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otoño 2016

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Staff<br />

ESTILO COUNTRY<br />

Otoño <strong>2016</strong> / Edición N° 8 - Año II<br />

SUMARIO<br />

EVENTOS<br />

Director: Guillermo Aranda<br />

Producción:<br />

NOVEDADES<br />

Necochea 3583 Unidad 6 - Santa Fe<br />

0342-4560400<br />

www.aybcomunicaciones.com.ar<br />

contacto@aybcomunicaciones.com.ar<br />

Seguinos en /estilocountrysf<br />

NEGOCIOS - INVERSIONES<br />

EMPRESA<br />

ARQUITECTURA - DECO<br />

NOTA CENTRAL<br />

ARTE<br />

SALUD<br />

4 EDICIONES POR AÑO – DISTRIBUCIÓN GRATUITA<br />

La revista se distribuye en los hogares de los countries<br />

de El Paso, El Pinar, La Tatenguita, Las Almenas, Dos<br />

Lagunas, Aires del Llano, Altos la Ribera y clientes del<br />

Paseo Comercial Miraflores.<br />

A través de una suscripción se realiza envío personalizado<br />

a profesionales, empresarios y comerciantes de<br />

la ciudad de Santa Fe.<br />

PSICOLOGÍA<br />

MODA<br />

GOURMET - DEGUSTACIÓN<br />

TURISMO


EVENTOS - ESTILO COUNTRY<br />

2<br />

Celebrar y disfrutar en manos de expertos<br />

Si Quiero Wedding & Party Planners la división de eventos sociales de Matias Tomati Comunicación<br />

& Eventos, encargada de brindar asesoramiento integral en eventos sociales: bodas, cumpleaños de<br />

quince, aniversarios, y todo tipo de celebraciones.<br />

Hoy en día, contar con el diseño, planificación, organización, coordinación y supervisión de<br />

una productora de eventos tiene innumerables beneficios. Si, Quiero Wedding & Party Planners<br />

simplifica la tarea de organizar tu fiesta soñada, esa que venís esperando hace años y que hoy te<br />

das cuenta lo complejo que resulta materializarla.<br />

Esta empresa de origen santafesino y vasta experiencia en eventos, ofrece un servicio personalizado y<br />

exclusivo, participando del armado y la dirección general, con una agenda que comienza meses previos,<br />

adaptándose siempre al interés del cliente y al presupuesto disponible. Florencia Mantovani, coordinadora<br />

del proyecto nos señala “en función de esas variables diseñamos cada celebración reservando el lugar,<br />

encontrando el catering que mejor se adapte a los gustos de cada uno, seleccionando las mejores opciones<br />

de ambientación, y abarcando todos los proveedores, desde barra de tragos y cotillón hasta diseños<br />

gráficos o flores. Absolutamente todo. Y esa es la mejor parte, los agasajados sólo se dedican a disfrutar”.<br />

Organizar una fiesta sin asesoramiento parece una tarea sencilla pero resulta agobiante, imposible<br />

para quienes trabajan full time, sin flexibilidad horaria. Por eso un equipo de wedding<br />

planners se encarga de cuidar tu bolsillo y defender tus intereses, como si fueran suyos. Con<br />

acceso a los mejores proveedores y a alternativas originales para cada de los más de 70 servicios<br />

a contratar, con importantes beneficios, se logra así un servicio eficiente.<br />

En Si, Quiero Wedding & Party Plannes saben que cada fiesta es diferente, por lo que el evento<br />

debe reflejar la personalidad de los protagonistas, con características únicas que los identifiquen.<br />

De esta manera, se aportan detalles originales y únicos, sin dejar nada librado al azar. n


EVENTOS - ESTILO COUNTRY<br />

Los tips de Si, Quiero<br />

para una boda perfecta<br />

De 12 a 14 meses antes:<br />

Estilo de fiesta: formal o informal, de día o de noche, al aire libre o<br />

interior; y…la fecha!<br />

Buscar asesoramiento: los Wedding Planners se ocuparán de hasta<br />

los más mínimos detalles de la fiesta.<br />

Armar una lista de invitados, y estimar el presupuesto con que se cuenta<br />

■ 10 Meses antes:<br />

Visitar todos los proveedores posibles y decidí entre todos. Catering,<br />

Sonido e Iluminación, Ambientación, Fotografía, Video.<br />

Reservar el día y la hora para la ceremonia, religiosa y civil.<br />

■ 6 Meses antes:<br />

El vestido! A medida? De diseñador? Hecho? No olvidar zapatos,<br />

ramo, peinado y maquillaje.<br />

Pensar en destinos para la luna de miel y avisar en tu trabajo del día<br />

tan especial.<br />

Definir modelos de invitaciones y confirmalas!<br />

■ 4 Meses antes:<br />

Contratar mesa dulce, torta, shows, cotillón.<br />

Definir padrinos, niños del cortejo, testigos de civil e iglesia.<br />

Encargar las alianzas para la boda.<br />

Pensás tener algún show en tu fiesta? A ponerse a buscar!<br />

■ 2 Meses antes:<br />

Últimos detalles! El auto, noche de bodas, colores, flores, souvenirs,<br />

diseños.<br />

El novio tiene listo su look?<br />

Entregar las invitaciones, así todos pueden organizarse.<br />

■ 1 Mes antes:<br />

Distribución de mesas.<br />

Hacer prueba de maquillaje, peinado y realizar últimos retoques<br />

al vestido.<br />

■ 2 Semanas antes:<br />

Confirmar asistencia de invitados.<br />

Definir canciones de ingreso y temas presentes durante la fiesta<br />

que no pueden faltar.<br />

■ Día de tu fiesta:<br />

Aprovechar el día y compartirlo con la gente que más querés.<br />

Disfrutar cada momento.<br />

Estar tranquila, y tomarte un momento libre para descansar y no<br />

pensar en nada.<br />

Que sea un momento inolvidablemente feliz!


EVENTOS - ESTILO COUNTRY<br />

Acuarelas de Maestros: Con la muestra “Acuarelas de Maestros” Zurbarán Santa Fe inauguró su Temporada <strong>2016</strong>. Su Directora la<br />

Lic. Gabriela Garrote junto a Matías Tomati recibieron en el Club House del Club de Campo El Paso a todos los amantes del arte que año<br />

a año acompañan el transitar de esta prestigiosa galería de arte de la Argentina en sus eventos locales.<br />

Gabriela Garrote y Matías Tomati<br />

Mono de Martini, Ana Caggiano<br />

y Adriana Bassi<br />

Guillermo Aguirre<br />

y Carolina Maffesoni<br />

Samuel y Maru Seiref, Nelva Langui, Marcela<br />

Fruttero y Gabriela Garrote<br />

4<br />

Women In Move: Se presentó en Imperiale Art Gallery de Punta del este Women in Move, un nuevo canal de comunicación virtual en<br />

red que describirá lo que sucede e importa en Argentina y Uruguay con proyección internacional. De la mano de Grace Grisolia y Carmen<br />

Álvarez esta cuenta con una red de corresponsales que aportan sus conocimientos y especialidades de todas partes del mundo.<br />

Grace Grisolia y Carmen Álvarez<br />

Grace Grisolia y Matías Tomati


EVENTOS - ESTILO COUNTRY<br />

Style O´clock: Una nueva edición de Style O’clock Tea tuvo lugar el sábado 16 de abril en Santa Fe. Este ya clásico evento de Matías Tomati se<br />

convirtió en una tarde única con tres invitados de lujo: el reconocido diseñador Laurencio Adot, la exmodelo y conductora Mora Furtado y la periodista<br />

y fashion blogger Sofi Alurralde quienes compartieron con los presentes las últimas tendencias de moda, diseño y comunicación.<br />

Josela Katz<br />

Florencia Mantovani, Laurencio Adot, Mora<br />

Furtado, Sofi Alurralde, Matías Tomati y<br />

Virginia Lainatti<br />

Coqui y Ana Benuzzi<br />

Sharon Seiref y Sofi Alurralde


NOVEDADES - ESTILO COUNTRY<br />

Proyecto Verde<br />

Green B una empresa especializada en el desarrollo durable y<br />

sustentable de la vegetación, creando espacios aprovechables sobre<br />

cubiertas y utilizando tecnologías innovadoras que cumplen una función<br />

ecológica. Ahora en Santa Fe, su principal objetivo es integrar<br />

completamente un espacio verde a la arquitectura, para alcanzar el<br />

máximo beneficio ambiental con el mínimo uso de agua y energía y<br />

lograr así la creación de un pulmón en aquellos sitios donde se consideraba<br />

