivo primordial de este programa de televisión?
Conexión Caribeña, nace como una iniciativa
creativa de personas visionarias, con la
intención de rescatar, promover y proyectar
de manera correcta las diversas expresiones
culturales del Caribe. Nace también gracias a
la oportunidad que nos brindó NEXTV a través
de la Licda. Marisin Luzcando, la cual tiene una
conciencia social y cultural, bastante elevada y
se enamoró del proyecto desde el primer momento
que lo conoció.
Contrario a lo que muchas personas piensan,
el programa es sobre todas las culturas del
Caribe, lo que incluye a todos los grupos étnicos
que lo componen, definitivamente la cultura
africana, marcó significativamente al Caribe,
pero no fueran culturas tan ricas e impresionantes
sin la suma de todas las que influyeron
en ellas, como por ejemplo la China, la Indostana,
Judía y otras.
La riqueza del programa radica en la orientación
de los expertos quienes nutren con conocimiento
y sabiduría, ayudando a dibujar la realidad del
Caribe de una forma interesante y entretenida
uno de nuestros grandes guías para ello ha sido
el Magíster Gerardo Maloney, quien tiene mucha
experiencia y nos reta a superarnos a nosotros
mismos y ser cada vez mejores. También ha
sido fundamental el respaldo de nuestros patrocinadores,
los artistas que nos apoyan, los
invitados especiales y las fuentes informativas,
entre los cuales han participado investigadores
y especialistas de la talla de Krishna Camarena,
Eduardo Irving, Alberto Barrow, Anthony Mclean,
Ricardo Richards y muchos más de los cuales
podremos hablar en otro momento.
Lo que sí puedo adelantar, es que si a la gente le
ha gustado el programa hasta ahora, se va a poner
muchísimo más bueno, tanto Jermaine Lion,
como el resto del equipo de producción estamos
muy entusiasmados por lo que sigue y agradecidos
con el pueblo panameño por abrirnos las
puertas de sus hogares y de sus corazones.
30

PERSONALIDADES
¿Cuál es tu ideal o sueño como afrodescendiente
a nivel nacional e internacional para
nuestra comunidad en general?
Mi sueño como Afrodescendiente es ver a nuestros
pueblos en paz y prosperidad, en cualquier
parte del planeta, y para ello es necesario transformar
positivamente la realidad que caracteriza
a nuestras comunidades, hacer uso de nuestra
cultura, intelecto, creatividad y la astucia que nos
caracteriza, que sumada a nuestra resiliencia
la cual nos ha permitido sobrevivir a pesar de la
exclusión y discriminación del sistema y entender
de una vez por todas que nosotros somos
los únicos responsables de que nuestra realidad
mejore y eso solo lo lograremos con educación,
y cuando digo educación no me refiero exclusivamente
a lo académico formal, sino a la formación
y mejoramiento continuo.
Me gustaría también que entendiéramos el valor
de la Cultura Creativa, al punto que a nadie se le
ocurriría intentar apropiarse de ella, porque nosotros
ya hicimos todo lo necesario para exaltarla
y aprovecharla.
31
¿Qué mensaje tienes para todos aquellos
jóvenes y no tan jóvenes, que tienen sueños y
tienen el deseo emprender?
Podemos alcanzar todo lo que pensemos y
soñemos una vez que nos lo propongamos,
los únicos y verdaderos límites que podemos
encontrar en nuestra vida para emprender se
encuentran en nuestra mente, esa es la herramienta
más poderosa, pero también la más
peligrosa y por eso es vital nutrirla, informarla y
fortalecerla con cosas importantes y positivas
como nuestra historia, origen, conocer y saber
las cosas maravillosas que lograron nuestros
ancestros, muchos sin tener libertad, eso nos
ayudará a saber de lo que somos capaces de
lograr con todos los medios que ahora existen
y que antes no existían. Cuando tenemos éxito
y no nos conformamos con los que el sistema
nos impone toda la comunidad gana, cuando
nos damos por vencidos y nos sentamos a ver
la vida pasar sin intentarlo, toda la comunidad
pierde. Quiero concluir con un pensamiento que
se ha hecho comercial, pero realmente nace de
las trincheras de los movimientos sociales y es
que nosotros(as) somos el héroe que siempre
estuvimos esperando.

