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ENERO 2022

REVISTA DIGITAL CLUB CRECE ENERO 2022 CONTENIDO RDCC Perseverance - Maria Gomez Scanlan 5 Tips para combatir la presión arterial - Dra Irene de la Peña Libérate de las creencias que te impiden recibir en 2022 - Las Pulido La lista mágica de las tareas pendientes - Claudia Cataño Este 2022 busca la rentabilidad de tu empresa o negocio desde un liderazgo consciente - Silvia Garcia Reflexión financiera - Fa Nuñez Emprende-Tips - Como comenzar un proyecto combinando tus actividades Rain International 5 Lecturas recomendadas para sanar tus finanzas este 2022 Easy Cash / Beautiful Budget Co. MoneyCoach® / Rodrigo Coutiño - Finanzas personales en prácticos sobrecitos - / Alejandra P. Rodríguez - Paz financiera: En un mundo pos-pandémico/ Dereck Nelson - KAKEBO /Jin Sun Yan

REVISTA DIGITAL CLUB CRECE ENERO 2022
CONTENIDO RDCC

Perseverance - Maria Gomez Scanlan
5 Tips para combatir la presión arterial - Dra Irene de la Peña
Libérate de las creencias que te impiden recibir en 2022 - Las Pulido
La lista mágica de las tareas pendientes - Claudia Cataño
Este 2022 busca la rentabilidad de tu empresa o negocio desde un liderazgo consciente - Silvia Garcia
Reflexión financiera - Fa Nuñez
Emprende-Tips - Como comenzar un proyecto combinando tus actividades
Rain International
5 Lecturas recomendadas para sanar tus finanzas este 2022
Easy Cash / Beautiful Budget Co.
MoneyCoach® / Rodrigo Coutiño
- Finanzas personales en prácticos sobrecitos - / Alejandra P. Rodríguez
- Paz financiera: En un mundo pos-pandémico/ Dereck Nelson
- KAKEBO /Jin Sun Yan

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R E V I S T A D I G I T A L - W W W . C L U B C R E C E . C O M N U M . 2 9

E N E R O 2 0 2 2 - V E R S I Ó N 2 . 0

EMPRENDE-TIPS

CÓMO COMENZAR UN

PROYECTO COMBINANDO

TUS ACTIVIDADES

ESTE 2022 BUSCA LA

RENTABILIDAD DE TU

EMPRESA O NEGOCIO DESDE

UN LIDERAZGO

CONSCIENTE

LIBERATE DE LAS

CREENCIAS QUE TE

IMPIDEN RECIBIR

EN 2022

LA LISTA MÁGICA

DE LAS TAREAS

PENDIENTES

REFLEXIÓN FINANCIERA

lecturas 5

recomendadas

sanar para

finanzas tus

este 2022


Revista Digital Club Crece

Versión 2.0

Impulso publicitario a

través del Marketing

digital

www.clubcrece.com

Correo: info@clubcrece.com

Editorial

Dirección:

Claudia Cataño

Dirección de Arte:

Consultores Interactivos de

Vanguardia, S.A de C.V

Tema de Reflexión

María Gómez Scanlan / Periodista

Distribución de la revista

Versión 2.0 Ediciones bimestrales,

Con alcance hasta ahora de

1,000,000 visitas en una sola edición.

Se distribuye en redes sociales

utilizando Marketing Digital

Aportaciones de nuestras expertas

Lau Pulido / Aplicadora Mental

Fa Nuñez / Experta en Finanzas

Personales

Irene de la Peña / Salud


Aportación Empresarial

Silvia García / Facilitadora Coach

1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


¡Estamos de manteles largos! Cumplimos 3 años en la revista, no ha sido fácil,

han sido dias de plantear nuevas estrategias, nuevo contenido, desvelos, pensar

BIENVENIDA

que puede ayudarte como lector, que necesitas para emprender, qué puede

impulsarte a ser mejor.

Un proyecto nace desde que tienes el sueño y lo piensas, lo analizas, pero

comienza realmente cuando le pones todo el corazón y tienes acciones para

lograrlo.

Agradezco en estas líneas a todos quienes han aportado a la revista, desde

colaboradores socios, proveedores y mis queridas emprendedoras que siempre son

las que me animan a seguir para que sus proyectos salgan adelante.

Esta edición esta llena de estrategias y tips para lograr tus proyectos, como

introducción y reflexión encontraras “Perseverance” por María Gómez Scanlan,

“Libertad de las creencias que te impiden recibir en 2022” por Las Pulido,

“Reflexión financiera” por Fa Nuñez.

En temas de emprendimiento “5 Lecturas recomendadas para sanar tus

finanzas este 2022”, “La lista mágica de tareas pendientes” y Emprende-Tips

“Cómo comenzar un proyecto combinando tus actividades”

En tema empresarial Silvia García nos comparte “Este 2022 busca la

rentabilidad de tu empresa o negocio desde un liderazgo consciente” ¡No te lo

puedes perder!

Y no podía faltar nuestra sección de salud “5 tips para combatir la presión

arterial” por la Dra. Irene de la Peña.

Te deseamos un 2022

lleno de alegrías,

mucha salud

y retos cumplidos

Claudia Cataño

Directora de la Revista

E N E R O 2 0 2 2 | 2


COACHING

LA LISTA MÁGICA DE LAS TAREAS

PENDIENTES. PÁG. 13

CONTENIDO

ESTE 2022 BUSCA LA RENTABILIDAD DE TU

EMPRESA O NEGOCIO DESDE UN

LIDERAZGO CONSCIENTE. PÁG. 17

REFLEXIÓN FINANCIERA. PÁG. 21

MENTALIDAD

LIBERATE DE LAS CREENCIAS QUE

TE IMPIDEN RECIBIR EN 2022.

