Hipnosis para Principiantes - William W Hewitt

cinco sesiones en la primera consulta y se beneficien de una sexta sesión gratuita.
CÓMO PRACTICAR LA HIPNOSIS
En primer lugar, debéis memorizar los ejercicios o, en su defecto, tenerlos a mano
para poder leerlos fácilmente. Luego es necesario tener en cuenta una serie de
situaciones, incluyendo el tono de voz y el ritmo del discurso; la posición del sujeto
y la vuestra; el ambiente (incluyendo la iluminación, el ruido y los sonidos de
fondo); la grabación de las sesiones; la utilización de un equipo exterior; la
observación del paciente y, finalmente, la comprobación de los resultados.
Tono de vez y ritmo del discurso.-
Utilizad vuestro propio tono de voz. Esto puede parecer una afirmación fútil pero no
lo es. He observado que muchos hipnotizadores principiantes alteran
deliberadamente su vez durante las sesiones con el propósito de conseguir más
resonancia, más profundidad y cierta teatralidad. Esto es una tontería; utilizad
vuestra voz normal. Obviamente es una ventaja tener una voz melodiosa y de gran
resonancia, pero no es fundamental. Es mucho más importante saber lo que se está
haciendo y tener una buena relación con el paciente.
Sin embargo, es necesario practicar el ritmo del discurso, ya que éste debe ser lo
suficientemente lento como para ofrecer al sujeto el tiempo necesario para
responder a vuestras directivas y lo suficientemente rápido como para retener su
atención e interés. Si el ritmo es demasiado lento, la mente del paciente puede
desviarse hacia otros pensamientos, y es preciso lograr que preste atención a
vuestra voz. La experiencia os ayudará a encontrar el ritmo adecuado.
Una pausa de dos a cinco segundos es un buen promedio. Por ejemplo, relaje sus
rodillas (pausa de dos segundos); relaje sus pantorrillas (pausa de dos segundos);
imagine una escalera (pausa de tres segundos); está alfombrada. Imagine usted la
alfombra (pausa de tres segundos).
En algunos ejercicios de visualización puede ser necesario hacer pausas
prolongadas. Por ejemplo: imagine que está de pie en la parte superior de una
escalera de caracol (pausa 3 segundos); imagine cómo es la escalera (pausa 3