imposible.<br />

www.green-b.com.ar<br />

6<br />

Nuevas melodías surcan<br />

los cielos<br />

Santería boutique<br />

La Pilarica es un nuevo espacio<br />

en Santa Fe que ofrece objetos religiosos<br />

con una estética diferente.<br />

En ellos se destacan los colores y<br />

las imágenes alegres que buscan<br />

despertar la piedad y devoción en<br />

todas las edades.<br />

Con pocas palabras y una exquisita selección, Halley 99.7 recorre<br />

cada una de las décadas y diferentes estilos: rock, pop, dance, disco,<br />

house, deep house, reggae, rap, rock nacional latino, electrónico y soul.<br />

La emisora tiene presencia en internet www.radiohaller.com.ar y<br />

en las redes: Facebook Halley 99.7 y Twitter @radiohalley.<br />

Mundo Halley es el lugar donde se conjuga el<br />

placer de escuchar y la buena música.<br />

9 de julio 1930 | 0342 4580208<br />

facebook: la pilarica | lapilaricasantafe@hotmail.com


INVERSIONES - ESTILO COUNTRY<br />

Oportunidad de Crowdfunding<br />

Inmobiliario en Miami<br />

8<br />

Crowdfunding Inmobiliario es utilizado para describir proyectos<br />

de inversión inmobiliaria que se financian con pequeños inversores de<br />

bajos montos. En los últimos tiempos se han hecho más conocidos y<br />

han aparecido varios proyectos, que recomendamos, y de los cuales es<br />

importante que el inversor pueda interiorizarse de los detalles de cada<br />

uno de ellos, ya que difieren en sus formas y riesgos para el inversor, a<br />

pesar de llamarse todos iguales.<br />

Vottero & Asociados está llevando adelante un proyecto de este<br />

tipo, donde permite al inversor participar con 25 mil dólares en la<br />

compra de tres edificios de apartamentos para explotación en hotelería.<br />

El negocio principal para el inversor es la ganancia a futuro<br />

con la venta, la apreciación y puesta en valor de las propiedades, estimando<br />

una ganancia mínima en un 30% o superior en aproximadamente<br />

de 3 o 4 años.<br />

Se ha adaptado a las necesidades e idiosincrasia de inversores argentinos<br />

para minimizar el riesgo ya que se realizará 100% con capitales<br />

privados, sin financiamiento bancario alguno.<br />

El primero de los edificios está ubicado en Miami Beach a 50 metros<br />

de la peatonal Lincoln Road, el segundo está directo sobre la playa en<br />

Fort Lauderdale, y por último el tercero en Orlando a minutos de los<br />

parques Disney y Universal. Estos edificios ya están construidos, existen<br />

y se encuentran actualmente operando en renta permanente o<br />

como apart hoteles.<br />

Anualmente los inversores no poseen gastos de mantenimiento<br />

alguno, es decir, año a año no hay que realizar ningún tipo de aporte<br />

para solventar los gastos de los edificios, ya que se rentará parte<br />

de estas unidades a 3ros (que no son inversores) para pagar todos<br />

estos gastos.<br />

Los Inversores tendrán derecho a uso de 10 días por año de las unidades<br />

apartamentos, en cualquiera de los proyectos, donde podrán<br />

opcionalmente alquilar estos días a otras personas para recibir así un<br />

retorno anual en dólares.<br />

Para mayor información por favor contactarse, sin compromiso.<br />

En Vottero & Asociados, hacemos foco en el Inversor, en sus necesidades<br />

y mejor asesoramiento para realizar la mejor inversión en<br />

Real Estate / Inmuebles. Trabajamos con gran cantidad de empresas<br />

inmobiliarias en Miami, pero poseemos y mantenemos una total independencia<br />

de las mismas, sin generar costos adicionales al inversor a la<br />

hora de realizar su inversión. n<br />

Nicolás Vottero<br />

nicovott@votteroyasoc.com.ar<br />

VOTTERO Y ASOCIADOS<br />

Inversiones Inmobiliarias Globales


EMPRESA - ESTILO COUNTRY<br />

Amarras Emprendimientos<br />

presenta novedades y nuevos servicios<br />

para sus 2 hoteles.<br />

En charla con el Presidente de Dique II SA (Amarras Emprendimientos),<br />

el Lic. Andrés Rava, nos describe las nuevas incorporaciones que se<br />

están realizando desde Amarras para brindar más y mejores servicios.<br />

“... Nuestra Empresa desarrolla constantemente nuevos servicios<br />

para mejorar la atención de todos nuestros clientes, sean inversores<br />

o compradores de las Torres de Amarras, o turistas de nuestros hoteles,<br />

Hotel de campo Colón y Puerto Amarras Hotel & Apart; siempre<br />

estamos muy atentos a las inquietudes de ellos tratando de incorporar<br />

rápidamente todos los servicios que demanden.<br />

Es por esto que, desde lo que es el desarrollo de las Torres, hoy<br />

estamos en plena construcción de la número 3, y con la segunda Torre<br />

ya entregada.<br />

Satisfechos porque se vienen cumpliendo todos los plazos, es más,<br />

adelantando compromisos, porque Amarras realmente ha tenido una<br />

excelente aceptación en el mercado.<br />

Además seguimos con ofertas puntuales de residencias, con precios<br />

de pozo para Amarras 3 y oficinas con entrega inmediata en Torre 2.<br />

Realmente hemos creado un lugar nuevo y único en Santa Fe con prestaciones<br />

comparables a las de Puerto Madero en Bs.As, donde es posible<br />

una mejor calidad de vida, junto al río con vistas incomparables y con la<br />

mejor seguridad de la Ciudad, brindadas por Prefectura Naval las 24 hrs.”<br />

Con respecto a los hoteles, Andrés Rava nos detalló, novedades,<br />

beneficios y servicios de los mismos:


EMPRESA - ESTILO COUNTRY<br />

HOTEL DE CAMPO COLÓN: APART, RESORT & SPA<br />

Un paraíso a 5´ del centro y el aeropuerto, sobre un bosque de 3<br />

hectáreas.<br />

Ahora con aparts totalmente equipados para corporativos o familias.<br />

Con tarifas promocionales por estadías prolongadas (semana,<br />

quincena o mes)<br />

Amplío su Spa, con solarium facial y corporal, incorporando camas<br />

y pantallas solares para un bronceado perfecto sin sol en sólo 15´; además:<br />

Gym, jacuzzi, sauna y tratamientos corporales.<br />

Cuatro salones para todo tipo de eventos: empresariales o sociales.<br />

Menú Ejecutivo: Almuerce o cene de lunes a domingo en nuestro<br />

Bar – Restó by Baviera; la mejor gastronomía en un bosque de 3 hectáreas,<br />

desde $120. Consulte corporativos y grupos.<br />

Children Park y funciones de cine para los más chicos; Playroom con<br />

PlayStation, ping pong y metegol para los más grandes; Canchas de<br />

tenis, voley y fútbol 5, recorrido botánico, circuito aeróbico y bicicletas<br />

para la diversión y entretenimiento de toda la familia.<br />

PUERTO AMARRAS HOTEL & APART<br />

NUEVOS APART, incorpora 15 nuevas suites para estadías prolongadas<br />

totalmente equipadas.<br />

Servicios incluidos: blancos y mucamas. Servicios opcionales: desayuno<br />

y estacionamiento.<br />

Ideal para corporativos y particulares con todo el confort y comodidad<br />

de encontrarse a pasos del centro y en un ambiente relajado.<br />

Importantes descuentos promocionales por uso prolongado!<br />

Todas las habitaciones y suites cuentan con privilegiada vista al río;<br />

TV LCD 32´´, servicio de avisos, mini-bar, 24/24, desayuno (opcional),<br />

acceso a Restaurant, seguridad privada 24 hs, acceso wi-fi gratis, cajas<br />

de seguridad, servicio de mucama, estacionamiento (con cargo), utilización<br />

de los amenitis del Hotel puerto Amarras (sujeto a disponibilidad).<br />

Sin lugar a dudas la dinámica de Amarras Emprendimientos, generando<br />

incorporaciones de nuevos servicios y brindando promociones,<br />

es una gran noticia para visitantes de la ciudad, y santafesinos que<br />

demandamos más y mejores opciones a la hora de vivir, disfrutar o<br />

sólo relajarnos con el mejor servicio. n<br />

Para mayor información o consultas pueden llamar:<br />

HOTEL DE CAMPO COLÓN: 0342 – 4821100 – www.hoteldecampocolon.com.ar<br />

PUERTO AMARRAS HOTEL & APART: 0342 – 4578200 – www.hotelpuertoamarras.com.ar


EDUCACIÓN - ESTILO COUNTRY<br />

Fundación Jerárquicos<br />

Educa & Eobs<br />

Apostando al desarrollo en Educación Superior, nuestra Fundación Jerárquicos Educa concretó un<br />

convenio con la European Open Business School (EOBS) de España para dictar diferentes Maestrías en<br />

Administración de Negocios (MBA) online y semipresenciales.<br />

12<br />

A partir del 23 de mayo, fecha en la que comienza el cursado y con una duración de 12 meses,<br />

la Fundación Jerárquicos Educa junto a la European Open Business School (EOBS) de España<br />

dictará la Maestría en Administración de Negocios (MBA) con diferentes especialidades y bajo la<br />

modalidad de cursado online y semi presencial, impartidos por docentes españoles y extranjeros.<br />

A través del Convenio entre nuestra Fundación Jerárquicos Educa y European Open Business<br />

School (EOBS) todos los Socios de la Mutual y su grupo familiar podrán acceder a becas de<br />

hasta un 75% para realizar estos estudios de Maestrías. Aplicadas de la siguiente manera:<br />

