Nuota, farfallina, nuota Nuota, farfallina, nuota - Bayer Diabetes ...

ecuperare queste tre tappe al nostro
ritorno. Cosa che siamo riusciti a fare.
Dopo il nostro arrivo trionfale a Nizza
siamo saliti direttamente a Les Contamines-Montjoie
nell’Alta Savoia, per
recuperare il percorso mancante.
La gestione del diabete in viaggio
Durante le mie escursioni invernali mi
sono dovuta confrontare con il problema
del freddo che riduce l’efficacia
dell’insulina. Per ovviare a questo problema,
ho sempre tenuto l’insulina a
contatto con il corpo. Quest’estate invece
ho dovuto trovare un modo per
tenere al fresco le mie penne per insulina.
Le borse termiche sono efficaci,
ma non sono conciliabili con la vita di
un’alpinista. I sacchetti «FRIO» che
contengono cristalli che si trasformano
in un gel fresco, se vengono messi in
acqua per 15 minuti, sono fantastici,
ma scomodi da trasportare.
Allora mi è venuta l’idea di realizzare
delle borse su misura utilizzando uno
schermo parasole. Sull’etichetta c’è
scritto: schermo termico di alluminio.
Questi sacchettini, chiusi da un
velcro o da una cerniera colorati, sono
leggeri (peso tra i 10 ei 20 grammi),
pratici e ci sono stati davvero utili.
Persino le tavolette di cioccolato non
si sono sciolte sotto il sole cocente!
Per renderli ancora più efficaci, nello
zaino li ho messe vicino alla tasca
dell’acqua.
Quante unità?
Dopo tre giorni di cammino ho ridotto
della metà la dose dell’insulina lenta
(Levemir). Per quanto riguarda quella
rapida (Novorapid), ho calcolato 0,4
unità su 10 di carboidrati invece delle
solite 0,6.
Ma come potevo calcolare il peso del
pane bianco (ahimè!), della torta di
mirtilli, della torta al limone, del piccolo
Kir di aperitivo e delle tante altre
cose buone che ci offrivano nei rifugi e
nelle capanne? A volte mi è capitato di
sottostimare il contenuto di zucchero
di un alimento e in seguito l’ho corretto.
Altre volte TOMBOLA, ci azzeccavo
ed ero soddisfatta. Mantenere
in equilibrio la glicemia è un esercizio
costante, che però viene alleggerito
dall’attività fisica.
Durante il viaggio tre delle mie penne
per insulina si sono svuotate di colpo
dei tre quarti del contenuto. Col
tempo ho imparato che è importante
rimuovere l’ago dopo ogni iniezione,
perché la pressione atmosferica e i
sobbalzi causati da ogni passo, fanno
fuoriuscire il liquido dall’apertura
della penna.
Premio da sogno
Chi è?
Ha delle qualità eccezionali ed è
assolutamente affidabile. È di buon
carattere e sempre di buon umore.
Quando ho bisogno di lui, non si lamenta
mai. È sempre al mio fianco
e ho potuto contare su di lui prima,
durante e dopo il viaggio della felicità.
Se credete che sia un amico, avete ragione.
Anche se in realtà sto parlando
di «CONTOUR», il mio glucometro.
È talmente facile da usare che l’ho
usato anche più del solito: 6–8 test al
giorno invece dei 5–6 test di prima.
E poi è leggerissimo, per cui potevo
tenerlo comodamente nello zaino. Inoltre
apprezzo molto la velocità con
cui esegue la misurazione: in cinque
secondi si ha il risultato. Ottima prestazione!
Un applauso a tutti coloro
che hanno contribuito alla progettazione
e realizzazione di questo gioiello
tecnologico.
Chardonne, 30 agosto 2007
Anne-Lise Neyroud
La prossima volta partecipate
anche voi! – Quando e come? –
Tenete d’occhio il prossimo
bando di concorso a partire
da febbraio 2008 sul sito web
www.ascensia.ch
Condividete i vostri sogni
con noi!
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