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QUELS SONT VOS OBJECTIFS ?<br />
LES JEUX DE PARIS 2024 ?<br />
COMMENT VOUS Y PRÉPAREZ-<br />
VOUS ?<br />
Mon objectif est de décrocher un ticket<br />
pour les Jeux de Paris 2024. Ces Jeux<br />
à Paris sont très importants pour moi,<br />
car ils représentent une étape mémorable<br />
dans ma carrière. Cependant, la<br />
préparation olympique est complexe<br />
et difficile, car je suis obligée de travailler<br />
pour pré-financer les frais qui<br />
en découlent, en plus de mes charges<br />
personnelles. Par conséquent, je jongle<br />
entre mon emploi et l’entraînement en<br />
sautant parfois des séances et en les<br />
rattrapant le soir après le travail, ce qui<br />
est épuisant. Heureusement, j’ai des<br />
personnes sur qui je peux compter en<br />
cas de difficultés, comme mon entraîneur<br />
et son équipe, ma famille, mes<br />
amis et tous les encouragements quotidiens<br />
qui me permettent de poursuivre<br />
mon objectif ultime : participer à mes<br />
deuxièmes Jeux olympiques.<br />
COMMENT SONT ORGANISÉS VOS<br />
ENTRAÎNEMENTS ?<br />
D.R.<br />
J’ai une double vie. Malgré la fatigue<br />
et les longues journées que j’ai parfois,<br />
durant lesquelles je suis active de<br />
8h30 à 22h, je garde toujours mon objectif<br />
en tête. Mes entraînements sont<br />
maintenant malheureusement répartis<br />
dans la semaine en fonction de mon<br />
travail, car je suis obligée de travailler<br />
et je n’ai pas le choix. J’ai 20 heures<br />
d’entraînement obligatoires en salle<br />
chaque semaine, comprenant des leçons<br />
techniques et tactiques. En plus<br />
de cela, il y a des séances de préparation<br />
physique, de préparation mentale<br />
et de récupération avec un kinésithérapeute<br />
qui me permettent de tenir le<br />
rythme. Soit je m’entraîne le matin et je<br />
travaille l’après-midi, soit je travaille le<br />
matin et fais ma préparation physique<br />
pendant la pause du midi , puis j’ai souvent<br />
aussi des entraînements de 20h à<br />
22h, du non stop. Concilier les entraînements,<br />
les compétitions et le travail est<br />
un véritable parcours du combattant.<br />
Avec un emploi du temps aussi chargé,<br />
je n’ai pas beaucoup de temps pour<br />
ma famille et mes loisirs. Les sacrifices<br />
demandés pour atteindre mes objectifs<br />
olympiques sont nombreux. WSA<br />
EN SAVOIR PLUS SUR AFRICA.WOMENSPORTS.FR N°8 • Janvier > Juin 2024 WOMEN SPORTS AFRICA 37
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