Leerboek niveau WS

2.6 STOPPEN
2.6.1 Gebruik
De techniek van het stoppen wordt gebruikt om de kajak tot stilstand te brengen,
bijvoorbeeld bij plotselinge obstakels in het water. Op stromend water wordt deze techniek
gebruikt om makkelijker te kunnen traverseren naar de linker- of de rechter oever.
Stoppen tijdens voorwaarts varen
Doe achterwaartse slagen.
Stoppen tijdens achterwaarts varen
Doe voorwaartse slagen.
2.6.2 Techniek
Doe een maximum aan inspanning om te stoppen.
Maak korte slagen.
Maak snelle slagen.
Als het stoppen te zwaar gaat, steek dan de peddel slechts gedeeltelijk onder water.
Let op eventuele stroming, die de kajak zijwaarts kan bewegen.
2.6.3 Fouten
Te lange slagen, beginnend achter het lichaam, i.p.v. van korte slagen beginnend op
heuphoogte.
De peddel 'aait' over het water.
De houding van de handen op de peddel wordt gewijzigd.
De holle kant van de peddel wordt gebruikt.
2.7 ACHTERWAARTS VAREN
2.7.1 Gebruik (oa)
Als onderdeel van manoeuvreren naar achteren.
Na een noodstop een obstakel te ontwijken.
Afbeelding 15
Achterwaarts varen.
Waar kracht in tegengestelde richting is vereist, gaat het blad vlak langs de
kant van de kajak.
2.7.2 Techniek
Afbeelding 15
Ga bij het achterwaarts varen uit van dezelfde positie als bij het voorwaarts varen.
Gebruik de achterkant van het peddelblad.
Zeer sterk uitgevoerde rompdraai.
Sturen is moeilijker dan bij voorwaarts varen.
Romp:
De nadruk op de achterwaartse draaiing.
Rechtop en licht achterover buigen.
2005 NKB redader instructeur kajak 3 30