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MAGAZINE AVVENTISTA GIORNALE BIMESTRALE DELLA FEDERAZIONE AVVENTISTA DELLA SVIZZERA ROMANDA E DEL TICINO - N°10 - LUGLIO / AGOSTO 2017
SALUTE
SEI ACIDO O
ALCALINO ?
WWW.MAGAZINEAVVENTISTA.COM

Digiuno
Gusto
provo a mangiare più
frutta e verdura.
Evito la carne e
lo zucchero.
Spirituale
dei
5 sensi
Udito
ascolto musica e
partecipo a delle
conversazioni che
elevano il mio p
ensiero a Dio
Olfatto
faccio degli esercizi di
respirazione all’aria
aperta, fin dal mattino.
Vista
guardo delle
trasmissioni che
presentano la
bellezza della
natura
Come avete potuto constatare dalla copertina, questo mese
il tema verte sulla salute, con un approccio olistico. Per parlare
della salute fisica, il dossier presenta una domanda importante,
relativamente nuova: siete acidi o alcalini? Meno
di un anno fa ho assistito a una conferenza in cui per la prima
volta ho sentito parlare degli organismi acidi e alcalini. Sinceramente,
l’argomento ha attirato molto la mia attenzione.
Non so se è perché sono un uomo o perché sono troppo
cartesiano, ma questo modo di classificare gli alimenti mi è
sembrato logico e in armonia con il messaggio della salute
che ho sempre sentito in chiesa. Inoltre, non si tratta del
risultato di ipotesi, ma di vere e proprie ricerche scientifiche.
Questo non ha fatto altro che confermare gli scritti di Ellen
White, la cui data non è recente, ma il contenuto rimane
sempre attuale.
Per parlare della salute psicologica, abbiamo intervistato un
pastore ex workaholic, un lavoro-dipendente, che racconta
di come con l’aiuto di Dio ha deciso di salvare la sua famiglia
e se stesso prima di andare a salvare gli altri. Matthias Maag
rivela quindi il suo percorso personale in questo processo.
Visto che anche io ho la passione per la chiesa e per il mio
lavoro di pastore, non posso restare indifferente su questo
genere di argomenti. Sono equilibrato nella mia missione di
“salvare” la mia famiglia e le chiese?
Leggendo la testimonianza di Anna-Sofia, sono stato colpito
dalla sua fede e dal suo coraggio nell’affermare che non
incolpa Dio, ma che al contrario è capace di ringraziarlo per
la sua malattia, perché l’ha inspirata a una salute spirituale
migliore. Sarei capace di reagire così se fossi al suo posto?
Sì, prima di fare del bene a voi, cari lettori, posso confermare
che questo numero del Magazine Avventista ha fatto
del bene prima di tutto a me stesso.
INGREDIENTI
Rickson Nobre
Pastore
e segretario FSRT
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5
9
11
13
14
Intervista : Matthias Maag
Salute - Sei acido o alcalino ?
Facciamola brillare, sui passi dei
riformatori
Anna-Sofia, violinista di Dio
contra tutto e tutti
Omaggio a Marinette Gonin
Versione francese
Giornale bimestrale della Federazione avventista della
Svizzera Romanda e del Ticino (FSRT)
N10 / Luglio - Agosto 2017
Rivista gratuita
Stampato in Germania
Caporedattore: Rickson Nobre - Editore: Dipartimento
delle Comunicazioni FSRT - Redazione a cura di:
David Jennah, Rickson Nobre, Eunice Goi, Pierrick Avelin,
Yolande Grezet, Adriana Stasi - Impaginazione e grafica:
Eunice Goi - Redattori : Bruna Gerano, Rickson Nobre, Yolande
Grezet, Eunice Goi - Collaboratori: Matthias Maag,
Elena Zagara, Anna-Sofia Bonino - Traduttore: Serena
Zagara, Tiziana Cala, Eunice Goi - Correzione a cura di:
Odette Cordas, Geneviève Montégut.
Photo credit
Copertina, pagina 5 : Adobe Photo Stock - pagina 1 :
www.adventistas.org (adatto) - pagina 2 : Yolande Grezet
- pagina 3 : www.pexels.com - pagine 6, 7 : revistavidaesaude.com.br
(adatto)- pagina 11 : Virtuozok.hu - pagina
12 : Carlos Alvarenga, Virtuozok.hu - pagina 13 : Dominik
Frikart.
La responsabilità degli articoli firmati pubblicati su
ADVENTISTE MAGAZINE è dei singoli autori.
RECETTE
GRANOLA
Tatto
metto mani e piedi al
servizio di Dio e della
sua chiesa.
- 7 tazze di fiocchi di
cereali (avena o miscela
di 5 cereali)
- 1 tazza di mandorle
tritate
- 1 tazza di nocciole
tritate
- 1 tazza di semi di
girasole
- 1/2 tazza di zucchero
integrale
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di zucchero
vanigliato
- 2/3 di tazza di olio (di
arachidi o di colza)
- 1/2 tazza di acqua
1. Amalgamare tutti gli ingredienti e
cuocere a 180° mescolando spesso
fino a ottenere un impasto dal colore
omogeneo. A seconda della quantità,
valutare di cuocere l’impasto in
due mandate.
2. Dopo la cottura, a seconda dei
propri gusti, è possibile aggiungere
dell’uvetta, dei mirtilli essiccati, dei
pezzettini di cioccolato…
1
- 1 tazza di cocco grattugiato
Una ricetta di Yolande Grezet

INTERVISTA
> MATTHIAS MAAG
Intervista a cura di Magazine Avventista
ghiera. Digiunai. E visitando Collonges,
Dio mi disse “è qui”. Vi feci gli studi di
teologia e feci il tirocinio pastorale nel
Ticino.
Cosa ti stimola in questo ministero?
dovevo imparare l’italiano. Sono stato
allora sponsorizzato per passare due
mesi a Firenze.
Fin dall’inizio, ero sempre impegnatissimo,
dalla mattina alla sera.
Matthias, ti puoi presentare con
poche parole?
Sono Matthias Maag. Sono nato a Berna
in una famiglia avventista e sono
cresciuto a Morat.
Quando ero adolescente, di fronte a
delle tensione tra i miei genitori, mi
sono ribellato e ho lasciato la chiesa.
Tagliai i ponti con il Signore e tutti i miei
amici della chiesa. Affrontai una forte
crisi per una dozzina d’anni, fino all’età
di 20 anni. Cominciai a lavorare per UBS
a Zurigo: fu l’inizio di un cambio di vita.
