Emmi Nikunen & Sanna-Mari Pesola LASTEN ARKI JA ...

esimerkiksi uinti, lukeminen, rullalautailu tai piirtäminen. (Stenvall 2009.)
Liikuntaharrastuksiksi lasketaan kaikki sellaiset harrastukset, jossa lapsi liikkuu,
esimerkiksi pelit, jumpat, tanssi ja ratsastus. Taideharrastuksia voivat taas olla
erilaisten instrumenttien soitto, kuvataiteen harrastaminen ja näytteleminen. Muita
harrastuksia voivat olla kerhot, partio tai lemmikkeihin liittyvät harrasteet. (Stenvall
2009.)
Liikuntaharrastukset ovat lasten harrastuksista suosituimpia. Kansainvälisissä
vertailuissa suomalaisten liikunnan harrastus onkin runsasta ja näyttää lisääntyvän
koko ajan. Kuitenkin tutkimusten perusteella terveyden kannalta lapsista ja
nuorista noin 1/3 liikkuu liian vähän. Liikunnan puute on suomalaisilla yleisin
kansansairauksien vaaratekijä, johon voitaisiin vaikuttaa. Kuitenkin suomalaisten
asenteet liikunnan terveellisyydestä ovat myönteisiä, mikä ilmenee esimerkiksi
yleisenä pyrkimyksenä lisätä omaa liikuntaa terveydellisistä syistä. (Stenvall 2009;
Vuori 2005, 81- 82.)
Suosittu harrastus lasten keskuudessa on lukeminen. Tytöt lukevat yleensä
ahkerammin kuin pojat. Vanhemmilla on hyvä mahdollisuus johdatella lastansa
kirjallisuuden pariin. Lukiessa lapsi voi ahmia samaa tunnelmaa kuin kirjassa ja
eläytyä seikkailuihin. (Kinnunen 2001, 165.)
Musiikkiharrastuksissa kehittyy lapsen pitkäjännittyneisyys, esimerkiksi soittaessa
jotain instrumenttia aktiivisesti. Siinä lapsi oppii kestämään keskeneräisyyttä,
mutta myös iloitsemaan edistymisestä. Yhteistyötaidot ryhmässä harrastamisessa
vahvistuvat. (Kinnunen 2001, 166.)
2.2.3 Yksin ja yhdessä vietettävä vapaa-aika
Tutkimusten mukaan lapset toivovat tavanomaista yhdessäoloa vanhempien
kanssa, mikä tarkoittaa sitä, että kukin voi puuhastella omiaan mutta vanhempi on
käytettävissä, jos lapsi häntä tarvitsee. Kiireettömyys ja läsnäolo luovat
perustunnelman, joka auttaa lasta rentoutumaan ja valmistautumaan seuraavaan
12