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VIDA DE PADRES
CÓMO AYUDAR A MI HIJ@ A ESTUDIAR
POR: DERISSA SIMMONS
DIRECTORIA ACADÉMICA - MADE TRAINING SOLUTIONS
info@madetrainings.com
Ya inició la corredera… para todos con niños
en edad escolar el regreso a clases tiende a
ser un calvario. Las tareas extensas suelen
ser parte de la agenda familiar del fin de
semana y entre semana no faltará la llamada
de la casa, un día, o varios días o todos
(depende del colegio) avisándote sobre lo
que tienes que correr a buscar para MAÑA-
NA (materiales, un lápiz o cuaderno especial,
novela, etc.) y después si lo encuentras (luego
de recorrer varios almacenes) deberás
volar a casa (aunque el tranque no lo permita)
para entonces sentarte a hacer tarea
o estudiar hasta altas horas de la noche.
¿Suena familiar?
Todos queremos que nuestros hijos estudien
de manera autónoma y soñamos con
no tener que ser esclavos durante el año
escolar, pero... ¿Hemos dedicado tiempo
a enseñarles cómo se estudia? Muchos
factores impactan en el éxito académico.
Los factores internos, externos, ambientales
y si el alumno tiene o no alguna técnica de
estudio. Estudiar con un método es programar
con realismo las condiciones, las tareas
y las actividades que garanticen un aprendizaje
eficiente, efectivo y eficaz.
EXPLORACIÓN
Lectura rápida del texto para captar la estructura
y las ideas fundamentales.
LECTURA
Lectura en profundidad, Comprensiva. En
ella han de comprender cada una de las
palabras e ideas del texto.
SUBRAYAR
Resaltar palabras fundamentales, no es
recomendable que sean frases completas, el
subrayado pierde así su valor visual.
ESQUEMATIZAR
Elaboración del material que hay que aprender.
Debe ser escueto y permitir, en un golpe
de vista captar la estructura del material y
las ideas relevantes.
Existe un Método llamado ELSER 3 que nos
puede ayudar para enseñar técnicas a nuestros
hijos.
RESUMIR
Con sus propias palabras, el niño tiene que
expresar lo que ha leído.
33

RETENER
Se puede memorizar por repetición pero
lo que realmente asienta la información
en la memoria a largo plazo es, de nuevo,
la elaboración. De ahí la importancia de
proporcionarles trucos o “normas mnemotécnicas”.
Con ellas aprenden a organizar
la información de manera que facilite su
retención en la memoria. Ejemplo: “LaCa De
Mamá” para aprender los números romanos
y su valor de menor (L) a mayor (M). (L 50, C
100, D 500 y M 1000).
ETHNICITIES
REPASAR
Para evitar el olvido, es fundamental ir haciendo
repasos de manera periódica. A los
dos días del primer estudio, hay que hacer
un repaso; pasados 4 días, otro; a la semana,
otro… y así hasta el momento del examen.
En cada repaso, recordarán más detalles de
lo estudiado y con mayor fluidez.
En este inicio de clases ya no te sentirás tan
abrumad@ si cambias la estrategia y les
enseñas este método para que sus resultados
sean mejor. Las técnicas de estudio son
un conjunto de herramientas lógicas que
ayudan a mejorar el rendimiento académico
y facilitan el proceso de memorización,
reflexión, análisis, crítica y aprendizaje así
que sea el “ELSER3” u algún otro, de seguro
trabajar este año lectivo con un método
comprobado (adecuado a tus necesidades)
y mejores técnicas les ayudará a todos en
casa. El rendimiento y confianza de tu hij@
mejorará e indirectamente te brindarán un
poco más de libertad pues ya no estás en
la escuela. Disfrutemos la vuelta a clases
2017.
¡Feliz inicio de clases les desea
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34