• 65% de beca fruto del convenio entre EOBS y Fundación Jerárquicos Educa.<br />

• 5% adicional para los Socios y empleados de la Mutual.<br />

• 5% adicional en las inscripciones que se realicen hasta el 30 de abril. Teniendo en cuenta<br />

que las inscripciones vencen el 15 de mayo próximo.<br />

En tanto que EOBS en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid (URJC),<br />

extenderá los títulos oficiales o propios en la modalidad online y semipresencial del Master, en<br />

tanto que el diploma de la especialidad será extendido por EOBS.<br />

Maestrías que abarca<br />

Los programas de formación abarcan las Maestrías en Administración de Negocios (MBA)<br />

con 21 especializaciones en diferentes disciplinas:<br />

1. MBA en Alta Dirección de Empresas (MBA sin especialización)<br />

2. MBA + Coaching<br />

3. MBA + Comercio Internacional<br />

4. MBA + Finanzas Internacionales<br />

5. MBA + Gestión Ambiental<br />

6. MBA + Gestión de Centros Sanitarios y Hospitalarios<br />

7. MBA + Gestión de Calidad<br />

8. MBA + Gestión de la Ciencia e Innovación<br />

9. MBA + Gestión de la Construcción<br />

10. MBA + Gestión de la Energía<br />

11. MBA + Gestión de Proyectos<br />

12. MBA + Gestión Integrada<br />

13. MBA + Gestión Logística<br />

14. MBA + Gestión Pública<br />

15. MBA + Higiene Ocupacional<br />

16. MBA + Marketing Digital<br />

17. MBA + Prevención de Riesgos Laborales<br />

18. MBA + Recursos Humanos<br />

19. MBA + Responsabilidad Social Corporativa<br />

20. MBA + Salud Ocupacional<br />

21. MBA + Turismo<br />

22. MBA + Gestión Integrada<br />

Todos estos programas pueden ser cursados<br />

en su totalidad en forma online pero<br />

también el alumno puede optar por la opción<br />

semipresencial que abarca dos semanas en la<br />

sede de Madrid donde podrá presentar su<br />

trabajo final integrador, frente a un jurado<br />

docente, tomar clases presenciales especiales<br />

y visitar empresas relacionadas con la especialidad<br />

elegida. n<br />

Para mayor información<br />

Si estás interesado y querés informarte sobre<br />

planes de estudio e inscripciones podés comunicarte<br />

a: Fundación Jerárquicos Educa:<br />

(342) 155061220 o vía e-mail: info@fje.org.ar<br />

http://www.jerarquicos.com/<br />

EOBS: (011) 5273 1935 o vía e-mail a admisiones@eobs.es<br />

indicando la pertenencia<br />

al convenio con Fundación Jerárquicos Educa<br />

para que corran los beneficios del acuerdo.<br />

www.eobs.es<br />

http://www.eobs.es/mba/


ARQUITECTURA | DECO - ESTILO COUNTRY<br />

Protegernos de los eventos climáticos<br />

durante la construcción de nuestra casa.<br />

Seguramente debido al cambio climático, podemos ver que el estado<br />

del tiempo se está tornando extremo. Ya no podemos decir llueve apaciblemente...<br />

Las tormentas son intensas, con caída de importante cantidad<br />

de agua en períodos cortos de tiempo y fuertes ráfagas de viento.<br />

Cada vez que se presenta alguno de estos eventos climáticos, debemos<br />

lamentar destrozos de toda clase y problemas edilicios. Caída o voladura<br />

de techos, entrada de agua por techos o aberturas, vidrios rotos.. etc.<br />

En esta edición he decido desarrollar algunos consejos a la hora de<br />

construir para dotar de mayor seguridad y resistencia a nuestra vivienda.<br />

Ya que antes que nada debería ser el lugar que nos de refugio y seguridad.<br />

Tema techos, si estamos en obra, no son pocos los techos volados<br />

durante la obra. SI la casa es de 2 niveles es decir, está desarrollada<br />

en altura, evitar dejar vanos abiertos por períodos largos de tiempo.<br />

Tratar de cerrar los vanos, si es que no vamos a colocar las aberturas<br />

aún, de alguna forma provisoria para evitar que el viento embolse e<br />

impulse de adentro hacia afuera la estructura del techo.<br />

Al elegir los techos, son recomendables los de chapa con cargas, es<br />

decir, que cuyos muros suben por encima del punto más alto del mis-


ARQUITECTURA | DECO - ESTILO COUNTRY<br />

mo y pisan el comienzo de la cubierta. Si el diseño es con techos con<br />

caída natural, asegurarnos que los albañiles ejecuten las riendas de los<br />

perfiles o tirantes a los muros. A veces omiten hacerlas.<br />

Tratar de evitar cubiertas con pendientes inferiores al 15 %. Los techos<br />

con más inclinación favorecen el rápido escurrimiento de la lluvia.<br />

De esa forma impedimos que se deposite agua y pueda generarse sobre<br />

peso y filtraciones. Es también muy bueno, que las canaletas que reciben<br />

el flujo de agua cuenten con 2 salidas, o algún desborde en el extremo<br />

opuesto del caño de bajada, así evitamos que se llenen o rebalsen...<br />

En lo posible, no recurrir a conversas, que son canaletas que quedan<br />

en el medio de 2 faldones de techos con pendientes opuestas. De ser<br />

que necesitemos ejecutar alguna, recordar mantenerla siempre limpia.<br />

Como una tarea de mantenimiento obligatoria, más aún si nuestra<br />

casa se ubica en una zona con árboles grandes que suelen obstruirlas<br />

con residuos de hojas y ramas.<br />

Controlar la ejecución de cenefas y la correcta impermeabilización<br />

de cargas por donde pueda ingresar agua.<br />

Diseñar faldones cortos, y tratar de hacer que las pendientes de las<br />

cubiertas coincidan con la caída más regular de agua. Normalmente<br />

llueve fuerte del Sur y del Este. Entonces poner el punto más alto del<br />

techo al norte y al oeste preferentemente.<br />

Respecto de las aberturas, la línea de aluminio pesado y de alta<br />

prestación con DVH (doble vidriado hermético), aunque tengan un<br />

valor mayor, nos proporcionaran mayor estanqueidad y eficiencia<br />

energética. No solo ahorraremos en dinero en gastos de calefacción y<br />

refrigeración, sino que evitaremos el ingreso de agua y viento a nuestra<br />

propiedad. Es mucho menos probable, que se produzcan filtraciones<br />

o que el viento pueda mover esos paños de vidrio.<br />

Si tenemos la posibilidad económica de hacerlo, también optar por<br />

vidrios laminados en la cara exterior de las aberturas. Si se rompen no<br />

caerán en pedazos, especialmente de las aberturas ubicadas en planta<br />

alta. En aquellas que tengan tela metálica podemos obviarlo porque ya<br />

se encontraran protegidas del granizo y el viento. Lo mismo si contáramos<br />

con persianas o algún tipo de oscurecimiento exterior.<br />

Si bien las aberturas son un ítem importante en el presupuesto a la<br />

hora de construir, nos redituará en confort y seguridad a largo plazo.<br />

Último punto, si estamos construyendo de cero una casa y queremos<br />

plantar especies arbóreas, contactarse con a un paisajista o consultar<br />

previamente en el vivero, explicando los suelos que tengamos<br />

para asegurarnos, para adquirir las especies cuyas raíces sean las adecuadas,<br />

y que puedan desprenderse con menos facilidad.<br />

Si ya tenemos los árboles, tener cuidado con la poda anual, dado<br />

que muchas veces desequilibramos el peso y provocamos que resulten<br />

menos resistentes a vientos. Confiárselo a alguien que sepa. n<br />

Arq. Maria Haidar<br />

CAPSF 3991


ARQUITECTURA | DECO - ESTILO COUNTRY<br />

El sauna en casa.<br />

16<br />

Cada vez son más las personas que destinan un espacio en su hogar para<br />

la construcción de un sauna, ya sea en el interior como el exterior de la casa.<br />

Un sauna correctamente construido constituye una de las experiencias<br />

más relajantes y satisfactorias que cualquier cuerpo puede<br />

disfrutar. La clave para lograr un excelente exponente de sauna personal<br />

es el tipo de madera utilizado. Principalmente, y desde hace ya<br />

varios años, la instalación de saunas hogareños va en aumento gracias<br />

a la accesibilidad de la materia prima que se necesita para su desarrollo<br />

(madera) como por su adecuación a espacios pequeños y su simple<br />

instalación. El sauna personal puede ubicarse en la habitación, el gimnasio<br />

o el quincho, para ser aprovechado por toda la familia.<br />

¿Qué es el sauna?<br />

El sauna es un baño de vapor o sudoración que se realiza en un<br />

recinto a muy alta temperatura. Dependiendo de la humedad relativa<br />

dentro del recinto, puede ser húmedo o seco. La sauna húmeda, donde<br />

la temperatura no supera los 70 °C y la humedad relativa es muy alta,<br />

es conocida como baño turco. Por su parte, el más reconocido, es el<br />

sauna seco o finlandés, con temperaturas entre los 80º y 90°C y una<br />

humedad mínima.<br />

Características y requerimientos<br />

El sauna típico mide 2×2 metros y caben cómodamente 3 a 4 personas.<br />

Como el calor sube se trata de reducir la altura al mínimo, con lo<br />

cual la altura habitual es de 2,05 metros, que suele corresponder con<br />

la del marco de la puerta.<br />

¿Por qué la madera es el material utilizado?<br />

Principalmente por su gran accesibilidad, ya que en muchos puntos<br />

del planeta la madera ha sido siempre y es aún hoy el material más<br />

asequible y fácil de conseguir para construir y por sus características<br />

físicas, porque la madera es un excelente material aislante que permite<br />

mantener el calor dentro de las habituaciones y viviendas en general.<br />

Los requerimientos para su construcción son pocos: un ambiente techado,<br />

con paredes revocadas, piso plano y nivelado de cerámica o material<br />

equivalente. Se necesita prever algún tipo de ventilación directa o<br />

por conducto, además de un ramal de alimentación eléctrica, monofásica<br />

o trifásica, con llave térmica, disyuntor y algunas canalizaciones.


