Guide d'entraînement de Golf - Special Olympics

Special Olympics Guide d'Entraînemente
Golf
Pitch
Demi-swing
Pitch
a. Le club est balancé sur la moitié de la longueur d’un swing complet. Hanche à hanche.
b. Pour le stance, écarter les pieds de la largeur des épaules environ.
a. L’athlète utilise un club lofté, par exemple un n° 9, un pitching-wedge ou un sand-wedge.
b. Les coups produits passent plus de temps en l’air et moins de temps sur le sol.
c. Le club est balancé sur environ la moitié de la longueur d’un swing complet. Sur le cadran d’une
horloge, de 9 à 3.
d. Les mains se plient et se déplient pendant le swing.
Suggestions pour l’entraînement
a. Veiller à ce que la montée et la descente soient plus ou moins de la même longueur.
b. Demander aux athlètes de faire leur swing en un seul mouvement jusqu’au finish.
c. Faire la démonstration du pitch.
a. Ceci est une bonne représentation du concept de
l’horloge. L’athlète prend son stance.
b. L’athlète balance les bras à 9 heures.
Special Olympics Guide d'Entraînemente - Golf 49