PÁG. 11

INFORMACIÓN

QUE CURA

EMPRENDE- TIPS

CÓMO COMENZAR UN PROYECTO

COMBINANDO TUS ACTIVIDADES. PÁG. 27

5 TIPS PARA COMBATIR LA PRESIÓN

ARTERIAL. PÁG. 9

PRODUCTOS RAIN INTERNATIONAL

PÁG.30

LECTURAS

RECOMENDADAS

5 LECTURAS RECOMENDADAS PARA SANAR

TUS FINANZAS ESTE 2022. PÁG. 23

DIRECTORIO

ENCUENTRA A

TUS

PROVEEDORES

AL FINAL DE LA

REVISTA PÁG. 37

3 | R E V I S T A C L U B C R E C E

W W W . C L U B C R E C E . C O M

E N E R O 2 0 2 2


Si estás cansada de salir corriendo a

entregar productos

Si los clientes no pagan

¿Quieres

como

emprender?

te

prometen

Si en tu negocio has invertido mucho

dinero y no crece

Si quieres comenzar un emprendimiento

con poco presupuesto

Si estás dispuesta a lograr tus metas y

ser autosuficiente


SI TE SIENTES IDENTIFICADA

ESTO ES PARA TÍ


Estamos en 47 países por lo que la

distancia no es un impedimiento

No corremos a entregar productos,

solo realizamos transacciones

Utilizamos un método

de captación de clientes efectivo

¿Qué esperas?

Solicita una llamada SI

ESTAS LISTA PARA

TENER LIBERTAD

FINANCIERA

Envia un mensaje

de whatsapp

escaneando el QR


Perceverance

POR: MARÍA GÓMEZ SANLAN

E N E R O 2 0 2 2 | 6


Si me estas leyendo...

Y yo fui capaz de escribir estas palabras, porque ambas somos personas

muy afortunadas: estamos vivas, somos sobrevivientes de uno de los años

más insólitos.

De algún modo somos testigos de una etapa única y crucial en la historia

no solo de nuestro país sino del universo entero. Por fin un robot llego a Marte y

con ese enorme logro se están develando muchos de los secretos del llamado

Planeta rojo, hallazgos que van de un asombro a otro. El robot Perseverance, en

su nombre lleva su principal cualidad: no desistir. Eso es lo que nos ha

caracterizado en este periodo marcado por los cambios constantes, por los

ajustes no solo a los protocolos de salud sino a nuestra forma de relacionarnos

con el mundo. Hemos vivido lejos de los abrazos, temerosos del otro,

conectados a través de los celulares y las plataformas digitales para inventar

nuevas maneras de trabajar, aprender y socializar.

Hemos perseverado como ese diminuto robot que sigue recorriendo la

superficie de Marte y enviando evidencias de lo que parecía imposible: el

planeta tiene agua subterránea, eso cambia todas las percepciones que

teníamos y si eso ha sido posible, ¿no es también momento de que nosotros

cambiemos nuestra percepción de lo que consideramos felicidad y bienestar?.

Varias encuestas publicadas en los últimos días del año, revelaron que a

nivel mundial el ser humano se siente en términos generales muy infeliz,

insatisfecho y frustrado por no alcanzar sus objetivos. Lo que sucede es que

hemos caído en la trampa de creer que la felicidad y el bienestar se

encuentran fuera, y hemos desviado la atención y la mirada. Nos hemos

enfrascado en lo que no tenemos y a toda costa queremos obtener: bienes

materiales, riqueza, fama, juventud, belleza. Todos ellos con el denominador

común de que son efímeros. Ninguno es para siempre.

Hemos olvidado en este trance eufórico lo que de verdad importa: la

familia, la paz interior, la salud. Pocas veces nos ponemos a reflexionar sobre el

valor de nuestros seres cercanos, hasta que nos asesta un golpe el infortunio,

con la enfermedad o la muerte.

Los seres humanos estamos acostumbrados ver hacia adelante, arriba y

olvidamos nuestras raíces, nuestros valores y lo que de verdad vale la pena.

Es triste que en esta vorágine estemos llenos de contrastes, la crisis

migratoria a nivel mundial, y con un énfasis preocupante en nuestro país, nos

gritan sobre ese desequilibrio. Pocos tienen mucho y las mayorías no tienen

nada o apenas para subsistir. Estamos llenos de malas noticias en todos los

medios de comunicación y nos hemos olvidado de que existen muchas cosas

por las cuales estar felices.

7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Soy

Optimista...

El sentimiento de vulnerabilidad generado por la pandemia,

esta abriendo una nueva perspectiva de pensamiento:

estamos todos interconectados y debemos actuar en conjunto.

El cambio climático es la prioridad. Esa fue una gran lección en

el año 2020, que se extendió al 2021.

Cuando disminuyeron a su mínimo las actividades

humanas, la naturaleza tuvo una gran recuperación, lo que

evidenció que esta en nuestras manos el poder comenzar a

revertir el daño que le hemos hecho.

Podemos revertir con pequeñas acciones lo que hemos

estado dañando. Consumir con responsabilidad, reciclar en la

medida de lo posible, sembrar y cuidar las áreas verdes,

bosques y selvas que claman por sobrevivir. No olvidemos que

nuestra sobrevivencia esta ligada a la de ellos. Un árbol es

más que un simple árbol, en el esta contenido todo lo que nos

sustenta y da vida.

Y al estilo del Perseverance, que

avanza por sinuosos y desconocidos

caminos, sé que lo que nos aguarda

como humanidad habrá de ser

grandioso. Busquemos dentro esas

fuentes de felicidad. Volvamos a

mecer nuestro corazón con el trino de

las aves, con los matices del cielo en

sus diferentes momentos, con el amor

a nuestros seres querido y mascotas;

esas increíbles compañera que nos

llenan de cariño, pero sobre todo,

escuchando nuestro interior, donde

yace toda la sabiduría y la calma.

Te deseo querido lector que este 2022

este lleno de paz, atrévete a

conquistarla, un universo maravilloso

esta dentro de ti, descúbrelo,

conquístalo y vive plenamente este

nuevo comienzo. Recuerda que somos

muy afortunados estamos vivos y

tenemos 12 meses de infinitas

posibilidades.

Corazones a la obra.

Mar'ia G'omez Scanlan.

E N E R O 2 0 2 2 | 8


PARA COMBATIR

TIPS

PRESIÓN ARTERIAL

LA

Por: Dra. Irene de la Peña

La hipertensión arterial es una enfermedad

crónica, en la que aumenta la presión con lo

que el corazón bombea sangre a las arterias

para que circule por todo el cuerpo, cuando se

presenta de manera crónica mediciones de

presión arterial superior140/90 se diagnostica

hipertensión.

El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar

la presión arterial, suben los niveles de glucosa

en la sangre, colesterol y triglicéridos y ácido

úrico, lo que dificulta a la sangre fluya por el

organismo.

