Voci di Moda - Numero 36

Dipendenza da social:
ecco perché tutti dovremmo fare attenzione
“La prova della propria esistenza non sta nell’apparenza di un
profilo social, ma nella sostanza della propria personalità”. Parole
senza dubbio vere, ma anche paradossali se pensiamo che frasi
di questo genere costellano ogni giorno le bacheche dei social
network. Ogni giorno il mondo di Internet è invaso da pensieri,
stralci di vita quotidiana, fotografie che ritraggono un po’ ciò che
si è e un po’ ciò che si vorrebbe essere, tutto al fine di mostrarsi
nella propria interezza, nella propria singolarità ed inneggiando
alla tanto decantata libertà d’espressione.
La libertà però, nonostante ciò che comunemente si tende a credere,
non è una prerogativa dei social network che, al contrario,
sfruttando il loro fascino ed un’apparente innocuità, spingono
nella direzione opposta: quella della dipendenza.
Non è solo la poca sicurezza causata dalla vastità del web a
dover destare preoccupazione negli utenti, bensì anche gli effetti
negativi che un utilizzo eccessivo degli strumenti virtuali può
causare alla salute, in particolar modo a livello psicologico. A tale
proposito, la letteratura psichiatrica ha recentemente introdotto
l’espressione ‘dipendenza da Internet’ per definire un disturbo
da discontrollo degli impulsi riscontrabile in vari tipi di comportamenti
disfunzionali online.
Dipendenza da social: di cosa si tratta?
Fu uno psichiatra statunitense, Ivan Goldberg, a parlare per la
prima volta di dipendenza da Internet, proponendo di registrare
ufficialmente la sindrome nel Diagnostic and Statistical Manual
of Mental Disorders al fine di classificarne la sintomatologia e i
metodi tramite i quali diagnosticarla.
Legati a questa patologia sembrano essere stati riscontrati diversi
fenomeni psicopatologici, in parte riconducibili a quelli connessi
all’utilizzo di sostanze psicoattive; emicrania, tachicardia e disturbi
alla vista, ma anche insonnia, amnesia, confusione mentale
sono alcuni tra i sintomi causati da un legame morboso con
i social network che, nei casi più gravi, comprendono anche
l’isolamento sociale dell’individuo, in quanto ormai alienato dal
mondo reale. La perdita di contatto con la realtà è il capolinea di
questa dipendenza che, così come qualsiasi altra, genera assuefazione
causando talvolta gravi crisi di astinenza.
Quali sono le cause?
Non tutti sono predisposti allo stesso modo a questo disturbo
- paragonabile al gioco patologico d’azzardo o allo shopping
compulsivo - che colpisce per lo più chi è incline alle dipendenze
in generale.
Il web rimane un mezzo vantaggioso per molti motivi, uno
strumento utile al fine di ottimizzare le tempistiche di molte
procedure, che permette di avere libero accesso alle informazioni,
sebbene richieda consapevolezza nell’utilizzo e capacità di
discernere le fonti attendibili da quelle incerte; nonostante ciò
per molti la sua funzione è andata ben oltre questo, prendendo
il sopravvento sull’individuo e tramutandosi in qualcosa di estremamente
pericoloso.
La dipendenza da Internet riguarda soprattutto chi ha la predisposizione
a soffrire di disturbi psicologici - quali la depressione
- o che si trova in periodi complessi e stressanti della sua vita,
come l’adolescenza, in cui trova la necessità di ancorarsi a qualcosa
che evada dalla quotidianità, al fine di accantonare i disagi
in favore del senso di protezione di un mondo virtuale creato a
proprio piacimento. L’appagamento che deriva dall’utilizzo dei
social con l’obiettivo di ‘auto-curarsi’ fa in modo che a livello
cerebrale vengano rilasciate maggiori quantità di sostanze psicoattivanti,
dando origine ad un vero e proprio circolo vizioso.
Come affrontare il problema?
Si dice che “il primo passo per risolvere un problema è ammettere
di avere un problema” e anche in questo caso è proprio questo
il punto di partenza. Talvolta è l’individuo stesso ad accorgersi
del proprio disturbo, talvolta i familiari o le persone vicine, ma in
ogni caso la soluzione più efficace sembra essere la psicoterapia.
Cosa molto importante è invece la prevenzione; moltissimi sono
i giovani - soprattutto adolescenti - che faticano ad allontanarsi
per troppo tempo dai propri smartphone e strumenti tecnologici,
in parte perché hanno la necessità di avere a disposizione certi
contenuti, in parte perché sono i primi a non voler rinunciare alle
interazioni sociali che si creano online ogni giorno.
Occorre premere molto affinché l’utilizzo di Internet venga limitato
al necessario o a poco più, nelle quantità in cui non rischi
di sfociare nell’estraniazione dalla vita reale in favore di una del
tutto illusoria e di un mondo fittizio. Promuovere una corretta
informazione riguardo questo tema è fondamentale per prevenirne
i rischi e per non perdere il controllo su uno strumento che
l’uomo ha creato per sé e non contro di sé.
E non dimentichiamoci che i social network sono un mezzo, non
certo un fine.
di Martina Cogni
Follie DI FORBICI
di Paitoni Pierangelo
AcconciAture uoMo
Tutti i
pomeriggi
e il sabato
possibilità
d’appuntamento
Viale Gavazzi 8 - MELZO (MI)
Tel. 340 26.46.739
11