Dissi a Dio che volevo vivere una vita
retta. Grazie a un amico, Joaquim, ripresi
i contatti con i cristiani e con degli
avventisti. Seguii degli studi biblici con
la famiglia Schonmann di Cernier.
Dopo qualche anno, i miei genitori si
riconciliarono, ma mia madre aveva un
cancro e morì nel 2001.
Come sei diventato pastore?
Dopo molti anni e tante domande, ho
trovato il mio cammino. È stato più che
altro Dio che mi ha trovato, come dice
la Bibbia. Ho scoperto un Dio d’amore.
Non pensavo che mi avrebbe dato una
nuova opportunità, un nuovo inizio.
Nello stesso periodo, ho sentito la vocazione
per diventare pastore. Per un
anno ho detto a Dio che non ero pronto.
Ma la voce di Dio ha insistito “Vai a
Collonges”. Ne feci un soggetto di pre-
La mia conversione fu dolorosa, difficile.
Perché il nemico non ti lascia facilmente.
Ma la più grande rivelazione
fu quando mi resi conto che Gesù mi ha
salvato, Gesù torna presto. Ero assetato
della Parola, delle profezie. Da quel
momento, ho sempre questo sentimento
di bisogno. Gesù ritorna! Dal 1992,
cioè da 25 anni, ciò mi da equilibrio.
A proposito, parlando di equilibrio,
come hai vissuto i primi anni del
ministero?
Mi ricordo che quando ero a Collonges
per i miei studi, predicavo nelle chiese
della FSRT, facevo parte degli animatori
dei campeggi dei Tizzoni-Explo in estate,
ero vice-precettore della struttura
Horizons a Collonges, e mi fu chiesto
di collaborare nelle attività sportive a
Collonges. Ero presidente della classe
uscente, cioè mi occupavo di organizzare
dei progetti e di raccogliere fondi
per gli eventi.
Alla fine dei miei studi, la FSRT mi propose
di essere pastore in Ticino. Ma
Come lo spieghi?
Di nuovo quel sentimento di bisogno.
Gesù ritorna preso e si dice con zelo.
Inoltre, ero in guerra con il nemico. Per
molto tempo mi aveva tenuto lontano
dal buon cammino e avevo quindi l’impressione
di dover recuperare dando
tutto per il Signore.
Come vivevano la tua foga, il
tuo lato zelante le persone che ti
circondavano?
Fin da bambino ero molto vivace. Fui
anche un adolescente irrequieto (alcool,
droga, qualche giorno in prigione).
Quindi quando incontrai Gesù e
mi diedi a fondo per la Sua causa, chi
mi era attorno pensava “Passa da un
estremo all’altro. Durerà qualche mese,
qualche anno al massimo, è una fase,
gli passerà”. Ma dura da 25 anni (risate).
Quando hai cominciato a renderti
conto che questo ti danneggiava?
Con la pratica! Quando si è più giovani,
si hanno più energie e ci si recupera
più velocemente. Ma con l’età, si impara
dall’esperienza. E ho cercato un
equilibrio.
Per molti anni, anche da sposato, non
ho mai preso nemmeno un giorno di
ferie. Le persone della chiesa erano
contente di avere un pastore che fosse
sempre disponibile.
Fu nel 2000 che le cose cambiarono.
Stefania, mia moglie, era incinta. Sua
sorella mi chiamò mentre ero a uno
campeggio GA in montagna, per dirmi
che si erano rotte le acque. E io dissi
“Ok, si sono rotte le acque”. Non avevo
capito cosa volesse dire. Furono degli
animatori che mi avvisarono dicendo
che dovevo fare i bagagli e dovevo
correre per raggiungerla (risate). Sono
arrivato giusto in tempo per la nascita
di Eleonora.
Fu lì che cominciarono i problemi. Mia
moglie incominciò a essere fragile, a
causa della mancanza di sonno e della
fatica. E quindi, quando il bimbo
piange, grida di notte, cosa fai? Vai!
Nonostante tutto, non hai fermato il
tuo ritmo sfrenato?
Amavo sempre il mio ministero. Il lavoro
era sempre così intenso. Provai a conciliare
le due cose.
Nel 2001 ci trasferimmo in Sicilia. Mi occupavo
di diversi gruppi e chiese. Ci furono
molti battesimi. Ero molto contento,
entusiasta.
Mi invitavano a predicare in Sicilia, in
Germania, etc. Viaggiavo a volte per
delle intere settimane. Continuavo a essere
animatore nei campeggi GA.
E lì si raggiunse l’apice della crisi. Molte
volte Stefania si sentiva sopraffatta.
Cercammo il parere dei medici. E uno
specialista diagnosticò un momento di
depressione.
Quale fu il crollo?
Il giorno in cui trovai mia moglie per terra
fu il crollo. Mi svegliò.
Parlai molto con Dio in preghiera e Lui
mi mostrò chiaramente che dovevo
rallentare. Infatti, il Signore mi chiese:
cos’è più importante per te? Il tuo ministero
o la famiglia?
In quel periodo mi resi conto che avevo
commesso l’errore di mettere Dio
al primo posto, poi il ministero e poi la
famiglia. Mentre avrei dovuto mettere
Dio al primo posto, poi la famiglia e solamente
dopo il ministero. Ho dovuto
cambiare tutto.
E hai cambiato tutto andando via...
Sì, lasciai il campo siciliano perché non
so se restando in Sicilia la mia famiglia
sarebbe rimasta unita e intatta. Ma ci è
voluto del tempo. Non si è fatto né in
un giorno né in un mese. Passammo un
anno in preghiera, a pensare prima di
decidere di partire.
Era sempre presente in me il desiderio
di essere missionario. Abbiamo vissuto
9 anni nel campus dell’università avventista
in Africa del Sud dove Stefania
imparò l’inglese e io perfezionai il mio.
Eleonora iniziò la scuola. Continuammo
a essere al servizio della chiesa. Ma furono
degli anni dedicati a noi, alla nostra
famiglia. Fu straordinario. Eravamo
insieme come una famiglia. Ognuno
ha potuto studiare. E abbiamo potuto
continuare a lavorare per la chiesa ma
senza pressione. Iniziai addirittura a occuparmi
di una chiesa in mancanza di un
pastore. Ma per questo, decisi di sacrificare
i miei studi e non la mia famiglia.
Conciliai la mia passione di salvare delle
anime con la vita personale. Predominò
l’equilibrio.