La mayoría de las personas que padecen

hipertensión no lo saben, porque no tienen

ningún síntoma pero hay quien pueden

presentar :

Dolor de cabeza

Mareo

Zumbido de oídos

Sensación de ver lucesitas

Visión borrosa

Dolor el el pecho /y lumbar

Tobillos hinchados.

HACER UN CHEQUEO . ES EL

PRIMER PASO. PARA CONOCER

TU ESTADO DE SALUD FÍSICO Y

PSICOLÓGICO

Personas con antecedentes familiares de

abuelos o padres con hipertensión y que tienen

sobrepeso u obesidad, deben acudir con su

médico y practicarse estudios de presión

arterial. colesterol, y glucosa en sangre.

Acudir con un psicólogo para poder

diagnosticar su patología emocional.


hacer para controlar

Qué

Hipertensión y otras

la

enfermedades.

Sigue nuestros consejos para

llevar una vida saludable

1. La vida sedentaria y el estrés son

factores de riesgo de la hipertensión

arterial por ello es fundamental

realizar ejercicio físico.

2. Es recomendable realizar donde

participen grandes grupos

musculares, de carácter rítmico y

aerobico, como caminar, bailar,

correr, nadar y bicicleta.

3. La intensidad con que se deba

realizar el ejercicio no se puede

generalizar, cada persona tiene su

condición física diferente y para una

persona puede ser benéfico y para

otra persona puede ser

contraproducente.

4. En cuanto a la duración si se trata de

una actividad aeróbica, en personas

sedentaria, sin ninguna experiencia

deportiva es recomendable que

empiece a caminar a buen paso, es se

iones cortas de 20 min, para ir

aumentando progresivamente el

tiempo, hasta 60 min. La frecuencia

recomendada es de 3 a 5 días a la

semana

5. Es recomendable tratar sus

emociones con medicina

homeopática además del psicólogo.

El tratamiento con medicina

homeopática y la acupuntura son

terapias que no solo calman el dolor, si

no que dan la curación.

Dra. Irene de la Peña

Médico Homeópata y

especialista en Acupuntura


CITAS

+52- 55-5891-1701


Consultas en Coacalco Estado

de México, Colima y vía ZOOM


www.homeomédica.com

E N E R O 2 0 2 2 | 1 0


Libérate de las creencias

que te impiden recibir en

2022

Por: Lau Pulido

Es probable que ya tengas en mente

la lista de nuevos propósitos para

el siguiente año, si en esa lista

estás repitiendo metas que en otros

años no has podido lograr,

entonces es momento de hacer una

pausa y analizar el por qué.

Independientemente de las circunstancias

económicas, sociales, geográficas y muchas más,

existe un punto de suma importancia que tal vez no

has notado: las creencias limitantes que te impiden

recibir.

Para que tengas una idea más clara de lo que te

digo, no tiene que ver con ningún factor externo, por

el contrario, está completamente determinado por

tus pensamientos inconscientes y la relación que

tengas con el dinero, éxito, autoestima, relaciones

de pareja, trabajo, salud, etc.

Todas las personas tenemos metas y sueños, lo

lógico sería pensar que hacemos todo lo posible

por lograrlo, sin embargo, tenemos creencias

equivocadas que nos impiden que eso suceda, ¡qué

ironía! Mi consciente trabaja y mi inconsciente me

sabotea...

Esa mentalidad o “creencias de peso” son las

que nos dicen que nos falta algo o mucho para

lograrlo, te recuerda tus carencias: de

conocimientos, dinero, habilidades, físico,

carisma, edad y todo lo que se le pueda

agregar a la canasta. Esas limitantes que te

conectan con la Ley de la insuficiencia o el

¨"Síndrome del impostor” que te justifica para

seguir en el mundo de lo conocido y te paraliza

para dar el siguiente paso en tu desarrollo.

El ego estará siempre aferrado a lo conocido,

no le gustan los cambios, los identifica como

peligro y te llena de miedo, ¿quieres descubrir

qué te impide avanzar? Pues bien, te sugiero los

siguientes cuestionamientos.

¿Qué me impide tener el trabajo de mis sueños?

¿ Por qué no logro tener una relación amorosa

estable y en armonía?

¿Por qué no me alcanza el dinero?

¿Por qué tengo tanto miedo de iniciar este

nuevo proyecto?

¿Por qué no logro mi peso ideal?


La lista puede aumentar con todas aquellas

situaciones que no logras materializar ni corporificar

para disfrutar la experiencia.

Lo primero es quitarle a tus respuestas las

responsabilidades externas, así que si has

contestado cosas como: “ tengo mala suerte en el

amor”, “ḿis padres no me dieron el apoyo para

estudiar lo que quería”, “tengo muchas deudas”... ya

es momento de cambiar el planteamiento y dejar

de justificarte. Tú generas TODO lo que te llega a tu

vida, así que tómate un momento y con toda

sinceridad, analiza y razona cuáles son las

creencias que ya es momento de actualizar.

Por ejemplo, si el tema es el dinero, trata de

recordar cuáles eran las creencias de tus padres o

lo que has escuchado desde niña, tal vez fuiste

educada en la escasez, en el miedo a no tener, en

el ahorro forzado para prevenir alguna fatalidad,

recuerda si había frases como, “ahora no podemos

darnos esos lujos”, “no nos alcanza para eso”, “

nadie te regala el dinero”, “no somos ricos”... en fin ,

la lista puede ser muy larga. Cuando descubras de

dónde viene esa limitante entonces podrás trabajar

en ella, entender que no es tuya y cambiar ese

modelo mental para reconciliar esa relación y

PERMITIRTE RECIBIR sin culpa inconsciente.

Otro ejemplo: si no tienes una pareja para

disfrutar de su compañía, descubre cuál es la

creencia que tienes de las relaciones, tal vez has

escuchado durante tu infancia que todos los

hombres son iguales, que no se puede confiar en

ellos, que son infieles y mentirosos o que las

mujeres son manipuladoras e interesadas. Ahí te

darás cuenta que lo que piensas es lo que atraes, la

respuesta no es que tu pareja cambie, la respuesta

es que creas que mereces vivir en una relación de

amor y respeto, deja de pensar que los celos o ser

“tóxica” es normal y le pone “sabor” a la relación

porque no es así.

