Zona E - 20-03-2021

No todas las adicciones
provienen del consumo de
sustancias que afectan a la
salud mental y física de las
personas, también existen aquellas
que comienzan como una acción
diaria, que se vuelve adictiva.
El tiempo y la información parece
que nos persiguen todos los días,
vivimos agitados todo el tiempo, pero
la situación se transforma cuando
encontramos algo que nos hace sentir
bien y por el hecho de seguir experimentando
el sentimiento, lo repetimos
innumerables veces sin parar y al
poco tiempo nos volvemos dependientes,
nos convertimos en adictos.
Este tipo de adicciones son silenciosas
al principio, ya que le pueden
pasar a cualquiera, el verdadero reto
viene cuando hay que contratarlas.
Estas son algunas bastante comunes:
WORKAHOLIC
Este tipo de personas, enfocan la mayor
parte de su tiempo en el trabajo,
cancelan compromisos familiares y
sociales, así como hacen de su hogar
otro espacio designado para la actividad.
Asimismo suelen tener problemas
de salud física y mental, pues comen
al mismo tiempo que trabajan y se
irritan con facilidad. ¿Tienes duda si
eres una workaholic?, existen varios
quiz rápidos que puedes realizar en
internet, para liberarte de las dudas.
ADICCIÓN A REDES SOCIALES
Son personas que tienen la urgencia
de estar viendo el celular a los pocos
minutos que acaban de dejarlo a un
lado, en cuanto escuchan el aviso de
notificación lo levantan para revisarlo.
También les genera ansiedad cuando
no puedan postear en redes sociales
y se ponen ansiosos si no tienen
internet.
LUDOPATÍA
Esta adicción se puede dar tanto en
adultos como en niños; consiste en
pasar largas horas en videojuegos,
juegos de celular y apuestas, respectivamente.
En niños, son menores
que se aburren con facilidad y
pertenecen a una familia con una
funcionalidad escasa, por esa razón
no tiene un control de las horas
que pasan frente a una pantalla. En
el caso de adultos, los juegos de
azar se convierten en actividades
compulsivas, donde creen que el
dinero perdido lo podrán recuperar,
llegando al límite de poner en riesgo
los bienes del hogar.
SHOPAHOLIC
Consta de experimentar el impulso
incontrolable de comprar, con episodios
cortos de satisfacción seguidos
de una larga culpa y malestar. Entre
sus principales consecuencias la
más evidentes es el impacto económico.
Estas personas se endeudan
con créditos poco razonables y que
no pueden costear.
CIRUGÍAS ESTÉTICAS
También llamado trastorno dismórfico,
es una enfermedad en la que las
personas se preocupan en exceso
por cómo lucen, los detalles físicos
que no les gusta de sí mismos, por
más pequeños que sean, los engrandecen
y se sienten con la ansiedad
de hacer algo al respecto, optando
por las cirugías estéticas de una
forma descontrolada. Si te sientes
identificada con alguno de los puntos
anteriores o conoces a alguien que
parece actuar parecido, busca ayuda
con expertos.
Marzo 2021 ZonaE 29