VIDA DE PADRES
COMIENZAN LAS CLASES Y AUTOMÁTICAMENTE
ADEMÁS DE PROFESIONAL, TE CONVIERTES EN
ENFERMERA, CHOFER, TUTORA, CONSEJERA
POR: ANILÚ CANDANEDO
ANILUCANDANEDO@GMAIL.COM
35
Cada año, con el inicio de las clases hay que ajustar dinámicas para sobrellevar, el levantarse
más temprano – porque hay que alargar el tiempo; el tráfico – porque todos salen
más temprano y están los busitos colegiales, luego de la jornada de trabajo llegar a casa a
revisar los deberes de los niños, y nunca falta la frase “Mamiii necesito una cartulina para
mañana”.
El inicio de las clases implica desafíos no solo para los estudiantes sino para las mamás
y los papás también. Los preparativos inician desde un par de semanas antes. Que si los
uniformes, los libros, los útiles, los zapatos, las zapatillas, y de pronto llega la noche anterior
y en muchas casas se oye… “no tengo correaaa”.
Pero vayamos un poco más allá del inicio de clases, donde se reencuentran los amigos
que serán los amigos de toda la vida, en esta época ya no sólo se trata de compromisos
escolares, ahora nuestros niños y jóvenes tienen agendas complejas que hay que sincronizar
con la de todos para que exista una buena dinámica familiar donde todos los puedan

cumplir con aquello que les apasiona.
Unos tocarán un instrumento, puede ser en la banda
del colegio o fuera de allá; otros estarán en algún
equipo deportivo (fútbol, béisbol, básquetbol, y ahora
fútbol americano, o el popular “flag football”) con
lo cual habrán prácticas a la que asistir y que decir
de las fiestas que surgen durante todo el año.
Ahora bien, cómo se organiza para que todos
puedan cumplir con sus agendas, algunas familias,
para no decir mamás o papás, se organizan con
otras para hacer el famoso “carpool” donde una
mamá por semana se encarga de llevar o traer a
varios compañeros. Y así se van haciendo más
fácil lo traslados.
Algunos tienen la dicha de tener a esa abuela jubilada
que le encanta estar activa y que dice… yo los
busco y los traigo. O la tía jubilada o la jovencita
que está aún en la universidad o que está de vacaciones,
y las amigas. Otros tienen la suerte de tener
una súper nana que hasta maneja y hace las veces
de chofer. ¡Que dicha!
Y los actos? Qué decir de las actividades donde
los niños y jóvenes son los artistas principales.
Ensayos, rutinas, bailes, vestuario, escenografía
y de nuevo … “mamaaaa puedes traerme papel
escarchado color cereza pálido y una pizza que no
hemos comido”
Un maravilloso desenfreno en el que tenemos que
apoyarlos en todo momento para que puedan descubrir
su verdadera pasión, ya que todas estas actividades
curriculares o no, llevan a formar carácter,
les da responsabilidades que cumplir, organizando
su tiempo y sobretodo forman lazos de amistad.
Al final este cuento se repite año tras año, hasta
que los herederos levanten el vuelo hacia otras latitudes,
pero mientras dure el “caos” es importante
hacerse de un sistema de apoyo que pueda “resolver”
en el momento que mamá o papá no pueda por
sus compromisos laborales.
Bienvenidos a un nuevo año escolar lleno de retos,
actividades y el más maravilloso de los enredos que
con un poco de organización, pasa de ser un caos a
una de las experiencias más enriquecedoras de todo
ser humano.
36

