tpdjbmvsj-! flpmphjvsj! eb!lmjojlvsj - sppf.info

socialuri, ekologiuri
da klinikuri pediatria 57
ve la sa si cocx lo bi o lo gi u -
ri fun q ci i s uz run vel sa yo -
fad. Cven s or ga niz m s ar Se uZ -
li a ma Ti da mo u ki deb lad ga mo -
mu Sa ve ba da vi ta mi ne bis Zi ri -
Tad na wil s sak ve bis sa Su a le -
biT v Re bu lobT, xo lo ma Ti na -
wi li C ven s or ga niz m Si sin Te -
zir de ba. vi ta mi ne bi ar war mo -
ad ge ne n e ner gi is wya ros, Tum ca
i si ni a u ci le be li a s x va das x va
sa si cocx lo p ro ce sis nor ma -
lu ri mim di na re o bi saT vis: sis -
x lis da Z v lo va ni uj re de bis
war moq ni saT vis, kbi le bi sa da
ka nis T vis, ner vu li im pul se -
bis ga da ce mi saT vis, imu nu ri
sis te mis fun q ci o ni re bi saT vis,
vi ta mi ne bi a se ve aq ti u rad mo na -
wi le o ben niv Ti e re ba Ta c v la Si.
vi ta mi ne bi i yo fa or j gu -
fad: wyal Si da cxim Si x s nad
vi ta mi ne bad. wyal Si x s nad vi -
ta mi neb s mi e kuT v ne bi an B jgu -
fis y ve la vi ta mi ni da vi ta mi -
ni C, ase ve fo li u mis m Ja va, ni -
a ci ni (РР), bi o ti ni (Н). xo lo
cxim Si x s nad vi ta mi nebs - re -
ti no li (A), kal ci fe ro li (D),
E da K vi ta mi ne bi.
vi ta mi ni A da D or ga niz m s ar
mi e wo de bi an da mo u ki de be li sa -
xiT, isi ni Sem d gom sin Te zir de -
bi an. ar se bob s m c da ri mo saz re -
ba, TiT qos vi ta mi neb s m xo lod
xi li sa da bos t ne u lis sa Su a -
le biT vi RebT. re a lu rad ki m -
ce na re u li sak ve bi C ven m xo lod
C vi ta mi niT, fo li u mis m Ja viT, K
vi ta mi niT da ka ro ti niT (A vi ta -
mi nis p ro vi ta mi ni) gva ma ra gebs,
sa i da nac niv Ti e re ba Ta c v lis p -
ro ces SiA vi ta mi ni ga mo muS v de -
ba. B jgu fis vi ta mi neb s cxo ve -
lu ri war mo So bis sak ve bi Se i -
cavs, D vi ta min s ki Tev zi da zR -
vis p ro duq te bi. ami to m a da mi a -
nis k ve ba m ra val fe ro va ni un da
i yos, rom sak ma ri si ra o de no bis
vi ta mi ne bis mi wo de ba mox de s
or ga niz mi saT vis.
er Ti an me ti vi ta mi nis de fi -
cit s Se uZ li a im fi zi o lo gi -
u ri p ro ce se bis dar R ve va, ro -
mel ze c i s a ris pa su xis m ge be -
li. gar da a mi sa, or ga niz m Si vi -
ta mi ne bis q ro ni ku l uk ma ri so -
bas zo gi er Ti da a va de be bis
gam w va ve ba Se uZ lia.
mi ne ra lu ri niv Ti e re be bi
sak veb p ro duq teb Ta n er Ta d
or ga niz m s gar da vi ta mi ne bi sa,
mi ne ra lu ri niv Ti e re be bic mi -
e wo de ba. vi ta mi ne bis m s gav sa d
2013 weli
ar c mi ne ra leb s aq v T e ner ge ti -
ku li fa se u lo ba, Tum ca or ga -
niz m s maT ga re Se ar se bo ba ar
Se uZ lia. mi ne ra le bi mo na wi le -
o ben C ve ni Z v lo va ni q so vi le -
bis for mi re ba Si, mniS v ne lo van
rol s Ta ma So ben niv Ti e re ba Ta
c v la Si da uz run vel yo fen
nor ma lur sa si co cocx lo
fun q ci ebs. mi ne ra le bis Zi ri -
Ta di na wi li or ga niz mis Z v lo -
van q so vi leb Si an s x va das x va
Txe vad ga re mo Si a kon cen t ri -
re bu li. or ga niz mi dan mi ne ra -
le bis ga mo dev na bu neb ri vi g -
ziT x de ba da a mi to m a u ci le -
be li a ma Ti mud mi vad ga nax le -
ba da Sev se ba.
mi ne ra leb s mik ro da mak ro -
e le men te bad h yo fen. mak ro e le -
men te bia: go gir di, fos fo ri,
qlo ri, mag ni u mi, nat ri u mi. ma -
Tor ga niz mi sak ma ri sad di di
ra o de no biT Se i cav s da Se iZ le -
ba ram de ni me a se ul mi lig ram s
Se ad gen des s xe u lis 100 gram ze.