Che consiglio daresti a chi vive attualmente
questo zelo nella chiesa o nella
vita personale?
Pensando alla mia esperienza, direi che
bisogna innanzitutto capire che non siamo
Dio, è Lui che controlla le cose. E
poi, non siamo indispensabili. Non siamo
noi che salveremo il mondo. Per colpa
di questo zelo, si rischia di fare delle
cose che Lui non ci ha chiesto. E alla
fine, si rischia di ammalarsi, di distruggere
la famiglia, allontanare i propri figli.
Ringrazio Dio perché oggi mia figlia
ha 16 anni. Tutte le mattine viviamo un
momento insieme, leggiamo un testo
della Bibbia e preghiamo.
Sono molto contento di aver ritrovato
un certo equilibrio e di avere una famiglia
unita. Per tutto questo, ringrazio il
Signore. Mi ha svegliato. Gloria a Dio.
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contact@adventistemagazine.com
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4

tessuti, creando un ambiente favorevole
alle malattie che oggi uccidono di più”,
aggiunge l’autrice e specialista in trattamenti
naturali, Elisa Biazzi.
ALIMENTI ALCALINI
j
DOSSIER
SALUTE
SEI ACIDO O
ALCALINO ?
Bruna Genaro
Gli alimenti di origine vegetale aiutano a
mantenere un pH leggermente alcalino
nel sangue. Perché è importante?
Il pH7 è neutro. Più il pH aumenta, più
è alcalino. E più diminuisce, più è acido.
Sembra una lezione di chimica ma
questo riguarda la tua alimentazione.
La dieta considerata alcalina, con un pH
(potenziale idrogeno) superiore a 8 è stata
presentata come “la dieta che regola”
il pH sanguigno. Anche se l’alimentazione
può influenzare il pH del sangue,
non è un fattore determinante nel cambio
del pH sanguigno.
Secondo Lislei Flores, nutrizionista
avventista, lo stato di equilibrio del pH
sanguigno varia fra 7,35 e 7,45 per essere
alcalino. Il pH
è la misura che
determina se un
elemento o componente
è acido,
neutro o alcalino,
che si determina
attraverso la
concentrazione di
ioni di idrogeno.
La tavola di variazione
del pH va da
0 a 14: il pH 0,0
rappresenta il massimo
di acidità e il
pH 14,0 il massimo
di alcalinità. Il pH
7,0 è neutro.
“Questo equilibrio, chiamato acido-basico,
dipende dai meccanismi regolatori
realizzati dai reni (controllo idrico), dai
polmoni (respirazione) e il sistema tampone
(una miscela di componenti basici
e alcalini). Questi sistemi insieme permettono
di mantenere il pH sanguigno
a dei livelli di normalità nonostante l’acidità
degli alimenti e del metabolismo dei
tessuti”, spiega la specialista. “Quindi,
anche se mangio qualcosa molto acida
o molto alcalina, il pH del sangue resterà
stabile (dei valori anomali del pH rilevano
delle malattie gravi). Tuttavia, l’alimentazione
dell’essere umano oggi aumenta
l’acidità delle cellule, irritando e provocando
delle infiammazioni croniche nei
Per alcuni scienziati del campo dell’alimentazione,
in nessun momento della
storia dell’umanità si sono consumati
degli alimenti così acidi come adesso.
La cellula umana ha un pH di circa 7,35-
7,45. Quando questa cellula arriva a 5,0
attraversa ciò che viene chiamato apoptosi,
o suicidio cellulare. La cellula si
uccide perché se si moltiplica in questo
stato, può duplicare una cellula cancerogena.
Una della strutture che compiono
questo compito è la proteina chiamata
p53. Considerata troppo acida, porta
la cellula a uccidersi. Ed esplode, letteralmente!
Una persona di 30 anni è già
sfuggita al cancro diverse volte. E non
l’ha avuto proprio per questa ragione.
Ovviamente il cancro non è dovuto solamente
all’alimentazione.
Secondo numerosi specialisti della nutrizione,
l’alimentazione determina la qualità
del corpo all’interno e all’esterno.
Alcuni alimenti esigono di più dal corpo
per arrivare a un pH naturale. E altri
alimenti contribuiscono a rendere il pH
del corpo a un livello adeguato. Abbiamo
un pH da neutro a basico, e quindi
il pH acido pregiudica diverse strutture
del corpo e il metabolismo in generale.
Non è solo una questione di pH acido o
basico, ma è da lì che possono emergere
delle malattie.
Alimenti acidi
La dieta alcalina raccomanda la consumazione
di 30% di alimenti acidi e 70%
alcalini. La maggior parte degli alimenti
sono di origine animale. “Pollame, pesci
e frutti di mare, prodotti raffinati (zucchero,
sale, farina, mais, riso), gli zuccheri
chimici o edulcoranti, medicine, alcool,
bibite gasate, burro, yogurt, oli e grassi
idrogenati, fritture, caffè, thè nero, e altri”,
elenca Elisa Biazzi.
Le barbabietole, le carote, il
radicchio e altre radici e tuberi
rendono il nostro corpo alcalino.
Sono ricchi in minerali e
fibre. Possono essere consumati
crudi o cotti a vapore o in
acqua bollente, conditi con olio
d’oliva ed erbe aromatiche.
f
Le crucifere (cavolo e broccoli)
hanno degli effetti benefici:
modificano leggermente il pH
del corpo per rendere più alcalino
e migliorare la digestione.
w
Il limone diventa alcalino quando
è assorbito dal corpo, soprattutto
quando è ingerito
con dell’acqua la mattina a
stomaco vuoto. Rafforza il sistema
immunitario, agevola la
disintossicazione del fegato,
migliora la digestione e aiuta la
perdita di peso.
U
La mela, come la maggior
parte dei frutti, è alcalina. Dà
all’organismo fibre, nutrimenti
e vitamine utili al transito
intestinale.
m
L’aglio è considerato come uno
dei migliori alimenti da consumare.
È alcalino. È un antibatterico
naturale, e migliora la
salute del corpo.
P
Nonostante sia considerato
come un alimento altamente
calorico, l’avocado contiene
dei grassi vantaggiosi per il
corpo (tra cui l’omega 3) se
consumato con moderazione.
Contiene anche dei minerali,
delle vitamine, degli antiossidanti
e un buon pH.
Y
Ogni volta che mangiate
dell’uva, state fornendo il vostro
corpo di acqua, minerali,
vitamine, antiossidanti e del
famoso resveratrolo.
