Hipnosis para Principiantes - William W Hewitt

instantáneamente, aunque lo más probable es que el proceso tarde algunos días o
unas pocas semanas en dar sus resultados. Cuando de trata de problemas
pertinaces el tratamiento puede prolongarse varios meses. Pero es preciso ser
constante hasta lograr que la nueva programación sea efectiva.
En segundo lugar, la sugestión hipnótica no es permanente. Si así fuera, bastada
con tener una sola sesión de hipnosis y comunicar al paciente una serie de
instrucciones por cada problema para solucionarlo, pero no es así. El periodo en que
una sugestión hipnótica es efectiva varía enormemente según sea la respuesta del
individuo a la hipnosis. He conocido algunas personas cuya respuesta no
sobrepasaba unas pocas horas al día a menos que se reforzara el efecto mediante
otra sesión de hipnosis. Hay quienes responden a la sugestión hipnótica durante una
o dos semanas; algunos pocos, incluso más de dos semanas. Por este motivo el
sujeto debe reforzar la sugestión con sesiones diarias de autohipnosis hasta
alcanzar los resultados deseados.
EJEMPLO DE UN CASO
DE CONTROL DE LA DIETA
Una mujer con exceso de peso me pidió ayuda para controlar su dieta. Su problema
era una compulsión a comer palomitas de maíz. Las compraba en paquetes de 45
kilos y comía palomitas con mantequilla a todas horas, y para saciar su sed bebía
grandes cantidades de gaseosa. Obviamente, que la mantequilla, la sal y las
gaseosas eran más perjudiciales para ella que las palomitas de maíz, aunque éstas
representaban el vehículo para ingerir los otros productos. De modo que lo oportuno
era lograr que las palomitas de maíz no fueran de su agrado.
Antes de hipnotizarla, intenté descubrir qué alimentos no le gustaban, pero parecía
gustarle todo.
« ¿No existe nada que le resulte repulsivo?», le pregunté al borde de la
desesperación.
«Bueno, sí», me respondió. «Las plumas húmedas de los pollos me ponen enferma.
No puedo soportar su olor. Mi padre me obligaba a matar y pelar pollos en contra de
mi voluntad.»