ARQUITECTURA | DECO - ESTILO COUNTRY<br />

¿Qué tipo de madera elegir?<br />

En lo posible, debe ser una estructura de madera sin tratar, así podrá<br />

absorber la humedad en exceso y liberarla cuando se necesite. La<br />

mejor madera para fabricarlo es el Cedro, debido a que retiene todas<br />

sus cualidades de frescura al tacto y no se deforma. Mantiene su color<br />

marrón claro o canela durante la vida útil del sauna. Es liviano y fácil<br />

de trabajar; el cedro aromático puede ser instalado por su agradable<br />

fragancia, el cual cobija a las personas dentro del sauna. Otras de las<br />

comúnmente utilizadas son el Paraíso (variedad nacional), el Hemlock<br />

Canadiense, la pícea de Noruega, que conserva su tono blanco y solo<br />

se oscurece cuando envejece, al álamo Aspen, los falsos Abetos con<br />

veta vertical o el Secoya de duramen claro.<br />

Actualmente, la oferta disponible en el país de opciones de madera y<br />

constructores es amplia, de alcance nacional y de a acuerdo a cada presupuesto.<br />

Los saunas se fabrican artesanalmente y a medida, pudiendo<br />

adaptarse a cualquier espacio. El sueño del spa en casa ahora es posible.<br />

Otros componentes y accesorios<br />

Originalmente, el sistema de calefacción era una estufa alimentada<br />

con leña, hoy se usa la electricidad. Tanto el gabinete como las resistencias<br />

están blindados y realizados en acero inoxidable. Los tableros<br />

de comando pueden ser analógicos o digitales, provistos en ambos casos<br />

de controles de tiempo y temperatura. Los accesorios más comunes<br />

son: balde de madera, cucharón de madera maciza, termómetro<br />

metálico, apoyo reversible para cabeza y espalda, entre otros.<br />

Los sistemas más novedosos incluyen iluminación con leds, para poder<br />

jugar con los colores y la intensidad de la luz. Las cabinas de sauna,<br />

construcciones que se arman a partir de paneles prefabricados, son<br />

otros de los estilos más modernos.<br />

Fuente: www.CADAMDA.org.ar. Cámara de la madera


NOTA CENTRAL - ESTILO COUNTRY<br />

18<br />

Estancia El Carmen 1914 es un proyecto<br />

diseñado en función del paisaje. El permanente<br />

diálogo entre sus construcciones y las cualidades<br />

intrínsecas del lugar, lo convierten en<br />

un lugar único.<br />

Se encuentra ubicada estratégicamente<br />

sobre la autopista Santa Fe- Rosario, muy<br />

cercano al aeropuerto de la ciudad, rodeado<br />

de lagunas, fauna autóctona y variedad de<br />

especies arbóreas.<br />

La misma fue desarrollada y construida por<br />

El Carmen S.A; presidida por el empresario Dr.<br />

Carlos Rodriguez Sañudo (H).


NOTA CENTRAL - ESTILO COUNTRY<br />

19<br />

Bar Estancia El Carmen<br />

Carlos e Ignacio Rodriguez Sañudo.


ARTE - ESTILO COUNTRY<br />

Con ojos de niño<br />

20<br />

La infancia es el tesoro más preciado que posee una sociedad: de<br />

cómo llevemos a ese tesoro a recorrer el mundo adulto dependerá el<br />

futuro de esas semillas en crecimiento. A lo largo de la historia han<br />

ido variando los modelos educativos y los modos de interacción con<br />

la infancia, algunos autoritarios, otros más permisivos. Pero más allá<br />

de estos “modelos de moda” es necesario, o mejor dicho, obligatorio,<br />

llevar a cabo criterios coherentes y saludables para el desarrollo<br />

y crecimiento de los niños. En este sentido, considero fundamental<br />

crear lazos, puentes y herramientas de conexión interactiva entre<br />

adultos y niños: tener siempre presente una mirada “horizontal”, caracterizada<br />

por la empatía y el respecto que favorezcan el natural<br />

proceso madurativo de los niños.<br />

Somos los adultos quienes debemos adecuarnos y amoldarnos a<br />

las necesidades de los más pequeños y desde allí poder trazar infinidad<br />

de caminos para llegar a un mismo destino. EL ARTE es uno<br />

de esos puentes indispensables para crecer y vivir, donde la riqueza<br />

se encuentra en este abanico de alternativas creativas para abordar<br />

un tema o desarrollar una actividad. El arte es una forma de sentir la<br />

vida, y al sensibilizarse ante el mundo, los niños expresan sus emociones<br />

y estimulan su creación, aprendizaje e innovación. Los diversos<br />

materiales que utilizan, ya sea témpera, masa, lápiz o crayón,<br />

son los instrumentos que les permiten conectar sus sentimientos<br />

más profundos e interiores para plasmarlas en un dibujo, una pintura<br />

o una escultura.<br />

Además, el arte potencia las capacidades intelectuales y la comunicación<br />

entre padres e hijos porque, a través de la pintura, el lápiz o la<br />

masa, los adultos aprenden a conocerlos mejor.<br />

Muchas veces, entre los padres surgen inquietudes sobre las obras<br />

de nuestros pequeños artistas, motivo por el cual me parece conveniente<br />

tener en cuenta algunas recomendaciones:<br />

• Los “trabajitos” se pueden convertir en obras de arte; esto va a<br />

depender del significado e importancia que les demos a ellas.<br />

• Las obras son “intocables”: de ninguna manera nadie, excepto el<br />

autor, debe “retocarlas”, “mejorarlas” y/o “completarlas”. (Los chicos<br />

así las realizaron y no deben ser modificadas, a excepción de que el<br />

trabajo sea compartido, caso en el cual se acordará qué y cómo realizar<br />

el trabajo de antemano).


ARTE - ESTILO COUNTRY<br />

• Si no entendemos qué hizo nuestro pequeño artista, tratemos de<br />

no comentar “qué lindo ese caballo” (porque muchas veces NO es un<br />

caballo sino otra cosa y eso puede poner mal al niño, ¡e incluso enojarlo!).<br />

En su lugar, sugiero comentar: “¡qué buen trabajo! Contame,<br />

¿qué hiciste?”<br />

No nos olvidemos de que los chicos se están expresando no con<br />

palabras, sino con colores, trazos, líneas, formas y por eso, es preciso<br />

valorar el trabajo realizado sin subestimarlo, pero sí intentando meterse<br />

en su mundo interior para lograr comprender la obra. Es importante<br />

recordar que, el hecho de que los niños quieran dibujar no significa que<br />

en su vida adulta se dediquen a ser artistas, pero si los dejamos expresarse<br />

