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Año 9,<br />
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Año 7,<br />
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A tu lado todo el camino<br />
CORPOSANO<br />
Octubre <strong>Mayo</strong> <strong>2020</strong> 2018<br />
Miguel Montes<br />
Esther<br />
Maca: la<br />
energía que<br />
Pag. 10<br />
viene de<br />
Los Andes<br />
Pag. 92<br />
El descanso<br />
Pag. 90<br />
Las Emociones<br />
Afectan nuestra<br />
inmunidad<br />
Pag. 68<br />
El abdomen<br />
perfecto<br />
Iturralde<br />
Pag. 64<br />
La Magia de<br />
ser padres<br />
El Arte de<br />
Pag. 10<br />
Reinventarte<br />
El método Pag. 10<br />
Cyclopea<br />
Está Bien<br />
Pag.<br />
No<br />
72<br />
estar bien<br />
Pag. 56<br />
Pag. 34<br />
La Importancia<br />
de los<br />
Carbohidratos<br />
Pag. 86<br />
Sexo en tiempos<br />
de pandemia<br />
Pag.100
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CORPOSANO<br />
Esther Iturralde<br />
PÁG. 10<br />
Nuestra portada<br />
10<br />
Esther Iturralde<br />
El Arte de Reinventarte<br />
22<br />
Sólo lo mejor<br />
Tu herramienta más segura<br />
es fortalecer a tu sistema<br />
inmune<br />
48<br />
La importancia de los<br />
carbohidratos<br />
56<br />
Cuerpo, mente y<br />
energía<br />
Está bien No estar bien<br />
68<br />
Las emociones afectan nuestra<br />
inmunidad<br />
CS 4<br />
revistacorposano.com<br />
facebook.com/Revista<strong>CorpoSano</strong>
CORPOSANO<br />
índice<br />
80<br />
Es difícil SER en una época<br />
de Pandemia<br />
88<br />
Soberbia…Una bomba de tiempo social<br />
Vida y Salud<br />
100<br />
Sexo en tiempos de Pandemia<br />
twitter.com/Rev<strong>CorpoSano</strong><br />
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A tu lado todo el camino<br />
CORPOSANO<br />
Revista electrónica<br />
Una publicación de<br />
Carta<br />
Editorial<br />
www.revistacorposano.com<br />
<strong>Mayo</strong> del <strong>2020</strong><br />
DIRECTORIO<br />
Dirección General<br />
Jaime Villarreal<br />
Dirección Editorial<br />
Dianela Villicaña<br />
Coordinadora de Programación<br />
Alma Bezares Plascencia<br />
Arte & diseño<br />
Palapa Mkt & Advertising<br />
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suscripciones@revistacorposano.com<br />
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la fuente y la liga a la página www.revistacorposano.com<br />
El contenido tiene fines informativos y de entretenimiento<br />
exclusivamente y no sustituye la asesoría de un profesional. Antes<br />
de inicial cualquier programa de ejercicio físico es aconsejable<br />
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necesariamente el punto de vista de la revista <strong>CorpoSano</strong> ni de<br />
Palapa Communications.<br />
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servicio que ofrecen es responsabilidad exclusiva de cada<br />
anunciante.<br />
Los tiempos que estamos viviendo en el mundo entero<br />
quedarán en nuestra memoria para el resto de nuestras<br />
vidas. Nos hemos enfrentado con un enemigo invisible que<br />
ha sacudido a la humanidad. La naturaleza reclama su<br />
espacio y nos enseña, que no somos invencibles. Tenemos<br />
mucho que aprender de esta pandemia y de nuestra<br />
relación con el resto de los seres vivos que habitan nuestro<br />
planeta.<br />
Es momento de que reflexionemos quiénes somos y que<br />
aprendamos de todo esto. Y nuestra portada de este mes,<br />
tiene mucho que enseñarnos. La honestidad, la sinceridad y<br />
la energía de Esther, se ven y se sienten. Ella es una persona<br />
que está dispuesta a compartir todo, sus fracasos, sus<br />
éxitos, sus momentos de tristeza y de felicidad. Como lo dije<br />
con anterioridad, es momento de reflexión y que mejor<br />
maestra que Esther.<br />
Continúa quedándote en casa, aprendiendo y disfrutando<br />
de la vida y agradece cada momento que te toque vivir y<br />
aprende de la experiencia todo lo que puedas.<br />
Y Recuerda <strong>CorpoSano</strong>, está a tu lado todo el<br />
camino.<br />
Dianela Villicaña<br />
Directora Editorial<br />
Revista <strong>CorpoSano</strong><br />
(c) 2011-2019 Palapa Communications S.A. de C.V. y los autores.<br />
Todos los derechos reservados.<br />
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Escríbenos un mensaje a dianela@revistacorposano.com<br />
CS 8<br />
revistacorposano.com<br />
facebook.com/Revista<strong>CorpoSano</strong>
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