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EN BONNE SANTÉ Maladies et maux divers<br />
Citron & céphalées<br />
En cas de mal de tête,<br />
avant de vous en remettre<br />
aux antidouleurs, essayez<br />
les rondelles de citron<br />
plaquées contre le front et<br />
les tempes. Maintenez-les<br />
à l’aide d’un bandeau et<br />
appréciez les effets de ce<br />
remède ancestral.<br />
Pour un système<br />
immunitaire<br />
plus fort<br />
Qui dit froid, dit maladies !<br />
Pour renforcer vos défenses<br />
immunitaires, intégrez les fruits<br />
d’argousier, riches en vitamines B, C<br />
et E, à votre régime alimentaire.<br />
En jus, en sirop ou en marmelade,<br />
ils améliorent votre circulation<br />
sanguine, stimulent votre appétit et<br />
préviennent le<br />
syndrome grippal.<br />
EN CAS DE MIGRAINE<br />
Allongez-vous dans une pièce sombre et calme et<br />
massez vos tempes avec un baume fait maison : du<br />
beurre de Karité auquel vous aurez ajouté quelques<br />
gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.<br />
L’AIL NE CHASSE PAS<br />
QUE LES VAMPIRES<br />
Muscles froissés, tendinites,<br />
contractures ou torticolis, ne<br />
paniquez pas ! De simples frictions<br />
d’ail et d’huile d’olive vous<br />
soulageront à coup sûr. Écrasez<br />
de l’ail et mélangez-le, dans une<br />
bouteille, à un peu d’huile d’olive.<br />
Laissez macérer 10 jours en<br />
secouant de temps à autre puis<br />
frictionnez les points douloureux.<br />
ÉLIMINEZ<br />
LES TOXINES<br />
Vous avez abusé des bons petits plats<br />
tout l’été et cherchez à purifier votre corps<br />
des toxines accumulées ? Coupez en<br />
morceaux 4 carottes pelées, passez-les<br />
au mixeur avec le jus de 2 citrons<br />
et 8 gouttes d’huile essentielle<br />
de géranium. Buvez ce<br />
mélange tous les matins :<br />
l’effet est radical.<br />
www.santeplusmag.com I 59
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