SALUD
MANTENIENDO LA SALUD DE LA
BOCA DE NUESTROS NIÑOS
POR: DRA. VANIA BARROW
VaniaBarrow26@hotmail.com
¡Hola amigos de Ethnicities! En esta edición hablaremos un poco sobre la salud
bucal de los pequeños de la casa, es decir, de los dientes deciduos o de leche
como se les conoce comúnmente. Estos dientes son importantes puesto que
después de que salen le permiten al bebé masticar alimentos sólidos, tener una
bonita sonrisa y hablar bien.
37

El cuidado de los dientes y su higiene
bucal debe comenzar desde el primer
mes de vida.
Los dientes de leche ya están casi completamente
formados al nacer. Al principio, estos dientes están sumergidos
en el hueso y las encías y aproximadamente
a los 6 meses comienzan a hacer erupción (salir). Una
buena alimentación y una adecuada higiene bucal son
claves para que su niño tenga una boca saludable.
Así como los niños acuden al pediatra para citas de
control de igual forma deberán acudir al odontopediatra;
este es el especialista de odontología que se
encarga del cuidado de la salud bucal del bebé hasta
los 16 años.
En la edad preescolar es la época ideal para implementar
rutinas adecuadas para que los niños las
interioricen y se tornen hábitos evitando de esta forma
problemas relacionados con la salud bucal.
Recuerden que una buena higiene bucal en la infancia
junto al hábito de visitar al odontólogo periódicamente,
favorecerá a que el niño se convierta en un adulto que
conserve sus dientes para toda la vida.
Los dientes con caries o fracturas
pueden ocasionar:
Nutrición insuficiente
Infecciones dolorosas y peligrosas
Problemas con el desarrollo del lenguaje
Baja autoestima
Tips para el cuidado de los dientes
del bebé
Aunque los recién nacidos y los bebés no
tienen dientes, es importante el cuidado de la
boca y las encías.
Use un paño húmedo para limpiar las encías
del bebé después de cada comida.
NO lleve al niño a la cama con el biberón de
leche, jugo o agua azucarada. Utilice solamente
agua para los biberones a la hora de
acostarse.
Comience a usar un cepillo de dientes suave
en lugar del paño para la limpieza de los
dientes del niño tan pronto como aparezca el
primer diente (generalmente entre los 5 y 8
meses de edad).
La primera visita del niño al odontólogo debe
ser entre el momento en que aparece el
primer diente y el momento en que todos sus
dientes primarios son visibles (antes de los 2
años y medio).
Muchos odontólogos recomiendan una visita
de “prueba”. Esto puede ayudarle al niño a
acostumbrarse a las vistas, sonidos, olores y
sensaciones del consultorio antes del examen
real.
38

SALUD
Tips para el cuidado de los dientes
de sus hijos:
Límpiele los dientes de leche cada día. Cuando
le salen los dientes de leche, límpieselos
frotándolos suavemente con una toallita de
baño limpia y húmeda. Cuando los dientes
de leche estén más grandes use un cepillo de
dientes para niños.
Los niños menores de dos años de edad no
deberían usar crema dental En vez de esto,
use agua para cepillarle los dientes a su niño.
No deje que el niño se quede dormido con el
biberón en la boca. Esto puede dejar leche o
jugo sobre los dientes y causar la formación
de caries que se conoce con el nombre de
“caries de biberón”.
Enséñele al niño la forma segura de jugar y
qué hacer si un diente se rompe o se cae.
Si usted actúa rápidamente, con frecuencia
puede salvar el diente.
Cuando al niño le salgan los dientes permanentes,
debería comenzar a usar el hilo
dental cada noche antes de ir a la cama.
Los niños que se cepillan todos los días y
tienen un bajo consumo de golosinas suelen
estar más cómodos en las visitas con
el odontólogo. Así que ya saben amigos a
cuidar de la salud bucal de nuestros pequeñines.
Anime a los niños mayores a comer bocadillos
(“snacks”) que tengan poca azúcar; tales
como frutas, queso y verduras. Evite darle a
su niño dulces que son pegajosos y gomosos.
Enséñele a sus niños cómo cepillarse los
dientes y la importancia de mantener sus
dientes limpios.
Lleve a sus niños al odontólogo con frecuencia.
La American Dental Association (Asociación
dental estadounidense) recomienda que
los niños visiten al odontólogo después de
cumplir un año de edad.
Cuando el niño llegue a la adolescencia, es
posible que se necesiten correctores dentales
o extracciones para prevenir problemas a
largo plazo.
Lleve al niño al odontólogo cada 6 meses y
hágale saber si el niño se chupa el pulgar o
respira a través de la boca.
¡Ten presente que puedes hacer
del cepillado dental una experiencia
divertida cantando y
bailando mientras cepillas a los
niños!
39

