Toinen tunnekarttakirja

8) AILAHTELUSTA VARMUUTEEN
A i l a h t e l u >< päättäväisyys
AILAHTELU on päättämättömyyttä. Tunteiden äkillinen vaihtelu voi liittyä elämän
kriisikausiin, murrosikään tai epävakaaseen persoonallisuuteen.
”en osaa päättää”, ”voi kun on vaikea valita”, ”en tiedä miten päin olisi”, ”toimin
impulsiivisesti”, ”mielialat vaihtelee rajusti”, ”tunteet myllertää”
I t s e s ä ä l i >< arvostus
ITSESÄÄLI saattaa hiipiä mieleen, kun olettaa olevansa julman kohtalon uhri.
Syvimmissäkin itsesäälin syövereissä on totta se, että Jumala rakastaa sinua.
”olen surkea”, ”voi minua raukkaa”, ”oon vaan tämmönen”, ”oon vanha paska”, ei
minusta kannata välittää”, ”piehtaroin itsesäälissä”, ”käperryn itseeni”
T y m p e y s >< halu
TYMPEYS voi yllättää, jos saa kaiken haluamansa.
”en pidä”
N o l o u s >< houkutus
NOLOUS seuraa houkutukseen lankeamisesta – tai huolimattomuudesta.
”on tosi noloa”, ”tulin nolatuksi”, ”nolostun”, ”häpeilen”, ”häkellyn”, ”olipa ikävä tilanne”,
”tuli kommellettua”
~ 25 ~