Lau Pulido

Tal vez quieras empezar la lista de comienzos

y logros para este nuevo ciclo con:

“Cambio mi manera de pensar

respecto a”... o mejor aún, “me libero

de creencias equivocadas y abro mi

vida a recibir todo lo bueno que

merezco y anhelo”.

No pierdas tu propia fuente de

seguridad, disfruta, agradece lo que

ya tienes y abre los brazos a todas

las bendiciones que están por llegar.

Los cambios no los genera una fecha,

los generas Tú.

¡Disfruta esta nueva etapa de

reconciliación con tu armonía,

felicidad y bienestar!




"Aplicación Mental"


LA LISTA MÁGICA

DE LAS TAREAS

PENDIENTES

Por: Claudia Cataño

“El inicio de un nuevo año es un ciclo que comienza”, la

realidad es que es solo una fecha para recordar un periodo

de tiempo y un conteo, por que en la vida los ciclos se viven

distinto, cada uno de nosotros llevamos nuestro ritmo,

nuestro propio año de nacimiento, nuestros anhelos los

visualizamos de forma diferente a todas las personas,

nuestros pensamientos, vivencias, circunstancias, la

percepción de la vida y las cosas que suceden en ella

siempre es distinta.

Somos diferentes y eso nos hace especial, sin embargo

estamos inmersos en la sociedad con los cambios que

ocurren y que nos afectan, la vida es acelerada para

muchos y muy tranquila para otros, aun así, tenemos cosas

en común que todos tenemos siempre presente y eso es…

“La lista de las tareas pendientes”.

Para muchos podrá ser el día a día, las actividades del trabajo o

las labores de casa, para un joven estudiante podrá ser solamente

terminar unas cuentas de matemáticas, para una madre preparar el

festejo del primer año de su primer hijo, para una persona en

avanzada edad podría ser lograr abrazar a cada uno de sus hijos y

decirle “te amo” antes de partir… pero siempre existen esas tareas

pendientes.

1 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Pero hay una lista que yo le

llamo “La lista mágica de las

tareas pendientes”.. es aquella

que hemos visto en

numerables

películas,

documentales, programas, en

las cuales se plantean sueños

por alcanzar, metas por

cumplir, éxitos por tener, por

ejemplo, cuantas veces hemos

visto alguna película en la que

a una persona le dan una

mala noticia de salud y en vez

de llorar hace una lista para

disfrutar del tiempo que le

queda, cuantas veces hemos

visto programas de televisión

con historias de vidas

complicadas con retos difíciles

que les da el impulso a seguir

y lograr sus metas como ir a

cierta universidad, casarse con

su príncipe azul, hacerse

millonario por que logro el

negocio que deseaba,

etcétera. Aunque son historias

llevadas a la pantalla, muchas

de ellas son historias reales, de

personas comunes igual que

nosotros, personas que en

algún momento de su vida se

vieron envueltas en ciertas

circunstancias que los

alentaron a seguir, que

tuvieron esa chispa en su

mente o definitivamente su

momento les obligo a sacar lo

mejor de si y lograr lo

imposible.

Y escribiendo esto, me llega

a la mente las personas que

sobrevivieron en los Andes

después de que su avión se

desplomo y estuvieron

semanas perdidos sin comida,

sin cobija, sin nada que les

ayudara y con mucho ahínco

consiguieron salir de esa

situación, son sobrevivientes

de lo imposible.

¿Cuantas historias en las

que las catástrofes han hecho

que las personas piensen en

un solo objetivo… “Salvar su

vida” y lo logran? Es un

documental de National

Geographic que podrás

buscarlo como “El Milagro de

los Andes”.

Tan solo en pensar en esos

sueños, metas, objetivos son

motivo que nos provocan

emociones como alegría,

felicidad, sentimiento de

esperanza, anhelo, pero

también miedo, estrés o

frustración por que para

nosotras es desconocida esa

nueva experiencia, no

sabemos si podremos cumplir

o no esas metas o sueños que

queremos alcanzar.

Yo sé que todo esto nos

provoca, pero aun así, no

pasara nada si no nos

decidimos a tomar acción y a

dar pasos firmes para lograr lo

que nos proponemos. Por esa

razón es muy importante que

tengas claridad en las metas

que quieres alcanzar, que

estes segura de que dar esos

pasos te llevara a tu objetivo.

E N E R O 2 0 2 2 | 1 4


Aquí te doy una forma

sencilla de 3 pasos para

hacer tu lista mágica de

tareas pendientes

Analiza las áreas de tu vida en donde

necesitas mejorar, piensa en tu familia, tu casa,

tus metas profesionales, tus metas financieras

y haz una lista de lo que te gustaría.

Para cada área de tu vida, escribe todas las

actividades que necesitas hacer para lograr tu

meta, a veces no es fácil escribirla por que ni

siquiera sabemos muchas veces por donde

empezar, pero yo te doy un ejemplo

maravilloso para que hagas tu lista

Imagina que tu sueño es ir y conocer otro

país, comienza haciendo preguntas sencillas

como si ya te estuvieras preparando para irte

de viaje… ¿que vas a necesitar? .. ¿un

pasaporte? ¿Una visa? Saber de que

aeropuerto vas a salir y ¿a donde vas a

llegar?, cuando llegues al aeropuerto ¿quien

va a ser tu compañía?, ¿necesitas también

completar sus tramites igual que tu?, ahora

con la pandemia, antes de abordar ¿te van a

requerir la vacuna contra el covid-19?… y así,

poco a poco, ve siguiendo tu viaje, ¿a donde

vas a llegar, ¿como va a ser ese hotel?, ¿en

donde va a estar ubicado?, … y así… imagínate

cuando sales del hotel y caminas para ir a

desayunar, ¿habrá en el hotel? ¿Es todo

incluido? O ¿hay lugares cerca? ¿Tendré que

usar Uber o taxi?, revisa tu cartera, ¿tienes la

moneda de ese país para pagar?, etcétera.

