REVISTA ESTILO COUNTRY N°23 AÑO 2021

PSICOLOGÍA - ESTILO COUNTRY
¿Cómo construyo
mi vejez?
La expectativa de vida de la población
ha aumentado significativamente desde
el nuevo milenio a causa del avance
de la ciencia y tecnología a lo largo de
los últimos decenios. Sin embargo,
es interesante preguntarnos: ¿Cómo
transitamos los últimos años de nuestras
vidas? ¿Cómo aprovechamos ese
plus que el desarrollo nos supo regalar?
Tomémonos un instante para pensar
en todas las personas mayores que
conocemos. Seguramente vamos a
encontrar características muy distintas.
Gustos, intereses, historias, anécdotas,
deseos y pensamientos muy diversos.
Los adultos mayores son un grupo
muy heterogéneo y cada persona
construye un proceso de envejecimiento
tan único como ella misma.
De ahí que no podemos hablar de una
vejez “normal” porque es pretender
que el comportamiento de una persona
tenga que encajar con una idea prees-
En primer lugar, es importante saber
que el proceso de envejecimiento
constituye un fenómeno social y una
experiencia individual que se da a lo
largo de toda la vida, ya que no involucra
solo a las personas envejecidas, sino
que incumbe a toda una comunidad.
Por un lado, cada sociedad tendrá que
adaptarse a las nuevas demandas de
estas generaciones y mejorar al
máximo la salud y la capacidad funcional
de las personas mayores, así como
también habilitar espacios para su
participación social y su seguridad. Por
otro lado, el proceso de envejecimiento
encuadra un desafío personal que nos
enfrenta a la pregunta de cómo nos
posicionamos como individuos frente a
los límites del curso de la vida.
Desde esta concepción, surge una
nueva noción de vejez y una nueva
forma de concebir la maduración,
entendiéndola como un proceso activo:
no comienza a los 60 o 65 años con la
aparición de la jubilación, sino mucho
antes, y depende de un conjunto de
factores que contribuyen a lograr un
buen envejecimiento. De esta manera
podemos entender que el envejecimiento
involucra no sólo un proceso
biológico sino también un trabajo
psíquico.
Para plantearse un buen envejecimiento
es necesario apoyarnos en un paradigma
que abarque la complejidad del
ser humano, que incorpore factores de
la personalidad y de la historia de vida
de cada persona, y no pensar solo en
determinantes sociales y biológicos.
Siguiendo esta idea, se sugiere mirar a
la vejez como un trabajo de construcción
que iremos realizando desde
jóvenes: nuestro propio proyecto personal
de vejez.
tablecida por la sociedad de lo que se
espera de un adulto mayor. Es así que
me parece más adecuado utilizar el
término “vejeces”, donde cada sujeto
es actor y protagonista de su propio
envejecer.
Numerosas veces durante mi experiencia
profesional me pregunto si nos
tomamos el tiempo para consultar a los
adultos mayores qué es lo que piensan,
qué es lo que quieren, cuáles son sus
necesidades y proyectos en este nuevo
momento de sus vidas, y que no siempre
es esperado y vivido de manera
satisfactoria. ¿No seremos los “jóvenes”
los que no estamos escuchando las
nuevas necesidades de estas generaciones?
Creo que tenemos que revisar
la manera en que reflexionamos sobre
las generaciones mayores, y no sólo por
ellos, sino porque esa va a ser la manera
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