6

Mantenere
pH neutro
Anche se l’alimentazione
è ricca in alimenti altamente
acidi o alcalini,
l’organismo regolerà
sempre il pH per mantenerlo
tra 7,35 e 7,45.
Ecco come il corpo applica
questo controllo.
2
IL SANGUE
Il pH del sangue è mantenuto
stabile dalla neutralizzazione
di CO2 effettuata
dall’emoglobina e dal
bicarbonato in
circolazione.
"Un disequilibrio del pH sanguigno attiva il
sistema tampone, i reni e i polmoni, indispensabili
per ottenere l’equilibrio acido-basico dell’organismo.
Le proteine e i fosfati sono i tampono intracellulari
primari, mentre il sistema di bicarbonato e
l’acido carbonico sono un tampone extra-cellulare."
Lislei Flores
Il problemi de sovraccaricare senza sosta il sistema
di regolazione del corpo è l’usura di cui soffre con
il tempo. “Il corpo possiede diversi meccanismi che
fanno tornare alla normalità il pH sanguigno. A lungo
termine, questo fa stancare l’organismo. È come
se fossimo una macchina: se si usa in eccesso con
poca manutenzione, si sfrutterà ogni giorno di più."
Kelly Barboza
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1
I POLMONI
Secondo il bisogno di
aumentare (alcalinizzare) o di
diminuire (acidificare) il pH,
i polmoni possono eliminare
delle quantità più o meno
grandi di CO2.
I RENI
I reni eliminano gli acidi del
metabolismo e possono
produrre e riassorbire il
bicarbonato, elemento
alcalinizzante.
ghiera e la meditazione che inducono
una respirazione lenta e una frequenza
cardiaca bassa, l’esercizio moderato,
l’aria pura (l’aria carica di CO2, acidificante,
è il fattore ambientale che uccide
di più in tutto il mondo), l’acqua
in giusta misura e con un pH neutro o
alcalino, la luce del sole, i sentimenti di
pace e di gioia, favoriscono la normalità
del pH.
L’acidità del sangue si produce a causa
di un disequilibrio metabolico che
influenza il sistema regolatore del pH
(reni, polmoni, tamponi). L’acidità
del sangue (acidosica) influenza
l’equilibrio metabolico e, di
conseguenza, l’immunità
(sistema di difesa dell’organismo)
e tutto ciò
può provocare delle
malattie quali cancro,
malattie infiammatorie,
malattie infettive,
osteoporosi e
obesità.
L’acidità dell’organismo
pregiudica il lavoro
degli enzimi e del
metabolismo cellulare.
Quando l’acidità è cronica,
demineralizza i tessuti e
le ossa, e produce malattie e
delle irregolarità funzionali degli
organi e delle ghiandole. Un pH
acido può anche modificare la struttura
delle proteine. Generalmente, il pH dei
tessuti cancerogeni è di circa 4,5 – cioè
molto acido. Il dottore tedesco Otto
Warburg ha ricevuto un premio Nobel
per le sue ricerche legate al cancro in
ambienti acidi.
origine animale con degli alimenti vegetali,
a scopo salutare. Bisogna ancora
ricordare che tra non consumare degli
alimenti di origine animale e non avere
l’apporto adeguato di nutrimenti, è meglio
consumare della carne perché in
questo caso, almeno, è ancora possibile
avere dei nutrimenti. Ma se contempli
un’alimentazione veramente sana, sostituisci
la carne e guadagni dei benefici
immensi”, dichiara Kelly Barboza.
Oggi, degli studi scientifici rivelano i
multipli benefici della dieta vegetariana.
Secondo alcune ricerche, il vegetarianismo
offe una longevità degna e produttiva.
Una dieta ricca in vitamine,
sali minerali, antiossidanti, composti
fitochimici, glucosio e
proteine, è completa.
Quando parliamo di sostituzione,
non si tratta
solo degli alimenti presenti
nel piatto, ma dei
nutrimenti. Per coloro
che sono abituati a
consumare la carne,
sebbene predisponga
il corpo a un pH
più acido, per sostituirla
bisogna sostituire le
proteine, il ferro, qualche
micronutrimento, le vitamine
e altri minerali. Se non si
trova tutto questo in un solo piatto,
bisogna ricorrere a diversi alimenti
per rimpiazzare la carne.
Alimenti alcalini
Per tutti coloro che vogliono seguire una
dieta alcalina, ricordiamo che l’eccesso
di acidità e di alcalinità sono dannosi
per la salute- quest’ultima è più rara e
provoca meno problemi. Un equilibrio è
necessario tra l’apporto di alimenti acidi
e alcalini, ma anche nella quantità di
alimenti consumati. “Credo che ci siano
solo dei benefici nel privilegiare gli
alimenti proposti in una dieta alcalina;
infatti, apportano una quantità di nutrimenti
notevole”, testimonia Lislei Flores.
La dieta alcalina può essere anche meno
faticosa per il corpo. Vi contribuisce con
meno radicali liberi in circolazione, che
permette agli antiossidanti di captare
questi radicali e di eliminarli, o di trasformarli
in cose buone. È un beneficio per
il corpo, perché diminuisce la possibilità
di malattie. I minerali (calcio, zinco, ferro,
magnesio, sodio, potassio e manganese)
sono dei potenti alcalinizzanti e agiscono
come elementi energizzanti e neutralizzanti-
L’acqua, di preferenza con un pH
leggermente alcalino o più basso, è di
fondamentale importanza per la salvaguardia
del pH sanguigno.
Il calcio è il minerale più utilizzato dall’organismo
per neutralizzare l’acidità. Se si
hanno unghie fragili, osteoporosi, carie
frequenti, anemia, è possibile che il re-
CLASSIFICAZIONE DEGLI ALIMENTI DA MOLTO ALCALINI A MOLTO ACIDI
gime alimentare sia molto acido o che
obblighi costantemente l’organismo a
utilizzare il calcio dei tessuti, rendendoli
fragili. Gli alimenti ricchi di calcio come il
sesamo, la mandorla e il chia sono molto
importanti. Ci sono anche degli alimenti
acidi solo al gusto: “Gli acidi non sono
cattivi in sé. Per esempio, il limone è
acido esteriormente, ma quando entra
in contatto con lo stomaco, diventa alcalino.
L’ananas e l’arancia sono degli
acidi eccellenti perché contengono acido
ascorbico, conosciuto con il nome
di vitamina C, che aiuta a potenziare
l’immunità.