Este paseo imaginario que acabo de describir

nos ha dado una lista mágica de tareas

pendientes como:

Verificar mi pasaporte

Revisar si necesito visa de acuerdo al

país que visito y si es así verificar los

requisitos

Checar la mis documentos de

vacunación y si no lo tengo hacer una

impresión

Saber a que lugar del país voy a llegar,

como se llama el aeropuerto

En que fechas voy a llegar y cuando me

quiero regresar

Que moneda manejan, ir a una casa de

cambio

Cuanto dinero voy a necesitar para

pagar mis alimentos

Quien o quienes van a ser los

afortunados de acompañarme

Por: Claudia Cataño

Cada uno de los renglones que

escribiste para lograr una meta,

seguro puede desarrollarse en

actividades mas pequeñas.

Tomemos el ejemplo de “Verificar mi

pasaporte”.

Si ya tienes pasaporte es sencillo, solo

tienes que revisar la vigencia y el tiempo en

que vas a viajar y listo!! Ah! pero que tal si

ya se te venció o si jamas has sacado un

pasaporte. Qué tareas piensas que deberas

escribir ahora para cumplir la meta de tener

tu pasaporte listo?

Ahora tu nueva meta es lograr un

pasaporte valido y vigente y para tu

compañía

1 5 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Este 2022 busca la rentabilidad

de tu empresa o negocio,

desde un liderazgo consciente.

POR: SILVIA GARCÍA


Nuevas metas para la

vida

Comenzamos un nuevo año y nos planteamos una serie de

nuevas metas para la vida. Uno de ellas es la meta de

rentabilidad de la empresa a la que pertenecemos o del negocio

que tenemos. Porque es la razón histórica por lo que hemos

aprendido que existen los negocios, buscamos la meta

económica como prioridad y para ello buscamos que la empresa

sea competitiva, por lo tanto, productiva y eficiente.

www.silviagarcia.mx

Buscamos mucho centrarnos en el cliente, en entenderlo y

atenderlo de la mejor manera posible. Solo que, en este esquema,

muchas veces dejamos de lado al empleado, al colaborador, y a

su satisfacción y bienestar (que son los que lo llevarán a su alto

rendimiento). Quiere decir que el enfoque es hacia ser

administradores, pero no líderes. Y en las empresas se requieren

de ambos enfoques para lograr resultados y tener éxito.

1 7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Impacto Laboral

Es común que no se reflexione en que el papel que se

ejerce como líder, tendrá un impacto en el clima laboral y, por

tanto, en empleados y colaboradores. Y es que todo ello,

también es importante considerarlo para tener rentabilidad en

la empresa. De eso depende que se abran o cierren

posibilidades para lograr lo que quieres para tu negocio. Pues

no basta fijar tus indicadores, políticas y procesos, porque

para que ello suceda, necesitas que tu gente opere. Y el

manejo de personal que hagas, debe ser el adecuado para

motivarlos, inspirarlos, desarrollarlos y guiarlos hacia una

ejecución correcta. Pero si los dejamos de lado, solo

centrándonos en los números, cifras y en querer supervisarlo

todo para tener el control, costará mucho que los

colaboradores trabajen en equipo, que no se estresen, que no

haya rotación, ausentismo, presentismo (estar presente en el

trabajo, pero dedicándose a otras funciones que no son parte

de su puesto) entre otros, que llevan, a no retener clientes,

sino perderlos.

Existen muchos estilos de liderazgo, más me parece que en

esta actualidad y comienzo del 2022, pudiera ser conveniente

y útil considerar el ejercer un liderazgo consciente, que se

caracteriza por ser humanista, orientado al servicio y con un

estilo que pretende dejar huella en sus seguidores y en su

comunidad.

Los y las Líderes

conscientes, saben que

la consciencia es más

importante que

cualquier competencia

técnica. Porque es

desde ahí que se da

cuenta de su realidad y

la de su entorno,

además de los impactos

que se generan en ella,

y que a su vez puede

generar.

¿Cómo te va a ti?

¿Piensas mucho solo

en tu propia

situación, o también

en la de los demás y

la de tu comunidad?

¿o vas más allá de la

comunidad incluso?

Es importante estirar tus

horizontes porque con ello

puedes desarrollar una

visión amplia, definir la

estrategia y tomar

decisiones, considerando

a todos los involucrados.

E N E R O 2 0 2 2 | 1 8


Otras características de los

líderes conscientes son:

Desarrollan primero que todo, su liderazgo personal.

Buscan que su trabajo sea valioso y que le beneficie a su persona así como a otros. No busca

solo rentabilidad y logros de corto plazo (que por supuesto son importantes), sino busca

también metas intangibles como vivir con sentido de trascendencia a través de lo que hacen y

dejando huella positiva en los que lo rodean. Una huella que perdura aún y cuando su vida

acabe en este Tierra. Es el líder que producirá no solo dinero sino también felicidad para sí

mismo y los demás. Es el tipo de líder que siempre es recordado de buena manera y con

agradecimiento aún después de morir. ¿Qué crees que dirían sobre ti, a otras personas, tus

proveedores, clientes empleados y la comunidad? ¿Te gusta lo que te estás imaginando que

dirían?

Tienen humildad.

Esto es que reconocen sus habilidades, cualidades, y las aprovechan para actuar a favor de los

demás, sin decirlo. Pero también reconocen sus defectos y que no lo saben todo. Esto último los

lleva a ser siempre aprendices en un mundo, donde ante los cambios continuos, aprender a

aprender, es la constante. ¿Y tú estás siendo capaz de desaprender para aprender?

Son éticos.

Mantienen la transparencia, y saben que, aunque las situaciones se presenten para poder

realizar cualquier acto que pueda generar un beneficio propio y que pueda afectar a los demás

o que pueda impactar negativamente, no lo hacen. Esto se debe a su consciencia de sí mismos

y de saberse parte de un todo, parte del mundo. Ser éticos es lo que hace que los líderes sean

admirados por sus seguidores y se sientan seguros con ellos. Y que mantengan sus resultados

no solo en el corto, sino también en el largo plazo porque “nada deben y nada temen.”

Son íntegros.

Porque saben cumplir sus promesas, sin defraudar a los demás. No se comprometen con lo

que no pueden porque conocen sus capacidades y saben decir “no” cuando tienen que decirlo.

¿Te das cuenta cuántos problemas de trabajo inefectivo y de no llegar a las metas, o no llegar

a tiempo, se dan por no cumplir promesas?, ¿qué tanto actualmente cumples tus

compromisos con tus clientes, con tu equipo de trabajo y con tu empresa?

1 9 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Tienen vocación de servicio y la fomentan.

