Lukuvuoden 2012-2013 opinto-ohjelma - Rauman kaupunki
Lukuvuoden 2012-2013 opinto-ohjelma - Rauman kaupunki
Lukuvuoden 2012-2013 opinto-ohjelma - Rauman kaupunki
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
JATKO<br />
Ankkuri<br />
ke 9.00-10.15<br />
19.9.-5.12. ja 9.1.-3.4.<br />
joogaopettaja Liisa Haikonen<br />
Kurssimaksu 40 €<br />
Vuoden tai pidempään joogaa<br />
harrastaneiden ryhmä. Kerrataan,<br />
opetellaan uusia liikesarjoja<br />
ja syvennetään oman<br />
harjoituksen kokemista. Opitaan<br />
rentoutumaan. Lämmin<br />
joustava asu ja harjoitusalusta<br />
mukaan. Ilmoittautuminen alkaa<br />
5.9. klo 17.00.<br />
<br />
Ankkuri<br />
ke 10.30-12.00<br />
19.9.-5.12. ja 9.1.-3.4.<br />
joogaopettaja Liisa Haikonen<br />
Kurssimaksu 43 €<br />
Useamman vuoden joogaa<br />
harrastaneille: vaativampia<br />
joogaliikkeitä ja liikesarjoja, joiden<br />
avulla syvennetään omaa<br />
tietoista työskentelyä harjoituksessa.<br />
Lämmin joustava<br />
asu ja harjoitusalusta mukaan.<br />
Ilmoittautuminen alkaa 5.9.<br />
klo 17.00.<br />
<br />
KEVÄÄN OPINTO-OHJEL-<br />
MASSA<br />
vulta<br />
13.<br />
TAIJI<br />
Taiji on kokonaisvaltainen<br />
liikuntamuoto, jossa harjoitetaan<br />
kehonhallintaa ja<br />
mielen harmonisointia sekä<br />
ihmisen luontaisen energian<br />
vahvistamista. Harjoittelun<br />
päämääränä on opetella<br />
käytäntöjä, joilla voi itse vaikuttaa<br />
omaan henkiseen ja<br />
fyysiseen hyvinvointiin sekä<br />
terveyden edistämiseen.<br />
CHEN-TYYLI: opetellaan<br />
24-liikesarjaa, joissa liikkeet<br />
tehdään rauhallisesti, toistoja<br />
on paljon. Taiji vaikuttaa<br />
koko vartaloon, edistää terveyttä,<br />
hyvinvointia ja auttaa<br />
tasapainon ylläpitämisessä.<br />
<br />
Karin koulu<br />
ti 19.00-20.30<br />
18.9.-27.11. ja 8.1.-2.4.<br />
<br />
Kurssimaksu 43 €<br />
Ilmoittautuminen alkaa 5.9.<br />
klo 17.00.<br />
<br />
Opistotalo<br />
to 19.00-20.30<br />
20.9.-29.11. ja 10.1.-4.4.<br />
<br />
Kurssimaksu 43 €<br />
Jatkoa aikaisemmille Chen-tyylin<br />
kursseille. Ilmoittautuminen<br />
alkaa 5.9. klo 17.00.<br />
93
Change language