Il cuore dell’essere umano sogna la longevità
e per questo prova a proteggere
la sua salute. Ovviamente non ci sono
delle ricette miracolose. La salute non
è una scienza esatta dove il risultato di
un’equazione è uguale per tutti. Tuttavia,
le regole della natura valgono per ogni
essere umano. Anche se non è sempre
facile seguirle, possiamo ricordare che
il Creatore di tutto l’universo è anche il
creatore del nostro corpo interno e dei
suoi meccanismi. In Lui possiamo avere
fiducia e a Lui possiamo obbedire senza
paura né indugi. La ricompensa è eterna!
In questa lista, possiamo ricordare soprattutto
lo zucchero: “Gli zuccheri sono
i più pericolosi, soprattutto quelli raffinati,
una vera bomba glicemica per il
corpo. I carboidrati abbassano il pH e le
grandi quantità di zucchero pronti a essere
assorbiti hanno quindi un impatto
molto più forte sul corpo. Una bevanda
conosciuta da tutti e che abbassa considerabilmente
il pH è la bibita gasata,
perché oltre a essere acida, contiene
molto zucchero”.
Nel caso delle bibite a base di cola, per
esempio, il pH di una bibita può raggiungere
2,0. Il problema non risiede
solo nel pH. Questo tipo di bibita non
contiene nessun contributo benefico
per il corpo. Tutte le bibite di questo
tipo, le soda, sono cattive. Quanta vitamina
C contiene una soda a base di
cola? Ora, quanti coloranti ci sono nella
stessa soda? Che orribile. L’unico vantaggio
sarebbe un gusto in bocca, ma
una volta passato, non è più così buono.
E non c’è bisogno di abusarne per pregiudicare
la salute. Il nostro organismo
non è per niente preparato per ricevere
le soda.
Stile di vita
Oltre all’alimentazione, lo stile di vita è
un fattore che influenza il cambio del pH
sanguigno. “È vero che lo stile di vita
interviene nell’equilibrio acido-basico.
Visto che i nostri meccanismi regolatori
sono i reni, i polmoni e il sistema tampone,
ogni situazione che interagisce con
questi sistemi influenza il controllo del
pH”, spiega Lislei Flores, nutrizionista
avventista. “Quando parliamo di stile di
vita, il riposo e l’esercizio fisico ne fanno
parte. Anche se viviamo una vita stressante,
è necessario un tempo di pausa
per ridurre l’impatto che causa lo stress
nel corpo”, aggiunge Kelly Barboza,
nutrizionista.
Secondo alcuni scienziati, altri fattori intervengono
nell’equilibrio del pH: la pre-
Meno carne, più verdure
Per una dieta alcalina, è importante sostituire
la carne e i latticini con degli alimenti
di origine vegetale. Molti medici
sono contro questo tipo di dieta a causa
di questa raccomandazione. Gli specialisti
di Vita e Salute in tutto il mondo credono
che sia possibile avere un’alimentazione
sana senza bisogno di alimenti di
origine animale.
Una buona alimentazione è il risultato
dell’equilibrio tra i macronutrimenti (carboidrati,
proteine e grassi) e i micronutrimenti
(vitamine e minerali), le fibre e la
quantità di acqua. Con degli alimenti di
origine animale o no, se diamo al nostro
organismo la quantità giornaliera adeguata
dei nutrimenti citati, non avremo
sicuramente delle carenze nutrizionali. È
bene ricordare che le carenze nutrizionali
non derivano solamente da un apporto
inadeguato dei nutrimenti, ma anche da
fattori legati allo stile di vita.
“Sì, è possibile sostituire gli alimenti di
FAGIOLI
VEGETALI
VERDURE
FRUTTA
GERMOGLI
CEREALI
NOCI
SEMI
OLI
BIBITE
EDULCORANTI
CONDIMENTI
MOLTO ALCALINI
ASPARAGI, CIPOLLE,
SUCCO DI VERDURE,
PREZZEMOLO, SPINA-
CI CRUDI, BROCCOLI,
AGLIO
LIMONE, ANGURIA,
MANGO, PAPAYA,
POMPELMO
OLIO D’OLIVA
TISANA ALLE ERBE,
LIMONATA
STEVIA
ALCALINI
FAGIOLINI VERDI, IN-
SALATA, ZUCCA, BAR-
BABIETOLE, PATATE
DOLCI, ZUCCHINE
FICHI, MELONE, KIWI,
UVA, MELA, PERA,
MORA, PAPAYA
MANDORLA
OLIO DI LINO COM-
MESTIBILE
THE VERDE, SCIROP-
PO D’ACERO
MELASSA DI RISO
POCO ALCALINI
CAROTE, POMODORI,
MAIS VERDE, CAVOLO,
FUNGHI, PISELLI,
OLIVE
ARANCIA, BANANA,
CILIEGIA, ANANAS,
PESCA, AVOCADO
LENTICCHIE, QUINOA,
MIGLIO
NOCCIOLINE, COCCO
OLIO DI COLZA
THE ALLO ZENZERO,
MIELE NATURALE
(CENTRIFUGATO E
FREDDO)
POCO ACIDI
SPINACI COTTI, ALCUNI
TIPI DI FAGIOLO
PRUGNA, SUCCO DI
FRUTTA DI FABBRICA
GRANO GERMOGLIA-
TO, RISO COMPLETO,
FARRO
SEMI DI ZUCCA, SEMI DI
GIRASOLE
THE, CACAO
MIELE
ACIDI
PATATA (SENZA LA BUC-
CIA), FAGIOLI
AMARENA, RABARBA-
RO, MARMELLATA DI
FRUTTA
RISO BIANCO, MAIS,
GRANO SARACENO,
AVENA
NOCI PECAN, ANACAR-
DI, PISTACCHI
CAFFÈ, VINO
ZUCCHERO BIANCO,
DI CANNA, GELATINA,
ACETO, MAIONESE
MOLTO ACIDI
MIRTILLI, CRANBERRY,
SUCCO DI FRUTTA CON
ZUCCHERO AGGIUNTO
GRANO, PANE BIANCO,
SPAGHETTI, PIZZA
ARACHIDI
BIRRA, ALCOOL, BIBITE
GASATE
EDULCORANTE ARTIFI-
CIALE, CIOCCOLATO
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BAMBINI
FACCIAMOLA BRILLARE, SUI PASSI DEI RIFORMATORI
LA DIVISIONE LANCIA UN PROGETTO PER I BAMBINI SUL TEMA DELLA RIFORMA
Il 2017 è un anno speciale per i cristiani
discendenti dal ramo protestante, tra cui
la Chiesa Avventista: si celebra infatti il
500° anniversario della Riforma protestante.