libremente, estaremos ayudando a formar adultos más sensibles,<br />

más perceptivos y más críticos. n<br />

COQUI STRADA<br />

Artista Plástica<br />

Profesora en Artes Visuales<br />

Diseñadora Gráfica en comunicación visual<br />

Directora Taller de Arte La Tribu<br />

El arte es la expresión<br />

de los más profundos<br />

pensamientos por el<br />

camino más sencillo...<br />

Albert Einstein<br />

21


SALUD | ODONTOLOGÍA - ESTILO COUNTRY<br />

Centro Odontológico Giorgi<br />

22<br />

El Centro Odontológico Giorgi es un espacio<br />

diseñado exclusivamente para atender<br />

y mejorar la salud bucal de sus pacientes. En<br />

sus consultorios cuenta con la infraestructura<br />

y los equipos necesarios para brindar<br />

una excelente atención: equipo de RX, quirófano,<br />

laboratorio, equipo de digitalización<br />

de imágenes para capturar y registrar tratamientos,<br />

historias clínicas computarizadas.<br />

Así mismo los materiales utilizados son de<br />

última generación y cumplen con las exigencias<br />

sanitarias requeridas y certificaciones<br />

de calidad incluyendo protocolos y técnicas<br />

de esterilización.<br />

Dentro de las especialidades y tratamientos<br />

del Centro Odontológico Giorgi -algunas<br />

son Periodoncia, Endodoncia, Implantes,<br />

Cirugía, Blanqueamiento y Odontología General-<br />

se destaca la técnica de carillas que<br />

resuelve tanto el aspecto estético como funcional<br />

de los dientes.<br />

Consultamos a una de las profesionales<br />

del Centro Odontológico, la Dra. Joselina<br />

Giorgi. Egresada de la Universidad del Salvador,<br />

con especializaciones en Rehabilitación<br />

Protética de alta complejidad, Periodoncia,<br />

asistente a congresos nacionales e internacionales<br />

y actualmente está participando<br />

como disertante en el curso de Posgrado<br />

sobre Implantología Oral de la Universidad<br />

Nacional del Litoral - Facultad de Medicina;<br />

Joselina comparte con Estilo Country las dudas<br />

y consultas recuentes de los pacientes<br />

más exigentes.<br />

EC: Un método muy utilizado dentro de<br />

la odontología son las carillas de porcelana.<br />

Si bien su uso es amplio y frecuente, pocas<br />

veces se sabe a ciencia cierta de que se trata<br />

este proceso. ¿De qué se trata exactamente?<br />

JG: Son láminas de porcelana, de aproximadamente<br />

0,3-1 mm. de espesor, que se colocan<br />

cubriendo toda la superficie anterior de<br />

los dientes y que permiten modificar su color,<br />

forma y brillo.<br />

EC:¿Para qué se utilizan?<br />

JG: Se emplean fundamentalmente para<br />

enmascarar anomalías del color de los dientes<br />

que no pueden tratarse mediante el<br />

blanqueamiento convencional, también para<br />

disimular alteraciones en el tamaño o forma


SALUD | ODONTOLOGÍA - ESTILO COUNTRY<br />

Ventajas comparativas con otros tratamientos de estética dental<br />

• Colores: Permiten un gran abanico de coloración.<br />

• Naturalidad: Aunque se pueden elegir colores muy claros, esto no quiere decir<br />

que la sonrisa quede antinatural. La porcelana imita perfectamente la textura y<br />

colores de los dientes, por lo que los resultados van a ser siempre muy naturales y<br />

no van a desentonar con el resto de dientes.<br />

• Tolerancia: Las encías y demás tejidos bucales que están en contacto con la<br />

porcelana la toleran francamente bien, por lo que los efectos secundarios por posibles<br />

irritaciones se reducen considerablemente<br />

• Estabilidad: La porcelana resiste mucho mejor la pérdida de color, pigmentación<br />

y manchas que pueden producirse en los dientes por el uso y el paso del tiempo.<br />

• Cuidados: En cuanto al mantenimiento de las mismas, basta con realizar los<br />

cuidados normales para mantener la higiene bucodental, como lo son el cepillado<br />

y uso de hilo interdental.<br />

ANTES<br />

DESPUES<br />

dentarias, ofreciendo así un cambio de aspecto<br />

radical a la sonrisa de los pacientes, en<br />

solo 2 sesiones.<br />

EC:¿Cuál es su tiempo de duración?<br />

JG: Pueden durar fácilmente entre 15-20<br />

años sin perder su color ni sufrir desperfectos,<br />

pero conviene recordar que algunas acciones<br />

como morder o sujetar objetos duros<br />

con los dientes, o intentar cortar materiales<br />

con ellos, o partir cáscaras duras de algunos<br />

frutos secos, pueden provocar que se desprendan<br />

o se partan.<br />

23<br />

EC: ¿En qué difieren las carillas de<br />

porcelana de las coronas?<br />

JG: La diferencia entre una carilla de porcelana<br />

y una corona es que la carilla va colocada sólo<br />

en la cara externa del diente. Por el contrario,<br />

la corona abraza al diente por todas sus caras.<br />

Prácticamente no hay que reducir el diente<br />

para colocarlas y una vez cementadas, el paciente<br />

puede comer con normalidad.<br />

En cualquier caso, siempre es el Odontólogo<br />

quien tiene que determinar por medio de<br />

un examen clínico si el paciente podrá o no<br />

hacer uso de las carillas.<br />

El procedimiento para realizar las carillas<br />

de porcelana es uno de los más espectaculares<br />

de la odontología estética actual. En la<br />

Clínica Odontológica Giorgi contamos con la<br />

más alta tecnología aplicada a las carillas de<br />

porcelana y estamos altamente capacitados<br />

para tratamientos complejos con carillas. n<br />

El Centro Odontológico Giorgi tiene un nue El Centro Odontológico Giorgi tiene un nuevo<br />

espacio para atender su salud bucal.<br />

En el Centro Comercial Miraflores, en la zona de countries de Santa Fe, se instalaron sus<br />

modernos consultorios que atienden todas las especialidades con la comodidad de la cercanía<br />

y el profesionalismo de siempre.


SALUD | DEPORTES - ESTILO COUNTRY<br />

24<br />

¿Porque moverme<br />

durante en el embarazo?<br />

Sí es cierto que el embarazo es el momento sin dudas más feliz<br />

de cualquier mujer, con momentos únicos y sensaciones que nos van<br />

a marcar para siempre, pero también existe el “otro lado” en donde<br />

el cuerpo experimenta múltiples cambios en los distintos trimestres.<br />

El principal objetivo de realizar actividad física durante el embarazo<br />

es acompañar estos cambios hormonales y físicos. Poner el cuerpo en<br />

MOVIMIENTO además, alivia dolores, mejora el humor y lo más importante<br />

nos prepara para un BUEN PARTO.<br />

Pero las dudas comienzan cuando nos preguntamos ¿qué actividad<br />

puedo realizar?, ¿con qué frecuencia? ¿Desde qué mes y hasta cuando<br />

puedo realizar actividad física?<br />

Salvo indicaciones médicas, los profesionales de la salud aconsejan mantenernos<br />

ágiles, tanto para el bienestar corporal como para el psíquico.<br />

Las ventajas de mantenerte activa durante el embarazo:<br />

* Previene el aumento brusco de peso.<br />

* Ayuda a prevenir y reducir la aparición de várices ya que activa el<br />

retorno venoso.<br />

* Alivia los dolores de columna, por las malas posturas.<br />

* Previene la hipertensión.<br />

* Facilita tener un mejor parto, ya que se trabaja la musculatura del<br />

suelo pélvico y el periné<br />

* Reduce el estrés y mejora el humor. Ayuda a dormir mejor.<br />

* Al verse bien y activa, la mamá se siente más segura.<br />

* Prepara para el amamantamiento: trabaja los músculos que participan<br />

activamente en el momento de sostener y amamantar al bebé.<br />

* Oxigena el cuerpo, favorece el movimiento circulatorio general.<br />

Lo ideal es que sea tu médico obstetra quien te autorice y te aconseje<br />

cual es la actividad más recomendada para vos.<br />

Por lo general se desaconsejan, actividades que tengan algún riesgo<br />

de caída, (Bicicleta, cabalgata) y las actividades en donde pudieran<br />

existir golpes.<br />

Por el contrario lo más recomendado son las caminatas, natación,<br />

aquaerobics, pilates, esferodinamia, yoga y ejercicios de bajo impacto.<br />

Pero sobre todo podes comenzar con aquellas actividades diseñadas<br />

específicamente para las embarazadas en donde se trabaje el fortalecimiento<br />

