REVISTA BER DICIEMBRE 2020

REVISTA BER I TU REVISTA
Buda el gran maestro de todos los
tiempos fue uno de los encargados de
mantener a raya a ese perverso
monstruo que habita en nosotros.
Hay múltiples definiciones del termino
EGO y se puede abordar desde
un punto de vista espiritual o desde
otro punto como el psicologico. Comenzando
por el espiritual definimos
el ego como considerarse a sí mismo
distinto de los demás y de Dios debido
a la identificación con el cuerpo
físico y las impresiones que existen en
varios centros del cuerpo sutil. Resumiendo,
el ego es llevar nuestra vida
pensando que nuestra existencia se
limita a nuestros 5 sentidos, mente, e
intelecto e identificarnos con ellos en
varios grados.
Según la ciencia de la Espiritualidad,
nuestro verdadero estado de existencia
es la identificación con el Alma o
principio de Dios en nuestro interior y
vivir nuestro día a día con esta conciencia.
Como el principio único e
idéntico de Dios existe dentro de todos,
desde una perspectiva espiritual
hay unidad en toda la Creación.
Sin embargo, dependiendo del nivel
de nuestro ego, nos identificamos con
el principio de Dios en nuestro interior,
es decir el Alma, en diferentes
niveles. Si nuestro ego es alto, nos
identificamos menos con el Alma o
con el principio de Dios en nuestro
interior.
Qué es el ego desde una perspectiva
psicológica. En términos sencillos, se
puede definir el ego como orgullo
sobre uno mismo. Pensamientos tales
como “mi cuerpo y mente”, “mi intelecto”,
“mi vida”, “mi riqueza”, “mi
esposa e hijos”, “yo debería ser feliz”,
etc. proceden sólo del ego.
Ego, conciencia de sí mismo, orgullo,
presunción y ‘yoísmo’, son palabras
que se relacionan con la palabra ‘ego
o aham’ pero en un plano psicológico.
Y llegados a este punto seguro que
quieres domar tu ego y mantenerlo a
raya, para ello nos centramos en los
mensajes de Buda y te ofrecemos
siete tips muy eficaces.
Buda dice:
1-No te ofendas. Practica el desapego
de esas emociones negativas.
2– Libera tu necesidad de ganar
siempre. No podemos ganar siempre,
por eso, disfruta de lo que haces.
3– Libera tu necesidad de tener
razón siempre. Las opiniones de los
demás no son ni mejores ni peores,
simplemente son distintas.
4– Libera tu necesidad de ser superior.
No eres ni superior ni inferior.
Practica el crecimiento interior para
llegar a ser mejor persona.
5-Libera la necesidad de tener
más. El ego es insaciable. Se centra
en el tener, no en el Ser.
6– Libera la necesidad de identificarte
con tus logros. Agradece tus
dones.
7-Liberate de tu fama, de tu necesidad
de reconocimiento por los demás.
Cuando lo logres…¡DISFRUTA!
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