SALUD
AZÚCAR, DULCE ENEMIGO
POR: LICDA. VERÓNICA HIDALGO
NUTRICIONISTA – DIETISTA Reg.345
MINISTERIO DE SALUD DE PANAMÁ
vhidalgo9@yahoo.es
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomendó que tanto niños como
adultos deben reducir la ingesta de azúcar a menos de un 10% del total de
calorías que > consumen por día.
¿Actualmente cuánta azúcar está consumiendo al día un
niño y un adulto?
40

SALUD
Lo que debe quedar claro en la población es
poder conocer que existen diferentes tipos
de azúcares: simples o libres estos incluyen
a los monosacáridos y los disacáridos (añadidas
por la industria alimentaria, los cocineros
o los consumidores a los alimentos
por ejemplo sacarosa, azúcares refinados,
sodas, chicas, pastelería, etc. Y los azúcares
intrínsecas o naturales.
Tipos de azúcares: Fructosa o azúcar de la
frutas, Lactosa (azúcar de la leche), Maltosa
(azúcar de la malta). Jarabe de maíz
rico en fructosa (almíbar de maíz) Glucosa
(azúcar simple que puede ser transportada
en la sangre). Sacarosa (azúcar de mesa)
se encuentra de forma natural en la remolacha
o en la caña de azúcar y los edulcorantes
(preparados industriales). En base a
esto podemos decir que la gran mayoría de
los alimentos contienen azúcar y el peligro
radica en el exceso del consumo de azúcares
simples en este caso aquellos que son
añadidos a los alimentos como la sacarosa
(azúcar de mesa), jarabe de maíz y maltosa.
No existen evidencias actualmente de que
el consumo de que la fructosa tengan efectos
adversos para la salud, (OMS).
Según estadísticas del Departamento de
Agricultura de EE.UU., entre 2012 y 2013 se
consumieron más de 163 millones de toneladas
en todo el mundo.
* En base a la cantidad que consumen ¿cuál
debería ser el consumo adecuado?
Según investigaciones del Ministerio de Salud
en su documentos Alimentación Diaria
Recomendada durante los 0 a 6 meses se
recomienda la lactancia materna exclusiva.
No añadirle agua con azucares, jugos etc.
al niño. La leche materna incluye todos los
nutrientes inclusive el agua que el niño(a)
debe consumir.
6 a 24 meses no es necesario añadir azúcares
simples a la alimentación del niño.
12 a 24 meses se puede añadir del valor
calórico total 8% de carbohidratos simples,
lo cual representaría 60 calorías adicionales
(3 cucharaditas de azúcar añadidas).
En el resto de los grupos etarios se recomienda
que el consumo de azúcares se
encuentre entre 5% – 10% de la ingesta calórica
total, (OMS). Por ejemplo si utilizamos
un plan de alimentación de 2000 calorías
como base solamente el 6% (120 calorías)
de las 2,000 calorías totales diarias deberán
provenir de azúcares simples.
Los alimentos que se deben evitar son: azúcar
refinada, sodas, bebidas azucaradas (té
frío de cualquier sabor, envasado en polvos,
jugos envasados Además de los productos
de pastelería, confiterías, bollería. Es importante
aprender al leer el etiquetado nutricional
de los productos para así conocer
cuando un producto es alto en contenido de
azúcares.
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ETHNICITIES
Algunas medidas para disminuir
el contenido de azúcar en
nuestra alimentación.
Educación Alimentaria Nutricional al consumidor.
Aprender leer el contenido de azúcar de la
etiqueta nutricional de los productos.
La regulación de la comercialización de
los alimentos y las bebidas no alcohólicas
con un alto contenido en azúcares libres, y
la aplicación de políticas fiscales dirigidas
a los alimentos con un alto contenido en
azúcares libres.
Una población educada pondrá en práctica
los conocimientos modificando la manera
en que eligen los alimentos.
Para recibir más información de este tema
puede escribirme al correo:vhidalgo9@
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España Edificio Centrum Tower 3er piso. Al
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SOCIEDAD
¿AÚN EXISTEN LAS PANAMEÑAS
“NEGREADAS”?
POR: DR. ALBERTO S. BARROW N.
albertobarrow1@gmail.com
No sé ahora, pero hasta hace algunos años
había muchas en Panamá.
Cualquier asomo a las calles y avenidas de
nuestro país nos coloca, irremediablemente,
ante una gama de evidencias que dan cuenta
de la multiplicidad etnocultural que hace de
Panamá un espacio geográfico singular en las
Américas. Nuestra diversidad étnica no deja de
impresionar a propios y extraños, sobre todo,
cuando la atención se enfoca hacia el plante y
la gracia de la mujer panameña, cuya figura y
contoneo, muy particulares, han sido causa, en
no pocas ocasiones, de desavenencias matrimoniales
en la mismísima Avenida.
Sin embargo esa característica, que no es
solo de orden estético sino sociocultural, y
que expresa un aspecto de la panameñidad
como lo es el paradigma de sus mujeres,
se desdibuja, hasta desaparecer en algunos
escenarios del país. Uno de ellos en que se
observaba este “fenómeno” era en el ámbito
del empleo, fundamentalmente, en algunas
áreas del sector privado. Allí, ciertas panameñas
(“cholas”, indígenas, mulatas, negras,
se tornaban invisibles, mejor sea dicho, eran
invisibilizadas, sobre todo en algunos niveles
de actividad en los cuales el desempeño
de las labores se hacía a la vista de clientes
y usuarios.
44

