Catalogue Formation 2023

DEVELOPPEMENT PERSONNEL
OBJECTIFS
EFFICACITE PROFESSIONNELLE
Savoir communiquer plus efficacement en s’adaptant aux personnes et aux situations.
Connaître les différentes techniques de communication afin d’atteindre son objectif.
Maîtriser ses émotions et savoir gérer les conflits
Mieux gérer son temps
Développer sa motivation
CONTENU
1. Définir l'efficacité personnelle
Comprendre les dimensions de
l'efficacité.
Discerner les agents de l’efficacité.
Connaître les différents styles
professionnels.
2. Améliorer l’estime de soi
Connaitre ses besoins naturels afin de
gagner en bien-être et efficacité
Développer sa motivation
Être à l’écoute de soi et des autres
Savoir s’intégrer à une équipe et
améliorer sa relation aux autres
Les qualités et défauts leurs positivités et
négativités
La confiance en soi et aux autres.
L’acceptation de soi, des autres et de son
quotidien
La remediation : résoudre les difficultés
3. Adopter une communication
efficace
Comprendre les règles de base de la
communication, les messages et les
processus.
Identifier les différents styles de
communication chez soi et chez les
autres.
Appréhender les quatre facteurs
constitutifs de la confiance pour
favoriser les échanges.
Savoir optimiser ses messages.
Appliquer quelques principes de base
pour communiquer efficacement au
quotidien.
4. Développement personnel
Mieux gérer le changement
Identifier ses messages contraignants
pour s'en détacher : les drivers.
Former son plan de développement
personnel.
Appliquer ses décisions et valider les
résultats obtenus.
5. Gestion du stress
Identifier les différents niveaux de
stress.
Connaître les symptômes du stress.
Evaluer ses propres facteurs de stress.
Augmenter sa résistance au stress et
apprendre à le réguler.
Sécurisez votre parcours professionnel
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