muscular y la elongación para mejorar el trabajo de parto.<br />

Trabaja tu perineo<br />

El perineo es, en la mujer, el que le da forma y tonicidad a nuestra<br />

vagina, el que ayuda con su fuerza a expulsar al bebe, el que evitará<br />

(cuando seamos más grandes) que tengamos incontinencia y el que<br />

nos da equilibrio corporal.<br />

Es bueno que trabajes en su apertura y relajación, pero también en<br />

su fortalecimiento, que ayudará durante el parto, agilizándolo.<br />

Los ejercicios son para descubrir el piso pélvico básicamente, pero<br />

repetidos también lo fortalecen. Además, si fuiste mamá hace poco, te<br />

ayudará a que estos músculos vuelvan a tener tonicidad pronto.<br />

Tené en cuenta que:<br />

-No todos los embarazos son iguales.<br />

- Consulta siempre a tu médico antes de tomar alguna decisión<br />

- Al realizar ejercicio no debes sobre exigirte.<br />

- La presencia de un profesor capacitado es importante durante la<br />

actividad. Diseñar un plan de entrenamiento adecuado y adaptarlo a<br />

los cambios que se producen durante los nueve meses.<br />

Disfruta esta hermosa etapa, conéctate con vos misma y con tu<br />

bebe, MOVETE Y DESCANSA! y prepárate de la mejor forma para ese<br />

momento tan esperado de SER MAMA.<br />

Noelia Reynoso<br />

Instructora de pilates, en fitness y gimnasia grupal<br />

Personal trainer


SALUD | DEPORTES - ESTILO COUNTRY<br />

26<br />

Correr, correr y correr...<br />

Esa es la consigna, para “esa gente” que nos decimos corredores,<br />

runners, maratonistas, y otras tantas denominaciones.<br />

No sé cuántos metros, kilómetros, minutos y horas...pero lo que<br />

cuenta, es correr!!<br />

Es así; y tal es así, ya que a veces cuando les preguntas, porque<br />

corren, se te quedan mirando y en algunas ocasiones no te saben que<br />

decir o ...”es algo loco de entender y explicar.., pero corremos”<br />

Lo que sí sé es que lo hacemos porque nos gusta, lo disfrutamos, es<br />

un cable a tierra y te brinda también salud y estar en buena sintonía<br />

con tu cuerpo y devolverle algo al organismo, que muchas, pero muchas<br />

veces lo maltratamos!!<br />

El running es un deporte que ya tiene sus años, pero en la actualidad,<br />

no sólo hay más adictos, sino que hay más maratones en grandes, medianas<br />

y chicas localidades; hasta el pueblo más chico, para los aniversarios,<br />

se escucha:. Y vamos a tener que organizar una maratón nomas!!<br />

Todos podemos correr?<br />

Sí, todos; pero eso sí; con los controles médicos rigurosos, y los<br />

consejos de los Profes, para que todo salga mejor. Hay algunas reglas<br />

que no podemos dejar de cumplir; entre otras, no correr solos, por lo<br />

menos de a dos, porque Dios no lo quiera, pero si tenemos una emergencia,<br />

es bueno tener alguien cerca...<br />

Podes salir a correr, aprovechando una linda tarde, o de mañanita<br />

(cuando el Mundo duerme, todavía); sentir en tu cara ese airecito fresco,<br />

o el sol que está saliendo o poniendo y también te acompaña! Ni<br />

hablar si tenes el mar cerca, o una montaña que te hace elevar la vista.<br />

Si hay algo que me apasiona, es el zapateo cuando entrenamos en<br />

grupo!! Ese tac tac, contra el asfalto, me motiva, me da fuerzas, y me<br />

emociona! Entre otras cosas, te dice que no sos el único loco!! sino que<br />

hay muchos más locos como vos!!<br />

Seguí mi consejo, salí a correr, ponete los cortos o las calzas, acordoná<br />

bien las zapatillas, buenas medias, y remera también...todo eso<br />

también importa y mucho! Y si podes ir a un Club de corredores, mejor<br />

amigo/a; no vas a estar sólo.<br />

Ah! Me olvidaba, estamos entrenando! y bien! Porque con un grupo<br />

grande de compañeros nos fuimos al Calafate!! 5ta edición de la Maratón<br />

del Glaciar!! a muchos miles de km de acá...Y con mucha, pero<br />

mucha diferencia de temperatura, entre el centro Norte y el Sur de<br />

mi querida Argentina! y ahora seguimos entrenando porque en junio<br />

tenemos la Santa Fe Corre!! De venir corriendo al lado del Glaciar, al<br />

circuito callejero, de mi querida ciudad.<br />

Abrazo de final de Maratón para todos!! Sean felices, que gracias a<br />

Dios, podemos correr!!<br />

Fernando Oliveros | Corredor/ Runner<br />

empresasye@yahoo.com.ar


SALUD | NUTRICIÓN - ESTILO COUNTRY<br />

Legumbres, cereales y hortalizas:<br />

buenas opciones para esta temporada…<br />

Está demostrado que el consumo habitual de alimentos de origen<br />

vegetal: cereales, legumbres, frutas y verduras, protegen al organismo<br />

influyendo positivamente sobre la salud y la longevidad.<br />

Los cereales y las legumbres han constituido la base de la alimentación<br />

humana desde que el hombre primitivo deja de ser recolector<br />

para ser productor de alimentos…<br />

Las legumbres son vegetales cuyos frutos están dispuestos en hileras<br />

dentro de vainas (lentejas, arvejas, habas, porotos, garbanzos,<br />

soja, etc..). Se consumen secas y cocidas, previa hidratación, para mejorar<br />

su digestibilidad. Éstas, junto a los cereales (como trigo, arroz,<br />

maíz, avena, cebada, centeno) y las hortalizas pueden incorporarse a<br />

la alimentación aprovechando los productos disponibles en el mercado<br />

y para lograr combinaciones saludables.<br />

En los meses más fríos del año, solemos elegir comidas calóricas<br />

y recurrimos a numerosas recetas ricas en hidratos de carbono complejos<br />

y otros nutrientes y las legumbres pueden ser una muy buena<br />

opción. Lo ideal es acompañarlas con verduras y cereales ya que si les<br />

añadimos ingredientes grasos tales como el chorizo, panceta, morcilla,<br />

etc., resultan más pesadas y que consumidas en exceso, tienden a aumentar<br />

nuestros niveles de colesterol en sangre.<br />

Las legumbres, en ocasiones, pueden ocasionar molestias intestinales<br />

pero si las sometemos a un buen remojo y cortamos la cocción<br />

(añadiendo agua fría o quitando la olla por unos minutos del fuego),<br />

reducimos la probabilidad de que produzcan ese efecto.<br />

El comino y el hinojo o una infusión de manzanilla o poleo con anís<br />

verde al final de una comida también contribuyen a mejorar su digestibilidad<br />

y a evitar problemas de aerofagia o flatulencia.<br />

Por otro lado, las hortalizas típicas de esta época del año son las<br />

pertenecientes a la familia de las crucíferas, entre las que destacan<br />

múltiples variedades:<br />

• Repollito de Bruselas: su principal característica organoléptica es<br />

su sabor pronunciado. Resultan muy ricas cocidas al vapor, con un chorro<br />

de aceite de oliva, rebozadas o bien con un guiso, de guarnición.<br />

• Champiñones: se pueden consumir solas, salteadas, con ajo, a la<br />

plancha, hervidas, al vapor, mezcladas en revueltos con huevo, como<br />

guarnición, y acompañadas de pasta, arroz u otros vegetales. El valor<br />

calórico es muy bajo. Los champiñones son un alimento rico en vitaminas<br />

D, B, y en algunos minerales como el yodo.<br />

• Brócoli: pertenece a la misma familia que las coles y coliflores. Su sabor<br />

y textura finos lo convierten en una hortaliza muy rápida de cocer. Son<br />

comunes las recetas de brócoli como primer plato o principal, dispuesto en<br />

ramilletes, cocidos o asados, si bien la verdura troceada en láminas se convierte<br />

en otra forma apetecible de probarlo, salteado con otras hortalizas.<br />

• Remolacha: su familia es la misma que acelgas y espinacas, las<br />

quenopodiáceas. En realidad, la remolacha es la raíz comestible de una<br />

planta cuyas hojas tiernas también son aptas para el consumo, en especial<br />

en crudo, acompañadas de escarola y lechuga. La raíz, de potente<br />

color rojo-violeta, puede consumirse cruda (rallada en la ensalada)<br />

o hervida, enfriada y con aceite de oliva.<br />

• Acelga y espinaca: Tanto la acelga como la espinaca poseen elevado<br />

aporte de micronutrientes, entre los que destacan el hierro, calcio,<br />

ácido fólico, potasio, magnesio, sodio y fósforo, todos ellos minerales<br />

fundamentales para el adecuado funcionamiento interno y para mantener<br />

un buen equilibrio electrolítico. Además, tienen gran poder antioxidante<br />

debido a su riqueza en carotenos y vitamina A.<br />

• Berenjenas: La berenjena es muy rica en agua, y tomada con piel es<br />

fuente importante de fibras. Su consumo aporta también minerales como<br />

potasio, fósforo, calcio, magnesio y hierro. Respecto a la presencia de vitaminas,<br />

destacan los folatos y la vitamina C. A la hora de cocinarlas se pueden<br />

preparar al vapor, salteadas, rellenas de carne o pescado y verduras,<br />

cubiertas con una bechamel ligera, espolvoreadas de queso y gratinadas.<br />

No desaprovechemos estas estrellas de la temporada, ya que pueden<br />

incluirse tanto en ensaladas como en preparaciones calientes, y<br />

brindarnos valiosos nutrientes para el organismo y su salud. n<br />

Rocío Álvarez Dávila<br />

Lic. en Nutrición MP 1042


PSICOLOGÍA - ESTILO COUNTRY<br />

Las nuevas tecnologías y las relaciones<br />

interpersonales en nuestra sociedad.<br />

Actualmente, la sociedad se encuentra frente a un fenómeno, donde<br />

Internet, las redes sociales, la conectividad y los dispositivos móviles<br />

llevan a un mundo cada vez más conectado, lo que genera grandes<br />

cambios, en las formas de relacionarnos y comunicarnos.<br />

Las relaciones interpersonales son propias del ser humano, por tanto,<br />

han existido desde siempre. La única diferencia, es que actualmente<br />

estas se ven atravesadas por el uso de las nuevas tecnologías.<br />

Las distintas herramientas tecnológicas, no son ni buenas ni malas<br />

en sí misma, sino que tendremos que revisar el uso que cada sujeto le<br />

otorga a las mismas. Así cada uno tendría que reflexionar sobre el lugar<br />

y significado que ocupa el contacto personal y la conexión virtual.<br />

Se pueden identificar beneficios en el uso de las nuevas tecnologías,<br />

como también, otros aspectos desfavorables. Dentro de los beneficios,<br />

se pueden considerar: el usar las nuevas tecnologías como facilitadoras<br />

en transmitir información y comunicación, acortan la distancia física<br />

entre personas y son una fuente importante en el ámbito académico<br />

y profesional.<br />

La situación se complejiza, cuando la conexión virtual ocupa un lugar<br />

prioritario en la vida de la persona. Lo cual, se puede identificar, a<br />

partir de diferentes indicadores a tener en cuenta. Por ejemplo:


PSICOLOGÍA - ESTILO COUNTRY<br />

• Cuando el encuentro queda sustituido por la conexión virtual.<br />

• Hay dificultad para administrar el tiempo de conexión a redes<br />

sociales.<br />

• Manejo inadecuado de datos personales pueden provocar una falta<br />

de privacidad.<br />

Un interrogante frecuente de los padres es sobre el uso de las nuevas<br />

tecnologías para sus hijos. Para lo cual considero importante tener<br />

en cuenta los siguientes aspectos:<br />

• Revisar los usos que cada familia tiene de las herramientas tecnológicas.<br />

