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MISSION CHALEUR<br />
Les froides journées d’hiver sont à<br />
nos portes, et le risque de voir chuter<br />
sa température corporelle avec. Pour<br />
éviter de grelotter, mains et pieds<br />
gelés, n’oubliez pas votre bonnet !<br />
C’est prouvé, 20% de la chaleur<br />
corporelle s’échappe par la tête.<br />
L’AMPOULE ET<br />
L’AIGUILLE<br />
Si des ampoules douloureuses vous<br />
rendent la vie pénible, adoptez<br />
le bon geste. Prenez une aiguille,<br />
désinfectez-la en brûlant sa pointe<br />
puis passez-y un fil. Ensuite traversez<br />
l’ampoule de bout en bout pour<br />
que la lymphe contenue s’écoule<br />
par capillarité. L’ampoule sèchera et<br />
cicatrisera plus vite.<br />
STOP AU HOQUET<br />
Le hoquet est une contraction<br />
brusque du diaphragme qu’on<br />
peut faire disparaître en buvant un<br />
verre d’eau froide d’un seul trait ou<br />
très lentement tout en bloquant la<br />
respiration entre chaque gorgée.<br />
On peut aussi manger un morceau<br />
de sucre trempé dans du vinaigre.<br />
SOS<br />
coupure<br />
en cuisine<br />
La coupure a beau<br />
être superficielle, elle<br />
saigne et fait mal ?<br />
Pas de panique, prenez<br />
une pincée de poivre<br />
que vous appliquerez<br />
directement sur la plaie.<br />
Le saignement<br />
s’arrêtera net.<br />
BOISSON<br />
RAFRAÎCHISSANTE<br />
Pour augmenter l’effet désaltérant de<br />
l’eau, ajoutez-y quelques rondelles<br />
de citron et de concombre. Laissez<br />
reposer une bonne heure au<br />
réfrigérateur et… dégustez, c’est frais !<br />
www.santeplusmag.com I 63
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