SOCIEDAD
Un ejemplo patético en esta materia era el
Centro Bancario y de servicios, ambos alojados
en calle 50 y áreas aledañas. Estos eran dos
escenarios en los cuales un segmento de la
sociedad panameña, virtualmente, desaparecía,
como si su existencia real en el país se tratara
de la inventiva de alguien o, más aún, de una
suerte de fantasía colectiva. En el corazón del
Centro Financiero la policromía étnica, de la que
hablábamos al inicio de estas notas, adquiría un
semblante demasiado “nórdico”, situación que
hacía pensar que se trataba de otro país, distinto
al nuestro. Por supuesto, ello iba a contrapelo de
la real composición étnica de la nación. Lo que
allí se experimentaba, en términos del personal
femenino responsable de la atención al público,
no correspondía con las panameñas que vemos
regularmente, en nuestras avenidas.
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Por años, había sostenido, que una mirada,
aunque fuese furtiva, a los emporios de vidrio,
alfombra y mármol construidos por centenares
de empresas en el Centro Bancario, obliga a una
reflexión sobre los criterios que se utilizan (o
utilizaban) por esos lares para emplear al personal,
y cómo los mismos arrojan, como resultado,
un panorama falto de matices, eurocéntrico,
que desconoce la rica multiplicidad racial que
nos distingue del resto del continente y que
constituye una de nuestras fortalezas en tanto
esa diversidad ha producido una acumulación
histórica y cultural constitutiva de nuestra identidad
nacional, o lo que hemos dado en llamar: lo
panameño.
En ese mundo de las finanzas y los servicios
concurrentes estaban palmariamente ausentes
algunas panameñas; aquellas que vemos
a diario en la calle. Las de allá son exageradamente
rubias; y aquellas que no son, por lo
menos intentan parecerlo. Son las preferidas de
los gerentes. Eso lo saben perfectamente los
responsables de los departamentos de recursos
humanos, de modo que procuran determinados
resultados en la selección de personal (porque
no se crea, que es cosa del azar). Al cabo de un
proceso revestido de una aparente objetividad
de estos especialistas en la administración de
personas, se produce un resultado final que
no tiene casi nada que ver con lo que vivimos,
todos los días, en nuestras calles y avenidas;
surge una nueva especie que había dado en llamar:
las panameñas “negreadas”; aquellas que
existen en el país, más no en los Bancos, las compañías
de seguros, las subsidiarias, los “off shores”,
y todo el engranaje que opera en la Federico Boyd,
la Manuel Espinosa Batista, Samuel Lewis, Marbella,
Nuevo Campo Alegre y Obarrio.
La panameñas “negreadas” son mujeres que, a pesar
de poseer las cualificaciones académicas, técnicas
y personales para laborar en el Centro Financiero
y las grandes empresas privadas de servicios,
propias de nuestra economía terciaria, no siempre
encuentran espacio en este ámbito, acaso por lo de
la “buena presencia”; el look, la imagen corporativa,
o cualquiera de los prejuicios que pululan en la psiquis
de los responsables de la selección de personal
que allí se emplea. Es por ello que usted nunca veía
en las fotografías que ilustran los grandes anuncios
que despliegan esas empresas, a propósito
de sus aniversarios o promociones publicitarias, o
las gacetillas que informan sobre sus seminarios, a

