MIAMI WISE DICIEMBRE 2017

Tercera Juventud
Sección patrocinada por:
BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA
EN LA TERCERA JUVENTUD
Tener una mascota produce enormes ventajas terapéuticas en la salud de sus dueños. Una mascota
proporciona compañía, por lo que alivia del posible sentimiento de soledad, reduce el estrés
e incluso fomenta la interacción social. Para muchas personas, el cuidar de su mascota es una
razón más que da sentido a sus vidas, mejora su ánimo, contribuye a su felicidad y le puede ayudar a
vivir más tiempo o a tener una vida con más afecto.
Beneficios de caminar
con su mascota
Aquellas personas que
tienen un perro por mascota,
tienen la obligación
de sacarlo a pasear diariamente,
con lo cual conseguirá
dos beneficios:
Primero cumplir sus deberes
como buen dueño de su
mejor amigo de compañía
y segundo, usted estará caminando
y ejercitándose
sin apenas darse cuenta.
En este sentido ya sabemos
que al caminar reduce
el riesgo de ser hipertenso,
tiene efectos favorables
sobre el colesterol, previene de la diabetes, aumenta
los niveles de vitamina D, le hará más fácil perder
peso y cuidará la salud de los huesos. En resumen, le
hará mantenerse más saludable.
Razones de corazón para amar a su mascota
Según la American Heart Association (en español la
Asociación Americana del Corazón), las mascotas
pueden influir en la salud cardíaca de sus dueños, ya
que pueden reducir el riesgo de sufrir una enfermedad
de este tipo.
Los estudios reflejan que las personas que caminan
con sus perros, tienen un 54% más de los niveles de
energía recomendables en
sus tareas diarias. Además
jugar con su mascota le hará
ejercitarse y aumentará la
producción de serotonina,
una sustancia química que
está presente en nuestras
neuronas y realiza las funciones
de neurotransmisión,
lo que influye positivamente
en nuestro ánimo y es vital
para mantener el equilibrio.
En Miami Dade hay más de
28 parques gratuitos en los
que usted y su perro pueden
disfrutar juntos. En ellos su
mascota podrá correr libremente,
sin correa, y jugar con otros perros dentro de
un área vallada, mientras que usted comparte con los
otros dueños su experiencia. De esta forma, su mascota
también será una vía para socializar.
En definitiva, ahora que estamos en la época del año
más popular de regalos, no espere a que le regalen una
mascota, ¡hágase usted mismo ese regalo!. Hay muchas
organizaciones estatales y privadas sin ánimo de
lucro que le facilitan la adopción o la compra. Muy
pronto comprobará cuánto hay de cierto en llamar a las
mascotas nuestros mejores amigos de compañía.
MIAMI WISE - Dic. 2017 27