Boletín Vegetus nº 28, junio 2018

El riesgo de los suplementos
de aceite de pescado
Se desmienten algunos supuestos beneficios de los ácidos grasos omega-3
HHan Han sido unos años difíciles para el
aceite de pescado, como comento en
mi video Omega 3, cáncer de próstata
y fibrilación atrial 1 . Se desmintieron
las afirmaciones de que los omega-3
de cadena larga en el aceite de
pescado (EPA/DHA) podían frenar
la progresión de las cardiopatías.
Después, se asoció 2 al DHA con un
mayor riesgo de cáncer de próstata
y falló de forma “monumental” en
el tratamiento de la degeneración
macular. Esta retórica exagerada
sonaba un poco sospechosa y, en
efecto, el artículo fue retirado 3
porque el autor vende suplementos
24
rivales a los de aceite de pescado, y
pescado, podría estar más asociado
no lo desveló en su momento; pero
con ese aumento en el riesgo de
no deja de tener algo de razón.
cáncer. En cualquier caso, estos
Ya hablé de su inutilidad para las
omega-3 de cadena larga se han
cardiopatías en mi video ¿Es el aceite
publicitado 7 como buenos para
de pescado sólo una estafa? 4 Pero,
la prevención de las cardiopatías
¿qué pasa con ese aumento en el
y el cáncer. Sin embargo, ahora
riesgo de cáncer? Se descubrió 5 que
sabemos que no solo no parece
los hombres con mayores niveles
haber beneficio alguno en la
del omega-3 de cadena larga DHA
mortalidad, los ataques al corazón,
circulando en su sangre tenían un
o las apoplejías, sino que podría
mayor riesgo de cáncer de próstata,
haber un mayor riesgo de cáncer.
aunque una sucesiva compilación 6
Las recomendaciones generales de
de estudios sugirió que el EPA, el
aumentar la ingesta de este tipo
otro principal omega-3 de cadena
de grasas deberían tener en cuenta
larga en el pescado y el aceite de
estos riesgos potenciales.
Boletín Vegetus, marzo de 2018
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