Hipnosis para Principiantes - William W Hewitt

trabajar en esta posición.
Tumbarse en el suelo ofrece el mismo inconveniente: el sujeto tenderá a dormirse.
Además, el suelo suele resultar incómodo y, por esta razón, no lo recomiendo
cuando se utilizan procedimientos de larga duración.
Sentarse con las piernas cruzadas en el suelo también resulta una posición
incómoda y no es aconsejable para procedimientos prolongados. Acostumbro utilizar
esta posición para meditar (una forma de autohipnosis) y obtengo excelentes
resultados. Cierta vez permanecí en meditación profunda durante una hora y media
en esta posición sin experimentar ninguna incomodidad física. Dudo que una
persona inexperta pudiera permanecer en dicha posición y luego ser capaz de
ponerse de pie y, menos aún, de echarse a andar.
En general, mis pacientes utilizan la silla reclinable, y yo me coloco frente a ellos en
una silla de respaldo recto. La distancia entre ambos es de unos 60 centímetros a
1,50 metros. Es completamente indiferente que entre nosotros haya una mesa o un
escritorio. Yo me coloco lo suficientemente cerca del sujeto como para hablar en un
tono de voz normal y que me escuche perfectamente, pero lo suficientemente lejos
como para no intimidarlo/a. Para algunos procedimientos que empleo en ocasiones
especiales, debo estar de pie junto al sujeto o incluso tener un contacto físico con
él/ella. Ésta no es la regla, sino una excepción.
Lo ideal es que la silla del sujeto esté ubicada de forma tal que sus ojos no reciban
la luz. Las ventanas (a menos que las cortinas sean muy gruesas) y las luces deben
estar por detrás del paciente, ya que de esta forma le resultará más sencillo
relajarse y estar cómodo/a.
Dónde practicar la hipnosis.-
Se puede practicar la hipnosis en cualquier lugar, incluyendo habitaciones
débilmente iluminadas, exteriores soleados, sitios silenciosos y también lugares
ruidosos. Sin embargo, el lugar ideal es una habitación cómoda y silenciosa con una
iluminación suave.
Si tienen lugar distracciones inesperadas, deberéis utilizarlas en vuestro propio
provecho. Cierta vez acababa de comenzar una sesión de hipnosis cuando un
carpintero comenzó a remachar clavos en el despacho contiguo, justamente en la