• Enseñar y supervisar al niño en la introducción de las redes sociales.<br />

• Tener en cuenta la edad de niño para acceder a determinados<br />

contenidos.<br />

• Controlar el tiempo que pasa en contacto con una pantalla. Es importante<br />

estipular un lapso de utilización, que se puede pactar con anterioridad.<br />

• Sugerir a los niños otros usos de las nuevas tecnologías; no sólo<br />

el aspecto lúdico, sino también su utilidad para satisfacer curiosidades,<br />

buscar imágenes, escuchar música o aprovechar recursos educativos.<br />

• Ayudar a desarrollar el sentido crítico de los niños, fomentando<br />

discusiones sobre lo que está mirando o haciendo, puesto que, a menudo,<br />

consumen mucha información sin valorar el mensaje.<br />

• El uso de las nuevas tecnologías no tiene que sustituir la lectura de<br />

un cuento o un libro.<br />

• Propiciar por parte de los padres diferentes actividades y espacios<br />

recreativos, como deportes, juegos de mesa o al aire libre.<br />

No se debe olvidar el beneficioso efecto que tiene una palabra bonita,<br />

un gesto, una caricia, un abrazo o un beso. Frente a esto no hay<br />

ninguna opción que pueda reemplazarla. Es importante que las nuevas<br />

tecnologías sean facilitadoras de un avance para las nuevas generaciones<br />

y no ocupen el lugar de una problemática. Para evitar este último<br />

punto, considero que hay que tener en cuenta que los adultos somos<br />

los modelos a imitar, y por lo tanto, será importante el uso que hagan<br />

de las nuevas tecnologías, como ejemplo para los niños. n<br />

María Cecilia Nelli<br />

Lic. en Psicología<br />

Mat. 888


MODA - ESTILO COUNTRY<br />

El vestido folk, la prenda<br />

clave de la temporada<br />

30<br />

La mezcla entre moderno y vintage, texturas,<br />

estampados, colores y superposición de<br />

prendas, es la base de esta nueva tendencia que<br />

ya causó furor en el hemisferio norte y que ahora<br />

viene a invadir nuestro vestidor.<br />

El reinado de los 70 se apodera nuevamente<br />

de la industria de la moda. Esta temporada se<br />

reinventa de la mano de una de las tendencias<br />

que desde hace más de una década viene llamando<br />

la atención, el estilo Folk.<br />

Una reafirmación a la femineidad que sobrepasa<br />

las fronteras de un estilo concreto y se<br />

ubica en un plano al margen de las tendencias<br />

efímeras. Son sucesivas las ocasiones en las que<br />

la industria de la moda busca costumbres locales<br />

para convertirlas en tendencias globales.<br />

Esta temporada, el estilo folclórico se renueva<br />

con versiones que se alejan del look<br />

bohemio y abrazan el folclore eslavo, que se<br />

destaca por sus bordados, sus cortes amplios,<br />

sus tejidos artesanales, sus estampas florales<br />

y tribales y por la fluidez de sus telas.<br />

Los vestidos largos, sin duda se posicionan<br />

como la prenda clave que representa esta tendencia<br />

en todo su esplendor. Puede que sea<br />

su silueta amplia y relajada o el hipnótico movimiento<br />

que consigue cuando uno camina<br />

con ellos, el motivo por el cual nunca termina<br />

de desaparecer del armario.<br />

El lánguido vestido estampado, confeccionado<br />

a mano, que respeta los patrones tradicionales<br />

con ricos bordados, se convirtió en el<br />

nuevo objeto de deseo de las fashion insiders.<br />

Un look que, además, tiene la particularidad<br />

de mezclar con acierto y total naturalidad<br />

prendas que en un principio nunca habrían<br />

sido concebidas como parte de un mismo<br />

conjunto y que ahora se transforman en un<br />

estilo romántico, soñador y a la vez naïf. Algo<br />

único, fácil de adaptar a cualquier situación,<br />

pero difícil de copiar.<br />

Resulta complicado intentar ceñirlo a pautas<br />

estrictas, ya que es como un cóctel en el<br />

que se mezclan abundantes ecos étnicos y<br />

campestres, con toques hippies y bohemios. Se<br />

agitan estos elementos sobre una base vintage<br />

y se espolvorea un poco de espíritu relajado.<br />

Los accesorios deben seguir la geometría del<br />

vestido en su parte delantera, es decir, que el<br />

complemento se sume al diseño elegido. Siempre<br />

queda bien un lindo sombrero pamela, o una<br />

hermosa corona de flores, anteojos tipo piloto,<br />

una cartera o bolso cruzado, un chaleco de piel<br />

bordado o una campera con flecos, rematados<br />

con las clásicas botas de cowboy, que hagan que<br />

el look defina a la perfección el estilo folk. n<br />

Antecedentes<br />

“La moda no se crea, ni se destruye, sólo se transforma”, afirman grandes diseñadores. Esta frase<br />

explica una gran verdad: las tendencias tienen un límite en el tiempo, una fecha de caducidad, pero<br />

nunca llegan a desaparecer del todo. Se quedan a la espera de que alguien las rescate y las vuelva a<br />

situar en las pasarelas de nuevo.<br />

Aquellos maravillosos años setenta vuelven a ser tendencia. Cómo no hacerlo, si fue una de<br />

las décadas más ricas en cuestión de moda, y por ello también de las más copiadas de la historia.<br />

Un estilo diferente que se recordará por siempre. Prendas de aire despreocupado con sensación<br />

campestre, étnica y hippie.<br />

El estilo Folk de los ´70 con el predominio de colores muy vivos, estampados grandes y<br />

llamativos y texturas exageradas, fue uno de los más destacados de la década. Esta tendencia<br />

multifacética, vuelve a ser foco, y se puede llevar tanto en invierno como en verano, pues hay<br />

prendas folk muy gruesas para cubrirse del frío, pero también hay prendas folk frescas para<br />

llevar en momentos y sitios dónde hace calor.<br />

Años atrás cuando se utilizaba esta vestimenta, iba atada a un modo de vida sencillo y despreocupado.<br />

Ahora se ha transformado en una de las tendencias más fashion de la industria de<br />

la moda, desligándose completamente de su concepto inicial. Pero lo que ha perdurado han<br />

sido las ideas: los estampados, los colores y las prendas de estilo folk en general.<br />