am mi ne ra le bis ga re Se ar se bo -
ba Se uZ le be lia. isi ni aq ti u -
rad mo na wi le o ben c v lis p ro -
ce seb Si da uz run vel yo fen C ve -
ni or ga no e bis da sis te mis
nor ma lur fun q ci o ni re bas. es
mak ro e le men te bi C ve ni uj re de -
bis Se mad ge nel na wil s war mo -
ad ge nen. mak ro e le men te bis Sem -
c ve lo ba C ven s or ga niz m Si um -
niS v ne loa. mak ro e le men te bia -
rki na, mar ga ne ci, Tu Tia, spi len -
Zi, ko bal ti, fto ri, qro mi, iodi,
se le ni dasxv. sul mec ni e re bi
jan m r Te lo bi saT vi s a u ci le -
bel 25 mik ro e le men t s iT v li an.
dad ge ni lia, rom fer men te -
bis di di na wi li aq ti u ri moq -
me de bas m xo lo d or ga niz m Si a
ma Tu im mi ne ra li s ar se bo bi sa s
iwyebs. ma Ti mo na wi le o bis ga -
re Se c v lis p ro ce se bi a r aq -
ti ur de ba. isi ni mo na wi le o ben
sis x lis war moq m nis da Se de -
de bis p ro ce seb Si, uz run vel yo -
fen m Ja va-tu to van ba lanss,
qmni an vi ta mi ne bi s a saT vi seb -
lad sa Wi ro ga re mos, mo na wi le -
o ben Z v lo va ni da s x va q so vi -
le bis for mi re ba Si, as ru le ben
m niS v ne lo van rol s gul-sis x -
l Zar R v Ta da ner vu li sis te -
mis nor ma lur fun q ci o ni re ba -
Si, mo na wi le o ben saW m lis ga da -
muS ve bis p ro ces Si. faq ti u -
rad, or ga niz mis y ve la sa si -
cocx lo p ro ce si a ma T u im mi -
ne ra le bis mo na wi le o bis sa Su -
a le biT mim di na re obs.
vi ta mi ne bis da mi ne ra le bis
de fi ci ti
Se iZ le ba iT q vas, rom p raq ti -
ku lad ver c er Ti C ven ga ni ve -
r i Reb s sak ma ri si ra o de no biT
vi ta mi neb sa da mi ne ra leb s
dRe van del ra ci on Si ar se bu -
li p ro duq te bis sa Su a le biT,
rac s x va dax va faq to re bi Ta a
ga mow ve u li. xSir Sem Tx ve va Si,
ni a da gi da mu Sa ve bu li a di di
ra o de no bi sa su qe bi sa da qi mi -
ka te bis sa Su a le biT, rac mi wi -
s im sak ve bi niv Ti e re be bis gan
ga mo fit va s iw vevs, ro me li c
a u ci le be li a vi ta mi ne biT da
mi ne ra le biT s rul yo fi lad
gam did re bu li m ce na re u li p -
ro duq te bis mi sa Re bad.
ase ve m niS v ne lo ba aq v s ni a -
dags, ro mel zec ga moz r di li a
xi li da bos t ne u li, rad gan
ro gor c k v le ve bi aC ve neb s s x -
va dasx va re gi o neb Si moy va ni l
er Ti da i gi ve p ro duq t s Se iZ -
le ba s x va das x va sak ve bi fa se -
u lo ba ga aC n des, ma ga li Tad p -
ro duq ti s er Ti par ti a sak ma ri -
si ra o de no biT r ki nas Se i cav -
des, xo lo s x va re gi on Si moy -
va ni l igi ve p ro duq t Si ki mi -
ni ma lu ri i yo mi si Sem c ve lo ba.
bev ri vi ta mi ni da mi ne ra li
im mo men ti da n iwye ben daS las,
rac da ik ri fe ba. ma Ti Se nax vis
xan g r Z li vi pe ri o dis gan mav lo -
ba Si ki sak ve bi fa se u lo ba m -
niS v ne lov na d i wev s q ve viT. sa -
sar geb lo niv Ti e re be bis dar Ce -
ni li na wi li p ro duq tis sak ve -
bad mom za de bis p ro ces Si k v -
lav ze moq me de bas ga nic dis da
nad gur de ba. ase, rom re a lu rad
C ven s ra ci on Si vi ta mi ne bi Ta
da mi ne ra le biT sak ma od ga Ra -
ri be bu li p ro duq ti x v de ba.
yu rad sa Re bia, rom vi ta mi ne -
bis da mi ne ra le bis de fi ci ti
x Si rad Tav s i Cen s di e tis dac -
vis d ros, rad gan ka lo ri e bis
ra o de no bis Sem ci re bas Ta n
er Tad m cir de ba sa sar geb lo
niv Ti e re be bis ra o de no ba.
aseT d ros, jan m r Te lo bi sa
da or ga niz mis sa si cocx lo
sis te mis nor ma lu ri fun q ci o -
ni re bi saT vi s a u ci le be li x de -
ba vi ta mi ne bi sa da mi ne ra le bis
Sem c ve li s pe ci a lu ri da na ma -
te bis mi Re ba.
vi ta mi ne bi da mi ne ra le bi
bo di bil din g Si
ro gor c p raq ti ka g viC ve nebs,
bo di bil din g Si, fit nes Si da s -