Se enfocan en resolver necesidades en lugar de adquirir

poder, fama o riqueza individual. Anteponen necesidades de

los miembros del equipo y de su comunidad, por delante de

las propias pensando en el bien común a favor de un

objetivo mayor. Y eso sin duda también les beneficia porque

entienden que “todos son tripulación de un mismo barco,

incluyéndolos.”

Se concentra en el desarrollo y crecimiento del equipo y

los lleva al alto desempeño.

Para ello, conoce a sus colaboradores, los escucha

empáticamente y se comunica efectivamente con ellos. Así

los guía, inspira, los lleva a ser responsables, y a cumplir

promesas. ¿Qué tantos espacios te das para conocer a los

miembros de tu empresa o negocio?

Manejan la diversidad y la inclusión.

Ante este mundo altamente globalizado ¿te está tocando

trabajar con diferentes culturas y ya no solo con diferentes

estilos personales y generacionales?...si así es y eso te está

dificultando las labores, es momento de que caigas en

consciencia que requieres desarrollar tu inteligencia

intercultural y multi-generacional para poder comprender la

diversidad que se está presentando en tu organización.

¡Capacítate!, hay cursos para ello. Yo soy una de los muchos

consultores-facilitadores, que pueden ayudarte en estos

temas. Pero se necesita estés dispuesto(a) a conocer a las

personas, querer entenderlas y generar relaciones positivas

con ellas.

Hacen networking.

Es decir, les interesa generar lazos y relaciones con el entorno

de influencia para lograr más sinergia y oportunidades. ¿Qué

tanto estas dedicando tú tiempo a ello? Si no lo estás

haciendo, seguramente este puede ser un muy buen año para

iniciar. Puede sorprenderte todos los aprendizajes, las

colaboraciones y negocios que de aquí pueden surgir.

¿Estás listo para que

este año que empieza,

busques una triple

victoria, más allá de

solo rentabilidad? Me

refiero a la victoria

económica para la

sustentabilidad y

crecimiento del

negocio; a la

experiencia de cliente

más óptima y la de

trabajadores más

satisfechos y felices.

Ya los líderes de

empresas como Google,

LinkedIn, el

Tecnológico de

Monterrey, han

trabajado en un

liderazgo consciente.

Pero también es para

los líderes de micros y

pequeños negocios.

Porque es en realidad

para personas que ven

a la productividad y la

rentabilidad de una

empresa como el

primer éxito, que será

el vehículo para

perseguir un éxito

superior: la felicidad,

la paz y la plenitud.

En ACTAL Consultoría

capacitamos y coachamos

desde el Liderazgo

Consciente. Y hemos

observado de forma directa

en nuestros participantes,

sus beneficios a lo largo de

los años ¿Te sumas al

liderazgo consciente este

2022?

E N E R O 2 0 2 2 | 2 0


REFLEXIÓN

FINANCIERA

En este nuevo periodo escolar, de

septiembre a noviembre, me invitaron

a participar con niños de primero de

secundaria, para trabajar algo que

tuviera que ver con las matemáticas

aplicadas, entonces la maestra titular

y yo decidimos que podríamos dar un

programa de tres meses para

elaborar un plan de negocios con los

adolescentes, la expectativa era solo

lograr un negocio sencillo, y que se

pudiera trabajar desde cero

Logramos concluir este periodo

poniendo en marcha su emprendimiento

en el bazar navideño de la escuela en

noviembre.

Las conclusiones nos sorprendieron

mucho, hubo de todo, y claro que se

lograron aprendizajes muy interesantes.

También nos planteamos como

escenario negativo, el que no hubiera

interés de parte de los adolescentes, lo

cual, en el peor de los casos, al finalizar

la materia, al menos sabrían que

existen estas metodologías, -y si más

adelante en la vida deciden

emprender, pues no se echan un

clavado así nada más a lo loco- así

terminamos la conversación.

2 1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Pero te cuento este preámbulo,

porque por otro lado me topo con

clientes que asesoro en negocios ya

establecidos, que tienen más de 5

años y que el común denominador

es “que ganan dinero, porque lo

tienen en la cartera, pero no saben

cuánto, no saben cuál es su

porcentaje de utilidad, no saben

cuánto tienen de activos e

inventario, no tienen idea de cuánto

deben a proveedores y créditos” en

fin, suelen ser negocios súper nobles,

pero no tienen estructura, tanto

financiera como de negocio tal cual.

Y obvio me hace todo el sentido, que

estos pequeños adolescentes,

puedan vivir esta micro-experiencia

de negocio y no sean de esta

categoría de empresas que van por

el camino sin certezas en sus

números y sus dineros.

Y POR ÚLTIMO...

Creo firmemente que antes de las

finanzas del negocio, también hay que

tener orden y claridad con las finanzas

personales.

¿CÓMO ESTÁN HOY EN DÍA TUS NÚMEROS PERSONALES Y DE FAMILIA?

¿TIENES UN PLAN FINANCIERO? ¿DÓNDE ESTÁS Y A DONDE QUIERES

LLEGAR? ¿O TE PASA IGUAL QUE EL EJEMPLO ANTERIOR DE LAS EMPRESAS,

TIENES DINERO EN LA CARTERA Y CON ESO BASTA, NO SABES CUÁNTO

ENTRA, CUANTO SALE Y TUS POSIBILIDADES DE CRECIMIENTO?

EL INVIERNO ES UNA BUENA ÉPOCA PARA LA REFLEXIÓN, TE INVITO A

HACERLO Y MEJORAR EN TU AUTOCONOCIMIENTO.


CON AMOR, FA NÚÑEZ

E N E R O 2 0 2 2 | 2 2


5 LECTURAS RECOMENDADAS

PARA SANAR TUS FINANZAS

ESTE 2022

Un nuevo ciclo es motivo de revisar nuestras finanzas y a veces

pensamos que con tener dinero en la cartera o una gran linea de crédito

en nuestras tarjetas ya tenemos sanas nuestras finanzas.

Este 2022 deseamos que empieces con el pie derecho y te enfoques a

hacer tus presupuestos, ya sea personal, financiero o de negocio,

siempre es necesario tomarte un tiempo y analizar tus números.

Aquí te dejamos 5 lecturas recomendadas para aprender, analizar y

ponerle foco a tus finanzas, esperamos que te sea de utilidad.