Il MIB (ministero in favore dei bambini)
della nostra Divisione ha lanciato l'iniziativa
di un sabato speciale organizzato
dai bambini stessi nelle proprie chiese
sul tema della Riforma. E nella Federazione
della Svizzera romanda e del Ticino,
le cose non potevano andare diversamente!
L’obiettivo è quello di portare i nostri
bambini a capire com’è arrivata la Bibbia
fino a noi, in particolare grazie ai riformatori
che ricordiamo proprio quest’anno.
Il programma, ricco e ben diversificato, è
tradotto nelle cinque lingue della nostra
federazione (francese, italiano, portoghese,
spagnolo e inglese). Questo vi
permetterà di cogliere l’opportunità di
coinvolgere in maniera spirituale, ludica
e intergenerazionale l’intera comunità in
una riflessione che riguarda il nostro passato
e che ci porta, attraverso il presente
che stiamo vivendo, a un futuro fatto di
testimonianze forti e autentiche!
Abbiamo pensato e lavorato a lungo su
questo progetto e i nostri obiettivi sono:
(1) aiutare le generazioni più giovani a capire
e afferrare il concetto che la libertà
religiosa di cui beneficiamo al giorno
d’oggi è il risultato del coraggio di
persone come voi e noi, nonostante le
conseguenze che hanno dovuto subire
per attenersi alla verità trovata nella
parola di Dio.
(2) incoraggiare i nostri bambini a capire
che se oggi possiamo leggere le nostre
Bibbie, tradotte in tantissime lingue
diverse, è perché qualcuno nel passato
ha dato la sua vita affinché questo
fosse possibile.
Vogliamo ringraziare il Signore per averci
ispirato a lavorare insieme su questo
programma della Riforma, affinché possa
essere messo a disposizione dei nostri
ragazzi.
Speriamo che apprezzeranno e che decideranno
di camminare sulla via dei riformatori.
Ma per fare questo, abbiamo
bisogno del vostro aiuto!
Quindi, come raggiungere l'obiettivo?
1 / Assicurarsi innanzitutto che
la vostra chiesa (il responsabile
del MIB, il pastore e gli anziani) sia
informata di questo sabato speciale.
2 / Condividere questa informazione
con gli altri genitori e
membri di chiesa, insistendo
sull’importanza di incoraggiare
questa giornata e di partecipare!
3 / Assicurarsi che il comitato di
chiesa abbia pianificato, in accordo
con lo staff locale del MIB, un sabato
nell’agenda di chiesa (a seconda
delle preferenze della maggioranza)
prima della fine del 2017.
4 / Procurarsi il materiale prodotto
dalla Divisione; tutto è già pronto (pubblicità,
preparazione con spiegazioni
passo per passo, svolgimento della
giornata, materiale visivo, scenette,
piccole attività manuali, ecc.).
Elena Zagara
Ministeri a favore
dei Bambini FSRT
10h30
1 er Festival
de la Liberté
religieuse
de Genève
samedi
28/10/2017
Eglise adventiste
Boulevard de la Cluse 68, 1205 Genève
Entrée gratuite
avec collation à la fin
La liberté célébrée,
Liturgie et message.
15h00
L’état de la liberté dans le monde.
Que faire ?
16h00
Concert de la liberté religieuse
Soli Deo Gloria
événement Sous la direction d’Olivier Rigaud
avec la participation de David Jennah et John Graz
INFO@ADVENTISTES-GENEVE.CH
fédération des églises adventistes de la suisse romande et du tessin
Les mardis
16, 23 et 30 janvier,
les 6, 20 et 27 février et
le 6 mars 2018 à 20h
Apprendre à
pardonner
Pour le bien de ma santé
7 séances pour découvrir la puissance de guérison du pardon
Avec
Christiane Perrin-Traphagen
Infirmière-enseignante, Formatrice
«séminaire pardon» LVS.
www.visplus.ch
Lieu
Espace Vie et Santé
rue de la Drague 41
1950 SION
Pour les 7 séances
CHF 120.- / personne
CHF 180.- / couple
Réduction possible :
chômage, étudiants, AI, ...
2017 SION
direction@7notes.ch
L’école de musique a pour but le développement de la
créativité et des talents musicaux de tous les enfants
et adultes qui aiment la musique. Les cours sont
dispensés par des professeurs diplômés, passionnés
par la musique et capables de la transmettre avec
enthousiasme.
Formation musicale
> Méthode selon Kodaly
> Solfège
> Formation liturgique
> Choeurs
> Orchestre
> Musique de chambre
> Harmonie et Contrepoint
> Direction de choeurs
Cours d‘instruments
> Piano
> Violoncelle
> Orgue
> Flûte traversière
> Clavecin - Epinette > Basson
> Violon
> Chant classique
4 lieux
• Avenue de l’Eglise-Anglaise 8, 1006 Lausanne
• Avenue du Quatorze-Avril 26, 1020 Renens
• Faubourg de l’Hôpital 39, 2000 Neuchâtel
• Boulevard de la Cluse 68, 1205 Genève
079 841 66 96 Chemin des Pépinières 19, 1020 Renens
SOIRÉE
worship
& TÉMOIGNAGES
Une soirée entière de
musique, chants & vécu
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Eglise adventiste
Rue de la Drague 41
1950 SION
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Vendredi
21 juillet 2017
20h
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TESTIMONIANZA
ANNA-SOFIA, VIOLINISTA DI DIO, CONTRO TUTTO E TUTTI
La musica! Ho sempre avuto
uno stretto rapporto con la
musica, direi fin da quando
ero nella pancia di mia mamma.
Ben presto ho voluto imparare a
suonare il violino. Mia mamma non era
troppo convinta ma a sei anni sono stata
accontentata e ho iniziato a studiare al
conservatorio di Basilea.
A quel tempo vivevo con mia mamma e
mia zia. Sognavo di avere un padre, dei
fratelli e delle sorelle. A otto anni sono
stata accontentata di nuovo. Ho avuto
un super papà! E con lui ci siamo trasferiti
a Neuchâtel. Adattarsi alla nuova
scuola non è stato semplice. Ma in tutto
questo il violino è stato il mio migliore
amico.
Ho sempre saputo di voler diventare una
musicista. Ho visto che la musica aveva
un potere benefico. Piaceva alle persone.