María Soledad Vittori | Periodista y estudiante de IAMDE


MODA - ESTILO COUNTRY<br />

Pantone eligió<br />

el color que será<br />

tendencia en el <strong>2016</strong><br />

32<br />

Después de pasar por tonalidades que no tuvieron<br />

tanto éxito como el Marsala en el 2015,<br />

que conquistó solo parte de los cazadores de<br />

tendencias, y del orquídea radiante en 2014 que<br />

no convenció en los desfiles ni en las calles. El<br />

<strong>2016</strong> promete cambios. Una tonalidad dulce y<br />

extremadamente femenina ya comienza a imponerse<br />

de la mano de grandes diseñadores.<br />

El Instituto Pantone, desde hace varios<br />

años, es la autoridad máxima en lo que respecta<br />

a colores y sus respectivas tendencias.<br />

Cada año, la institución elige un color que<br />

será emblemático en la industria de la moda.<br />

Para seleccionarlo, la empresa hace un arduo<br />

debate entre más de 40 expertos de todo el<br />

mundo, que se centra en descubrir las tendencias<br />

sociales del momento para dar con<br />

el tono perfecto. Para ello, realizan estudios<br />

sobre decoración, diseño gráfico, cine, música,<br />

moda e incluso analizan la influencia de<br />

la situación política, económica y social del<br />

momento. Aun así, a pesar de los grandes<br />

esfuerzos, los expertos del Instituto Pantone<br />

pueden errar sus predicciones, y que el color<br />

del año no logre trasladarse a la calle.<br />

Este año, la empresa ha nombrado el Rosa<br />

Cuarzo como el color del <strong>2016</strong>. Tal y como su<br />

nombre lo indica, es un tono de rosa cercano<br />

al de la piedra semipreciosa. Se trata de un<br />

rosa empolvado en clave romántica que será<br />

perfecto tanto para prendas como para los<br />

complementos y hasta el maquillaje. La autoridad<br />

del color define a este tono como persuasivo<br />

pero gentil, apelando a la sensibilidad,<br />

a la compasión y a un sentido de mantener<br />

la compostura. Es la tonalidad de un sereno<br />

atardecer, de unas mejillas que se ruborizan,<br />

de una flor que acaba de nacer. Ideal para lograr<br />

un look con aires románticos.<br />

Los estilistas y diseñadores de todo el<br />

mundo esperaron con ansias la decisión del<br />

Instituto. Y se llevaron una gran sorpresa al<br />

saber que, por primera vez en la historia, la<br />

empresa había elegido otro tono para acompañar<br />

al Rosa Cuarzo. Este color es el Serenity.<br />

Es un tono azulado también muy suave,<br />

con toques de gris. Según la firma, la mezcla<br />

de ambos colores supone un antídoto para el<br />

estrés del mundo moderno. Por lo tanto, la<br />

elección se basó colores que produjeran sensación<br />

de “tranquilidad y seguridad” donde<br />

compararon el rosa con un “cálido abrazo” y<br />

el azul con “frescura.<br />

La institución definió al Rosa Cuarzo como<br />

convincente aunque moderado, expresando<br />

compasión y sentido de la compostura, mientras<br />

que el Serenity es ligero y liviano, como el<br />

cielo azul, trayendo sentimientos de calma y<br />

relajación incluso en tiempos turbulentos.<br />

El consumidor le da la bienvenida a los colores<br />

que psicológicamente satisfacen sus deseos<br />

de reafirmación y seguridad, explican desde<br />

Pantone. Juntos, ambos colores, detonan un<br />

equilibrio inherente entre la calidez y la tranquilidad,<br />

reflejando conexión y bienestar así<br />

como suavizando el sentido del orden y la paz.<br />

Ambos pertenecen a la familia de los tonos<br />

pastel, sin embargo no son los únicos colores<br />

que regirán los looks de este año. Pantone<br />

propone también tonalidades como: el Durazno<br />

Echo, el Azul Snorkel, el Buttercup, el<br />

Limpet Shell, el Lilac Gray, el Fiesta, el Iced<br />

Coffee y el Green Flash para el <strong>2016</strong>.<br />

Famosos diseñadores como Christian Dior,<br />

Chanel, Stella McCartney, Chloé, Louis Vuitton<br />

y Alexander McQueen ya han mostrado<br />

sobre las pasarelas estos tonos en sus colecciones<br />

estivales. Como siempre, la moda se<br />

adelanta a los acontecimientos. n<br />

María Soledad Vittori<br />

Periodista y estudiante de IAMDE


DEGUSTACIÓN | GOURMET - ESTILO COUNTRY<br />

Bondiola braseada en salsa de<br />

hongos de pino, rústico de batatas<br />

y pimienta rosa<br />

Cuando hablamos del braseado hacemos<br />

referencia a un método de cocción mediante<br />

el cual se cuece una carne, a baja temperatura<br />

y por un tiempo prolongado (2 a 3 horas).<br />

Para brasear (del francés braiser) es necesario<br />

que haya un medio líquido y puede realizarse<br />

en el horno o sobre hornalla, siempre en<br />

un recipiente cubierto.<br />

Mediante este método se logra ablandar la<br />

carne a punto tal que puede cortarse sin necesidad<br />

de un cuchillo. Las verduras también se<br />

pueden brasear, aunque por un tiempo menor.<br />

Ingredientes:<br />

• 1 bondiola de cerdo<br />

• sal<br />

• pimienta<br />

• aceite de oliva<br />

• 2 cebollas<br />

• 1 zanahoria<br />

• 1 puerro<br />

• 1 rama de apio<br />

• romero<br />

• tomillo<br />

• 750 cc de vino blanco<br />

• 2 cdas. de miel<br />

• 2 cdas. de aceto balsámico<br />

• Guarnición<br />

• Batatas<br />

• Pimienta Rosa<br />

Preparación<br />

1. Salpimentar la carne y atarla (bridarla)<br />

para que no pierda la forma.<br />

2. Cortar las verduras y colocarlas en una asadera,<br />

junto con la rama de tomillo y la de romero.<br />

3. Calentar aceite de oliva en una cacerola<br />

y sellar la bondiola de todos sus lados. Acomodar<br />

la carne sobre las verduras.<br />

4. Desglasar el fondo de la cacerola con el<br />

vino y volcar el líquido sobre la carne, junto<br />

con la miel y el aceto.<br />

5. Cubrir la asadera con papel aluminio. Sellar<br />

bien los bordes y llevar a horno a 160 °C<br />

por 2 horas y media a 3 horas.<br />

6. Retirar del horno, quitar los hilos y cortar.<br />

7. Servir acompañada de Batatas, las que cocinaremos<br />

en agua con su píel, una vez tiernas, pelar<br />

y realizar un puré, aromatizando con pimienta<br />

rosa machacada en mortero, sal y manteca.<br />

Salsa de Hongos de Pino<br />

Colocar los hongos en agua caliente durante<br />

10 minutos para hidratarlos. Rehogar<br />

una cebolla cortada en finas láminas, con una<br />

cucharada de aceite de oliva, colocar los hongos<br />

ya hidratados y parte de su líquido, media<br />

copa de vino tinto y dejar cocinar unos minutos.<br />

Terminar con unas cucharadas de crema<br />

de leche, sal y pimienta a gusto. n<br />

Notas:<br />

En lugar de vino puede utilizarse caldo de carne.<br />

Gabriela Zonni Chef<br />

Gabriela Restó /<br />

Grand Bourg 3565 - 342 155286325<br />

31<br />

Sólo con reservas al: 0342 155286325<br />

Gabriela Restó a Puertas Cerradas<br />

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Grand Bourg 3565 - Santa Fe


TURISMO - ESTILO COUNTRY<br />

Bahía Príncipe, Siente la Felicidad<br />

En Bahía Príncipe somos especialista en felicidad. Estamos siempre<br />

pendientes de que todos los detalles estén preparados, los que se ven<br />

y los que no se ven pero se sienten…<br />

Trabajamos en crear experiencias vacacionales únicas, naturales y auténticas<br />

donde nuestros clientes se sientan felices y disfruten al máximo.<br />

En Bahía Príncipe ofrecemos la combinación perfecta entre relajación,<br />

tranquilidad y ocio. Por ello, en todos nuestros establecimientos encontrará<br />

infinitas posibilidades de relax y divertimento en cualquier época<br />

del año. Siempre con la atenta mirada de un equipo profesional único, formado<br />

para garantizar a todos los huéspedes una estancia perfecta.<br />

Contamos con un total de 22 hoteles repartidos entre los mejores<br />

destinos turísticos de República Dominicana, México, Jamaica.<br />

Nuestras Marcas<br />

Grand Bahía Príncipe – 5 *****<br />

Hoteles de cinco estrellas que ofrecen atenciones, servicios, instalaciones<br />

exclusivas, así como un esmero cuidado por el detalle. Además de nuestro<br />

fabuloso paquete todo incluido ofrece la mejor relación calidad precio.<br />

Luxury Bahía Príncipe Don Pablo Collection – 5 *****<br />

La categoría Luxury Bahía Príncipe Don Pablo Collection es el distintivo<br />

de una nueva expresión de lujo y calidad de servicio. Don Pablo<br />

Collection se creó en 2007 especialmente para los clientes más distinguidos<br />

y exigentes. Nuestra más exquisita categoría añade un extenso<br />

abanico de servicios a la excelente calidad Grand Bahía Príncipe: •<br />

Habitaciones elegantes y con vistas inigualables • Cenas ilimitadas a la


carta. • Áreas privadas. • 24-horas room service. • Servicio de mayordomía.<br />

• Servicio de camarero en piscina y playa con bebidas Premium<br />

y como novedad podrá disfrutar de WIFI gratuito…<br />

Nuestros Destinos:<br />

República Dominicana:<br />

Bahía Príncipe cuenta con 12 hoteles repartidos entre las zonas<br />

más demandadas de la República Dominicana:<br />

Punta Cana es un auténtico retiro vacacional mágico y seductor en<br />

el que todo visitante se siente como en casa. Si busca un lugar para<br />

disfrutar de unas vacaciones sin igual le recomendamos alojarse en<br />

cualquiera de los 4 hoteles que forman Bahía Príncipe Bavaro Resort<br />

A quienes busquen unas vacaciones tranquilas en familia o en pareja<br />

les recomendamos tanto Grand Bahía Príncipe La Romana como<br />

Luxury Bahía Príncipe Bouganville Don Pablo Collection. Estos hoteles<br />

están ubicados en la zona de La Romana un bello destino donde podrá<br />

disfrutar de las mejores puestas de sol.<br />

Samaná considerado uno de los lugares más bellos del mundo por<br />

sus impresionantes paisajes. En este escenario idílico Bahía Príncipe<br />

cuenta con cuatro exquisitos hoteles.<br />

Para aquellos que deseen disfrutar de unas felices vacaciones con<br />

amigos o en familia les recomendamos Grand Bahía Príncipe San Juan.<br />

Este hotel está situado sobre una bonita playa en la “Costa del Ambar”<br />

en la zona de Río San Juan.<br />

México:<br />

En plena Riviera Maya, junto a una preciosa playa Caribeña de aguas<br />

cristalinas, rodeado por la abundante vegetación de la selva tropical se<br />

encuentra el Bahía Príncipe Riviera Maya Resort; Un majestuoso complejo<br />

formado por cuatro Hoteles Espectaculares.<br />

Jamaica:<br />

Ubicados en Runaway Bay en la paradisíaca isla de Jamaica, se encuentran<br />

los hoteles Grand Bahía Príncipe Jamiaca y Luxury Bahía Príncipe<br />

Runaway Bay Don Pablo Collection (Solo para adultos). Jamaica<br />

caracterizada por su ambiente relajado, sus impresionantes escenarios<br />

naturales, sus exóticas playas y su ritmo alegre y vibrante es el lugar<br />

perfecto para sentir la felicidad de la mano de Bahía Príncipe. n

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