Easy Cash - Planificador semanal para

presupuestos con fondos hundidos y

sobres de efectivo

/ Beautiful Budgest Co.

El planificador semanal Easy Cash Budget es un planificador fácil para

principiantes para personas que están utilizando fondos hundidos y sobres en

efectivo. Hay varias hojas que incluyen una página de proyección de presupuesto

mensual, páginas de planificador de presupuesto semanal, rastreadores de relleno

de efectivo, un rastreador de gastos y un planificador de reembolso de deudas. Estas

páginas le ayudarán en su camino a la libertad financiera!

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proporcionada de los

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El planificador no tiene fecha y está configurado durante 7 meses en un horario

de pago semanal.


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saber de Finanzas Personales / Rodrigo

Coutiño

✔ ¿Quieres aprender todo lo que nunca te enseñaron de Finanzas Personales?

MoneyCoach te lo mostrará; 100% adaptado a México.

✔ Un libro a color e ilustrado en cada una de sus 240 páginas (ver contenido en

fotografías). ¡No podrás dejar de leerlo!

✔ Aprenderás a mejorar tus finanzas, controlar tus gastos, seguir un presupuesto;

conocerás el funcionamiento de los créditos, tarjetas, cuentas bancarias, ahorro,

inversiones, planes de retiro, negocios, impuestos, seguros y mucho más.

¡MoneyCoach es único en México y debería ser leído por todos los mexicanos!

✔ Creado por InvestorHouse México, el programa de educación financiera y bursátil

líder en México, MoneyCoach te mostrará con diagramas, infografías e ilustraciones a

color todo lo que necesitas saber para tu vida financiera, y te preparará para que

empieces a adquirir activos, inversiones y un patrimonio que te permita alcanzar la

libertad financiera.

MoneyCoach es un excelente complemento para quienes cursan el programa de

educación bursátil de InvestorHouse México, al igual que para quienes leyeron el

segundo libro de la serie InvestorCoach (Inversiones en Bolsa).

Finanzas personales en prácticos

sobrecitos - 2a Edición: Aprende a

organizar tu dinero con el sistema de

sobres / Alejandra P. Rodríguez

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Lo que promete el libro:

-Aprenderás los principios financieros básicos sobre los cuales podrás crear tu plan

-Descubrirás qué tan importantes son tus pensamientos y tus emociones y porqué

debes darles la importancia que se merecen

-Aprenderás a establecer tus objetivos financieros

-Conocerás las distintas herramientas financieras que tienes a tu alcance

-Aprenderás a calcular tu patrimonio neto

-Verás que tomar el control de tus finanzas es más sencillo de lo que parece

-Aprenderás cómo funciona el sistema de sobres que te ayudará a mantenerte

dentro de tu presupuesto

-Perderás el miedo a invertir

-Aprenderás a hacer un seguimiento de gastos y a organizar tus finanzas

E N E R O 2 0 2 2 | 2 4


Continuación...

-Crearás un plan para eliminar las deudas

-Aprenderás a armar tu presupuesto ¡y a seguirlo!

El conocimiento sin acción no sirve de nada, por eso, en este libro encontrarás 24

ejercicios prácticos que te irán guiando en cada paso del camino para que puedas

crear tu plan a medida y puedas sacarle el mayor provecho a los recursos que tienes

actualmente mientras sigues creciendo económicamente.

Paz financiera: En un mundo

pospandémico

/ Dereck Nelson

Financial Peace In A Post Pandemic World fue escrito con un propósito muy

específico. No es ningún secreto que la pandemia de COVID-19 ha cambiado

nuestro mundo para siempre.

Desde un punto de vista financiero, era muy obvio, desde el principio, que

tenemos un problema de ahorro. Incluso después del primer mes de cuarentenas y

cierres, la gente estaba desesperada económicamente y necesitaba ayuda.

En general, tendemos a ahorrar muy poco y tenemos demasiadas deudas. Esta

es una receta para una catástrofe financiera.

En este libro descubrirás:

Cómo afectará el gasto público a los impuestos sobre la renta durante los

próximos años

Cómo la deuda personal está saboteando nuestros esfuerzos de ahorro y cómo

puede conducir a una jubilación incierta

Cómo ahorrar más sin sacar dinero adicional de su bolsillo

Cómo tener acceso total a sus ahorros para la jubilación sin multas del IRS

Cómo crear una jubilación exenta de impuestos

Cómo proteger sus cheques de pago actuales y futuros para garantizar su

tranquilidad

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proporcionada de

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Son tiempos muy interesantes, pero lograr la paz financiera no tiene por qué ser

difícil. Al final del día, todo lo que se necesita es un plan simple.


KAKEBO El arte japonés del presupuesto

y la planificación del hogar: Organízate

y toma el control de tu dinero.

Seguimiento mensual y semanal de los

... (Cuadernos y diarios) /Jin Sun Yan

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¿Qué es Kakebo? Kakebo" o "Kakeibo" es el método japonés para manejar el

dinero. Kakebo, que se pronuncia "kah-keh-boh", significa "libro de finanzas del

hogar". Fue inventada en 1904 por Hani Motoko (conocida como la primera

mujer periodista de Japón). El kakebo es un método simple para manejar sus

finanzas y gastos. Muchas personas están acostumbradas a ir de compras

cuando están aburridas y estresadas. Ir de compras parece ser una gran

manera de escapar del aburrimiento o el estrés. Pero la mayoría de la gente no

puede ir más despacio cuando gasta dinero y tiende a ir más allá de sus

medios.Como muchos estarán de acuerdo, no es fácil cambiar los malos

hábitos financieros porque nuestros hábitos de gasto están profundamente

arraigados en nuestra rutina diaria, y también hay un aspecto emocional en el

acto de gastar que es difícil de dejar ir.Afortunadamente, Kakebo ha ayudado a

millones de personas a hacer un seguimiento de sus gastos y a tomar

decisiones financieras más inteligentes. No requiere ninguna tecnología, sólo un

portátil y un bolígrafo. Como todas las herramientas de presupuesto, la idea

detrás de Kakebo es ayudar a entender su relación con el dinero manteniendo

un registro de todo lo que entra y sale. No se trata de ningún programa o

aplicación financiera o presupuestaria. Es similar a un diario o a una

contabilidad anticuada porque enfatiza la importancia de la escritura. Es una

especie de forma meditativa para procesar y observar sus hábitos de gasto

diario.Así que, ¿por qué no empezar este efectivo método como lo hacen los

japoneses? Nunca dejes que el dinero te controle. Organízate y controla tus

gastos. Simplemente usa este método inteligente de rastrear el dinero y mejora

tu gasto financiero en tu vida. Sólo lleva la cuenta de tus gastos para llevar la

cuenta de tu dinero. ¡Organízate y toma el control de tu dinero con este libro!