Anche in chiesa, ho scoperto che
la musica aiuta a far passare il messaggio
di chi predica. Tutto questo ha rinforzato
il mio desiderio di continuare a studiare
musica per fare di essa il mio lavoro.
Da una parte questo spaventava mia
madre che sa quanto è difficile,
anche a causa del sabato. Mi sosteneva
a suonare ma non voleva che
diventasse una professione. Dall'altra
parte, i miei professori mi incoraggiavano
facendomi partecipare a
concorsi dove spesso vincevo. E anche
questo mi motivava. Alla fine ho lasciato
il nido familiare per andare a vivere
a Berna dove ho studiato per quattro
anni ottenendo un diploma (bachelor) di
violino.
Durante questo periodo di successo, è
successa una cosa sconvolgente.
All'età di sedici anni ho notato un cambiamento
in me. Anche la mia famiglia
se n'era accorta. Ero sempre stanca; la
mia concentrazione e la mia memoria
diminuivano, così come peggioravano
i miei voti e non riuscivo più a stare al
passo.
Per tre anni ho fatto tantissimi esami
medici per capire cosa non andasse. I
medici non riuscivano a venirne a capo.
Eppure io mi sentivo senza volontà, senza
forza, atteggiamento che non era
proprio da me. Fino al giorno in cui ho
sentito che il mio piede destro si addormentava.
Ben presto iniziai a non sentire
più tutta la parte destra del mio corpo,
dalla vita in giù. Era tutto molto strano.
Da sola a Berna, decisi di chiamare mia
mamma che mi consigliò di andare subito
all'ospedale.
All'inizio i medici mi dissero che era solo
una cosa mentale, colpa dello stress
degli studi. Ma un dottore richiese comunque
una risonanza magnetica. I risultati
arrivarono nel corso della notte.
Alle tre del mattino, quando stavo per
addormentarmi, i medici entrarono nella
mia stanza dicendomi che c'erano
delle macchie bianche nel mio cervello.
Ero completamente sola. Mentre i miei
genitori erano in viaggio, io mi facevo
tantissime domande. Ho dovuto quindi
fare una serie di esami supplementari
per dare un nome a quello che mi stava
capitando: sclerosi multipla. Si tratta di
una malattia autoimmune che provoca
delle infiammazioni al sistema nervoso:
questo vuol dire che è il corpo stesso ad
autodistruggersi..
In mezzo a questa
tempesta, il Signore mi
ha circondata di angeli.
Gli infermieri erano molto attenti, sempre
al mio servizio. E la mia vicina di camera
di novantadue anni è stata una fonte di
speranza per me; mi incoraggiava con la
sua vivacità ed è stata esempio di forza
e di speranza.
Di fronte alla diagnosi ho smesso di essere
passiva. Ho pregato molto e sono
arrivata a dirmi che se il mio corpo si
distruggeva da solo, poteva anche guarire
da solo. Ma soprattutto ricordavo a
me stessa che Dio è capace di guarire
ogni cosa.
I medici mi presentarono il loro piano di
battaglia: una terapia al cortisone. E' una
terapia aggressiva che ha effetti negativi
sul metabolismo. Ancora una volta,
mi misi in preghiera per sapere se dovevo
accettare. Avevo davvero chiesto al
Signore di guidarmi.
I miei cari, desiderosi di aiutarmi, mi inviavano
ogni settimana decine di articoli
sulla malattia. Ma non avevo voglia di leggere
tutti quei testi né di guardare tutti
i video. Facendo una ricerca per conto
mio su internet capitai sul video di una
giovane donna cristiana che raccomandava
il digiuno e l'astinenza da alimenti
contenenti glutine e zucchero. Ecco cosa
attirò la mia attenzione.
Contemporaneamente, i medici mi avevano
convinta a iniziare la terapia al cortisone.
Decisi quindi di seguire il trattamento
per poi fare il periodo di digiuno.
Il giorno in cui il trattamento doveva
cominciare, gli infermieri dovevano togliere
un tubicino da sostituire con uno
che faceva passare il cortisone. Non
ero sicura di aver fatto la scelta giusta.
Mentre l'infermiera si occupava di
me, io, completamente a pezzi dopo
cinque giorni di ospedale, supplicavo
il Signore affinché creasse qualche
impedimento se questo trattamento
non corrispondeva alla Sua volontà.
Quel giorno, a differenza di tutti gli altri,
le mie vene erano quasi invisibili. Ben
tre infermieri cercarono di posizionare il
nuovo tubicino prima che riuscissi a capire
che, forse, quella non era la volontà
di Dio. Il trattamento venne rimandato al
giorno seguente. Ancora esitante, avevo
bisogno che il Signore confermasse la
sua volontà. In quel momento entrò nella
mia camera un'infermiera per pregare
con me e per dirmi: "Non è grave se non
inizi questo trattamento. Io vedo che hai
una fede incredibile".
Ma non mi bastava ancora e il giorno
dopo chiesi un altro segno ancora. Dovevo
chiamare la mia fisioterapista per
annullare il consulto del giorno perché
ero in ospedale. Era al corrente della mia
situazione e pregai affinché il Signore la
utilizzasse come strumento per aiutarmi
a scegliere. Ascoltando la mia storia, mi
disse con un tono calmo ma autoritario:
"Anna-Sofia, uscirai al più presto dall'ospedale
per ritornare a casa tua ma soprattutto
non prenderai il cortisone".
Chiusi la telefonata versando lacrime di
gioia. Mi sentii finalmente tra le mani del
Signore, in assoluta sicurezza. Rinunciai
così alla terapia al cortisone.
Quel giorno l'ospedale proponeva una
pietanza che mi piace molto ma che non
riuscii a mangiare. E' stato allora che
capii di essere pronta a digiunare. Mio
padre mi venne a prendere, rientrai a
casa e digiunai per sei giorni. Già al terzo
giorno, tutti i sintomi erano spariti.
Utilizzai questo tempo per documentarmi
sui trattamenti alternativi, scoprendo
così l'alimentazione a base di cibi crudi.
Da quel momento ho iniziato a seguire
un nuovo stile di vita salutare (musica,
digiuno e alimentazione diversa) e mi
sento bene. Ho ripreso il controllo della
mia salute e della mia stessa vita.
Negli ultimi mesi avevo deciso di trasferirmi
in Australia perché con la sclerosi
multipla fa bene abitare in un paese caldo,
per assimilare più vitamina D possibile.
