Table des Matières

que son écran redevient blanc. On a une meilleure conscience du
fait d’exister, une meilleure présence. Cela se fait dans une grande
sérénité, une grande paix.
Il faut en même temps essayer de trouver une souplesse, ne pas se
raidir, et être dans une dynamique ferme et éveillée. Si l’on se raidit,
des forces non souhaitées se mettent en mouvement bloquant
certains réseaux, coinçant la respiration elle-même. Il faut respirer
tranquillement avec un mental immaculé.
Le cerveau ne doit être que sur une seule et unique phase, celle où
l’on regarde dehors et non pas celle qui s’intéresse à toutes les idées
qui passent. En effet on a toujours en soi un questionnaire qui
demande perpétuellement des réponses.
Il faut arriver à ne plus ressentir quoique ce soit et là, essayer de
regarder dans le centre de son front. Cette petite gymnastique
oculaire décoince beaucoup de centres nerveux. Il faut fixer son
regard dans cette région du front, mais sans le vouloir et maintenir
comme une sorte d’écran blanc où l’on a l’impression que plus rien
ne s’imprime.
Il faut rester dans cette attitude, dans cet axe, maintenir cette petite
lampe allumée dans ce « Troisième Œil » qui est tellement
présent chez beaucoup de yogis. Alors les chakras sont inondés de
lumière et c’est en effet là que les êtres magnétisés sur soi reçoivent
le plus.
C’est une discipline un peu difficile, qui demande un effort au début,
pour les Occidentaux, qui sont très habitués à réclamer au moyen de
leur regard, aussi bien extérieur qu’intérieur.
Il faut donc qu’ils arrivent à trouver lentement cette souplesse pour
ne pas coincer cet effort, pour le maîtriser suffisamment mais sans
raideur, pour le retenir tranquillement sans le vouloir.
Il faut penser détente, se délivrer de ses pensées et surtout arriver à
placer cette conscience, à l’intérieur du front, bien au centre, de
manière à équilibrer les forces qui, par ce moyen ne peuvent plus
bouger dans le cerveau. Là, il n’y a plus ni questions ni réponses et
cette attitude intérieure maintient l’énergie dans une telle
dynamique vibratoire que le corps rayonne parfaitement et
renouvelle de bons effets ailleurs.
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