Este planificador de presupuestos, rastreador de dinero, organizador de facturas

le ofrece una forma fantástica de organizar sus facturas y planificar sus gastos.

El libro incluye espacios bien organizados para la semana y el mes en los que

quieres planear tus gastos e informar sobre tus facturas.LO MÁS DESTACADO DE

ESTE CUADERNO:★ ORGANIZADOR DE PLANIFICACIÓN DE PRESUPUESTOS - Este libro

de cuentas le ayudará a organizar sus finanzas y ahorros personales. Reflexiona

sobre tus hábitos de gasto y alcanza tus metas de ahorro. ★ LIBRO DE

PRESUPUESTO PARA SUS OBJETIVOS FINANCIEROS - Escriba sus metas financieras

y estrategia para el año y use el seguimiento de las deudas, ahorros y facturas

para alcanzar esos objetivos! ★ PRESUPUESTO FACILITADO - Especifique su

presupuesto con secciones mensuales. Cada mes incluye el seguimiento de los

ingresos, ahorros, gastos diarios y mas.

E N E R O 2 0 2 2 | 2 6


EMPRENDE-TIPS

Cómo comenzar un proyecto

combinando todas tus actividades

Por: Claudia Cataño

¡Bienvenido el 2022!

3 TIPS PARA LOGRARLO

Y con este nuevo ciclo nuevos proyectos, nuevos

anhelos, sueños por cumplir… y normalmente

comenzamos bien, nos inscribimos al gimnasio, nos

levantamos temprano y tal vez vamos a correr,

practicar yoga, asistimos a nuestras clases de ejercicio

favoritas y así, muchas comenzamos una nueva dieta,

nos planteamos propósitos para que en este nuevo año

SI pase lo que en años pasados no ha sucedido o SI

logremos nuestras metas planteadas de años pasados.


La realidad para muchas es que en febrero o

marzo nos damos por

vencidas, tal vez te

sientes cansada por

que has hecho

demasiado ejercicio, te sientes

hambrienta y comes a mas no

poder por la

dieta tan

restrictiva

que

te pusiste, te das

cuenta que llevas

3 meses

y que poco de lo que

te planteaste

no lo has puesto

en practica, que

las actividades

que elegiste no te

ayudan a tener

un balance en tu vida.


2 7 | R E V I S T A C L U B C R E C E

Antes de plantearte cualquier

desafío, realiza una introspección y

revisa que es lo que hace falta en tu vida,

cuales son los aspectos en los que

definitivamente necesitan foco. Aquí te

muestro las 10 áreas en las que puedes

trabajar:

Salud

Diversión

Familia / Vida social

Amor

Pareja

Crecimiento Personal

Espiritualidad

Contribución al entorno social

Profesional

Finanzas

Por ejemplo: Piensa sí la salud que

tienes es adecuada, si tienes energia, si

haces ejercicio suficiente para tener tu

cuerpo saludable, si estas tomando

medicamentos o vas muy seguido al

médico, dependiendo de tus respuestas

necesitaras decidir que hacer para estar

mejor, como solucionarlo, que te hace

falta para resolverlo y entonces ahí

tendrás la respuesta de las metas a

cumplir en esa area.

De esta forma puedes ir revisando

cada área de tu vida y así poco a poco

podrás ir balanceando tu atención hacia

diferentes aspectos, te puedo prometer

que el resultado en unos meses será

fantástico.


El verdadero reto de hacer

esto que te estoy

planteando es que fortalezcas tu

mente para que tu misma te

animes a lograr todo lo que te

propones, aquí el reto es

individual, solo tú puedes lograr lo

que deseas, solo tú puedes

alcanzar lo que quieres, depende

de ti que se materialicen tus

quesos o no.

Es común que abandonemos una

meta y tengamos excusas para

no hacerlo.

El control de los pensamientos

juega un papel muy importante,

porque ¿sabias que los científicos

dicen que por nuestra mente

pasan al rededor de 60,000

pensamientos diarios y que de

esta cifra el 70% son negativos?

Pensamientos como “No voy a

poder”, “esto es imposible”, “no me

agrada”, “no le veo el caso”, “me

vio mal”, “no puedo si el”, “que van

a decir”, “en qué pensaba si yo no

soy para esto”, el clásico: “no

tengo tiempo”, etcétera. ¿Te

resulta familiar?.

"Según un estudio de la

Universidad de Scranton, en

Pennsylvania y el instituto de

investigaciones Statistic Brain,

solamente 8% de las personas

que se plantean propósitos,

logra cumplirlos. Esto quiere

decir que tres de cuatro

personas terminan el año igual

que lo empezaron.(Publicación

de la Revista Forbes Enero 22

2021).

¿En que lado de las

estadísticas te gustaría

estar?

Organiza tu tiempo.

El cumplimiento de

todas tus metas puede llevarte

ocasionalmente a sentir

frustración, ansiedad, enojo o

desesperación por no lograr

pronto tus resultados o por

sentir que no avanzas en tus

actividades, pero espera! Esto

no necesariamente tiene que

ver con tu capacidad, o falta de

interés, muchas veces es

debido a que la mayoría de las

personas no sabe como

administrar su tiempo, no tiene el

habito de escribir sus objetivos,

definir las actividades que lo

llevaran al logro de sus metas mas

deseadas, no tiene un plan de

acción.

En este articulo te he dado 3

Tips para que comiences tu año

con el pie derecho: Haz una

introspección de tu vida, busca

tener control mental de manera

positiva y aprende a manejar tu

tiempo adecuadamente.

Tres grandes consejos que

puedo darte hoy y que si piensas

que es complicado lograrlo sola, no

te preocupes, ¡para eso estoy!

Busca mi programa “Administra tu

tiempo con el corazón” .

Mis mejores deseos para que

este 2022 alcances todos tus

sueños…


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