Tutte le porte si sono aperte davanti
a me.... tutte, tranne una! Per colpa di
un semplice documento, non ho potuto
portare a termine il mio progetto. Ma
ancora una volta Dio vegliava su di me
e ha trasformato quello che poteva sembrare
una sconfitta in una benedizione.
Ho ricevuto un invito a partecipare a un
concorso di musica in Ungheria. Un altro
evento che non mi aspettavo e che ha
segnato la mia vita.
Qualche mese prima, avevo fatto domanda
per partecipare a un'emissione
televisiva in Ungheria per far piacere
ai miei nonni. Contro ogni aspettativa,
venni selezionata per questo concorso
di musica classica trasmesso dalla televisione
nazionale.
Dopo questa novità, avevo esattamente
cinque giorni per andare in Ungheria e
prepararmi al concorso. Mi chiedevo se
era davvero la volontà del Signore, con
tutto lo stress che ne comportava e soprattutto
visto che non seguivo le lezioni
da mesi. Decisi di andare e fare del mio
meglio. Purtroppo, si capiva che non ero
molto preparata ma nonostante questo
passai le audizioni, ottenendo così la
conferma che quella era la volontà del
Signore.
Mi preparai bene per la prova successiva
che consisteva nel girare un piccolo
filmato sulla mia vita nel quale ho potuto
parlare della mia fede e della mia
identità avventista. Ho anche parlato
della mia malattia, dimostrando che
stavo bene. Sono riuscita a trasmettere
il messaggio che non bisogna avere
paura e che bisogna aver fede in Dio,
credere nel bene e avere del coraggio!
Due giorni dopo le riprese ho suonato di
fronte al pubblico e alla giuria e ho sentito
una forza incredibile in me. Suonavo
con una carica che non veniva soltanto
da me. Le persone erano tutte in silenzio
come mai prima di allora. Ero decisa a far
vedere attraverso la mia musica l'esistenza
di Dio, dimostrare che Dio ci ama e
che niente è impossibile per Lui. Mi sentivo
come un soldato del Signore. Uno
dei membri della giuria disse addirittura
che aveva avuto l'impressione di sentire
la presenza degli angeli! Tutto questo mi
spinse ad andare avanti per quella strada,
sicura della mia missione.
Dopo la messa in onda, centinaia di
persone mi hanno scritto messaggi di
ringraziamento, incoraggiamento e alcuni
sono addirittura andati nelle chiese
avventiste in Ungheria. Ed io ho capito
perché non ero riuscita nel mio piano di
andare in Australia. Dio aveva bisogno
di me in Ungheria. Ho anche capito che
bisogna essere pazienti con Dio, così
come Lui lo è con noi!
Questi ultimi mesi sono stati particolarmente
intensi. Mi sono spesso chiesta
perché mi sono ammalata. La risposta è
che la malattia mi ha permesso di avvicinarmi
molto al Signore.
Tutta questa esperienza
mi ha insegnato che le
situazioni più difficili
possono raggiungerci ma
non distruggercire.
Dio ha promesso che non avrebbe inviato
nessuna prova al di sopra delle nostre
forze. Bisogna fidarsi di Lui e non smettere
mai di pregare.
E se non si crede in Dio, bisogna
comunque credere nelle cose positive
perché alla fine questo ci avvicinerà al
Signore.
PER SAPERE DI PIU
Anna-Sofia Bonino -
Virtuozok 2017
PER RISPONDERE ALL’ARTICOLO
contact@adventistemagazine.com
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A PRESTO
Omaggio a Marinette Gonin di Dominik Frikart, pastore della chiesa
avventista di Yverdon
(Centro medico sociale).
In seguito alla sua caduta del 15 settembre
2016, è stata ricoverata a
Yverdon prima, a Chamblon poi e infine,
dal 1 novembre 2016, al centro
medico sociale di Orny.
È morta il 14 gennaio 2017.
Marinette era una bella persona, decisa,
brava a coordinare le attività
familiari e ben adattata all’ambiente
contadino.
Era gentile e rispettosa, non criticava
né si lamentava mai. Amava condividere
la sua opinione e aveva uno spirito
aperto e accogliente.
Marie-Alice detta Marinette
Gonin-Gasser è nata il 21 dicembre
1920 a Lentigny, in Svizzera.
Ha frequentato una scuola tedesca
a Corgelens (in Francia). Durante
questo periodo bisogna ricordare
che suo fratello Alfredo le ha salvato
la vita aiutandola a camminare senza
fermarsi con -20°, quando se si fosse
fermata sarebbe stata intrappolata
dal freddo glaciale.
Ha seguito un percorso scolastico a
Friburgo e a Bulle e una scuola professionale
a Berna.
Ha vissuto a lungo alla Tuilerie a
Corbière, fino al suo matrimonio
con Marcel nel settembre del 1943.
Da questa unione sono nati Jean-
Jacques, Daniel, Claude e Philippe.
Dopo il matrimonio hanno abitato a
Robellaz.
Nel 2012 muore Marcel.
Durante tutta la sua vita, Marinette ha
goduto di buona salute.
Nel 2013 è stata rallentata da un
problema alla spalla e curata al CMS
Un biglietto trovato a casa sua prima
del suo ricovero dice:
« In te confido, o Signore […] perché
sei il mio baluardo e la mia fortezza ».
« Quando perdiamo tutto, dobbiamo
fare attenzione a non perdere il
Signore. Con Dio, si ha tutto quello che
ci serve nella paura e nel bisogno ».
« Prestiamo attenzione. Riserviamo
maggiore spazio alla vita spirituale.
Non guardiamoci indietro ma rivolgiamoci
al futuro e alle promesse del nostro
Signore che ci è fedele ».
Riassunto di un culto di Félix Berger a
Yverdon, nell’aprile del 2009.
Perché come Gesù ha risvegliato
Lazzaro con l’ordine che leggiamo
in Giovanni 11:43 (“Lazzaro, vieni
fuori!”), così sveglierà la nostra cara
Marinette.
La risurrezione di Lazzaro, come quella
di Gesù, diventa il simbolo della
risurrezione di tutti i credenti, di cui
Marinette fa parte.
NUOVO
un gioco cristiano
gratuito
per smartphone
e tablet
Aiuta
Eliab
a trovare il
Maestro e
impara di più
sulla parola
di Dio
ALLA RICERCA DI GESÙ
Sviluppato da Kupina
in collaborazione con HopeMedia Espagne et la FSRT
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