indias, negras o “cholas”. De vez en cuando, aparecían
las descendencias asiáticas. Esas fotografías y tomas
en la televisión resultaban extremadamente reveladoras
de lo que estimaba, constituían prejuicios sólidamente
arraigados en nuestra sociedad; ellas son (eran) elocuentes;
“hablan”.
Es de suponer que en esta era del leseferismo; de la
desregulación de la economía y del mundo laboral, en
fin, me atrevería a decir, de casi todo lo socialmente
relevante en el planeta, puede ser como nadar contra
la corriente el proponer que se impongan normas que
regulen algunos aspectos superestructurales de ese
vasto mundo que se ha dado en llamar: el mercado. No
obstante soy de los que piensan que en medio de la
euforia neoliberal que vive el mundo, el Estado aún tiene
responsabilidades sociales, y una de ellas es garantizar
a todos los ciudadanos condiciones de acceso a
los bienes materiales y espirituales de la sociedad, en
términos igualitarios.
En ese sentido, y esto lo he señalado, en otras oportunidades,
existe la urgente necesidad, en nuestro medio,
de propugnar por políticas públicas encaminadas a velar
por la real y efectiva participación de todos y todas,
en el disfrute de los bienes sociales. Y si hay un bien
social que reviste carácter existencial, ese es el trabajo.
En consecuencia, a mi juicio, no sería un exceso propiciar
la aprobación de normas en la esfera de la contratación
de recursos humanos, de modo que el acceso
a las fuentes de empleo no presente limitaciones de
orden subjetivo que excluya de las mismas a un gran
número de personas en vista de sus características
somáticas. Se evitaría así, o por lo menos se reduciría,
la reproducción de esa especie que he dado en llamar
las panameñas “negreadas”; un engendro aberrante de
nuestra sociedad que encuentra expresión exquisita en
nuestro Centro Financiero y de servicios, y que contraría
a las beldades que tanto llaman la atención en las calles
de nuestra ciudad, y que constituyen una viva expresión
de la diversidad étnica de nuestro país que, lamentablemente,
no se refleja con suficiente amplitud en el
empleo en “Calle 50”, y ahora Costa del Este, situación
que estamos ética y moralmente obligados a cambiar,
porque el negrear nunca ha sido bueno.
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#VisitPanama
Lugar: Parque Metropolitano

Stephany Salazar

JUDITH RAPLEY
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